【序言】分開后不想挽回？分開后不想挽回的男人？來看看情感百科，找到情感思路“分開后不想挽回”的內(nèi)容如下：
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分開七天了，想她，不想挽回，我是不是有毛??？
如果你覺得不想挽回這段感情，那么一定有你的理由，無論你多么的想念的，那都是沒用的。因為渣姿如果你確定不行動的話，感情就沒有結果。這個只有侍讓你自己才清楚，他究竟跟你合不合適。如果兩個人性格不合適的話，勉強也沒有什么作用。你現(xiàn)在還想他是因為過去跟他在一起有過美好的回憶，所以才會想起。畢竟共同走過一段時間，所以有這樣的表現(xiàn)也是正常的。特別是一個人的時候，那么這種感覺就會更加的強烈。自己想清楚吧，如果覺得這段感情對你真的如談絕非常重要，你想跟她過一輩子，那么就一定要挽回，因為錯過了就沒有了。也許這輩子也再也不能遇見這樣一個人。
分手后，男生不挽回的原因有哪些？
一、相處各階段“自我暴露”的程度是否足夠
1. 陌生階段
根據(jù)社會心理學效應“貝勃定律”來看，人在經(jīng)歷過一次強刺激之后，其他任何低于這個強度的刺激，都會顯得微不足道。
因此我們經(jīng)常會跟身邊的人一再產(chǎn)生分歧，不斷地吵架，就是因為我們總是覺得，跟自己更親近的人之間，什么樣的狀態(tài)都相互非常清楚，不在乎再多一些其他的“小刺激”。
而處在陌生階段的我們則不同，尤其是跟伴侶之間，彼此還不熟悉的兩個人，反而能夠相互平靜地傾訴心事、發(fā)泄情緒，形成良好的溝通模式。
所以說，如果你們還在相處的摸索階段，對方都不愿意跟你“暴露”一些關于自己的事，來試探你的接受程度，看你能否接受他更深層次的內(nèi)心想法和經(jīng)歷時。
那他很有可能，從一開始就沒有想要跟你進行更進一步的交往，又或者，他從心里就不認為你是可以接受真實的他的那個人。
2. 逐漸熟悉，并進一步進入親密階段
兩個人之間相處的逐漸熟悉階段和親密階段之間，還是需要一定的時間跨度的，但之所以把這兩個階段放到一起來說，就是因為這兩棗納點對于判斷男人愛不愛你來說，有極大的相似之處。
你們在逐漸熟悉，甚至發(fā)展到親密階段之后，情感雙方的“自我暴露”程度，就會產(chǎn)生一些明顯的變化：
更理想的狀態(tài)，是一方某一方面的自我暴露，可以換取對方相關的自我暴露信息。
但往往更希望這段感情穩(wěn)定、長久，更加不愿意失去這段感情的一方，則會迫不及待地進行“過度自我暴露”，期待用彼此深入了解的方式，來推動這段關系的發(fā)展。
因而導致對方，覺得“自我意識領地”被侵犯，甚至產(chǎn)生反感。
3. 以上相應階段的相關挽回方式
（1）陌生階段分手或希望進一步發(fā)展，需首先利用“登門檻效應”，降低對方的心理防御
我們說，每個人的心底都有一座，只容許自己一個人獨處的城堡。
當我們感受到外界的壓力、刺激等負面反饋，以及很多我們不想要面對的人、事、物時，就總是想要躲回到自己的城堡中去，尋求內(nèi)心的保護。這就是所謂的“心理防御機制”。
而對于“陌生階段”，對方不愿意進行“自我暴露”這一點來看，我們需要循序漸進地，利用“登門檻效應”，逐步降低對方的心理防御。
就比如，對方從來沒有提及過自身相關的事情，那你就可以首先進行少信息量的“自我暴露”，并且引導對方參與你所說的凳磨沒相關話題，或是作為交換，進行大致相等信息量的傾訴。
