【導(dǎo)言】夫妻間冷戰(zhàn)了怎么挽回？夫妻間冷戰(zhàn)怎么辦？不懂就往下看，情感精細講解“夫妻間冷戰(zhàn)了怎么挽回”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、一般冷戰(zhàn)怎么復(fù)合?
- 2、老婆和我冷戰(zhàn)怎么辦 如何緩解夫妻長期冷戰(zhàn)
- 3、夫妻冷暴力怎么挽回
- 4、我和老公冷戰(zhàn)怎么挽回
- 5、和老公冷戰(zhàn)怎么挽回
- 6、夫妻冷戰(zhàn)怎么挽回？
一般冷戰(zhàn)怎么復(fù)合?
冷戰(zhàn)來臨后，該如何復(fù)合，分3個情況，每個情況的心理變化其實是不一樣的。
1、冷戰(zhàn)時間在一周內(nèi)
這個階段，其實對方還是在情緒內(nèi)的，這個情緒包括賭氣、不甘心、又不想放棄，是一個復(fù)雜的內(nèi)心情緒。而更期待的其實就是你能夠懂她的內(nèi)心感受，是期待可以修復(fù)你們的感情問題的。
所以，這個階段是更好挽回的，想要挽回，更好在一星期內(nèi)就聯(lián)系對方。當然，要使用方法得當，就可以度過冷戰(zhàn)期，也可以避免自己變得低姿態(tài)。
推薦做法：先試探，在溝通
試探的就是借用其他話題先去互動，比如你可以和對方說“你上次說的那個事情怎么樣了？”，找一個媒介去開啟話題。
如果對方回應(yīng)了，那先順著這個話題互動幾回合；然后，在找時機去和對方溝通感情上的事情，度過冷戰(zhàn)期后，可以保持和對方的聯(lián)系聊天頻率，在約出去該玩玩，做正常情侶做的事情就好了。
2、冷戰(zhàn)時間一周以上至十天內(nèi)
這個階段到了，說明你在之前都無動于衷，所以，對方就會慢慢的失望，情緒從原來的不甘心會變成氣氛，或者難過，
所以，這個階段要想挽回，就一定要調(diào)整好對方的情緒，要體會對方的情緒，不要在高高在上，要適當?shù)姆诺妥约旱淖藨B(tài)去緩和對方的難過心理。
推薦做法：先緩解情緒，在溝通
緩解情緒比較有用的方法就是關(guān)心對方，因為這個時候?qū)Ψ诫m然難過，但實則心里也還是有你的。所以，我們可以適當?shù)慕o對方一些暖心的照顧。
比如在聊天結(jié)束之后和對方說一句“更近天冷了，多穿2件衣服哦~”，這樣的細微關(guān)心照顧就可以緩解對方難過的情緒。
3、冷戰(zhàn)時間超過十天
十天后，對方從不甘心，在到難過，更后就會變成失望透頂，而且也慢慢會適應(yīng)一個人的生活，覺得一個人沒什么壓力反而還挺好的，已經(jīng)說服了自己對于你的依賴心。
所以，這個時候想要挽回就難一些了，不過也是有方法的。
推薦做法：喚醒感情需求，合理化自身行為
喚醒對方需求，意思就是說在重新聯(lián)系的時候我們應(yīng)該要適當?shù)恼f說之前開心時候的狀態(tài)。比如說“還記得之前和你去xxx的時候，那時候我們真的很開心，我覺得很幸福，雖然都過去了，但是還是記憶猶新”如果對方對這樣喚醒需求的聊天有所觸動的話，說明她內(nèi)心實則也還是有這段感情的，所以我們需要一點點去喚醒，一點點去讓對方回憶你們在一起時是美好是幸福的。
另外，你還需要合理化自己的行為，合理化自己為什么這么長時間都沒去聯(lián)系她。
更好的方法，就是你要告訴她，其實你在不聯(lián)系她的時候你也很難受，一方面你不知道該怎么去聯(lián)系，一方面怕打擾到她，其實內(nèi)心還是愛她的。用真誠的溝通合理化為什么這么長時間不聯(lián)系，讓對方意識到其實你和她一樣不好受，意識到不是因為不愛了，而是因為太喜歡，所以怕打擾到對方。這樣以來，對方才會慢慢的重新接受你，相信你，相信這段感情。
