【緒論】挽回愛情的理論？感情指導挽回愛情可靠嗎？看透不說破，做到心中有數(shù)“挽回愛情的理論”的內容如下：
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如何挽回愛情的步驟
如何挽回愛情的步驟
如何挽回愛情的步驟，挽回一個離心的愛人真的值得嗎？婚姻搖搖欲墜就要及時抽身，實際上強行挽回的感情是很難再回到過去的，即使好聚好散也不要一個人承擔所有，以下是如何挽回愛情的步驟的參考。
如何挽回愛情的步驟1
在男性挽回女友中，很多人的第一步就出現(xiàn)了問題。
根據(jù)我們統(tǒng)計的數(shù)據(jù)來看，大部分男生在女友提出分手后，都很著急想要去挽回，跟熱鍋上的螞蟻一樣，急的團團轉。
情況稍微嚴重的直接就幻想女友會不會已經跟其他男人在約會了，甚至各種腦補女友和其他男人的親熱場景，簡直讓自己抓心肝的疼。
于是在這種情緒下，連一秒都不想再思考下去，不管不顧的跑去找女友復合，各種圍追堵截，死纏爛打。
像什么送花送禮，下跪求情，威逼利誘全部上，更后的結果就是得到女友的一句“我們不可能了，你死心吧”或“別再來煩我，我已經不喜歡你了”。
再嚴重一點就是女友因為你的騷擾更后搬離你知道的地方，拉黑你所有的聯(lián)系方式。從此你連她的一根毛都見不到。
你會想，為什么她那么絕情，我們曾經那么相愛啊。
但人就是這樣的啊，在情緒極度不穩(wěn)定的情況下，恨不得把那個人撕碎。就像情侶吵架一樣，可以在爭吵的那一刻互相很討厭對方，恨不能將對方屠之而后快，也可以在一兩個小時之后，又恩恩愛愛，和好如初！
也許，人就是這樣的，在做不相干的兩件事的時候！都可以做的很好吧！
其實這種情況在失戀后是很常見的，因為我們每個人的行為都受到我們的情緒驅動。在你知道你將徹底失去她的時候，你會難過，就像小孩子的糖果被別人搶了他便會哭一樣。所以你會想要重新得到她，得到她的愛，促使你不自覺的想要去做點什么來挽回這種失去。
但這對挽回來說是非常不利的，我們在做任何一個行為之前，都是朝著結果而去的。例如桌子上放了一個蘋果，你想吃就要伸手去拿，這是被結果驅動后的表現(xiàn)；
但是如果桌子上的蘋果被一層尖銳的刺包裹著，你還會直接伸手去拿嗎？你不會，你會先選擇戴個防刺的手套拿起蘋果，再想辦法把刺去掉。更后才能夠吃到這個蘋果。
所以在挽回女友這件事上，第一步需要做的不是去糾纏對方，而是在采取挽回行動之前，先考慮清楚這樣做到底可不可取，也就是你的這種行為會帶來什么樣的后果。
其實失戀對于一個人來說，并不完只有壞的一面，更多的是一場心靈的歷練，其中蘊含著寶貴的兩性相處的經驗。
同時失戀也是一次理性戰(zhàn)勝感性的過程，很多人被分手后情緒失控的行為，比如上文說到的死纏爛打，和對方大吵大鬧就是感性在發(fā)揮著作用。
而剛剛說到的蘋果的故事就是理性。說白了，感性是以當下事件為導向的，而理性則是以結果為導向的。
所以要想復合第一步應該做的是緩和你們的關系。而這種死纏爛打的做法會更加的激起女友的逆反心理。
第二步：反思和降低對方抵觸情緒
在失戀后，盲目的采取錯誤挽回方式的挽友往往忽略了一個現(xiàn)實的問題。你們會分手，是因為你們之間有“相對的不可磨合”的問題，至少她是這么認為的。
而且對方就是因為這一點兒離開你的，這是問題的根源，是需要解決的。
很多挽友只想到了要挽回，卻解決不了問題。等同于在女友面前只能靠嘴說如何如何，但是卻沒有或者說無法向她證明你能改變這個問題。
也許你會想，她都不給我機會，我怎么改？
那么我想問，她真的沒給過你機會嗎？
這也就是我們要說的先反思再考慮挽回，因為挽回就是一次重新的開始，你需要和以前不同，以往的問題你都需要解決掉，才有機會去重新?lián)碛兴?/p>
在判斷真假性分手當中有一條理論，“若想分析一個人對你的真實情感，是不是真的想跟你分手，你必須得分析他的十個行為以上，時間跨度必須的半個情感周期以上，也就是更少十五天，你才能得到一個相對客觀的結論，”
這一點同樣適用于挽回中，通過分析分手前對方更近的十個以上的行為，往往能夠看到一些你身上的問題，或許那就是導致你們分手的原因。
