【導(dǎo)語】挽回感情原理？心理學(xué)挽回感情的五個(gè)階段？有沒有人知道，網(wǎng)友解答“挽回感情原理”的簡介如下：
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加持靈飾挽回感情的原理
你好，你是想問加持靈飾挽空睜念回感情的原理是什么嗎？加持靈飾挽回感情的早游原理是給人一斗困種心理寄托。加特靈飾對挽回情感是作用的，這些都是一種心靈寄托。加持靈飾之后，你心理活動(dòng)就會(huì)發(fā)生改變，從而改變行動(dòng)，也就是所謂的改變個(gè)人磁場。本回答僅供參考，切勿盲目迷信。
把握好哪些階段挽回愛情
把握好哪些階段挽回愛情
把握好哪些階段挽回愛情，情侶之間分手是很常見的事情，其中每個(gè)人分手的理由都是不一樣的，有些人在分手之后又想挽回，對于這種情況是要把握好時(shí)間的，下面我分享把握好哪些階段挽回愛情，一起來看下吧。
把握好哪些階段挽回愛情1
分手后的挽回初期
這世上所有的男人的內(nèi)心其實(shí)都像一個(gè)長不大的孩子，他無論是因?yàn)槭裁蠢碛商岢隽朔质?，這其中一定包含對于女友在相處時(shí)各種管轄、限制行為的厭倦和疲憊。所以在剛剛分手的階段，他們都會(huì)像一只剛剛放飛的小鳥一樣，對于自由的向往高過了一切需求。
而女友此時(shí)的挽回就像兒時(shí)父母的絮叨、老師的管教一樣讓人反感和厭惡，他一定會(huì)本能的在心里筑起一道高墻，這道墻的作用就是抵御一切試圖將他拉回到牢籠中的敵人。而這時(shí)的敵人不是別人，正是那個(gè)急于挽回愛情的你。
所以，你此時(shí)需要做的絕對不是死纏爛打，因?yàn)槟菢又粫?huì)讓他更加堅(jiān)定分手的決心。正確的做法應(yīng)該是僅僅保持不那么頻繁的正常聯(lián)系，這樣既保持了他這段時(shí)間的心態(tài)正常、輕松，還可以通過一段時(shí)間的“冷”、“斷”，讓他逐漸體會(huì)到自己其實(shí)得到的遠(yuǎn)比失去的多，當(dāng)一段感情的真摯和重要性在他心里逐漸變得清晰時(shí)，此次挽回的基礎(chǔ)也就成功地奠定起來了。
進(jìn)行挽回的中間期
通常在這個(gè)階段里，你已經(jīng)通過各種方式和手段開始了挽回行動(dòng)，但由于男性通常會(huì)出于面子問題、直線思維等因素拒絕復(fù)合，甚至?xí)没乇芙佑|的方式對待你。雖然在戀愛的過程中女性的情感投入往往都要大于男性，但在這個(gè)中間期內(nèi)你無論是曉之以情、動(dòng)之以理，亦或者是苦苦哀求、以死相逼，結(jié)局大多都是無果告終，更有甚者可能會(huì)造成老死不相往來的局面。
正因?yàn)槿绱?，很多女性都?huì)在這個(gè)中間期感到無比的失落和無奈。其實(shí)，在橘子君看來，當(dāng)你面對男友時(shí)而堅(jiān)決時(shí)而回避的態(tài)度時(shí)，更好的辦法是對他進(jìn)行溫柔地心理干預(yù)，適當(dāng)采用推拉技巧給他造成人為的心理反差。
這種做法說起來高大上，但做起來其實(shí)很簡單。只需要你在挽回的過程中時(shí)而高姿態(tài)、時(shí)而變得主動(dòng)，女人的忽冷忽熱本來是所有男人都很難看破、吃透的技巧。更何況在曾經(jīng)的交往過程中，你的各種有點(diǎn)和長處不可能一下子被抹殺，如果他已經(jīng)習(xí)慣了一直以來你對他的各種溫柔、關(guān)懷和體貼，那么這時(shí)候突然的轉(zhuǎn)變、換位就一定會(huì)帶來意想不到的效果，這種反差感會(huì)讓他的注意力又逐漸集中在你身上。
挽回中后段的疲憊期
在這個(gè)階段里，無論雹襪你還是他，源型激都在經(jīng)過了分手后的痛苦難過、放飛自我、糾纏不休之后感到了疲憊、無力，而此時(shí)其實(shí)也到了這次挽回的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。如果你還想要一段真實(shí)的、幸福的戀情，那么請你在這個(gè)時(shí)刻記得租春一點(diǎn)：遵從內(nèi)心的選擇。