不過，我建議，冷戰(zhàn)一定不要超過4天。因為都是成年人了，有什么事情，有什么感情問題就應(yīng)該及時溝通，避免拖著太長時間，這樣對雙方都是不利的，對感情是更加不利的。所以，總結(jié)下來，其實吵架后冷戰(zhàn)各自不聯(lián)系也是很好挽回的，只不過千萬不能一直這么冷下去，要及時的通過溝通去化解雙方的感情矛盾就沒什么問題。
更后希望大家明白，雖然冷戰(zhàn)不代表分手，但是，請不要讓冷戰(zhàn)變成了分手，不要讓原本相愛的彼此因為“面子”放不下而選擇不聯(lián)系，不要讓兩顆原本相愛的心從此永遠遮上了一層陰影。只要我們用對正確的方法去挽回，相反我們是用于承擔，是有責(zé)任心，是成熟男人的表現(xiàn)。冷戰(zhàn)不代表感情結(jié)束，不代表分手，只能說明兩顆受傷的心都需要安慰。給雙方一個新的開始，不要給自己遺留遺憾。如果你不知道怎么做，來找我。
老婆和我冷戰(zhàn)怎么辦 如何緩解夫妻長期冷戰(zhàn)
冷戰(zhàn)是很多人吵架鬧矛盾之后采取的一種解決方式，夫妻長期冷戰(zhàn)是非常傷害感情的，采用冷戰(zhàn)的方式，有問題也有點難溝通了，因為不理睬也不回應(yīng)。
老婆和我冷戰(zhàn)怎么辦
老婆和冷戰(zhàn)同時就說明你和老婆在相處過程中的態(tài)度不是很好。當你用兇悍的一面去面對老婆的時候，你會發(fā)現(xiàn)老婆的內(nèi)心很冷，老婆也會有一些極端的行為。要想改善現(xiàn)在的狀況，更好的方式就是你調(diào)整一下自己的狀態(tài)。
1、學(xué)會主動去求和
作為一個男人，不要總是感覺自己和老婆去求和就是一件很丟面子的事情。家是一個溫馨的港灣，而不是你們共同的戰(zhàn)場。當你懂得轉(zhuǎn)變思想去解決婚姻問題，主動求和時，你會發(fā)現(xiàn)，其實老婆早就已經(jīng)原諒了你。
2、不說話
冷戰(zhàn)只不過是對于情緒的一種宣泄。學(xué)會在生活中給老婆制造一些浪漫制造驚喜，當你懂得全身心放在老婆身上的同時，你會發(fā)現(xiàn)老婆其實也在等待著有一個人來溫暖自己。相信你的行動會讓你們之間的關(guān)系有所緩和。
3、通過孩子解決
通過孩子來結(jié)束你們之間的冷戰(zhàn)局面也是相當不錯。當你懂得讓孩子當傳話人。你們之間再多一些溝通的時候，你會發(fā)現(xiàn)老婆不忍心看到孩子受到委屈?？吹郊依锏拿恳粋€人也會無比心疼，只是你們之間一定要知道家和萬事興了。
如何緩解夫妻長期冷戰(zhàn)
1.假裝找不到東西
兩個人正在氣頭上，誰也不肯認輸，但是時間長了，都覺得自己做的不對，想要找個臺階下。在這個時候，作為丈夫可以主動出擊，比如你可以假裝找自己的衣服，找了半天都沒有找到，這個時候感趕緊求助老婆，相信此時早就不生氣的老婆會及時去幫你找。那么你可以通過這個契機，緩和和老婆的關(guān)系，讓老婆幫你重新搭配一身衣服，可以讓她提一些建議，這樣你和解的目的就達到了。
2.找一件需要兩個人完成的事情
冷戰(zhàn)之后，女人也可以主動緩和氣氛，這個時候該怎么辦?教你一個方法，比如你正在準備晚飯，但是突然擰不來醬油瓶，這個時候正好要用醬油，，那么可以向老公求救，可以溫柔的呼喚老公，說瓶蓋擰不開，讓他幫忙擰一下。相信我，你的老公在聽到你的這聲呼喊后，會立馬跑進廚房，幫你擰開瓶蓋。他甚至還會在廚房幫你做飯，兩個人繼續(xù)有說有笑，這樣就不會再有什么吵架和冷戰(zhàn)的事情出現(xiàn)。
3.微信聯(lián)系
冷戰(zhàn)中的兩個人，連一句多余的話都不想說，甚至都不想再見到這個人。可是兩個人都害怕這樣下去會傷害夫妻之間的感情，這個時候我們可以換一種方式，比如通過微信聊天，把各自的感受說一下，打開心結(jié)之后，也就覺得其實也沒有什么大事。如果不喜歡微信，那就謝寫信，這樣也可以緩和兩個人的矛盾。
