色九月婷婷,和平精英女性乳液有多白?

婚姻情感問(wèn)題：感情如果出現(xiàn)信任危機(jī)怎么辦？在婚姻中沒(méi)有安全感懷疑對(duì)方_映森覓愛(ài) 找映森情感導(dǎo)師24小時(shí)在線解答，關(guān)于感情如果出現(xiàn)信任危機(jī)怎么辦？在婚姻中沒(méi)有安全感懷疑對(duì)方_映森覓愛(ài)的正文如下：

前幾天我們的文章《在婚姻中沒(méi)有安全感，總是懷疑伴侶的人，該如何自救? 》分析了一下懷疑一方的心理，今天想和大家一起聊一聊被懷疑的那一方。

她們也有一些很有意思的行為：當(dāng)丈夫懷疑自己和男同事有事，能找的證據(jù)就是，翻自己的聊天記錄，而自己因?yàn)榕聦?duì)方懷疑，就把和男同事的聊天記錄刪掉了，這卻讓對(duì)方更加確信自己有事。

很多人可能會(huì)問(wèn)，她要不是心虛，為什么要?jiǎng)h聊天記錄呢?

有時(shí)候，人和人之間的吸引力就是這樣：他越懷疑你，越盯著你，你就會(huì)越緊張。

腦子開(kāi)始瘋狂地轉(zhuǎn)，自己什么時(shí)候，和誰(shuí)，說(shuō)了什么，是不是有些話說(shuō)得模糊了，會(huì)不會(huì)讓他誤會(huì)什么了，更是顧不上去想，自己本身就沒(méi)有做什么。

就像是上學(xué)考試的時(shí)候，有個(gè)監(jiān)考老師總是在你旁邊溜達(dá)，還時(shí)不時(shí)地看向你的卷子，即便你沒(méi)有作弊，心里也得翻騰一遭：是不是我剛做什么動(dòng)作讓她誤會(huì)了?是不是身邊什么人遞東西牽連到我了?

這種情況下，哪還有心思去解釋自己沒(méi)有作弊了，能老實(shí)一點(diǎn)就老實(shí)一點(diǎn)，怕的就是萬(wàn)一她給你叫起來(lái)，有嘴都說(shuō)不清了。

感情如果出現(xiàn)信任危機(jī)怎么辦？在婚姻中沒(méi)有安全感懷疑對(duì)方(圖1)

可即使是自己老實(shí)了，對(duì)方還是抓著不放，需要一一解釋?zhuān)@地上的紙是什么，桌子上的字是什么，你桌堂里放的是什么……

對(duì)于被懷疑的一方來(lái)說(shuō)，在這樣的盤(pán)問(wèn)之下，他是很痛苦、很無(wú)奈的，對(duì)方的懷疑就像是一個(gè)牢籠，把她們困在里面，不管她們?cè)趺磼昝摱汲霾蝗ァ?/p>

她們實(shí)在不知道該怎么辦了，又希望這樣的事情趕緊結(jié)束，能想到的辦法就是：解決出問(wèn)題的事情。

對(duì)方看見(jiàn)聊天記錄生氣，那自己就刪聊天記錄;對(duì)方因?yàn)樽约撼鲩T(mén)應(yīng)酬生氣，那自己就不讓她知道自己在應(yīng)酬。

只要對(duì)方什么都不知道，什么都看不見(jiàn)，那他就不會(huì)生氣了。

這些的行為本意上是想要減少兩個(gè)人的沖突，讓兩個(gè)人的關(guān)系緩和一些。

但當(dāng)對(duì)方帶著懷疑去看那些行為的時(shí)候，根本不會(huì)覺(jué)得你在緩和關(guān)系，只會(huì)在“你有事”的頭上加上一份證據(jù)。

既然對(duì)方只是懷疑，那就去解釋啊，解釋清楚不就好了。

她們其實(shí)嘗試過(guò)解釋。

就像前面那對(duì)夫妻，丈夫剛開(kāi)始偶爾來(lái)這么一兩次，妻子是有耐心向?qū)Ψ浇忉尩?，同時(shí)還會(huì)反思自己，是不是自己有些事情做的不是特別合適，讓他誤會(huì)了，以后還會(huì)盡可能的避免發(fā)生這樣的事情。

但時(shí)間久了，妻子發(fā)現(xiàn)丈夫的擔(dān)心像是家常便飯一樣，每天都要來(lái)個(gè)兩三次，每次都是同樣的懷疑、同樣的盤(pán)問(wèn)。

這次解釋清楚了，下次還是同樣的懷疑、同樣的盤(pán)問(wèn)等著自己，自己的耐心在一次次的盤(pán)問(wèn)中，被磨光了，對(duì)方再盤(pán)問(wèn)時(shí)，自己本能的就會(huì)逃走。

這時(shí)候我們需要思考一下，為什么你的解釋沒(méi)用呢?

