【導(dǎo)語】情感共振怎么挽回？情感共振的技巧？有沒有人知道，網(wǎng)友解答“情感共振怎么挽回”的簡介如下：
目錄一覽：
- 1、和情人鬧矛盾了怎么挽回
- 2、如何挽回婚姻？
- 3、女朋友對我失望了，讓我們好聚好散，我還能挽回嗎？
- 4、女朋友對我失望了，讓我們好聚好散，我還能挽回嗎
- 5、挽回前女友聊天話題技巧，我們該如何聰明的去聊天
- 6、如何挽回前女友？
和情人鬧矛盾了怎么挽回
和情人鬧矛盾了怎么挽回
和情人鬧矛盾了怎么挽回，變心可能是出于尋找刺激的心理，挽回愛人的心是一件艱難的事情，當(dāng)初的海誓山盟變成如今的一地雞毛，再怎么想要逃避也無門，和情人鬧矛盾了怎么挽回，答案在你心里。
和情人鬧矛盾了怎么挽回1
情人節(jié)攻略
攻略一
有追求者送禮送花的可以稍微曬下朋友圈，讓對方知道你身邊有追求者，并不是非他不可，讓他知道你并不是非要去挽回他，也可以考慮別人，側(cè)面降低你的需求感
攻略二
之前冷凍或者斷聯(lián)的可以利用520開啟復(fù)聯(lián)，例如：520有沒有約妹子呀？這句話也很好的隱藏了自身的需求感，盡量把兩個人的關(guān)系降壓
攻略三
約對方出來一起吃個飯，520當(dāng)天曖昧氛圍濃厚，身邊到處是情侶，可以順勢進行肢體近挪，人受環(huán)境影響也會內(nèi)心有所觸動
當(dāng)然，挽回還是要根據(jù)具體情況來做具體措施的，千萬不要盲目使用網(wǎng)絡(luò)上的方法，很多方法都是有前提條件的。
挽回不在于做多少對的事，而猛擾是不做錯的事，不然前期你努力再多，一步錯就可能毀了你所有的努力。信任感建立很難，需要一個過程，但是毀掉只需要一瞬間。
如果你不知道怎么做，如果你真的很愛對方，如果你不想失去對方，那建議可以尋找專業(yè)情感挽回導(dǎo)師來做指導(dǎo)，身體病了需要找*，情感病了也要找專家。
和情人鬧矛盾了怎么挽回2
一、邀約前任的方法
1、挽回前期
我們一直強調(diào)要降低需求感，只有當(dāng)你的需求感在對方看來是降到幾乎零時，對方才會對你放裂搜下戒心。那么在520快要到來之際，怎么邀約對方才能讓她輕松地答應(yīng)？
2、邀約前期
與對方構(gòu)建輕松的聊天氣氛。人都是感性的動物，所以我們要盡量和對方的感性面溝通，在聊天方面尤其要使用輕松愉悅的溝通法，可以巧妙地使用幽默開玩笑的方式聊天。
3、利用共振拉近彼此間的距離。
當(dāng)我們與對方互動時，我們可以感受到對方的情緒，彼此產(chǎn)生同樣的情緒的體驗就叫做共振。怎么利用共振呢？
回憶一下對方或多或少都對你提出過的一些期待和建議，而這些期待和建議本身就是他所期望中你們的共振狀態(tài)。彼此間產(chǎn)生共振，有利于提高你邀約對方的成功率。
4、合理的利用好邀約前期的推拉。
合理邀約前期推拉的目的就是制造情緒波動，使得對方潛意識會在意你。如果對方答應(yīng)赴約就直接告知對方，約會時間和地點。
對方如果有點猶豫，你可以根據(jù)對方的回復(fù)做出有效的推拉，怎么樣叫做有效的推拉呢？你可以在對方拒絕你的邀約后，滿是理解，然后想辦法繼續(xù)你的活動，并分享活動的樂趣（對方看到后情緒上會受到一定程度的影響），給對方制造一點遺憾與刺激。
二、約會地方的選擇
挽回時要想讓對方快速答應(yīng)你的邀約，得進行模糊邀約。什么叫模糊邀約，就是當(dāng)你和對方交談時，可以習(xí)慣性地說，有時間一起出來坐坐或者喝杯東西。
當(dāng)你有這個暗示，對方心里也有一定的準(zhǔn)備，當(dāng)你在真正提出邀約時，對方其實心里早已默許，那樣，邀約就相對容易達成了。邀約得以順利進行，還要注意幾點的。
精心挑選一個約會地方。這個約會的地方，更好是對方喜歡的風(fēng)格。約會的環(huán)境對挽回感情影響非常大，所以必須要挑選一個優(yōu)美的、特別的環(huán)境，另外環(huán)境一定要安靜，這樣你們在接下來的相處時就不會被打擾。
挑好地方之后，要提前熟悉環(huán)境。你可以到約會場所細心觀察，增加印象。因為約會時會有很多突發(fā)情況，當(dāng)你先熟悉了一個地方，你心里就會有底氣，發(fā)生突發(fā)情況你也能迅速做出反應(yīng)，為邀約做好充分準(zhǔn)備。
