【前言】挽回男友的節(jié)目？挽回男友話術？情感問題解答，找映森喚愛“挽回男友的節(jié)目”的正文如下：
目錄一覽：
- 1、有效挽回男友的方法
- 2、如何去挽回男友?
- 3、如何挽回男友，怎么挽救婚姻？
- 4、有什么更有效的策略可以挽回男友
- 5、《愛情保衛(wèi)戰(zhàn)》女生為挽留男友,在飯里下藥,她前兩任都死的很慘是哪一期??？
有效挽回男友的方法
有效挽回男友的方法：模糊邀約 這是兩人分手后的第一次約會，用模鋒陪糊邀約的方式邀約對方。時不時跟對方討論一下更近新上映的電影，哪里新開了一家甜品店，這樣不會表現(xiàn)出自己很急切地想要挽回對方。剛開始可能邀約并不順利，但是邀約了好幾次以后，對方就會答應可以出來見面。第一次約會的時候，記得找了一些很輕松的話題與對方展開討論，讓對方去除拘束感，陷入開心的情緒。 有效挽回男友的方法：換一種交流模式 如果你們有接觸交流的機會，絕對不要把聊天的氣氛搞得很沉悶，這只會讓他感到伍純壓抑，他不知道要怎么跟你聊天，你們甚至會陷入尬聊的局勢，換一種交流模式，盡量聊一些新穎有趣的話題，這樣的交流模式不會帶給他多大的壓抑，他也會愿意跟你聊天，并且會享受這種聊天模式，也更有利于你們的關系往更好的方向發(fā)展。在聊天的時候要注意，你的話題要讓他感興趣，不要只顧自己的興趣，更好是能引起你們共鳴的話題，這更有利于你們的關系發(fā)展，會讓他享受與你交流的氛圍。 有效挽回男友的方法2 怎么挽回男友？ 1、要關心男友。 雖然說女人是需要關心和呵護的，但是你以為男生就不用了嗎？不是的，男人同樣需要你的關心和呵護。如果在一段感情中，只有一方在付出，另一方只會享受，那這段感情是不平衡的，總有一天會傾斜，倒塌。所以，要注意關心你的男友，不要讓他覺得自己不被重視。 2、給男友自信。 面對你自己的男友，你要給他自信。當初在一起，就是他的某一個有點吸引了你，所以在你們相處的時候，你就不要抱怨他這里不好，那里不對。這樣頻繁的打擊男友的自信心，是會讓男友覺得你是一個麻煩的人，然后他就會覺得你也不怎么樣，從而產(chǎn)生分手的想法。 3、讓腔基咐他感受到你的好。 有些人在追求對方的'時候，是想把更好的東西都送到對方的面前的，但是當你們在一起之后，漸漸的就沒有那么在意對方了，在和對方相處的時候，也會表現(xiàn)出敷衍的的態(tài)度。這樣是不行的。如果在一起了，就不珍惜了，那這樣的愛情怎么可能長久呢？所以，在相處的時候，你也要讓男友感受到你的好，讓他更加在乎你。 分手后想要挽回男友，你還要學習的有很多。了解挽回男友的方法，你才能更好的和男友相處，你的愛情才能更加長久。
如何去挽回男友?
約會的怎么去約，怎么把他約出來，用什么樣的辦法去約，遇到一些情況，我們該怎么去處理？怎么在約會的過程中提升瞎州絕你們的關系？
光約會沒有用，得在約會之后去提升自己的關系，這是更重要的。
第一階段 做自我描述
我們做的是做一致性做鋪墊，剛開始我們做了一個自我描述，我要跟你做朋友，整個這一個月第一階段，一個月的時間大概會有八次溝通的機會，八次溝通我們是在做一致性。
因為你要知道剛開始對方排斥你，排斥的并不是你這個人，我常開一個玩笑，你又沒有挖他家祖墳，他為什么討厭你，他討厭你只是一種情緒或者是本能的去對你有防備，本能的去排斥你，為什么本能磨姿的排斥和防備你？
第一，你有一個前女友的身份和之前和他一起的不愉快的經(jīng)歷和對你這個人的一種認知，他認為你帶給了他這種不愉快的經(jīng)歷，所以說跟你接觸跟你溝通就是不愉快了，我不想鬧心。
不想被你挽回，不想被你磨著，不想跟你聊天的時候，浪費掉我的好心情，破壞掉我好的心情，所以說他拒絕跟你溝通。所以說這個時候這人是真排斥你們，這個排斥不是假的。
所以說我們需要通過一個自我描述，我們去做朋友，給對方一個接受你的臺階和借口，之后根據(jù)我們的八次溝通，然后每次都給他展示出不一樣的自己，打破他之前對你的認知，打破他的預期，打破他對你的認知，每一次都把自己新的一面展示出來，去給他提供積極正向的情緒。
然后八次之后這個男孩可能會覺得你好像也沒有之前我想那么壞，是不是我之前跟你接觸的太少了，或是不是你真的變了，這個時候他內心里就產(chǎn)生了一種想法，想要跟你繼續(xù)談戀愛的想法，但是記住這只是一個想法，但是有想法就好，有個想法我就會去做，我們怎么讓他把想法變成實際，
第二階段 展示自己價值
約會我們把他約出來，通過約會的接觸，讓他對你有更深入的了解，我們更深入地去展示我們自己的情緒價值，甚至是性價值，然后讓他把這種想法變成世界，讓他去倒追你。
能跟你有正常的溝通，對你放下戒心的時候，這時我們開始找有一個很明顯的標志，對方不再排斥你了，只要對方不排斥就可以去邀約了，第一點什么時候可以約，當?shù)谝浑A段結束之后，對方不再排斥跟你溝通，不在給你廢物測試的時候，不再去試探，你可以嘗試第一次邀約。
一、怎么去約出來？
剛開始第一次邀約的時候，一定要找一個理由，找一個借口，這跟自我描述一樣，我們找一個借口去讓對方接受，跟我們互動跟接受，跟我們溝通是一樣的，我們需要找一個借口，讓對方出來，找一個什么借口。
舉個例子：也許對方很擅長給女孩挑衣服，當然一般男生不會，我只是舉個例子，你幫我去挑個衣服。
如果你發(fā)現(xiàn)第一次邀約約不出來，理由也給了也很恰當，如果臺階也給了都沒約出來只說明一點對方對你還是有顧忌的，你第一階段的鋪墊和舒適感沒做夠，退回去接著做。
別以時間為導向，可能你的情況就跟別人不一樣，可能你們的矛盾已經(jīng)積了三年了，別人積了三個月，第一個月就能約出來，你這三年你就約不出來。
別看時間看效果，如果這個效果不好的話，我們寧可慢一點把這個事做好，別著急，沉住氣，挽回的時候一定要沉住氣。
如果發(fā)現(xiàn)第一次邀約約不出來，那就只能是你之前的鋪墊沒有做好，暴露了，讓對方有懷疑了，廢物測試沒過去，那得重新退回去再做。
這是約會的時機，頭兩次約會的時候都要去找一個理由讓對方幫忙，找不到理由，自己去想百度去。
只有你更了解你們之間的交際和生活，只有你們自己才了解，自己動腦子用心去想，你一定能想到一個非常好的方式，而且你用心的時候也是一個學習的過程，也是一個付出的過程。
你要學會不要老想著讓別人去幫你，自己學會用自己的方式去用你的情感去付出，這是你自己的情感，你要學會去付出。
剛開始邀約的時候有這么一個禁忌：不要你們倆一塊去，更好找上一個朋友，甚至兩個朋友，更好四個人一塊出去。
這四個人去玩了，或者是干什么事，你把自己的情緒價值表現(xiàn)出來，讓他看一下，找好幾個人約會，找借口又會持續(xù)多久？2到3次！更開始的前三次和前兩次更好不要你們倆個單獨出去，找?guī)讉€朋友降低對方的戒心！
