【序言】常見(jiàn)的需要挽回的分手類型？21種分手不用挽回？來(lái)看看情感百科，找到情感思路“常見(jiàn)的需要挽回的分手類型”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、愛(ài)情挽回方法，快速挽回愛(ài)情的秘訣
- 2、可以挽回的幾種分手，常見(jiàn)的分手類型及挽回思路
- 3、有100種分手的原因但挽回愛(ài)情卻只有一次機(jī)會(huì)
- 4、不同類型分手復(fù)合的方法-情感基礎(chǔ)薄弱型分手
- 5、分手之后挽回，不同分手類型的挽回方法
- 6、累積失望型分手怎么挽回（失望累積型分手挽回的關(guān)鍵）
愛(ài)情挽回方法，快速挽回愛(ài)情的秘訣
我有個(gè)朋友，挽回前任大半年沒(méi)任何進(jìn)展，跑來(lái)跟我抱怨：
“真想在他身上安個(gè)進(jìn)度條，起碼我能知道我還要堅(jiān)持多久，我是不是該放棄?！?
當(dāng)時(shí)我問(wèn)她是怎么挽回的，都做了哪些事。她說(shuō)了一大堆，我總結(jié)下來(lái)就是這十二字“箴言”：
在干嘛/吃了嗎/早點(diǎn)睡；
很難過(guò)/我錯(cuò)了/和好吧；
還愛(ài)你/真絕情/為什么；
喜歡嗎/送你的/收下吧；
能想象到她都做了哪些事吧？
沒(méi)錯(cuò)，就是常見(jiàn)的挽回四招：
①尬聊： 想到啥就說(shuō)啥，想不到就問(wèn)對(duì)方吃了沒(méi)，睡了沒(méi)，更近好不好？
②求復(fù)合： 描述自己的錯(cuò)誤，道歉，希望對(duì)方給次機(jī)會(huì)，問(wèn)能不能和好；
③表真心： 恨不得對(duì)天發(fā)誓，告訴對(duì)方你多么愛(ài)他，被拒絕了就說(shuō)對(duì)方絕情，質(zhì)問(wèn)為什么要拒絕，是不是當(dāng)初的愛(ài)是假的？
④用付出博好感： 委屈自己去討好對(duì)方，做一堆感動(dòng)對(duì)方的事，比如傷心欲絕食欲不振啊，徹夜等對(duì)方回消息啊，各種送禮物啊······月老都被感動(dòng)了，對(duì)方無(wú)動(dòng)于衷。
半年時(shí)間，我這位朋友除了工作生活，就是在這4件事上來(lái)回切換。
那么為什么她花了半年時(shí)間，還是沒(méi)能挽回呢？
因?yàn)樗旎氐姆较虿粚?duì)。
方向?qū)α?，不?個(gè)月就能復(fù)合。
方向錯(cuò)了，堅(jiān)持10年都沒(méi)用。
什么是錯(cuò)的挽回方向？
就是“以我為主”。簡(jiǎn)單說(shuō)，就是以你自己對(duì)愛(ài)情那“半瓢水”的理解為基礎(chǔ)，展開(kāi)的行動(dòng)。
就像我上面說(shuō)的那位朋友。
哎，也別說(shuō)她了，幾乎所有人，在被分手時(shí)，會(huì)忍不住用以上四招去挽回對(duì)方。收到結(jié)果也是千篇一律：被拒絕，被冷落，被拉黑······
遇到更壞一點(diǎn)的，直接吊著你，享受你的付出，享受你的低聲下氣，偏不跟你復(fù)合，還跟別人打得火熱。
氣不氣？急不急？
氣有什么用呢？這都是你心甘情愿的啊。
要我說(shuō)啊，不知道怎么挽回的時(shí)候就別挽回了。
在一條錯(cuò)誤的道路上越走越遠(yuǎn)，除了消耗你自己的熱情心力，質(zhì)疑你自己不值得被人呵護(hù)被人愛(ài)，打擊你自己的積極性自信心，得不到半點(diǎn)好處。
為什么你總覺(jué)得挽回一個(gè)人，或者說(shuō)愛(ài)一個(gè)人，就是要去跟他道歉表達(dá)真心，就是要跟他掰扯，就是要為他付出，天真地覺(jué)得你的付出他一定能感受到？
因?yàn)槟愀静欢異?ài)情。
愛(ài)情是什么？
社會(huì)心理學(xué)家弗洛姆在《愛(ài)的藝術(shù)》里這樣解釋愛(ài)情的：
“真正的愛(ài)是內(nèi)在創(chuàng)造力的表現(xiàn),包括關(guān)懷、尊重、責(zé)任心和了解諸多因素。愛(ài)不是一種消極的沖動(dòng)情緒,而是積極追求被愛(ài)人的發(fā)展和幸福,這種追求的基礎(chǔ)是人的愛(ài)的能力。”
我來(lái)翻一下，這段話的意思就是，愛(ài)一個(gè)人首先要去了解他，在了解的基礎(chǔ)上去關(guān)心、尊重他，為感情的發(fā)展和幸福負(fù)責(zé)。而不是僅憑自己的喜好和沖動(dòng)去表達(dá)愛(ài)意。
再看看你的挽回方式：
比如想他了，想得不行，就一定要發(fā)個(gè)消息，也不管這條消息發(fā)出去有沒(méi)有用，反正就是想發(fā)。
再比如，半夜聽(tīng)著歌突然“網(wǎng)抑云”發(fā)作，就非要給對(duì)方或者發(fā)個(gè)朋友圈表述心跡，被自己感動(dòng)得哭了，也不管發(fā)出去對(duì)方覺(jué)不覺(jué)得尷尬，反正一定要讓對(duì)方看到。
發(fā)現(xiàn)了沒(méi)有，你做的這些事情沒(méi)有一丁點(diǎn)站在對(duì)方的立場(chǎng)考慮和行動(dòng)，全是頭腦發(fā)熱，意氣用事地用情緒表達(dá)愛(ài)意。
你說(shuō)像這樣去挽回，得多久能復(fù)合？
所以啊，方向錯(cuò)，步步錯(cuò)。就跟你在機(jī)場(chǎng)等一艘船，聽(tīng)起來(lái)浪漫死了，實(shí)際上等自己清醒了就會(huì)覺(jué)得自己像個(gè)傻子。
什么是正確的挽回方向？
就是“以愛(ài)為主”。愛(ài)是啥？我前面說(shuō)過(guò)了，核心是了解，其次是尊重、關(guān)愛(ài)、責(zé)任心。
我再補(bǔ)充一點(diǎn)，這里的了解、尊重、關(guān)愛(ài)、責(zé)任心，不僅僅是愛(ài)他，也包括愛(ài)自己。
總結(jié)下來(lái)，就是你愛(ài)他，就要了解他，了解他是什么樣的人，在感情里需要什么。同時(shí)也要了解你自己，問(wèn)問(wèn)你自己在感情里需要什么，你要的對(duì)方能不能給你。
舉個(gè)例子：
我有個(gè)來(lái)訪者A，剛開(kāi)始也是憑著自己的想法挽回，各種改變自己錯(cuò)誤，尬聊求和，半點(diǎn)作用沒(méi)有，還被對(duì)方嫌棄。
經(jīng)我指點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)對(duì)方有點(diǎn)疏離型依戀，而她自己是焦慮型依戀。于是我讓她改變策略，先讓自己情緒穩(wěn)定下來(lái)，然后做自我提升，把自己價(jià)值抬高。
接著從頻繁聯(lián)系，改為五天聯(lián)系一次。從尬聊，改為分享跟彼此有關(guān)的積極有趣的見(jiàn)聞。對(duì)方不回也沒(méi)事，反正頻率上也打擾不到對(duì)方，就當(dāng)是發(fā)給備忘錄好了。
不糾纏不求和，但是也不斷聯(lián)不討好。堅(jiān)持了一個(gè)月，對(duì)方態(tài)度軟下來(lái)了，時(shí)不時(shí)主動(dòng)尬聊她，問(wèn)她在干嘛，吃了嗎，她也不戳穿，陪對(duì)方演戲，給足舒適感。
然后又過(guò)了一個(gè)多月，對(duì)方主動(dòng)約她吃飯，她主動(dòng)AA，不提復(fù)合，也不戳破關(guān)系。飯吃得很愉快，分開(kāi)后對(duì)方表現(xiàn)得忽冷忽熱。我告訴她別急，對(duì)方在測(cè)試你。你該怎樣就怎樣，你不爽可以輕微懟兩下，再給點(diǎn)臺(tái)階或者情緒價(jià)值就行。
兩人又曖昧了一個(gè)多月，對(duì)方主動(dòng)的次數(shù)越來(lái)越多，還把她往朋友圈發(fā)，給她買(mǎi)禮物，表白，就是不說(shuō)現(xiàn)在什么關(guān)系。