三、提前想好約會的話題
520、天，約會更重要的目的就是要重新吸引對方，在你們聊天的過程中，你如果說錯話了就會暴露自己過大的需求，那么對方會對你再次反感的，那么你前面肆知歷所做的就會前功盡棄了。所以挽回中說話也需要有技巧的。
1、不提感情相關(guān)的話題。
在你們分開后聊天千萬要注意避免感情的話題，你讓對方剛剛接受全新的你，對你有了感覺，如果你這是對她提及感情的事情，那么就是把自己在對方心中的形象打回原形，破壞了自己之前所付出的努力。
2、不爭辯，要尊重對方和傾聽對方的想法。
你們在一起分手了，本身就是因為矛盾的激發(fā)而分手了。如果你還在以為堅持自己的想法，固執(zhí)，那么沒有人會還想要和你聊天的。每個人都要被理解和認同，你有自己的想法，可以，但是也要懂得傾聽和尊重別人的想法。
這樣的話對方會覺得你很有禮貌，更加想要和你繼續(xù)聊天，懂得傾聽的人是更吸引人的，這樣也是建設(shè)自己的魅力，在學(xué)會傾聽別人和尊重別人，你的朋友圈也會擴大。
3、談話期間不切斷對方的話題。
在別人說話的時候不要切斷別人的話語，這是更基本的禮貌。你不可能再像以前那樣隨心所欲，想說什么就說什么，你是在挽回對方，要和對方站在一個同一個層面上，這樣才會有你們的共同話題可聊。
要做到不切斷對方的話語，同時要了解對方在談話中的生活狀態(tài)，如果對方愿意和你傾訴更多，那么說明她對你的戎備心理已經(jīng)放下，這對與你挽回她是很有幫助的。
想要在520當(dāng)天成功把前女友邀約出來，首先要降低自己的需求感，準(zhǔn)備好一副新的形象。當(dāng)你以一個普通朋友的身份與對方聯(lián)系，交談時，對方才會更愿意出來與你見面，并且看到你的改變后，重新對你產(chǎn)生好感。
一、挽回女友的常見錯誤挽回方法
在很多情侶看來，分手后都希望挽回。但是因為方法不對，導(dǎo)致挽回失敗的結(jié)果比比皆是。那么在挽回的過程中，應(yīng)該注意哪些常見的挽回錯誤呢？
挽回錯誤一：消極生活，來博取對方同情
很多人在失戀之后，都有不同程度的消極心態(tài)，比如煙酒不斷，又比如每天在社交平臺上發(fā)一些傷感的話語等等。他們想通過這樣的方式博得對方的同情和心軟，希望以這樣的方式獲得對方的回心轉(zhuǎn)意。
但大部分女生看到你這樣的行為，都不會有回心轉(zhuǎn)意的想法，而是更加增加她們對你的失望。因為她們在你身上看不到希望和未來。不要試圖博取同情的方法來挽回，這是極度愚蠢的'行為，既得不到對方的回應(yīng)，又把自己把自己給傷害了，得不償失啊。
挽回錯誤二：不分情況使用冷凍的方法
有很多情侶就是因為一直的冷凍，導(dǎo)致徹底挽回?zé)o望的局面。大部分人都認為冷凍就是不聯(lián)系對方，不做任何關(guān)系對方的事，對對方不理不睬。這完全是錯誤的理解。
冷凍其實是情緒上的冷凍，彼此分開冷靜一下，而在冷凍期間不是什么事情都不做，而是要找自身的問題，然后承認錯誤，改正錯誤，做出一些改變來提升自己。你可以在冷凍期間默默關(guān)注對方而不被對方知道，然后創(chuàng)造機會來挽回對方。
挽回錯誤三：靠死纏爛打來表達自己的愛意
很多男人在分手后，都會選擇拼命解釋，不斷地給對方發(fā)短信，苦苦哀求對方，要是沒回應(yīng)，就直接在對方樓下等，等到對方回應(yīng)為止。
其實這樣的做法都是挽回大忌，這樣做法只會增加對方的壓力，增加對方對你的厭惡感。沒有一個人能夠忍受在心情更糟糕的時候還要受到騷擾的。尤其是不想見的人的騷擾，她會更加煩悶，越不想見你。
二、挽回女友的三大高效挽回方法
挽回女友的方法是很重要的，科學(xué)的方法可以讓你的挽回行為達到了事半功倍的效果，如果你想要快速高效地挽回女友，就請繼續(xù)往下看：
挽回方法一：吸引對方
你要去吸引對方，不是刻意去做什么，告訴她我在吸引你。吸引不是主動的，而是讓對方情不自禁的，在什么都不知道的情況下就進入一種狀態(tài)，那么這個重新吸引的方式就非常重要了。