要想挽回一個人，挽回她的心，第一步就是需要能夠接近她。那么你必須要滿足這兩個條件：
1、她不討厭你
2、她對你沒有防備心理
在分手中，一方主動選擇中斷一段關系的原因一般是由于她對你不滿意或者說感到“失望”，所以才會離開。
這也就意味著此刻你在她眼中是不合格的，還有的挽友在分手后采用了錯誤而沖動的挽回方式，使得女友更加抵觸你。
所以，分手后首先需要做到這兩點，降低對方的抵觸情緒，淡化你在對方心中的`負面印象。
我們清楚了理論，接下來要解決的就是如何去做了，這也就涉及到了斷聯(lián)，根據(jù)情況不同，斷聯(lián)時間也不等。
斷聯(lián)其實從我們反思的時候就已經開始了，不要急著聯(lián)系，先反思找到問題，再去挽回。
斷聯(lián)就等于給了你一段冷靜下來的時間，利用這段時間去考慮彼此在過去的相處中存在的問題，特別是針對自己可以做出哪些改變和提升地方；而對于對方來說，她也有了一段充足的時間和空間去淡化對你的負面印象。
第三步，就是分析女友心理
不同類型的女人在愛情中的訴求是不一樣的，獨立、成熟的女性一般會更關注于自己在兩性關系中的舒適感。她們往往有自己的圈子和追求，所以不會太依賴男友，同時也希望男友在生活中保持獨立性，更好能和自己旗鼓相當。
而一個缺乏安全感、從小生活環(huán)境沒有那么溫馨和穩(wěn)固的女生，在愛情中往往會患得患失，也更需要男友的體貼和陪伴，但她們自身也特別容易感動，一旦認定了某個人就會死心塌地。
無論你的女友是哪一種，都要學會揣摩她的心理，立足于她的需求去付出，從她的行為中看出她更想要是是什么，找到“你給的不是她想要的，她想要的你給不了”的原因。
如何挽回愛情的步驟2
如何挽回愛情才有效
1、確對待分手，以‘朋友’的心態(tài)相處
情侶在吵架之后，往往需要一段時間的冷靜，這樣兩個人才不會在劍拔弩張、一氣之下鬧分手，導致結局悲慘到一發(fā)不可收拾，如果真的分手了，你也要給自己留有挽回的余地，千萬別學那些一哭二鬧三上吊的戲碼，這樣只會讓你的男朋友覺得你煩，甚至更加的厭惡你，想要快點的離開你。
分手了，不妨冷靜下來，暫時不提感情的事情，而是以正確的方式去對待分手，因為負面的情緒只會讓對方產生抵觸心理，所以別哭哭啼啼的惹人煩，收起你的眼淚，嘗試著與朋友的身份走到他的身邊，或許面對這樣的你，他會更愿意的把自己的想法說出來，他對你的印象也能因此變好，這也有利于你挽回愛情。
2、溝通中拉進彼此的距離
當你做了一些事情成功的讓你們的關系開始緩和時，聯(lián)系就成了拉近你們的距離的特殊方式。在聊天中如何顯示你的高價值，又要能時刻保持低的需求感，這些都需要特別學習。特別需要提醒的是你在交流的過程中不要用一些容易引起誤會的詞語。不要對他表現(xiàn)出你的留戀和不舍，當然流露出一些情感波動，比如體現(xiàn)對一個朋友的關心那樣就沒有問題，你可以做到適當?shù)某潭?，讓對方會認為你對她還有一點意思，但是在下一次的見面時你可以的表現(xiàn)的冷淡一點，對方就會有心理落差，這樣效果反而更好。挽回你用對方法了嗎?6步走教你針對性挽回
3、提升自己的魅力
很多人分手是因為對這份愛情失去了新鮮感，覺得自己不愛了，對于這種形式的分手，女生們不如嘗試著從提升自己魅力上去解決問題，平時多看書、多運動，讓自己積極向上，看起來陽光充滿魅力，這樣的你被你的男朋友，我相信他會發(fā)現(xiàn)自己還是愛你的。另外在平時的相處中，你也可以時刻展現(xiàn)自己魅力，對他好，制造一些小驚喜，讓場景浪漫起來，這樣的做法估計會讓很多不‘愛’的男生重新愛上你。
4、條件的贊成對方
有心理大師曾經說過，你一個人對你有抵觸情緒的時候，你不妨放下自己身段，無條件的贊成他，無論他說什么你都微笑著說：是、你說的對，這樣讓他感覺到你的態(tài)度，他不僅不會再生氣，相反還會在內心自我反省自己身上的錯誤。
挽回男友的秘訣有什么
