【前言】挽回之路的案例？挽回之路的艱難？情感問題解答，找映森喚愛“挽回之路的案例”的正文如下：
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挽回男人的心小訣竅，男人置之不理女人技高一籌
“分手吧”
“理由是什么？”
想必很多女生都會問過這個問題吧：他究竟為什么和我分手？我哪里做的不好？為什么突然不愛了？
他可能會給你說一些理由，也可能就這樣銷聲匿跡。無論是什么都讓你變得痛苦、自卑、懷疑自我。
你開始變得自卑、敏感，其實并不是他不愛你，只是現在的他陷入了很多負面情緒中，他冷漠絕情也是因為他想擺脫被負面情緒占據的感覺。
根據理性分手和感性分手挽回的方法是不同的，每個人在提出分手的時候都是有原因的，有些是經過深思熟慮后做的決定，有些是因為情緒一時激動提出的分手。
如果男生是理性分手，那么在開始有分手的想法時，就會出現一些表現或者暗示，只是你這個時候沉浸在戀愛的甜蜜中自動屏蔽了這些消息。
理性分手一般是因為兩個人的問題沒有得到及時的解決，不良情緒累積產生的。也有可能是因為外界第三方的介入。不論是什么原因，都是因為你沒有發(fā)現解決的后果。
而感性分手，更像是一時賭氣做出的決定，是情緒占上風不理智的。例如：你們因為一件事吵架時他突然提出或者你做了一些讓他不開心的事等等。
如果你的男友性格屬于比較溫柔、平和的，跟你在一起時情緒總是很穩(wěn)定，幾乎沒有過很大的爭執(zhí)和矛盾，那么當他提出分手時很大程度上就是理性分手。
但是如果你的男友本身就是一個性格急躁、脾氣暴躁的人，那么他提出的分手可能性就傾向于感性分手。
理性分手往往是平和穩(wěn)定的情緒提出來的，而感性分手大多伴隨著爭吵、憤怒、情緒化的狀態(tài)。
很多時候，女生會誤以為對方激動的提出分手這段感情就沒有挽回的余地了，于是開始求饒、哭泣、糾纏。其實這是錯誤的，感性分手的主因是當時他的狀態(tài)被負面情緒占據了，他只想擺脫，不會很好的處理。
所以做出了抗拒處理直接一刀切之，而你需要的是等待他冷靜下來。
理性分手的對方也許分手后還會和你保持聯系，但是會刻意回避你的聯系方式，不給你任何挽回的希望?；蛘咚矔o你回應，但是當你談及復合時對方就會疏遠。
但是感性分手的男生，基本上你找他他就會給你回應，但是具體的還是要結合以上兩點來看。
不論是理性分手還是感性分手你都不能做的：
因為搞不清對方是理性分手還是感性分手，導致很多女生用錯了挽回方法。我在這里舉兩個簡單的例子，看看你是否也犯過類似的錯誤。
案例1： 小苗在和男友分手前，有過一次非常激烈的爭吵，男友提出了分手。
本以為這次爭吵過后，雙方冷靜下來男友就會和自己和好，所以小苗并沒有把男友的分手當回事，兩個人開始冷戰(zhàn)，誰都不肯低頭。
一個星期以后，感覺不對勁的小苗開始主動向男友示好，但是不論小苗怎么做，對方的態(tài)度都非常冷漠，堅持認為雙方已經分手了。
案例2： 茹茹和男友相戀2年，男友前段時間態(tài)度突然開始變得冷淡，對茹茹也不怎么上心，直到后來男友向茹茹提出“兩個人不合適，分手吧?！?/p>
茹茹面對男友的突然分手，情緒非常崩潰，開始不斷的問對方原因、指責對方出軌。
男友看到茹茹激動的情緒并沒有和茹茹爭吵，而是茹茹冷靜下來表示還可以做朋友、保留著聯系方式，但是茹茹不接受，開始不斷的給對方打電話、去對方家樓下等對方、還去了對方公司賭對方，更終男友受不了拉黑了所有聯系方式。
