【緒言】感情挽回咨詢？感情挽回咨詢師？老司機(jī)告訴你，答案往下看“感情挽回咨詢”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
教你如何挽回感情
如何挽回情感，要做到以下這四點(diǎn)：
1、有效溝通
感情出現(xiàn)危機(jī)可能是因?yàn)橐呀?jīng)觸犯到了對(duì)方的底線，那么此時(shí)對(duì)方對(duì)你的抵觸正處在一個(gè)前所未有的峰值，無(wú)論你說(shuō)什么做什么，對(duì)方都會(huì)選擇屏蔽，而且你這樣的做法還可能會(huì)逼迫對(duì)方盡快從你身邊逃離。所以在這種時(shí)候你唯一可以做的就是盡更大可能降低對(duì)方的抵觸和防備。不過(guò)斷開(kāi)聯(lián)系并不是斷絕聯(lián)系，只是給對(duì)方一個(gè)緩沖的時(shí)間空間，等到情緒平復(fù)和冷靜下來(lái)之后再進(jìn)行有效溝通。
2、提升魅力
曾經(jīng)對(duì)方會(huì)因?yàn)槟闵砩系哪骋粋€(gè)閃光點(diǎn)而淪陷于你，現(xiàn)在也會(huì)因?yàn)槟惚┞冻鰜?lái)的一個(gè)缺點(diǎn)而心生厭煩，有些愛(ài)不經(jīng)意間就消失了。挽回愛(ài)情的核心就是挽回曾經(jīng)那個(gè)不夠好的自己，找出自己身上的缺點(diǎn)加以改正，通過(guò)其他途徑方式提升個(gè)人魅力，你所做的這一切，更關(guān)鍵的是創(chuàng)造出一個(gè)可以展示自我價(jià)值的形式，讓對(duì)方可以真實(shí)地感受到你做出的改變并給予認(rèn)可。
3、營(yíng)造相處舒適感
挽回愛(ài)情的路上難免會(huì)有碰壁的時(shí)刻，想要挽回愛(ài)情切記不能操之過(guò)急。重新建立聯(lián)系之后，在聊天的過(guò)程中可以多多分享自己的生活點(diǎn)滴，多一點(diǎn)關(guān)心對(duì)方的心情和狀態(tài)，慢慢降低對(duì)方對(duì)你的抵觸感。多一點(diǎn)互動(dòng)，也能增添幾分舒適感，讓對(duì)方越來(lái)越享受和你聊天的狀態(tài)，對(duì)你的接納度不斷上升。切記一定要根據(jù)具體情況的變化控制好聊天的節(jié)奏和頻率，不能表達(dá)出太強(qiáng)烈的需求感和目的性。
4、主動(dòng)邀請(qǐng)見(jiàn)面
面對(duì)面的交流永遠(yuǎn)是更直接有效的方法，既然你已經(jīng)做出了改變，不再是以前那副令人討厭的模樣，那就大膽地走到對(duì)方的面前表現(xiàn)出來(lái)。見(jiàn)面的過(guò)程中要做到膽大心細(xì)，通過(guò)一些自然的肢體接觸來(lái)讓感情升溫。親密、激情、承諾，是愛(ài)情中必不可少的三要素。在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間節(jié)點(diǎn)表達(dá)出對(duì)方想要的承諾，表達(dá)出你真的可以讀懂并且做到對(duì)方的內(nèi)心渴求，打動(dòng)對(duì)方并且讓他心甘情愿再次淪陷于你，此時(shí)也就成功挽回了愛(ài)情。 ?