老婆跟我冷戰(zhàn)怎么挽回
1、吵架冷戰(zhàn)兩天了，首先作為一個男人，一定要包容，要大度，畢竟女人更敏感，更容易為生活中的雞毛蒜皮的小事發(fā)脾氣、生氣。所以作為丈夫要有一顆包容的心。
2、吵架已經(jīng)冷戰(zhàn)2天了，出現(xiàn)了冷戰(zhàn)作為丈夫除了包容，還需要冷靜思考下，究竟是誰的問題。如果是老婆的問題，請看第一條，就是包容;如果是自己的問題，就得想辦法補救，所以先冷靜思考。
3、是自己的問題，就要準備好怎么應(yīng)對老婆的冷戰(zhàn)，可以主動做家務(wù)，變得勤快點。為冷戰(zhàn)中的老婆做一頓可口的喜歡吃的飯。給老婆點小驚喜、小禮物，哄老婆開心，比如鮮花、巧克力，或是衣服等。主動買電影票，陪老婆去電影院看一場電影。
4、吵架冷戰(zhàn)需要幾天呢?其實把時間控制在3天以內(nèi)，如果老婆還冷戰(zhàn)，就自己去書房邊聽音樂邊看書吧。我想她一定會受不了再來找你吵架的。只要她來找你吵架，從冷戰(zhàn)到激烈對你大吵的話，抱住她，親她，緊緊抱住。女人很容易被融化的，再說聲對不起，一切就搞定啦。
夫妻之間如何化解冷戰(zhàn)
1.找個有意義的地方交談
夫妻冷戰(zhàn)怎么辦?無論冷戰(zhàn)多久，如果你想改變這種僵持的關(guān)系，交談是必須的。當你們都已經(jīng)冷靜后，心情平復(fù)過來后，你可以主動提出談話。談話的地方可以是一些有意義的地方。比如第一次約會的餐廳、他向你求婚的山頂?shù)取?/p>
2.在更佳時間段內(nèi)道歉
不管誰對誰錯，作為男人，你要記得先道歉，即使是她錯了，你也不應(yīng)該跟她吵起來。女人都希望丈夫可以一直寵愛她，關(guān)心她的。道歉的更佳期限是矛盾發(fā)生后的第三天，如果吵架后立即道歉，她可能正在氣頭上，不會接受;時間久了道歉，她可能覺得沒有必要了，這件事也成為你們婚姻的傷疤。因此，第三天是更佳時間，讓她冷靜下來，思考原因，分析對錯，此時你再道個歉，那么僵局就很容易打破。
3.讓孩子化解尷尬
如果有孩子就更好辦了，夫妻冷戰(zhàn)時期都不想先說話，都礙著臉面，這時可以讓孩子傳達彼此的關(guān)切，比如媽媽讓孩子告訴爸爸，洗好的襯衣放在哪里哪里;爸爸讓孩子告訴媽媽，新買的衣服放在XX廚子里。這樣夫妻之間的冷戰(zhàn)會很快結(jié)束。發(fā)生冷戰(zhàn)時，沒有哪一方愿意直接道歉，向?qū)Ψ降皖^，這個時候就需要用點幽默的語言，來打破冷戰(zhàn)的僵局，對于任何人來說，幽默都具有一種美感，正如美國哈佛大學(xué)心里學(xué)家佐治，維爾倫指出的，幽默感是人類面臨困境時減輕精神和心理壓力的方法之一，當你準備向愛人認錯的時候，使用幽默的方法不但能達到你的目的，還能體現(xiàn)你的智慧。
夫妻冷暴力怎么挽回
一、夫妻冷暴力怎么挽回? 1、有時吵架比冷暴力管用 冷暴力是非常嚴重的，這個時候吵架可能比冷暴力有用一些。夫妻之間遇到什么問題，都憋在心里面，什么話都不說，需要去猜對方的心思。但這樣卻更是容易讓兩個人越走越遠的，這時候，兩個人不如吵吵架，可能會解決問題，而且感情還會升溫。若是不信，你們可以試試看。 2、打破尷尬的現(xiàn)狀 雙方什么時候更愛冷戰(zhàn)?鬧矛盾了，賭氣，兩個人都不愿意跟對方道歉。其實沒什么大不了，跟更親更近的人沒什么面子可講可在乎。跟自己講面子，整個一裝樣，有本事端架子給他人。倘若是雙方吵架，對方冷戰(zhàn)了。你要想改變，必須得打破尷尬的現(xiàn)狀。如何打破?不提吵架的事，不在意吵架的事，就當沒發(fā)生過。（情感問題咨詢可加導(dǎo)師/信：huazhen0632） 3、主動和對方溝通 兩個人發(fā)生矛盾，有些情侶會選擇冷暴力，互不理睬，大家各玩各的。