【導語】怎樣挽救中年婚姻危機？怎樣挽救中年婚姻危機的男人？有沒有人知道，網(wǎng)友解答“怎樣挽救中年婚姻危機”的簡介如下：
全文目錄一覽：
- 1、怎樣解決中年婚姻危機
- 2、人到中年，該如何應對婚姻危機？
- 3、如何度過中年婚姻危機，聰明人是這樣做的
- 4、中年婚姻危機該如何化解才能重回幸福時刻？
- 5、如何安然度過中年婚姻情感危機
- 6、如何應對中年婚姻危機？
怎樣解決中年婚姻危機
很多人會忽視了兩個人的中年感情危機，女人到了中年美貌不再，男人卻事業(yè)蒸蒸日上，這個時候男人和女人更容易拉開差距，那么怎樣解決中年婚姻危機?下面是我?guī)阋灰涣私?，希望對你有幫?
? ? ? ?中年婚姻危機產(chǎn)生的原因
1、中年夫妻已進入審美疲勞期,親情多于愛情
中年夫妻步入中年,當年的年輕帥氣和嬌美都已成為遙遠的記憶,曾經(jīng)的溫柔也已變成了粗大的嗓音,曾經(jīng)的愛情早已被親情所代替,按道理說夫妻之間發(fā)展成親情是一種必然,也是一種需要,但太過平常的生活讓夫妻生活開始乏味,如果在這個階段夫妻之間沒有調理好,就容易陷入一種苦苦的維持階段,危機或許在一件極細小的事件上或一句話上就會爆發(fā),這是親情之下更容易發(fā)生的現(xiàn)象,正如兄弟姊妹,父母和子女,但夫妻的關系并不同于兄弟姊妹,父母和子女,沒有血緣關系的夫妻,一旦產(chǎn)生危機,要想從頭開始卻很難。
2、缺乏性生活導致婚姻危機
性是婚姻當中非常重要的內容,即使是對中老年人也不例外。性是現(xiàn)代生活的一個衡量標準,不論如何逃避,性生活是否和諧必將影響生活的其他方面。如果婚姻是身體和靈魂的彼此交付,那么可以說生理的需求是婚姻中一個更基本的需求,身體的快樂也是更根本的快樂,失去這一切,婚姻的幸福美滿就會大打折扣。很多夫妻的感情不和,實際上是由此促成的,只不過”感情不和“比”性生活不和“來得更文質彬彬些,使人容易接受。
解決中年婚姻危機的方法
1、多溝通化解婚姻危機
總說到了中年,夫妻間就沒有愛情,只剩下親情了。其實不然。大部分婚姻是男人忙事業(yè),女人忙家庭。女人把家庭經(jīng)營好,會讓男人有一種依戀感。這種依戀包含著愛意,它與親情不同,但容易混淆。中年時覺得沒話了,很正常,但不表示兩人之間就沒有了愛和依戀。關鍵是,兩人要一起找尋話題?！扒楦薪涣髟匠浞?修復婚姻裂痕的成功率就越高。攜手走過十多年,夫妻間會有很多值得珍藏的美好時光,溝通的話題也覆蓋廣泛,包括旅游、影視或文學作品。孩子不在身邊的,可以一起去看望孩子,或回憶撫養(yǎng)時的艱辛。
2、改變生活環(huán)境,能有效增進夫妻之間的親密度
一成不變的,家和工作二點一線的生活方式極易使人產(chǎn)生疲憊感,使夫妻二人感覺日子百無聊賴,懶得動彈,懶得去經(jīng)營自己的婚姻情感生活。久而久之,就會產(chǎn)生婚姻危險。因此,適當抽空外出度假或看場電影,去陌生的地方瞎逛等等,改變久已存在的之固定的相處模式,這樣不但能增加彼此對生活的激情,也能讓夫妻之間的疲憊有效削除,增加夫妻二人的情感親密度。
3、 考慮外界的幫助
