【導(dǎo)讀】開心分手挽回學(xué)院？分手后挽回了可是不是很開心？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“開心分手挽回學(xué)院”的內(nèi)容如下：
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分手后挽回的方法
來到這，想必你正在為情所困。人在困惑的時候，容易想偏，容易病急亂投醫(yī)，死馬當(dāng)活馬醫(yī)。但感情畢竟不是一塊橡皮泥，能任你搓圓揉爛之后，仍能保有原樣。當(dāng)你做錯的事情、挽回的次數(shù)越多，那下一次挽回的難度就越大。就像你生病吃藥，不是藥吃多了就好的，吃錯藥，有時候連命都沒有了。挽回會好一些，大不了把后路堵死，沒有機會了，你也一了百了不用糾結(jié)這件事了。
但你如果真是想挽回女朋友 的，聽我一勸，做任何的舉動之前，先三思，考慮以下幾個關(guān)鍵點：
你是因為很難過，不甘心被拋棄所以想挽回，還是真心愛她？
你是認(rèn)識到自己的問題、愿意改變不愿繼續(xù)不幸，還是給打著“挽回”的幌子，給自己找心理安慰：至少我曾經(jīng)爭取過了？
男人挽回女朋友的時候，總以為挽回就是改掉那些她無法忍受的事情，比如老是管她，比如以前不夠關(guān)心她，比如以前對她不夠大方。甚至有些男人已經(jīng)經(jīng)歷過多次的分合，仍舊抱有這種想法。
但挽回真的就是簡單的去解決那些表層的事情嗎？仍舊像戀愛時的冷戰(zhàn)或爭吵過后，說些好聽的話，做些浪漫舉動就能修復(fù)感情？
你忘了，分手是因為兩人無法相處的結(jié)果，復(fù)合是兩人相互吸引的結(jié)果。如果你尚未分手時能夠改變相處方式，那可能不會分手；但已經(jīng)分手的人，想相互吸引，就肯定不是改變一下相處方式了。所以挽回，是要進(jìn)行深度提升，在改變相處方式的同時，進(jìn)行二次吸引 流程。
感情出現(xiàn)問題，兩人都有責(zé)任。但挽回的人是你，你就得承認(rèn)自己問題的同時，包容她的問題。就如康納 所說，“從根本上來說，感情關(guān)系出現(xiàn)的任何問題，都是男人所造成的。別問我為什么這樣說，是個爺們你就得學(xué)會承擔(dān)，承擔(dān)你女人所犯的一切錯誤，因為是你沒有很好的盡一個男人的責(zé)任帶領(lǐng)好她，才導(dǎo)致她走偏走歪。要是連自己女人都不能引導(dǎo)到相互默契，那只能說你頂多和她一樣算個娘炮”。
話雖然有點重，但道理就是這個道理。挽回就是你一個人的事情，不要推卸責(zé)任，不要尋找借口，否則你很容易中途退卻。
不要為了挽回而挽回，要思考一下，挽回之后兩人進(jìn)入長期關(guān)系的可能性。因為生活還是要繼續(xù)的，提前設(shè)想好，對于未來你會更有信心，也能給她更多信心。譬如異地戀，以后該如何結(jié)束；譬如父母不滿意，你如何解決。
但不要讓這些成為你不挽回的借口。你尚未挽回成功時，天氣不好都可以成為你放棄的理由；挽回成功后，這些都會成為兩個人共同面對的問題。“理由”無處不在，此刻消除了一個，下一刻又能找到新的；而“問題”即使嚴(yán)峻，卻可以解決。
看了那么多，你應(yīng)該開始意識到挽回女朋友并不是一件短期、簡單的事情了。