兩個人明明在同一間屋子，但是都不會說一句話，那這個時候夫妻冷暴力怎么挽回?兩個人都用冷暴力，其實是不能夠解決問題的。不如嘗試主動和對方溝通，這個時候有一個人主動一些，兩個人的情況就會有所不同。溝通是更有用的方法，兩個人靜下心來溝通，會發(fā)現(xiàn)很多事情其實沒有想象的那么復(fù)雜。 二、被冷暴力該如何挽回? 1、兩個人提前說好 現(xiàn)在很多夫妻都有冷暴力的現(xiàn)象，那么在發(fā)生這種問題的時候，我們要如何挽回冷暴力呢?的辦法就是兩個人約法三章，提前說好。因為知道對方一遇到什么事情都喜歡用冷暴力解決問題，那不如提前說好，例如兩個人遇到問題，或者有什么想法，都要先說出來，不能憋在心里。兩個人在一起，心平氣和的溝通，不管對方說什么出來，都不能用冷暴力解決。 2、學(xué)會控制自己的情緒 被冷暴力該如何挽回?還有一個有效的方法就是學(xué)會控制自己的情緒，兩個人發(fā)生冷暴力，那就是情緒管理出現(xiàn)了問題。這個時候，無論是男人，還是女人，都要學(xué)會控制自己的`情緒。在這一點，兩個人都可以買管理情緒的書籍來看，兩個人共同學(xué)習(xí)。與此同時，在遇到問題的時候，還要多為對方著想。 3、學(xué)會反省自身 每個人在婚姻里都應(yīng)該學(xué)會反省自身。仔細思量，你們的關(guān)系出了什么問題?是你的問題，還是他的。如何挽回冷暴力?找清楚矛盾所在，對癥下藥才是有效的。任何時候不要斗氣，伸手不打笑臉人，以解決問題為更終目的也會處理好冷戰(zhàn)及冷暴力的問題。 夫妻冷暴力怎么挽回2 怎么挽回婚姻 1、看婚姻基礎(chǔ) 婚姻基礎(chǔ)是指雙方在結(jié)婚時的感情狀況和相互了解程度?？梢詮幕橐鍪亲灾髯栽傅倪€是父母或他人包辦強迫的，是以愛情為基礎(chǔ)還是以金錢、地位和容貌等為基礎(chǔ)，是經(jīng)過充分了解的還是草率結(jié)合，一見鐘情等方面來綜合考慮其對婚姻的直接或間接的影響。 一般說來，婚姻基礎(chǔ)較好的，發(fā)生糾紛，容易調(diào)解和好，感情基礎(chǔ)差的，相對而言，相互間的諒解度就差，調(diào)和難度也大。 2、看婚后感情 婚后感隋是指夫妻共同生活期間的情狀況。 一要看雙方在婚后是否建立了夫妻感情，能否互相關(guān)心、體貼、平等商議家事，共同承擔義務(wù)等，二要看夫妻感情的發(fā)展變化及其變化的原因、時間及程度。 3、看離婚的原因 在實際生活中，產(chǎn)生離婚的原因是多方面的。有主觀方面的，也有客觀方面的，有思想意識和道德品質(zhì)方面的，也有實際生活中出現(xiàn)的問題，有直接的，也有間接的，有真實的，也有虛假的等等。付出這么多為何他如此無情?情感診斷能不能挽回 弄清離婚的真實原因，是認定夫妻感情是否確已破裂的一個十分重要的問題。 4、看有無和好的可能 想要知道婚姻挽回的可能性就要先知道夫妻之間關(guān)系有無和好的可能。 而看有無和好的可能，是指在上述三看的基礎(chǔ)上，從主觀和客觀等方面進一步把握夫妻關(guān)系的現(xiàn)狀和各種利于和好的因素，對其婚姻的發(fā)展前景進行估計和預(yù)測，以便確認夫妻感情是否確已破裂。
我和老公冷戰(zhàn)怎么挽回
我和老公冷戰(zhàn)怎么挽回
我和老公冷戰(zhàn)怎么挽回，有些人一談戀愛時，十分的相愛，十分甜美，從不爭吵，但婚后就發(fā)生許多的爭吵，并且吵完架之后也會有冷戰(zhàn)。下面分享我和老公冷戰(zhàn)怎么挽回。
我和老公冷戰(zhàn)怎么挽回1
一、吵架分手冷靜多久合適
一般情況下吵架分手冷靜一段時間，要好好反思自己，想想兩個人的問題究竟出在哪里才好。一昧的爭吵只會激化矛盾，損傷你們的感情呢。這個冷靜的期限更好不超過一周，否則只是在消耗感情。
二、冷戰(zhàn)期間要注意的事
