婚姻情感問(wèn)題：情感咨詢(xún)費(fèi)一般是多少|(zhì)糾結(jié)是什么意思,如何改掉糾結(jié)的毛病 找映森情感導(dǎo)師24小時(shí)在線(xiàn)解答，關(guān)于情感咨詢(xún)費(fèi)一般是多少|(zhì)糾結(jié)是什么意思,如何改掉糾結(jié)的毛病的正文如下：

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??糾結(jié)是中文詞匯，意思是困惑和混亂的狀態(tài)，也可以指有人想得太多，語(yǔ)言中樞混亂，說(shuō)錯(cuò)話(huà)。

??一、糾結(jié)是什么意思

??1、糾結(jié)的出處

??《后漢書(shū)·皇甫張段傳贊》：“戎驂糾結(jié)，塵斥河潼?！?

??唐李白《古意》詩(shī)：“枝枝相糾結(jié)，葉葉競(jìng)飄揚(yáng)?！?

??明劉基《述志賦》：“思糺結(jié)而不抽兮，意恍惚以震悼。”

??2、口頭語(yǔ)：心情煩躁，不知道該怎么辦。

??或者貶義:工作做得不好，動(dòng)作奇怪。

??糾結(jié)就是左也不是右也不是。相當(dāng)矛盾，矛盾中的矛盾。

??糾結(jié)又與糾集(jiūjí)詞義相近。

??3、網(wǎng)上這個(gè)詞的意思應(yīng)該是陷入某種狀況，心理混亂，形象上五臟混亂。網(wǎng)上常用的囧表現(xiàn)或搭配糾結(jié)一詞。

??4、在生活中，糾結(jié)一詞的使用更加廣泛靈活。它可以作為動(dòng)詞，最近的工作讓我糾結(jié);也可以作為形容詞，比如這部電影的情節(jié)看起來(lái)很糾結(jié);甚至可以作為名詞，比如我不知道如何消遣我心中的糾結(jié)。

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??5、雖然在使用上有模糊性，但好能正確滿(mǎn)足使用者的需求。糾纏本來(lái)就是“纏繞”的意思，它是對(duì)客觀(guān)狀態(tài)的一種主觀(guān)抽象;如今，當(dāng)人們選擇用來(lái)描述自己的心態(tài)時(shí)，糾結(jié)讓人們難以言說(shuō)的心情得到恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)，令人一吐心事，何樂(lè)而不為呢?

??二、如何改掉糾結(jié)的毛病

??1.不要逃避分析原因。

??面對(duì)選擇時(shí)猶豫不決而痛苦的人很多，他們只是想辦法退縮，逃避問(wèn)題，這種做法只能使選擇恐懼癥更加嚴(yán)重。因此說(shuō)不要逃避這件事，也要自己理性地判斷，自己出現(xiàn)這種問(wèn)題的原因是什么，是自己膽小懦弱，還是自己不想承擔(dān)責(zé)任，或者經(jīng)歷過(guò)一些事情讓你產(chǎn)生選擇恐懼心理。話(huà)說(shuō)心病還須心藥醫(yī)，找出病根，才能治愈。

??2、恰好就好切勿要求過(guò)高

??要求過(guò)高也是選擇恐懼癥的原因之一。自己做不好，但要求周?chē)囊磺泻茫笸昝?。在這種心情下，容易引起選擇的困難和恐懼。然后你必須記住，只要你對(duì)任何人和事情都很好，不要要求太高。這樣，你可能會(huì)生活在痛苦中。

??3、給予自己犯錯(cuò)的機(jī)會(huì)

??你可能會(huì)說(shuō)了，這是自我頹廢的節(jié)奏吧?但是，即使絕對(duì)不允許自己犯錯(cuò)誤，也不會(huì)犯錯(cuò)誤嗎?不能吧?如果絕對(duì)不允許自己犯錯(cuò)誤的話(huà)，在選擇什么的時(shí)候，會(huì)增加很多擔(dān)心，怕自己因?yàn)檫x擇錯(cuò)誤而犯錯(cuò)誤，會(huì)引起精神緊張不安，逐漸發(fā)展成恐怖。所以，要記住給自己犯錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)，不誠(chéng)實(shí)地犯錯(cuò)誤就好了。

??4、接受自己的一切選擇。

??購(gòu)物時(shí)，有些年輕女孩在選擇商品時(shí)非常煩惱，顏色的選擇讓她們看起來(lái)很痛苦，她們經(jīng)常一邊煩惱一邊自己說(shuō):哪個(gè)?這個(gè)?那個(gè)?買(mǎi)了會(huì)不會(huì)不好?買(mǎi)了會(huì)不會(huì)后悔?事實(shí)上，在這些時(shí)候，你想要的不是這些，而是告訴自己，不管你選擇哪一個(gè)，我都會(huì)喜歡和快樂(lè)地接受它。這樣，你就不會(huì)有這樣的糾纏，也不會(huì)因?yàn)榧m纏而痛苦或恐懼。

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