也會打破對方的預期，對方剛開始想說你約我是不是咱倆單獨出去，結果過去一看好幾個人，對方首先會有一種他預期被打破，有點失落，本來覺得你這妹子還是忘不了我，還是想著跟跡閉我約會，結果一赴約之后一看一堆人，瞬間心涼一半，你看看我想多了！
這時候如果她想多的時候就看，就跟我們剛開始做自我描述的時候，本來他以為你是不想放手的，結果你突然說我做朋友了，他會有落差，這時候他就想抓你一把。下次你再單獨約的時候，他會比較主動。
比如說我去干嘛去，你陪我一塊去，不要說約會，只要不提約會你怎么著都行，想什么理由都可以，別提我要跟你去約會去，剛開始別提，還有剛開始出邀約的時候要找?guī)讉€朋友一塊去，你們更好一幫人一塊去。
然后在這個團體中間表現(xiàn)自己，去展示自己的情緒價值，集中，從第四次開始，你們單獨約會的時候，你就可以突然有一天晚上或者是周末，隨機找一個時間，跟她說我想吃什么，你能不能陪我出去吃個飯，心情有點不太好，直接把他約出來，看能不能約出來，不出去就不去了，去就跟他去。
不去的話，下回再邀約的時候再做做鋪墊，說明這個鋪墊還是不夠，我們每次要邀約你別抱著我一次就把他弄出來，別這么想，每一次都是一種試探。不行，我換下一次。如果你能單獨能把他約出來，那之后你就單獨約他了。
二、什么時候約？
如果你們想在周末邀約，如果是想約到周六周天一定要周四說！
不能周五說，很多妹子都行，我周五去邀約，為什么不能？你們想想周五晚上我們會干嘛？會有各種各樣的朋友分享各種各樣的活動，明天去打個牌，明天踢個球，明天去射個箭或者明天騎個馬，或者說明天我們去滑雪或者是明天我們去泡個腳，
很多男性朋友就會給你約個桌游，游戲什么的，各種各樣的場，領導會有飯局什么的，也就是說周五的晚上大概在四點以后，基本上他的場就滿了，4點到五點之間，這段時間他基本上就被拍完了。
有個重點邀約的時間，如果你想約在周末周六周天跟他出去，那你一定要約周四，從周四的下午去約他，周四的下午3點之后，或者是周五的上午11點之前去約他。
如果你是周四下午約的周五上午，一定要再提醒他一次。如果你約到其它時間的話，這就無所謂了，我說的是周末的時候，然后以什么樣的理由去約。
如果是周五上午怎么去提醒對方，你就說我今天出去跟你約會的時候是穿這個鞋好還是穿那個鞋好，穿那個衣服好看還算是穿這個衣服好看，過去問問他。間接的側面的提醒一下他，今天咱們倆有約會。
約會的時間，我們找到了。我們用什么樣的方式去約對方，用什么樣的理由，就像我剛才說的，你陪我買個衣服，或者你幫我修暖氣，幫我?guī)蛡€東西，幫我修個書架，這些都可以。
一定要找一個讓對方無法拒絕的，必須由男生去的一個事兒，讓他去跟你去。第一次邀約的時候一定要是這樣的，無論你之前聊的好還是不好，第一次邀約很有可能被拒絕。
拒絕了怎么辦??？
你可以玩一小心計，玩一條技巧，你可以這樣。我們約到周四你跟他說，你周六陪我去搬個家，我周六家里搬家，我實在是搬不動，你幫我弄一下好不好？然后我就說我周六有事，我可能我要打個細節(jié)，咱們改天行嗎？
你看你周天有空嗎？或者說下周一也行。你可以再給她換一個時間，再說下一個，這個時候覺得對方會有愧疚，你說剛拒絕完一次，你再說一次，再遞進一下，臉皮厚一點，遞進一下再安排個時間，這時候對方有80%的幾率會答應你。
如果還不答應那行，好吧，就下回再說，謝謝你，你好好玩，拜拜，完事。禮貌的去回應，尊重對方的決定，禮貌的去撤離就可以了。
三、約會的頻率要多久？
一星期一次不要太頻。而且第一次你們倆單獨約會的時候就找一個咖啡廳找一個餐廳，甚至你都自己付錢都不要他送，但是整場聊天的時候要保持輕松愉快！
讓對方舒服，讓對方感覺跟你在一起溝通是非常舒服的、非常得勁的，如果剛開始你在對方心里的位置有點太高了，這時候你給刷萌、刷可憐，說點自己比較軟弱的東西，把自己軟萌妹子那一面展示出來，然后一筆帶過，馬上提正面了。
馬上說正面了，因為你不是去當阿慶嫂的，你只是去稍微展示一下你的柔弱，然后馬上停下去聊別的。第一次你們剛開始約會的距離，選的地方，假如你們兩個距離是十公里，放到一個距離你和他都是五公里的地方放到中間的位置，然后之后的約會把它逐步的往你家這引，一點點的引，一次一公里一次一兩公里，逐步的往你家引更后到你家附近讓他過來找你。
剛開始可以給他一點可得性，跟他牽個手擁抱這都可以，但是更好不要跟他啪。你要在剛開始約會的時候，把你的性價值展現(xiàn)出來，你給他穿得漂亮一點，性感一點，可以去勾引他。這都可以，但是不跟他啪。如果他問你了你為什么不跟我啪啪啪，那咱倆現(xiàn)在什么關系？咱倆是朋友關系，你別這么對我。
他如果質問你的話，你為什么不跟他啪啪，你就跟他說我跟你牽手擁抱接吻的時候我感覺挺好的，覺得很有安全感，但是我覺得我現(xiàn)在這個狀態(tài)并不適合跟你發(fā)展親密關系！說完這句話之后換話題繼續(xù)跟他展示可得性，我還吊著繼續(xù)吊他，等他什么時候給你跪了。 差不多給他啪一下。
四、約不出來怎么辦？
1、對方真忙
分辨對方是真有事還是對方不想出來，如果對方真有事，那只能說明你挑的時間不對，下回挑一個對方?jīng)]事的時間，不要氣餒，別想著頭幾次我就能成功，別那么想，別老抱著我要必勝的希望，你不是日本神風隊。別像鴕鳥式就往上撞。 約不出來就約不出來了，無所謂了。
2、對方不想出來
P1-對方還在排斥你舒適感沒做夠
你朋友圈沒刷到位，大部分情況下沒有新歡的就是朋友圈沒刷到位。他是男的吧？他不是和尚吧？他對女人沒欲望，跟你談什么戀愛，我不相信！這是你自己的愛情，你自己懶的話別人也沒說過。這話可能說的比較狠，但是很實際。這是怎么去邀約？邀約之后我們該怎么辦？該怎么去跟對方溝通？
永遠不要奢望著通過一句話兩句話去把對方勾回來，不可能的事兒，那是之前人家做了很多鋪墊的，更后給你看的是更出彩的。
P2-對方有新歡了
這時候如果對方是有新歡的話沒約出來，就跟你說你女朋友這個也管，我之前可沒那么小心眼，可憐的孩子被管的那么嚴。扎個心錨。
扎心錨的時候，很多妹子現(xiàn)在犯了一個特別大的錯誤，就是扎的特別狠，而且查特別勤，你快把對方扎成刺猬了，他又不是靶子。技巧要玩對方看不出來，還讓對方說你讓對方看出來那成什么了，那就不叫技巧了，你就笑話了。
他自己就該琢磨很多話，不用說明白點到為止，扎心毛的時候點到為止就可以不用扎特別狠，除非那種他給你反駁的很厲害，跟你對立的很厲害的時候，如果對方給你反駁，給你主動廢物測試，如果對方非常激烈的反抗你，這時候你一定要激烈的回應，你別這么慫！
你不知道該怎么說一下不敢說！你要知道對方在激烈的去給你主動廢物測試的時候，對方是一個什么樣的心態(tài)，需要你認同尋求安慰。對你有需求，內心非常波動的一個狀態(tài)，才會給你主動廢物測試。