我告訴她也沒(méi)必要挑明關(guān)系，這就是復(fù)合。因?yàn)槭桦x型依戀的人，就是嘴巴上不說(shuō)，喜歡用行動(dòng)表明選擇。
你要是一定想確認(rèn)關(guān)系，就挑個(gè)氣氛好的時(shí)候，表達(dá)你的愛(ài)意，說(shuō)你喜歡他愛(ài)他，基本上他也會(huì)以同樣的語(yǔ)氣回答你。
這整個(gè)過(guò)程中，A一點(diǎn)也不覺(jué)得自己在討好，甚至一點(diǎn)也不覺(jué)得挽回有多累，反而覺(jué)得相當(dāng)輕松有趣。
所以說(shuō)，如果你覺(jué)得挽回很累，很不舒服，不知道該不該堅(jiān)持的時(shí)候，那多半就是你不了解對(duì)方，也不了解你自己。所以你沒(méi)辦法做到尊重、關(guān)懷對(duì)方，更沒(méi)辦法遵從自己的內(nèi)心需求，只能委屈自己，不斷地討好。
這樣下去，怎么能讓彼此感到舒服呢？
連在一起的舒適感都沒(méi)有，還復(fù)合個(gè)啥？找虐嗎？
再回頭去看看A的案例，為什么她挽回起來(lái)一點(diǎn)也不虐？因?yàn)樗械霓D(zhuǎn)變，就是從了解對(duì)方了解自己開(kāi)始的。
因?yàn)樗缹?duì)方是疏離型依戀人格，想要的是穩(wěn)定又持久的愛(ài)意，而不是那種轟轟烈烈的，死纏爛打討好乞求的付出。對(duì)方想要一個(gè)高價(jià)值的伴侶，絕不是一個(gè)“舔狗”。
而她自己因?yàn)榻箲]就非常情緒化，一情緒化就忍不住去討好，不停地索取對(duì)方的回應(yīng)。這些行為說(shuō)到底就是害怕被拋棄，害怕自己不被愛(ài)。根本不是真心想討好對(duì)方，甚至越討好越痛苦，天天懷疑自己是不是愛(ài)上了渣男，是不是不配得到愛(ài)。
彼此間不再防御，有這種穩(wěn)定又舒適的感覺(jué)加持，復(fù)合就只是時(shí)間問(wèn)題了。
那么，要從哪些地方了解彼此，正確的挽回呢？
給你兩個(gè)方向，可以參考一下。
①分手類型；
②依戀人格。
①第一個(gè)方向，先從分手的類型談起。
不同類型的分手，急需解決的問(wèn)題也不同，復(fù)合的事件也不一樣。
通常我把分手分為“情緒型分手”和“認(rèn)知型分手”。
a情緒型分手：
在情緒失望或者沖動(dòng)的情況下說(shuō)分手，一般3-5天就能和好。
如果分手期間雙方?jīng)]有積極處理問(wèn)題，沒(méi)有安撫好彼此的情緒，分手的時(shí)間還會(huì)繼續(xù)延長(zhǎng)。
舉個(gè)例子：
你們因?yàn)槟硞€(gè)分歧吵得很厲害，你覺(jué)得對(duì)方很不可理喻，再聯(lián)想到對(duì)方的種種缺點(diǎn)，你感覺(jué)很失望，很氣憤，就很沖動(dòng)的說(shuō)了分手。
他想也沒(méi)想就同意了，你更氣憤了，覺(jué)得對(duì)方就是個(gè)渣渣，分就分吧。
分手后你們還在氣頭上，誰(shuí)也不低頭，他跟你聊天你也不想理。過(guò)了1-2個(gè)晚上，你又覺(jué)得不是他一個(gè)人的問(wèn)題，雙方都有問(wèn)題。于是你找他聊天，他對(duì)你態(tài)度還行，你就順勢(shì)說(shuō)彼此的問(wèn)題，他也認(rèn)同，于是你們和好。
再或者，你見(jiàn)他不來(lái)找你，于是你也不找他，互相僵持。直到其中一方繃不住求和，安撫對(duì)方的情緒，制造舒適感，另一方也消氣了，于是就和好了。
b認(rèn)知型分手：
因?yàn)殚L(zhǎng)期矛盾的積累，或者不可調(diào)和的原則問(wèn)題，影響彼此對(duì)感情的規(guī)劃和認(rèn)知導(dǎo)致的分手。
短則需要1-3個(gè)月，長(zhǎng)則要半年以上才能復(fù)合。當(dāng)然具體的復(fù)合時(shí)間，還是取決于彼此是否能積極地解決問(wèn)題，解決的方向是否正確。
舉個(gè)例子：
你希望對(duì)方經(jīng)常陪你，對(duì)你事事有回應(yīng)，很需要對(duì)方，而他剛好又很忙，沒(méi)辦法一直滿足你。于是你就作、鬧，過(guò)得很疲憊。你們互相指責(zé)，你說(shuō)他不夠愛(ài)你，他說(shuō)他很累不想再應(yīng)付你，這不是他想要的愛(ài)情，于是他提出分手。
分手后，你意識(shí)到了自己的問(wèn)題，去道歉，希望他原諒你的“作”。你告訴他你是因?yàn)閻?ài)他所以很需要他，但是他并不領(lǐng)情，還說(shuō)不想跟你在一起了，請(qǐng)你別糾纏。你很生氣，于是又忍不住指責(zé)他，他拉黑了你。
被拉黑之后，你開(kāi)始真正地反省自己，反省你們的關(guān)系。你終于發(fā)現(xiàn)你們之間真正的問(wèn)題，是不懂換位思考，溝通時(shí)針尖對(duì)麥芒，都只想到自己，忽略了對(duì)方的需求。時(shí)間久了，舒適感蕩然無(wú)存，在一起越來(lái)越累，已經(jīng)背離了感情的初衷。
于是你開(kāi)始改變，學(xué)著了解自己的內(nèi)心需求，學(xué)習(xí)有效的溝通方式讓對(duì)方把你從黑名單拉出來(lái)，學(xué)習(xí)如何換位思考營(yíng)造舒適感······
這些事情大約花了你大半個(gè)月時(shí)間，你們的關(guān)系終于“破冰”。接著你根據(jù)學(xué)到的知識(shí)，繼續(xù)營(yíng)造舒適感，繼續(xù)把你們的關(guān)系往好的方向引導(dǎo)。對(duì)方覺(jué)得你變得更好了，越來(lái)越懂他了，對(duì)你的感覺(jué)也越來(lái)越好。
就這樣又相處了半個(gè)多月，不知不覺(jué)你們就復(fù)合了。
總結(jié)下來(lái)就是，“情緒型分手”和“認(rèn)知性分手”解決的重點(diǎn)，一個(gè)是化解情緒，一個(gè)是調(diào)整認(rèn)知；一個(gè)復(fù)合的時(shí)間短，一個(gè)復(fù)合的時(shí)間較長(zhǎng)。
①第二個(gè)方向，說(shuō)說(shuō)依戀類型。
不同類型的依戀人格，在分手以后對(duì)待感情問(wèn)題的方式不同，復(fù)合的時(shí)間也不一樣。
在愛(ài)情里，依戀類型根據(jù)一個(gè)人，對(duì)感情的回避狀態(tài)和焦慮狀態(tài)，分為4種：
a、“疏離型依戀”人格；
b、“癡迷型依戀”人格；
c、“恐懼/焦慮型依戀”人格；
d、“安全型依戀”人格。
我們一個(gè)個(gè)來(lái)說(shuō)。
a、“疏離型依戀”人格：
“疏離型”復(fù)合時(shí)間參考6-12個(gè)月，分手1-2年后復(fù)合的也很多。
這類人非常缺乏安全感，只要覺(jué)得對(duì)方怠慢自己了，就開(kāi)始逃避。自尊心超強(qiáng)，內(nèi)心很脆弱，但是會(huì)假裝自己不需要愛(ài)情，假裝堅(jiān)強(qiáng)和獨(dú)立。很自我，很冷漠，更擅長(zhǎng)冷暴力。
同時(shí)，很“慕強(qiáng)”，容易被高價(jià)值的人吸引，分手后非常討厭被糾纏，不喜歡需求感太強(qiáng)的人，也不喜歡被人低三下四的“討好”。需要極度穩(wěn)定，又極度持久的保持距離的愛(ài)意。
這類人大多數(shù)是“認(rèn)知型分手”，會(huì)因?yàn)闊o(wú)限回避、冷暴力對(duì)方，而拉長(zhǎng)分手的時(shí)間。
如果沒(méi)有足夠的耐心，保持穩(wěn)定的距離，沒(méi)有高價(jià)值支撐，基本上很難復(fù)合。
b、“癡迷型依戀”人格：
“癡迷型”復(fù)合時(shí)間參考20-30天，更長(zhǎng)不超過(guò)3個(gè)月。
這類人同樣缺乏安全感，但表現(xiàn)的方式是非常粘人，覺(jué)得粘在一起才有安全感。
