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挽回真性分手8個(gè)步驟-慢慢展示自我的價(jià)值
都知道假性分手很好,挽回,因?yàn)樗赡芨揪蜎]想著和你分,所以你去挽回她就順著臺階帆桐下了。但如果你女朋友是鐵了心跟你分手,這種情況就屬于真性分手,想要挽回就沒那么容易了。下面我給大家分享挽回真性分手8個(gè)步驟,希望能夠幫你順利挽回真性分手的女朋友。
1、適當(dāng)后撤
當(dāng)對方真的想和你分手,而你想挽回,你在推進(jìn)關(guān)系,但是感覺到對方?jīng)]有想要改善關(guān)系的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)暮蟪贰?
心理學(xué)上有一個(gè)現(xiàn)象是“損失厭惡”人們面對同樣數(shù)量的收益和損失時(shí),認(rèn)為損失更加令她們難以忍受。同量的損失帶來的負(fù)效用為同量收益的正效用的2.5倍。
比如:你丟了100塊錢,可能需要得到200塊錢才能彌補(bǔ)失去的感覺。
你失去了一個(gè)70分的人,可能需要找一個(gè)90分的人才能彌補(bǔ)心中的損失。
讓對方感到失去你,激發(fā)她內(nèi)心的損失感和危機(jī)感,她會變得不安和焦慮。
如果她真的喜歡,或者在乎你,她就會有想抓住你的沖動,進(jìn)而主動付出,甚至有所行動。
你的后撤,也會減少對方的壓力和逆反心理。
如果你一直在逼近關(guān)系,對方有沒有準(zhǔn)備好,她會覺得你每次去找她都是為了挽回她,甚至產(chǎn)生戒備心理。
試想一下,如果你每次接觸她,她都像防備敵人一樣防著你,你們的關(guān)系還能改善嗎?
后撤其實(shí)是另一種前進(jìn),會減輕一些負(fù)面的阻礙。
2、慢慢展示自我的價(jià)值
挽回對方時(shí),一定要記住一個(gè)準(zhǔn)則:不動聲色的展示自己的改變,讓對方慢慢改變對你的看法。你過于主動展示給對方看,反而會讓對方覺得你目的性太強(qiáng),你在展示自己的時(shí)候,會有一些討好的成分,似乎在給對方傳遞一種:我正在為你做出改變,你滿意嗎?這樣的感覺。
所以你的改變要悄無聲息地傳遞給對方,不要直接告訴對方,你為她做了什么,而是這一切都是為自己而做。
比如:你想說明自己衣品有提升,不需要直接去問她,我這幾件衣服怎么樣?而是應(yīng)該直接展示給她看,讓她自己體會。
真性分手挽回的過程就是一個(gè)心理博弈的過程,考察的就是對方的心態(tài)和策略。
在展示自我改變的時(shí)候,你要主動推進(jìn)關(guān)系,找到合適的機(jī)會,讓對方猝不及防對你產(chǎn)生依賴情緒。
3、制造羈絆讓她對你念念不忘
真性分手的情況更怕的就是讓她厭惡你,所以你們見面的時(shí)候先別去挽回,一定要給對方在心中留下羈絆。
怎么做呢?