你不必獨自一個人去處理中年危機,可以考慮向朋友和家人尋求外界幫助。例如,如果你認為在危機的十字街口,你的配偶正在扮演著摧毀者的角色,那么就可以讓朋友和家人與他/她談話。這樣,你就不用一個人獨自承受了,你的配偶也不會感覺到你是在挑刺了。
4、站在對方的角度思考問題,多為對方著想
人與人之間是相互的,如果你心胸夠寬闊,善于為對方著想,愿意站在對主的立場上考慮問題,多關心對方,那么你得到的往往也是同樣的待遇。特別是人到中年的夫妻,更應該這樣。
面臨失敗的婚姻,你更該做什么
1、女性不能為婚姻失去自我
婚姻生活只是你所有自我生活中的一部分,不是全部。有沒有愛情都要保持身心的完整性。男性有一種天然的想把愛的女人變成自己附屬品的心理傾向,他會無意識地削弱你的生存能力,人格獨立能力,甚至精神的覺知能力?？雌饋硭坪跛陉P心你,想全方位地照料你,但你由此將失去得更多。
2、思考失敗原因放下心中的恨和怨
給自己一個空間,好好的想一想,婚姻失敗的原因,找一找自身的不足,而不是抱怨對方,憎恨對方,恨只能讓自己更痛苦,要大度的給對方一個微笑,祝對方幸福,不要把自己關在一個屋子里,整天的不吃飯,不和他人交流。
人到中年，該如何應對婚姻危機？
人到中年婚姻危機怎么辦：
1、化解中年婚姻危機之怎樣宣泄情緒
有一些中年夫妻因為吵架而把感情都給吵沒了。吵架也是一種情感的宣泄，吵架能讓雙方的情緒得到一些排解。而且妥協(xié)的一方會從生活中的其他方面得到一些心理補償，可以是言論肯定，也可以是贊美。在爭吵的時候要學會把握應對機制、折中、妥協(xié)、約定協(xié)議等這些方式，更好不要長期的單方妥協(xié)，因為這樣不利于夫妻關系的維護，長期受到這樣會使一方情緒會受到很大的負面影響。不管是男方還是女方都要學會道歉。
2、化解中年婚姻危機之怎樣溝通
中年女人要學會自尊、自愛、注意自我保養(yǎng)，同時還要提高素養(yǎng)；中年男人可以說是家里的頂梁柱，一定不要讓大家失望，要勇敢地擔負起家庭的重任。當夫妻一方的生活規(guī)律或行為方式出現(xiàn)異常的時候，另一方要盡早去查明原因，然后好好溝通，把矛盾和問題在萌芽狀態(tài)就處理好。
3、以平常心來看待婚姻
巴法利·尼克斯說過：“婚姻是一本書，書的第一章是美麗的詩歌，而其余的都是平淡的散文?！币欢ㄒ闷匠Ｐ目创橐?，不要把它看得太過神圣和太過輕率。一般情況更好是不要選擇離婚這條路，都生活在一起那么多年了，應該努力讓自己去適應對方，而不是去改造對方。在對方比較沖動時，要采取冷處理的方法，而不是和對方去爭辯什么。
如何應對婚姻危機：
1、弄清原因
因為互相抱怨、互相責怪而導致的離婚的情況比比皆是，因為這些處理方法會激化矛盾的，婚姻中應該少一些抱怨，少一些責怪，多一些包容，當婚姻出現(xiàn)危機感時兩個人都有問題的，并不是單方面存在的問題。這個時候要多想想對方的好，而不是一直盯著缺點不放。同時弄清楚激發(fā)矛盾的原因，對癥下藥。
2、做好溝通
一些夫妻在出現(xiàn)了婚姻危機后心中的怒火無法平息，有的人可能人選擇冷戰(zhàn)或分居。這兩種方法都是不可取的，這兩種處理方式的殺傷力都是很強的。應該理智地坐下來好好地談，直到把問題解決。
編輯總結：以上關于到人到中年婚姻危機怎么辦及如何應對婚姻危機的相關內容，小編今天就給大家介紹到這里吧！在把可能影響到婚姻的原因弄清楚之后，再好好地進行溝通，這樣婚姻才能持續(xù)保持的。