P3-主動廢物測試的時候該怎么辦？
有理有據(jù)的給他合理化，你為什么覺得他妻管嚴，為什么覺得他女朋友管他，他很激烈的給你拒絕，懟你也很激烈，懟過去一定要懟回去，這時候千萬別當軟柿子。
其實這時候不是認同的時候，這個時候可不是認慫的時候，這個時候對方是猶豫的時候，猶豫的時候我們該怎么辦？給可得性給合理化，然后一波帶走他，讓他順著思路去走，一定要跟他犟回去。
這個時候對方下回再有什么被你說服，真的是那樣的話，為什么在當時會反駁？因為那是他女朋友，你說的話，正在埋沒他的眼光，尤其是跟前女友在一塊，他會覺得自己眼光不好。
但是平時如果他不跟你這么說的時候，你千萬別說那女的不好，你說女的不好你就早死了，對方就覺得你是有別的心思，而且對方會覺得很惡心。 平時你要夸那個女孩好，這是挖墻腳的東西，這是約會的禁忌。
五、怎么去約會的時候該干什么？約會的時候該做什么。
1、有技巧的溝通
P1-征服男人
征服男人怎么征服？除了征服他的欲望，很重要的是承接住對方的脆弱和悲傷，男人一樣會需要被呵護，很多妹子的犯這么一個錯誤，對方給你描述悲傷的時候給你描述脆弱的時候，你這時候大量的這有什么的沒關系，過兩天就好了，你這句話說完之后我估計能把對方氣死。
這什么人我都傷心成這樣了，好不容易覺得你改變了我過來給你談談心，談談我內心的脆弱的小軟弱，你來這么句話。同理心啊，自己同理一下，征服男人，你要征服他的欲望，承接住對方的脆弱和悲傷，男人一樣需要呵護，怎么去承接？
P2-溝通有共情性，產(chǎn)生共鳴
這叫什么？變焦話術，用變焦話術把話題帶過來，跟對方產(chǎn)生共鳴，也叫共謀。共情性，共謀性，然后鼓勵對方。
P3-通過調侃自己也好，調侃對方也好，調侃我們之間的關系也好，還有說一些好玩的事也好，緩解壓力。
如果是挽回的話，我們在解壓的時候該怎么說？調侃一下你們的關系，或調侃一下你們的未來，調侃一下你們身邊一些好玩的事兒，去給對方解壓，然后更后待到你自己身上，你說這個時候你在他心里是什么樣的一個狀態(tài)？
在約會的時候，對方可能跟你說一些這樣的話。
第一個要有公平性，第二要學會去鼓勵，第三個是解壓。
解壓可以調侃自己，可以調侃對方，講一講一些愉快的經(jīng)歷，共情性的時候要分享一些自己同樣的經(jīng)歷，如果不會的話編。
2、在約會的過程中，永遠給自己留三分神秘，給對方七分安心
跟你講那么句話，我可以給你接吻，可以給你擁抱，可以跟你牽手。我就是不給你啪啪啪，牽手擁抱接吻，這三個是給你可能性的，給你安心，你追我的話，我還有可能是你的，但是我就不給你啪啪啪，給你留三分神秘。
為什么呢？對方如果問你為什么不給我啪，你要跟對方說，咱們倆現(xiàn)在是朋友，我只是覺得跟你擁抱接吻挺安心的，也挺舒服，但是我覺得你說對咱倆確實不適合發(fā)展親密關系，咱兩當朋友其實挺好的，推對方一下。
而再拉回來，我現(xiàn)在確實也不想談戀愛，我真覺得這樣挺舒服的，咱倆就保持這個狀態(tài)好不好？你當照顧我一下。
留三分神秘，給對方七分安心，有兩個知識點，一個叫同位話術，同位話術知道是什么吧？一個叫篩選預選，篩選預選加同位話術，你會告訴他我你身邊是有追求者的，可以跟她描述你身邊的追求者，可以給他發(fā)一個男生照片，我覺得這個男人好帥或怎么樣，第一次天天跟我玩這個！
第一次有的時候就把男生的照片給我，你覺得這好帥，這個真的挺好用的，但是千萬別用多了。如果我是她的一個追求者，我會非常不舒服，我會直接把這妹子pass，如果第一次跟我跟完了，為什么？
我告訴你，你做同位話術的時候你給別人曬照片，你看這個男生帥不帥好不好，我特別喜歡她，我倆是怎么認識的！但這時候你少了一步。同位話術是怎么講的，給對方做預選，然后做同位話術，然后對方的缺點是你的優(yōu)點，你的優(yōu)點是對方的缺點，讓你永遠占有七分的可得性，讓對方平衡，對方覺得你喜歡別人嗎？對方覺得不可得，很多男人直接放棄了。
男人是非常考慮需求和現(xiàn)實的生活，你這時候直接把可得性給pass了，人覺得你追別人，我那時候我對你就沒有可能了！記住我們的意思，只要跟別人男孩玩的話，可千萬別動容易死。
這個時候你要先學會給對方可得性，怎么可得就是對方的缺點是你的優(yōu)點，對方你的優(yōu)點是對方的缺點，你一定要這樣去給對方可得性，同時又有壓力。你要這么說的話，對方毛就順了，對方覺得我自己還是有可能會繼續(xù)去追你。你這樣就把這個男人給吊住。
吊男生，勾起男人的欲望，勾起男人的興趣，要這么去吊，你別一下子直接啪啪給人拍死了，那就不好玩。我從男性角度來說，你跟你男朋友之間，你男朋友很沒有安全感，為什么？
因為你這種事可能干多，你光做篩選了沒給可得性，下回記住可讀性一定要給。同位話術，預選一塊做。留三分神秘，七分安心。
不要把自己全暴露出來，我就是你的，如果男人一旦認為你就是我的，男就會不在乎。留點神秘感，約會的時候也是，平時溝通的時候也是，預選應該是這么玩的。這是第二階段。永遠給自己留三分神秘，給對方七分的安心，
3、語言上或者行動上只其中一方面主動，一方面付出就可以，其他的請被動。
P1-語言上主動，行動上被動
我們在第一階段應該做的。行動上主動，你老去找他，我們在語言上主動，這是我們整個第一階段做的是語言上主動，那我們邀約嗎？不邀約。
你語言上主動又去邀約，接到什么需求感幫我一下，就把自己的狀態(tài)把自己全扔進去了！你什么神秘感都沒了，為什么？因為第一階段打的是一個語言上的攻勢，你行動上再打出攻勢來，那我們還玩什么，你還有什么牌可打？你第一階段已經(jīng)全軍沒了，情緒已經(jīng)全釋放出去了。
P2-行動上主動，語言上被動
這個階段應該做的，可以約你，但是我不找你聊天了。一定要記住，只要我能約這個男孩，那我就不再主動找你聊天了，這男孩找你，我跟你聊，你不找我不聊，但是我還約你。
第二階段行動上主動了，言語上要被動。這個時候我們怎么體現(xiàn)存在感，如果對方不找我，我怎么體現(xiàn)存在感，給對方朋友圈點贊，給對方微博點贊！給對方空間評論，微博評論，朋友圈評論，朋友圈點贊，微博點贊！其他事別做！
如果對方還不理你，刷好你的朋友圈和微博，他肯定會看你的朋友圈和微博，你存在感就一直刷上去。
我們第一階段語言性的主動已經(jīng)做完了，你不用做再做的多了，八次溝通已經(jīng)夠了，太多就沒意思了，再多就沒神秘感了，你玩的不就是一個情緒嗎？我們整個挽回不就是要把對方情緒調起來嗎？你去把底牌全露出來給對方還有意思嗎？這游戲怎么玩？就跟玩狼人殺似的，你把底牌全露出來，我知道你是狼，我知道你什么，這游戲還玩啥，我猜你是什么，這個游戲的有意思地方就在這。