你可能說，“廢話，我已經(jīng)做了那么多事情了，但她現(xiàn)在還是對我極其冷淡”。當(dāng)一種方法不管用的時候，你開始尋找另一種。于是，分手后你所剩無幾的機會，就這樣慢慢被你親手毀掉了。
其實方法不在多，挽回這事情也不是一個方法就一劑病除的，為什么總是強調(diào)具體問題具體分析也是這個道理，對癥下藥之后，還要復(fù)診，還要病后調(diào)理，是環(huán)環(huán)相扣的。
1、剛才已經(jīng)說過了，在兩性關(guān)系中男人必須作主導(dǎo)，承擔(dān)所有責(zé)任，懂得帶領(lǐng)女人。如果鬧矛盾的時候，你總是把責(zé)任推給對方；如果你總是被她牽著鼻子走，卻不知道怎樣引導(dǎo)她在無理取鬧時主動認(rèn)錯，那你肯定是不夠男人的。
2、男人是不能向女人發(fā)泄情緒的。女人才喜歡嘮嘮叨叨，沒事找事，發(fā)泄情緒，你別說自己工作忙，壓力大，如果你連自己的情緒都無法控制，你讓女人怎么相信你能給予她未來？而且，一個充滿負(fù)能量的男人，和天生就喜歡胡思亂想的女人一起生活，想想都是混亂而可怕的畫面。
3、男人不能毫無原則，不是說不能哄女人，而是在哄完女人之后，要表現(xiàn)出你的無興趣指標(biāo)。
其實你們會分手，更直接的原因是你做的那些事情，一開始讓她對你有了壞的聯(lián)想，漸漸到后來，她對你不再有任何聯(lián)想，也就是絕望。也就是說，當(dāng)你分手后不斷糾纏時，她聯(lián)想到的是“我付出那么多卻得不到回報，很累”“吵架之后的心碎”“他根本不懂我的無奈和傷心”。你越是不斷逼近，她這種負(fù)面聯(lián)想就越強烈。到更后，你做的事已經(jīng)無法引起她的戀愛，她漸漸麻木的時候，她的大腦直接就形成了對你的負(fù)面認(rèn)知：無論你做什么事，都是不好的。
那怎么辦呢？
接下來，我要告訴你一個重要的觀念。 那就是挽回的時候，每一次她主動聯(lián)系你，都是一個機會。 如果你把這次機會捉住了，你就抓住了挽回的關(guān)鍵。
譬如說，她不知道受了什么刺激，或許是翻開了某本一起看過的書，或者一首你們的定情歌曲，或者從哪里了解到你的近況，總之她想到你，并且主動聯(lián)系你了。此時，她對你的聯(lián)想，有了一剎那，就是那么一剎那是積極的。你要做的，就是對她進(jìn)行正確的引導(dǎo)，擴大這一點點的積極的聯(lián)想。
具體應(yīng)怎么做呢？
在回答這個問題之前，你先好好想想， 你真的有那么了解你的女朋友嗎？
在吵架的時候，你們都很生氣，覺得對方無法理解。一開始你忍著不出聲，后來她咄咄逼人的時候，你忍不住回嘴了，兩人的爭執(zhí)更激烈。其實此時，你只要繼續(xù)保持沉默，然后等到她質(zhì)問你為什么不做聲時，說一句話，“嗯，是我的錯”就足夠了。
因為一旦你這樣說，女人就會心軟。她跟你鬧不是想和你分手，她只是希望得到你更多的關(guān)注，希望你能了解她的想法。你一旦認(rèn)錯，無論錯在不在你，她都會迅速平靜下來，因為她錯證明你對她包容，她會理虧；你錯，證明你開始意識到自己的問題了，她就會考慮給你機會，而不是繼續(xù)和你鬧。