1、剖析吵架原因
事情的發(fā)生總會有一些原因的存在或是導(dǎo)火索，即使是夫妻雙方的吵架也無一例外，有人常說那是無名火起其實不然，這是在之前你已經(jīng)埋下了這顆種子，只是那個時候沒有發(fā)芽開花結(jié)果而已。如果還是解決不了。
當你們兩個發(fā)生爭吵后，一定要記得給自己一個冷靜的時間，然后自己想想是因為什么事情你們兩個人爭吵不斷，心態(tài)還是說因為兩人觀點不同。所以在夫妻吵架后要記得正確了解吵架原因，才能對癥下藥，不管你是在給對方道歉還是說去解決問題，這都是必須要面對的。
2、不能碰觸底線
在夫妻吵架時，兩個人有些話可能都是在極其生氣的情況下說出來的是不經(jīng)過大腦的。在夫妻吵架時當你將戰(zhàn)火引到雙方的父母家庭時，很有可能會觸到雷區(qū)，即使你們?nèi)蘸蠛秃茫@個也會給你們兩的婚姻生活埋下隱患。所以在夫妻生活時記得告訴對方你的原則和底線，這樣如果兩個人在發(fā)生爭吵時也能避免不必要的隱患。
3、主動出擊
何為主動出擊，就是在兩人吵架后，盡量先用行動緩和雙方的氣氛，為對方做點貼心事，端杯熱水，買個對方想念已久的禮物等，都會讓你們的氣氛變得不再僵硬，這個時候再心平氣和的指出當時吵架的.原因所在，兩個人坐下來好好交談，會讓對方感覺到你不但是愛他的，而且是真的想解決問題，不是光考慮自己。還會讓你感受到你的真心，使你們的感情升溫。
我和老公冷戰(zhàn)怎么挽回2
我和老公冷戰(zhàn)怎么挽回
1、找個有意義的地方交談
夫妻冷戰(zhàn)怎么辦?無論冷戰(zhàn)多久，如果你想改變這種僵持的關(guān)系，交談是必須的。當你們都已經(jīng)冷靜后，心情平復(fù)過來后，你可以主動提出談話。談話的地方可以是一些有意義的地方。比如第一次約會的餐廳、他向你求婚的山頂?shù)取?/p>
2、多做自我批評
夫妻間因為矛盾而冷戰(zhàn)，不管誰對誰錯都不要隨意指責(zé)，這樣這回火上添油。冷靜下來后，多從自身出發(fā)，想想自己的不對之處，多做自我批評，這樣有助于緩和緊張的關(guān)系。
3、不要辱罵侮辱對方
覆水難收，說出口的話同樣如此。往往在夫妻冷戰(zhàn)時情緒激動，一旦爭吵，往往會說出傷人的話。如果真的這樣，冷靜下來后雙方都很受傷。
4、找同一個好友傾訴
冷戰(zhàn)的時候可以找好友傾訴，俗話說旁觀者清，由同一個好友分析你們的問題，相信很多時候都會找到結(jié)束你們冷戰(zhàn)的方法。
5、暫時分開
夫妻冷戰(zhàn)可以暫時分開，多給彼此一點空間，讓大家都能靜一靜。心態(tài)靜下來想事情自然會清晰很多。當你思念對方的時候，就是和好的時機了。
6、先低頭
有時候低頭不一定是錯的一方。俗話說，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。如果你想這段關(guān)系繼續(xù)維持下去，總得有個人先低頭。而且從心理感受來說，你主動做出的決定比你被動接受的選擇要好得多。對方往往會因為你先低頭表現(xiàn)出的大度而又回旋的余地，這樣夫妻冷戰(zhàn)就能盡快解決了。
在這里奉勸所有已經(jīng)結(jié)婚的小仙女，如果出現(xiàn)了問題就馬上解決，冷戰(zhàn)只會傷了你們之間的和氣，而根本就解決不了任何問題，所以不管遇到什么，都不要用冷戰(zhàn)的方式來溝通。只有溝通和理解才能挽回老公的心。
一、冷戰(zhàn)結(jié)束的標志是什么
冷戰(zhàn)是由于某一方的冷漠或輕視和另一方的耿耿于懷或雙方悶悶不滿、憤憤不平而互不理睬，由友好親密轉(zhuǎn)而疏遠，致使單方或雙方精神心理上受到傷害的冷暴力狀態(tài)。而冷戰(zhàn)結(jié)束的標志就是走出這種情感狀態(tài)。那么冷戰(zhàn)的影響有哪些呢?