另外，在這個(gè)關(guān)頭其實(shí)還是有一個(gè)技巧的，那就是利用男性的直線思維模式。當(dāng)他對于你的挽回態(tài)度已經(jīng)自認(rèn)非常了解的時(shí)候，你可以突然撤出這次挽回行動(dòng)，從此不再聯(lián)系他。而這么做的效果其實(shí)也很可能會(huì)出乎你的'意料之外：他會(huì)覺得你是不是有新人了？還是他的價(jià)值和魅力在你眼里已經(jīng)消失了？曾經(jīng)高高在上的他就這么一文不值了？
當(dāng)腦海里產(chǎn)生這些疑問時(shí)，大多數(shù)男人都會(huì)主動(dòng)找機(jī)會(huì)向你證實(shí)甚至是詢問內(nèi)情。而這時(shí)，請你記住剛才提醒你的那句話：遵從內(nèi)心的選擇。
把握好哪些階段挽回愛情2
如何對癥下藥挽回愛情
1、顛覆期
表現(xiàn)反應(yīng)：剛被分手，整個(gè)人處在一個(gè)完全懵的狀態(tài)，根本不敢相信、不愿意接受，在現(xiàn)實(shí)與幻想之中掙扎，并更終認(rèn)清現(xiàn)實(shí)。
反應(yīng)原理：分手前與分手后產(chǎn)生的高度落差，人的心理需要一定的時(shí)間來接受與消化。
行為表現(xiàn)：情緒處在高度緊張中，一味的祈求對方復(fù)合，或者盲目認(rèn)錯(cuò)；覺得自己是不是惹對方生氣了、還是做錯(cuò)了什么、對方是不是在開玩笑等。此處主要表現(xiàn)在心理反應(yīng)上。
挽回技巧：停止聯(lián)系對方，自然消化接受。
關(guān)鍵詞：認(rèn)清現(xiàn)實(shí)
此時(shí)應(yīng)該做的是認(rèn)清已經(jīng)被分手的現(xiàn)實(shí)，停止?jié)M目求復(fù)合、認(rèn)錯(cuò)等。
如果此時(shí)繼續(xù)騷擾對方，不接受單方面的被分手，只會(huì)讓對方感覺你無理取鬧、對你更加反感。
2、排斥期
表現(xiàn)反應(yīng)：認(rèn)清現(xiàn)實(shí)后，陷入被分手的痛苦當(dāng)中，自然尋找緩解痛苦的方式。
反應(yīng)原理：分手對于自身心理產(chǎn)生了巨大的傷害，自然觸發(fā)人的“自我保護(hù)機(jī)制”，會(huì)尋求各種發(fā)泄方式來安慰、緩解來自我保護(hù)。
行為表現(xiàn)：例如：買醉、與朋友傾訴、發(fā)表朋友圈、QQ空間、微博等。
挽回技巧：冷凍、斷聯(lián)
關(guān)鍵詞：暫時(shí)解除聯(lián)系
在此種狀態(tài)下，分手后的我們會(huì)很痛苦。會(huì)想要讓對方知道你的狀況，想告訴對方我很難受，會(huì)想要去祈求對方回來。
這種想法是正常的，但是我們不能去做。因?yàn)槟愫蛯Ψ蕉歼€未真正的冷靜下來，還未消除對方對自己的抵觸情緒。你的這些行為只會(huì)給你們的挽回帶來更大的難度。
正確的做法是暫時(shí)的解除聯(lián)系。
如果還保留聯(lián)系方式，就盡量保持聯(lián)系，比如剛分手，還有一些生活上的事物交接等。
這里的保持聯(lián)系是不要主動(dòng)不理會(huì)對方，拉黑等。盡量保持聯(lián)系方式，但是不要再提及感情上的東西，你應(yīng)該表現(xiàn)為尊重對方的行為，盡量的保持朋友的關(guān)系?！纠鋬觯ㄔ恚呵楦?、需求冷凍）】
同時(shí)告訴自己，沒了誰你都能活下去。這也就是“潛意識暗示”，能起到緩解分手痛苦的效果。
如果已經(jīng)被對方拉黑、沒有聯(lián)系方式的情況下；暫時(shí)先不要盲目的去加對方的聯(lián)系方式、騷擾對方等。
正確的方式應(yīng)該是暫時(shí)的斷開聯(lián)系，冷靜一段時(shí)間，減低對方對你的抵觸情緒，也降低你對對方的需求情緒?！緮嗦?lián)】
3、懷念期
表現(xiàn)反應(yīng)：在分手后一段時(shí)間后，慢慢走出排斥期的痛苦，開始懷念以往在一起時(shí)的美好，并且開始反省自身的一些問題。