這個全新的方式如何建立？對于前女友來說，你的吸引力已經(jīng)嚴(yán)重不足了，她才會選擇開始一段更有吸引力的生活。你要想一想當(dāng)初是什么吸引了她，而現(xiàn)在為什么又不夠了。
當(dāng)你找到了根本原因，就找出一個更佳方法去解決，當(dāng)你再一次出現(xiàn)的時候，你已經(jīng)不是當(dāng)初你了，已經(jīng)煥然一新的出現(xiàn)在她面前。吸引的前提是你自己，自己的心態(tài)轉(zhuǎn)變，停止悲傷的情緒等等，你自己的前提做好后，就會很快的培養(yǎng)我們的魅力。
挽回方法二：享受生活
很多朋友都認為自己懂得了享受生活，卻只是被某種意識影響了，沒有真正的懂得享受生活，很多人會把某些事去當(dāng)任務(wù)完成，很多人也只會在乎那個結(jié)果，這些都是喪失了享受生活的權(quán)力的表現(xiàn)。
每個人都喜歡與懂得享受生活的人在一起，這是一個非常大的籌碼，還能體現(xiàn)出你的品位與檔次。當(dāng)懂得享受生活的時候，很多問題就會迎刃而解了，每一個細節(jié)都是那么感動。
挽回方法三：學(xué)會換位思考
要知道對方想的是什么，想要什么，那么就要學(xué)會換位思考，去了解對方的想法，看看對方想要什么，討厭什么?，F(xiàn)在你需要放下自己，然后客觀的分析一下分手的原因，只有你站在她的立場上時，才能感受到些許她的想法。
換位思考是你想解決問題的必要方法，也能幫助自己跳出自己構(gòu)建的框架，為自己的蛻變打好思想基礎(chǔ)，更好的完善自己，顛覆原來的自己，同時也反省到自己的問題，客觀的分析分手的原因。
約會學(xué)導(dǎo)師寄語：
女人在感情中是感性的，所以她們更加重視的是你的態(tài)度，而不是你的盲目行動，如果你想要挽回女友，關(guān)鍵在于你要持之以恒，用你的態(tài)度打動她，這樣你挽回得到的感情才能更加穩(wěn)定。
如何挽回婚姻？
如何挽回婚姻，過來人都是這么做
第一點：找人試著跟對方談一談，看看對方的態(tài)度和要求
對于復(fù)婚，很多人不是沒有想過，關(guān)鍵是不知道如何開口，畢竟直接認錯的人沒有幾個?；橐龃笫逻€是需要有月老牽線搭橋，有沒有管閑事的人也很重要，因為很多閑事還是要有人管蠢毀才能成事。
如果你自己不好意思直接找對方談，那么不妨找個你們之間的中間人，對你們彼此州檔攔大概有所了解的，并且能夠傳達你心意的人，請他試著去跟對方談一談，這樣就能夠初步判斷出你們之間還有沒有繼續(xù)下去的可能性。
如果她不愿意復(fù)婚，那么態(tài)度一定很明確，如果她愿意復(fù)婚，那么肯定也是有條件的，你看看她說的條件自己能否辦得到。如果覺得努力下還是能夠做得到，那么還是復(fù)婚為好，畢竟兩個人還存在著感情。
第二點：試著改變下自己的態(tài)度和行為
很多時候人都是吃軟不吃硬，很多家庭暴力往往是造成離婚的主要原因，而且家庭暴力的陰影很難因為離婚而擺脫掉。如果你們之間曾經(jīng)因為這個而離婚，那么對方對你一定是有所忌憚，這時候你就要想辦法下決心來改正。
如果是因為你的婚外情而離婚，你要想辦法給對方立下保證永不再犯，畢竟浪子回頭金不換，你出冊胡軌說明你對對方不夠忠誠，并不是發(fā)自內(nèi)心地愛對方。如果是因為婆媳關(guān)系不和而離婚，你要想辦法來調(diào)解并解決這個問題，從而把你們的矛盾解決，讓她能夠安心的回歸這個家庭。
第三點：開始真正地重視你們的婚姻
婚姻本來就是一個很大的熔爐，在這個熔爐里需要練就寬容和包容之心，這樣彼此之間才能相互成就，相互欣賞。有時候遇到問題的時候，恰好也是磨練彼此脾氣的時候，你們之間是否能夠真正地重視彼此，就看你們自己遇到問題后雙方的態(tài)度。
如果你想挽回婚姻，那么你就要拿出重視你和她的婚姻的態(tài)度來，該交工資卡的交工資卡，該道歉的道歉，該低頭的時候向?qū)Ψ降皖^。只有你做到位，那么對方才會感動到家。
女朋友對我失望了，讓我們好聚好散，我還能挽回嗎？
從你的表述分析，你的挽回幾率更多二八開，挽回的可能只有20%