感情挽回的辦法有哪些
感情挽回的辦法有哪些
感情挽回的辦法有哪些，挽回一個(gè)離心的愛(ài)人真的值得嗎？成年人會(huì)做出自己的判斷，如果是因?yàn)槌鲕壎鴮?dǎo)致的感情出問(wèn)題，那么出軌多次的伴侶不必強(qiáng)留，破鏡重圓之后也會(huì)留下裂痕，以下是感情挽回的辦法有哪些，一起來(lái)看下吧。
感情挽回的辦法有哪些1
感情挽回的辦法
很多人都會(huì)遭遇到感情破裂的問(wèn)題，相愛(ài)的人突然間離自己而去，對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是難以接受的，挽回曾經(jīng)美好的戀情因此也成為了很多年輕人想要迫切解決的一個(gè)問(wèn)題。下面就給大家說(shuō)一說(shuō)一些感情挽回的辦法，希望這個(gè)辦法能夠幫助到大家。
保持穩(wěn)定和深入的溝通是挽回感情生活的第一步，也是比較重要的一步。大多數(shù)的感情問(wèn)題，其實(shí)終究來(lái)說(shuō)也就是溝通的問(wèn)題，你要相信在感情里面沒(méi)有溝通解決不了的問(wèn)題，因?yàn)橄鄲?ài)的人都互相了解，溝通能讓你們的心靈距離更加接近。
要給生活多一些情趣和浪漫，特別是男性朋友，一定要注意給自己這一段感情多一些的浪漫。沒(méi)有一個(gè)女性是不喜歡浪漫的，因?yàn)槔寺颓槿つ軌蜃屔钭兊酶有腋：陀凶涛?，也能夠讓一段原本破裂的感情從新變得有溫度?/p>
要學(xué)會(huì)給對(duì)方準(zhǔn)備一些小驚喜和小禮物，生活本身就是困難而褲子的，對(duì)于感情生活也是一樣。雙方有可能會(huì)因?yàn)樯畹钠降瓱o(wú)奇，導(dǎo)致矛盾的不斷積累，根據(jù)對(duì)方的喜好準(zhǔn)備一些小驚喜和禮物，會(huì)讓對(duì)方看到你的用心和愛(ài)意，這個(gè)也是感情挽回的辦法比較靠譜的一個(gè)。
無(wú)論感情破碎的有多嚴(yán)重，都不要自暴自棄，不要變得頹廢，一樣要對(duì)生活充滿信心，對(duì)挽回感情充滿信心，因?yàn)槟阍?jīng)的對(duì)象不會(huì)因?yàn)槟愕念j廢就選擇和你復(fù)合，那樣的感情終究還是會(huì)破碎的`。
感情挽回的辦法有哪些2
一、永遠(yuǎn)都不會(huì)管用的方法
1、總是給對(duì)方保證。“我改了。我一定改。我再也不和你吵架了。我不說(shuō)謊了。我不背著你跟那個(gè)人來(lái)往了?！钡鹊?。這個(gè)辦法永遠(yuǎn)不會(huì)管用。
2、不斷和對(duì)方說(shuō)“我愛(ài)你”。這個(gè)方法永遠(yuǎn)不會(huì)奏效。
3、不斷解釋、辯論，讓對(duì)方接受你。這個(gè)方法也永遠(yuǎn)不會(huì)奏效。
正確的做法是： 永遠(yuǎn)同意對(duì)方。
如果你說(shuō)對(duì)方錯(cuò)了，他們會(huì)更加錯(cuò)得離譜。如果你說(shuō)對(duì)方對(duì)了，他們馬上就會(huì)少錯(cuò)一點(diǎn)。大多數(shù)人不明白這個(gè)道理：如果你不解釋、不辯護(hù)，只是真誠(chéng)地同意對(duì)方，對(duì)方會(huì)改變自己的立場(chǎng)。
對(duì)方說(shuō)：“我要離婚”。你說(shuō)：“好，我同意?！笨瓷先ツ惚葘?duì)方更愿意離婚，但是你讓對(duì)方思考自己要離婚的原因。因?yàn)槟憧偸呛蛯?duì)方唱對(duì)臺(tái)戲，所以對(duì)方要離婚。可是你現(xiàn)在看上去很大度，又永遠(yuǎn)和對(duì)方觀點(diǎn)一致，對(duì)方這時(shí)候?yàn)槭裁匆x婚?你這時(shí)候已經(jīng)不是那個(gè)對(duì)方想要離開(kāi)的人。