挽回男友的秘訣有什么 1、以不變應萬變 分手之后很多人更本能的做法就是想辦法，因為從小被倡導努力才能有收獲。殊不知愛情是更不需要費勁的一件事情。是你的就是你的，你在家嗑瓜子他也會來，但是你做很多的話，他就不是你的了。心態(tài)上要輕松，覺得失去了就失去了，這個時候你跟對方在磁場上才是配對的，甚至是高于對方的。所以分手以后不需要過度檢討自己，淡定是唯一的解藥。 2、視野的局限讓你無限拔高對方 很多戀愛的失敗都是因為不夠“花心”，認真其實是很減分的選項，可能有些道德觀極強的同學都會認為說愛是無限付出，且眼里只有對方。但是經歷過的人都會感受到，愛是等價交換，不是真心換真心。 3、適當斷聯(lián) 斷聯(lián)是多數(shù)情感專家會給分手想挽回的人的一個建議，但小編認為斷聯(lián)一定要把握好時機，比如什么時間斷聯(lián)更好，斷聯(lián)多長時間等等都要考慮。當男人提出分手的時候，說明你已經對他沒有什么吸引力了。 怎么才能快速挽回男友 一、切斷負面聯(lián)系 分手后，會有一個黃金挽回期，在這段期間，對方會對這段關系進行重新的認識和評估，比如應不應該分手，對方是不是自己想要的人。在這段時間，不要給對方帶來壓力，否則只會在對方的評估期內，讓對方做出對自己不利的決定。正確的做法是，適當降低自己的需求，緩和壓力，同時想辦法提升自己。 二、進行自我蛻變 要改變相處溝通的模式，懂得怎樣和他溝通，和他在一個頻道說話談論事情。比如他在談論電影，他討論復聯(lián)你就說復聯(lián)，他談論變形金剛你也說變形金剛，要讓他覺得你們有共同的興趣愛好，你們在一起會很輕松。 三、回憶重建情感 通過展現(xiàn)過去共同經歷的美好，跟他重新建立情感上的連接，可以讓他回憶起當初相處時的甜蜜，讓他潛意識里覺得，跟你在一起的時光都是美好的。 快速挽回男友的方法 第一，找到感情走不下去的原因。每段感情的開始和過程是不一樣的，每段感情分手的理由也是不一樣的。有的人是因為沒有愛了就分手了，有的人是因為感情出現(xiàn)了第三者而分手的，而有些人是因為一些雞毛蒜皮的小事情而分手的。你想要快速的挽回你的男友，你就要找到你們分手的原因，只有這樣你才能知道還從什么方面去努力，怎么去挽回他。愛情是需要保鮮的，愛情也是需要經營的，你讓它自己野蠻生長，它久而久之也不會朝你一樣的方向發(fā)展下去，你的愛情也不見得能夠長久。 第二，自問自己的不足之處，改變自己。一段感情的結束，并不是只有一方是有問題的，兩個人走不下去，肯定雙方都有自己的不足之處。你現(xiàn)在要做的就應該是反省自己的不足之處，然后改變自己?？赡苁沁^于任性，可能是你沒有讓他感受到你對他的愛，也可能是你已經不再那么善解人意等等原因，都可能是你們分手的原因之一。你要反省自己，明白自己的不足之處是什么，然后努力去改變自己。改變自己任性的小脾氣，勇敢地表達自己對他的愛，多為他考慮，多理解他。 重現(xiàn)吸引男友的方法 1、不要放棄自己的自尊 很多的'人在面對對方提出的分手時，往往會因為接受不了分手的選擇往往會表現(xiàn)得比較失態(tài)。比如，他們會痛哭流涕的哀求對方不要分手，甚至會說全部都是自己的錯，然后表現(xiàn)得十分低姿態(tài)。所以，所以在即將分手時，不要嘗試用“我會改正的”來挽留，這些是毫無作用的。 2、留下緩沖時間 很多人在分手之后，就好像面對一種極大的打擊，在分手后就急于和對方聯(lián)系，迫不及待的想要復合，當對方說出自己要冷靜后還不厭其煩的給對方打電話。這樣做的后果就是你的形象會在對方心中形成一個負面的集合體，這個時候再談挽回其實就是碰壁。 3、冷靜期之后，重新建立聯(lián)系 在經過一段時間的緩沖之后，其實就已經是進入到雙方的一個冷靜期了，相信自己還有自己的前任都已經冷靜下來了。所以，如果想要和對方重新建立新的聯(lián)系，不如聯(lián)系下雙方的共同好友，可以是利用一次聚會或者很多的朋友出去玩的機會，然后向對方展示你此時的狀態(tài)，以及你的改變，再次吸引就是在這個階段完成的。 挽回男友的秘訣有什么2 一、分手后挽回愛情宜先冷靜 分手，或者對方說了分手，或者你主動提出的分手，都不要做立刻挽回的動作，為什么這么說?