一個女人談戀愛更基本的要求就是安全感，這里的安全感不是指人身安全的保護，而是指你們的未來，讓她沒有安全感，試想一下，如果你的另一半是個好賭成性又整天游手好閑的人，你又會怎么做呢？
你想挽回，證明你還沒有丟掉更后的廉絕團恥，知道孰輕孰重，但你醒悟的太過遲鈍，女友不是沒有給你機會，可惜沒能讓你清醒，想讓一個心寒的女人重回自己身邊，這難度可想而知，但成功都是留給肯努力、去改變的人的，如果你真心想挽回，我給你幾點建議：
一、冷靜，認清問題
第一次分手能被你求回來，是對你還抱有期望，這次分手是對你徹底死心，你不能再用跪舔的方式去挽回，這樣只會把她越推越遠，你要保持冷靜，認清你們間存在的問題。
二、改變，提升自己
當(dāng)你冷靜去思考你們的問題時，你就會認識到很多自身的矛盾，你要做的就是去改變，提升自己，比如：戒毒，改掉自己的壞脾氣，努力工作等等。
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三、修復(fù)在她心中的負面形象
分手時她或宏升腦子里都是對你的負面印象，同過一段時間的不糾纏，這種負面印象會稍微弱化，但歸根到底還是要你自己真正的改變，才能徹底消除她心中的負面情緒。
四、找個合適的機會舊情復(fù)燃
女人天生對感情會比較細膩，所以說她對你的感情不衫老可能說完就忘，通過你的改變，然后用真心去打動她，她還是有機會回到你身邊。
但這些過程不是一朝一夕就能做到的，你真正想挽回，要內(nèi)心堅定，持之以恒的去做，才能看到效果。
女朋友對我失望了，讓我們好聚好散，我還能挽回嗎
很多情虛銷侶的分手原因可能是因為性格不合。其實性格不合的潛臺詞就是你們目前滑芹已經(jīng)無法溝通，情感也不能共振了。你們因為更初的好感而走在一起，但是在相處的時候才發(fā)現(xiàn)，你們兩人之間無法形成有效的情感共振，更終走到了分手的地步。因此，想要真正地挽回女信譽畢友，你就要學(xué)會情感共振的挽回方法。
共振其實就是在社交中的情緒交換，通過這種交換，能夠促使他人和自己的情緒和思想，到達同一個頻率上，能更容易去理解對方的思想。因此，你在挽回對方的時候可以巧妙利用共振，讓對方產(chǎn)生跟你一樣的情緒和思想，這樣挽回成功率也能大大的增加。那么，該如何利用共振挽回愛情呢？
如果你也正在挽回的路上，做了很多努力還是沒有好轉(zhuǎn)，可以學(xué)習(xí)別人的成功挽回經(jīng)歷，推薦文章：（王靈靈的成功挽回經(jīng)歷），是講一個叫王靈靈的女孩子成功挽回異地戀男友的故事，可以白度一下
調(diào)整自己的心態(tài)。共振就是兩個人的情緒交換，當(dāng)你的情緒是低落的時候，你跟對方交流，很容易把悲傷的情緒傳染給對方，這對挽回是不利的。因為當(dāng)你傳達給對方的都是一些負面的情緒，對方會怎么看待你呢？沒錯，他只會對你更加反感。因此，在挽回對方之前一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，讓自己保持積極樂觀的情緒，這樣才能讓對方與你產(chǎn)生積極的共振。
了解對方的愛好。當(dāng)對方?jīng)]有那么抗拒你的時候，你可以嘗試著去培養(yǎng)共同的興趣。在培養(yǎng)共同興趣之前，你要從對方的興趣愛好入手。你需要先了解對方的興趣愛好，了解對方平常常去哪些地方，愛做什么事情。然后，嘗試著去做對方喜歡做的事，感受對方為什么會從這里得到快樂，從中找到樂趣。當(dāng)你準(zhǔn)備好的時候，就可以邀請對方出來，陪對方做這些事情，當(dāng)彼此的興趣愛好一致的時候，就很容易達到共振的狀態(tài)。
站在對方角度看問題。要產(chǎn)生共振并不是那么簡單的，人都是不同的獨立的個體，在對不同的人和事上，必定會有不同的想法，不一樣的想法就形成了差異。所以要懂得換位思考，站在對方的角度看問題，留意對方的的情緒變化，見機行事在相應(yīng)的場景說相應(yīng)的話，別把天聊死。平時多了解對方的生活習(xí)慣和愛好，嘗試從這些喜好中感同身受，這樣一來你可以更加了解對方，擁有更多的話題，也能更好地產(chǎn)生共振。