但需要注意的是，不要強迫對方吐露心聲，要把是否愿意講述的主動權交給對方。
如果對方在短時間內(nèi)的溝通交流過程中，始終對于你的引導無動于衷，不愿意跟你提及與自身相關的未知信息，那你就可以適時地結束對話，再尋求合適的機會進行2-3次溝通引導。對方的心理防線，基本就可以有所突破。
（2）熟悉及親密階段，需明確自我暴露少的一方的顧游睜慮，并溝通樹立親密關系中的邊界感
我知道，很多人會覺得，情感雙方是不可分割的整體，應該彼此熟悉、知根知底，但真的很少有人能做到100%對伴侶坦誠，而且有時候，適當?shù)仉[瞞，更有利于親密關系的長久發(fā)展。
而親密關系中“邊界感”的樹立，并不意味著這是你們彼此隱瞞的開始，而是在你們達成共識、彼此靠近的同時，給予并尊重對方，在感受到內(nèi)心難以接受某件事時，說“不”的權利。
對于很多人，尤其是伴侶之間，用于邊界感樹立的任何方法，都比不上“直接說”。
即使你或?qū)Ψ?，無法清晰、明確地說出，哪些事會造成你們感覺自身領地被“侵犯”，但“不舒服”和“憤恨不滿”的情緒，則是你們自身可以輕易感知到的。
所以，當你們在跟對方相處的過程中，產(chǎn)生這兩種類似、相關的情緒時，不妨直接告訴對方，讓對方清楚明確地知道，自己的哪些行為，觸碰到了你可以忍受的邊界線。
以此，在長期的相處過程中，逐步建立起雙方清晰、熟知的彼此邊界。
二、相處過程中，是否有“自卑感”的產(chǎn)生，以及“恥商”下降的情況
脫口秀大會上，楊笠用“那么普通，卻又那么自信”來吐槽男性，招來了很多男性的不滿。雖然是一句玩笑話，但我們也不得不承認，大多數(shù)男人都是這樣的情況。
不過男性并不是會比女性更自信，而是更容易過度自信。他們普遍會過高地估計自己的能力水平，認為自己可以優(yōu)于大多數(shù)人，并且在很多時候都堅信，自己是更正確的。
所以說，如果當一個男人開始因為你而懷疑自己，甚至變得有些自卑，因為怕自己沒有辦法完全、長久地擁有你，而患得患失時，多半就已經(jīng)產(chǎn)生了“愛意”。
而“自卑感”的增加，以及“恥商”下降的相關表現(xiàn)，則說明了對方自身，或是在這段感情中，都處于“希望自己被看見”的角度，渴望自己被別人，尤其是伴侶，看到自己的改變和付出。
因此，面對這樣的情況，我們應該通過“夸贊式的表達”，幫助對方樹立自信，理性地面對挫折。
就比如，對方把你曾經(jīng)無意中貶低他的話當真了，并且因此而非常不自信，覺得自己不夠優(yōu)秀，配不上你。
那你在知道對方的真實想法之后，就可以首先表態(tài)，表明自己為什么覺得他足夠優(yōu)秀，有憑有據(jù)地進行真誠的“夸贊”。
并且在他遇到難以解決的問題時，適當?shù)匾龑Ψ?，從自己能解決的小事做起，增加自己的“成就感”，從而不斷地獲取自信。
同時非常重要的一點就是，一定要讓對方清楚地知道：“人無完人”。每個人都有自己的發(fā)光點和缺點，要正確、坦然地接受自己生活中的失敗。
三、同等情況下，是否優(yōu)先滿足伴侶的需求
在雙方同樣面對，期望自己的需求被滿足的情況時，優(yōu)先選擇滿足伴侶的需求，并不意味著犧牲和付出，而是可以通過這一點來判斷，對方是否是一個會“替你著想”的“共有型伴侶”。
而“共有型伴侶”對你的愛，即使沒有任何的外在因素加持，也絕對是溢于言表，可以從行動上輕松得以判斷的。
因為“共有型伴侶”會把自己和伴侶看作一個不可分割的整體，在主動幫助伴侶之后，不會期望著立刻得到回報，也不會總是明確地區(qū)分自己和伴侶之間的犧牲與付出。