對方說的分手，你太過頻繁的聯(lián)系，對方會覺得被糾纏，不被尊重。即使對方分手是希望被挽回，你也不應輕易的就去求和，因為這會給對方一個心理定勢--他/她離不開我，后面你的日子就不好過。你主動說的分手，分手后又后悔，也不要急躁的去挽回，因為你能說分手，說明對方身上有一些你無法忍受的地方，除了分手之外，你已經找不到更好的解決方法了。此時貿然的去挽回，等于錯過了一次修復愛情BUG的好機會。 二、換位思考，加大自己的“投入” 或許你從前是個很固執(zhí)，很自私，也很不管他人感受的人。特別是在愛情的道路上，男朋友對你的關懷總被你當成了一種天經地義的，本來，這種自私的主意在愛情的世界里是更不可取，也是讓人惡感的。愛情無分彼此，也不會有付出和報答成正比的理論，只有誰不愛誰!因而，若你此刻還想挽回的話，就應該改變自己從前那種自私的想法，固執(zhí)的做法。學會換位思考，只要當你懂得怎么去思考他人感受，關懷他人時，對方才會肯定你，欣賞你!這正是你為挽回你們的愛情，付出和盡力的方向。 三、豐富自己的生活，讓對方質疑自己和你分手的決定 在分手之后，你暴飲暴食，不注重自己的生活品質，當對方看到看到低價值的你時候，更會合理化自己向你提出分手是正確的。想要挽回男友，感動對方往往是不可行的，你需要重新吸引對方，懂得豐富自己的生活，多跟朋友去旅行，開闊自己的眼界;多擴充自己的書本方面的知識;學習瑜伽或者健身，讓自己學習到很多方面的知識。當你和對方聊天過程中，讓對方覺得你的生活變得多姿多彩，和你有更多的共同話題，這樣往往會讓對方心甘情愿想要回到你身邊。
怎么挽回愛情這幾步尤其重要
1、給對方自由，展示自己的價值 我們在感情中，婚姻出現(xiàn)問題，很多的時候都是自己的吸引力和價值出現(xiàn)了問題，而婚姻中挽回愛情的方式也有很多。比如說我們可以對自己的生活進行展示，對自己投資，或者對雙方的家人、子女進行照顧，展示自己的價值。 這次的案例，丈夫展現(xiàn)是自己顧家的方面，并且展示在女人一定會看的朋友圈。 對于男方的展示，尤其是顧家的展示，其實女人是會非常心動的，女人對婚姻的期望就是家庭，但是因為婚姻的現(xiàn)實性決定了男人不會有那么多的時間一直顧家，所以男方展示出自己的顧家價值就會觸動女人的心弦。女方沒有提前結束了和小三的會和，提前回家。 2、情緒宣泄，控制情緒和掌控情緒 一個人在遇到這樣的事情時，情緒是第一個考驗的門檻。 男人在遇到這樣的事情時，很多人第一種宣泄情緒的方法就是酗酒。酒卻是能夠解千愁，但是我們也是要知道，酒解的不是愁，而是自我欺騙。在酒精的作用下，我們的情緒會無比的放大，所以才會有酒壯人膽的說法。 但是我們在挽回愛情的階段是必須禁酒的?？陀^的認識事實，不是逃避就可以解決問題的。 另外，我們安排丈夫開始體育鍛煉，一方面，可以通過鍛煉釋放內心的焦慮和壓力，是非常健康的一種情緒宣泄方式。另一方面，常年的過度勞累，身體的疲憊也導致了性功能的降低，通過鍛煉可以提供幫助。 3、創(chuàng)造期望，提升地位和價值 之所以會出現(xiàn)感情的破裂，其實就是因為你的吸引力和價值已經降低到不足以留住你的女人，所以才會出現(xiàn)問題。 女人對于婚姻都是抱有幻想的，而我們需要的一方面用現(xiàn)實溫暖女人，另一方面就是給予女人一定的預期。比如說未來美好生活的期望。 期望的給予可以有很多的方法，行為永遠都是更好的證明方式。 男方在生活的行為就是我們完全可以控制和做到的，所以在挽回愛情時，我們完全可以把愛情的期望放在生活里，比如開始一些女人會感興趣并且有利于感情溝通的攝影、吉他什么的。 4、控制生活根本，進行挽回 經濟掌控之所以放在后面就是因為，前面的是鋪墊，這是兩個人除了感情之外，更現(xiàn)實的問題，同時也是挽回愛情的關鍵。 男人不要以為只有女人會注重對自己的投資，其實在很多的時候，我們需要的是對自己的投資，讓女人對我們形成感情的依賴。 男人對自己開始投資，同時對女人的經濟來源進行選擇性的控制。比如說單獨出游建議減少，陪伴女兒出游的次數(shù)增加。 