適當(dāng)回憶過往甜蜜。從前戀愛時兩人都會留下念念不忘的美好回憶，在分開以后想挽回這段感情就要妥當(dāng)利用好這些溫馨瞬間，為你們之間增加交集。兩個人彼此間的溫馨甜蜜就仿佛潤滑劑，調(diào)節(jié)著你們的感情。例如你可以先選一個有特別意義的地方再和對方說“還記得以前那里嗎，好像好久沒去了不知道是不是還和從前一樣”既挑起了對方的回憶，又能為邀約找到了理由。適當(dāng)?shù)脑谄綍r交流和邀約時有意無意地提起，要注意在回憶這個話題上別停留太久，當(dāng)作一個跳板點到即止就行。
挽回女友的過程當(dāng)中，以情感共振的形式，可以拉近分手后作為普通身份的兩人，相當(dāng)于回到一開始兩人互不相識追求對方的狀態(tài)。好的狀態(tài)，好的想法會讓對方愿意與你交流，愿意與你分享生活點滴，你在對方心中也能夠慢慢沖淡分手問題給你帶來的壞印象。這挽回的路子走對了，前女友對你的感情也就能逐漸回暖，兩人的復(fù)合就不會有太多的波折了。
挽回前女友聊天話題技巧，我們該如何聰明的去聊天
“為什么他說什么我都覺得無趣？”
“為什么總感覺跟他聊不到一個頻道上？”
“為什么挽回中的聊天 總是給不了對方舒適感？”
“挽回中前任總說我不會聊天，還會把天聊死?！?/p>
“為什么，老師你能抓住前任說話想表達的意思，而我卻一頭霧水？”
這些問題是不是似曾相識？因為這正是你們心中的疑問，當(dāng)面對這種奪命問題的時候，你們就慌了、手足無措了，于是越來越迷茫，越來越覺得沒有自信，也越來越不會溝通，甚至日常聊天都不敢了。那如何打破這個僵局呢？首先就是要與對方產(chǎn)生共鳴。那我們來一起分析下，到底怎么通過產(chǎn)生共鳴來有效溝通,贏在表達上。如何在我們挽回當(dāng)中更容易給對方舒適感。
一、情感上的共鳴，找到更恰當(dāng)?shù)耐旎胤椒?
我們經(jīng)常會聽到“靈魂伴侶”這個詞，那么這個詞具體是什么可能很多人對這個詞的認知比較模糊，所謂“靈魂伴侶”是心靈上的依賴和理解，不管是需求還是被需求，都可以達到同頻率。
起初，都很難產(chǎn)生共鳴，我們試圖去說服對方認同自己，對方也是一樣，那這個時候無法產(chǎn)生共鳴。，那又如何溝通呢？我們需要從對方感興趣的話題談起，不要過于暴露自己的意圖、需求，循序漸進地讓對方一步一步認同你的想法，而不是去強制對方：我的想法，你必須認同。這也是為了避免在挽回當(dāng)中再次讓對方產(chǎn)生抵觸情緒。更近常聽到“舔狗一無所有”這句話，其實都揭示了無底線迎合是讓人看不起的，是廉價的，是不被珍惜的。舒適感其實是雙向的，是兩個人在一段關(guān)系中的體驗都是輕松愉悅自在的，而很多人錯就錯在把所有的注意力都聚焦在對方身上，忽略了自己的內(nèi)心感受和體驗，這種犧牲得不償失。所以為什么大部分人自己挽回都很難成功？因為他們都因為害怕失去對方而做各種討好的舉動，以為在建立舒適感，以為在感動對方，實際上卻是在暴露需求感，在不停的表露自己迫切想挽回的目的。當(dāng)彼此有了好感，情感的基礎(chǔ)就建立了，隨著對方慢慢地對你深入了解，你也會更加了解對方的性格、生長環(huán)境、工作氛圍、以及一些過往經(jīng)歷，在此過程中，有了代入感，開始產(chǎn)生了共鳴和情感上的部分理解。念閉
二、思想上的共鳴，通過挽回更深層次去了解對方的需求
我更近特別喜歡一句話：兩個人在一起，并不是為了對方去改變自己，而是通過這段感情來完善自己。每個人在思想上都是一個完整的個體，當(dāng)兩個不同的個體放在一起的時候，就很容易產(chǎn)生摩擦、矛盾和誤解，在這里我們需要有一個正確的認知，就是不要去指責(zé)對方，因為在兩性相處中，更大的忌諱就是強迫對方要與你的思想一致保持一致。這怎么可能呢？那我們怎樣去處理？又該如何去溝通呢？
1、 首先挽回中 我們首先要了解兩個人的生長環(huán)境不同、性格不同，甚至接觸到的人都不盡相同，兩個人的經(jīng)歷更是完全不一樣，所以兩個人的思想又怎會相同呢？說到這兒，可能有些人已經(jīng)明白了，所謂思想上的共鳴，就是求同存異后，理解對方、更包容對方，更了解對方的需求是什么