對(duì)方不是要跟一個(gè)永遠(yuǎn)說(shuō)什么都會(huì)引起對(duì)立情緒的人結(jié)婚。如果你說(shuō)：“我們結(jié)婚了，你欠我的情。我們結(jié)婚了，你就得愛(ài)我一輩子?！边@就大錯(cuò)特錯(cuò)了。因?yàn)楸砻嫔峡雌饋?lái)不管你做什么說(shuō)什么對(duì)方都會(huì)冷若冰霜。但是實(shí)際上你這時(shí)候的要求、施壓、哭訴、哀求、抱怨和爭(zhēng)論都加強(qiáng)了對(duì)方離婚的決心。
二、教你情感挽回的三大戰(zhàn)略
當(dāng)一方要離婚或是分手，另一方不愿意，雙方之間就有了爭(zhēng)執(zhí)。一個(gè)要離，一個(gè)要挽留。只要你的意愿和對(duì)方不一樣，只要你們還在戰(zhàn)爭(zhēng)狀態(tài)，你就永遠(yuǎn)不會(huì)讓對(duì)方心情好起來(lái)。這時(shí)候，不妨試試柔道。
情感挽回的三大戰(zhàn)略：
1、停止追求、批評(píng)、抱怨、哀求對(duì)方。
2、不管對(duì)方說(shuō)什么、做什么，無(wú)條件贊成。
3、對(duì)任何事情都保持快樂(lè)的心態(tài)
快樂(lè)起來(lái)。享受你自己的空間。享受你重新獲得的自由。告訴對(duì)方他們是對(duì)的，以前自己太放不開(kāi)了，把分手看得太重了。不僅要同意對(duì)方，還要快樂(lè)地按照對(duì)方的意見(jiàn)去做。
而且，你不能只使用這個(gè)方法一天，一個(gè)星期，一個(gè)月，然后又回到老樣子去給對(duì)方施壓。這會(huì)前功盡棄的。你也不能在談話的時(shí)候一邊施展柔道一邊向?qū)Ψ浇忉屇銥槭裁催@樣做。
你必須持之以恒。一點(diǎn)也不要給對(duì)方施壓。當(dāng)然，這不意味著和對(duì)方斷絕聯(lián)系。如果已經(jīng)分手，你可以打電話問(wèn)候。談話要客氣，要輕松。更好不要做嚴(yán)肅的長(zhǎng)談。嚴(yán)肅的長(zhǎng)談大多時(shí)候會(huì)傷害感情。小小的聊天，輕松友好的。盡量要簡(jiǎn)短。
如何挽回情感，情感挽回三步走策略
更近在幸知平臺(tái)接到了太多關(guān)于情感挽回的咨詢。
愛(ài)上了窮小子的富家女，愛(ài)的死去活來(lái)，違備父母的想法，卻突然被對(duì)方分手；
一直在家里說(shuō)一不二的女王，不明所以，無(wú)奈地看著老公搬出家門(mén)，被老公堅(jiān)決離婚；
婚前千挑萬(wàn)選的公主，看重的就是對(duì)方的可靠和細(xì)心體貼，卻突然被反轉(zhuǎn)，對(duì)方不想繼續(xù)婚姻；
還有相濡以沫幾十年的夫妻，一方出軌，另一方無(wú)法放手，仍想痛苦的挽回……
在這些形形色色的挽回中，想要挽回的這一方大都會(huì)糾結(jié)、掙扎、憤怒、恐懼、左右為難，而且他們差不多都會(huì)問(wèn)這樣兩個(gè)問(wèn)題：“老師，你說(shuō)他對(duì)我還有感情嗎？我們還能回到曾經(jīng)的美好嗎？”
聽(tīng)起來(lái)，挽回方想把這樣的兩個(gè)問(wèn)題作為挽回的前提。