任何女生在分手以后，都會出現嚴重的情緒問題。
“憑什么他和我分手，我對他那么好？”、“我很差嗎？他為什么和我分手？”、“我真的太愛他了，如果沒有他我以后該怎么辦？”、“他以前對我那么好，他到底怎么了？”、“他一定是說著玩玩，過幾天就好了。”
人在受到傷害或者感覺到要被侵犯的時候，潛意識會產生一種心理防御機制來保護自己，以抵抗外來的傷害，比如我們在爭吵的時候會為自己辯護，會攻擊對方，在分手的時候我們的第一反應是抗拒，解釋。
所以分手后我們就開始拒絕接受，我們想回避這種痛苦，拒絕接受這樣的現實。我們會自己告訴自己對方不會這么離我們而去，我們不斷去找對方解釋，不愿意接受這個事實。
但是對方為什么會無動于衷呢？其實，一旦對方決定了和你分手，就代表著他已經完全否定了你。
你的哀求往往只會把對方逼走，因為你的苦苦哀求，死纏爛打對于對方來說都屬于騷擾行為，并且還會造成你低價值的形象，讓對方認為你沒有了他，就無法更好的生活，從而對你的興趣直線降低。
處理方法：如果對方提出分手，我們不要情緒失控地去找對方鬧，向對方長篇大論的解釋等等。
我們首先要做的是平復自己的情緒，讓自己更快的冷靜下來，接受對方的“分手”要求，用一個平和良好的心態(tài)，來進行接下來的挽回。同時也給對方一個平和情緒的時間。
感情是你們雙方的，并不需要去讓對方給你答案，只要你認真思考你們之間存在的問題，你也會有初步的認知。
如果，你實在是不明白你們之間到底為什么會變成這樣，導師也會幫你分析出你們之間的問題所在。
1.數顏色法
一位美國心理學家費爾德提出了一種控制情緒的有效方法，即“數顏色法”。
當你不滿某個人或某件事想要大發(fā)脾氣時，可以環(huán)顧四周的景物，在心中自言自語：那是一面白色的墻壁；那是一張淺黃色的桌子；那是一把深色的椅子......，大約數30秒左右，強迫自己恢復靈敏的視覺功能，使大腦恢復理智性思考。
2.情緒日記法
情緒日記不是一般的日記，記的是每天自我情緒的情況。即每天發(fā)生了什么事，我有什么感覺，甚至一些微小的感覺也要記錄在案。
其實當你寫下來的時候，你直身的思考也會讓你更清晰的明白你所生氣的原因，帶你去想更好的解決方法。
如果對方切斷了和你的聯系方式，那么就證明對方目前是不想和你有聯系，即使你換手機號給對方打電話、去公司樓下等對方都是無濟于事的，還會讓對方認為你是一個不理智的人，從而讓你的挽回之路更加困難。
例如：你可以給對方發(fā)一條接受分手的短信，“我也認為我們之間做朋友比做戀人更合適，希望你以后越來越好”。
如果對方給予你回復，那么聯系方式我們就又重新獲得了，如果對方還是不回復你，那么我們就必須等待一段時間，等對方對你的負面情緒徹底消除后，再進行復聯。
斷聯期間，不是單單是讓你數著日子等待的，而是在這段時間里解決你們之間的問題。
例如：如果你們的感情是因為失去激情，過于平淡分手的，那么你就需要提高你的情商，提高你對男性心理的認知。
如果你們的感情是因為你沒有安全感，過于粘合對方，那么你就需要重新建設你的個人框架。如果你們的感情是因為第三方的介入，那么你就需要全面提升自己的個人魅力。
在你想要復聯的時候，一定是你自身有了改變和提升以后，否則復聯對你們的關系沒有任何效果。
