【序言】老公出軌怎么挽回她的感情？老公出軌怎樣挽回？來看看情感百科，找到情感思路“老公出軌怎么挽回她的感情”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、老公出軌了怎么挽回
- 2、老公出軌后怎么挽回？
- 3、老公出軌怎么挽回10種方法
- 4、丈夫出軌應(yīng)該怎么挽回
- 5、老公出軌應(yīng)該要怎么挽回
- 6、我的老公出軌了，怎么挽回我們的婚姻？
老公出軌了怎么挽回
老公出軌了怎么挽回
老公出軌了怎么挽回？許多女孩應(yīng)對(duì)夫妻感情破裂的難題，常自問老公數(shù)次出軌更該挽救嗎，也猜疑老公數(shù)次出軌能挽救嗎，實(shí)際上方法并不是沒有，關(guān)鍵在于他的念頭和心態(tài)，來跟我看看老公出軌了怎么挽回吧！
老公出軌了怎么挽回1
一、老公出軌了怎么挽回他？
1、要想把出軌的老公拉回來給你，首先我們得讓你老公找一些和你不一樣的因素，也就是說不要整天在他面前救他，我會(huì)讓自己很尷尬，可能會(huì)讓他對(duì)你的反感越來越嚴(yán)重。如果我們能花點(diǎn)時(shí)間提升自己，讓他看到不一樣的你，也許我們什么都不用說，什么都不用做。
2、在找回出軌丈夫的過程中，我們可以讓他感受到家庭生活對(duì)他的重要性。每次他回家，我們都能細(xì)心照顧他。每次他回到家，都能聽到孩子們的笑聲和笑聲。在這樣的氛圍下，我相信他會(huì)后悔自己出軌的行為，因?yàn)樗X得這樣的生活才是他更需要的，這樣的生活才是更真實(shí)的。從那個(gè)時(shí)候開始，自然就是你老公了。
二、怎么挽回出軌老公的.心理學(xué)
有時(shí)候越是逼著老公做決定，就越是在這件事上過度責(zé)怪老公，會(huì)讓老公產(chǎn)生逆反心理，讓他覺得我離開你這樣不講理的女人是對(duì)的。如果我們在面對(duì)空氣的時(shí)候把所有的責(zé)任都?xì)w咎于自己，那么我們會(huì)以一種坦然的態(tài)度面對(duì)他，可能會(huì)讓他覺得自己真的做錯(cuò)了什么，真的傷害了你。當(dāng)時(shí)，
面對(duì)出軌的老公，任何女人的心情都不會(huì)很快平復(fù)，但如果你不迅速平復(fù)自己的心情，自然會(huì)給你帶來不如意的結(jié)局。如果遇到這些問題，可以點(diǎn)擊下面免費(fèi)咨詢，鹿情感導(dǎo)師會(huì)免費(fèi)逐一分析情感問題。
怎樣才能讓老公不出軌？雖然你現(xiàn)在很痛苦，不能平靜的面對(duì)他，但是我們必須確認(rèn)這個(gè)問題。畢竟，大多數(shù)女人即使丈夫出軌也不愿意放棄婚姻，她們也想盡力挽回。雖然這個(gè)決定據(jù)說很容易做出，但要真正忘記他的出軌，比上天還要難。因?yàn)榕艘话愀⒅馗星閱栴}，當(dāng)你能正視你和老公之間的問題，當(dāng)你能清楚的認(rèn)識(shí)到你出現(xiàn)問題的原因時(shí)，其實(shí)是把他拉了回來，因?yàn)槟阌脤?duì)了方法和手段，預(yù)示著你更終的成功。
老公出軌了怎么挽回2
一、不要打擊對(duì)方
女人更在乎自己和他人的情感聯(lián)系，而男人更在乎的是自己的能力。女人，尤其是結(jié)了婚的女人，常常會(huì)抱怨丈夫的無能，這種話會(huì)大大地刺傷男人的自尊心。
事業(yè)的成功和能力的體現(xiàn)是男人生命更看重的部分，一味地諷刺挖苦只可能將男人置于絕望的境地。
二、夫妻注重需求交換