談戀愛和挽回也是一樣，讓對方去猜你的想法，對方還沒猜，你什么想法全暴露了。對方是要去猜，你到底想不想挽回他，對他還有沒有意思，對方在猜的過程中，就是再給你情緒投資呢，人還沒等猜呢，你把自己全暴露了，他還投資什么？這個男人心里就認為你就是他的，他還會在乎你嗎？
男性是非?？粗貙嶋H的動物。所以說一定要保持其中一個被動，千萬別再犯錯誤。第一階段我知道你們很多人能約，但是你別約，因為我們第一階段是打的是語言攻勢，能約也別約，他約你也不去。
因為我們必須保持一方面被動，維護神秘，他生氣怎么辦？過廢物測試，是不是在乎你是不是需要你，所以才會生你的氣。
4、不能自私無趣
女人可以老，女人可以讀書不多，可以不漂亮，但是第一不能太自私，第二不能沒有趣。 所有來挽回的的妹子都兩個共同特點，第一個沒趣，沒有趣味性。
有時候你們聊天帶動不了對方的情緒，看你們照片很有感覺，很有魅力，很誘惑，也很性感，但是跟你們聊天的時候就是深入不進去，沒有情緒價值，情緒價值太缺乏了。
為什么呢？心里的框架太多了，打不開?？凑掌慈耍谀銢]說話之前，你們是很有魅力的妹子，但只要一說話，有的妹子會給男人一種這樣感覺，很蠢萌，很有意思很好玩。然后有的妹子說話就那種咄咄逼人，攻擊性特別強，你是炮仗還是炸彈，扛火藥桶還是吃炸彈了。
女人的魅力在于柔弱，男人的魅力在于帶領，學會讓男人帶領，學會通過你的柔弱去讓你的男人達到你的目的。
你想要一個包，學會通過賣萌學會通過撒嬌學會通過做一個溫柔的小女人，而不是我要你趕緊給我買。學會萌一點，有點意思有趣有幽默感好玩一點！多看看段子這么多好玩的綜藝節(jié)目沒事多看看。
然后說還有一點就是不能太自私，有的妹子特別自我，他為什么不愛我？為什么不理我？為什么不跟我出去約會？為什么不搭理我？憑什么不接我電話怎么樣？人家憑什么要約會，憑什么要出去，憑什么要接你電話，為什么你告訴我為什么。
很多有同理的心特別懂事的妹子，更后都挽回了大部分這種不懂事的很自私妹子，更后都挽回不了，因為你改變不了自己的本質！你學的東西都是表面的，一戳就破。
但是你這個事你一定會對別人干，一定會對男朋友干，你對你男朋友干完之后，你男朋友就會給你打個標簽，自私自我不理解別人。
一個女人可以不漂亮，可以沒內涵，但是你不能自私，不能沒有趣。多少妹子死在這個自我上了，我認為怎么樣就怎么樣，對方對你好，對方喜歡你，對方愛你，那是你自己爭取來的。
人緣是自己處出來的，人的感情是自己處出來，是用自己的付出去談出來的。人和人之間就是你怎么讓我舒服，我怎么都會讓你舒服，而且會讓你加倍的舒服。
5、約會的時候動作比說話重要
會撩的第一個前提是學會去摸，你想象一下，你跟你前男友在餐廳里吃飯，這時候夾一個菜，張嘴我喂你，一很溫情的一個小動作，或者是出門的時候，如果這時候聊天聊得很嗨，這時候你可以讓他主動把胳膊撐起來，來讓我挎一下。
你在跨胳膊的時候，你就可以用他的手在他肋骨稍微摸一下。如果這時候男的有反應了，如果說你男朋友在約會的時候突然就對你有點反應了，還是認了，你可以上他那個位置摸一下。
然后下回你們在跟男生出去約會的時候，之前我不教過你們好多這種小技巧嗎？摸摸他，沒事摸摸他的手，摸摸他的肚子，摸摸他的臉，然后學會摸摸它一些不敏感的記住，多摸它不敏感的位置，不要摸他的敏感位置，讓他產(chǎn)生聯(lián)想，要他有聯(lián)想性。
甚至你可以在他眼一個是會摸，還有一個就是眼神，你在他說話的時候再給你滔滔不絕去白話的時候，展示自己價值的時候，你可以用眼睛看他說，然后他看你的時候蕭悄悄的低下頭表示不好意思，然后再看你的時候你再看，然后再偷偷看他，然后再低頭，尤其跟好幾個人一塊約會的時候。
前提是你們氣氛比較好的時候，這個撩可以讓你們的關系升溫的把你的性價值做高。
甚至晚上回去的時候，把什么東西掉地上掉他那邊讓他幫你撿，他得低頭撿吧，撿的時候就會看?；蛘呤侨绾瓮怀鲎约荷砩系哪骋徊糠郑鋵嵢拷探o你們一招，帶個鎖骨鏈，然后把鏈子給他看看，你好不好看，他一看瞬間不就看著脖子看到胸了么。
或者給他看看手上的手鏈什么都可以展示一下，學會間接去展示一下自己的各個部位。然后再總結一下，約會回去的時候，如果他不要送你，不要他送，不要主動地要求男人送你自己回去，自己打車，如果他非要送你回去，你讓他送就可以了。
如何挽回男友，怎么挽救婚姻？
第一步、從出軌角度看男女思維
俗話說：知己知彼，百戰(zhàn)不殆。
我們要重建健康的婚姻關系，那么就要知道男人想什么，在男人的思維是怎樣看待出軌的。
男人的時間、精神心思和錢就等于愛。
但是在男人的觀念里，愛（激情）跟責任又不會抵觸！這是女人永遠無法理解（或說很難理解好了）的一塊領域。
聽好了，我再重復一次：
“愛（激情）跟責任，對男人來說并不會抵觸”。
對小三是愛（激情），對原配是責任，對男人來說，這就像工作跟嗜好；工作是為了賺錢為了養(yǎng)家，嗜好是為了興趣為了放松，哪里有抵觸？？
聽起來很渣？但事實就是如此。
延伸舉例，專情男人就是能將工作與興趣結合，樂在工作，嗜好就是工作，那很好。
但是你不能要求全世界所有男人都是把工作看得跟興趣嗜好一樣有趣啊，有不少人就是“工作歸工作，嗜好歸嗜好”。
何況，很多人的興趣嗜好一旦變成工作就一點都不有趣了，小三的魅力正在于她是小三，一旦她成為原配，男人只好再去尋找新的“興趣、嗜好”了，這種事也很常見。
如何看待責任與愛的差異？
其實責任跟愛都包括“不希望對方不幸、希望他過得好”的動機，但是責任可以不包括感情的參與。
譬如說很多外遇的男人，還是會負起經(jīng)濟上的責任去扶養(yǎng)妻子孩子，但要是有別的男人愿意幫旁梁顫他扛，或是原配要求離婚拿一筆從此兩清，很多男人也會同意。
因為他沒有太多感情上的介入，甚至更多人是松一口氣，因為“終于不用再扛這個責任了”。
但是愛一個人，就會想要參與他的生活，并且以男人來說，有句陳腔濫調：“我希望能給她幸福。”
這種感情上的涉入除了責任（物質層面的照顧）還會希望自己是“對方幸福的創(chuàng)造者”（物質及心靈層面的照顧）。
有沒有這份希望對方因自己而幸福的心，就是愛與不愛的差異，愛著對方時，總是會想親力親為去讓那個人快樂，這是基本人性。
但是責任通常也是從這付出中的等價交換產(chǎn)生，男人付出并期望女人感激，女人付出并希望男人回報；當天秤開始傾斜時，猜疑抱怨不滿占有欲...也都隨之而來，愛情當然也就開始變質了。
男人要放松逃避，女人要情感滿足。
男人跟女人外遇的差異“大部分”來說，男人要的是從責任壓力例行公事中放松，其實就跟打線上游戲或是運動抒壓也沒有太大差別，只是一個弄不好，可不是砍掉重練或運動傷害就能解決。
至于女人通常是從老公處已經(jīng)無法“得到戀愛的感覺及證明身為女人的魅力”，因為很多女人結婚多年，角色已經(jīng)變成“孩子的媽”“媳婦”“老婆”而不是“女人”...