感情需求很強(qiáng)烈，希望對(duì)方秒回，希望對(duì)方將所有心思花在自己身上。如果對(duì)方?jīng)]有這么做，會(huì)質(zhì)疑對(duì)方不夠愛(ài)自己。
這類人多半是“情緒型分手”，分手以后會(huì)嘴硬心軟，需要對(duì)方及時(shí)回應(yīng)自己的情緒，也很容易被感動(dòng)。
所以，如果選擇逃避沒(méi)能及時(shí)出面解決問(wèn)題，分手的時(shí)間會(huì)拉長(zhǎng)，這類人極可能找新歡替代。
c、“恐懼/焦慮型依戀”人格：
“恐懼/焦慮型”復(fù)合時(shí)間參考10-30天，也有糾糾纏纏6個(gè)月-1年才復(fù)合。
這類人也是很沒(méi)安全感，疑心病很重，經(jīng)常懷疑對(duì)方對(duì)自己的愛(ài)是假的。所以非常情緒化，幾乎一點(diǎn)就炸，很喜歡用“作”的方式，測(cè)試對(duì)方的愛(ài)意。
在感情方面，需求度較低。特別是發(fā)現(xiàn)對(duì)方喜歡自己，對(duì)自己表達(dá)愛(ài)意后，就會(huì)對(duì)方失去興趣。有很強(qiáng)的的征服欲，可一旦征服了對(duì)方，又會(huì)覺(jué)得索然無(wú)味，非常矛盾。
這種矛盾就是來(lái)自于不相信自己值得被人愛(ài)，被人疼，不相信有人真心愛(ài)自己。所以對(duì)情緒價(jià)值的需求非常高，需要被人時(shí)時(shí)刻刻表達(dá)愛(ài)意，還趕都趕不走的那種。
這類人大多數(shù)是“情緒型分手”，如果情緒價(jià)值不到位，安撫不了對(duì)方的情緒，或者逃避解決問(wèn)題，會(huì)變成“認(rèn)知型分手”。
如果及時(shí)給予了情緒價(jià)值，復(fù)合得比較快，但很出現(xiàn)反復(fù)“復(fù)合-分手”的情況。
d、“安全型依戀”人格：
“安全型”復(fù)合時(shí)間參考30天左右，矛盾較深的需要60-90天復(fù)合。
這類人情緒比較穩(wěn)定，感性的時(shí)候很感感性，理性的時(shí)候也會(huì)非常理性。知道自己想要什么，從不回避自己的感情，懂得表達(dá)需求，是一個(gè)很穩(wěn)定的伴侶。
如果主動(dòng)提分手，那大多數(shù)是“認(rèn)知型分手”?；旧现灰皶r(shí)面對(duì)和解決感情里的矛盾，多制造舒適感，去影響認(rèn)知，復(fù)合并不難。
基本上你按照這兩個(gè)方向來(lái)分析，了解你們?cè)诟星槔锏谋憩F(xiàn)，以及情感需求，你就能知道，哪些話是他的真實(shí)想法，哪些話是他的口是心非。做哪些事能讓自己快樂(lè)，也能讓他接受，······
有了這樣全面的分析，你才能接納彼此，正確地表達(dá)感情，不委曲求全，不刻意討好，在舒適中得到快樂(lè)，才算是挽回的正確方向。
所以復(fù)合的時(shí)間要多久真的不重要，重要的是復(fù)合能不能解決問(wèn)題，能不能讓你獲得幸福而穩(wěn)定的感情。
畢竟追求愛(ài)情里的幸福，才是第一要素，不是嗎？
心理測(cè)試：測(cè)試前任更想對(duì)你說(shuō)的一句話
1. 在一起時(shí)你們是否會(huì)因?yàn)橐恍┬∈聽(tīng)?zhēng)吵？
是的，經(jīng)常覺(jué)得很累 —2
很少為了小事?tīng)?zhēng)吵 —2
偶爾會(huì)，但很快就能和好 —3
2.你認(rèn)為你是一個(gè)喜歡自我反思并愿意改正錯(cuò)誤的人嗎？
是 —3
不是 —4
3.TA是否會(huì)把自己的煩惱主動(dòng)告訴你？
經(jīng)常說(shuō)—5
不怎么說(shuō) —4
4.你會(huì)把你們戀愛(ài)的過(guò)程跟你的父母說(shuō)嗎？
事無(wú)巨細(xì)，經(jīng)常跟我爸媽吐槽 —6
偶爾他們問(wèn)起來(lái)就說(shuō)一下 —5
幾乎不說(shuō)，沒(méi)啥好說(shuō)的 —5
5.面對(duì)你想要的東西，你愿意花費(fèi)多少精力去獲?。?
一切隨緣，是我的終歸是我的 —7
努力一下，說(shuō)不定能成功—6
拼盡全力，我想要的都要得到—B
6.你們分手是因?yàn)槌霈F(xiàn)了第三者嗎？
是—A
否 —7
7.分手后對(duì)方是否主動(dòng)聯(lián)系過(guò)你？
是— D
否 —C
可以挽回的幾種分手，常見(jiàn)的分手類型及挽回思路
世間更悲哀的不是未能走到一起，而是“曾經(jīng)擁有”。
經(jīng)常有人會(huì)問(wèn)，失去的愛(ài)情還能找回來(lái)嗎？
還能不能夠找回來(lái)就要看你的誠(chéng)意和方向。
誠(chéng)意就是“挽回的意愿有多少”，不過(guò)我想既然你能夠點(diǎn)開(kāi)并認(rèn)真閱讀這篇文章，你的意愿就一定特別強(qiáng)烈。那么你就已經(jīng)成功了50%。
方向就是“挽回的思路和技巧”，做咨詢也已經(jīng)有六個(gè)年頭了，接觸過(guò)各種各樣的人，也聆聽(tīng)了各種各樣的愛(ài)情故事，深刻地認(rèn)識(shí)到，未能挽回成功的人并不是不能挽回，而是錯(cuò)誤的思路及未能在正確的時(shí)間做正確的事。
只有強(qiáng)大的意愿，卻沒(méi)有強(qiáng)大的技巧支撐，只能自己偷偷躲在角落流著眼淚回憶兩個(gè)人在一起的美好瞬間。
如果你想要改變這種現(xiàn)狀，請(qǐng)認(rèn)真閱讀我這篇文章，會(huì)詳細(xì)的講到常見(jiàn)的幾種分手類型以及挽回思路， 本文較長(zhǎng)建議收藏。
每一對(duì)情侶的分手都是獨(dú)一無(wú)二的，總體來(lái)說(shuō)就是以下幾種常見(jiàn)的分手類型，自己找準(zhǔn)自己真正問(wèn)題所在。
常見(jiàn)的幾種分手類型
遇到問(wèn)題，先思考，再行動(dòng)。當(dāng)女生說(shuō)要分手時(shí)，先想一想是真性分手還是假性分手。這個(gè)是非常有必要的，真性分手與假性分手的本質(zhì)意義不一樣，那么挽回的思路與流程也就不一樣。
真性分手，也可以稱為認(rèn)知性情緒分手，是對(duì)方經(jīng)過(guò)認(rèn)真思考，深思熟慮過(guò)后，感覺(jué)兩個(gè)人完全沒(méi)有在一起的必要了提出的分手。
假性分手，顧名思義假的分手，并不是真的要分手，多見(jiàn)于女生，一種索愛(ài)行為，再或者是雙方因?yàn)槟骋患虑橐庖?jiàn)不統(tǒng)一發(fā)生爭(zhēng)吵情緒失控說(shuō)出的分手。
以上兩種是兩個(gè)大的類別，但是每個(gè)大類別當(dāng)中又有許多細(xì)分化的分手情景。下面我們就仔細(xì)的拆解剖析一下。
價(jià)值缺失型分手
這種類型的分手，常見(jiàn)于兩人戀愛(ài)時(shí)間較長(zhǎng)，戀愛(ài)之前，感覺(jué)你很優(yōu)秀、神秘，但是在一起時(shí)間久了之后，發(fā)現(xiàn)你并不是這樣的，不愛(ài)收拾、邋遢、不思進(jìn)取、無(wú)所作為導(dǎo)致兩人差距越來(lái)越大，對(duì)方感覺(jué)和你在一起沒(méi)有未來(lái)，你配不上他，經(jīng)過(guò)深思熟慮后提出的分手。
情景舉例：