反應(yīng)原理：“反省機(jī)制”開始起作用，也就是我們基因中的學(xué)習(xí)行為，開始去分析、反思。試圖從自己的記憶中、對方的反應(yīng)、周圍朋友的提示等找出被分手的原因，或者總結(jié)一些問題。
行為表現(xiàn)：反思爭吵中、相處中的矛盾、分歧。詢問朋友、翻看以往案例、相冊、聊天記錄、偷偷看對方空間、朋友圈等。
挽回技巧：二次吸引、心錨
此時(shí)對方的抵觸情緒已經(jīng)有一定的緩解，跟你一樣的開始進(jìn)入懷念期。所以對方也會(huì)開始表現(xiàn)出反思、查看你的空間、懷念你們相處時(shí)的狀態(tài)。
而在此時(shí)如果能夠抓住機(jī)會(huì)向?qū)Ψ秸故灸惴e極向上的生活狀態(tài)。使用一些容易觸景生情的方式，用自身的種種變化來刺激對方；讓對方形成一種主觀判斷："分手不是正確的決定"。
也就是在對方的心里植入心錨。能夠?qū)Ψ狡鸬揭欢ǖ奈头此甲饔谩?/p>
4、求證期
表現(xiàn)反應(yīng)：因?yàn)橹苓吪笥?、環(huán)境的觸景生情、孤獨(dú)寂寞等情緒影響，開始懷念并想要了解對方的動(dòng)態(tài)和近況，尋找挽回的可能性。
反應(yīng)原理：因?yàn)榇竽X接收到的信息，是目前的生活狀態(tài)沒有過去甜蜜，所以反省機(jī)制得出的結(jié)論是：分手可能是一個(gè)"錯(cuò)誤"的行為。
此時(shí)大腦需要我們?nèi)?修正"這一錯(cuò)誤，于是開始試圖通過和好來回到"幸福"。
行為表現(xiàn)：通過主動(dòng)了解對方的近況、關(guān)注對方社交動(dòng)態(tài)等，去猜測對方的想法和狀況。
如果此時(shí)對方有了新歡會(huì)感到十分惱怒，如果此時(shí)對方表現(xiàn)生活的非常好，會(huì)感覺分手是否是一個(gè)錯(cuò)誤的決定。
挽回技巧：建立聯(lián)系、制造偶遇
通過社交軟件觀察對方是否有關(guān)注你、訪問你。通過朋友之間的信息傳遞判斷對方是否有了解你，甚至對方是否主動(dòng)的聯(lián)系你等。
猜測或者判斷對方是否跟你一樣進(jìn)入到了求證期，如果對方明顯對你有關(guān)注、或者主動(dòng)聯(lián)系你；那么此時(shí)你就可以嘗試開始建立聯(lián)系、制造偶遇或者主動(dòng)接觸了。
此處需要注意，對方關(guān)注你、甚至主動(dòng)問起你，也只是表示對方想知道你的近況，在懷疑分手是否是一個(gè)正確的決定。并不表示對方想要和你復(fù)合，切記不可操之過急，盲目要求復(fù)合。
應(yīng)該慢慢的繼續(xù)接觸，循環(huán)漸進(jìn)的增加聯(lián)系，像戀愛時(shí)一樣的展開第二次追求。
并且盡量不要提及分手、爭吵時(shí)發(fā)生的不愉快事件，盡可能的不要提及以往經(jīng)歷。
通過求證可以得到兩種結(jié)果：
一種對方生活的很好，并不關(guān)注你，對你也再?zèng)]有任何興趣。
第二種就是會(huì)關(guān)注你，開始反思分手是否是正確的選擇。兩種求證代表兩種結(jié)果，挽回成功的可能性更偏向于這一種。
而如果是第二種，則你需要思考是否需要繼續(xù)挽回。如果還是想要挽回，那么你需要結(jié)合求證期時(shí)的“建立聯(lián)系”轉(zhuǎn)化成“建立間接聯(lián)系”，主動(dòng)靠近對方，讓對方感覺“無意間”接觸到你的信息。
對于這一種情況來說，挽回只是剛剛開始，后面的路還很長。
而如果是第一種，那么你就可以去行動(dòng)了，主動(dòng)的建立聯(lián)系，制造偶遇等。
怎么去挽回一段感情
怎么去挽回一段感情
怎么去挽回一段感情，愛人是否值得挽回就要具體來思考，要從多方面考慮愛人變心的原因，每一次出軌都像劃開了心上的舊傷疤，背叛始終像一把鈍刀在反復(fù)拉鋸著那塊拳頭大小的血肉，現(xiàn)在分享怎么去挽回一段感情技巧。
怎么去挽回一段感情1
一、普遍的分手原因
你認(rèn)為自身對另一方的一直寬容是對另一方的愛，另一方馬上會(huì)對你填滿心懷感恩，填滿情意。通常這類方法的相處模式，更后都是造成婚姻破裂。緣故非常簡單：你處在低部位。