如果在挽回情感中的你，也有這樣的兩個(gè)疑問(wèn)，并以此為前提，那么可以說(shuō)你已經(jīng)走進(jìn)了情感挽回更致命的兩大誤區(qū)中。
首先：他對(duì)我還有感情嗎？
能問(wèn)出這樣的問(wèn)題來(lái)，說(shuō)明你自己在這段情感中存在著三個(gè)致命傷。
第一個(gè)致命傷：你不懂得你的愛(ài)人。
你跟他在一起這么久，曾經(jīng)那么親密，可是你并不了解他。他對(duì)你有沒(méi)有感情，你自己居然不知道，要問(wèn)一個(gè)旁觀者。那對(duì)于他行為背后的動(dòng)機(jī)、需要，你究竟能讀懂多少呢？
對(duì)方對(duì)你體貼周到就是對(duì)你有愛(ài)有感情，對(duì)方對(duì)你憤怒、指責(zé)就是沒(méi)感情，你是這樣解讀他的嗎？
如果在一起這么久，你連他行為背后的內(nèi)心都不了解，看不到、讀不懂，那你們的關(guān)系走到了今天這個(gè)需要挽回的地步，也就在情理之中了。
第二個(gè)致命傷：你不懂得什么是挽回。
你的愛(ài)人走了，你想要挽回，這是你自己的選擇，所以你要自己承擔(dān)這個(gè)責(zé)任。如果你要挽回的并不是他，而只是他的對(duì)你的好，那么，你要知道的是你能給對(duì)方的有什么。
“我把我自己都給了他，我拒絕了那么多人而選擇了他，我是那么的單純……”很多時(shí)候，挽回者會(huì)這樣表達(dá)自己的付出。
可是，仔細(xì)再品味這些話，你把自己當(dāng)做了什么，商品嗎，用你自己去交換別人對(duì)你的照顧和愛(ài)嗎？那當(dāng)對(duì)方有需要的時(shí)候，你又用什么來(lái)滿足對(duì)方的需要呢？
所以，挽回前你先要想清楚這個(gè)問(wèn)題，你為什么要挽回他，他有什么樣的需要，你有什么樣的資源去挽回對(duì)方。
第三個(gè)致命傷：你不懂得什么是愛(ài)。
人在情感的成長(zhǎng)歷程中，通常會(huì)經(jīng)歷三個(gè)階段。
第一個(gè)階段：共生期，這是孩子六個(gè)月之前的情感依附狀態(tài)。
這個(gè)時(shí)期的情感，孩子是分不清你和我，自己和母親的，孩子全然的依附母親而生存，但他不知道母親跟他是不一樣的個(gè)體，以為自己一張嘴，奶頭就過(guò)來(lái)了，他會(huì)感覺(jué)一切都是理所當(dāng)然的，自己只要餓，只要不舒服，就會(huì)被滿足。
這跟戀愛(ài)更初期時(shí)的恃寵而驕極其相似，當(dāng)然，有些十指不沾洋蔥水的大男人還嫌老婆沒(méi)有照顧好他而諸多挑剔也是處于這個(gè)階段。
第二個(gè)階段：依賴期。
孩子六個(gè)月后，開(kāi)始慢慢有了我和你的分別，漸漸知道媽媽跟自己不是同一個(gè)個(gè)體。但是因?yàn)樽约禾跣×耍芰σ矝](méi)有發(fā)展起來(lái)，所以自己的需要得靠父母和養(yǎng)育者來(lái)滿足。
而父母對(duì)孩子這些需要不可能做到全然的給予，于是，孩子就受到了限制。父母滿足了孩子，孩子就會(huì)很開(kāi)心，但是，父母不滿足孩子，孩子就會(huì)憤怒、委曲，甚至?xí)购?，?huì)有各種各樣的情緒。
目前很多情感中的愛(ài)恨情仇都是因?yàn)閮蓚€(gè)人還處于依賴期這個(gè)階段。
第三個(gè)階段：獨(dú)立期。
自己的需要依賴別人才能滿足，實(shí)在是很不爽，不自在，于是開(kāi)始增長(zhǎng)自己的能力，學(xué)著自己自足。
