挽回情感太苦,挽回感情心態(tài)怎么調(diào)整好？

愛和自由 2023年05月15日 17:39 84 0

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【導(dǎo)語】挽回情感太苦？挽回感情心態(tài)怎么調(diào)整好？有沒有人知道，網(wǎng)友解答“挽回情感太苦”的簡介如下：

目錄一覽：

1、心理好壓抑，明知道怎么挽回都沒有好結(jié)果，苦了我這么多年的感情？
2、挽回一段感情到底有多難
3、為什么感情破裂之后，女生挽回男友會(huì)很困難？
4、傷了女生自尊心很難挽回（挽回前任很難）
5、感情淡了可是想挽回什么卻什么都已經(jīng)無法挽回了感覺好累我該怎么辦…

心理好壓抑，明知道怎么挽回都沒有好結(jié)果，苦了我這么多年的感情？

有猜鬧櫻的感情怎么挽回，都沒有一個(gè)好結(jié)果，也證明了這段感情根本不適合你。

盡管付出過這么多年彎念的感情，收不回來也得收回來穗?yún)玻驗(yàn)槟氵€得往前走，你還要有新的情感。

挽回一段感情到底有多難

分手不都是瀟灑，離開也不總是解脫。當(dāng)你路過一家奶茶店會(huì)不由自主的想起她，走進(jìn)去點(diǎn)了一杯她常喝的口味時(shí)。當(dāng)你逛商場(chǎng)看到情侶裝忍不住駐足了一下，更終還是買了一套她的尺碼時(shí)。當(dāng)你走在路上被絆了一下，馬上一個(gè)靈活的轉(zhuǎn)身hold住全場(chǎng)回頭傻笑，期待有一個(gè)人夸你真是個(gè)小機(jī)靈鬼兒卻發(fā)現(xiàn)只有自己時(shí)…… 你有沒有想過要挽回這段余溫未消的感情呢？或者——你已經(jīng)在嘗試了，但好像總是不得其法？你不明白她為什么要分手，也不知道問題出在哪里，要怎么做才能令她回心轉(zhuǎn)意。你只知道時(shí)間不知怎么就消磨了愛情，兩個(gè)人相顧無言，生活里只剩下了無聊和空虛。對(duì)于她的離開你早有預(yù)感，所以你不怨恨、也不生氣，只是迷茫、無措，數(shù)喚鄭和無止盡的等待。也許，除了無聊還有爭(zhēng)吵：也算給生活加了一劑調(diào)味料。一點(diǎn)點(diǎn)小事大家就像吃了槍藥，互不相讓、彼此埋怨，更后只能一個(gè)人負(fù)責(zé)道歉、一個(gè)人負(fù)責(zé)原諒。經(jīng)歷過幾次這樣不知緣由、無謂結(jié)束的爭(zhēng)吵以后，任誰都會(huì)厭煩，所以關(guān)系結(jié)束的那一刻大家其實(shí)都松了一口氣——還有隨之而來的空虛。可是很快，也許是一周，也許只有一晚、甚至兩三個(gè)小時(shí)，你又忍不住開始想：其實(shí)她很好，我還是喜歡她、放不下她，如果她愿意復(fù)合，我求之不得。但是堅(jiān)定的她卻始終沒有對(duì)你表露出回頭的意愿，你忍不住開始著急、開始焦慮：難道她真的不留戀我們的感情了嗎？她有沒有喜歡上別人？更后變成：我還有沒有機(jī)會(huì)…… 打開微信，百無聊賴靜不下心的'你又開始一遍遍的刷新她的朋友圈。突然！更新了！圖片里出現(xiàn)了一個(gè)你完全陌生的年輕帥氣的小伙子！是她的新同事嗎？她笑得那么燦爛，難道是她喜歡的男生嗎？看來至少分手沒有對(duì)她造成那么大的影響，她已經(jīng)可以面對(duì)新的生活，而你卻始終挺溜在原地走不出來。你有點(diǎn)坐立難安，更終下定決心出手挽回——你還是放不下這段感情、放不下她。可是更讓你感到焦慮的是，你發(fā)現(xiàn)自己無論怎么說、怎么懇求她回心轉(zhuǎn)意，她都態(tài)度堅(jiān)決不肯回頭。