朱婷和楊文是在一起一年后分手的，朱婷就是女神形象，而楊文就是一個(gè)純純的小屌絲，楊文心中自然知道屌絲配不上膚白貌美大長(zhǎng)腿，但是并不能剝奪屌絲的夢(mèng)想，畢竟人人都有追求美好事物的權(quán)利。從這開(kāi)始楊文就開(kāi)始瘋狂地追求朱婷，雖然朱婷一開(kāi)始是看不上楊文的，但是慢慢地接觸，發(fā)現(xiàn)楊文這個(gè)人很幽默風(fēng)趣，除了長(zhǎng)得丑點(diǎn)，沒(méi)什么氣質(zhì)以外，沒(méi)什么太大的毛病，兩個(gè)人也就順理成章的在一起了。楊文心中自然清楚自己的處境，所以在一起后楊文開(kāi)始努力奮斗，在形象、氣質(zhì)、工作、生活當(dāng)中各個(gè)方面提升自己，但是朱婷呢，就變的特別懶惰，也不提升自己，更不會(huì)像一開(kāi)始那樣精心的打扮自己，把時(shí)間都花在一些沒(méi)有用的地方了。就這樣相處了一年左右，朱婷變得邋里邋遢，但是楊文卻發(fā)生了質(zhì)的變化，兩個(gè)人的差距越來(lái)越大，這個(gè)時(shí)候，楊文就有些厭倦了，而朱婷感覺(jué)他沒(méi)有一開(kāi)始那樣喜歡自己了，更終楊文提出了分手。
挽回思路：弱聯(lián)系+重塑心態(tài)+重塑價(jià)值
感情疲憊型分手
此種類型的分手，常見(jiàn)于戀愛(ài)雙方的某一方比較作，導(dǎo)致對(duì)方疲憊，或者戀愛(ài)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題但是沒(méi)去解決，長(zhǎng)時(shí)間的擱置導(dǎo)致戀愛(ài)后期彼此雙方消耗的感情太多，怨念太深兩個(gè)人在一起感覺(jué)不到幸福反之是一種傷害，更終導(dǎo)致分手。我自認(rèn)為這是分手當(dāng)中更無(wú)奈的一種，也是更讓人不甘心的一種，明明兩個(gè)人深愛(ài)著對(duì)方，卻莫名其妙的分了手。
情景舉例：
木瓜和芍藥在一起四年，芍藥是那種乖巧可愛(ài)的女生，就是特別愛(ài)作，一開(kāi)始木瓜感覺(jué)芍藥的這種作很可愛(ài)，各種包容，前一年多兩個(gè)人要多膩歪有多膩歪，每天木瓜的口袋里要裝著一支筆，為什么呢，因?yàn)榈搅四睦锒家谑稚蠈?xiě)上北京時(shí)間幾點(diǎn)幾點(diǎn)，然后錄制視頻發(fā)給芍藥報(bào)備，例如：北京時(shí)間上午8:40，我來(lái)萬(wàn)達(dá)廣場(chǎng)送資料給客戶。周圍的人都羨慕這對(duì)情侶。但是隨著時(shí)間的推移，木瓜生活和工作上的壓力越來(lái)越大，工作的強(qiáng)度太大，就總是沒(méi)有時(shí)間去錄制這些視頻甚至工作時(shí)間沒(méi)空回復(fù)芍藥的信息，芍藥為這樣的事情呢作了很多次，但是每一次木瓜回到家都會(huì)去哄她。直到有一次，兩個(gè)人約好晚上一起看電影，但是公司領(lǐng)導(dǎo)臨時(shí)讓木瓜做一個(gè)文件，然后木瓜就給芍藥打電話解釋說(shuō)可能會(huì)晚一些到，要不然明天去看，芍藥就開(kāi)始生氣了，表示不管今天發(fā)生什么樣的事情，你必須準(zhǔn)時(shí)到，你要是不到，本寶寶就生氣了，這樣呢木瓜就掛斷電話開(kāi)始爭(zhēng)分奪秒的做工作，做完工作看表趕過(guò)去應(yīng)該剛好。木瓜就飛奔到樓下，啟動(dòng)——掛擋——轟油門(mén)，一氣呵成，但是導(dǎo)航提示他前方發(fā)生事故請(qǐng)繞行，方向盤(pán)一轉(zhuǎn)就給小寶寶芍藥打電話解釋，芍藥只聽(tīng)到他說(shuō)不能及時(shí)趕到，沒(méi)等木瓜解釋就掛斷了電話，不管木瓜怎么打，芍藥就是不接電話。一路煎熬中，木瓜終于到了電影院，但是怎么找也找不到芍藥，又回家找，也沒(méi)有，整整找了半夜，更終還是芍藥的閨蜜發(fā)消息給木瓜說(shuō)芍藥在她那里，更后木瓜拖著疲憊的身體回到家中，默默地給芍藥發(fā)了消息，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的四個(gè)字，我們分手吧！消息發(fā)出去沒(méi)一分鐘，芍藥就打電話過(guò)來(lái)：你是不是不愛(ài)我了，你愛(ài)過(guò)我嗎？ 木瓜：..........................我太累了。
這就是典型的感情疲憊型分手，我估計(jì)芍藥都不會(huì)想到，木瓜會(huì)突然地離開(kāi)，所以說(shuō)，不要認(rèn)為吵架沒(méi)什么，只要過(guò)兩天和好就沒(méi)事了，大多數(shù)都會(huì)認(rèn)為吵一架，總會(huì)有人接受、妥協(xié)，但是有的時(shí)候，真的不是和好就沒(méi)事了，在吵架的時(shí)候說(shuō)出的難聽(tīng)的話傷人的話，都會(huì)深深刻在彼此的內(nèi)心，就算是和好了，那些傷害還是在的。
其實(shí)有些人早就認(rèn)識(shí)到自己的做法是不正確的，但是在對(duì)方一次次的包容下，放下了警惕，認(rèn)為愛(ài)我就應(yīng)該包容我所有的壞脾氣，一直肆無(wú)忌憚，其實(shí)疲憊性分手和突發(fā)型事件分手很類似。這種分手是更容易挽回的，因?yàn)閷?duì)方情緒只是一時(shí)的，他還是愛(ài)你的，所以在等對(duì)方情緒穩(wěn)定之后，選擇對(duì)的方法去進(jìn)行挽回，對(duì)方還是會(huì)選擇繼續(xù)包容你的。
畢竟能夠長(zhǎng)時(shí)間和你在一起,他還是認(rèn)定你的價(jià)值的，像這種情況，就要有針對(duì)性的去學(xué)習(xí)。
挽回思路：視情況而定斷聯(lián)時(shí)長(zhǎng)+針對(duì)性的學(xué)習(xí)+改正缺點(diǎn)（化解矛盾點(diǎn)）+重獲吸引力+測(cè)試回應(yīng)+修復(fù)關(guān)系
突發(fā)事件型分手
此種類型的分手是一個(gè)比較廣義的分手類型，既可以是真性分手，也可以是假性分手，但是為什么思維導(dǎo)圖當(dāng)中我劃分到了真性分手當(dāng)中，是因?yàn)樽鲎稍兊倪@些年，見(jiàn)過(guò)許多因?yàn)橥话l(fā)事件型的假性分手，因?yàn)樽约和旎氐姆绞椒椒ú徽_導(dǎo)致更后演變*性分手。
假性分手當(dāng)中的這個(gè)索愛(ài)行為，這個(gè)就很容易理解了，意思就是想要通過(guò)分手這個(gè)行為來(lái)刺激你達(dá)到她想要的目的，這是更容易挽回的一種分手方式了。在直男面前感覺(jué)好像這種分手無(wú)可救藥，但是在外人看來(lái)就好像一種變相秀恩愛(ài)。
不舉例了，這在不懂，就不用了談戀愛(ài)了。
挽回思路：拿捏好時(shí)機(jī)+哄+往死里哄
不管任何形式的分手，永遠(yuǎn)都要記住，先思考，再行動(dòng)，任何一種分手形式都是有跡可循的，搞懂兩個(gè)人是為什么分手，找到問(wèn)題的本質(zhì)，再加以針對(duì)性的學(xué)習(xí)，細(xì)節(jié)化的操作，那么挽回就變得很簡(jiǎn)單。
今天就先講到這里，后期我會(huì)詳細(xì)的拆解各種分手的案例以及挽回的思路，讓你在戀愛(ài)的過(guò)程當(dāng)中變得思路清晰。
更后再一次感謝你的認(rèn)真閱讀，你們的支持就是我持續(xù)輸出的動(dòng)力。
有100種分手的原因但挽回愛(ài)情卻只有一次機(jī)會(huì)
有100種分手的原因但挽回愛(ài)情卻只有一次機(jī)會(huì)
有100種分手的原因但挽回愛(ài)情卻只有一次機(jī)會(huì)，當(dāng)兩個(gè)人相戀，時(shí)間久了難免會(huì)出現(xiàn)感情糾葛，導(dǎo)致感情出現(xiàn)裂痕問(wèn)題。以下是有100種分手的原因但挽回愛(ài)情卻只有一次機(jī)會(huì)。
有100種分手的原因但挽回愛(ài)情卻只有一次機(jī)會(huì)1
靈兮情感真愛(ài)挽回
愛(ài)情是浪漫美好的，但不會(huì)一帆風(fēng)順。
現(xiàn)實(shí)種種原因，導(dǎo)致兩個(gè)人終將走向末路，不是不愛(ài)了，是不知道敢怎么繼續(xù)去愛(ài)。
相愛(ài)不易，你會(huì)忘掉曾經(jīng)帶給你快樂(lè)的那個(gè)人嗎？