如果你們之間有共同好友，一般斷聯一個月后，你可以悄悄從共同朋友那里打聽他的情況，打聽他對你的態(tài)度。
假如聯系方式還在，你可以去給對方的朋友圈點贊，評論、通過觀察他的朋友圈，或者對你的回應看他的變化。
不要對方的每一條朋友圈都評論，隨機性地評論一下就好，更不要去翻男生過去發(fā)的朋友圈評論，太過刻意就會讓人感到反感。
例如：看見你發(fā)的朋友圈，XXXXXXX”。也可以用通過尋求幫助的話題介入。
例如：“我現在遇到了一件事，你之前XXXX，可以幫我一個小忙嗎？”不論是什么前幾次聊天要點到為止，一定要在二十句話之內結束對話，更重要的是不要發(fā)長篇大論，每句話不要超過二十個字。
在首次復聯中要把握的唯一的主旨就是不糾纏，不暴露要挽回對方的態(tài)度，做到不熱，不冷，平靜的狀態(tài)去對待，不要對方回復你一下，你就問他要不要和好。
當你和前任已經有了多次的復聯，同時每次的復聯都不像一開始一樣尷尬，冷淡，那么這個時候你就可以通過挽回的技巧，幫助你們情感修復。
心錨是神經語言程序學的一種術語，用來描述記憶狀態(tài)或是回憶過程，與某些刺激產生聯系的現象?？偨Y來說就是"由視覺、嗅覺、聽覺等感覺刺激而觸發(fā)的某種情緒狀態(tài)"。
在建立心錨的過程中，要注意把握節(jié)奏，合理的建立，否則可能會讓對方產生抗拒的心理。
例如：你可以發(fā)一個彼此曾經一起看過的電影朋友圈，以此來激發(fā)對方對過去的回憶。
或者在和對方聊天的過程中，加入一些充滿你們故去美好回憶的元素，一本書、一個地點、一段回憶等等。
推拉，則是啟動分離焦慮和好奇心喪失的開關。
如此引導他不斷地深入、投入下去，讓這一段關系更為緊密，更重要的，是令你在這一段關系中處于一個主動的地位。
例如：對方在找你聊天的時候，以前的你總是秒回他的信息。但現在你要故意把節(jié)奏拉長，你可以看完一集電視劇再去回復他。
而當對方提出不是很合理的建議后，你就要堅決的拒絕。又或是當對方向你邀約時，你可以說自己沒有時間，即使你很閑你也可以說下次吧，總而言之，就是讓自己不受到對方的控制，學會不要及時的給出答案。
例如：邀約之前你要做很多準備，選地點，選時間，但是不要當天選完就在晚上邀約對方明天出來跟你約會。
你把時間定的越近，就會讓對方有一種被逼迫感，那么你邀約成功的幾率就會變低。%20選擇的場地更好在他家附近，又或者公司樓下的一些餐廳減少對方的壓力。找到一個對方感興趣的話題，地方約對方出來。
如果你們之間是有感情的，復合其實是很簡單的事情。如果你們之間沒有感情，運用一些小技巧，復合也不是難事。
只要你想要復合，導師就一定會幫助你挽回你失去的感情。
愿我們每天都可以成為更好的自己！
挽回女朋友的例子～在線等
做些讓她覺得你在乎她事情！如果他對你沒有很反感！就先給她打打電話！發(fā)發(fā)短信！先不要談和好之類的事情！那樣太直接太敏感！或許她會直接回避了！細心一點就哦了！女孩子都禁不住感動的了！呵呵！祝福你了！
怎樣挽回對我失望透頂的女朋友
怎樣挽回對我失望透頂的女朋友
怎樣挽回對我失望透頂的女朋友，在愛情的世界里分分合合的情感是我們常見的一種情形，挽回也是有很多技巧的，對我們來說需要更多的耐心，以下分享怎樣挽回對我失望透頂的女朋友。
怎樣挽回對我失望透頂的女朋友1
從朋友做起，切記死纏爛打