在生活上，女人會因為實際的問題而逼迫考慮感情的問題，出現(xiàn)選擇，但是我們之前的鋪墊就是在這種時刻發(fā)揮作用，一邊是自己的生活，自己的大半生，另一方面的價值遠遠沒有自己的家庭重要，那么女人自然會回歸家庭，感情也會有了修復的時機。 其實感情之所以會出現(xiàn)這樣的問題，就是因為很多男人把生活和事業(yè)分的太清楚，我們對于事業(yè)的表面重視遠超于家庭，忽略了女人的心理，才會發(fā)生這樣的問題。 所以我們經常說的就是我們感情的一個貓繩理論。 保持聯(lián)系和感情的密切度，但是不能一次徹底得到，其實就是生活的興趣。不斷的吸引貓的注意力，那么她就不會遠離你。 怎么挽回愛情這幾步尤其重要2 分手了怎么挽回愛情 一個人會失去自己的愛情，就是因為在這段感情當中，你們之間產生了矛盾，但是你們卻沒有辦法解決?？赡苣阌X得，當你們爭吵之后，還能夠在一起好好的聊天，和之前好像沒有多大的差別，所以覺得自己的問題已經解決了。但其實不是的，想要徹底的解決一個問題，那就需要將這件事情完全攤在兩個人面前，而不是等過一段時間之后，就當做什么都沒發(fā)生過。 所以挽回愛情的第一步，就是去正視你們之間的`問題，找出你們分手的原因，不要再想著過段時間忘了就好了。因為當你覺得自己已經忘了的時候，其實你還是有記憶的，而在下一次產生矛盾之后，你就很容易因為情緒太過激動而不斷的翻舊賬了，這樣一來，你們之間的矛盾自然就會不斷擴大，問題也始終得不到解決了。 所以，先找出你們產生矛盾的原因，然后再根據(jù)對應的問題，尋找到正確的解決問題的方法，這樣一來，你才能夠真正的化解矛盾。而之后，你還需要做的，就是做出改變。不要再和之前一樣了，因為如果你解決了問題但是沒有絲毫的改變的話，那過一段時間之后，你們曾經出現(xiàn)的問題就會再次出現(xiàn)，這樣一來，你還是難以維持這段感情的。 所以，在你解決你們之間的問題之后， 你就需要作出改變了，改變自己不好的生活習慣，改變你們之間的相處模式，改變你們解決問題的方式，這樣一來，在解決你們的問題之后，你們才能更好的相處，也沒有那么容易再產生矛盾了。 在生活當中，我們的都在經歷著矛盾，所以想要挽回愛情的你，也可以學習一下生活中的經驗，這對你處理愛情當中的問題的時候，也是有一些作用的。
如何提高挽回愛情的成功率？修復情侶關系切記遵守哪幾個關鍵原則？
如何提高挽回愛情的成功率？修復情侶關系切記遵守哪幾個關鍵原則？
戀人分手后能夠成功復合型的幾率到底有多大？理論上講，挽回成功和失敗的幾率應該是各占50%。挽回成功的幾率一半在于情感矛盾濃淡，另一半在于挽回個人行為正誤。情感矛盾越簡單越好，涉及的原則問題越低，挽回就越容易；挽回方式越恰當，挽回個人行為越適當，挽回也就越容易取得成功。但在分手已發(fā)生的情形下，大家已經很難去改變情感矛盾自身，唯一可控唯有自己的挽回個人行為。因而，要想提高挽回通過率，務必嚴苛控制好自己的挽回個人行為，爭得用更理想的行為模式挽回另一方，時時刻刻遵循4個挽回標準。
1、解決自已的舒適圈
分手以后，不少人都深深地深陷憂傷痛楚當中，嗜酒、斷食、失眠癥、玩游戲、自我封閉……通過各種極端化的方式去逃避現(xiàn)實，為此讓失戀了的自己再次待在舒適圈里，沒去接受現(xiàn)實。但是你越是活得消沉，另一方越覺得你活的很不成功，不但不會在乎你，還會覺得與你分手正確確定。因而，挽回必須堅守的第一個原則是走出自己的舒適圈，盡早調節(jié)好心態(tài)和心態(tài)，堅定地面對痛楚與挫折。與其說將自己關進昏暗的房間里，比不上想盡辦法分散注意力，看一下外邊的新風景，開闊視野，結交新朋友，使自己忙下去，恢復生機和原氣。心理狀態(tài)越積極主動，生活觀念越太陽，我對前男友的誘惑力越多。
2、學好掩藏挽回用意
分手以后更忌的舉動主要有兩種，一個是不依不饒，另一個是低賤求合這幾種個人行為有一個相同點，便是挽回目的性太強，一舉一動中都散發(fā)著濃烈的需求感，這很容易使另一方懷疑你動機不純。挽回用意太明顯了，會使上一任認為你僅僅是為了獲得他而裝裝樣子，并不是真正的更改，并不是只想說真心地要想維護好情感。