因?yàn)樵趯?duì)方的懷疑之下，妻子被自己的情緒裹挾著，忽略了兩個(gè)很重要的點(diǎn)：

1、兩個(gè)人的關(guān)系質(zhì)量

對(duì)方之所以會(huì)產(chǎn)生那樣的懷疑，是因?yàn)樗谀氵@里感覺(jué)到不安全了，而這也就意味著：你們的關(guān)系本身也許出了問(wèn)題。

對(duì)方在這些問(wèn)題之下，變得敏感、多疑，覺(jué)得自己可能會(huì)失去關(guān)系，不斷追著你，希望你可以重視這些問(wèn)題。

但在這種追逐之下，你看到的只是對(duì)方表面上的懷疑，也只是著急平息對(duì)方的情緒，顧不上去思考“是不是我們的關(guān)系出了什么問(wèn)題”。

所以在關(guān)系的漏洞依然存在的情況下，即便這次解釋清問(wèn)題了，對(duì)方還是感覺(jué)不安全的，下次也依舊會(huì)懷疑，就像是房子著火了，你只是把木頭拿走了，卻沒(méi)有找到起火源，火是很難撲滅的。

當(dāng)對(duì)方持續(xù)懷疑時(shí)，你也會(huì)很無(wú)奈、很委屈，覺(jué)得對(duì)方就像是個(gè)黑洞一樣，永遠(yuǎn)也填不滿(mǎn)。

時(shí)間久了，兩個(gè)人都會(huì)越來(lái)越受傷，他覺(jué)得你越來(lái)越不重視他，越來(lái)越喜歡往外跑，你覺(jué)得他越來(lái)越愛(ài)吃醋，越來(lái)越不相信你，兩個(gè)人就這樣陷入了“你追，我逃”的惡性循環(huán)中，關(guān)系也變得更糟了。

2、被懷疑方只顧著逃，沒(méi)有看到對(duì)方真正的需求

對(duì)方在面對(duì)自己的不安全時(shí)，其實(shí)是沒(méi)有能力，也不知道該怎么向你表達(dá)的，所以，只是不停的用推你的方式一邊驗(yàn)證“你不會(huì)離開(kāi)我”;

一邊想用這樣的方式向你傳遞：“我希望我在這段關(guān)系中是安全的，我希望我們的關(guān)系可以更好的一點(diǎn)。

可在你的眼里，對(duì)方這樣的行為只是在懷疑你，推開(kāi)你，就像只大老虎一樣，不停追著自己，要求自己。

在這樣的追逐之下，你也只會(huì)覺(jué)得，自己在對(duì)方那里永遠(yuǎn)得不到信任，不能有新的朋友，不能有自己的空間，只能不停的跑，否則自己會(huì)沒(méi)命的。

而自己的躲，卻讓對(duì)方產(chǎn)生了更大的不安全感，覺(jué)得：你看，我推你，你就動(dòng)一下，有時(shí)候不僅不動(dòng)，還要跑，那我如果不推你，你肯定不會(huì)主動(dòng)來(lái)找我，不會(huì)重視我的。

那么，對(duì)于被懷疑的一方來(lái)說(shuō)，她們能做些什么呢?

如果想要改變這樣的狀態(tài)，可以嘗試以下幾點(diǎn)：

1、回看你們的關(guān)系

當(dāng)對(duì)方再次懷疑你的時(shí)候，解釋問(wèn)題并不是最重要的，嘗試去回看你們的關(guān)系，進(jìn)行一下自我反思。

反思不是說(shuō)一定是你做錯(cuò)了什么，而是去思考一下：

是不是你們的生活中曾經(jīng)發(fā)生了什么事情沒(méi)有解釋清楚?