挽回之路的案例？挽回之路的艱難

admin 2022年11月27日 03:06 119 0

??注意《在線(xiàn)測(cè)算》付款后顯示結(jié)果！

【前言】挽回之路的案例？挽回之路的艱難？情感問(wèn)題解答，找映森喚愛(ài)“挽回之路的案例”的正文如下：

全文目錄一覽：

1、挽回男人的心小訣竅，男人置之不理女人技高一籌
2、挽回女朋友的例子～在線(xiàn)等
3、怎樣挽回對(duì)我失望透頂?shù)呐笥?/a>

4、有沒(méi)有女孩能分享下自己死纏爛打后挽回前男友的案例？
5、說(shuō)說(shuō)挽回女友的經(jīng)歷

挽回男人的心小訣竅，男人置之不理女人技高一籌

“分手吧”

“理由是什么？”

想必很多女生都會(huì)問(wèn)過(guò)這個(gè)問(wèn)題吧：他究竟為什么和我分手？我哪里做的不好？為什么突然不愛(ài)了？

他可能會(huì)給你說(shuō)一些理由，也可能就這樣銷(xiāo)聲匿跡。無(wú)論是什么都讓你變得痛苦、自卑、懷疑自我。

你開(kāi)始變得自卑、敏感，其實(shí)并不是他不愛(ài)你，只是現(xiàn)在的他陷入了很多負(fù)面情緒中，他冷漠絕情也是因?yàn)樗霐[脫被負(fù)面情緒占據(jù)的感覺(jué)。

根據(jù)理性分手和感性分手挽回的方法是不同的，每個(gè)人在提出分手的時(shí)候都是有原因的，有些是經(jīng)過(guò)深思熟慮后做的決定，有些是因?yàn)榍榫w一時(shí)激動(dòng)提出的分手。

如果男生是理性分手，那么在開(kāi)始有分手的想法時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)一些表現(xiàn)或者暗示，只是你這個(gè)時(shí)候沉浸在戀愛(ài)的甜蜜中自動(dòng)屏蔽了這些消息。

理性分手一般是因?yàn)閮蓚€(gè)人的問(wèn)題沒(méi)有得到及時(shí)的解決，不良情緒累積產(chǎn)生的。也有可能是因?yàn)橥饨绲谌降慕槿?。不論是什么原因，都是因?yàn)槟銢](méi)有發(fā)現(xiàn)解決的后果。

而感性分手，更像是一時(shí)賭氣做出的決定，是情緒占上風(fēng)不理智的。例如：你們因?yàn)橐患鲁臣軙r(shí)他突然提出或者你做了一些讓他不開(kāi)心的事等等。

如果你的男友性格屬于比較溫柔、平和的，跟你在一起時(shí)情緒總是很穩(wěn)定，幾乎沒(méi)有過(guò)很大的爭(zhēng)執(zhí)和矛盾，那么當(dāng)他提出分手時(shí)很大程度上就是理性分手。

但是如果你的男友本身就是一個(gè)性格急躁、脾氣暴躁的人，那么他提出的分手可能性就傾向于感性分手。

理性分手往往是平和穩(wěn)定的情緒提出來(lái)的，而感性分手大多伴隨著爭(zhēng)吵、憤怒、情緒化的狀態(tài)。

很多時(shí)候，女生會(huì)誤以為對(duì)方激動(dòng)的提出分手這段感情就沒(méi)有挽回的余地了，于是開(kāi)始求饒、哭泣、糾纏。其實(shí)這是錯(cuò)誤的，感性分手的主因是當(dāng)時(shí)他的狀態(tài)被負(fù)面情緒占據(jù)了，他只想擺脫，不會(huì)很好的處理。

所以做出了抗拒處理直接一刀切之，而你需要的是等待他冷靜下來(lái)。

理性分手的對(duì)方也許分手后還會(huì)和你保持聯(lián)系，但是會(huì)刻意回避你的聯(lián)系方式，不給你任何挽回的希望?；蛘咚矔?huì)給你回應(yīng)，但是當(dāng)你談及復(fù)合時(shí)對(duì)方就會(huì)疏遠(yuǎn)。

但是感性分手的男生，基本上你找他他就會(huì)給你回應(yīng)，但是具體的還是要結(jié)合以上兩點(diǎn)來(lái)看。

不論是理性分手還是感性分手你都不能做的：

因?yàn)楦悴磺鍖?duì)方是理性分手還是感性分手，導(dǎo)致很多女生用錯(cuò)了挽回方法。我在這里舉兩個(gè)簡(jiǎn)單的例子，看看你是否也犯過(guò)類(lèi)似的錯(cuò)誤。