在挽回的時候，你可能做了很多連自己都要感動的事情，滿心期待她也是這樣的。我有個學(xué)員告訴我，分手之后，他花了很多錢租下一個高級餐廳，通過朋友把她約到了那里，還找來了所有的共同朋友，在朋友的見證下，在餐廳的熒幕上播放了他制作的一個視頻，里面說了很多話，都是特意去設(shè)定好的。然后他捧著99朵玫瑰在后臺出現(xiàn)，跪下向她求婚，讓她再給她一次機會。連他本人都感動哭了，但姑娘卻猶豫了，不接受。走下臺后，還跟他說，我們回不去了。
男人在挽回女朋友的時候，很大的一個誤區(qū)是：光想著自己怎樣才會被感動，卻忽略她需要的是什么；希望不斷去刺激她情緒波動，卻忽略產(chǎn)生的聯(lián)想是積極還是負(fù)面的。 只有采取正確的方式，站在她的角度去考慮和設(shè)定方法，才能刺激她的情緒，產(chǎn)生積極的聯(lián)想。而像那些瘋狗式的糾纏、不斷的送花送禮物設(shè)計浪漫橋段、嘗試說服她接受你亂七八糟的邏輯、找父母找朋友找同事去求情等等，當(dāng)然也會刺激她的情緒，她會覺得很煩、壓力很大、你很討厭，當(dāng)她聯(lián)想到和你相關(guān)的任何人事物，她就會想到“煩”了。
這是你要的嗎？
話說回來， 挽回女朋友時，要根據(jù)你們情況處于的狀態(tài)、發(fā)生過的事情，采取對應(yīng)的方式去處理。
我把挽回階段分成了七個階段。
階段1，你們在某一次摩擦過后，她突然不叫你昵稱了，或者當(dāng)你叫她寶貝、甜心、老婆的時候，她態(tài)度冷淡。或者聲稱要和你分手。而你無動于衷，沒有及時采取任何修補舉動。
階段2，你意識到她在冷淡，開始瘋狂的去作挽回。她會因為你的話而流淚，會難過，會和你一起追憶過去。更后會說“沒有信心了”“我們回不去了”“我給過你太多機會了”。
階段3，你繼續(xù)你的瘋狂攻勢，她開始不耐煩，幾番勸告、警告之后，開始躲你，偶爾不接電話或者不回短信。
階段4，瘋狂的挽回舉動她仍舊不為所動，你開始平靜下來，跟她溝通，一邊說想和她做朋友，一邊用各種技巧來刺激她。此時期有兩個特點，一是她仍舊愿意和你聯(lián)系，聊天較為和諧，但聊感情和挽回是雷區(qū)；二是你的平靜是假裝的。
階段5，她保持朋友應(yīng)有的距離，態(tài)度忽冷忽熱，有時主動給你發(fā)信息，有時候又不回你信息，你無法接受，會提一些超出朋友界限的要求。鬧翻之后，她把你聯(lián)系方式拉黑。
階段6，你嘗試采用冷凍的方式，告訴她你已經(jīng)放棄，想讓她來主動聯(lián)系你。
階段7，你一時忍受不住情緒主動打破冷凍去聯(lián)系她，告訴她想了那么久還是無法忘懷，提出做好朋友。她沒有理你。
不同的階段，要采取不同的方法去操作：
在分手的第一階段，立刻承認(rèn)所有問題都是你的錯。 這樣做的好處，是讓本身對立的兩個人，回到了同一陣地上。要知道，當(dāng)人在失去理智的時候，你不斷的解釋、甚至和她爭吵，她只會啟動戰(zhàn)斗模式，更加不理智。更何況她還是一個女人，她認(rèn)為自己的男朋友本來就該遷就和包容自己的，無論錯在誰那。
所以，不要給她發(fā)什么“你今晚的表現(xiàn)讓我太失望了”“我覺得我們有必要相互冷靜一下”。你只要跟她說，“寶貝，是我錯了?！蹦呐滤^續(xù)說對你很失望的話語，也不要因此而亂了陣腳，盡量在一條短信內(nèi)給她稍微解釋一下這件事，并且把所有的責(zé)任攬在自己身上！