什么是低部位？低部位是你不斷取悅另一方。大家彼此爭吵，如果你積極承認(rèn)錯(cuò)誤就可以了；要是另一方不允許你與異性朋友閑聊，你也就斷決了因此的異性朋友關(guān)聯(lián)；要是另一方喜愛那件物件，你想方設(shè)法必須贈(zèng)給另一方。
我認(rèn)為，你早已徹底失去你原來的使用價(jià)值。假如你一直在戀愛中處在低部位，不良影響就是你一定會(huì)男友分手。將會(huì)一開始大家處在熱戀的情況下，你能感覺另一方很享有這類相處模式，但是一旦時(shí)間長了以后，另一方會(huì)厭煩，由于另一方早已將你的全部生活習(xí)性都摸的一清二楚，因此另一方很當(dāng)然馬上會(huì)對你喪失興趣愛好感。
有時(shí)，一直地另一方好，一直地緊緊圍繞在另一方周邊，并不一定是件好事兒。由于另一方的心里無形之中早已評定了你不可或缺另一方，漸漸地你也就會(huì)變成另一方的傀偶，不明白跟另一方抵抗。你可以反思索一下，你一直在家中也是爸爸媽媽的商品，但為何來到戀愛階段，就需要變?yōu)榍閭H的奴仆，把自己越來越一文不值呢？以便大家中間的談戀愛能夠
保持得更為圓滿，你能登陸挽留學(xué)校的網(wǎng)站地址查看怎樣與情侶交往的文章內(nèi)容學(xué)習(xí)培訓(xùn)。
二、不正確的挽留方式
提出分手在所難免感覺傷心，毫無疑問還會(huì)繼續(xù)不舍得。可是你不斷去糾纏不清另一方，總是讓另一方對你愈來愈抵觸，乃至?xí)屃硪环綀?jiān)定不移放棄你的信心。因此，要想挽留另一方，就不必采用不正確的挽留方式，千萬別讓自身一錯(cuò)再錯(cuò)了。
1、威協(xié)
這一方面，男的一般是嚇唬，女的趨向于自虐，由于沒法接納提出分手的客觀事實(shí)，卻不知道該如何挽回，就惦記著能夠 更珍貴的性命能夠
獲得另一方的一絲同情，因此做出一系列損害自身的個(gè)人行為乃至尋短見。卻不知道那樣不但讓真實(shí)真正愛你的人覺得難過并且總是讓前女友感覺你可怕、自私自利、軟弱等不太好的品牌形象，即便另一方讓步，也總是讓你臨時(shí)的撫慰，表層上好像是在讓你陵升承認(rèn)錯(cuò)誤，具體總是更厭煩你。挽回男友的方法有什么？分手了怎么挽回？
2、斷開全部聯(lián)絡(luò)
都說戀愛中的人智力都是降低，應(yīng)對提出分手的人，智力也會(huì)降低，很多人會(huì)不正確覺得冷藏中的分手就是說斷開全部聯(lián)絡(luò)，就把全部的并集斷開。分手是聯(lián)絡(luò)時(shí)情感上是冷藏的、你對他的需求感極低。斷開全部聯(lián)絡(luò)總是讓自身喪失大量的展現(xiàn)機(jī)遇，更難取得成功二次吸引。
3、死皮賴臉
如何挽回愛情？互聯(lián)網(wǎng)上許多
在用奇怪的方法去挽留，許多人街頭跪下懇求，更終換得的是暴揍。由于死皮賴臉對你來說可能是證實(shí)愛、悔恨和填補(bǔ)的個(gè)人行為，可在另一方來看你是沒自尊、便宜、使他煩厭的的人，加重他對你的極端印像，加強(qiáng)了他放棄你是恰當(dāng)?shù)?挑選的心理狀態(tài)。
4、污蔑前女友
由愛生恨也是普遍的事，當(dāng)應(yīng)對提出分手，馬上會(huì)把前女友的不太好一一責(zé)怪，乃至用來和他人調(diào)侃。將會(huì)是由于報(bào)復(fù)心理，前汪嫌又或是誤以為能夠
把另一方的使用價(jià)值污蔑下來就能顯示信息出自身高使用價(jià)值，讓他人給你鳴不平幫你，做你的中間人把他的不夠轉(zhuǎn)達(dá)給他們。但是，那樣做反倒是小家子氣記恨、愛誣蔑、講是是非非這些的低使用價(jià)值的反映。
三、二次吸引法的方法
分手還不舍得，就更不應(yīng)該去糾纏不清另一方，只是盡可能讓自身過得更強(qiáng)，那樣才能夠
讓另一方會(huì)反省自己是不是不應(yīng)該放棄你。那樣不就給你的挽留，進(jìn)一步提高了概率了沒有？
1、二次吸引的基本原理