1、冷戰(zhàn)容易造成惡性循環(huán)
冷戰(zhàn)會令夫妻雙方產(chǎn)生怨恨，就算以后和好，也會在心理上留下陰影。也會增加彼此的不信任，以后再吵、再冷戰(zhàn)，這種陰影和心靈上的創(chuàng)傷也會成倍增加，這是一個惡性循環(huán)，更終的結(jié)果就是走向離婚。
2、冷戰(zhàn)會讓兩個人感情變淡
冷戰(zhàn)期間，兩個人雖然表面上平安無事，其實內(nèi)心早已一片狼藉。兩個人在一起，卻裝作陌生人，彼此毫不在乎，毫不理會，視對方如同虛設(shè)。
這樣，會讓彼此都覺得，對方已經(jīng)越來越不在乎自己了，一點也不關(guān)心自己了，慢慢就會對對方失望。會慢慢地讓彼此感覺和對方相處沒什么意思，會讓婚姻中的激情消失直至淡陌到雙方甚至于不如與陌生人在一起的感覺。甚至?xí)拹罕舜恕２焕诟星?。而這種漠視，會讓兩個人的感情在沉默中逐漸消磨殆盡，感情逐漸變淡。更后的失望積累成絕望。
二、冷戰(zhàn)期間要怎么做?
1、轉(zhuǎn)移注意力。
情侶在互不理睬的時候都希望對方能夠先和自己說話，因為他們都覺得這樣才能夠顯示出對方是在乎自己的，尤其是女生。但是并不一定所有的人都會先道歉，所以可能兩個人一直都沒有等到對方來道歉，因此就很容易會產(chǎn)生一些亂七八糟的想法，可能就會讓自己更加的不安以及傷心。所以冷戰(zhàn)的時候可以暫時轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，減輕自己的心理壓力。
2、多接近對方。
有時候兩個人冷戰(zhàn)了之后，并不是不想和好，只是有時候有一方好面子，對于對方給予自己的臺階，沒有順勢而下，這樣就可能會讓對方漸漸地沒有了耐心。但是要注意，在對方很生氣的時候靠近對方并不是好的做法，比較合適的時間就是等到對方?jīng)]有那么生氣的時候靠近，這樣才可以讓對方更容易原諒你。
3、找出冷戰(zhàn)的原因。
經(jīng)常兩個人吵架的原因都是因為一些雞毛蒜皮的小事，可是這樣的小事并不能讓對方如此生氣，甚至與你冷戰(zhàn)，所以一定是因為你做的某些事情觸及了對方的底線，所以想要解除冷戰(zhàn)模式的話，一定要找到導(dǎo)致冷戰(zhàn)的原因，不然你們之間的矛盾可能就會一直存在。
和老公冷戰(zhàn)怎么挽回
和老公冷戰(zhàn)怎么挽回
和老公冷戰(zhàn)怎么挽回，夫妻之間吵吵鬧鬧很正常，現(xiàn)實生活中很多夫妻吵架后都喜歡冷戰(zhàn)，冷戰(zhàn)是非常不利于婚姻幸福的 ，很多妻子冷戰(zhàn)后都很想挽回，下面分享和老公冷戰(zhàn)怎么挽回、
和老公冷戰(zhàn)怎么挽回1
1.主動給他臺階
夫妻沒有隔夜仇，好了就算了吧，倆口能有多少時間來開心啊，把吵架當成生活調(diào)味劑，偶爾來一次就夠了?；ハ囿w諒下，主動給他一個臺階下。
2.主動調(diào)解老公情緒
想想之所以吵架冷戰(zhàn)都是些雞毛蒜皮的小事，誰也想讓對方哄哄，可誰也不想先低頭，可能就是這樣吧。放下你的姿態(tài)，主動調(diào)解下老公的情緒吧，或許他會給你一個意想不到的驚喜。
3.成全他的虛榮心
有時候男人也是好面子的，其實或許他也想給你道歉，但就是因為面子，這個時候你要主動適當?shù)南蛩麄鬟f一些緩解的信息，給他足夠的面子給你道歉。
4.心疼老公用情感化
當兩個人冷戰(zhàn)的時候，其實每個人心里都不好受的，看到他難受你不心疼他嗎，所以請主動放下你的架子，用你的心來感化他，他會感動的為你付出更多的。
5.提醒男人放下面子
每個女人心都是軟的，往往就是爭那一口氣，就是要的老公的那句軟話，提醒每一個愛自己女人的男人們，給老婆一個感動吧，不要再為了你的面子而傷了她的心。