因而分手之后一定要學會和前任維持界線，留意相處的分寸，操縱閑聊工作頻率，學好適度偽裝自己要挽回的效果。特別是，分手后一定要及時調整至一般朋友的態(tài)度，千萬別以對方男/女友真實身份自詡，防止給女生施壓。更頂級的挽回應該是，不含有一點兒挽回印痕，用另一方覺得舒適又愜意的方法再次虜獲對方的心。
挽回婚姻的五種方法
1、堅守自己正室的地位 通常情況下，女人在出軌后會一哭二鬧三上吊，殊不知，你越這樣做男人越會覺得小三體貼懂事兒，會將情感的天平更加傾向于小三。還有些女人以為主動退出就能讓老公心存愧疚或小三主動離開自己。 主動退出的確會讓男人會有愧疚心理，但是時間會慢慢淡化他這種愧疚心理，尤其是小三如果用一些花言巧語把男人的愧疚感掩蓋過去，那你這么做不是等于親手把老公送給了小三嗎？ 其實，小三心里比你更著急，有時候她們會主動對你進行挑釁，這個時候你就一定不要氣惱，你只需禮貌的對小三說：“我這段時間很忙，沒有很好地照顧我的丈夫，感謝你這段時間替我履行妻子的指責?！蹦憧葱∪龝粫獾锰_！ 所以，你一定要堅守自己正室的地位，讓對方知道你才是和你老公一起風雨的人，你才是他唯一的愛人，如果這時你連自己的地位都放棄的話，真的就落敗了。 2、管理好情緒，冷靜地思考對策 面對愛人背叛，有情緒是非常正常的，但是你是否有考慮過這樣做的后果呢？ 有些委托人因為忍受不了一時的氣憤就去和小三撕[逼]，結果小三倒打一耙，將委托人的行為扭曲之后告訴給男人從而加深了雙方之間的矛盾。 男人愛你的時候，你的各種小脾氣他都會容忍，但是現(xiàn)在那個位置已經被被人取代了，如果你繼續(xù)像以前一樣隨意地對他發(fā)泄自己的不滿，那么他只會覺得你是在無理取鬧，慢慢地他就會合理化他自己出軌是正確的選擇。 所以，不要輕易表露出自己的情緒，這樣雙方相處時壓力就會降低，他對你的防備心理也會越來越松，然后等你管理好情緒，可以心平氣和地和老公溝通，那么接下來才會有挽回的機會。 3、分離小三要從內部擊破 婚姻中出現(xiàn)小三，我們都清楚并不是因為小三而導致婚姻破裂，而是因為感情出現(xiàn)了問題才會讓小三有機可乘，因為沒有什么外部因素能夠讓兩個愛得你儂我儂的戀人分開，所有的關系皆從內部崩塌。 你是否有想過你老公為什么會出軌？真的只是他一個人的問題嗎？捫心自問，你自己平日里是否盡到了一個做妻子的責任？ 伴侶出軌有其在婚內得不到滿足的需求，所以才會向外尋求，而小三之所以成為小三，那自然也是有TA的目的。一般來說，小三的目的要么是要錢，要么是想要名分地位。 認真想下是否你沒有給予他家應該有的感覺，是否沒有給予他男人應有的尊嚴，是否沒有注意自己的打扮讓他享受美的感覺……蒼蠅不叮無縫的雞蛋，正因為你缺少這些才會讓“小三”有機可趁。 4、搞好婆媳關系，打理好家務 在婚姻里，女人作為一個外人如果想要真正融入到男方的家庭，那必然要在人際交往中下功夫。 婚姻中的人際交往，總的來說就是溝通技巧的運用。學會換位思考和百能話術，其實就能很好地處理婚姻中的婆媳、翁媳、小姑子等關系。 很多人會認為，自己并不是嫁給他的公公婆婆，更不是嫁給對方的親朋好友，因此，這層關系也犯不著花心思去經營。但事實證明，當感情出現(xiàn)問題，我們想要利用這層關系時，人們才會懊悔當初。 當你把公婆照顧好，把孩子教育得很有禮貌又非常懂事兒，家里干凈整潔、溫馨舒適，男人一回來就能吃到美味的食物，就算小三再美貌再懂事兒都比不上能夠給男人繁衍子嗣、照顧父母的你。 5、改變形象，提升自我價值 美麗是女人的資本。你現(xiàn)在認真看一下自己，日漸發(fā)黃的皮膚，走樣的身材，憔悴的面容，試想下，一個人只懂在家做家務的黃臉婆和一個既懂得打理家庭在外又不失風采的女人，他會怎樣選擇？ 想要成為男人離不開的女人，首先就要從衣服改變，其次多關注自己的皮膚，另外還應該多注意自己的談吐舉止，當你的形象越來越好的時候，才可以重新吸引他的眼球。 另外，還要注意培養(yǎng)自己的興趣愛好和圈子。當你有了更廣泛的興趣，當你的生活格局豐富起來的時候，才可以提升你自己的個人價值。 