有些人認(rèn)為，結(jié)婚了就等于為自己買了一張長期保險(xiǎn)，從此生活就有了保障，于是放松了對(duì)自身的管理，懶得再去提升自己的價(jià)值，久而久之，變成了令伴侶厭惡的面孔，使婚姻岌岌可危。
三、解決你們的矛盾點(diǎn)
每個(gè)人都不是一個(gè)完美的個(gè)體，二個(gè)人在一起時(shí)間越久，越容易暴露自己的小問題。但是你要明白，兩個(gè)人的生活與一個(gè)人的生活的區(qū)別。
即使是更親密的人，做事情也要顧及一方的感受。及時(shí)改掉自己的壞毛病即是對(duì)自己價(jià)值的提升，也是讓對(duì)方看到你的改變，看到你的努力。
老公出軌后怎么挽回？
首先，接受現(xiàn)實(shí)
認(rèn)清你現(xiàn)在面臨的現(xiàn)實(shí)：
一、無論你們之間有什么矛盾，也不管你和你老公之間到底誰對(duì)誰錯(cuò)，但是你出軌這個(gè)行為就是錯(cuò)的。
二、事情已經(jīng)發(fā)生了，也就是你確實(shí)做了一件錯(cuò)事。
三、不管你老公是否知道這件事情，你都傷害了他。
你先接受這些，那么接下來，挽回老公，其實(shí)就是補(bǔ)償你對(duì)他的傷害，所以你必須承認(rèn)錯(cuò)誤。做錯(cuò)了就要認(rèn)，給人家造成了傷害就要道歉。這是成年人對(duì)自己負(fù)責(zé)，也對(duì)他人負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。
當(dāng)然承認(rèn)錯(cuò)誤不是嘴上說說就行的。你必須要有一個(gè)認(rèn)知，出軌，就是打破了伴侶之間的依戀關(guān)系，也就是說，被出軌的那一方，現(xiàn)在對(duì)你們的關(guān)系是敏感多疑，并且有強(qiáng)烈不安全感的。
挽回，實(shí)際上就要重建你們之間的信任感，重新樹立他對(duì)你們這段關(guān)系的安全感。那該做什么呢？
1、接受他對(duì)你的懲罰。
比如要看你的手機(jī)，要你時(shí)刻匯報(bào)你的行蹤等。這些對(duì)你的要求，其實(shí)是他在問你要安全感。你就要配合，給足他，甚至你要主動(dòng)地去做一些讓他有安全感的事情。比如盡量的陪在他的身邊，在他說話，情緒不好的時(shí)候，你要耐心的聆聽，讓他感受到你對(duì)他的重視；
2、療愈他的情緒。
伴侶關(guān)系的依戀關(guān)系被打破，會(huì)對(duì)被出軌那一方造成很嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷。他會(huì)敏感，自卑，多疑，痛苦，情緒激動(dòng)等；所以他如果脾氣變大，對(duì)你總是挑剔，或者陰晴不定，其實(shí)都是心理創(chuàng)傷后的應(yīng)激反應(yīng)，是人正常的心理反應(yīng)。
可作為你， 就要有一認(rèn)知，他受傷了，而且這種傷害帶來的痛苦，是時(shí)時(shí)刻刻在主動(dòng)攻擊他的，他自己根本控制不住。所以你要么帶他找專業(yè)的心理咨詢師，或者情感咨詢師進(jìn)行療愈，要么你就自己療愈他。耐心，包容，在各種細(xì)節(jié)上，都注意不要再刺激他，幫助他一點(diǎn)點(diǎn)的化解。
平復(fù)好你自己的情緒。出軌這件事，不僅對(duì)他有傷害，其實(shí)你自己也是有心理創(chuàng)傷的，而且他如果長期的情緒不佳，一定會(huì)影響到你。但是你不能對(duì)他撒火，不然就是刺激和再次挑起你們的矛盾。那么你怎樣才能回家后，理性平靜的面對(duì)他？