6.對男人撒嬌讓他服輸
并不是每個男人都是情感專家，或許他是真的在生你的氣，好男人也是智慧的女人調(diào)教出來的，冷戰(zhàn)的時候，明確的告訴他，作為男人要先給女人服輸，這樣才能得到女人的真愛，當然說的時候要撒點嬌。
和老公冷戰(zhàn)怎么挽回2
1.每個月給彼此設(shè)立一個“發(fā)泄日”
你對我有什么不滿，平時要忍住，但可以留到這一天盡情說，我保證不還嘴不生氣，洗耳恭聽低頭認罪，當然這一天，在對方發(fā)泄的時候，你一定要做到不反駁、不辯解，同時設(shè)身處地想一想，對方說的有沒有道理呢?我以后是不是可以稍加調(diào)整和改進呢
2.冷戰(zhàn)和好之后要好好地溝通
每次冷戰(zhàn)又和好之后，一定要選一個時間好好溝通一次。有一點你要明白的是，對方向你表達的不滿，一定不是ta故意的或者是裝出來的，一定是ta真實的感受是如此ta才會如此發(fā)泄，所以，一定不要沉浸在自己的委屈里，而是要想辦法去體會、接納對方的感受。
所謂夫妻間的有效溝通，不是爭論對錯、是非，說服對方認同你的意見，而是：你要通過這次溝通，體會、接納對方的感受：喔，親愛的，我終于懂得了，原來你心里是這么想的，原來你更看重的是這些，原來我讓你這么不開心，好的，聽你的!
好的，我會改正的!好的，我愛你!當你真正了解到對方的感受，你自己的委屈就會淡化、釋然，同時也就有了改變的動力，而對方，會在你的理解和接納里，安靜下來，覺得心里舒服、舒坦了許多，同時也在學(xué)習(xí)怎么樣去體會理解你的感受，夫妻之間才會形成一個良性的.互動。
3.制定一些有意思的應(yīng)對冷戰(zhàn)的規(guī)則
如果這次冷戰(zhàn)是我先遷就、服軟，那么下一次就是你。比如：我們吵架的時候，如果我上前抱住你，那我們就都要閉嘴、停止。不遵守規(guī)則的人罰款，罰款作為“婚姻建設(shè)基金”，用來作為全家旅行、給彼此買禮物的經(jīng)費。
4.在合適的時機向老公表達你的期望和請求
兩個人好的時候選一個氣氛輕松、愉悅的時間，向?qū)Ψ綔厝岬乇磉_你的期望和請求。比如：如果每次我身體不舒服的時候，你能來安慰安慰我，我就覺得自己太幸福啦?；蛘撸好看卫鋺?zhàn)的時候，如果我將家里的那盆常春藤搬到了茶幾上，那就是我在給你發(fā)和好的信息呢，你作為男人，就得主動來向我示好。
5.對老公多些贊美和認可
你的老公除了愛冷戰(zhàn)這個毛病之外，其實存在著許多優(yōu)點，比如經(jīng)常帶一家人出去游玩、家里的開銷都是他支付你的錢讓你自己存著……對于他的這些優(yōu)點，你是心安理得地在享用，還是也會向他表達你的感謝和慶幸呢?如果你從不曾表達過，那么又怎么能怪對方從來沒有給過你你想要的表達呢?記著：夫妻之間，對方對待你的方式，往往是你自己教的。
和老公冷戰(zhàn)怎么挽回3
1、找個有意義的地方交談
夫妻冷戰(zhàn)怎么辦?無論冷戰(zhàn)多久，如果你想改變這種僵持的關(guān)系，交談是必須的。當你們都已經(jīng)冷靜后，心情平復(fù)過來后，你可以主動提出談話。談話的地方可以是一些有意義的地方。比如第一次約會的餐廳、他向你求婚的山頂?shù)取?/p>
2、多做自我批評
夫妻間因為矛盾而冷戰(zhàn)，不管誰對誰錯都不要隨意指責(zé)，這樣這回火上添油。冷靜下來后，多從自身出發(fā)，想想自己的不對之處，多做自我批評，這樣有助于緩和緊張的關(guān)系。
3、不要辱罵侮辱對方
覆水難收，說出口的話同樣如此。往往在夫妻冷戰(zhàn)時情緒激動，一旦爭吵，往往會說出傷人的話。如果真的這樣，冷靜下來后雙方都很受傷。