二次吸引就是說給你把握主導(dǎo)權(quán)，給你重新選擇另一方，并非讓另一方挑選你。哪些的優(yōu)秀人才有主導(dǎo)權(quán)呢？就是說情侶之間較為出色的一方，具有了挑選另一方的資產(chǎn)。
二次吸引和一次吸引住有哪些不一樣呢？一次吸引住就是他以往早已被你吸引住已過，二次吸引要就是說再次吸引住，在生活狀態(tài)、品牌慧手形象、邏輯思維等都和一次吸引住的內(nèi)容不一樣，使他眼前一亮，那麼你要挽留就非常容易了。
2、提高本身使用價(jià)值
本身使用價(jià)值的提高，是二次吸引的前提條件，你可以更新改造自身，讓自身越來越更出色，那麼你也就擁有挑選另一方的資產(chǎn)，如何提高本身使用價(jià)值呢？
更先，我們了解外在美是挽留取得成功的重要，你的外在能給人舒服、美好的感覺，你也就打開了挽留取得成功的大門口了；次之，本質(zhì)的提高，讓另一方對你表面令人滿意的另外詫異于你的本質(zhì)主要表現(xiàn)，取得成功地完成了二次吸引。
3、冷落方式
有學(xué)生會(huì)問什么叫冷暴力方式呢？非常簡單的分析就是說：你全都無需做。又許多人疑慮什么事都不做又如何挽回？我來說一下，冷暴力是二次吸引中十分關(guān)鍵的一環(huán)，就是說從今天開始沒去聯(lián)絡(luò)他，已不關(guān)心他的動(dòng)態(tài)性，讓大伙兒的心態(tài)理智一下，那樣既不容易給另一方很大工作壓力，也給了自身思考的機(jī)遇，為之后的挽留工作中充分準(zhǔn)備。
提出分手的確是一件非常痛楚的事兒，難道說你也就由于傷心，由于難過而舍棄自身，舍棄另一方，而作出一些非常不理性的個(gè)人行為嗎？你應(yīng)該回憶一下，當(dāng)時(shí)大家兩人怎么會(huì)來到一起？就是說由于大家中間互相吸引住，才會(huì)像電磁場一樣被吸引住回來。
怎么去挽回一段感情2
對女生太好，以致于框架太弱。
女生都是喜歡能夠把控自己，具有魅力的男人，而當(dāng)你一旦突破自己的底線去對她好，那在她的面前你就失去了框架，會(huì)變得更加被動(dòng)。她也會(huì)認(rèn)為你沒有主見，不值得依靠，慢慢地你就會(huì)失去你的吸引力，并且她不會(huì)再珍惜你對她的好，會(huì)認(rèn)為這些好是理所當(dāng)然。
而阿興因?yàn)榕牟桓吲d就請假的行為，以及后期挽回女生，用“求求你”這種行為，其實(shí)都是在無形的降低自己的框架，并且完全不能解決兩人之間的問題。在這段感情中，他只懂對女生付出，不知道如何引導(dǎo)女生付出，這就造成了兩人情感投資不平衡，更終導(dǎo)致你們的關(guān)系走上錯(cuò)誤的道路。
占有欲強(qiáng)，患得患失。
在兩人的對話中，我們很明顯的發(fā)現(xiàn)，阿興在平時(shí)生活很喜歡掌控香香的行蹤，而且認(rèn)為自己這是對她的一種關(guān)心。這種做法在我們看來其實(shí)是一種“以愛之名”給對方施加壓力的行為，其本質(zhì)就是自己的不自信，對自己價(jià)值的不認(rèn)可。
占有欲這種情緒，其實(shí)一直是控制在一個(gè)度中的，少量的是對女生的關(guān)心，而越過這個(gè)度就會(huì)給對方造成壓力，讓她產(chǎn)生想要逃避的情緒。
情緒化嚴(yán)重
在面對分手的時(shí)候，進(jìn)行電話、短信轟炸，以及去女生公司、家里進(jìn)行一個(gè)圍堵的行為，其實(shí)只會(huì)讓女生產(chǎn)生一種反感情緒。而此時(shí)，你的所有舉動(dòng)都會(huì)被女生自動(dòng)判定為騷擾。而且你的舉動(dòng)在對方的眼中只是一種不成熟且幼稚的做法，并且她會(huì)更加肯定離開你是一種極其正確的做法。所以，根據(jù)我們發(fā)現(xiàn)的問題，此時(shí)我們設(shè)定了鋪墊期、吸引期、試探期、挽回期四個(gè)階段進(jìn)行挽回。
和前男友復(fù)合的技巧挽回愛情的攻略
和前男友復(fù)合的技巧挽回愛情的攻略
和前簡弊男友復(fù)合的技巧挽回愛情的攻略，孕期出軌的男人是更沒有責(zé)任心的，婚姻搖搖欲墜就要及時(shí)抽身，不必指望男人對婚姻和愛情能有多忠誠，幸福的愛情在知道真相的剎那支離破碎，下面是和前男友復(fù)合的技巧挽回愛情的攻略，僅讓大家參考。