婚戀關系中，往往價值高的人更有資格去管理經營感情，相反，價值低的人只會把自己全身心投入到對方的世界中，失去自己獨特的魅力。 挽回提升不僅僅是為了留住對方，更是為了改變自己在兩性關系中錯誤的行為做法，是為了將來更有能力去把握幸福，你所做的一切都只是為了讓你自己幸福。 挽回婚姻的五種方法2 1、要求男人立即做出選擇。 你有沒有說過類似的話：如果你想選擇她，我們會馬上離婚；如果你選擇我，如果你不想離婚，你會馬上和她分手。當你提出這樣的要求時，男人通常會是什么？ 第一種沉默，不管你怎么說，怎么問，他都不說話。 第二種立即跪下承認錯誤，哭著寫保證書，等等，請原諒。但沒過多久，你就發(fā)現(xiàn)他還在聯(lián)系第三者，也就是說，他承認錯誤很快，但并不后悔。 第三種是敷衍的拖延，你讓我和她分手，這不是一兩天，你給我一段時間。不管怎樣，他有很多理由，只是不給你一個準確的詞。 2、挽回婚姻的五種方法 面對男人的反應，我們經常犯第二個錯誤，那就是不斷地問。也就是說，你會在很長一段時間內，你會繼續(xù)這樣做，你會問底部，繼續(xù)認真：你現(xiàn)在和她在一起怎么樣？你還在同一家公司工作，你什么時候辭職？ 你什么時候讓你的領導辭職？你不想過去嗎？等等。然后，在這種不斷的強迫下，男人的態(tài)度開始改變。你以前在做什么？逃跑，和你繞道。他現(xiàn)在會怎么樣？他的脾氣上來了，他仍然對你著急：你強迫我這么有趣。如果你不能再這樣生活了，你就離婚了。 當他無法忍受離婚時，我們的女人會怎么樣？情緒崩潰了，你的整個心理防線都被打破了，你不知道該怎么辦？那么，你會下意識地發(fā)生什么呢？忽略它，我為什么要讓你們倆便宜呢？此外，你心里會有一種恐懼，你會想：他的態(tài)度很堅定，真的想和我離婚嗎？ 他會馬上和那個小男人住在一起嗎？我們這么多年的感情就這么消失了嗎？然后面對這場歡迎危機，你會發(fā)現(xiàn)自己陷入了惡性循環(huán)。也就是說，你不能接受這件事沒有解決的痛苦，你發(fā)現(xiàn)你只能忍受現(xiàn)狀。 這就是我們更后說的，你被男人吃掉了。甚至有些學生更后只能選擇睜一只眼閉一只眼，因為找不到解決辦法。 3、如果沒有理性的斷開 很多人更終會犯錯誤，會直接推男人走:你給我滾，我現(xiàn)在看到你我就惡心?；蛘呱鷼怆x家出走，然后在分居期間大家會怎么樣？不聯(lián)系，不溝通，不談判。 也就是說，從理論上講，分開一段時間實際上是一個非常黃金的恢復期，因為你可以為挽救婚姻做一些準備。例如，你可以收集一些證據(jù)，例如，你可以學習如何一步一步地與他談判？但很多人并不理性，也就是說，在分開的時候，你沉浸在自己的情緒中，沒有任何準備。 例如，你的身體有一些咳嗽，但你讓它咳嗽。然后你選擇把自己關在家里，咳嗽一個多月，不去看*。你不吃藥，也不住院。想想這種情況是否會惡化？在我接管的實際情況下，有一個極端的情況。原來的妻子選擇分居多久？ 一年半后，她得到了什么消息？第三者的孩子已經出生了，這意味著這個男人被她趕出家門后，直接生了一個私生子。想到這個時候，情況就無法清理了。 挽回婚姻的五種方法，當然，胡先生非常明白，當我們在生活中遇到重大緊急情況時，人們往往會情緒化。然而，我們不能僅僅依靠情緒來處理這場婚姻危機。我們必須學會有步驟、有計劃、有設計地解決問題。 挽回婚姻的五種方法3 01第一個方法：明確問題和責任所在 一個瀕臨破碎的婚姻，首先要找到主要問題所在，才是挽回的根本所在。如果我們不知道問題，我們是無法正確的挽回的。 任何挽回首先的是先找問題，一旦找到問題，我們就會發(fā)現(xiàn)，挽回變得更為容易多了。 比如曾經有一個學員她的婚姻遇到問題是因為自己太強勢了，丈夫感覺不到自己的尊嚴和價值，這才導致他后來背叛婚姻。 而我通過和學員溝通幫助她意識到自己的問題所在，挽回就會變得容易多了。事實上，當妻子懂得尊重丈夫的時候，丈夫也會感念妻子的改變，自己也會做出及時的悔改，然后選擇回歸到家庭。 好的婚姻是雙向奔赴的過程，如果面對婚姻的問題，我們沒有及時去發(fā)現(xiàn)問題所在，我們依然無法正確解決問題。 