案例1：小苗在和男友分手前，有過(guò)一次非常激烈的爭(zhēng)吵，男友提出了分手。

本以為這次爭(zhēng)吵過(guò)后，雙方冷靜下來(lái)男友就會(huì)和自己和好，所以小苗并沒(méi)有把男友的分手當(dāng)回事，兩個(gè)人開(kāi)始冷戰(zhàn)，誰(shuí)都不肯低頭。

一個(gè)星期以后，感覺(jué)不對(duì)勁的小苗開(kāi)始主動(dòng)向男友示好，但是不論小苗怎么做，對(duì)方的態(tài)度都非常冷漠，堅(jiān)持認(rèn)為雙方已經(jīng)分手了。

案例2：茹茹和男友相戀2年，男友前段時(shí)間態(tài)度突然開(kāi)始變得冷淡，對(duì)茹茹也不怎么上心，直到后來(lái)男友向茹茹提出“兩個(gè)人不合適，分手吧。”

茹茹面對(duì)男友的突然分手，情緒非常崩潰，開(kāi)始不斷的問(wèn)對(duì)方原因、指責(zé)對(duì)方出軌。

男友看到茹茹激動(dòng)的情緒并沒(méi)有和茹茹爭(zhēng)吵，而是茹茹冷靜下來(lái)表示還可以做朋友、保留著聯(lián)系方式，但是茹茹不接受，開(kāi)始不斷的給對(duì)方打電話(huà)、去對(duì)方家樓下等對(duì)方、還去了對(duì)方公司賭對(duì)方，更終男友受不了拉黑了所有聯(lián)系方式。

任何女生在分手以后，都會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的情緒問(wèn)題。

“憑什么他和我分手，我對(duì)他那么好？”、“我很差嗎？他為什么和我分手？”、“我真的太愛(ài)他了，如果沒(méi)有他我以后該怎么辦？”、“他以前對(duì)我那么好，他到底怎么了？”、“他一定是說(shuō)著玩玩，過(guò)幾天就好了?！?/p>

人在受到傷害或者感覺(jué)到要被侵犯的時(shí)候，潛意識(shí)會(huì)產(chǎn)生一種心理防御機(jī)制來(lái)保護(hù)自己，以抵抗外來(lái)的傷害，比如我們?cè)跔?zhēng)吵的時(shí)候會(huì)為自己辯護(hù)，會(huì)攻擊對(duì)方，在分手的時(shí)候我們的第一反應(yīng)是抗拒，解釋。

所以分手后我們就開(kāi)始拒絕接受，我們想回避這種痛苦，拒絕接受這樣的現(xiàn)實(shí)。我們會(huì)自己告訴自己對(duì)方不會(huì)這么離我們而去，我們不斷去找對(duì)方解釋?zhuān)辉敢饨邮苓@個(gè)事實(shí)。

但是對(duì)方為什么會(huì)無(wú)動(dòng)于衷呢？其實(shí)，一旦對(duì)方?jīng)Q定了和你分手，就代表著他已經(jīng)完全否定了你。

你的哀求往往只會(huì)把對(duì)方逼走，因?yàn)槟愕目嗫喟?，死纏爛打?qū)τ趯?duì)方來(lái)說(shuō)都屬于騷擾行為，并且還會(huì)造成你低價(jià)值的形象，讓對(duì)方認(rèn)為你沒(méi)有了他，就無(wú)法更好的生活，從而對(duì)你的興趣直線(xiàn)降低。

處理方法：如果對(duì)方提出分手，我們不要情緒失控地去找對(duì)方鬧，向?qū)Ψ介L(zhǎng)篇大論的解釋等等。

我們首先要做的是平復(fù)自己的情緒，讓自己更快的冷靜下來(lái)，接受對(duì)方的“分手”要求，用一個(gè)平和良好的心態(tài)，來(lái)進(jìn)行接下來(lái)的挽回。同時(shí)也給對(duì)方一個(gè)平和情緒的時(shí)間。

感情是你們雙方的，并不需要去讓對(duì)方給你答案，只要你認(rèn)真思考你們之間存在的問(wèn)題，你也會(huì)有初步的認(rèn)知。

如果，你實(shí)在是不明白你們之間到底為什么會(huì)變成這樣，導(dǎo)師也會(huì)幫你分析出你們之間的問(wèn)題所在。

1.數(shù)顏色法

一位美國(guó)心理學(xué)家費(fèi)爾德提出了一種控制情緒的有效方法，即“數(shù)顏色法”。

當(dāng)你不滿(mǎn)某個(gè)人或某件事想要大發(fā)脾氣時(shí)，可以環(huán)顧四周的景物，在心中自言自語(yǔ)：那是一面白色的墻壁；那是一張淺黃色的桌子；那是一把深色的椅子......，大約數(shù)30秒左右，強(qiáng)迫自己恢復(fù)靈敏的視覺(jué)功能，使大腦恢復(fù)理智性思考。