他們會認為，一切有利于這段關系發(fā)展的行為、利益、努力，都是彼此共同付出得來的，而且他們非常樂于付出，也從來不會擔心自己的付出會白白浪費。
分手后不想失去,又不想主動挽回（如何才能挽回不想失去的愛情）
你是否真的明白想挽回的對方需要的是什么？
在挽回一段感情之前需要思考清楚以下的4個問題！
分手原因誰先提的分手你們彼此的感情深度你如何去進行復合
出現(xiàn)真性分手的情況，說明對方要分手的決心很堅定，如果你一味的認錯，跪舔，對對方是沒用的。
正確的挽回方式：
第一步：空間抽離，徹底消失
當對方提出分手的時候，說明你已經(jīng)對Ta沒有什么吸引力了，這個時候我們要立即停止糾纏，同時要抽離一段時間，在他的世界里消失，讓他感覺你像人間蒸發(fā)一樣，這樣做是為了通過時間來淡化他對你之前的負面印象。
空間抽離不單純是一般的冷凍，而是要在他面前徹底消失。
如果還有聯(lián)系就散發(fā)正面能量給Ta講一些有趣的事，記住，短期內(nèi)絕對不要邀約，再強調(diào)一遍，短期內(nèi)絕對不要邀約見面！
第二步：改變自己，提升自身價值
你要明白，對方和你分手和你本身有很大關系，其實挽回的終極目標不是挽回Ta，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。
在這個階段，你需要做的是反省自己在這段感情中犯的錯誤，思考自己以后該怎么去避免類似錯誤，重新提高自己的魅力。
多去學習，培養(yǎng)你的各種興趣愛好，讓自己擁有精彩充實的生活，讓自己展示正面積極的能量。在你充實的生活進入正軌之后，你可以把自己的精彩生活通過照片展示的方式在自己的空間、朋友圈或者微博。
一旦以后你們恢復聯(lián)系，對方會看到你的精彩生活，同樣會被你吸引。
雖然在分手過程中這種提升很痛苦也很糾結，但是如果你真的下決心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的幾率還是會大大提高。
還有一個重點就是多去認識異性，當你更全面更完整的提升了自己，改變了自己之后，會有大量的機會認識異性，如果那時候你還是喜歡這個人，請往下看。
第三步：恢復聯(lián)系，重建吸引
你可以和他取得聯(lián)系，或者制造偶孫握遇，讓她感受到你的變化，讓他感受到你魅力四射。這里所說的取得聯(lián)系，我們更好建立偶遇，因為女人其實都喜歡感覺，喜歡緣分這兩個字，如果在偶然之間感受到你的魅力。
那么他很有可能相信這是上天的緣分讓你們再次相遇。
記住，不要很low的表達出超越了普通朋友的興趣或好奇，別問太多的問題，一定要給對方一個新的形象，如果你前期作法見效的話，那旅凱裂他對你的那些負面印象就會淡化很多，這時你就可以重新回到吸引階段，正常邀約了。
第四步：感情升溫，建立舒適感
這個階段的步驟和流程和平時約會階段步驟相同。在這個階段你需要做的是不要再犯以前同樣的錯誤，你要表達出你與過往的不同，你讓對方感受到你很輕松，你現(xiàn)在的世界觀改變了，不再強求正常的和Ta交往就可以。
記住，千萬別犯錯，說完了，你能明白我的意思嗎?
我是子豪，一位理性經(jīng)營婚姻倡導者，給大家分享從業(yè)婚姻情感多年的所拆閉見所聞，可以向我傾述自己正在面臨的故事！
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