不要隨便選一家餐廳吃飯或者印象平平的電影,這些會給你的挽回一些幫助,但是并不能讓對方一直牽掛你。
所以你要主動找一些能能喚醒對方記憶,你們有共同經(jīng)歷的地方。
比如:
你們兩液凳個(gè)人第一次約會時(shí)去了海邊,那么這次,你也可以一起去海邊,讓她看到大海就會情不自禁的想起和你第一次約會的情景;
你們都喜歡看漫展態(tài)埋坦,可以約地方一起看喜歡的漫展,這樣以后,她看到漫畫就會想起你;
你給她制造的這些記憶,都會讓她不斷的想起你,當(dāng)她在腦海中回想你一次,就會加深對你印象,就會對你念念不忘。
4、調(diào)整好自己的心態(tài)
挽回時(shí)更重要的就是調(diào)整好心態(tài),不要因?yàn)閷Ψ揭粫r(shí)的態(tài)度而患得患失,著急上火,要學(xué)會在感情中不斷調(diào)整自我。
你要記住你更終的目的,不要因?yàn)橐粫r(shí)的某一個(gè)環(huán)節(jié)而氣餒。
挽回的過程一定會碰壁,甚至?xí)龅綄Ψ讲焕砟悖踔翆δ銗赫Z相向,這些都很正常。修復(fù)一段關(guān)系,需要花費(fèi)很長一段時(shí)間,不是你找到原因就能能簡單修復(fù)的。
冰凍三尺非一日之寒,你們之間能夠分手,也絕對不是一兩天造成的,所以修復(fù)的時(shí)候也要有一些耐心,多一些理解。
好多時(shí)候,那些挽回成功的人并不是她們有多厲害,而是用對方法的同時(shí)能夠保持好的心態(tài),堅(jiān)持到了更后。
希望以上“挽回真性分手8個(gè)步驟”能對你的挽回有所幫助。更后,如果你挽回過前任,但是前任依然無動于衷,你又束手無策,可以加我?guī)湍惴治觥?
分手了應(yīng)該怎么挽回
正面吸旅尺引點(diǎn)。
在挽回過程中,準(zhǔn)備的正面價(jià)值、正面吸引點(diǎn)一定是要根據(jù)對方的思維方式具體情況來進(jìn)行的,不能架空,按照“認(rèn)為正確”的方式來操作。
每個(gè)人都有弱點(diǎn)與需求,這些需求就是在挽回中突破的口子,當(dāng)你展拆咐高示的正簡睜面價(jià)值等同于他的需求時(shí),挽回就會變得容易起來。
分手了怎么挽回?
分手后,掌握這3種復(fù)聯(lián)策略,復(fù)合率提升80%
芳芳
分手挽回策略不是一成不變,面對不同的分手類型,我們的策略也要根據(jù)不同的分手情況進(jìn)行調(diào)整。
一、面對普通分手:分析前任對你的態(tài)度
1、前任希望你短期內(nèi)不要前去打擾
兩個(gè)人相處笑御,更重要的是彼此尊重。如果你想復(fù)合,請尊重前任的想法,不要再去糾纏挽留了。我建議你主動提出斷聯(lián)。
你可以想一想前任被你糾纏后的心理變化:
(1)明明已經(jīng)說了別來打擾還是前來糾纏,真的反感這種聽不懂人話的行為。
(2)你愿意做什么就做什么,都是你心甘情愿,但是復(fù)合就免了吧。
當(dāng)對方對你產(chǎn)生以上任何一種情況,都說明對方?jīng)]有復(fù)合的欲望,甚至覺得你是一個(gè)低價(jià)值的人,找不到更好的現(xiàn)任只能給前任做舔狗,不值得關(guān)心和尊重。為了在前任面前找回自尊,你可以主動提出斷聯(lián)的請求,讓他明白你不是非他不可。
我們該如何和前任主動的提出斷聯(lián)的請求呢?
我們需要注意,說的話要和前任共情,展現(xiàn)你的理解和包容,爭取他在斷聯(lián)的這段時(shí)期內(nèi),也不會忘記這段感情。
舉個(gè)例子,我們可以這樣說:
“你提出分手后,我一直在反思自己,是不是我一直在用自己的方式愛你,給的不是你想要的。我太天真了,傻傻的以為兩個(gè)人只要相愛足夠過好一生,卻忘記了愛情不是永恒,也會減淡和消失。我知道現(xiàn)在說這些有些晚了,還是要謝謝你在過去的這段感情里的陪伴和包容。也許你說更近不要聯(lián)系是對的,我們的確需要冷靜一段時(shí)間,找出分手的原因?!?/p>
2、前任單方面拉黑刪除,不留情分
分手后被拉黑刪除,有兩種可能。一種是他非常厭惡你,不想收到任何有關(guān)于你的信息。另外一種可能是他在這段感情中收到了嚴(yán)重的傷害,下定決心從這段感情中抽離,強(qiáng)迫自己不再去聯(lián)系你。
也就是說,在他心里,認(rèn)為你已經(jīng)無可救藥,這段感情沒嫌升侍有任何拯救的余地了。
如果這時(shí),你上前去糾纏他,逼迫他復(fù)合,只會讓他感覺到厭惡,基本沒有復(fù)合的可能。不如運(yùn)用一點(diǎn)小技巧,發(fā)送一封“種子信”,在他的心里埋下復(fù)合的種子。
舉個(gè)例子,我們可以這樣說:
第一句:“我不會是被你拉黑了吧?”