2、其次舒適感在道歉中的運用道歉是一門藝術(shù)，道歉用對了方式可以引起對方的情感共鳴，給對方帶來的是舒適感，可以把問題由大化小。而錯誤的道歉方式會讓對方增加反感，甚至覺得你在敷衍而不夠真誠。很多人會犯的錯誤式道歉你以為的真誠是：說一堆長篇大論的道歉，不停的否定自己的過去，仿佛這段關(guān)系中你就是個“破壞者”，那么這樣是永遠不會得到對方的諒解。
錯了，大錯特錯，這種自降身段的道歉方式只會讓對方堅定分手的決心，為什么？因為你自己義正言辭的表達了所有分手的原因都是你導(dǎo)致的，那對方為什么還要和一個這么差勁的人復(fù)合呢？對方一定會自我感覺良好，并且拒絕和你復(fù)合。況且剛分手你就大徹大悟像換了一個人，這么短的時間有這么高的思想覺悟，對方會信你嗎？你信自己嗎？你把今天所有的錯誤，歸結(jié)到一個人身上，就顫顫是”“所以都是我的錯” 這樣的話 聽起來毫無誠意可言。
3、挽回過程中，兩人常出現(xiàn)崩盤的狀況，前來咨詢的小伙伴們也經(jīng)常問：“挽回中 我只想表達我的看法難道不對嗎？”一系列的抱怨仔洞裂。。正確的溝通應(yīng)該具備的態(tài)度和內(nèi)容是什么呢？一定是婉轉(zhuǎn)且面面俱到的，首先在語氣上面肯定要緩和一些，因為誰讓你是挽回方呢？基本上處于挽回方的在這段感情中也是被動的一方，所以你肯定不能義正言辭的去表達，還是要適當(dāng)示弱，抓住“適當(dāng)”二字，拒絕做舔狗從你我做起，那么正確的表達內(nèi)容是怎么樣的呢？一定是逆向合理化的，不是說為自己辯解，而是我們不能給自己增加心理負擔(dān)。
很多情感大師的銷售套路就是刺激你的神經(jīng)，捶打你的痛點，在咨詢的時候把所有的分手問題歸因到你一個人身上，告訴你自己有多失敗，趕緊乖乖交智商稅報名。其實這樣只會導(dǎo)致你后期心態(tài)嚴(yán)重失衡，要相信分手一定是兩個人都有問題！分手一定是兩個人都有問題！分手一定是兩個人都有問題！說三遍。一個巴掌拍不響，一定要給自己找理由來合理化分手的原因，這也是心態(tài)調(diào)節(jié)的一部分，給自己降壓。
4、我們每個人的內(nèi)心其實都希望得到別人的認同，溝通中缺乏互相認同是產(chǎn)生吵架的一個主要原因，就像有人會說“我不要你覺得，我要我覺得”“不要鬧了，就這樣，都聽我的”“這個問題不需要討論，都聽我的”。清一色逼你認同他，但是休想讓他認同你，這樣一定會升級矛盾爆發(fā)沖突。在道歉的時候應(yīng)該多去表達“是的，換做我是你我也會反感”“如果我是你的話應(yīng)該也忍受不了”等等，這樣對方才會相信原來你真的知道問題在哪了，能理解我的痛苦了。
很多人會錯誤的把自己放在受害者的位置，這樣對于自己的心態(tài)建設(shè)是很不利的，一旦溝通時不順利會心態(tài)爆炸，會委屈，會憤懣，很難去做到心平氣和的交流。所以客觀的去聆聽對方的觀點，去理解他為什么會有這樣的想法，不要急于表達自己，不要抱怨對方、批評對方、難以溝通，認為對方無法理解自己的想法，這是你們對溝通真實意義有認知上的錯誤。認為溝通就是讓對方接受自己所希望所預(yù)期的一切結(jié)果，但與此同時，你不也是在非常自我地忽略了去體會對方的需求和想法嗎？
5、分手后大部分人都感覺慌了神，尤其是聊天這一部分像失去了重心不穩(wěn)，即使安全度過了冷靜期，但是重新復(fù)聯(lián)就仿佛面對陌生人一樣寸步難行。一點不夸張的說，很多人連開場白都不會聊了，所以很容易對聊天把控不好，在復(fù)聯(lián)的前期就讓關(guān)系停滯不前，一不小心還會表達不當(dāng)讓關(guān)系惡化。復(fù)聯(lián)前期仍然需要建立舒適感，盡量不要打電話和見面，多使用短信、微信或者寫信，在這種看不見你表情，聽不見聲音的文字表達，其實也有一種好處，就是讓對方有足夠的思考空間。換做一上來就打電話，對方很可能條件反射般的去拒絕你，讓你自信心受挫導(dǎo)致情緒崩潰和自我懷疑，所以花時間去構(gòu)思，非常必要，因為這樣讓挽回效果會更大化。
那么挽回當(dāng)中我們聊天的目的是什么呢。聊天的終極目的是邀約，邀約的終極目的是為了升級關(guān)系。