如何度過中年婚姻危機，聰明人是這樣做的
中年,風云變幻,滄海桑田 潮來潮往,花開花落,緣聚緣散,皆在一念間。
中年婚姻因為不再有年輕時的激情和愛戀，剩下的只是包容和責任。但是有些夫妻因為年輕的時候，之間的恩怨積累的太多，所以才會在中年的時候，忘記身上的責任，孩子也已經(jīng)長大了，沒有了牽掛，想要為自己活一次，所以不想再忍耐、委屈自己。于是就不再包容忍讓對方，很自然 就發(fā)生了中年危機。
而有些聰明的夫妻，在中年婚姻危機時掌握以下原則，就很容易化解中年婚姻危機，讓他們的婚姻長久保鮮，順利度過中年婚姻危機，下面讓我們看看他們是如何做的呢？
原來他們是掌握了婚姻中夫妻雙方必須遵守一些基本的原則。
比如，戶外原則、溝通原則、戶中原則等等，這些保證婚姻存在的基礎原則。沒有這些原則，也就不成其為真正意義上的婚姻，更終只是一種形式上的外殼罷了。正是這些原則，才讓他們的婚姻得以長久保鮮。
這些婚姻的基本原則是每對夫妻都應該做到，也必須要做到的。
婚姻幸福與否，當然與這些原接相關。但同時婚姻的幸福長久也受到一些細節(jié)問題的影響。也就是，現(xiàn)在婚姻中夫妻常常忽略的一些細節(jié)。這些細節(jié)，說大不大，說小也不小。
但如果在夫妻感情中沒有做好的話，同樣可能將婚姻推向危機的邊緣。那么今天就來分享了現(xiàn)在婚姻中夫妻更不宜做的10件小事，聰明人都是這么做的。
1、誰賺錢，誰就當家。
從哲學、經(jīng)濟學的角度來看，經(jīng)濟決定政治誰有錢誰掙錢多？誰的話語權就多，誰就當家。
這當然沒錯，但絕對不能延伸到婚姻家庭中。
其實你主觀上沒有這種想法，但人的潛意識中，總是還在不知不覺間被支配，這樣做不是嗎？
在婚姻中經(jīng)?？吹剑蚱拗腥绻幸环绞羌彝ソ?jīng)濟的主要提供者，似乎他說話的聲音就會大一些，就覺得應該由他來當這個家，來決定錢該怎么花？該往哪里花？置辦大的家具雙方父母分別該給多少錢等等，這些總是在不知不覺中決定起作用的，就是那個賺錢多的人，這似乎是天經(jīng)地義的，另一方也似乎不會有異議，因為自己賺錢少。
可是事實上在內心里或者潛意識中還是存在一些不平衡。
長此以往，勢必對夫妻關系造成負面的影響。很多夫妻并不是主觀上有意要這樣去做，如果這樣可能就是人品的問題。
而真實的情況是，很多夫妻無視了這樣的問題，只憑感覺去行事。
而收入少的另一方，卻是有怨氣的，等著怨氣越積越多，彼此心的距離就會越來越大，到時候要找回原本的恩愛，就有一定的難度。
夫妻本來就是平等的，不存在誰賺錢多就應該聽誰的這樣的問題。只是夫妻分工不同罷了，做家務的也是為家做貢獻，但是卻沒有直接的經(jīng)濟效益，但其實做家務活，其實不比工作要輕松，有時候付出也很多，也很累。
應該說做家務是支持了你的工作，是間接的為這個家創(chuàng)造了經(jīng)濟效益，所以夫妻一定要主動去想這個問題。所以在日常的一些說話和行為細節(jié)上要多加注意，把握分寸，避免傷害彼此。
2、要避免夫妻分工過于模式化。
這個問題怎么說呢，我們也是要因人而異，夫妻到底應該是誰主內誰主外呢？