之前有網(wǎng)友問女人外遇問題，其實很簡單啊，她要的就是談戀愛那種能讓自己容光煥發(fā)、為心愛男人打扮、穿性感內衣的興奮感受...進入婚姻生活中。
男女雙方慢慢的一定都會不太在意對方的“小細節(jié)”，這是安心習慣之故，也是浪漫的更大殺手。
要很會經(jīng)營夫妻情趣的伴侶，才能消弭此一生活帶來的無可避免傷害，懶得經(jīng)營，或是只有自己希望、另一半?yún)s不愿配合的人，長此以往要是心里的火沒有熄滅，會出軌也是遲早的事啦。
因此，女人外遇“通?！睍Ｍ瞎x婚轉運敗投情郎懷抱，因為情感已經(jīng)轉移到新對象時，女人是很難再跟沒有感覺的人同床共枕。
當然也有玩得起的女人，單純只為解決生理需求而外遇，可這畢竟是少數(shù)。
除非渣滾男女天性對調，不然一般來說，女人還是重視“xing愛并存”，甚至會“越做越愛”。
男人則是相較之下較能夠“xing愛分家”的。
第二步、冷靜下來
發(fā)現(xiàn)丈夫出軌，若是選擇繼續(xù)留在婚姻里，你要做的事情還非常多，第一件事情就是要先“冷靜下來”。
除了好好整理自己內心慌亂無錯的心情、想清楚彼此的關系哪里出了問題、自我心理的建設、維持正常的家庭關系、更需要照顧好子女，并且要做好更壞的打算，如果在努力過后仍然無法挽救婚姻，你該如何過日子等等。
許多人在面對外遇的婚姻的時候，可能都會很直接的反應自己的不滿，讓家里的氣氛數(shù)度落入充滿言語暴力、肢體暴力、冷戰(zhàn)暴力、癱瘓生活，所謂的雞犬不寧、家庭不和就是這個樣子，而這個舉動正是直接破壞復合的機會。
既然選擇留在婚姻里，就該做出留在婚姻里該有的樣子！所有破壞性的舉動都不應該有。
今天另外一半會外遇，這是他的道德有問題，既然是夫妻，你們就有共同的承擔，包含對方的外遇！
身為妻子你有責任幫助丈夫回歸家庭，走在正常的人生道路上。
在你挽救婚姻這條漫長的路上，看似會遇到很多障礙，好像很難闖關，事實上讓我來直接告訴你“破關秘訣”，也是你贏得這場游戲的關鍵武器！
你唯一需要，也是更重要做到的事，就是“情緒管理”！
沒錯，再你開始打怪，應對任何搞外遇的另一半和第三者丟出來的問題之前，你要做的就是“不要怕”！理直氣壯、冷靜的應對就好。
元配會遇到的各種情緒：
害怕
疑心
生氣
鄙視
討好
自卑
失控
以上是元配需要承受的各種情緒壓力，事實上，你若冷靜下來，會發(fā)現(xiàn)事情并不難應對，元配要應對的更多是自己的情緒。
即使外遇者與第三者來挑釁，只要元配堅定立場，穩(wěn)定情緒，不隨之起舞，事情根本影響不到元配正常過日子！
只是當事人往往當局者迷，讓自己活在“幻想”當中！
幻想事情很嚴重，整個人是被幻想出的恐懼所綁架了！
我希望我很簡單的用語、文字，能讓被外遇所苦的元配們稍稍得到心情上的釋放，當你能理解自己為何而苦，就有機會解決它，所以我要告訴你“不要怕”！
我再說一個能讓你寬心的話，我很喜歡用歷史、老人的生命智慧來看待事情，當我們去看歷史的時候，你可以發(fā)現(xiàn)很多事情是不斷的一直在發(fā)生，重復發(fā)生，只是時空與人物的不同。
當我們再拿老人們、長輩們的人生故事做比對，你會發(fā)現(xiàn)一個定律，就是“只有主動放棄婚姻的元配，沒有被小三搶走的婚姻”！
已有非常多節(jié)目訪問那些一起走過數(shù)十年婚姻的白發(fā)老夫妻，人人都羨慕他們能夠擁有歷久不衰的感情，不知道的人看他們，覺得這是愛情可以長久延續(xù)的見證。
當記者問他們的婚姻如何維持，幾乎都是“尊重彼此”、“包容對方”，再問婚姻途中有沒有深刻的插曲，也不少人說出當年另一半外遇的故事！
想要婚姻白頭到老真的不難，即使你現(xiàn)在遭遇外遇事件所苦。
當另一半外遇，而你沒有離開，身為妻子，身為這個家的女主人，能夠擔起讓另一半走回正常生活的責任，這難道不是一個“感情成熟的英雄”嗎？
若你更終的目的是“還要婚姻，要挽救婚姻及修補婚姻關系”那么你真的可以不用這么害怕，或氣極敗壞傷身體的給出強烈反應！以不變應萬變！先把自己顧好再說！
挽救婚姻其實就是一場“情緒管理”的游戲。
第三步、10件不要做的事情
外遇事件就是婚姻里的其中一人或兩個人不論在思想或是身體去發(fā)展除了彼此外的感情。
這是一個感情事件，總之有人在婚姻之外談戀愛了！
發(fā)現(xiàn)外遇的初期階段是更痛苦的，因為擊垮你的是原本的信任感蕩然無存，你不知道自己還可以相信什么，眼前看到的丈夫還是你原本認識的那個人嗎？
一切都令你感到未知及不安，所以很多人這時候會想要急著去找答案，去求證，去解決。
當你情緒不穩(wěn)定的時候，更容易做出傷害關系的行為，這時候反而不動比較好。
知道丈夫外遇，還要能不動聲色，這是多么不容易的事情，要能忍住不去做任何動作，這是一種技術！
人是很奇妙的，對于自己知道的事情就會很想去彰顯，讓別人知道"我已經(jīng)知道了"！
所以絕大多數(shù)的元配發(fā)現(xiàn)另一半外遇，通常也會讓丈夫知道"我知道了"！
然后就會讓事情進入下一階段，"我們要不要離婚"、"我們還要不要在一起"...等等。
很多問題都在于自己的"感覺"，被情緒牽制住你的想法，讓你無法跳脫開來，要救婚姻，就要先救救自己一直以來的"習慣與情緒"！
所以想要挽救婚姻，以下10點不要做。
1、不要去找第三者。
很多人遇到外遇事情，會想沖去找第三者，或許是談判、或許是想揍她一頓、或許只是想要看看對方是什么人...等。
不管是哪種原因，都不該去找第三者！
你本來就不認識人家，為什么要去徒增自己煩惱，讓自己晚上睡不著？
看了之后自然會影響心理，你需要的是有建設性的視覺(比如：你很可愛的孩子們，享受娘家人的真情互動)，而不是去看一個道德有問題的人在做什么！
2、不要利用性愛去綁住對方。
感情是個奇妙的東西，男追女隔層山，女追男隔層紗，偏偏在對方有外遇情況下，即使你獻身的在勤奮、技巧在怎么讓對方飄飄欲仙，這時候就是不管用！
在怎么好的體驗，都敵不過新鮮感！隔天他還是會去找第三者！因為男人是很視覺性的動物！
3、不要到處去找人說另一半外遇的事。
我知道碰上先生外遇事件很痛苦的事情，但如果你要挽留這段婚姻，更不該做的事情之一就是"到處宣揚丈夫外遇"！
你只需要想一想，若有一天你們兩夫妻和好了，而你當初大肆宣傳自己丈夫外遇，這樣做的當下你認為是"找出口抒發(fā)情緒"，事實上是在傷害你們兩個之間的情感愈合。
到處去抒發(fā)不必要的情緒，只會更影響自己挽救婚姻、修補關系的進度，有時候甚至會導致無法挽救的情況，這是誰都不愿意見到的情況是嗎？
4、不要去爭吵
即使已經(jīng)和對方攤開來說你已知道對方外遇事實，也無須用激烈言語或是去爭執(zhí)一些誰對誰錯的問題，被外遇妻子的冷靜，反而能夠使外遇者害怕，因為他不知道你知道多少及你想怎么做，對于未知，他和你一樣害怕。
5、不要挑釁與遭受暴力
要達到自己的目的：保有婚姻與挽救感情要用的是冷靜與智慧，包容與理解。
很多人因為太生氣，無法控制自己情緒，會用激烈言語挑釁外遇者，自知理虧的人本來就已經(jīng)很羞愧，加上你不斷挑釁，很可能遭受到身體的暴力，更不可以作人身攻擊，貶低對方！
請冷靜應對，絕對不可以說出與心里所想背道而馳的話語！自找罪受！
6、不要冷戰(zhàn)
冷戰(zhàn)比吵架更難讓感情重建，這是讓兩個人溝通的機會都沒有！
把對方推向第三者更快的方式，任何人都需要感情受挫的發(fā)泄出口，你若關掉交流的橋梁，日子久了，給對方有機會知道"原來我沒有你也可以"！所以絕對不可以冷戰(zhàn)！
7、不要拒絕對方的好意
既然已經(jīng)決定要保留婚姻，重建關系，就要給對方臺階下。