第二句:“對不起,是我之前做的錯(cuò)事太多,讓你失望了。希望我們還是朋友。”
記住,這兩句話分兩次發(fā)送。這樣做,是為了向前任證明:你很重視這段感情,承認(rèn)自己在這段感情中存在不足,一直在反思自己。
有的學(xué)員問我,“我已經(jīng)被拉黑了,信息發(fā)不過去怎么辦?”老師想說,我們不怕困難,更不怕解決困難。這個(gè)號被拉黑刪除,我們可以換一個(gè)新的手機(jī)號發(fā)消息給他。
學(xué)會這些,面對一些普通的分手情況復(fù)聯(lián)已經(jīng)足夠了。
二、面對特殊分手:分析彼此的相處狀態(tài)
分手后,兩個(gè)人之間的關(guān)系分為兩種:
1、關(guān)系冷淡
分手后,芹吵前任對你態(tài)度冷漠,雖然也會回復(fù)你的消息,可是態(tài)度冷淡敷衍,曾經(jīng)的甜蜜蕩然無存。你不禁感慨物是人非,過去的一切已經(jīng)隨風(fēng)而逝,曾經(jīng)的感情已經(jīng)無法挽留。
其實(shí),這種前任還愿意交流保持聯(lián)系的情況,成功復(fù)合的概率非常大。
解決方法:保持心態(tài)平和,不要受對方冷淡的語氣打擊士氣
(1)平靜接受對方給你的回應(yīng)。樂觀的想,無論他回復(fù)什么,至少他愿意和你交流溝通。(2)嘗試和對方同步情感狀態(tài)。當(dāng)他熱情的時(shí)候,你可以花費(fèi)時(shí)間熱情對待,當(dāng)他冷淡時(shí),你也可以花更多的時(shí)間充實(shí)自己,降低他對你的防備心理。
2、關(guān)系敵對
分手后,經(jīng)過你一系列的糾纏挽留,前任對你煩不勝煩,不愿意回復(fù),甚至警告你再去糾纏,就把你拉黑刪除。
解決方法:反思自身不足+“種子信”
分手后,你可以對過去的這段感情進(jìn)行反思:
前任為什么討厭你?
你有沒有改正自己過去的錯(cuò)誤?
分手后斷聯(lián)這段時(shí)間內(nèi),你有沒有從這段感情中獲得成長?
事實(shí)上,前任對你產(chǎn)生強(qiáng)烈負(fù)面情緒的根源就在于你沒有重視過去你們交往中出現(xiàn)的問題。想復(fù)合的話,先找到你們的分手原因吧,然后再通過正確的方法解決問題,他心里建立新的形象。
種子信”如何撰寫呢?
一封合格的種子信需要滿足三個(gè)重點(diǎn):(1)100字左右,不會給對方閱讀造成負(fù)擔(dān)。(2)承認(rèn)錯(cuò)誤,并為此道歉。
舉個(gè)例子,我們可以這樣寫:
“以前在一起的時(shí)候,我總是以為時(shí)間還有很長,沒有好好珍惜你,直到現(xiàn)在才追悔莫及。過去的我犯了很多錯(cuò)誤,在這里我向你道歉。分手后,我一直在反思自己,終于明白過去的我一直沒有好好理解你包容你,在很多事情上沒有在意你的想法。希望我們以后還有機(jī)會坐下來一起解決問題。祝你幸福!”