在外面吧自己的情緒化解掉。找朋友哭，找專業(yè)的心理咨詢師，或者情感咨詢師對(duì)你的心理創(chuàng)傷進(jìn)行療愈都行，反正別把情緒帶回家。更后，你要有心理準(zhǔn)備，心理創(chuàng)傷的愈合，夫妻關(guān)系的重建，不是一件簡單的，可以快速完成的事情，需要相當(dāng)長的時(shí)間。也需要考驗(yàn)?zāi)愕闹腔酆湍托?。但是先接受自己做錯(cuò)事情的事實(shí)，然后帶著彌補(bǔ)的心態(tài)去重建，你的心態(tài)也會(huì)端正一些，在遇到困難時(shí)，也會(huì)好堅(jiān)持一些。
我是周小鵬，一名婚姻情感咨詢師，如果你有婚姻情感困惑，歡迎私信留言~
老公出軌怎么挽回10種方法
1、當(dāng)發(fā)現(xiàn)老公出軌的時(shí)候，首先需要冷靜思考，不可與他大吵大鬧，你需要自己想清楚，你自己要不要繼續(xù)這段感情？然后再去跟他交流，可以觀察一下他是否意識(shí)到自己的錯(cuò)誤有沒有回歸家庭。2、要提升自我的價(jià)值，成為自己的唯一依靠，不管是任何人都不可以，因?yàn)榛橐鲫P(guān)系而喪失自我，特別是女生，更應(yīng)該提升自我價(jià)值，擁有自己的朋友圈，擁有自己的獨(dú)立人格，只有這樣才可以更加長久的抓住一個(gè)男人的心。因?yàn)樵谌粘Ｉ钪校诉@種動(dòng)物都是喜新厭舊的，經(jīng)過時(shí)間的積累，需要一些新鮮的東西注入，才可以長久永存。3、多多表揚(yáng)他們，認(rèn)可他們，男人都是比較好面子的動(dòng)物，不管在任何場合，任何方面都要給予他們足夠的認(rèn)可以及面子，不要讓他們產(chǎn)生一種自卑心理，要讓他們感受到自己濃濃的依賴之情。這是增進(jìn)夫妻感情的一種很好方法。4、給予他們私人空間，不管是男是女？結(jié)婚與否都是一樣的，都應(yīng)該擁有自己的私人空間，如果兩個(gè)人太過于密無間，時(shí)間長了之后，就會(huì)導(dǎo)致有很多問題都說距離產(chǎn)生美，只有了一定的距離，才會(huì)更加認(rèn)識(shí)到對(duì)方的美5.對(duì)他特別的善解人意。6.做一個(gè)激情的老婆。7.把他放在第一位。8.公然尊重他。9.支持他做任何事情，讓他知道你一直在。10.站在他的角度思考問題，理解他的辛苦與壓力，與他一起努力。給他很好的心理安慰。。5.對(duì)他特別的善解人意。6.做一個(gè)激情的老婆。7.把他放在第一位。8.公然尊重他。9.支持他做任何事情，讓他知道你一直在。10.站在他的角度思考問題，理解他的辛苦與壓力，與他一起努力。給他很好的心理安慰。
丈夫出軌應(yīng)該怎么挽回
一、老公出軌該怎樣挽回？ 1、做一個(gè)能陪伴你一生的男人。只要男方每天都能回家，就證明你還有挽回的機(jī)會(huì)。一個(gè)在外面玩累了還愿意回家的男人，說明他還是很期待自己的家的，所以回家的時(shí)候不要和老公吵架，一定要給他更貼心的溫暖。 2、學(xué)會(huì)和老公溝通。很多夫妻婚后忙于自己的生活和工作，所以交流的時(shí)間很少，每天都要花一些時(shí)間和自己的賬戶在一起。只有一個(gè)老公越來越愿意和你說話。你們之間的關(guān)系會(huì)很好的。 二、丈夫出軌怎樣挽回感情 1、給老公準(zhǔn)備點(diǎn)浪漫。