和前男友復(fù)合的技巧挽回愛情的攻略1
1、顛覆期
表現(xiàn)反應(yīng)：剛被分手，整個(gè)人處在一個(gè)完全懵的狀態(tài)，根本不敢相信、不愿意接受，在現(xiàn)實(shí)與幻想之中掙扎，并更終認(rèn)清現(xiàn)實(shí)。
反應(yīng)原理：分手前與分手后產(chǎn)生的高度落差，人的心理需要一定的時(shí)間來接受與消化。
行為表現(xiàn)：情緒處在高度緊張中，一味的祈求對方復(fù)合，或者盲目認(rèn)錯(cuò)；覺得自己是不是惹對方生氣了、還是做錯(cuò)了什么、對方是不是在開玩笑等。此處主要表現(xiàn)在心理反應(yīng)上。
挽回技巧：停止聯(lián)系對方，自然消化接受。
關(guān)鍵詞：認(rèn)清現(xiàn)實(shí)
此時(shí)應(yīng)該做的是認(rèn)清已經(jīng)被分手的現(xiàn)實(shí)，停止?jié)M目求復(fù)合、認(rèn)錯(cuò)等。
如果此時(shí)繼續(xù)騷擾對方，不接受單方面的被分手，只會(huì)讓對方感覺你無理取鬧、對你更加反感。
2、排斥期
表現(xiàn)反應(yīng)：認(rèn)清現(xiàn)實(shí)后，陷入被分手的痛苦當(dāng)中，自然尋找緩解痛苦的方式。
反應(yīng)原理：分手對于自身心理產(chǎn)生了巨大的傷害，自然觸發(fā)人的“自我保護(hù)機(jī)制”，會(huì)尋求各種發(fā)泄方式來安慰、緩解來自我保護(hù)。
行為表現(xiàn)：例如：買醉、與朋友傾訴、發(fā)表朋友圈、QQ空間、微博等。
挽回技巧：冷凍、斷聯(lián)
關(guān)鍵詞：暫時(shí)解除聯(lián)系
在此種狀態(tài)下，分手后的我們會(huì)很痛苦。會(huì)想要讓對方知道你的狀況，想告訴對方我很難受，會(huì)想要去祈求對方回來。
這種想法是正常的，但是我們不能去做。因?yàn)槟愫蛯Ψ蕉歼€未真正的冷靜下來，還未消除對方對自己的抵觸情緒。你的這些行為只會(huì)給你們的挽回帶來更大的難度。
正確的做法是暫時(shí)的解除聯(lián)系。
如果還保留聯(lián)系方式，就盡量保持聯(lián)系，比如剛分雀拿手，還有一些生活上的事物交接等。
這里的保持聯(lián)系是不要主動(dòng)不理會(huì)對方，拉黑等。盡量保持聯(lián)系方式，但是不要再提及感情上的東西，你應(yīng)該表現(xiàn)為尊重對方的行為，盡量的保持朋友的關(guān)系。
同時(shí)告訴自己，沒了誰你都能活下去。這也就是“潛意識暗示”，能起到緩解分手痛苦的效果。
如果已經(jīng)被對方拉黑、沒有聯(lián)系方式的情況下；暫時(shí)先不要盲目的去加對方的聯(lián)系方式、騷擾對方等。
正確的方式應(yīng)該是暫時(shí)的斷開聯(lián)系，冷靜一段時(shí)間，減低對方對你的抵觸情緒，也降低你對對方的需求情緒。【斷聯(lián)】
3、懷念期
表現(xiàn)反應(yīng)：在分手后一段時(shí)間后，慢慢走出排斥期的痛苦，開始懷念以往在一起時(shí)的美好，并且開始反省自身的一些問題。
反應(yīng)原理：“反省機(jī)制”開始起作用，也就是我們基因中的學(xué)習(xí)行為，開始去分析、反思。試圖從自己的記憶中、對方的反應(yīng)、周圍朋友的提示等找出被分手的原因，或者總結(jié)一些問題。
行為表現(xiàn)：反思爭吵中、相處中的矛盾、分歧。攔歲族詢問朋友、翻看以往案例、相冊、聊天記錄、偷偷看對方空間、朋友圈等。
挽回技巧：二次吸引、心錨
此時(shí)對方的抵觸情緒已經(jīng)有一定的緩解，跟你一樣的開始進(jìn)入懷念期。所以對方也會(huì)開始表現(xiàn)出反思、查看你的空間、懷念你們相處時(shí)的狀態(tài)。
而在此時(shí)如果能夠抓住機(jī)會(huì)向?qū)Ψ秸故灸惴e極向上的生活狀態(tài)。使用一些容易觸景生情的方式，用自身的種種變化來刺激對方；讓對方形成一種主觀判斷："分手不是正確的決定"。