夫妻本來就是整體不存在固有的，或者絕對正確的標準化分工模式，但基于傳統(tǒng)的模式大多數(shù)都是男主外女主內，這當然有他的道理，但是每個家庭的情況并不完全一樣，誰又能說他一定是更好的模式呢？
特別是在現(xiàn)代的婚姻家庭中，夫妻雙方都更加獨立，也都有自己的工作和事業(yè)，兩人在外面在家里的時間也許完全是相同的，甚至男方的工作在外的時間更寬裕，此時硬要遵循所謂的男主外，女主內就必然不符合實際，也必然會發(fā)生夫妻間的沖突。
妻子太累，丈夫又太清閑，此時就應該靈活處理，男人應幫著做家務或者照顧孩子等等。
當然，這樣似乎又要走向另一極端的趨勢，那就是家務全由男人做，這當然也要根據(jù)每家的情況，不能說別人家的老公動手干家務，那你家就應該也學著這樣，不然似乎顯示不出女人的地位。明明丈夫下班已經(jīng)累個半死，女人很早就下班了，可還要等著丈夫來做家務，這顯然是不利于夫妻關系的長遠良性發(fā)展的。
所以在婚姻中，夫妻如何分工一定得結合自己的具體情況而定，要有自己的個性特色，才能夠體現(xiàn)婚姻的活力。
3、按照自己的生活習慣去要求對方。
夫妻畢竟不是相同的個體，他們分別出生在兩個不同的原生家庭。在生活習慣方面存在不同點，也許在婚前看不出來，因為在戀愛階段，男女雙方在各方面包括生活習慣都趨于相似。
而結婚后，夫妻雙方必然會出現(xiàn)生活習慣的沖突。雙方固有的一些陋習會逐漸暴露出來。
比如男人隨便將臟衣服、臟襪子亂扔、亂放等等。
對于這些生活習慣，夫妻雙方都應該學會容忍和遷就，可以委婉的指出來，但不要一味的責怪，特別是不要上綱上線，說成是人格，甚至是人品問題，而否認對方。
無論是丈夫還是妻子，都應該允許對方有他的不同 不一定非要對方按照自己的模式來做。
在此提醒點各位止，不要讓這些無關痛癢的小事而傷害了你們的夫妻關系。
4、將工作怨氣帶回家
現(xiàn)在社會無論是男人還是女人，工作壓力都大大超過增加。無論是賺錢的壓力，升職的壓力，或是人際關系的壓力等等。
有壓力，人就會煩躁，就需要發(fā)泄。在單位也難免受些氣，受氣自然會想發(fā)泄。
但是千萬要注意，工作時的怨氣，盡量不要過多的帶回家里去，不要把在外面的不愉快情緒發(fā)泄到家中，因為發(fā)脾氣，會引起全家的不愉快。當然不是說在外受的委屈怨氣，不要回家說，我們心里積存的怨氣，當然要發(fā)泄，需要采用適當?shù)姆绞桨l(fā)泄出來，否則會憋的很難受，也會容易引發(fā)各種*。
但是怎么發(fā)泄，這是有技巧的。應該找一個合適的時間，把心頭的郁悶向對方傾訴，作為被傾訴方，無論是妻子或者丈夫，都應該拿出更多的耐心來聽，以寬容和理解方對方，幫助對方盡快的消除心中的苦悶。
采用如此夫妻和睦相處處理心里怨氣的方式，顯然會好很多，千萬不要直接把那個向對方直接發(fā)泄。
5、把離婚二字常常掛嘴邊。
夫妻拌嘴吵架，這是婚姻中再正常不過的事情了，從不臉紅的夫妻應該是極為罕見的，夫妻常年生活在一起，難免會有吵架，關鍵是不同的夫妻的處理方法不同。
有的夫妻會認識錯誤后，很快言歸于好。俗話說夫妻沒有隔夜仇，有的夫妻呢卻會上綱上線，動不動就提離婚，離婚成了口頭禪。