2.情緒日記法

情緒日記不是一般的日記，記的是每天自我情緒的情況。即每天發(fā)生了什么事，我有什么感覺(jué)，甚至一些微小的感覺(jué)也要記錄在案。

其實(shí)當(dāng)你寫(xiě)下來(lái)的時(shí)候，你直身的思考也會(huì)讓你更清晰的明白你所生氣的原因，帶你去想更好的解決方法。

如果對(duì)方切斷了和你的聯(lián)系方式，那么就證明對(duì)方目前是不想和你有聯(lián)系，即使你換手機(jī)號(hào)給對(duì)方打電話(huà)、去公司樓下等對(duì)方都是無(wú)濟(jì)于事的，還會(huì)讓對(duì)方認(rèn)為你是一個(gè)不理智的人，從而讓你的挽回之路更加困難。

例如：你可以給對(duì)方發(fā)一條接受分手的短信，“我也認(rèn)為我們之間做朋友比做戀人更合適，希望你以后越來(lái)越好”。

如果對(duì)方給予你回復(fù)，那么聯(lián)系方式我們就又重新獲得了，如果對(duì)方還是不回復(fù)你，那么我們就必須等待一段時(shí)間，等對(duì)方對(duì)你的負(fù)面情緒徹底消除后，再進(jìn)行復(fù)聯(lián)。

斷聯(lián)期間，不是單單是讓你數(shù)著日子等待的，而是在這段時(shí)間里解決你們之間的問(wèn)題。

例如：如果你們的感情是因?yàn)槭ゼで?，過(guò)于平淡分手的，那么你就需要提高你的情商，提高你對(duì)男性心理的認(rèn)知。

如果你們的感情是因?yàn)槟銢](méi)有安全感，過(guò)于粘合對(duì)方，那么你就需要重新建設(shè)你的個(gè)人框架。如果你們的感情是因?yàn)榈谌降慕槿?，那么你就需要全面提升自己的個(gè)人魅力。

在你想要復(fù)聯(lián)的時(shí)候，一定是你自身有了改變和提升以后，否則復(fù)聯(lián)對(duì)你們的關(guān)系沒(méi)有任何效果。

如果你們之間有共同好友，一般斷聯(lián)一個(gè)月后，你可以悄悄從共同朋友那里打聽(tīng)他的情況，打聽(tīng)他對(duì)你的態(tài)度。

假如聯(lián)系方式還在，你可以去給對(duì)方的朋友圈點(diǎn)贊，評(píng)論、通過(guò)觀(guān)察他的朋友圈，或者對(duì)你的回應(yīng)看他的變化。

不要對(duì)方的每一條朋友圈都評(píng)論，隨機(jī)性地評(píng)論一下就好，更不要去翻男生過(guò)去發(fā)的朋友圈評(píng)論，太過(guò)刻意就會(huì)讓人感到反感。

例如：看見(jiàn)你發(fā)的朋友圈，XXXXXXX”。也可以用通過(guò)尋求幫助的話(huà)題介入。

例如：“我現(xiàn)在遇到了一件事，你之前XXXX，可以幫我一個(gè)小忙嗎？”不論是什么前幾次聊天要點(diǎn)到為止，一定要在二十句話(huà)之內(nèi)結(jié)束對(duì)話(huà)，更重要的是不要發(fā)長(zhǎng)篇大論，每句話(huà)不要超過(guò)二十個(gè)字。

在首次復(fù)聯(lián)中要把握的唯一的主旨就是不糾纏，不暴露要挽回對(duì)方的態(tài)度，做到不熱，不冷，平靜的狀態(tài)去對(duì)待，不要對(duì)方回復(fù)你一下，你就問(wèn)他要不要和好。

當(dāng)你和前任已經(jīng)有了多次的復(fù)聯(lián)，同時(shí)每次的復(fù)聯(lián)都不像一開(kāi)始一樣尷尬，冷淡，那么這個(gè)時(shí)候你就可以通過(guò)挽回的技巧，幫助你們情感修復(fù)。

心錨是神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W的一種術(shù)語(yǔ)，用來(lái)描述記憶狀態(tài)或是回憶過(guò)程，與某些刺激產(chǎn)生聯(lián)系的現(xiàn)象?？偨Y(jié)來(lái)說(shuō)就是"由視覺(jué)、嗅覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)等感覺(jué)刺激而觸發(fā)的某種情緒狀態(tài)"。