也就是在對方的心里植入心錨。能夠?qū)Ψ狡鸬揭欢ǖ奈头此甲饔谩?/p>
4、求證期
表現(xiàn)反應(yīng)：因?yàn)橹苓吪笥选h(huán)境的觸景生情、孤獨(dú)寂寞等情緒影響，開始懷念并想要了解對方的動(dòng)態(tài)和近況，尋找挽回的可能性。
反應(yīng)原理：因?yàn)榇竽X接收到的信息，是目前的生活狀態(tài)沒有過去甜蜜，所以反省機(jī)制得出的結(jié)論是：分手可能是一個(gè)"錯(cuò)誤"的行為。
此時(shí)大腦需要我們?nèi)?修正"這一錯(cuò)誤，于是開始試圖通過和好來回到"幸福"。
行為表現(xiàn)：通過主動(dòng)了解對方的近況、關(guān)注對方社交動(dòng)態(tài)等，去猜測對方的想法和狀況。
如果此時(shí)對方有了新歡會(huì)感到十分惱怒，如果此時(shí)對方表現(xiàn)生活的非常好，會(huì)感覺分手是否是一個(gè)錯(cuò)誤的決定。
挽回技巧：建立聯(lián)系、制造偶遇
通過社交軟件觀察對方是否有關(guān)注你、訪問你。通過朋友之間的信息傳遞判斷對方是否有了解你，甚至對方是否主動(dòng)的聯(lián)系你等。
猜測或者判斷對方是否跟你一樣進(jìn)入到了求證期，如果對方明顯對你有關(guān)注、或者主動(dòng)聯(lián)系你；那么此時(shí)你就可以嘗試開始建立聯(lián)系、制造偶遇或者主動(dòng)接觸了。
此處需要注意，對方關(guān)注你、甚至主動(dòng)問起你，也只是表示對方想知道你的近況，在懷疑分手是否是一個(gè)正確的決定。并不表示對方想要和你復(fù)合，切記不可操之過急，盲目要求復(fù)合。
應(yīng)該慢慢的繼續(xù)接觸，循環(huán)漸進(jìn)的增加聯(lián)系，像戀愛時(shí)一樣的展開第二次追求。
并且盡量不要提及分手、爭吵時(shí)發(fā)生的不愉快事件，盡可能的不要提及以往經(jīng)歷。
通過求證可以得到兩種結(jié)果：
一種對方生活的很好，并不關(guān)注你，對你也再?zèng)]有任何興趣。
第二種就是會(huì)關(guān)注你，開始反思分手是否是正確的選擇。兩種求證代表兩種結(jié)果，挽回成功的可能性更偏向于這一種。
而如果是第二種，則你需要思考是否需要繼續(xù)挽回。如果還是想要挽回，那么你需要結(jié)合求證期時(shí)的“建立聯(lián)系”轉(zhuǎn)化成“建立間接聯(lián)系”，主動(dòng)靠近對方，讓對方感覺“無意間”接觸到你的信息。
對于這一種情況來說，挽回只是剛剛開始，后面的路還很長。
而如果是第一種，那么你就可以去行動(dòng)了，主動(dòng)的建立聯(lián)系，制造偶遇等。
由于分手后每個(gè)人的心理狀態(tài)變化時(shí)間長短、環(huán)境因素、性格因素等原因。在每一個(gè)心理變化期中，各種情況都會(huì)有可能發(fā)生，如果有條件，建議在有咨詢師相助的情況下進(jìn)行。
和前男友復(fù)合的技巧挽回愛情的攻略2
挽回愛情秘籍
一、給彼此一定的個(gè)人空間
分手之后不管是你還是對方，都會(huì)心情很糟糕，這時(shí)候就不能盲目地和對方聯(lián)系，要留給彼此一定的個(gè)人空間。有的人會(huì)說，有問題了就需要立即解釋清楚，可是你要知道，有時(shí)候情緒比事實(shí)對人的影響更大。你永遠(yuǎn)不可能叫醒一個(gè)裝睡的人，你也不可能讓一個(gè)正在氣頭上的人好好地聽你的解釋和情話。你不給他冷靜地時(shí)間就上去繼續(xù)給他增加更多的煩惱，只會(huì)讓他越走越遠(yuǎn)。
分手之后，你要給他至少一周的'時(shí)間冷靜一下。不要太著急，愛一個(gè)人不僅僅是要整天和他在一起，還有學(xué)會(huì)尊重他，給他空間去冷靜。
二、調(diào)整自己的狀態(tài)