永遠記得，做錯事的人知道自己做錯事，他向你示好已經(jīng)是道歉的一種，不必執(zhí)著于口頭上到道歉！
每個人都有尊嚴上、面子上的問題，夫妻之間不要拘泥于口語上的道歉儀式，而要用心感覺對方的誠意。
若是真心誠意向你示好，就不要僵化關系，先接受對方的好意，用時間沖淡你的恨意，慢慢的在把你介意的事情找機會說出來，而不是口是心非的拒絕對方好意。
8、不要離開家里不要離家出走
前面我有提過：你會發(fā)現(xiàn)一個定律，就是“只有主動放棄婚姻的元配，沒有被小三搶走的婚姻”！
所以既然你是元配，這是你的家，你就有責任守護它，保證它的功能健全，孩子可以受到全然的愛與對待，怎么可以把你的地盤交付出去給一個莫名其妙的陌生人呢！
保護你的家事你的責任！先離開的人就輸了！決定要救婚姻，就要好好守住這個家！即使是一個房子"空殼"，有孩子的人更不能離開！
9、不要用受害者的心態(tài)去處理及面對外遇的另外一半
被外遇的你真的很辛苦，一方面是受害者，一方面又要當自救者，但在外遇事件保護婚姻的處理上，你就必須要跳脫出"我才是受害者"的這個角色！
因為留在受害者角色當中，只會拖累你的整體情緒，你會開始對自己自憐自艾，還會需要別人來同情你，且你會覺得對方虧欠你，很多的委屈一擁而上，這會讓你一決不振，所以對事情一點幫助都沒有。
不做受害者，要自己給自己力量，必須告訴自己有能力扭轉情況，且必須扭轉情況，然后才能冷靜去面對事情處理它！
是的，面對外遇事件，基本就是一件在處理自我情緒的問題，你必須自己先能冷靜、理解、分析情況，想出所有可能會發(fā)生的事情及做好更壞打算，振作起來，并且要有能夠自救的決心！
10、 別因為報復也去外遇
身邊有一些例子是因為另一半外遇，而因為某些原因自己也開始外遇，不管是基于"報復"也好或是"空虛寂寞"的心情都好。
在一段關系還沒有結束之前又該使一段感情或是肉體關系都于你的記憶都是增加一筆傷害，完全無益于整件事情，更不可能有益于自身。
先說會不會讓外遇的另一半發(fā)現(xiàn)你也外遇，即使這件事情從未被揭發(fā)，但這段秘密記憶也會變成日后你的恐懼。
不管什么年代，雖然外遇不是什么罕見事件，但在社會的道德上畢竟還是不被認同，所以外遇的本身就是深沉而黑暗的，不能浮出臺面的事情，當然在受傳統(tǒng)道德薰陶下成長的人來說就是一種沉重的折磨。
若被外遇的另一半發(fā)現(xiàn)你也外遇，或是被孩子知道你也外遇，這對任何一個家庭里的成員來說都是再一次的打擊，甚至原本先外遇的人可能變成沒事人，反而你成為眾矢之的，眾人攻擊對象，不被諒解！畢竟他們不是你，你的苦也只有你自己能懂。
所以在這種感情艱難的時刻，即使你在空虛、再寂寞、再感覺不到希望與外遇事件的盡頭，都應該要盡量避免與其他人發(fā)生感情，借此轉移自己的傷痛！
總之，這個階段就是"什么都不要做"反而就是幫自己一個大忙！
第四步、找問題
一段婚姻會有問題，對某一方移情別戀或是向外找一個人來作為他感情的依托，必定是外遇的那個人。
在這一段婚姻當中有他無法取得的需要，有時候可能是因為情感被忽略，有時候可能是因為高壓環(huán)境被迫想逃離，甚至有可能是本身的個人特質，促使他即使在有婚姻的狀態(tài)下還是不斷地發(fā)生外遇。
不管是哪一種問題，既然已經(jīng)發(fā)生了，你還是要必須去知道到底發(fā)生了什么事情，才會讓另外一半做出對不起這段婚姻的行為。
去了解這段婚姻的問題出在哪里，并不是要你指出自己哪里做得不夠好、哪里做得不對，而是要找出問題的癥結點，你才知道自己要在哪里施力去重建關系。
記住不是要檢討你自己，因為沒有任何一個人可以有正當?shù)睦碛扇ケ撑岩欢位橐觥?/p>
在這件事情上面你要跳脫自己是個受害者的身分，而變成一個拯救者。
對方因為某些問題而迷失而做出不道德的行為，他們才是真正可憐的人，因為他們不知道人生真正的目的是什么，或是忘了自己當時的初心，才會讓自己迷失在一場不道德的游戲當中。
他們的本身并不是只有愉悅，同時也要承受的相當?shù)耐纯?，身為拯救的第三者，你要用包容憐憫的心去對待犯錯的人，跳脫被害的感覺你才有辦法去解決問題。
第五步、改善溝通
夫妻間的溝通方式以及模式絕對是大多數(shù)夫妻都需要去補習的課題，特別是出現(xiàn)問題后的婚姻關系。
我們要先理解和接受，每個人的陳述表達方式都是不同的。
比如我會問對方對于前任伴侶的看法，如果對方愿意回答，就更進一步問問他與前任相處的方式，以及如何經(jīng)營、如何溝通、如何分手等等。
有的人在這方面很敏感，會回避去談前任，那么也可以問問回避的原因。
對我來說一件已經(jīng)完全釋懷并且成為過去的事，是可以去談的，要是對方嚴防死守完全不愿談及這個話題，甚至有負面情緒反應，那很有可能心里仍有芥蒂或陰影，這時也不用非要逼問，可以過一陣子再試試。
為什么要再試試呢？
隨著兩人相處逐漸敞開心房，可能對方也會改變態(tài)度，愿意提及一部分。
雖然我們不能拿對方對待前任伴侶的方式作為判斷他對待我們的基準，因為人在面對不同人時會有相應的差異。
但詢問相關問題多少可以了解他對感情的態(tài)度，也能更進一步了解他的表達方式。
在詢問過程中，如果對方是愿意表達，但拙于言辭，那么這時可以試試溫和地誘導，盡管對方花很多時間才能表達清楚，這也還是愿意溝通的，只是你要很有耐心。
耐心常是溝通中必備的要素，尤其許多男性理性大過感性，不善于梳理內心情感，要慢慢地用不同問法去引導。
另外一個必備的要素是傾聽。
很多人以為溝通重在訴說，但要真正理解對方，就要暫時先把自我放下，安靜且專注地去傾聽對方，如果不是很確定對方表達的意思，可以發(fā)問，如「所以你是指......對嗎？」、「所以你覺得是......這樣嗎？」。
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文字或語言的表達其實是非常受限的，由于每個人對詞匯的定義都不同，所以不要以為對方說的跟你是同樣的意思，上述的問句是拿來更精準地確認雙方的認知是否相近。
說穿了其實人與人之間不可能有真正的溝通，因為思想是非常主觀的，我們沒有辦法變成對方，所以很難完全去理解一個人，只能找到價值觀相近的對象，然后盡力去互相理解。
溝通需要大量的時間與精力，結婚前就沒有時間與精力去做深度談話，那么結婚后可能會出現(xiàn)更不愿意花時間溝通的情形。
不過這并非必然的，誠如我前述，有些人隨著時間越久，信任度越高，越愿意敞開心扉。
非常愿意表達自己的人，不代表一定就具備良好溝通能力，他可能很樂于展現(xiàn)自我，卻不愿意傾聽，或很主觀地用自己的方式詮釋，造成對對方的誤解。
所以良好的溝通，至少雙方都要具備表達與傾聽這兩種能力，更好再加上相互對照校正詞匯意涵，能夠更貼近彼此原意。
還真是麻煩對吧？
在伴侶之間，是有利害關系的，這種利害關系不見得是在實質層面，更多是在精神層面，所以很可能造成不愿意溝通的情形，因為敞開心代表給對方傷害自己的機會。
所以塑造有安全感的談話環(huán)境很重要，比如無論對方說什么，都不加以責備或批判。
再來是過去的負面經(jīng)驗也可能造成不愿意溝通，例如童年時期表達需求被父母否定，長久后變成慣性壓抑；或為了避免被父母責罵，把不溝通變成一種自我保護，延伸到日后的人際關系里。
如果想去了解伴侶不愿意溝通的成因，也是非常耗時費力，這并不是單方面敲打追問就能解決的，這時可以請求專業(yè)協(xié)助。
伴侶若拒絕專業(yè)協(xié)助，也尊重他的意愿，我們只要問問自己能否接受這樣的相處品質、是否愿意耐心等待對方敞開(很可能那天不會出現(xiàn)) 即可。