在愛(ài)情挽回的過(guò)程中，你必須知道你是為何被分手的。了解分手類型，才能對(duì)癥下藥，挽回對(duì)方。
主動(dòng)分手型
如果你是主動(dòng)分手的，那么你可能是這段關(guān)系的掌控者。簡(jiǎn)單說(shuō)，導(dǎo)致這段關(guān)系分手是因?yàn)槟銓?duì)對(duì)方的投資少于TA或者是對(duì)方已經(jīng)對(duì)你沒(méi)有感覺(jué)了，從而提出了分手。
分手的時(shí)候，可能連朋友都做不成。但如果隔了一段時(shí)間（3-6個(gè)月、6-12個(gè)月），還是單身的話，會(huì)想著前任的好，等到再次遇見(jiàn)，可能會(huì)去做挽回。
挽回建議：如果你發(fā)現(xiàn)對(duì)方還是單身，你可以試著接觸看對(duì)方是否成為更好的人。如果接觸后，發(fā)現(xiàn)還是你去接觸一下，看看對(duì)方是否真的變成了更優(yōu)秀的人，如果接觸后，發(fā)現(xiàn)還是像過(guò)去那樣，那就不要去挽回了，免的耽誤彼此的時(shí)間。但如果，發(fā)現(xiàn)對(duì)方確實(shí)變的更好了，那去了解一下也行，如果對(duì)方對(duì)你還有些許感情，能夠走到一起，那更好了。
但如果，對(duì)方已經(jīng)有了對(duì)象，那不管你在多么難以放下這段感情，都放手吧，并從內(nèi)心祝福對(duì)方，畢竟，曾經(jīng)是你沒(méi)有珍惜她，不要在去破壞別人的幸福。
被動(dòng)分手型
被動(dòng)分手，在關(guān)系中處于弱勢(shì)的一方。通常情況下，你在關(guān)系中的付出，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)另一方，投資非常巨大。
因?yàn)樽陨泶嬖谀承┤秉c(diǎn)，對(duì)方多次和自己溝通交流之后，還是沒(méi)有任何的改變，所以導(dǎo)致對(duì)方提出了分手;或者對(duì)方喜歡上了另一個(gè)人，和自己提出了分手;
總之，是因?yàn)樽陨泶嬖诘哪承﹩?wèn)題，導(dǎo)致了這段關(guān)系的破滅，而這一類型的挽回目的，又分為以下幾類：
1、報(bào)復(fù)型。自己在這段關(guān)系中投資了很多，到頭來(lái)，卻被對(duì)方甩了，非常憤怒，想盡一切辦法，要去挽回成功后，報(bào)復(fù)對(duì)方。
建議：如果挽回這段感情的目的，是為了報(bào)復(fù)對(duì)方，不管你此時(shí)此刻，多么想要挽回這段感情，那我都建議你，放下吧。以后，你重新來(lái)看待這個(gè)事情，會(huì)覺(jué)得自己非常幼稚可笑。
2、不甘心型。這類朋友在親密關(guān)系中，通常處于優(yōu)勢(shì)的一方，身邊常常會(huì)有很多異性追求，所以優(yōu)越感很強(qiáng)。也就導(dǎo)致了，被追求者蒙蔽了雙眼，看不到自身存在的問(wèn)題，更別說(shuō)改變了。
直到被分手后，才幡然醒悟，但是，他們那可憐的自尊心怎么可能忍受這樣的侮辱，想著：不行，我一定挽回她，等成功了之后，我在重新甩了她。
建議：好好反思自己，你到底是想挽回她之后，甩了她，還是放不下她過(guò)去對(duì)你的好，還是兩者都有。如果是前者，那就放下吧，不要在去浪費(fèi)自己的時(shí)間了；如果是后者，那你需要，好好反思自身所存在的`問(wèn)題了，然后，在去做這個(gè)挽回。
3、真愛(ài)型。因?yàn)檫^(guò)去另一半對(duì)自己的寵愛(ài)，導(dǎo)致自己沒(méi)看到身上的問(wèn)題，直到她離開(kāi)了才發(fā)現(xiàn)自己以前諸多不是，然而，對(duì)方已經(jīng)成為了我生活的一部分，我很愛(ài)她，也很依賴她，沒(méi)了她，很難在有另一個(gè)人能夠給予我幸福。
建議：去挽回吧，但是，先好好反思下自己的不足，然后想辦法去找到她吧。
誤會(huì)分手型
因?yàn)榈谌叩脑?，或者是雙方都在氣頭上的氣話，又或者另一些事情，導(dǎo)致兩人產(chǎn)生了誤會(huì)，于是很沖動(dòng)的提出了分手，但其實(shí)，雙方都還對(duì)對(duì)方有感情，只是氣頭上說(shuō)了這樣的話。而分開(kāi)后，自己卻又非常后悔。
建議：去找到對(duì)方，把這個(gè)誤會(huì)解開(kāi)吧。但如果，對(duì)方是那種很倔強(qiáng)的人，你一個(gè)很難操作，可以尋求專業(yè)人士的幫助，不然，一段感情，就這樣白白葬送了，很可惜。
現(xiàn)實(shí)原因分手型
通常情況的分手原因?yàn)椋?/p>
異地戀;
父母反對(duì);
經(jīng)濟(jì)問(wèn)題。
建議：你要分析具體的原因是因?yàn)槭裁矗绻?，你能夠處理好這個(gè)問(wèn)題，那么，就去挽回吧，如果，你沒(méi)辦法處理好，那就放下吧。
俗話說(shuō)的好，一個(gè)巴掌拍不響，不管是那一種原因?qū)е碌姆质?，我們都?yīng)該檢視自身存在問(wèn)題，有則改之無(wú)則加勉，不為對(duì)方，只為成為更好的人。另外，我的建議，只是起著一個(gè)拍磚引玉的效果，具體的情況，得具體分析，挽不挽回，決定權(quán)，全部掌握在你的手里。
有100種分手的原因但挽回愛(ài)情卻只有一次機(jī)會(huì)2
在挽回這條路上，有部分挽友想盡了各種方法去挽回，但是效果還是不明顯，甚至于越挽回越被拒之門(mén)外。
我們后臺(tái)也經(jīng)常會(huì)收到挽友的回復(fù)，問(wèn)我們?yōu)槭裁此麤](méi)有用錯(cuò)方法，但是對(duì)方還是對(duì)自己不感冒？
我們后臺(tái)雖然發(fā)了很多挽回的技巧，很多挽友用過(guò)有的效果也是很明顯的。但總還是會(huì)有一些漏洞，在挽回中如果不注意，可能會(huì)讓你為挽回所做的努力付之一炬。
今天我們就來(lái)談一談，挽回中很容易忽略的一些挽回陷阱，想挽回的親們注意多加留意。
對(duì)于挽回來(lái)說(shuō)，做的再多，也不如錯(cuò)的少，這是一條挽回中不可破的原則。
哪怕你用了很多正確的挽回方法，但是你如果在挽回中接二連三的出現(xiàn)一些問(wèn)題，不小心踩到了挽回陷阱，那你為挽回所做的努力就將沒(méi)有任何意義。
挽回愛(ài)情秘籍：如何避免挽回愛(ài)情中的陷阱-挽回愛(ài)情秘籍
那什么樣的情況是屬于挽回陷阱呢？
1、試圖通過(guò)說(shuō)服對(duì)方來(lái)讓兩個(gè)人復(fù)合
分手后很多人急于挽回，就會(huì)去和前任“溝通”，但是很多人的溝通其實(shí)不是溝通，而是和前任“辯論”。
但是想要通過(guò)講道理說(shuō)服對(duì)方來(lái)復(fù)合，這是不可能的。
很多人都不明白這個(gè)道理，愛(ài)情這東西根本就是是沒(méi)有道理可講的，喜歡的時(shí)候可以很喜歡很愛(ài)，而一旦他覺(jué)得不喜歡了不愛(ài)了，也可以做到很無(wú)情。
當(dāng)你試圖通過(guò)和對(duì)方溝通，告訴對(duì)方分手有多不好，通過(guò)講道理勸解對(duì)方復(fù)合的時(shí)候，對(duì)方也一定有他自己不復(fù)合的理由。
我們?cè)谕旎匕咐薪?jīng)常會(huì)見(jiàn)到這樣的例子：
情侶之間因?yàn)槟臣掳l(fā)生矛盾時(shí)，男方覺(jué)得自己沒(méi)錯(cuò)，女方也覺(jué)得自己沒(méi)錯(cuò)。于是兩個(gè)人說(shuō)著說(shuō)著就吵起來(lái)了，男方試圖通過(guò)跟女方講道理的方式來(lái)告訴女友他對(duì)這件事的看法。
但是女方不吃這套，覺(jué)得男方固執(zhí)、小氣、自私。不會(huì)顧及自己的感受，于是提出分手。