很多男人在挽回女友的時候，就開始死纏爛打，家里堵公司堵，各種道歉，各種威脅，希望這樣能感動女友，能挽回她的心，這樣做了很多事情，到更后只感動了自己，女友卻越來越不待見自己，自己以為對方對自己沒有一點點的愛情了，自己陷入自己思維邏輯中去了，挽回失敗。女人對我們失去信心，如果我們還去死纏爛大只會讓對方認為我們是一個潛在的威脅，對我們是防備心理是非常重的，這樣對方沒有放下防備，是很難進行下一步驟的挽回。所以我們挽回的第一步就是千萬不要死纏爛打，你要擺正自己的地位，作為一個朋友，讓對方放下防備心理，撤銷對自己的抵觸心理。
冷凍斷聯處理，切記電話短信轟炸
這種情況下是對方對自己的抵觸心理特別特別大，電話不接，短信不回，微信拉黑，希望斷掉與你的一切聯系，這種情況下就要進行冷凍處理，不要電話短信轟炸，這樣只會讓你未來的挽回之路越來越困難。斷開聯系，從他的世界里消失，很多人不理解這樣的做法，但是這樣做的目的是為了在未來你們重新聯系更加簡單做的鋪墊。
重建信任感，切記重蹈覆轍
當你挽回一個女人的時候，你需要重新建立他對你的信任感，這些信任感因人而異，可能是對這份感情的責任感，可能是對事業(yè)的上進心，這里就需要一開始各位去分析對方對自己失望的原因是什么，是不夠重視這份感情還是自己沒有給對方足夠的安全感。只有知道你們感情的問題所在，自己下定決心改正它，重建對方的信任感，這樣你們才能平和的坐下來好好談一談，才能在未來走的越來越遠，就怕有些朋友好不容易挽回成功，決心不夠，再一次犯同樣的錯誤，這樣一來好不容易建立的信任再一次破裂，哪還有多少可能再一次修復。所以決定挽回就要堅定自己的決心。
如果你對自己沒有信心，對自己的挽回不怎么報希望，我希望你可以咨詢專業(yè)人士，專業(yè)人士往往會站在專業(yè)的角度對你們的問題作出判斷，作出更有效的解決辦法。按照方法重新建立你們的關系，挽回并不是那么難。
怎樣挽回對我失望透頂的女朋友2
一、案例自述
我叫王哲，一個普通的小公務員，圈子簡單，收入穩(wěn)定，我和麗麗是在一次聚會中認識的，她性感火辣的身材一下就吸引了我，從那天起，她的一顰一笑都印在我的腦海里。當我打聽到對方單身，就想方設法的加了她微信，展開了追求。也許是戀愛開始的`太順利，聊天、約會、送禮物、表白，我們很自然的走到了一起。但是相戀容易相處難，一段時間的甜蜜之后，我們就出現了很多問題。我們的關系變淡大概是三個月后，因為我發(fā)現她不愛跟我聊天了，說我是個很無趣的人。給她發(fā)信息，經常不回，要么就回的很冷淡，我努力的表達自己的愛意，她的態(tài)度反而更差。我不得不逼問她原因，到底我哪里做的不好?可是，她非但不愿意跟我溝通，還覺得我不可理喻。在朋友的指點下，我打算用實際行動感化她，給她買了很多貴重的禮物，但是毫無作用。
麗麗對我態(tài)度一再冷淡，我設想了各種可能，更想找她說明白，但是她對我避而不見，態(tài)度非常堅決：“我們不合適，沒感覺了”。我用盡各種方法挽回，直到她父母也幫我勸她，她特別生氣，拉黑了所有聯系方式，雖然學員一再懇求，加回了微信，但對方根本不會回應，冷漠更加讓人絕望。女生的感性的，盲目的討好、道歉只會加深負面印象，她更會覺得是你傷害了她。感情問題會隨著時間的推移變得越來越難解決，極容易一步錯步步錯，這個時候你需要的是專業(yè)的分析和幫助.