如前述，語言文字有其限制，經(jīng)常會產(chǎn)生誤會。
更好的溝通未必是大量的談話，而是彼此帶著愛傾聽與陪伴，不加以評判對方。
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第六步、重建信任
重建健康的婚姻關系重要的一步是重建信任。
倘若你決定原諒，為彼此再努力一次，如何重新建立信任，將是要學習重建婚姻關系的第一步。
首先，我必須開宗明義地告訴你：信任的重建，并非是你一個人的事，它是兩個人同心協(xié)力下的成果。
說穿了，老公出軌，老婆想原諒、想重修信任基礎，如果他跟你沒共識，那還真是白搭。
畢竟，做過事的男人才是關鍵人物，倘若在整件事上他不參與，要你硬說服自己相信要信任，根本不可能。
因此，第一步是和對方深談及溝通。
是什么原因導致他出軌？他是否真心想回家？如果承諾不再犯，雙方能夠努力的點有什么？
也許你會覺得男人偷吃就是胯下癢嘛、自我控制力不夠嘛、意志不堅嘛、不自愛嘛…等等。
然而事情的發(fā)生，彼此確實都有責任。而男人對出軌的定義和女人大不同，發(fā)生肉體關系對他們來說大多只是逢場作戲，跟動情和拋家棄子還有一大段距離，理清他的動機，對日后的關系重建更有方向。
在討論的過程里，女人請說出如果要重建信任，你會希望他能做到什么。
這些事情見仁見智，有人會在初期要求老公不能漏接電話，一旦漏接必定得找空檔回撥，或是下班立刻返家，不許在外逗留，或是將每月薪水全數(shù)交出來，掌握金錢流向自己才有安全感。
至于合不合理？可不可行？要看你們討論的結果，甚至他愿意彌補的誠意。
總之，我鼓勵女人在此時將自己的要求明白條列，別顧忌是否太嚴苛太過分，先提出，看看他怎么做。
在重建信任的過程中，隨時將自己的感受表達給對方知道。
像是：總是沒來由就落淚、一個人獨處時會莫名心慌、會害怕他是否正在做對不起自己的事，都能找機會讓他知道。
你可以用：我不是在找麻煩或翻舊賬，我只想你聽我說，當作開場白，讓男人知道你只是希望他成為傾訴的對象，也許說出來于事無補，但情緒有出口，而且是對另一半，多少會加深彼此的依賴感。
第七步、給多一點耐心和包容
如果丈夫曾經(jīng)外遇，即使外遇已經(jīng)停止， 與第三者關系已經(jīng)中斷， 在進行關系的修補期間， 妻子因先生外遇所割裂的傷口是無法那么快就愈合的。
妻子經(jīng)歷創(chuàng)痛經(jīng)驗所烙下的不安全感、不信任感的陰影仍會籠罩心底相當長的一段時間。
且由于心底不安全感、不信任感所衍生的擔心害怕容易導致疑神疑鬼，一有風吹草動就容易朝先生外遇的方向解讀， 使自己情緒變得爆躁而不穩(wěn)定， 動不動就找先生吵架、出氣，這就是所謂“情緒按紐”的效應。
即當有過受創(chuàng)經(jīng)驗，會形成心理上的敏感與脆弱之處，當現(xiàn)實情境中遭遇類似或疑似情境或事件時，會自動化聯(lián)結到過去受創(chuàng)經(jīng)驗，而引發(fā)激烈情緒。
例如當丈夫晚歸又聯(lián)絡不到人時、出差比原先預期歸來的時間延誤時、家里電話鈴響起妻子一拿起話筒對方電話就自動掛掉時， 這些情形在沒有發(fā)生過外遇事件， 夫妻彼此信任關系良好時，不會有什么問題。
但如果妻子因先生先前外遇所烙下的不信任陰影，會使得妻子將這些經(jīng)驗與先前先生外遇的受創(chuàng)經(jīng)驗產(chǎn)生自動化聯(lián)結， 自動的、不自覺的朝外遇的方向解讀， 過去的情緒容易再度被挑喚起。
不只是妻子個人受苦，先生也會自覺無辜予以反擊， 爭執(zhí)沖突隨之而起， 并且在現(xiàn)實生活中不斷重復這樣的爭吵模式。
所以在療傷治愈階段，對方多一點時間、耐心以及包容。
第八步、保持持續(xù)良性的互動
無論是處于什么樣的狀態(tài)之下，若是挽救的方式不正確，都會引起對方的逆反心理，想要遠離你的念頭也會更加旺盛。
因為在復合的過程中，實際上是屬于二次相遇。
在這次的相遇中，你用嶄新的面貌去應對，彼此間就會多一份試探，在這種情況下，必定要充分利用好每一次聯(lián)系的機會，從而讓對方提升對你的好感度，進而重建關系。
這里再和大家引述一個概念：感知情緒。
相當多第一次談戀愛的男男女女們都不會情緒感知，當然不能怪你，畢竟你第一次談戀愛，我遇見過很多人連愛人說出來的話都不放在心上，更別提情緒感知了。
但是一段好的感情，是必須得融入進去，有情緒感知的，因為即便是相愛的兩個人，在生活中也有相當多的話沒有辦法說出口，但是這部分沒辦法說出口的，往往都是致命的，這個懂得人自然懂，不懂得也建議這一點一定要做。
剛開始感知不完全或者很費力，這都是正常的，時間長了就好了。因為你要挽救的不僅僅是感情，而是彼此舒服而穩(wěn)定的狀態(tài)。
由于這個過程有“先破除之前存在的障礙”的前提，你需要很大的耐心。
這個具體的做法就實在太因人而異，并沒有什么技術層面的建議了和操作辦法了，可能“不要心急”是非常關鍵的一個心態(tài)。
不要馬上試圖要求對方重新跟自己墜入愛河，多考慮對方真正的需求并尊重。 同時在這期間，認真善待自己，也給自己一個緩沖期。
當你在挽救婚姻時不只改變外在同時也改變自己的內在，不一定要想著只想要延續(xù)你們之間的關系，也可以試著將這樣的經(jīng)驗當成跳板，與自己的內在也建構一個健康
第九步、留住男人的心
1、創(chuàng)造“不可取代行”
真正能夠長久留住一個人的條件，是“不可取代性”，就像你如果希望在公司中不可或缺，年年考績甲等，你就必須在職場上創(chuàng)造出自己的“不可取代性”。
而“不可取代性”通常是“困難的付出及稀有的條件”。
什么才叫困難的付出及稀有的條件？
譬如你如果是富家千金，他娶了你直接可以變成總經(jīng)理，那個才叫做好條件，才是“他再也找不到”。
譬如你如果非常會理財，可以幫他投資股票基金房地產(chǎn)，讓他在三年內100萬翻倍成1000萬，那他真的“再也找不到”。
譬如你如果身材好到跟維多利亞的秘密天使名模一樣，臉蛋又正得跟劉亦菲一樣，那也是“他再也找不到”的好條件。
譬如你如果可以幫他生好幾個小孩，還完全不需要他照顧，你還同時可以伺候他父母、把家事做得井井有條還上班賺錢跟他一起分擔家用，重點是，你還不會抱怨不會耍公主病，任勞任怨，這個才叫“他再也找不到”的好條件。
或者說，你跟他真的在一起很久很久，經(jīng)歷過許多事，互相扶持度過難關，有革命情感，好吧，這個也算是個難得的條件，叫做“深厚的緣分”。
覺得不公平是吧？
你是不是覺得他憑什么得到這樣好條件的女人？但是反過來說就是，他憑什么不會得到呢？
放心，這些條件很多人也很難做到，所以劉亦菲不會跟我交往哈哈，這就是世間的等價交換，你有多少努力（或前世修來的好家世），就會得到多少努力換來的好條件，然后就會得到跟自己條件匹配的伴侶，這個道理再簡單不過了。
很世俗，感覺也很功利主義，但是在資本主義社會里，大家都是這樣去挑挑撿撿對象的，你可以不同意，但是你無法不承認現(xiàn)實。
2、要培養(yǎng)自己的喜好，不把自己的價值建立在男人身上
很多女人在結婚后就會迷失自我，重心開始變化，開始為男人而活，漸漸地男人就成了這個女人的一切。
可是女人的價值不是建立在男人身上的，太把男人當回事，反而會被拋棄。
如果女人在結婚后把所有時間和精力都花在男人身上，不僅女人覺得累，男人也會覺得失去了自由，久而久之，就加快了出軌的步伐，這明顯是一件吃力不討好的事。
聰明的女人懂得一開始就培養(yǎng)自己的興趣，花更多時間在自己身上，讓男人注意自己，而不是自己整天追著男人。