新時(shí)代的夫妻不再分男女。你老公可以送你禮物，你也可以送你老公禮物。如果你知道你老公平時(shí)喜歡什么或者需要什么，你可以給他買。當(dāng)你是一個(gè)有愛心的妻子，他怎么能選擇別人呢？ 2、讓你老公知道你的孝心。妻子的作用不僅僅是照顧家庭，還要對(duì)家里的'老人特別孝順。一個(gè)孝順的人更值得男人的愛，因?yàn)樗枰氖瞧拮佣皇菒廴?。這一點(diǎn)在男人心中很清楚。 丈夫出軌應(yīng)該怎么挽回2 一、老公出軌該怎樣挽回？ 1、 生活中做那個(gè)可以陪伴男人的人，只要這個(gè)男人每天還能夠回家，就證明你們的挽回，還是有機(jī)會(huì)。一個(gè)愿意在外面玩得累了還要回家的男人，說明對(duì)于家還是有所期待，所以回到家不要和自己的老公爭吵，一定要給老公更貼心的溫暖。 2、 學(xué)會(huì)去和老公交流，很多夫妻在結(jié)婚以后就是各自忙各自的生活以及工作，所以交流的時(shí)間非常少，每天要花一些時(shí)間和賬戶去交流，只有一個(gè)丈夫越來越愿意和你說話。你們之間的感情才會(huì)很好。 二、丈夫出軌怎樣挽回感情 1、 給老公也準(zhǔn)備一些浪漫，新時(shí)代的夫妻已經(jīng)不再分男女了，丈夫可以送你禮物，你也可以送自己丈夫禮物。知道老公平時(shí)喜歡什么或者需要什么你就可以買給他，當(dāng)你還是一個(gè)貼心妻子時(shí)，他怎么會(huì)去選擇別人。 2、 讓丈夫知道你的孝順，一個(gè)妻子的角色不僅是管好自己的家庭，對(duì)于家里的老人也要特別孝順，一個(gè)孝順的人更值得男人去愛，因?yàn)樗枰氖且粋€(gè)妻子而不是一個(gè)情人。這一點(diǎn)在男人的心中都看得透徹。
老公出軌應(yīng)該要怎么挽回
一、溫暖老公的心 萬事開頭難，如何感化一個(gè)冰冷的心，讓彼此感情逐漸升溫呢?從細(xì)節(jié)上攻破，對(duì)他展開溫柔攻勢。 抓住老公內(nèi)心的脆弱點(diǎn)以及對(duì)你的虧欠感，對(duì)他事事關(guān)心，讓他體會(huì)到你對(duì)他關(guān)愛，在更短的時(shí)間內(nèi)讓老公對(duì)你恢復(fù)往日的感情。 二、和老公溝通共同處理危機(jī) 婚姻畢竟不是一個(gè)人的事，之前列出的種種表現(xiàn)和原因也不是通過你一個(gè)人就能解決的。這個(gè)時(shí)候，溝通非常的重要。怎么挽回這段婚姻，是兩個(gè)人共同面對(duì)的問題，因此也要兩個(gè)人一起解決。 將找出的問題詳細(xì)地告知老公，客觀的看待自己在這些問題中做得不夠好的地方，以及未來自己會(huì)如何改變以尋求平衡。 將真實(shí)的想法悉數(shù)告訴老公，也請(qǐng)他說出對(duì)于各種矛盾解決辦法的看法，一起商量對(duì)策。如果可以的話，甚至可以兩個(gè)人一起去列矛盾點(diǎn)，這樣更加的全面一些。 三、讓老公對(duì)你再次動(dòng)心 結(jié)婚后，很多女人忙于家庭和照顧孩子，很久沒有關(guān)注自己，因此婚姻生活變得枯燥無味，老公也逐漸對(duì)你失去興趣。 這時(shí)需要好好打扮自己，改變外貌形象的同時(shí)也要豐富自己的內(nèi)在。轉(zhuǎn)移關(guān)注點(diǎn)，減少對(duì)老公的投入，這樣反而會(huì)讓他發(fā)現(xiàn)你的重要性，從而重新對(duì)你動(dòng)心。 