一氣之下男方就同意了分手，可是沒(méi)幾天等男方氣消了又后悔了，于是便主動(dòng)去找女友復(fù)合。
只是他在溝通的時(shí)候還是試圖跟女友講道理。比如：我真的不是故意要?dú)饽愕?，你能不能?tīng)聽(tīng)我的看法，我對(duì)那件事的看法是這樣的……你能不能理解我一下，我下次一定注意。
很明顯，這樣去和女友溝通是不會(huì)有什么結(jié)果的，他還是站在自己的立場(chǎng)上，去和對(duì)方講到理，這和剛吵架的時(shí)候是沒(méi)有差別的。
你來(lái)我往之下，更后溝通變成了吵架，不僅目的沒(méi)達(dá)到，還增加了挽回難度。甚至本來(lái)對(duì)方只是想氣一氣你的，或者希望好聚好散的，你這么一來(lái)，就有面臨被拉黑的可能。
這種例子在愛(ài)情里也很常見(jiàn)，情侶吵架，分手復(fù)合中都存在。也可以說(shuō)明在愛(ài)情里面，千萬(wàn)不要把理字看得那么重，挽回愛(ài)情中尤其是如此。
2、頻繁向?qū)Ψ匠兄Z
很多挽友在分手后為了挽回對(duì)方什么話都說(shuō)的出口，甚至一些違心的話也會(huì)說(shuō)，一味的向?qū)Ψ奖ＷC你一定會(huì)改掉毛病，一定沒(méi)有下次。
比如說(shuō)有的人被分手是因?yàn)樗麤](méi)有給到伴侶足夠的陪伴價(jià)值，于是被分手后，他會(huì)向伴侶承諾：
“我以后一定不加班，一定不玩游戲了，我保證會(huì)多關(guān)心你，請(qǐng)你再給我一次機(jī)會(huì)，相信我?！?/p>
還有的人被分手是因?yàn)槌商鞜o(wú)所事事，工作經(jīng)常換，不好好上班，不好好學(xué)習(xí)，于是被分手后他可能會(huì)向伴侶承諾：
“我以后一定好好工作，我明天開(kāi)始就好好學(xué)習(xí)，求你給我一次機(jī)會(huì)好嗎？”
也有的人是因?yàn)橐恍┎缓玫纳盍?xí)慣，比如抽煙酗酒，比如喜歡泡吧，和狐朋狗友鬼混等等，分手后他會(huì)向伴侶保證：
“我戒煙，我再也不喝酒了，再也不去夜店了，再也不和朋友出去玩了，相信我以后一定會(huì)好好對(duì)你等等。”
甚至于有的人還會(huì)拿自己的生命詛咒發(fā)誓做保證。
但是這有用嗎？
沒(méi)用的，會(huì)因?yàn)檫@些分手的，往往在分手前，對(duì)方就已經(jīng)給了你足夠的機(jī)會(huì)，是你自己沒(méi)有把握住。
而你，在分手前也已經(jīng)做過(guò)許多類似的承諾了。承諾說(shuō)出去了，可是當(dāng)對(duì)方回來(lái)后沒(méi)幾天你老毛病又再犯。
長(zhǎng)此以往，對(duì)方便會(huì)覺(jué)得你不會(huì)再改變了。
當(dāng)一個(gè)人的說(shuō)的話不再可信的時(shí)候，一次次的給機(jī)會(huì)，一次次的失信。他很難會(huì)再次相信你，你的信用度已經(jīng)嚴(yán)重透支了。
那么在這種情況下，保證不僅沒(méi)效果，有可能還會(huì)讓對(duì)方更加看不起你，更加嫌棄你。
所以，當(dāng)務(wù)之急是先冷靜下來(lái)，踏踏實(shí)實(shí)的去改變你身上不好的一面，努力去做。
行動(dòng)的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)要大于語(yǔ)言，如果你能夠做到言行一致，當(dāng)對(duì)方看到你的變化時(shí)，自然會(huì)相信你，甚至主動(dòng)找你復(fù)合。
3、死纏爛打
很多人被分手后，第一反應(yīng)是覺(jué)得對(duì)方只是和自己斗氣，認(rèn)為對(duì)方只是說(shuō)說(shuō)而已，并不是真正的想要分手。
在沒(méi)有判斷真假性分手的前提下，直接就去糾纏對(duì)方，比如道歉、送禮物求復(fù)合、騷擾對(duì)方的家人，去對(duì)方公司等。覺(jué)得自己要抓住機(jī)會(huì)，萬(wàn)一對(duì)方正在等著我去主動(dòng)道歉呢。
咳咳，想法是好的，不過(guò)現(xiàn)實(shí)一般都是比較骨感的。
如果我們沒(méi)有能夠判斷出對(duì)方的分手是真性分手還是假性分手的話，一味的去糾纏可能會(huì)給挽回帶來(lái)不可逆轉(zhuǎn)的局面。
如果是假性分手，那么你選擇死纏爛打、主動(dòng)道歉，其實(shí)是可以的。但是若是真性分手的話，這么做就會(huì)給挽回帶來(lái)更大的難度。
很多人往往不會(huì)去思考這些，當(dāng)分手來(lái)臨的時(shí)候，我們會(huì)著急，心會(huì)慌，哪里還顧及的了那么多啊。
這種情況下，我們首先要做的就是冷靜，忍耐住，仔細(xì)的去想一下雙方的問(wèn)題和對(duì)方的反應(yīng)。
判定是否是真性分手，再考慮是否出擊。
分手之后給雙方一個(gè)冷靜的時(shí)間，是非常有必要的。越著急想要挽回，就越容易讓對(duì)方反感。
不同類型分手復(fù)合的方法-情感基礎(chǔ)薄弱型分手
在愛(ài)情中，真正因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因而分手的比例，其實(shí)很低，甚至是不足30%，其實(shí)大部分情侶分手的原因，更多的是因?yàn)閮?nèi)心的矛盾和情緒。下面給大家分享不同類型分手復(fù)合的方法，總有一個(gè)能幫你成功復(fù)合。
一、心理障礙型分手
心理障礙型分手，大部分是因?yàn)橹辽倨渲杏幸环剑驗(yàn)橛兄缓玫耐杲?jīng)歷，不好的原生家庭，或者是因?yàn)樵谀骋欢螒賽?ài)關(guān)系中，受到了極大的傷害，給她的心理造成了損傷，而這種損傷，幾乎是刻進(jìn)了她的骨子里。
其中原生家庭對(duì)一個(gè)人的影響至關(guān)重要，幸運(yùn)的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年，這句話其實(shí)一點(diǎn)都不夸張。
如果你的另一半經(jīng)常跟你反復(fù)分手，相互折磨，那并不是代表她不愛(ài)你，相反正是因?yàn)樘珢?ài)你，所以這是她的潛意識(shí)里，跟你發(fā)出來(lái)的求救信號(hào)。
反復(fù)分手的人基本都屬于原生家庭有重大的缺陷，由于背后深層次的東西，你們相處起來(lái)很難受不輕松，所以兩個(gè)人都是在彼此消耗的狀態(tài)。
這個(gè)時(shí)候，對(duì)方的內(nèi)心變化是瞬息萬(wàn)變的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)她的思維在感情上，并不是朝著正常的軌道去發(fā)展，如果你的伴侶屬于這一種，那你需要從心理、和情感兩個(gè)方面去入手。
二、情感基礎(chǔ)薄弱型分手
顧名思義，這種分手類型就是指，兩個(gè)人在一起的時(shí)間很短，沒(méi)有深入的了解彼此，感情也很單薄，我們一般稱戀愛(ài)時(shí)，剛在一起的前三個(gè)月，為戀愛(ài)初期，這是你們彼此互相磨合的一個(gè)時(shí)期，也是探索欲比較強(qiáng)的一個(gè)時(shí)期，如果在這個(gè)感情期間分手后想挽回對(duì)方，那你需要這兩步：
語(yǔ)言投資，去耐著心思哄她，能夠包容她的一些無(wú)理要求。
硬價(jià)值投資，對(duì)她進(jìn)行真金白銀的投資付出。
三、三觀不合型分手
三觀不合就是指你們的人生觀、價(jià)值觀、世界觀完全不一致，就像你說(shuō)大海很美，她卻說(shuō)大海淹死過(guò)很多人。
但這里有一點(diǎn)要注意的是，像那些，我喜歡外出旅游，你喜歡窩在家里打電動(dòng)，這種并非屬于三觀不合，這只是興趣上存在差異，三觀不合的更關(guān)鍵的點(diǎn)，就在于，你們彼此根本說(shuō)服不了對(duì)方，彼此無(wú)法遷就，剩下的只有相互折磨。