一個人只有先愛自己，別人才會愛你，你自己有價值有吸引力，別人自然會被你吸引。
有什么更有效的策略可以挽回男友
我們以前講過如何通過更近動態(tài)的展示來更加吸引對方。老師今天就跟大家來聊聊什么樣的挽回話術，才能讓男人無法抗拒且欣然接受。
一說到挽回，很多女學員就立刻處于作戰(zhàn)狀態(tài)了。我在腦海當中腦補了一個場景，那就是敵人來了，然后紅色娘子軍端起槍來準備戰(zhàn)斗。
經(jīng)常會有剛報名的女學員來問我：老師啊，我什么時候能跟他建立聯(lián)系?。课业降讘撛趺醋?？如果再不聯(lián)系他有女朋友了怎么辦呀？對于這個問題呢，你現(xiàn)在還不必太擔心，我們再回到挽回話術上。
很多女學員錯誤的認知：只要建立聯(lián)系就是挽回成功了，所以特別急于聯(lián)系。如果這樣想，那真的是大錯特錯，建立聯(lián)系，只是挽回路上的歷史性的第一步。
如果后面沒有一系列的蛻變，那么對方還是會像以前一樣嫌棄你的，所以這就是為什么不著急讓你去建立聯(lián)系的動作。
就比如你要挽回的男朋友是你的觀眾，而你要上臺表演之前只是盯著坐在觀眾席的他，而不是精心準備接下來的節(jié)目，那么，你上臺以后是不是仍是慌亂的？表現(xiàn)的一定會不好？那作為觀眾的他只會對你嗤之以鼻。
你要做的就是在后臺，好好化妝，精心打扮自己，準備好你自己的節(jié)目，在舞臺上大放光彩。穆木老師今天將從前不久的一個學員小白的案例來給大家分析一頓具體的話術。
我們很多人會犯一個問題，上來就問：在嗎？有的甚至用兩個在嗎開場，為什么不能這樣去打招呼呢？那問你如果對方說不在，你是不是就不要繼續(xù)聊下去了呢？
如果對方說在，你就繼續(xù)說你接下來要說的話，那問在不在？有沒有什么其他的含義跟區(qū)別了呢？如果你想做一個試探性的動作，你可以借由工作上或者是兩個人共同愛好上以問句的方式開始。
你可以上來直接問：唉，你昨天下午是不是去動物園了？他說：沒有。你說：哦，那我看錯了。不過那個人真的跟你好像，穿的T恤跟你一樣是白色的。
這里的白T恤可以是你陪她一起去買過的一件衣服，喚起你們共同創(chuàng)造的回憶，這種聊天方式我們通常叫做借故聯(lián)系法與回憶共鳴法的結合。
那還有一些人會問：更近好嘛？就會讓聊天的氣氛瞬間淡下來，讓我想到了歡樂頌里面奇點跟安迪再次相遇的場景。這四個字更像是許久未見的老朋友，聽到這句話，你的第一感覺就是分手很久的戀人。
但是你要挽回你的男朋友，想要提供積極的情緒價值，你可以更加直接、熟絡、假裝沒事一樣：唉，更近在忙嗎？如果是發(fā)信息的話，就要加一個吃呀笑呀的表情。
微信上大家互相看不到對方的時候，表情和標點符號的應用其實是非常關鍵的，但是很多女學員說了很多很多，結果一個標點都沒有，都不知道怎么斷句，讀的特別累。
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具體的話術要記住把握幾個原則：
第一，帶著積極的情緒提供舒適感。為什么要帶著積極的情緒呢？這一點應該比較好理解，挽回其實也是一次二次吸引的過程，這也是我們一直強調的地方。
無論是異性之間還是同性之間，大家都喜歡和積極正面陽光的人在一起。為什么呢？因為跟這類人在一起，他的正能量，積極的情緒能夠感染你。
而和一個負能量，非常消極的人在一起，各種跟你吐槽，同樣也會讓你變得更加消極，那整個人就不爽了。
第二，降低需求感，做好心理建設。為什么說要降低需求感？鬧段所謂希望越大，失望越大。
你對這個男人需求感很高的情況下，恨不得把自己的終身托付于他，其實也是你對自己的一種不負責，因為你自己的人生要交給別人手里。
當你對他的需求感如此之高，你會對他的期望很大。你期望他對你是好的，非常理想化的，童話里都是騙人的。當你渴求王子的時候，你是不是應該想一想你現(xiàn)在是不是一個小公主呢？
而你在挽回的過程中，如果對方一旦不能實現(xiàn)你的心理預期，你可能就難以承受，這也是為什么我說一定要做好更壞的打算，做好心理建設。
因為我們沒有誰能知道下一秒到底會發(fā)生什么，即使我們做好了各種可能的預演，只能說是更大程度上把我們兩個人的感情駛向更好的，你所希望的方向上去引導。
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第三，聊一聊對方感興趣的話題。為什么要聊一聊對方感興趣的話題呢？這個很好理解，我們可以反爛彎盯面論證以及換位思考。如果對方說了你不感興趣的話題，你的心理作何感想？
你肯定會想：不要再說了，老娘一點都不感興趣。聊一聊對方感興趣的話題，能讓你打開他的話匣子，挽回過程當中要循序漸進，不可能一上來就聊兩個人的感情之類的，這也是非常的尷尬。
先借助一件事情，讓他對你話越來越多，慢慢卸下心防，然后你們的關系就會越來越親密。同時在交流過程當中提出對方非常在意的介意點，恰恰是在聊天更興奮的時候，一定要記住選擇剎車。
可以這樣說：今天時間問題沒有辦法詳細說，改天抽空好好聊聊好了，這里就給了男人繼續(xù)邀約你的機會，因為你的腦袋里有對方感興趣的東西，都不需要你去邀約了。
所以呢，我們會督促我們再牽手的女學員去分析很多事情的原因就在這里，不停的訓練會讓你有更多的思維模式，那挽回也就是水到渠成的事兒了。
很多女學員在挽回的路上非常的心急，我只能告訴你一句：欲速則不達。提示：適當提只有你們兩個人知道的梗，閉口不提不開心的事，這一點比較實用。
在你們建立聯(lián)系以后，在一起吃飯的時候，舉個例子，比如說你們倆人之前去開房，第二天早晨上班比較早，需要零錢買早餐，你正好順手就給了他二十塊。
當時你調侃他說：嗯，昨晚表現(xiàn)不錯，這是本宮賞你的，那么你們在吃飯的時候可以稍微提一下二十塊的事，具體的事情不用提，就當做適當?shù)奶嵝涯銈儍蓚€人知道的梗，這樣可以快速增進你們之間的挽回進度。
那么第二點，閉口不提以前不開心的事，顯而易見，為了提供積極的情緒和舒適感，在這里呢，就不多說了。
第四，講話聲音要甜美，語氣輕柔。當你發(fā)微信、語音、打電話或者是見面的時候，你對他講話的聲音一定要甜美、溫柔、女性化的。
但是如果你實在做不到，不要像捏著嗓子一樣去講話就會特別假，可以提前自己練練，怎么練呢？
你可以先給自己微信發(fā)語音消息，然后聽一下微信上自己和自己是可以有聊天窗口的。先這樣聽一聽覺得沒問題了，就給對方發(fā)語音，說話的時候可以帶呦哦吖等語氣助詞，男人吃這一套。
《愛情保衛(wèi)戰(zhàn)》女生為挽留男友,在飯里下藥,她前兩任都死的很慘是哪一期啊？
是180126期《愛情保衛(wèi)戰(zhàn)》。
女子前兩任男友沒有死，第基氏物一個是核氏出了車禍，第二個是犯罪進了監(jiān)獄，上節(jié)目的是第三個，女子控制欲太強，導致男友想要分手。
但是女子竟然做出了過激行為，找男友的領導要求復合，哄騙男子吃自己做的食物，然后在飯菜中加入牛黃上清片，讓男子腹瀉了三天，男子對于女子產(chǎn)生了恐懼，更要求分手，所以女子要求上節(jié)目，讓情感專家?guī)兔Α?/p>
擴展資料
這期節(jié)目中的女子讓男友感受到了恐懼，甚至做出了傷害對方身體的事情，不僅影響了男子的生活，還找到男子的領導，進而影響了男子的事業(yè)，做出了過激行為。
這種人在控制欲的驅使下，喪失了對一個人的尊重，而是把他人看作是自己的物品，可以隨意玩弄。這是一搏液種對人格的侵犯，是一個正常人都無法忍受的行為。
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