然后第二天，嘗試用一些理由把她約到一個安靜的地方。其實這種階段下，都屬于假性分手，只要不要逼得太緊，又能讓女孩明白，“他的一切反常都是因為太在乎我了”，她就能理解了，因為她也是因為太在意才會粘你、才會想時時刻刻知道你在哪、才會介意你的交友、才會在意你說的每一句話。
危機消失之后，可以在挽回學(xué)院上泡上一個月，專門學(xué)習(xí)一下男人長期相處的那些技巧。
在分手挽回的第二到第四階段，立刻停止一切瘋狂的行為，從朋友做起。 你要明白，挽回是非?！坝洺稹钡模阕龅拿恳患e事，都會不斷累積起來，不斷加深她對你的負(fù)面印象。哪怕一開始她還喜歡你，覺得你們倆走不下去了，但她并不那么確定，她還在猶豫。但你一去糾纏、發(fā)瘋，她就確定了。誰喜歡和一個瘋子交朋友呢？
而且當(dāng)你每惡搞到下一個階段，等于你的挽回難度就越大了。
所以不如就保持朋友的關(guān)系。明白什么叫朋友嗎？就是你無權(quán)過問她現(xiàn)在和哪個人在吃飯，也管不了她什么時候回復(fù)你的短信。朋友也不會經(jīng)常和她聊感情的事。在一定程度上，保持朋友關(guān)系，能夠降低她的防備心，但如果你反反復(fù)復(fù)，她就會不相信你，認(rèn)定你是為了挽回撒謊。這樣更容易引起她的反感的。
正確的方式是，就像一個普通朋友那樣，聊聊更近在忙什么啊，有什么打算啊，總之是一些無關(guān)痛癢的事，絕對不聊感情。你要做到言行一致，讓她知道，你是真的放下了，就像一個朋友那樣保持著互動。然后如果期間出現(xiàn)她情緒不好、受挫的時刻，捉住它，那也是一個機會。不是說告訴她你在挽回，而是在她向你求助時，帶她去一些好玩的地方幫她轉(zhuǎn)移注意力，給予安慰和陪伴。
接下來，你要進(jìn)行提升。
無論你處在哪個階段，是第一、二到四階段，還是五到七的階段，如果你不想淪為一個備胎的話，你都要進(jìn)行深度提升，實現(xiàn)二次吸引流程。 因為分手之后，你能和她爭吵溝通聯(lián)系，你也愿意默默給予關(guān)懷，她愿意跟你聊天、見面，但是她同時也開始和別的男人接觸。也就是說，她不再把你當(dāng)成第一人選了。此時，你必須增加你的直接價值和附加價值，讓她感覺到你的不一樣，你生活精彩、開心積極、有魅力。你可以在這段時間里做好這些事：
1、改變一下自己的外在形象，發(fā)型啊，穿著啊
2、把自己的生活安排得滿滿的，一方面轉(zhuǎn)移注意力，另一方面也在為第一點作題材儲備
3、去做一些你很想做、但一直沒去做的事，譬如夢想
4、表現(xiàn)自己積極的生活態(tài)度
5、和一些高質(zhì)量異性去合照
6、多去一些有趣、有亮點、或者讓人很想去的地方，然后拍一些照片，表情愉悅的
7、建設(shè)朋友圈、QQ空間、微博等網(wǎng)絡(luò)平臺，而上面1-6點都是很好的素材
8、如果有共同朋友的話，就要利用起來，不是去找他們勸說，而是組織聚會。從沒有聯(lián)系她，到“無意”中重新出現(xiàn)到她的世界。你只要自然的展示出自己的社交能力就可以了。
9、當(dāng)你真正提升了之后，她主動聯(lián)系你的時候，她已經(jīng)感覺到你的改變了。你可以趁機把她約出來，更直觀讓她感受你的變化，這時候，她會有正向的聯(lián)想，二次吸引會啟動。當(dāng)她的態(tài)度好時，你甚至可以帶她去轉(zhuǎn)場兩三次，就像當(dāng)初追求一樣，肢體接觸，親吻，發(fā)生關(guān)系，那么你們的第二次關(guān)系就開始了。