二、學員存在的問題
1、控制欲過強，壓迫式相處
正確的相處模式應該是男方引領，女方纏著男方，比如女孩撒嬌是情感依賴的體現。而學員剛好相反，有事沒事都要找對方聊天，事無巨細的掌控對方的行蹤和消息，你覺得這是關心和付出，其實這種控制欲嚴重影響舒適度。一個獨立開朗的女性，更不喜束縛，當她耐心耗盡，必然想要逃離。
2、不懂女性心理需求
不要再說女性拜金，大部分的情感問題都是缺乏心理層面的互動，你不懂她，她也不懂你。當兩人出現爭執(zhí)的時候，學員總是覺得女生在無理取鬧，故作鎮(zhèn)定的想要對方給自己一個解釋。這樣長期相處，女生的內心就會封閉起來，拒絕溝通。相處舒適度降低，情感需求得不到滿足，逐漸在心理上否定男朋友的身份。
3、情緒化嚴重，不會處理矛盾
王哲在每次沖突后，都不是以解決問題為目標，而是采用情緒化的處理方式，肆意放大矛盾，動不動就扯到愛不愛對方，信不信任對方的高度。這樣處理，每一次矛盾都不會得到解決，而是累積下來，導致兩人關系的疏遠。
三、挽回過程解析
1、以退為進，“二段式斷聯”，降低抵觸
分手的糾纏，會讓關系對立，無法有效溝通。三天的斷聯期，可以讓雙方都冷靜下來，同時配合挽回操作做出改變。對方之所以能夠抵觸你，就是你一而再、再而三的挽留，“以退為進”就是傳遞放棄的想法，抵觸的情緒就容易釋懷。結合兩人情感經歷，導師為學員編輯了一條以退為進的信息，發(fā)給目標，獲得了回復。主動表達放手，給過去的糾纏劃下句號，軟化對方態(tài)度，能夠降低后續(xù)行動中的情緒障礙。為了證明我們表里如一，說放手就放手，需要進入二次斷聯，依然只需要三天，過長的斷聯期毫無作用，降低對方戒備心即可。
2、顛覆性改變，打開吸引開關
學員存在情商低、缺乏情緒掌控力、聊天能力差等問題，安排其學習《女性心理解析》、《情感框架博弈》、《情感情緒控制》《三維聊天模型》等針對性課程，幫助王哲提升內在價值，更深入的了解女性思維和相處技巧。針對目標性格，王哲平時的穿搭確實不在一個頻道上，導師決定對王哲進行形象改造。如果從視覺上給人的感覺就比較直男，如何重獲吸引?
3、側面吸引，打破關系壁壘
朋友圈的冷互動，可以持續(xù)不斷的強化吸引，傳遞改變，為后續(xù)的挽回拉升做好鋪墊。但是內容一定要有針對性，不然對方只會覺得你在顯擺。朋友圈重建階段，可以選擇性的開始對目標的朋友圈進行評論和點贊。這種冷互動，一方面避免了直接找對方聊天的尷尬，另一方面刷新了存在感，傳遞了友好信號，打開復聯窗口。在進行了為數一周的朋友圈建設后，王哲終于獲得了麗麗的點贊。這說明王哲的改造已經成功吸引了對方注意，麗麗對王哲的抵觸已經大大降低，兩人關系順利打破僵局。學員看到朋友圈互動有了反饋，急于和目標聊天，被導師制止。
對方只是初步認可，聊天接觸也只能用一些借口試探態(tài)度，穩(wěn)步拉升關系才是挽回成功率的保障。當朋友圈互動達到七次之多，經導師分析，窗口進一步擴大，我們再次以送還物品為由，打開微信聊天的窗口，此次聊天目的為邀約見面。后續(xù)兩人敲定了見面時間，由于此次見面是兩人分手后初次見面，為避免王哲在接觸中暴露太多需求感，導師團隊對學員進行了反復的心理構建和話題預演。見面過程順利，事后順勢邀約一起吃飯，用餐聊天也很愉悅，兩人淺談了近況，開啟互捧模式，在歡聲笑語中消除隔閡。