或許你說一次兩次沒有關系，但說多了必然會很傷對方的心。而且，你說習慣之后，也會增強對方的耐受力，說不定哪一天就會變成現(xiàn)實。
所以說，有時候老提離婚，這不是一個好事。因為你雖是賭氣說的，但是輕言離婚，對夫妻關系的傷害卻很大，而且說久了真的會造成你們的關系破裂。
6、預事不協(xié)商，只管自己高興。
婚姻與戀愛的一個顯著不同，就是婚姻生活是兩個人一起過，所以遇到事情自然要兩個人一起協(xié)商，不能只顧自己高興而不管對方的想法。
比如，如何花錢啊，不需要做到遇事共同商量，也要克服婚前的自由主義和那種比較自私、自我的習慣，要有家庭的整體觀念，無論在哪一方面都應該顧及對方的存在，故及對方的感受，又要基本的管住自己的自制力。
那種只顧自己高興，不顧后果，必然會損害夫妻關系。
7、在經(jīng)濟方面娘家婆家不能一碗水端平。
娘家婆家分得太過于清楚。夫妻雙方來自不同的家庭，有著不同的家庭背景和社會關系。從骨子里人都有維護自己家庭的這種本能，這并不奇怪，但是人畢竟不是靠潛意識來支配自己。
夫妻因為愛走到了一起，從不同的家庭組成新的家庭。飲水思源誰都不愿意不顧原來的家，不顧自己的父母，這道理當然人人都懂。
但一旦涉及到一些具體的利益，夫妻間就往往會有一些沖突，比如說給自己的家更多，給對方的較少，或者忽略對方的家庭，那這就會讓對方心里不舒服。
也是我們要把對方的父母當成自己的父母，想對方所想，急對方所急，要將心比心。無論是娘家還是婆家，我們都要如此，夫妻才能夠真正的形成良性互動。
8、動不動拿別的異性與對方比較。
每個人都是不同的，人無完人，每個人都有自己的長處，也會有自己的短處，沒有全身缺點的人，也沒有全身優(yōu)點的人，關鍵在于你怎么去看。
那么對于夫妻來說，本來是相愛的兩個人，如果遇到看不慣對方的地方，有的人動不動就會說他自己認識的其他異性的優(yōu)點，與另一半做比較。雖然這并無惡意，但是說者無心，聽者有意。這樣的話是很傷人自尊的，也特別打擊人，所以夫妻之前要盡量避免這樣做。
9、經(jīng)常無故晚歸或在外留宿。
有的人因為工作原因，或有的人朋友很多，于是晚回家是家常便飯，應酬也是司空見慣。
當然，如果是工作需要也無可厚非，但是一定要掌握好度，特別要明白家庭是需要經(jīng)營的，應該拿出一點時間經(jīng)營家庭。該回家的時候就要回家，對于朋友的邀約啊，如果覺得可以拒絕的，可以適當?shù)木芙^一下，顧及一下愛人的感受，給夫妻之間留一些機會去溝通和交流，這樣才能夠，維持夫妻關系。
我們說，婚姻是需要經(jīng)營的，而經(jīng)營就需要付出，需要投入時間成本，需要用心去經(jīng)營。
10、經(jīng)常不顧時間場合的互翻舊帳。
有人認為，夫妻之間應該隨便一點，想說什么就說什么。話說的不假，當然夫妻之間可能是更放松的，本來就應該開誠布公有事說事。
但是呢，卻不能夠不分時間和場合。
比如說中國男人很愛面子，妻子就不應該在有些場合，當著外人說對方的不是，特別是當著別人去指責和抱怨，甚至啊，在對方的朋友和同事面前，在子女面前去傷害對方做人的尊嚴，打擊對方的自信，傷及夫妻感情。
中國人是特別要面子的，所以千萬不要當著外人在不合時宜的場合去翻舊賬，說他的缺點、弱點，這會給你們的夫妻關系帶來無可挽回的損失。