但是，如果情況已經(jīng)惡化到分手挽回的第五階段以及五以上的階段，她把聯(lián)系方式都拉黑了，建議不要自己做任何反應(yīng)，找專業(yè)導(dǎo)師指導(dǎo)。因為這說明了三點：
1、她現(xiàn)在對你的反感達(dá)到了一種極致；
2、你的戀愛等級太低了，根本不懂得怎么去做任何一件正確的事，哪怕瞎貓碰上死耗子，你朋友圈展示后出現(xiàn)了一個機會，你也不懂得進(jìn)行下一步；
3、你的挽回機會已經(jīng)不多了，不能再浪費掉了。
我再強調(diào)一下， 挽回是有黃金期的，更佳的操作期是分手一個月之內(nèi)。 一旦錯過這個時期，挽回難度會增加。所以，好好考慮是需要的，但不要猶豫不決；方法技巧是需要的，但要對癥下藥，按階段采取不同方法；有情緒會難過我能理解，但你是一個男人，不要像一個娘們經(jīng)常反反復(fù)復(fù)，唉聲嘆氣的。
分手挽回更正確的4個步驟，分手該如何挽留
提起分手挽回更正確的4個步驟，大家都知道，有人問分手該如何挽留，另外，還有人想問分手后，怎么才能讓對方主動挽回，并且對你更好呢？，你知道這是怎么回事？其實正確的挽回女友的心方法，下面就一起來看看分手該如何挽留，希望能夠幫助到大家！
分手挽回更正確的4個步驟
1、分手挽回更正確的4個步驟:分手該如何挽留
男人分手更怕你不糾纏。
2、分手挽回更正確的4個步驟:分手后，怎么才能讓對方主動挽回，并且對你更好呢？
3、分手挽回更正確的4個步驟:正確的挽回女友的心方法
挽回女友的步驟有5個步驟，主要有分析分手原因、復(fù)合動機、挽回中的心態(tài)調(diào)整、需要冷靜一段時間、為你的感情評一個等級。
一、分析分手的原因
很多男生在剛失戀以后非常的焦躁不安，一方面怕自己的女朋友移情別戀，一方面又怕自己無法挽回成功，所以就開始了死纏爛打的。
每段感情的終結(jié)原因都會各不相同，有些是因為性格原因，有些是因為客觀原因，還有些是因為家人的反對等等。俗話說，對癥下藥才能藥到病除，如果在挽回之前連當(dāng)初分手的原因都不知道的話，又怎樣挽回呢。分手復(fù)合概率為0的表現(xiàn)。
二、復(fù)合動機
弄清楚分手原因之后，下一步就是審視自己的復(fù)合動機了，這一步在挽回過程中也是至關(guān)重要的。就如同我們大學(xué)選專業(yè)，首先要知道這個專業(yè)適不適合自己，而自己喜不喜歡這個專業(yè)，自己能不能駕馭這個專業(yè)，這個專業(yè)以后能給自己帶來什么樣的就業(yè)方向。
在感情生活中亦是如此，很多男生在分手以后，都是習(xí)慣性的想要挽回，甚至在挽回之前都沒有問問自己。
如果各位男生分手以后是真心實意的想要挽回自己的前女友的話，就一定要先從這兩個為什么開始著手。同時也要將自己的目光放得更長遠(yuǎn)，把對方加入自己的未來規(guī)劃環(huán)節(jié)之中，如果確定了這些，那么你就可以開始你的挽回大業(yè)了。
三、挽回中的心態(tài)調(diào)整
情緒是一種非?？膳碌臇|西，對周圍人的影響也是非常龐大的，尤其是對宿主本身。一個開心樂觀的人面對生活總是會非常的積極熱情，而一個消極悲觀的人總是會妄自菲薄。
在挽回過程中也是如此，如果你的心態(tài)表現(xiàn)得足夠良好，那么對方也一定能夠感受到，至少能夠明白，你現(xiàn)在已經(jīng)不是以前那個不成熟的小孩子了。