經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，成為社會(huì)人，擁有社會(huì)資源；生活獨(dú)立，能夠照顧自己，安排自己想要的生活；情感獨(dú)立，自己能為自己的情緒負(fù)責(zé)，自己有自己放松的方式，親密關(guān)系只是情感需要的一個(gè)美好的部分，而非自己的全部世界。
在這種狀態(tài)里的感情，是相對(duì)平等而均衡的，而且是一種互利的交換關(guān)系。
依賴期走向獨(dú)立期通常會(huì)經(jīng)過(guò)一個(gè)叛逆的過(guò)渡期，這個(gè)時(shí)期，為了擺脫對(duì)被依賴者的束縛，依賴的一方會(huì)有很多維護(hù)自己和沖撞被依賴方的行為。因此，所謂叛逆，并非通常意義的壞事情，反倒是開(kāi)始有自己獨(dú)立意識(shí)的開(kāi)始。
前段有個(gè)電影——《西游記之女兒國(guó)》，把我剛才說(shuō)到的情感的幾個(gè)階段詮釋得十分形象。
影片中有幾段感情，悟空對(duì)師父的愛(ài)，河神對(duì)國(guó)師的愛(ài)以及唐僧和國(guó)王的愛(ài)，正好對(duì)應(yīng)了情感發(fā)展的三個(gè)階段。
大圣在這段講述男情女愛(ài)的影片里只是一個(gè)配角，因?yàn)樗€不懂得男女之愛(ài)，他還只是一個(gè)剛剛找到了媽媽和兄弟的小寶寶。
所以師父的事就是他的事，師父的理想就是他的理想，師父為他補(bǔ)的褲子就是他的更愛(ài)。
這個(gè)小寶寶跟師父還處在一個(gè)共生的狀態(tài)，所以他并不理解師父怎么會(huì)為一個(gè)女人要放棄取經(jīng)，按佛祖的安排跟師父在一起求取真經(jīng)，就是他的猴生目標(biāo)。
河神對(duì)國(guó)師的愛(ài)則是處在一種依賴狀態(tài)中。
河神遇到國(guó)師，甘愿為她守候二十年，停止流動(dòng)，但要的是國(guó)師的相伴廝守；而當(dāng)國(guó)師選擇去守護(hù)女兒國(guó)的國(guó)王，完成自己的使命時(shí)，河神就被激怒了。
河神感到了被拋棄，他的愛(ài)變成了一種憤怒，化成了一股怨氣：我把自己的全部獻(xiàn)給了你，你就要對(duì)我付出你的全部，你不給我，是你對(duì)不起我！
河神要讓所有的人看到自己的那份被遺棄后的憤怒和怨恨，于是，他水漫女兒國(guó)，他要天下的人跟他一起進(jìn)入苦海，失去生命。
唐僧和國(guó)王的愛(ài)則經(jīng)歷了一個(gè)過(guò)程。
電影里唐僧剛出場(chǎng)也不懂什么是愛(ài)，當(dāng)沙僧問(wèn)他：“師父，為什么大家都是成雙成對(duì)的呢？”沒(méi)有過(guò)感情經(jīng)歷唐僧只能去翻經(jīng)書(shū)尋找答案。
而女兒國(guó)國(guó)王比唐僧也好不到哪去，從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)男人的她，把更初見(jiàn)到唐僧的感覺(jué)解讀為中了“男人”的毒。于是，有了下面一段有意思的對(duì)白。
國(guó)王：“先祖典籍上說(shuō)我中了男人之毒?！?/p>
唐僧：“我跟其他男人不一樣?！?/p>
國(guó)王：“對(duì)，就是這句話。國(guó)師媽媽說(shuō)男人都會(huì)這么說(shuō)的?！?/p>
唐僧：“你既然不相信我，為什么還來(lái)找我呢?”
國(guó)王：“因?yàn)槲蚁肽懔恕Ｄ阆胛覇?”
唐僧慢慢地?fù)u頭。
國(guó)王：“他們說(shuō)這是病，得治?！?/p>
唐僧：“得治，那你吃藥了嗎?”