想要挽回愛情，首先要調(diào)整好自己的狀態(tài)，不能整日昏昏沉沉，情緒低落。要是情況允許，你可以請幾天的假，出去看一看美麗的風(fēng)景，換一個(gè)心情；也可以和朋友們一起出去聚餐，感受友誼帶來的快樂；或者做一些刺激情緒的運(yùn)動(dòng)，如過山車、云霄飛車等項(xiàng)目。這些活動(dòng)對于你情緒的排解，壓力的釋放，都有很大的好處。
分手后幾乎人人都會(huì)痛苦，這沒什么。千萬不要裝作沒什么事的樣子強(qiáng)撐著，那只會(huì)引發(fā)更強(qiáng)烈的精神壓抑，以致于你頭腦不清醒，做出讓他更加討厭的事情，或者說出讓他反感的話。
三、讓自己變得更好
其實(shí)我們都知道，天下沒有十全十美的人，戀人能和自己分手，肯定是自己有的地方做得還不夠好?？墒沁z憾的是，大多數(shù)人知道自己確實(shí)還不夠好，還有很多可以提升的空間，可就是難以下決心去改掉身上的壞毛病。
如果我們想要去和前任重歸于好，就應(yīng)該試著改變自己。分手之后，你可以冷靜的想一想，自己身上有哪些對方曾經(jīng)明確表示過他喜歡的優(yōu)點(diǎn)，有哪些對方曾經(jīng)批評過的、他討厭的缺點(diǎn)。對于優(yōu)點(diǎn)，我們可以繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大，而身上的缺點(diǎn)，就要嘗試著去慢慢改正。這樣不僅可以為你建立起自信，還可以讓前任對你刮目相看。
你一旦踏上愛情的這條道路，就會(huì)遇到無數(shù)條岔道。有時(shí)候你可以成功地和喜歡的人長長久久，白頭偕老。有時(shí)候你和戀人可能會(huì)中途分手，這些都是正常的情況。分手了不用擔(dān)心，用挽回愛情的秘籍就可以了。
在感情中，挽回愛情的正確方式是什么？
在一段感情當(dāng)中，如果和自己的女朋友分手了，想要和女朋友繼續(xù)在一起挽回愛情的正確方式。則是耐心的重新追求女朋友，這對于女生而言，兩個(gè)人在一起相處的時(shí)候還是有感情的。如果女生依舊喜歡的男生面對男生的回頭，女生也愿意原諒男生。針對于分手的時(shí)候，兩個(gè)人如果是因?yàn)殡u毛蒜皮的小事情發(fā)生爭吵，女生則愿意考慮原諒男生。但如果是因?yàn)槌鲕壍拇髥栴}，女生是絲毫不會(huì)相信男生的。
挽回愛情的正確方式
情侶之間在面對分手的時(shí)候，大部分人提出分手都是因?yàn)闆_動(dòng)才造成的。情侶之間發(fā)生爭吵也是很正常的事情，因?yàn)榍閭H之間長時(shí)間的在一起，兩個(gè)人也會(huì)失去耐心。在面對爭吵的時(shí)候，對方就會(huì)毫不猶豫的拆喚提出了分手，在分手以后兩個(gè)人卻依舊有感情，又不知道應(yīng)該怎樣開口。作為男生好渣就應(yīng)該及時(shí)的低下頭，情侶之間吵架分手的都需要對方給予一個(gè)臺(tái)階下，兩個(gè)人還有復(fù)合的機(jī)會(huì)。
想和對方復(fù)合
情侶之間一旦發(fā)生了爭吵，兩個(gè)人在氣頭上就會(huì)提出分手，一旦提出了分手，男生也會(huì)絲毫不示弱的告訴女生分手就分手。甚至有的女生認(rèn)為在分手以后，男朋友根本不在乎自己的想法，反而是一味的要求和女朋友分手。卻沒有提出分手的理由，當(dāng)女生在面對分手的前三天的時(shí)候，會(huì)表現(xiàn)的非常的痛苦。而男生則是一副無所謂的樣子，等到過后男生才意識到女朋友的重要。
兩個(gè)人意識到對方的重要
在追求對方的時(shí)候，一定要及時(shí)的把誤會(huì)解釋開，不要總是把自己的想法當(dāng)做女生也會(huì)這樣友御悄想。情侶之間即使是長時(shí)間的相處，兩個(gè)人依舊會(huì)有矛盾點(diǎn)，及時(shí)的把矛盾化解開來，這樣有利于兩個(gè)人的關(guān)系更進(jìn)一步。情侶之間分手不可怕，可怕的是兩個(gè)人在分手以后誰都不愿意低頭。
【回顧】挽回感情原理？心理學(xué)挽回感情的五個(gè)階段？看完不再為情所困，更多關(guān)于“心理學(xué)挽回感情的五個(gè)階段”的問題關(guān)注映森：http://m.horslemonde.com/