正確的挽回女友的心方法
一個自信樂觀的人，不僅會讓自己的生活變得更加的陽光，也會給身邊的人帶來不盡的快樂，試想一下，誰會愿意天天跟一個愁眉苦臉的人在一起呢。而且兩個人能夠在一起本身就是靠的個人魅力和獨特的吸引力，尤其是在挽回過程中，二次吸引顯得就尤為重要了。分手后互相還愛著的表現(xiàn)。
因為經(jīng)過長時間的相處，你在對方面前已經(jīng)是一個半透明的狀態(tài)了，而此時如果能夠有所改變讓對方眼前一亮，對挽回是很有幫助的。
四、需要冷靜一段時間男人真正放下女人的表現(xiàn)。
很多男生在剛分手以后就會迫不及待的想要挽回，但是那時候因為不知道正確的方法，往往會做出一些錯誤的行為。
比如死纏爛打，反復(fù)的向?qū)Ψ奖響B(tài)，或者每天去對方的家里公司門口蹲守著，這些方法不僅**，而且還會讓對方更加的反感。尤其是在剛分手這個十分的時期，女方記憶中全是分手前后中你的負(fù)面形象，而這個時候，無論再怎么保證都不會有所改變。
當(dāng)一個女生決定要分手的時候，就說明她已經(jīng)把這件事情看的非常的透徹了，而你在她的心中也早就已經(jīng)被蓋上了否定的標(biāo)簽。
五、為你的感情評一個等級失望型分手挽回**時期。
有人肯定會問，感情又不像考試一樣，既然戀愛也是一個需要經(jīng)營的過程，那么，在不同情侶的經(jīng)營下也會有不一樣的等級效果。
而且這里的等級也是值得情侶雙方之間的等級高低，就像其他的普通比賽一樣，兩個選手之間勢均力敵才會比較有看頭。如果實力差距過于懸殊，那么，這場戀愛從一開始就是不平等的，也注定不會有一個好的結(jié)果。
戀愛不是一件簡單的事情，它需要我們用愛和耐心來澆灌，為了戀愛的新鮮感，雙方都需要不斷的學(xué)習(xí)和提升自我，才能夠更好地維持。當(dāng)你為自己的感情狀況評了一個合理的等級以后，就需要有所改變了。
以上就是與分手該如何挽留相關(guān)內(nèi)容，是關(guān)于分手該如何挽留的分享。看完分手挽回更正確的4個步驟后，希望這對大家有所幫助！
分手了應(yīng)該怎么挽回
正面吸引點。
在挽回過程中，準(zhǔn)備的正面價值、正面吸引點一定是要根據(jù)對方的思維方式具體情況來進(jìn)行的，不能架空，按照“認(rèn)為正確”的方式來操作。
每個人都有弱點與需求，這些需求就是在挽回中突破的口子，當(dāng)你展示的正面價值等同于他的需求時，挽回就會變得容易起來。
分手怎么挽回
分手挽回方法：
1.抓住恢復(fù)的更佳時機。
分手后，抓住機會拯救對方是非常重要的。盡量不要隔一段時間就這樣做。如果你花了很長時間才去找她，也許她已經(jīng)慢慢走出來，開始認(rèn)識新人了。因此冷靜幾天后，你可以從朋友或社交軟件的動態(tài)中觀察她是否也想念你。畢竟，如果她非常愛一個人，她會情不自禁地發(fā)送一些悲傷的內(nèi)容。
2.經(jīng)常從朋友開始問候。
先潛伏在她身邊，經(jīng)常以做朋友的方式關(guān)心她。當(dāng)她再次為你敞開心扉時，你會及時提到希望回到她身邊直接照顧她，讓她以溫水煮青蛙的方式再次接受你。
3.回憶你美好的過去。