分析:
種子信開頭解釋自己很重視這段感情,分手后自己一直在反思。
在心中真誠的承認(rèn)自己的錯(cuò)誤,并真誠的道歉。
提出解決方法,提出邀約卻不約定具體時(shí)間,讓他無法找理由拒絕。
看到這樣一封邏輯清楚、情深意切的種子信,前任很難殘忍的拒絕你。畢竟,只是約出來聊聊,不是答應(yīng)跟你復(fù)合。
三、面對反常分手:降低需求,提升吸引力
分手后,總有一些人喜歡在感情中搞一些“騷操作”。分手后,和前任保持著不清不楚的關(guān)系,我們稱之為反常分手關(guān)系。
處理稍有不慎,你會從原先光明正大的戀人的身份,迅速跌落為前任見不得人的備胎。
為了避免自己淪為備胎,現(xiàn)在你有兩條路。
(1)再繼續(xù)糾纏下去,你沒有任何好處,不如現(xiàn)在及時(shí)止損,趁早走人。
(2)如果你還想要在一起,一定要逆轉(zhuǎn)你們的關(guān)系,占據(jù)主動權(quán)。
現(xiàn)在的情況非常直觀,想要復(fù)合的你是被動的,前任占據(jù)了決定你們關(guān)系的主動權(quán)。他想復(fù)合就復(fù)合,他想分手就分手,你毫無還擊之力,只能被動接受。
如果你想復(fù)合,占據(jù)感情中主動權(quán)。可以這樣做:
1、降低需求感,若即若離
人性很奇怪。輕易得到的東西往往不會珍惜。往往那種看似不可能得到的東西,才能激發(fā)他的虛榮心和攀比心,拼了命也要得到。你在他面前需求感越強(qiáng),他越?jīng)]有征服感。所以,很多男人和女生分手的原因之一就是認(rèn)為女友太黏人了。女生無時(shí)無刻的想要和男方在一起,不停地查崗打電話,擠壓了他的工作時(shí)間和閑暇生活時(shí)間,這是典型的需求感過強(qiáng)導(dǎo)致的分手。
本來,兩個(gè)人在戀愛中的關(guān)系是平等的,一方需求感過高的話,就會導(dǎo)致你為了迎合對方,不停地委屈自己打破自己的框架,在感情中任人宰割。
降低需求感,是掌握主動權(quán)一個(gè)非常有效的策略。降低需求感不是說讓你不回消息,不答應(yīng)任何約會請求。畢竟你還想復(fù)合,不要給對方完全斷絕關(guān)系的錯(cuò)誤信息。
比如說,當(dāng)對方邀請你吃飯或者看電影的時(shí)候,不要每次都答應(yīng)。像你去邀請對方吃飯看電影的這些行為,必須控制頻率,不要表現(xiàn)得非他不可的樣子。請?jiān)谛睦锢斡?,如果他不可以,就換人。
2、提升吸引力
說起提升吸引力,每個(gè)人都知道怎么做。減肥瘦身,考證,學(xué)會化妝,獲得高薪的工作,這些都可以提升吸引力,但是做這些,需要花費(fèi)長時(shí)間的努力,卻不一定能取得成功。
如果你觀察周圍人談戀愛,會發(fā)現(xiàn)有一些人,明明條件和你差不多,可是他們無論面對怎么樣的伴侶都不會患得患失,每場戀愛中都閃閃發(fā)光。這種人擁有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心,不需要任何外物的依托一樣可以自信成功。
所以,想要提升吸引力,我們必須強(qiáng)大自己的內(nèi)心。你要記住一件事,你在這個(gè)世界上獨(dú)一無二,無可取代。不要把精力集中在除你之外的任何人身上,這會讓你成為無趣的人。不要關(guān)注感情中雞毛蒜皮的小事,多關(guān)注自己,讓自己更充實(shí)。
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