四、巧用心理引導(dǎo)挽回老公的心 讓情敵自愿退出的更聰明的方法是，讓老公對(duì)情敵產(chǎn)生厭倦感或?qū)δ惝a(chǎn)生虧欠感，更終讓他下定決心離開情敵。 提升自身魅力是其中一種方法，等老公動(dòng)搖的時(shí)候，情敵會(huì)比你還心急，他們時(shí)間就會(huì)出現(xiàn)矛盾，就會(huì)不斷吵鬧，更終就能不攻自破。 婚姻是一場修行，是不斷歷練不斷學(xué)習(xí)的過程。成功挽回老公后，更重要的是懂得如何經(jīng)營。對(duì)婚姻經(jīng)營有任何疑問，歡迎咨詢情感導(dǎo)師，我們?yōu)槟愕男腋１ｑ{護(hù)航。 老公出軌應(yīng)該要怎么挽回2 一、提升情緒自控能力 因?yàn)槿狈η榫w自控能力，在遇到一點(diǎn)點(diǎn)雞毛蒜皮的小事情也能讓自己變的無法控制。 當(dāng)務(wù)之急是提升自己這方面的能力，讓自己放松，不要時(shí)刻緊繃著神經(jīng)。盡可能的不要讓自己激動(dòng)，遇事先忍一忍，平時(shí)的話需要多聽聽一些舒緩的音樂，培養(yǎng)自己的情操。 這需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，這期間可以選擇一個(gè)適合自己的方式去做。 二、有效溝通 人與人之間更不能缺乏的就是溝通與交流。夫妻更是如此，缺乏溝通只會(huì)讓彼此的生活越來越無趣，隔閡越來越深，這樣對(duì)你對(duì)他而言都不是一件好事。 有效溝通是通過這些溝通，能把你們之間的矛盾點(diǎn)降低，能促進(jìn)你們之間的感情，而不是三言兩語的問候和一些不必要的題外話。 三、同理心：理解他，以達(dá)到潛意識(shí)對(duì)接 前文講述，很多人習(xí)慣以己度人，在潛意識(shí)里是偏向于自己的，所以判斷及行為往往是自私的，給對(duì)方的感受是“不在乎，不尊重”。這樣的次數(shù)多了，相互認(rèn)為對(duì)方不可理喻，久而久之，連溝通就省了，每次就只剩下氣話、冷戰(zhàn)、肢體沖突。 相反，如果能多站在對(duì)方角度考慮事情，尤其是站在對(duì)方的角色去想象他的感受，理解他的情感，那么對(duì)方很多行為都不再難以理解，你也就知如何應(yīng)對(duì)才是有利于親密關(guān)系維護(hù)的。 老公出軌應(yīng)該要怎么挽回3 一、適當(dāng)去“合理化”出軌 發(fā)現(xiàn)老公出軌怎么挽回?許多人在老公出軌后，是很難接受這個(gè)事實(shí)的，因?yàn)樗约焊鞠氩幻靼?，明明自己那么努力地去?jīng)營婚姻，卻落得這個(gè)下場，但婚姻往往不是一個(gè)人的事情，有些時(shí)候，可能你已經(jīng)在不知不覺中被老公反感，男人通常也不會(huì)講出來。 如果你不把已經(jīng)發(fā)生了的事情適當(dāng)去合理化，你將會(huì)陷入一種死循環(huán)，就算你怎么猜想，你也無法得到答案，所以，適當(dāng)?shù)暮侠砘ソ邮苓@個(gè)事實(shí)很有必要。 二、增值自己的MV(市場婚姻價(jià)值) 發(fā)現(xiàn)老公出軌怎么挽回?正所謂“男人三十一枝花，女人三十豆腐渣”這一句話其實(shí)是蠻有道理的，很多女人在結(jié)婚后，都需要相夫教子，選擇做全職媽媽，于是慢慢變成了男人口中的“黃臉婆”。 所以女人在婚姻中的二次增值是非常重要的，當(dāng)一個(gè)人的MV值越高時(shí)，她的婚姻就越穩(wěn)定，因?yàn)榫退汶x婚了，但你的婚姻價(jià)值始終沒有下降。 