總之，婚姻是需要經(jīng)營的，經(jīng)營婚姻也并不是需要一個小時兩個小時就可以做好的，他是需要大智慧的，需要我們不斷的去提升和學習婚姻的相處之道。
更后，祝所有聰明的你們，婚姻幸福美滿！
中年婚姻危機該如何化解才能重回幸福時刻？
婚姻不可能一帆風順，總會有困惑，一段50年的婚姻也會有危機。如何處理50年的婚姻危機？讓我們來看看拯救婚姻危機的技巧。
1、培養(yǎng)共同的愛好。
獨自一人過了這個年齡，他們都已經(jīng)老了，結婚了，生活逐漸變得很無聊。甚至夫妻之間的關系也變得越來越無聊，有時他們甚至不喜歡對方。當我意識到我和我丈夫之間出現(xiàn)了婚姻危機，為了挽救我們的婚姻，我做的第一件事就是培養(yǎng)我們共同的愛好，同時也試著創(chuàng)造時間讓我們兩個獨處。在這個過程中，我們可以敞開心扉聊天。這樣，我們就能很容易地發(fā)現(xiàn)問題并解決它。
2、心態(tài)要和平。
對于一個有婚姻危機的50歲老人來說，我認為還是有必要有一個平和的心態(tài)。首先，丈夫和妻子必須心存感激。“一日夫妻百日恩情”，一對夫妻二三十年的恩情，是十萬天的恩情，夠深嗎？為什么不記住夫妻之間的愛，他們一起經(jīng)歷了這么多年的風風雨雨？有一顆感恩的心，一對夫妻，你們可以共度余生。其次，夫妻應該更多的溝通，更多的理解，更多的尊重，更多的欣賞，更多的信任，更多的包容，更多的包容。
3、創(chuàng)造和諧的家庭氛圍。
我們必須努力創(chuàng)造和諧的家庭氛圍。即使我們很忙，我們也應該經(jīng)常坐下來聊聊心事，談談雙方對家庭生活的新見解，如何提高家庭生活的質量，解決一些彼此的思想困惑，展望未來。
4、生命是一種儀式，生命中仍然有一種儀式的感覺。
結婚紀念日，對方的生日，愛情紀念日等等，都是夫妻之間愛情史上的重要日子。當時，采取適當?shù)男问?，紀念他們，讓雙方都感覺到對方對他們有著深深的愛，這對鞏固夫妻關系起到了很大的作用。如果還有爭吵，中年夫婦可以在長期平靜的婚姻生活之后，自覺地離開對方一段時間，刻意為情人培養(yǎng)思念，然后幸福地團聚。此時，情侶渴望的情感熱浪可以交織成愉快的團聚狂歡，將平靜的情侶關系推向新的高峰。
如何安然度過中年婚姻情感危機
如何安然度過中年婚姻情感危機
如何安然度過中年婚姻情感危機，在婚姻中有很多的問題是我們避免不了的，但是我們可以預防危機的出現(xiàn)。那么對于婚姻上的某些危機來說需要怎樣做，下面介紹如何安然度過中年婚姻情感危機。
如何安然度過中年婚姻情感危機1
1、增加共同點建設
想要化解情感危機，夫妻需要建設一些共同愛好，或者是能共同一起做的事情。比如，一起做飯、買菜、逛街、散步、運動、旅行等等，形式?jīng)]有太多的限制，從日常出發(fā)即可。這樣做的好處是增加夫妻的'相處時間和親密感。
2、規(guī)律的性生活
雖然人到中年，欲望會有所下降，但是千萬不要因此而完全沒有性生活。根據(jù)調查，適當規(guī)律的性生活能夠消除日常工作的疲憊，提升彼此的滿意度和需求感。從而大大降低，伴侶因性生活不和諧產(chǎn)生婚外情的概率。
3、換位思考，有效溝通