有時候回憶也是殺手锏。兩個人在一起總會有一些美好的回憶。想想你們一起做過什么，帶她去回憶曾經(jīng)是那么美好。對于分手后怎么挽回來說，告訴他你很懷念。當(dāng)她情緒激動的時候，她趁機邀請她一起重游。這個時候，如果她心里還有你，她會同意你的要求，復(fù)合的概率會高很多。
4.認(rèn)錯。
或者你可以簡單地使用更誠實的方法，那就是誠實地道歉。回顧分手的原因，你做錯了什么，列出兩個人之間的問題，提出解決方案，鄭重道歉。因為有時令人不安的原因，也擔(dān)心和解后會繼續(xù)重復(fù)同樣的錯誤，你解決了擔(dān)憂，兩個人之間的障礙更少。
情侶分手應(yīng)該注意：
1、分手前要想清楚，分手中不要猶豫不決
分手前你要想清楚，確定分手后，一定要堅決，很多時候你的猶豫不決會讓對方覺得還有希望，這反而會加大傷害，還會糾纏不清。
2、分手更好當(dāng)面和對方說清楚
當(dāng)你已經(jīng)下定決心和對方分手了，那么不要通過聊天工具或者他人代說這種方法，更好還是見對方一面，兩個人坐下來好好的聊聊，以避免后面不必要的麻煩，當(dāng)面和對方說分手，是給對方也是給自己一個尊重，給雙方一個體面的分手。
3、別把分手變成吵架
很多情侶在提出分手后，現(xiàn)在就變成了揭短現(xiàn)場，互相攻擊、互揭傷疤的階段，有的沒的都往外捅，雖然你已經(jīng)做好分手的準(zhǔn)備，但是畢竟曾經(jīng)愛過，很多事情沒有必要糾纏下去，持續(xù)的時間長了，雙方都很難看。
分手后怎樣才能挽回對方，分手后挽回的5個方法
準(zhǔn)確識別一個男人分手后的心理弱點，他會為了挽回而后悔分手！
分手后，你就像習(xí)慣了的大海里的一條魚，被拋到了沙灘上。失去對方的每一分鐘都是痛苦的，所以你渴望回到對方身邊。
然而，無論你道歉、哭泣還是乞求，你都無動于衷。這時，你可以用一個惡意的伎倆來刺激前任主動復(fù)合，那就是放棄。
所以女生一定要知道恢復(fù)的技巧，讓他盡快回到你身邊
恢復(fù)可以分為五個階段：暫時斷開、恢復(fù)聯(lián)系、建立舒適、溫暖感情和維持感情。
第一步：暫時斷開
顧名思義，暫時斷開所有的聯(lián)系，但與其爭吵和撕破臉皮，不如平靜自己的情緒，暫時放下感情。
當(dāng)一段感情破裂，說明你們之間存在問題。這個時候，對方對你的印象絕對不好。
然后，如果被“甩”了，不要“死”，不要打沒完沒了的電話，發(fā)微信，上門騷擾，不要糾纏和痛打，去對方工作的地方討要和討好，這樣你的恢復(fù)只有死路一條。
因為他選擇和你分手，就說明他已經(jīng)否定了你。如果你一直聯(lián)系他，試圖說服他復(fù)合，只會加劇他對你的負(fù)面心理，讓你厭煩，留給你的那一點點好感也會被抹去。
你唯一能做的就是帶著剩下的自尊悄悄消失。
在這段時間里，你要冷靜思考導(dǎo)致分手的主要矛盾，反思自己平時有哪些缺點讓對方不開心，努力改正缺點，解決問題。
而且把自己清理好，不管是外面還是里面，一定要升級到更高的層次。如果你自我放縱，自我毀滅，自我毀滅。那我不得不祝你分手快樂。
第二步：恢復(fù)聯(lián)系
比如QQ空間、微博、微信朋友圈、Tik Tok、唱吧等等！真的太多了。畢竟你的前任和你一起生活了這么久，你們在一起生活的軌跡可以讓你很容易的和TA建立聯(lián)系。