三、出軌成本婚姻交集 發(fā)現(xiàn)老公出軌怎么挽回?要知道，每一段婚姻都有它的價(jià)值，無論是物質(zhì)的價(jià)值還是情感價(jià)值，都是屬于出軌成本。很多時(shí)候，讓你老公出軌的原因也很簡單，就是出軌成本低，以至于他有恃無恐。 所以，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)老公出軌后，就一定要計(jì)算其的出軌成本，出軌成本越高，他就越?jīng)]有底氣，想掌握主動(dòng)，你必須明白這一點(diǎn)。 老公出軌應(yīng)該要怎么挽回4 一、穩(wěn)定情緒 面對(duì)老公出軌，千萬不要像一個(gè)潑婦一樣去公共場合大吵大鬧，更不要做出去打小三這樣的事，這是非常愚蠢的行為，即丟了里子，也失了面子。 這個(gè)時(shí)候更應(yīng)該做的是一定要穩(wěn)住自己的情緒，穩(wěn)定下來之后認(rèn)真分析事情的本質(zhì)，至少要弄清楚老公是不是真的出軌了？是不是自己疑心太重了，同時(shí)也要觀察老公是不是真的有出軌的苗頭。 二、分析問題 如果確定了老公是真的出軌了，我知道一定會(huì)很憤怒，但是控制住，現(xiàn)在不是憤怒的時(shí)候，首先應(yīng)該靜下心來好好的分析一下，為什么老公會(huì)出軌。很多人會(huì)把所有的問題歸咎在“男人都會(huì)偷腥”上而忽略本質(zhì)的問題。 大多時(shí)候，男人出軌是因?yàn)榛橐霰旧沓隽藛栴}，因?yàn)槟銈儍蓚€(gè)人都沒有在乎婚姻到底出了什么樣的`問題，沒有及時(shí)的改正所以才會(huì)有這樣的結(jié)果，如果你是想挽回，那么找到問題，改變，解決問題，讓對(duì)方感受到，那么回心轉(zhuǎn)意也只是時(shí)間的問題。 三、判斷問題 如果你發(fā)現(xiàn)老公出軌并不是應(yīng)為婚姻或者你們相處出現(xiàn)了問題，而只是他自己本身的人品問題，吃著碗里的看著鍋里的，那么你需要果斷一點(diǎn)下決心。 如果你還愛著這個(gè)男人，想要挽回他，讓他回歸家庭，那么就需要跟他面對(duì)面、心平氣和地把問題攤開來說，一次出軌可以原諒，但是要約法三章，約定好之后如果在發(fā)生這種情況該怎么辦，比如凈身出戶。 另外需要她跟外面的女人徹底斷干凈，保證之后不再有任何的往來聯(lián)系，哪怕是哪個(gè)女人主動(dòng)找她，也要當(dāng)不認(rèn)識(shí)拒絕她，這樣才是處理這件事情的態(tài)度。 四、狠心一點(diǎn) 很多女人面對(duì)自己的老公出軌的問題不夠狠心，結(jié)果是面對(duì)老公一次又一次的出軌，自己則遍體鱗傷。其實(shí)作為一個(gè)女人，要舍得讓自己愛的人受苦，不管出于什么原因，背叛婚姻的行為本身就是有錯(cuò)的，那么就是需要直面這個(gè)問題，不然一時(shí)的心軟只能讓自己上的更深。 所以，該心狠的時(shí)候就要學(xué)著心狠一點(diǎn)，要么對(duì)自己狠，要么對(duì)老公狠，不能優(yōu)柔寡斷，拖泥帶水，不然只能在老公出軌的痛苦中無法自拔。 每一對(duì)夫妻的切實(shí)情況都不盡相同，解決方式也不相同。不要盲目的去效仿別人的挽回方式，感情出現(xiàn)困局，一定要及時(shí)與我們聯(lián)系，讓我們根據(jù)你們的情況跟你們制定適合你的方案，不要自己魯莽的去做，更后等到徹底無法挽回時(shí)才追悔莫及。
我的老公出軌了，怎么挽回我們的婚姻？