要明白大部分人是通過聊天見面聊天來完成復(fù)合的，這個順序基本錯不了，所以聊天要時刻提醒自己：
A、今天聊的好，不得意忘形，情緒來得快去得快，明天說不定前任大姨媽/大姨夫來了心情又不好了
B、今天聊的不好，不氣餒，因為順著網(wǎng)線也打不著對方，好漢不吃眼前虧，臥薪嘗膽，調(diào)整狀態(tài)，復(fù)合后收拾他/她 當(dāng)然是開玩笑啦。
無壓力、輕松的聊天氛圍和前任聯(lián)系本來就很尷尬，所以要營造一個輕松舒適的聊天氛圍，對方才愿意才敢搭理你。然而輕松的氛圍是抽象的概念，可以這么說：當(dāng)下什么身份，就保持適當(dāng)?shù)膽B(tài)度，說這個身份該說的話，帶給對方的感受是輕松的。所以挽回中只要記住一點“不提復(fù)合，說什么都行”。但是不要尬聊，因為尬聊也已經(jīng)違背了“輕松”這個原則，我也一直和自己的小朋友強調(diào)，尬聊不如不聊。
反面教材：“在嗎”、、“吃了嗎”等等。
你們本身就是熟悉的陌生人，對方一定知道你無事不登三寶殿，聊天一定是為了挽回，所以大可自信一些、輕松一些。話題盡量選擇更近的生活信息互換或者分享有趣的內(nèi)容為主，關(guān)心少一些，討好式的舔狗行為更要堅決抵制，少一個舔狗，世界將變成美好的人間。
聊天要具備一些社交直覺，一旦感覺對方冷淡或者不回復(fù)就及時結(jié)束對話，因為繼續(xù)下去只會讓對方感受到壓迫感，而且你表現(xiàn)出的慌張和失落都會不經(jīng)意流露出來，那么對方就會產(chǎn)生強烈的戒備心。再次強調(diào)一定不能發(fā)“我們還有機會嗎？”“我們和好吧，我保證不再犯錯了”“，不能沒有你”等等這種帶有強烈想要挽回意味的信息，那么對方看到后，就會增大修復(fù)關(guān)系的難度。
當(dāng)聊天平穩(wěn)進行到中期的時候，就可以講故事的形式來表達一些更近發(fā)生的事情，一定要是積極的。比如今天吃了什么好吃的事物發(fā)給對方看，比如更近工作比較順利被夸獎或者升職加薪，比如更近休息時間去哪里減壓了或者鍛煉了，這些都是可以聊天植入的，這樣可以喚起對方對你的注意，聊大家感興趣的內(nèi)容，投其所好，讓聊天的氛圍，保持輕松的狀態(tài)。但是切忌夸大和得意忘形，這點在上面提到過，其實不僅僅是挽回，平時做人做事也一定要學(xué)會張弛有度。因為有些學(xué)員在挽回過程中只展示好的方面，結(jié)果對方竟然說祝你幸福，你會找到更好的，那就涼涼了。因為對方會覺得，你都這么優(yōu)秀了也很開心，是不是早就把感情都放下了？原來我們的感情這么脆弱？所以一定要在平淡的生活中穿插一些積極的改變，但消極的事情能不提就不提。復(fù)聯(lián)的舒適感主要建立在把握循序漸進的節(jié)奏，挽回并非一蹴而就，切忌想一次聊天就讓對方回心轉(zhuǎn)意或者相信你的改變。只要能明白這一點，相信你們的關(guān)系就可以慢慢的拉回來了。
那么來談?wù)剰?fù)聯(lián)階段中對方會有的三種不同反應(yīng)：不回，熱情，冷淡。不回對方不回復(fù)你，那只能說明三點
第一，冷處理時間不夠，還是看你不爽。
第二，你的改變和提升不大，對方不買賬。
第三，冷靜期（斷聯(lián)）是不是做了什么暗示對方或者敏感的事情。不回怎么辦？只能繼續(xù)再冷處理一周試試，同時繼續(xù)做改變配合展示。
熱情當(dāng)對方在挽回當(dāng)中對你表現(xiàn)出熱情的時候，我知道你會很開心、很激動、睡不著、總之，你很爽，但請你控制你自己。對方的熱情只代表當(dāng)下這一刻的情緒，不代表下一秒，不代表明天、后天等等，所以一定要沉著冷靜，只有連續(xù)的熱情，或者是熱情聊天積累三次及以上，才可以說明你很順利，那么恭喜你目前很順利，可以準(zhǔn)備嘗試邀約。