4、攻心測試、果斷升溫關系
首次見面后，兩人關系得到了緩和，聊天增多，但是麗麗再次出現抵觸。經導師開會分析，應該是麗麗感受到了關系的提升，出現反彈，對是否重新接納產生疑惑。此時，導師介入指導聊天，采用合適的心理引導，了解到麗麗想法，通過有效的溝通技巧“走心交流”，打消了疑慮，讓麗麗對這份感情重新開始期待。兩人關系進一步拉升。明顯感覺到興趣指標提高，可以再次發(fā)起邀約，我們邀請共同好友一起參加，多人的約會模式，既避免了分手關系的尷尬冷場，也增加了王哲的表現機會。通過此次約會，王哲進一步讓麗麗感受到自己的改變，增加了麗麗對自己的好感，兩人見面交談已經毫無隔閡。關系再次得到拉升，后續(xù)的聊天，導師安排植入曖昧性語句進行“攻心測試”，了解麗麗的心理接納程度，引導對方情感投入。麗麗明顯表現出接納性，見面時的“肢體接觸”也很順利，目標順利通過“情感熱度測試”，開啟更后一步挽回。
5、心錨設定，瘋狂復合
跟目標的心理現狀評估，也對關系進行了風險測試，導師為學員設計了一整套復合計劃。飽含甜蜜過往相冊的“心錨設定”，家中品嘗新菜品的“借口邀約”，“私密空間”的成功設定，再加上紅酒燭光“氛圍”的渲染。酒精的作用下，兩人情難自持，爆發(fā)強烈的情感。事后女孩開心的表示希望兩人可以一直這樣走下去。此次挽回歷時34天，成功復合。
有沒有女孩能分享下自己死纏爛打后挽回前男友的案例？
如果一個人不喜歡你了，你用死纏爛打的方式挽回他，會使得自己很卑微很累，以后也不會長久的。
分手之后，男人一般都會經歷三個階段：
第一階段，興奮期。男人就像脫韁的野馬，雖然面對分手也會有難過，但一想到自己重獲自由，痛苦很容易被抵消，瞬間走出失戀的陰影。比如夜店狂歡/比基尼派對，開始新的泡妞之路。所以在這個階段，你追得越緊，他跑得越快，頻繁聯系只會加深他對你的厭惡。
第二階段，反思期。女人會在剛分手后墜入深淵，而后會逐漸掙脫。而男人與女人正好相反，剛分手會進入興奮期，而在興奮期過后，會有一定的不習慣，一定的后悔，會不時想起你說過的話，想起你買過的早點，想起你做過的菜。
第三階段，懷念期。男人發(fā)現一個人的生活，并沒有想象中的那么有趣，仿佛又回到了啤酒泡面的日子，此時他會懷念曾經兩個人的日子。那些美好的回憶此時此刻就會像暴風雨襲來，此時男人復合的愿望是更強烈的。
說說挽回女友的經歷
凡事都有可能，自己用心努力把握。
若是想挽回，這不是一廂情愿能決定的。多反省之前失敗的原因。
想挽回就得有改的誠意。認識到自己的不足之處，能改的就改了吧~
好好了解才好。努力就是了。努力提升自己，證明自己就是更適合對方的人。
愛到分才顯珍貴，很多人都不懂珍惜擁有只到失去才看到，其實那更熟悉的才是更珍貴的。
不任性，學會遷就容忍，學會受委曲，不能兩個人都倔，他不讓步你就讓步。
有沒有未來,能不能夠幸福，這就得看你們能不能把這份愛情經營好了。
學會寬容學會珍惜，互敬互愛坦誠相待，真心換真情，未來肯定是美好的！
戀愛就是相互了解的過程，當相處不好，沒有共同語言彼此不適合，就沒有必要勉強自己，繼續(xù)維持也只能是累人累己。更不要過分糾結。
若是不愛了，不合適就不要再牽扯不清了~如此糾結，一廂情愿的愛戀累不累呀？
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