對(duì)于這種分手，你需要先穩(wěn)定自己的情緒，其次要理解她的情緒，在一項(xiàng)感情實(shí)驗(yàn)中表明，如果一個(gè)人的負(fù)面情緒被理解的時(shí)候，那她的情緒至少能平復(fù)70%，你需要的是過(guò)后慢慢解釋原因，而并非是當(dāng)時(shí)要一爭(zhēng)高下。
愛(ài)情不是要爭(zhēng)個(gè)你死我活，一起吃早餐，比輸贏更重要。
四、負(fù)面情緒積累型分手
負(fù)面情緒積累型這種類型的分手，大都是兩人長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)面情緒和矛盾的累積疊加，對(duì)方已經(jīng)被你煩透了，更后分手的理由也往往是“我累了”，這其實(shí)是一種很常見(jiàn)的分手類型，因?yàn)閷?duì)方當(dāng)時(shí)的情緒和需求，沒(méi)有得到你的回應(yīng)和滿足，所以她覺(jué)得你不愛(ài)她了，其實(shí)你們分手的原因，并不是你的魅力和吸引力不夠了，而是你的魅力和吸引力被負(fù)面的情緒和負(fù)能量完全掩蓋住了。
消滅一個(gè)人的好感更好的方法，就是跟她不停的抱怨。
每個(gè)人的感情狀況都是不一樣的，沒(méi)有哪種方法是適合所有的挽回情況，所以建議大家還是根據(jù)自己的分手類型選擇適合的挽回方法。
分手之后挽回，不同分手類型的挽回方法
既然你想挽回，就要肯定一件事情，就是人是健忘的，昨天你的不好被記住了，所以你們分手了，如果明天你的好又被看見(jiàn)了，那么很大可能你們也會(huì)復(fù)合。所謂感情的事情，是容易變得，正是如此啊。除非你真的把對(duì)方傷害到了一定程度，對(duì)方恨你入骨，如若不然，其實(shí)都會(huì)過(guò)去。我才懶得跟你說(shuō)雞湯，這都是經(jīng)驗(yàn)之談。男人啊，有時(shí)候更不記仇了。你把人家想的絕情了而已。男人這種生物，寧愿煩了，膩了，其實(shí)骨子里也是懶得跟女人計(jì)較太久的（小心眼除外）。
下面我詳細(xì)的說(shuō)下分手的類型，以及應(yīng)對(duì)的方法，搬好小板凳仔細(xì)聽(tīng)吧。
一 ；情感動(dòng)態(tài)式分手：
這類分手的根源，就在于在分手之前的一到三個(gè)月里，對(duì)方的情緒一直得不到釋放，對(duì)你的各種不滿早已經(jīng)在心里堆積，通常會(huì)借機(jī)一個(gè)事件發(fā)泄出來(lái)。那么既然都是動(dòng)態(tài)了，其實(shí)回到平衡是早晚的問(wèn)題，你需要做的是 加以引導(dǎo)與承接 。 引導(dǎo)的是對(duì)方的情緒爆發(fā)的點(diǎn)盡量往正向上靠攏，承接的則是對(duì)方的負(fù)面的情緒 。這兩步只要做好了， 挽回時(shí)間通常就是一個(gè)月左右。
二 ； 情感固態(tài)式分手
所謂固態(tài)，其實(shí)很好理解，就是 在對(duì)方一次又一次的印象落地中，你都有一個(gè)點(diǎn)，而且通常是同一個(gè)點(diǎn)，讓對(duì)方極度不滿，一次兩次，對(duì)方就會(huì)讓這種印象變?yōu)橐环N對(duì)你的負(fù)面認(rèn)知。 這種挽回通常需要 三個(gè)月以上的時(shí)間 ，并且通常經(jīng)歷這種情況的，一般都是相處過(guò)三年以上的情侶或者夫妻。
那遇到這種情況我們應(yīng)該怎么辦呢？？？
A；得當(dāng)處理對(duì)方這時(shí)候的冷暴力情緒。
通常伴隨著認(rèn)知的固定，男人其實(shí)更喜歡用冷暴力結(jié)束這段關(guān)系，女性在面對(duì)這種冷暴力的時(shí)候，其實(shí)是難以招架的，因?yàn)?女性的思維方式是寓意溝通，而男人的思維方式是寓意疏離 ，所以一旦遇到這種情況，女生們通常就是吵啊吵，鬧啊鬧，難以理智下來(lái)，或者強(qiáng)行逼迫男方溝通，其實(shí)這是大錯(cuò)特錯(cuò)的，既然對(duì)方在釋放一種認(rèn)知情緒，更好的做法就是“ 隨他去” ，不要太在意這種情緒釋放，記住，就算是對(duì)方這時(shí)候態(tài)度在沒(méi)辦法接受，其實(shí)都只是在發(fā)泄而已。
B；忽略對(duì)錯(cuò)問(wèn)題，規(guī)則換成理解。
我知道很多妹子們都喜歡在分手之后強(qiáng)調(diào)誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，其實(shí)男人更煩的就是在這種時(shí)候爭(zhēng)論對(duì)錯(cuò)，畢竟男性是一種理智的生物，他們覺(jué)得分手就是分手，爭(zhēng)論對(duì)錯(cuò)沒(méi)有意義，所以你越是在這個(gè)時(shí)候跟他們論對(duì)錯(cuò)，辯輸贏，越是會(huì)招致反感，所以你此時(shí)此刻， 先別管為什么會(huì)被分手，先把自己的規(guī)則改成理解，就越會(huì)讓對(duì)方愧疚，以及念及其好，這無(wú)疑為之后的溝通做好了完美的鋪墊。
C；找到你們之間更舒服的溝通模式。
看到這你肯定想說(shuō)，什么嘛，都已經(jīng)鬧僵了，怎么舒適？其實(shí)你要知道，分手之后真的真的不是非要每天都說(shuō)話，甚至不需要那么相敬如賓，客客氣氣，分手的時(shí)候，可以互相敵對(duì)，可以保持疏離的距離，可以星星點(diǎn)燈一般的聊聊天，甚至好幾天不說(shuō)話只給對(duì)方朋友圈點(diǎn)個(gè)贊都是可以的，只要你是相對(duì)放松的狀態(tài)，他也是一個(gè)不厭煩的態(tài)度，那就是好的溝通方式。
1 舉個(gè)例子，當(dāng)你溝通受阻的時(shí)候，你可以說(shuō)，你別擔(dān)心，我跟你說(shuō)話是真的挺難過(guò)的，但是并不是要纏著你不放，畢竟分開(kāi)的這段時(shí)間我也意識(shí)到了我們之間的不合適，但是我還是有慣性存在的，所以一時(shí)間沒(méi)有你真的會(huì)很難受，（先給對(duì)方一個(gè)借口）。我知道你的為難，所以我不會(huì)過(guò)多打擾你。我也是一個(gè)自尊心很強(qiáng)的人，（打消顧慮） 我來(lái)找你的說(shuō)話的原因真的是很難過(guò)，我希望讓我自己稍微舒服一點(diǎn)，希望你別生氣（軟化對(duì)方的態(tài)度）
以上三句話術(shù)，其實(shí)就是變相的給對(duì)方一個(gè)臺(tái)階下，讓對(duì)方可以放心的和你以一個(gè)“尷尬的”的身份聊天，其實(shí)剛開(kāi)始溝通的時(shí)候，難免會(huì)尷尬，但是尷尬不是什么壞事兒，尷尬其實(shí)就是讓他在當(dāng)情侶以及當(dāng)陌生人中間選擇一個(gè)平衡點(diǎn)，去不斷的說(shuō)服自己。說(shuō)服自己的時(shí)間久了，其實(shí)就相當(dāng)于自己給自己做了合理化了，反而更加容易消除彼此之間的芥蒂，從而進(jìn)入下一個(gè)舒適溝通的階段。
2 ；再舉個(gè)例子，如果這個(gè)時(shí)候?qū)Ψ脚懦庖匀魏紊矸莞銣贤?，你該怎么辦？？很簡(jiǎn)單， 優(yōu)化你的身份，讓存在變成合理。
你可以這樣說(shuō)：或許你覺(jué)得我對(duì)你還有感情還放不下你，你是對(duì)的，我這個(gè)人啊，本來(lái)就很念舊，但是你別誤會(huì)了，這種放不下，就是和對(duì)待養(yǎng)了很久的小狗小貓一樣， （先來(lái)一巴 掌，讓對(duì)方降低預(yù)期） ，我其實(shí)挺感謝你的，你以前對(duì)我蠻好的，但是都過(guò)去了我心里很清楚，我只是單純的暫時(shí)不能完全放下，想請(qǐng)“哥們”你幫我個(gè)忙， （提出合理請(qǐng)求） 你平時(shí)對(duì)朋友那么仗義，現(xiàn)在對(duì)我扭扭捏捏，那以前都是裝的么？？ （變相給壓力） 我其實(shí)就是個(gè)小女生，突然面對(duì)這樣的打擊不知所措，你可以大方點(diǎn)不拒絕我的哦。 （ 給對(duì)方賦格）
