2、引導(dǎo)對(duì)方對(duì)你說(shuō)出心里話

親密關(guān)系的建立，需要彼此之間進(jìn)行循環(huán)往復(fù)的自我暴露。除了主動(dòng)坦露，也需要對(duì)方同樣對(duì)你傾訴自己的心事。

感情，需要保持雙方的平衡。如果當(dāng)你滔滔不絕地向?qū)Ψ奖磉_(dá)自我時(shí)，對(duì)方卻避而不談，那么他很有可能并未與你建立起信任。那么即使你單方面地對(duì)他表露自我，也無(wú)濟(jì)于事。這時(shí)，你需要停止向?qū)Ψ秸故咀晕遥\(yùn)用溝通技巧打動(dòng)對(duì)方，引導(dǎo)對(duì)方主動(dòng)對(duì)你敞開心扉。

簡(jiǎn)單的溝通技巧如下：

1、積極的回應(yīng)：當(dāng)對(duì)方向你表達(dá)自己時(shí)，你需要給予他積極的回應(yīng)，讓他有繼續(xù)說(shuō)下去的欲望。眼神的注視，肢體動(dòng)作的接觸都能讓對(duì)方感到你是在認(rèn)真地聆聽他，這會(huì)讓他對(duì)你放下防備，建立好感和信任。

2、接納對(duì)方：當(dāng)對(duì)方表述自己的觀點(diǎn)或者講述自己曾經(jīng)的經(jīng)歷時(shí)，你可以適時(shí)地向他表達(dá)你的理解和接納，讓他知道，不管怎么樣，你都會(huì)支持他，相信他。

3、懂得共情：共情能力的高低可以體現(xiàn)出一個(gè)人情商的高低。情商高的人，無(wú)疑是更受歡迎的。當(dāng)對(duì)方傾訴時(shí)，你可以對(duì)他表示你的理解，這會(huì)讓他更加愿意對(duì)你吐露心事。

4、給對(duì)方留有余地：當(dāng)對(duì)方不愿意先展示自我時(shí)，你可以先展示自己，讓他感受到你對(duì)他有完全的信任和坦誠(chéng)。當(dāng)對(duì)方不愿意回答你的問(wèn)題時(shí)，也不要打破砂鍋問(wèn)到底，甚至是咄咄逼人，這反而會(huì)讓對(duì)方感到不舒服。

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3、多聊彼此價(jià)值觀上共同認(rèn)同的事

有一句話叫，話不投機(jī)半句多。會(huì)發(fā)生這種情況，其實(shí)就是沒(méi)有找對(duì)合適的聊天話題，有時(shí)候也反映出兩個(gè)人三觀上的不合。

而當(dāng)你能夠?qū)ふ业奖舜苏J(rèn)同的話題時(shí)，兩個(gè)人也許就能聊得十分融洽。

比如一位學(xué)員，在獲得幫助之前，她和丈夫總是因?yàn)樵诹奶熘邢嗷ゲ徽J(rèn)可而發(fā)生爭(zhēng)吵，漸漸變得無(wú)話可說(shuō)。后來(lái)，在我們的指導(dǎo)下，她掌握了一些溝通技巧，懂得避開那些可能引起丈夫反感的話題，多與丈夫聊一些不那么容易激發(fā)他負(fù)面情緒的話題，慢慢地，兩個(gè)人的關(guān)系緩和了不少。

在這樣的一個(gè)基礎(chǔ)上，最終她找到了與丈夫進(jìn)行有效溝通的方式。面對(duì)曾經(jīng)那些不受待見的話題，如今丈夫也能心平氣和地與妻子進(jìn)行溝通。

這原本是一對(duì)三觀不合的夫妻，然而如今卻能夠直面沖突而不因此傷害了感情，這其中的原因，除了溝通技巧外，也因?yàn)樗麄兡軌蛘媳舜藘r(jià)值觀上的差異。

注意，這里指的不是改變對(duì)方的價(jià)值觀，而是讓彼此價(jià)值觀上的差異化逐漸縮小，學(xué)會(huì)相互包容，以達(dá)到一個(gè)平衡的狀態(tài)，這其實(shí)正是一個(gè)磨合的過(guò)程。

兩個(gè)人要想相處到一起，學(xué)會(huì)整合彼此價(jià)值觀上的差異相當(dāng)重要，只有相互磨合，感情才能細(xì)水長(zhǎng)流。

4、規(guī)劃可實(shí)現(xiàn)的、共同擁有的未來(lái)

婚姻不是愛情的必需品，但卻是實(shí)現(xiàn)愛情最好的形式。兩個(gè)人談戀愛，除了享受當(dāng)下的快樂(lè)，還需要有值得展望的共同未來(lái)。

在聊天中，可以有意識(shí)地聊一些促進(jìn)彼此在生活中相互融合的話題，這更加有利于感情突飛猛進(jìn)。

比如一起磨練廚藝，互相為對(duì)方做飯；

比如一起養(yǎng)一只寵物；

比如共同努力多少年后，一起在所在的地方買房……

這些話題，會(huì)在有意無(wú)意中為你們的共同未來(lái)搭建起了一座橋梁。

一段親密關(guān)系，最理想的模樣就是彼此共融，達(dá)到你中有我，我中有你的境界。想要把戀愛變成婚姻的兩個(gè)人，在交往時(shí)一定不要避開討論這個(gè)環(huán)節(jié)。

不管聊什么話題，記住要以增進(jìn)感情為前提去篩選聊天的話題。在聊天過(guò)程中，要充分做到尊重，平等，情緒平和，這樣才能營(yíng)造一個(gè)良好的相處氛圍，給彼此留下舒適的體驗(yàn)感受。

最后祝愿有情人，天長(zhǎng)地久！