情感危機在一定程度上，和誤會分歧密不可分。中年夫妻處于多變的環(huán)境，如果缺少換位思考地理解、有效正確的溝通，那么誤會和分歧就會越來越大。所以，請在你們吵架時，多一點理解和溝通，不要意氣用事，也不要獨自妄加揣測，要記住，你們是想解決矛盾，而不是在爭吵中分輸贏。
4、發(fā)展個人興趣
人到中年，孩子已經(jīng)長大，工作也趨于穩(wěn)定，這個階段你有更多的空閑時間。把多余的精力和時間拿出發(fā)展個人業(yè)余愛好，既可以陶冶身心，也能有效防止夫妻感情的變節(jié)。
中年情感危機雖然問題重重，但只要你保持一顆樂觀積極地心態(tài)和正確方法去面對，相信危機總能度過。此外，就算感情破裂，也不要盲目放棄。
如何安然度過中年婚姻情感危機2
怎么處理情感危機：
1、遇到情感危機要冷靜。
情感危機的爆發(fā)，是同矛盾，同爭吵一起的，所以難以保持冷靜，而是憤怒、生氣等等的情緒占據(jù)你的思緒，當你沒有辦法保持冷靜，去不能正確的看待問題、分析問題，要解決問題自然也要花更多的時間。
2、理智分析問題。
人們一旦遇到問題，在思考的時候，都是從自己的角度出發(fā)，這是本能的反應。但是，很多事情想要處理好，是不能只看到自己的。站在私人的角度思考問題，得出的結果也會產(chǎn)生偏頗，從而影響整個的局面。所以，在面對情感危機的時候，一定要保持理智，盡量做到公平公正。
3、進行調解溝通。
情感危機解決的重點，在于溝通。開誠布公的交流，將自己的心里話說出來，你們才能加深對對方的了解，更加能夠理解對方，對于之后的相處才有更多的幫助。溝通好之后，婚姻中的情感危機才能真正的解決。
出現(xiàn)情感危機不要怕，因為情感危機是能夠解決的，只要你掌握了正確的解決方法，就能成功挽救婚姻。
如何應對中年婚姻危機？
1、不要斤斤計較。
婚姻中要學會包容，理解對方，不要因為一點小事而斤斤計較，如果老是斤斤計較，會讓對方感到厭煩。婚姻不是一個人的事情，需要雙方共同去努力。
婚姻里雙方都會被彼此做出退讓和包容，“難得糊涂”才會幸福。兩個人彼此計較對方的問題，就像針尖對麥芒，互不相讓，為一點小事就會無休止吵架抱怨，這樣的日子久了，哪里還有幸?？裳浴?/p>
2、避免爭吵，積極溝通。
感情中出現(xiàn)矛盾很正常，無論遇到什么矛盾，都不要只靠爭吵的方式來解決，而是應該避免爭吵，和平進行溝通。一味的爭吵只會加大雙方的矛盾，傷害雙方之間的感情。溝通才是解決問題的有效途徑，因此需要積極溝通，找到一個正確的方法來解決問題。
3、關懷和驚喜。
不管作為婚姻中的哪一方，不能以忙為借口，冷淡了對方，光是享受對方給你帶來的關心和體貼，也要懂得付出和相互關心，這樣才會讓另一個人覺得自己做的是值得的'?？梢栽谧约和獬龅臅r候，給老婆帶一些小禮物，雖然不貴重，但是它能讓老婆很開心。這種驚喜就是婚姻中的潤滑劑。
4、保留自己的原則和底線。
在婚姻中，挽留需要有自己的原則和底線，不能為了挽留對方，而不顧一切，或者輕易原諒對方的原則性錯誤，這樣對于婚姻和以后的相處沒有任何的好處，而且你以后也容易被對方忽視，不被珍惜。如果對方一次一次的打破你的原則且不更改，那么你也沒有什么必要在去挽留。
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