上述四點(diǎn)話術(shù)，其實(shí)都是為了讓你的這個(gè)前任的身份存在即合理的。發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，屬于打個(gè)巴掌給個(gè)甜棗，為什么用這種形式呢？因?yàn)樵谛睦韺W(xué)中， 當(dāng)你希望與你溝通的人可以答應(yīng)你的請(qǐng)求的時(shí)候，你一般都需要在這個(gè)請(qǐng)求之前，提出一個(gè)讓對(duì)方更難以接受的請(qǐng)求，那么你之后的這個(gè)相對(duì)小的請(qǐng)求，就容易被對(duì)方接受了。
D；行為導(dǎo)向一致——愛(ài)
不管對(duì)方之前是不滿你哪一點(diǎn)，你都要讓對(duì)方相信那是關(guān)心則亂的結(jié)果，比如說(shuō)，因?yàn)槟阒翱偸蔷局恍┘?xì)節(jié)逼問(wèn)對(duì)方是不是沒(méi)有按照你的要求去做一件事，你的變相控制，或者是他瞞著你去見(jiàn)了什么人讓你雷霆暴走，不管因?yàn)槭裁匆豢谝Ф鞘窃诤跛?，別承認(rèn)是因?yàn)槟忝舾杏肿鲀骸Ｍ旎氐臅r(shí)候，你的一點(diǎn)點(diǎn)細(xì)節(jié)都是對(duì)方反復(fù)考量的重要因素， 所以能給自己選擇加分項(xiàng)，就不要選擇減分項(xiàng)，即使是你覺(jué)得需要秉承著誠(chéng)實(shí)的態(tài)度去溝通 ，那現(xiàn)在也不是你誠(chéng)實(shí)的時(shí)候，人挽回回來(lái)再說(shuō)，現(xiàn)在能做對(duì)，能說(shuō)對(duì)的就盡量不要犯錯(cuò)。
啰嗦那么多，其實(shí)匯成一句話，就是 人性善變，利用好這種善變，順?biāo)浦?，不要逆流而?。更好的挽回過(guò)程，都是在不經(jīng)意間，把想辦成的事情一件不落的辦成了。辦不成？？ 要不是你沒(méi)用心，要么是你愛(ài)放棄，別無(wú)其他。
累積失望型分手怎么挽回（失望累積型分手挽回的關(guān)鍵）
失望累積型分手是挽回類型中更常見(jiàn)、更艱難，同時(shí)也是挽回后更穩(wěn)定的一種挽回類型。
失望型分手主要的特點(diǎn)就是這類分手雙方都沒(méi)有更核心的矛盾，矛盾累積來(lái)源于日常的一些細(xì)微的摩擦。以至于某一天因?yàn)橐患∈伦寣?duì)方忽然提出分手，一臉懵逼，覺(jué)得很突然，不可思議。
單方面的理解包容
他們的故事是這樣的：小雪溫柔大方，小張簡(jiǎn)單直白，他們剛談戀愛(ài)的時(shí)候，小雪任何方面都會(huì)包容和理解對(duì)方，一次小張生日禮物都買(mǎi)錯(cuò)了屬相，她都沒(méi)有在意，就這樣戀愛(ài)了兩年多，小張還是沒(méi)有改掉粗心大意的毛病。小雪不吃蔥，小張點(diǎn)餐的時(shí)候永遠(yuǎn)都記不住這一點(diǎn)。小雪加班到深夜，約了小張來(lái)接他，卻因?yàn)榇蛴螒蛲?。更后小雪自己打車回了家，但小雪更后還是忍了沒(méi)說(shuō)。
一直到兩個(gè)人兩周年的戀愛(ài)紀(jì)念日，雙方父母見(jiàn)面，訂婚宴上，小張的媽媽提出來(lái)說(shuō)婚后他們要一起住，小雪要生一男一女兩個(gè)孩子，這么強(qiáng)勢(shì)，小雪依然還是沒(méi)什么都沒(méi)說(shuō)，接著菜來(lái)了好幾道菜，里邊都加了蔥，酒席是小張點(diǎn)的。
小雪說(shuō)了一句：你沒(méi)有告訴他我不吃蔥嗎？這是小雪第一次因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題去埋怨,小張?zhí)貏e不耐煩地說(shuō)：多大點(diǎn)事兒，不要那么作行嗎？那頓飯更后不歡而散了，更后兩個(gè)人又處了一段時(shí)間，但還是分手了。更后的相處那一個(gè)月里邊，小雪的心態(tài)徹底崩盤(pán)了,更后分手是小雪提出來(lái)的，我真的一點(diǎn)都受不了了，我們分手吧。
失望累積型分手常見(jiàn)原因
經(jīng)常有學(xué)員跟我們說(shuō)，我和他昨天都好好的，突然就分手了，其實(shí)這類分手很多都是蓄謀已久
失望累積型分手，很多問(wèn)題單列出來(lái)都不算是問(wèn)題，也不至于導(dǎo)致分手。更可怕的一點(diǎn)就是日積月累，讓對(duì)方看不到希望，覺(jué)得你不會(huì)改變。 他覺(jué)得你不愛(ài)他了，不會(huì)為他做出任何調(diào)整比如案例里面就是男人懶得去梳理她的負(fù)面情緒，而且想要的是不需要經(jīng)營(yíng)就能順風(fēng)順?biāo)母星椤?
挽回的第一步就是繞開(kāi)對(duì)方這種不信任的防御，也就是此類分手區(qū)別于其他類型的分手更核心的一步，繞開(kāi)了這一步，只要能想辦法使對(duì)方重新點(diǎn)燃期盼，其實(shí)這類型分手是很好挽回的。
如果無(wú)法繞開(kāi)不信任，所有的挽回方法對(duì)方都會(huì)失敗。
這種失望型的分手去解釋和道歉、認(rèn)錯(cuò)都沒(méi)有用。長(zhǎng)期積累的失望不是一兩句就可以很好地解決，當(dāng)然你也不用太心灰意冷因?yàn)榇祟惙质滞⒉皇菍?duì)方不愛(ài)你，而是失望的累積，失望是因?yàn)閷?duì)你有過(guò)很多的期待。
失望累積分手的常用方法。
1.如果你的一些行為引起了他的不滿，你應(yīng)該用你的行動(dòng)來(lái)證明你能做到。
比如他期盼你能給他一個(gè)美好的未來(lái)，但是你一直保持原地，甚至有退步的趨勢(shì)。他對(duì)你失去了耐心，慢慢失望了，讓他不敢拿自己的未來(lái)和你賭博，所以他不得不放棄你這段感情。與其說(shuō)，他的放棄你也是期盼你能正確認(rèn)識(shí)到問(wèn)題的危害，而不是一意孤行的欺騙自己，覺(jué)得只要生活舒適。
如果你也遇到這種情況，你需要通過(guò)改變讓他意識(shí)到你的改變。
例如，你可以為自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，在一年內(nèi)坐上經(jīng)理，并為此而學(xué)習(xí)和提高。也可以選擇一個(gè)人生目標(biāo)，比如拿到一些證書(shū)，或者發(fā)展自己的愛(ài)好。有了這個(gè)目標(biāo)，你的人生會(huì)有更多的激情，你的工作和愛(ài)好也會(huì)走上正軌，從而引起他的注意，讓她對(duì)你產(chǎn)生新的興趣。
2.如果你的言行不一致，反復(fù)保證，反復(fù)重復(fù)，你可能總是以自我為中心，不考慮他的想法，總是把他說(shuō)的話當(dāng)成耳邊風(fēng)，再加上反復(fù)的爭(zhēng)吵，逐漸消磨你們的感情包括挽回的時(shí)候控制不住自己的情緒，不斷給家人打電話，發(fā)消息，約他見(jiàn)面。你以為這樣可以讓他收回分手的決定，其實(shí)他對(duì)你唯一的愧疚就沒(méi)了。
此時(shí)要想挽回，就需要主動(dòng)切斷與他的聯(lián)系，不要再去暴露需求感，避免情況惡化。在前任不沖突的情況下進(jìn)行深入的溝通，在溝通的過(guò)程中傾聽(tīng)他的想法，讓他說(shuō)出更多的想法和感受。
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