對(duì)照婚姻管理系統(tǒng)是挽救婚姻而不是挽回婚姻，挽回的對(duì)象是你老公，在心理上地位低，行為上有跪舔乞求，日后在婚姻相處中夫妻關(guān)系妻子勢能低，挽救的對(duì)象是婚姻，在心理上你兩是有共同的目標(biāo)去挽救婚姻，日后的婚姻中夫妻相處也是平等的關(guān)系。
挽救婚姻對(duì)照婚姻管理系統(tǒng)的五個(gè)標(biāo)準(zhǔn)去清晰地分析衡量，你們的婚姻有沒有挽救的價(jià)值，滿足兩個(gè)以上就值得去挽救。
（1）看你們的感情基礎(chǔ)如何，就是看結(jié)婚時(shí)你們是否有戀愛基礎(chǔ)和是否主動(dòng)意愿結(jié)的婚，你可以對(duì)照。
（2）看你們婚后的感情發(fā)展和婚姻的發(fā)展如何。孩子和財(cái)富的增加增長，個(gè)體事業(yè)和人際的發(fā)展好么，這些你也可以去對(duì)照。
（3）雙方對(duì)婚姻的滿意度如何，在發(fā)現(xiàn)出軌之前，婚姻帶給你哪些方面的滿足。
（4）矛盾沖突是否能夠解決，當(dāng)下的婚外情現(xiàn)象是通過開戰(zhàn)可以解決的，婚內(nèi)的其他矛盾沖突要梳理出來一件件看是否可以得到解決。
（5）一方有繼續(xù)婚姻的意愿。至少你是有意愿的。
評(píng)估結(jié)果：婚姻值得挽救
婚姻值得挽救，那么就要通過婚姻管理系統(tǒng)去梳理你們的婚姻，看看婚姻中有哪些需要改進(jìn)的，有沒有穩(wěn)定的性生活，有沒有夫妻溝通交流，有沒有共同的活動(dòng)，有沒有吃住睡都在一起，有沒有共同的生活目標(biāo)，有沒有特殊日子安排儀式感的活動(dòng)，有沒有滿足另一半的需求，你可以再看看你們現(xiàn)在是什么狀態(tài)從中找出你老公出軌的驅(qū)動(dòng)力。
解決方案
挽救婚姻中有一項(xiàng)重要的標(biāo)準(zhǔn)就是，在婚姻中有矛盾沖突是否可以解決，你老公出軌是你們婚姻中重要的矛盾，所以當(dāng)下要趕緊處理你老公的婚外情，正確治理婚外情的方法是用我們的開戰(zhàn)方式：
開戰(zhàn)不是開鬧開撕而是采用婚姻管理系統(tǒng)，采用多種策略和步驟，設(shè)置你可以實(shí)施操作的方案，分析你老公的婚外情心理去有目標(biāo)有目的地讓你一步步推進(jìn)，從而挖掉婚外情的土壤，不讓他死灰復(fù)燃。
治理婚外情是要有一個(gè)過程的，會(huì)經(jīng)歷五大階段{要求老公結(jié)束婚外情，老公回歸分手，妻子接受回歸，創(chuàng)傷療愈，重建信任和重建婚姻}這些階段都會(huì)有反復(fù)有變化，事態(tài)發(fā)生到什么狀態(tài)，需要夫妻多輪會(huì)談，甚至?xí)才判∪?、夫妻、三方一起?huì)談，談什么用什么話術(shù)都會(huì)應(yīng)事設(shè)置好，這里只能給你思路和框架，具體還是需要老師一對(duì)一輔導(dǎo)，自己做容易走偏。
措施：你當(dāng)下可以做的
1、 可以聽我的音頻課《老公婚外情心理14堂課》}和《夫妻溝通法門》
2、 直接和老公挑明，你在搞婚外情，我已經(jīng)知道了
3、 要求老公結(jié)束這個(gè)婚外情，你說我的婚姻里不允許有婚外情的存在，你必須要結(jié)束婚外情
婚外情治理要有過程不是一句兩句就可以解決的，所以你要盡快去處理以免小三懷孕。
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