在建立心錨的過(guò)程中，要注意把握節(jié)奏，合理的建立，否則可能會(huì)讓對(duì)方產(chǎn)生抗拒的心理。

例如：你可以發(fā)一個(gè)彼此曾經(jīng)一起看過(guò)的電影朋友圈，以此來(lái)激發(fā)對(duì)方對(duì)過(guò)去的回憶。

或者在和對(duì)方聊天的過(guò)程中，加入一些充滿(mǎn)你們故去美好回憶的元素，一本書(shū)、一個(gè)地點(diǎn)、一段回憶等等。

推拉，則是啟動(dòng)分離焦慮和好奇心喪失的開(kāi)關(guān)。

如此引導(dǎo)他不斷地深入、投入下去，讓這一段關(guān)系更為緊密，更重要的，是令你在這一段關(guān)系中處于一個(gè)主動(dòng)的地位。

例如：對(duì)方在找你聊天的時(shí)候，以前的你總是秒回他的信息。但現(xiàn)在你要故意把節(jié)奏拉長(zhǎng)，你可以看完一集電視劇再去回復(fù)他。

而當(dāng)對(duì)方提出不是很合理的建議后，你就要堅(jiān)決的拒絕。又或是當(dāng)對(duì)方向你邀約時(shí)，你可以說(shuō)自己沒(méi)有時(shí)間，即使你很閑你也可以說(shuō)下次吧，總而言之，就是讓自己不受到對(duì)方的控制，學(xué)會(huì)不要及時(shí)的給出答案。

例如：邀約之前你要做很多準(zhǔn)備，選地點(diǎn)，選時(shí)間，但是不要當(dāng)天選完就在晚上邀約對(duì)方明天出來(lái)跟你約會(huì)。

你把時(shí)間定的越近，就會(huì)讓對(duì)方有一種被逼迫感，那么你邀約成功的幾率就會(huì)變低。%20選擇的場(chǎng)地更好在他家附近，又或者公司樓下的一些餐廳減少對(duì)方的壓力。找到一個(gè)對(duì)方感興趣的話(huà)題，地方約對(duì)方出來(lái)。

如果你們之間是有感情的，復(fù)合其實(shí)是很簡(jiǎn)單的事情。如果你們之間沒(méi)有感情，運(yùn)用一些小技巧，復(fù)合也不是難事。

只要你想要復(fù)合，導(dǎo)師就一定會(huì)幫助你挽回你失去的感情。

愿我們每天都可以成為更好的自己！

挽回女朋友的例子～在線(xiàn)等

做些讓她覺(jué)得你在乎她事情！如果他對(duì)你沒(méi)有很反感！就先給她打打電話(huà)！發(fā)發(fā)短信！先不要談和好之類(lèi)的事情！那樣太直接太敏感！或許她會(huì)直接回避了！細(xì)心一點(diǎn)就哦了！女孩子都禁不住感動(dòng)的了！呵呵！祝福你了！

有沒(méi)有女孩能分享下自己死纏爛打后挽回前男友的案例？

如果一個(gè)人不喜歡你了，你用死纏爛打的方式挽回他，會(huì)使得自己很卑微很累，以后也不會(huì)長(zhǎng)久的。

分手之后，男人一般都會(huì)經(jīng)歷三個(gè)階段：

第一階段，興奮期。男人就像脫韁的野馬，雖然面對(duì)分手也會(huì)有難過(guò)，但一想到自己重獲自由，痛苦很容易被抵消，瞬間走出失戀的陰影。比如夜店狂歡/比基尼派對(duì)，開(kāi)始新的泡妞之路。所以在這個(gè)階段，你追得越緊，他跑得越快，頻繁聯(lián)系只會(huì)加深他對(duì)你的厭惡。

第二階段，反思期。女人會(huì)在剛分手后墜入深淵，而后會(huì)逐漸掙脫。而男人與女人正好相反，剛分手會(huì)進(jìn)入興奮期，而在興奮期過(guò)后，會(huì)有一定的不習(xí)慣，一定的后悔，會(huì)不時(shí)想起你說(shuō)過(guò)的話(huà)，想起你買(mǎi)過(guò)的早點(diǎn)，想起你做過(guò)的菜。

第三階段，懷念期。男人發(fā)現(xiàn)一個(gè)人的生活，并沒(méi)有想象中的那么有趣，仿佛又回到了啤酒泡面的日子，此時(shí)他會(huì)懷念曾經(jīng)兩個(gè)人的日子。那些美好的回憶此時(shí)此刻就會(huì)像暴風(fēng)雨襲來(lái)，此時(shí)男人復(fù)合的愿望是更強(qiáng)烈的。