你們已經(jīng)分手一段時間了，再也沒有打擾過對方的生活。在你忍受了一階痛苦之后，你自己的心智也會相應(yīng)成熟，但你想要復(fù)合的渴望卻從未減少，反而增加了。
但是在這個時候，你必須控制自己的需求感，不要在他們面前表現(xiàn)出任何想要拯救對方的意圖。否則，他們不僅會抵制你，而且你在他心中的價值也會變低。更難挽回了！
在你們共同存在的群聊對話框中，可以時不時發(fā)送表情與TA互動，比如發(fā)送對方也喜歡玩的游戲小程序、對方喜歡吃的小店指南、對方喜歡去的地方指南等等。
在這個恢復(fù)聯(lián)系的階段，切記不要操之過急，循序漸進(jìn)，把對方帶入一個感情升溫的好局面。
第三步：建立舒適感
這個階段，是一個非常重要的階段，之所以被放在復(fù)蘇的第三階段，正是因為它是重中之重。
我們要知道，分手的原因不再是你有沒有錢，你的家庭好不好，你的三觀是否合適，而是你給對方的安慰！
分手說明你沒有給對方提供情感價值，你做的每一件事都讓對方不舒服，反感，甚至惡心。
如果你的第一階段和第二階段進(jìn)展順利，你應(yīng)該在第三階段改掉你的壞脾氣、壞習(xí)慣和壞習(xí)慣。
如果你自己沒有發(fā)現(xiàn)這些問題，也沒關(guān)系，有老師，在老師咨詢每一位客戶并制定恢復(fù)計劃之前，我們都給客戶做了心理側(cè)寫，所以我們肯定知道你的問題。
因此，建立舒適意味著改變你
自己，提升你自己，控制好你自己的情緒，給對方創(chuàng)造更多的情緒價值。
對方如果在跟你復(fù)聯(lián)的過程中，感受到你的改變和你提供的舒適感，那么基于感情基礎(chǔ)，對方還是很樂意吃“回頭草”的。
第四步：感情升溫
這個階段挺像你們還沒確定關(guān)系之前的曖昧期。由于前三個階段的效果顯著，那么在第四個階段，你就會感覺到你們的感情猶如舊情復(fù)燃一般。
對話的內(nèi)容全是曖昧+調(diào)侃的句式，而且對方會完全流露出，很想復(fù)合卻害怕受傷的情感。
那這時候的你該怎么做呢，你要做的就是給你們這樣的關(guān)系打一針“強心針”！
把你們的線上互動，移至線下。
瘋狂的制造約會機會，你要做的就是與對方發(fā)生肢體上的接觸，不管是牽手，還是發(fā)生關(guān)系。這些肢體接觸，都能讓對方知道你的決心。
人都是自私的高級動物，人不為己天誅地滅，你要挽回TA，就必須是主動的一方。
要記住，你是場控，挽回的節(jié)奏是你來控制的，要不要復(fù)合是你說了算，不再是TA。
第五步：維護感情
挽回走到這個階段，恭喜你，你們可以復(fù)合了。我還是要恭喜你，可以選擇拒絕復(fù)合了。
因為基于前四個階段，此時此刻的TA不再是你跪求的對象，不再是你等待回復(fù)的對象。你才是覺得復(fù)合與否的關(guān)鍵人，你說了算！
如果你選擇復(fù)合，那么你要做的就是維護你們的感情，要知道，每一段感情都是需要經(jīng)營的，既然你學(xué)會了怎么經(jīng)營，那么后期維護也很重要。
只要我們掌握了挽回的核心技巧，在挽回的過程中提升自己，感情中低位變高位，與前任復(fù)合都不是難事。
在這里共勉的一句話，真正的愛，不一定是經(jīng)歷多么蕩氣回腸的事，而是下班后一起手牽著手去市場買菜，晚飯后窩在沙發(fā)共同看一部喜歡的電影。
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