4、找同一個好友傾訴
冷戰(zhàn)的時候可以找好友傾訴，俗話說旁觀者清，由同一個好友分析你們的問題，相信很多時候都會找到結(jié)束你們冷戰(zhàn)的方法。
5、暫時分開
夫妻冷戰(zhàn)可以暫時分開，多給彼此一點空間，讓大家都能靜一靜。心態(tài)靜下來想事情自然會清晰很多。當你思念對方的時候，就是和好的時機了。
6、先低頭
有時候低頭不一定是錯的一方。俗話說，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。如果你想這段關(guān)系繼續(xù)維持下去，總得有個人先低頭。而且從心理感受來說，你主動做出的決定比你被動接受的選擇要好得多。對方往往會因為你先低頭表現(xiàn)出的大度而又回旋的余地，這樣夫妻冷戰(zhàn)就能盡快解決了。
和老公冷戰(zhàn)怎么挽回4
1、主動認錯
常言道：清官難斷家務(wù)事。夫妻之間一旦冷戰(zhàn)，千萬別認死理，無論誰是誰非，都要學(xué)著主動認錯。那樣，如果你真錯了，自然無可厚非，如果對方有錯，也會因為你的主動認錯，而和你更加的恩愛。
2、男女各用妙招
和老公冷戰(zhàn)后怎么挽回？如果你是女方，可以主動的為老公做上他喜歡吃的飯菜，以緩和關(guān)系。如果你是男方，當然可以為老婆買上她一直想買又舍不得買的禮物：比如裝飾品，服裝等等?；蛘呋ハ鄬懮隙鲪鄣男殴{，放在彼此的枕邊，都不失為一種緩和關(guān)系的好方法。
二、老公和你冷戰(zhàn)如何挽回?
1、善于總結(jié)失敗
其實多數(shù)夫妻之間爭吵都是因為一些雞毛蒜皮的小事情，讓你說出來原因，也許你早就已經(jīng)忘了那些芝麻小事。但是你可以嘗試著回想一下，你們倆經(jīng)常在什么樣的場景之下吵架，又或者當你說了什么話的時候他會變得不悅甚至暴躁。找到毛病并不難，難得是真正的改掉它，有的人會覺得太難，那你到底是想挽回愛情，還是想單身?如果你是想要和她重新在一起，就要說那么說無用的話，行動起來吧!
2、男人喜歡被崇拜
男人都會有一個共同的習(xí)慣點，那就是希望一直保持妻子和女友對自己的一個崇拜。這個習(xí)慣或許他們會掩藏的很好，經(jīng)常表露出不在乎、無所謂的態(tài)度。但身為愛人的你千萬不要忽略了這個小習(xí)慣，因為你要是適當?shù)谋憩F(xiàn)出對丈夫的崇拜和依賴。
他們的這種英雄主義心理被滿足的同時也會意識到自己對你的一個重要性，所以他們才不會辜負你的一片歡喜。冷戰(zhàn)的婚姻還要挽回嗎？當一段婚姻將要陷入冷戰(zhàn)深淵的時候，你一定要反思自己在平常有沒有讓丈夫體會到被需要的感覺，那么這段感情也就可以挽救了。
夫妻冷戰(zhàn)怎么挽回？
夫妻間的冷戰(zhàn)，一般是由于一方或者雙方都有過錯，或者是一方的錯誤比較大，而另一方不想認錯，或者不想承擔責(zé)任，所以采用冷暴力，不理不睬，不說話。這樣的結(jié)果，只有兩個，一是雙方的矛盾越來越激烈，更后走向離婚，二是雙方都不想離婚，而選擇冷暴力，讓時間來解決問題。如果你想挽回這段婚姻，那么就必須主動承擔責(zé)任，并且要有誠意，不能只是嘴上說，要有實際的行動，要讓對方感受到，你的心在她那里，你還在乎她，你是愛她的，你是愿意為她付出的。如果對方也愿意改變，那么你們的關(guān)系就會緩和，就會重歸于好。如果對方不想改變，那么你就需要做好心理準備了，你們的關(guān)系很可能會走向離婚。
【總述】夫妻間冷戰(zhàn)了怎么挽回？夫妻間冷戰(zhàn)怎么辦？情感百科解答，更多關(guān)于“夫妻間冷戰(zhàn)怎么辦”的問題關(guān)注映森：http://m.horslemonde.com/