冷淡冷淡應(yīng)該是復(fù)聯(lián)初期的主流現(xiàn)象，也是大部分人挽回中更頭疼的事情。首先你應(yīng)該明白對方冷淡的原因：第一，對你仍然有排斥，雖然經(jīng)過冷處理后已經(jīng)明顯減少，但依然存在。第二，對方在考驗?zāi)?，不知道你是否真心想要挽回，不知道你會不會輕易放棄。第三，對方還在觀望和猶豫，你的改變還不夠，還沒想好要不要復(fù)合。第四，僅僅是不想讓你難堪，其實內(nèi)心已經(jīng)死心。第一二三種很簡單，這次冷淡那就盡早結(jié)束對話，并且調(diào)整自己后面的話題思路，盡量選擇對方感興趣的話題。同時這次不能表現(xiàn)出失望和挫敗的感覺，而是要表示出自己的真誠，讓對方感受到你的態(tài)度。接下來繼續(xù)做改變和展示，繼續(xù)提升吸引力，讓對方看到你的進步。第四種，這種情況就不要聊了，還是整理整理自己的狀態(tài)來咨詢我們的老師。
綜上，這些就是復(fù)聯(lián)中如何聊天建立舒適感的操作，其實說的簡單一點就是一邊做改變提升，一邊刷存在感，不要太去計較一時的得失，不要放大對方一時的情緒，只有保持平常心才能掌握更多的主動權(quán)，不會被對方牽著鼻子走。該主動出擊的時候請主動出擊，明明聊天已經(jīng)很火熱還遲遲不敢邀約，那么一旦一次聊天失誤就會把關(guān)系打回原形，挽回成功一定是膽大心細的人，更后祝好運！希望 我的小朋友們都能復(fù)合成功。
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如何挽回前女友？
1、如何挽回前女友：以退為進，逐步打開對方心扉
分手后不要急于去挽回對方，分開確實很痛苦，但是一定不要死纏爛打，不停的跟給她消息，打電話。給雙方一個冷靜的空間，你越煩她她就會越討厭你，根本記不起你的好。你需要先自我剖析一下分手的原因，避免復(fù)聯(lián)返余后重蹈覆轍。
你要懂得想對方所想，愛對方所愛，還要懂得去引導(dǎo)對方為這段感情投資，去理解你的深層想法。所以剛分手的時候要以退為進，給感情一段緩沖期，也讓不想和你做朋友的她，釋放一下負面情緒。然后逐步接近她，打開她的心扉讓她重新接納這段感情。
2、如何挽回前女友：利用回憶，達到情感共振
女人都喜歡沉浸在過去回憶里，所以她們需要緩解失戀心態(tài)的時間也會比較長，你要學(xué)會利用回憶，把過去美好的片段重新展示在她面前，讓她想起曾經(jīng)戀愛的美好部分，以及她對這份感情的付出，她會覺得舍不得，從而重新考慮兩個人的關(guān)系，是否需要給彼此一個機會。
在嘗試復(fù)聯(lián)的過程中，讓雙拿賣方的情感引起共鳴，做到這一點，你在挽回中就已經(jīng)成功了一大半了，因為她同意跟你一起重新建立聯(lián)系，是因為你們之間有共同的想法，有話聊，覺得你懂她，這其實就是共振原理。
你們戀愛過程中一定留下了很多的甜蜜足跡，那些甜蜜美好的悸動，都會讓你們之間的感情升華。你可以選擇約她重游故地，能夠讓你們回憶起過去的甜蜜，一點點動搖她分開的決心，讓她反思自己是不是做錯了，為何現(xiàn)在卻變成了這樣，利用這種情緒共振，來修補你們之間的愛情。還可以提前安排一些小驚喜，讓對方感受到你的重視和關(guān)懷。
3、如何挽回前女友：重燃愛情火花，讓對方感到希望
曾經(jīng)的傷害太大，對愛情失望的女人會暫時把自己封閉起來，拒絕接受外部信息，也對男人漏敏滾失去了信任。要想挽回她就要幫她重燃愛情的希望，回憶一下兩個人在一起的過程里，她更討厭做的事，避免踩雷，然后對其展開攻勢。
然后根據(jù)她的喜好，重新吸引她的注意力，比如尋找共同話題，約她看她感興趣的電影，音樂會等，讓她重新找回戀愛的感覺，做一些浪漫的行為以及令她心動的事情，女人都是極其感性的，只要你喚起了她對愛情的向往，過往的不快也能很快被遺忘，從而沉浸在新的甜蜜里。
關(guān)于兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響更終的事態(tài)走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿(mào)然嘗試，導(dǎo)致情況進一步惡化。如果您有情感問題，一定要及時采取有效措施解決，不要等到失去了才后悔莫及。
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