國(guó)王：“這是情毒，無(wú)藥可治。”
唐僧對(duì)男女情愛(ài)沒(méi)有過(guò)體驗(yàn)，也沒(méi)有機(jī)會(huì)去體驗(yàn)，所以求助經(jīng)書(shū)而不得；女兒國(guó)先祖典籍視情愛(ài)為毒物，卻阻擋不住國(guó)王對(duì)唐僧心中的思念和渴望。
后來(lái)兩個(gè)人又共同經(jīng)歷了尋找國(guó)王丟失典籍的合作，在唐僧懷孕的悲喜交夾中一起抄寫(xiě)經(jīng)書(shū)，共赴苦海的生死與共。
他們兩個(gè)人也曾想過(guò)放棄各自的使命，不顧一切的在一起，但當(dāng)國(guó)王想要走出女兒國(guó)，她要接受的結(jié)果就是國(guó)滅人亡，而唐僧披起袈裟的那一刻才能拯救眾生。
更后，兩個(gè)人都選擇了彼此成全，愛(ài)還在，但卻不要求對(duì)方為自己而放棄自己，這就是真正的獨(dú)立之愛(ài)。
也許在現(xiàn)實(shí)生活中，我們做不到“愛(ài)一人等于愛(ài)眾生”的地步，但是，在你的情感中，你是不是真的接納你的愛(ài)人，你是不是真的愛(ài)他這個(gè)人，是你需要反思的問(wèn)題。
要挽回，你需要真的愛(ài)他，而不是僅愛(ài)他對(duì)你的好。
其次：我們還能回到曾經(jīng)的美好嗎?
時(shí)間就如同流水一般，我們永遠(yuǎn)不可能邁進(jìn)同一條河流，因此我們也永遠(yuǎn)不可能回到曾經(jīng)的美好。
曾經(jīng)的美好并不是你挽回的目標(biāo)和方向，不僅因?yàn)樵?jīng)就如同流走的河水一樣不會(huì)回頭，還因?yàn)樵?jīng)其實(shí)并沒(méi)有你想象的那么美好，否則你們的關(guān)系也不會(huì)走到現(xiàn)在需要挽留的地步。
我們渴望關(guān)系的美好，這是沒(méi)有問(wèn)題的，但我們需要的是理清當(dāng)下的問(wèn)題，看清自己和愛(ài)人，然后去嘗試建立你們之間的美好狀態(tài)。
在使用這把鑰匙的時(shí)候，你還需要注意下面情感挽回的三個(gè)基本原則。
原則一：在不能跟他很好聯(lián)結(jié)的日子里，一定要開(kāi)始練習(xí)在沒(méi)有他的時(shí)候，能把自己的日子過(guò)好的能力。
而自己的獨(dú)立性越強(qiáng)，自己越會(huì)越從容淡定，自己越從容淡定，自己的狀態(tài)就會(huì)越讓別人喜歡靠近而不是遠(yuǎn)離你。
要告訴自己，得之未必幸，失之是我命，越怕越會(huì)失去，這個(gè)需要練習(xí)。
原則二：可以嘗試挽回，但切勿讓自己卑微。
兩性關(guān)系講究的是一種平衡，既不能恃寵而嬌，奕不能丟掉自我。
這個(gè)過(guò)程里耐心是你更大的朋友，而情緒則是你更需要關(guān)照的自己。
原則三：要學(xué)會(huì)以退為進(jìn)，不能急在一時(shí)一事。
很多時(shí)候，雙方劍拔弩張，對(duì)方控訴激動(dòng)，你急于為自己解釋開(kāi)脫，這未必是更好的溝通機(jī)會(huì)。此時(shí)學(xué)會(huì)暫退，既是對(duì)對(duì)方的尊重，也是給自己一個(gè)緩沖。
不斷讓自己嘗試不同的方式，無(wú)效停下來(lái)，有效就繼續(xù)。
當(dāng)然了，每對(duì)愛(ài)侶都有他們獨(dú)特的相處模式，所以如果你自己還是搞不定，找專業(yè)人士幫助你好于你到處找朋友家人亂幫倒忙。
更后還想再跟大家分享一個(gè)秘訣，要想把一個(gè)人留住在你自邊，你只需要做兩件事：
第一就是你們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候是輕松自在并且有種無(wú)可取代的狀態(tài)；
第二就是你要擁有不怕分離的能力。
情感挽回，就從學(xué)習(xí)懂得和找回自己開(kāi)始吧。
微信搜索“潘幸知”或 sharpshow 免費(fèi)獲取文章，學(xué)習(xí)女性情感自立，探求婚姻幸福的秘密。
【概括】感情挽回咨詢？感情挽回咨詢師？如果有幫到你，記得關(guān)注映森：http://m.horslemonde.com 了解更多“感情挽回咨詢師”的內(nèi)容。