只有看到了本質的問題，我們才能找到好的解決問題的方式和方法。所以面對一場破碎的婚姻，要做的第一個步驟往往是先學會梳理，看看你們的婚姻到底出現(xiàn)了什么問題。 而了解問題，一定要認真剖析自己和愛人。很多男人在結婚后很容易懈怠自己，忘記了婚姻的功課是什么，因為懈怠，導致問題越來越多。 所以回歸到婚姻的起點，認真正確的梳理彼此的問題是我們解決婚姻破碎的第一大法寶，當你了解到問題所在，你才會懂得去正確的挽回。 02第二個方法，放下批判，學會和愛人連接 多少婚姻的破裂往往來自彼此不懂得去連接。一個破碎的`婚姻，往往是彼此的心靈失去連接的過程。 我們總以為愛人是那個更懂自己的人，但是事實上，有時你要知道，你的愛人并不是天生就懂得你的。 你需要的是掌握正確的方法和愛人連接，這才是我們挽回的根本和關鍵。沒有連接的挽回，注定彼此只會越走越遠。 只有足夠的連接，才會讓兩個人心靈越來越近。所以當你發(fā)現(xiàn)婚姻快要走向破裂的情況下，你要詢問自己，是否和愛人有足夠的連接，這才是你們彼此婚姻挽回的第二大根本。 那么如何進行連接， 更好的方法就是放下對愛人的批判，而是用心地去感受愛人的內心世界。 事實上，影響我們和愛人連接的重要原因是我們對愛人充滿了各種各樣的批判，這種批判就像一堵高墻一樣阻擋我們對愛人的了解。 我曾在輔導很多人進行挽回的時候，發(fā)現(xiàn)一個事實和真相，你對愛人越多的批判，那么你離挽回的目的就越遠，只有你放下內心的批判，而是用心去感受對方的世界，連接才會發(fā)生。 去感受對方在婚姻中所受的委屈和傷害，去感受對方在婚姻中的真實需求，才是你們建立連接的重要方式和方法。 事實上，好的挽回不是表面上讓對方回來，好的挽回是建立彼此面對婚姻的信心以及你愿意為婚姻所做的努力和改變。 當你懂得建立連接的重要性，你或許就會懂得，不要批判，而是全然感受到對方的內心世界，我們才能高效挽回。 03第三個心法，學會懺悔，用愛的溝通方式 面對破碎的婚姻，我們或許還需要發(fā)現(xiàn)一個事實和真相，將婚姻推向分離的很多時候是我們的溝通方式。 有時我們明明想要靠近對方，但是我們用錯誤的溝通方式讓愛人越走越遠。掌握正確的溝通方式非常的重要。 曾經有一個學員告訴我，他很愛自己的妻子，但是他每次在吵架的時候，都喜歡用說狠話的方式對待自己的妻子，比如習慣用分手或者離婚的狠話方式進行溝通的愛人，往往會發(fā)現(xiàn)，對方正在逐步接受這個方式。 事實上這種說狠話的方式不僅無法幫助我們和愛人建立連接，反而會讓愛人離我們越來越遠。 說狠話本質上是一種威脅，更是內心無力的表現(xiàn)，以及我們不懂得愛的正確方式和方法，這種說狠話的方式，是我們小時候沿襲了原生家庭不好的模式。但是事實上這種方法非常的無效。真正有效的方法是學會愛的溝通方式和方法。 如果我們想要讓愛人離你越來越近，一定要學會掌握愛的方式方法，這才是挽回的有效措施。 事實上，愛是這個世界更好的心法，愛也是充滿療愈的。婚姻之所以會破碎不堪，本質上是我們缺少愛，不懂得愛，而好好習得愛的能力才是解救我們婚姻的重要方式方法。 那么如何學會正確的愛，和大家分享三個有效的方式方法： 第一步，表達自己內心的感受。面對破碎的婚姻，一定要學會的是表達感受，而非用批判建筑心靈的高墻，讓彼此失去連接。只有表達感受，才是讓雙方了解彼此的更好的方式和方法。 第二步，提出自己的需求。當婚姻遇到問題的時候，我們與其吵架，不如提出實質性解決問題的方式方法，不要陷入到無止境的吵架中，而是用解決問題的方式去協(xié)商婚姻的問題，能有效讓婚姻更好延續(xù)下來。 第三，表達內心的感謝?；橐鍪切枰獪厍榈模绻橐霾蝗ケ磉_感謝，那么婚姻就會越來越無趣。表達感謝不是一種表面和形式上，而是發(fā)自內心地看見，感恩愛人的陪伴和付出，這份看見是一種對愛人更大的支持和肯定。 如果我們遇到婚姻破碎的問題，我們可以采取三個有效的心法去應對，你越能做到這幾個方面，你的挽回機會越大。
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