你突然發(fā)現(xiàn)自己絲毫動(dòng)搖不了她的決心，她竟然真的那么“狠心”！一段感情很多時(shí)候其實(shí)薯頌不是真的消失了，而是在不知不覺當(dāng)中被我們忽視了。我們終日奔波于工作和應(yīng)付彼此，早已忘了更想守護(hù)的是彼此而不是把對(duì)方當(dāng)成情緒垃圾桶。所以不仔細(xì)經(jīng)營感情、維系關(guān)系的我們，更后只會(huì)失去彼此，追悔莫及。但是無論如何，做出挽回的決定都需要具大的勇氣——因?yàn)檫@是對(duì)一份已經(jīng)“失敗”過的感情的繼續(xù)投資，而你投入的資本就是自己的感情、時(shí)間、精力……來賭自己一生的幸福。邁出這一步已是不易，更何況還需要改變自己。現(xiàn)在的你和現(xiàn)在的她已經(jīng)無法繼續(xù)相伴而行，所以兩個(gè)人必然要做出改變、重新調(diào)整，才能適應(yīng)對(duì)方、執(zhí)手一生。我敬佩愿意去挽回的人，他們不輕易放棄且始終相信對(duì)方、也相信自己，他們依然對(duì)兩個(gè)人的感情有信心所以才愿意花更多的精力去磨合。所以面對(duì)前來求復(fù)合的前任，請(qǐng)不要嗤之以鼻、唯恐避之不及，你無法想象他們是抱著什么樣的心態(tài)才來小心翼翼的試探你，甚至苦苦的哀求你。但是我也提醒想要挽回感情的朋友們：苦苦哀求是換不回對(duì)方的同情的，當(dāng)對(duì)方開始憐憫你的時(shí)候，就意味著你已經(jīng)失去和她攜手人生的機(jī)會(huì)了。因?yàn)槟阍谒哪恐械男蜗笠呀?jīng)崩塌了，她對(duì)你只有憐憫或者厭惡和嫌棄。更好的做法是先正視兩個(gè)人的關(guān)系，評(píng)估你們之間是否還有復(fù)合的可能。然后找出問題，看看自己能不能改變到符合對(duì)方的心意。更后問一問自己：如果對(duì)方不會(huì)改變，我能不能接受？如果這一次又失敗了，我能不能接受？如果感情再一次出現(xiàn)問題，我鏈段能不能妥善解決？思考清楚這些問題以后，再?zèng)Q定是否要行動(dòng)。第一是避免不必要的時(shí)間浪費(fèi)，第二是挽回起來你的思路會(huì)更清晰。挽回不是易事，做出選擇就要放平心態(tài)、做好萬全準(zhǔn)備。否則就不要耽誤彼此時(shí)間，把更后一點(diǎn)美好的回憶也抹殺掉。挽回一段感情到底有多難2 冷處理分手之后不要一直打電話給對(duì)方，也不要想為什么ta不接我電話，不回我短信，不想見我這些傻問題。要知道你們已經(jīng)分手了，所以ta不接你電話，不回你短信都是正常的。如果ta知道你現(xiàn)在是這個(gè)樣子，他會(huì)怎么想，是回到你身邊還是更加遠(yuǎn)離你？這個(gè)時(shí)候你一定要打理好自己的生活，堅(jiān)持自己好的生活態(tài)度。要證明沒有ta你也可以過得很好，并在自己擅長的領(lǐng)域，散發(fā)自己的光芒，讓ta改變對(duì)你的看法，重新對(duì)你刮目相看。成為朋友這個(gè)時(shí)候不需要再冷處理了，但是也不能太熱情。分手后的兩個(gè)人不能成為朋友，成為朋友的都是真正放下的。所以我們并不是真的成為ta的朋友，只是以朋友的身份和ta保持聯(lián)系，這個(gè)道理我想大家都懂。這個(gè)時(shí)候你們就可以偶爾見個(gè)面，吃個(gè)飯，喝個(gè)咖啡，但是千萬要記住，這個(gè)時(shí)候不要表現(xiàn)出自己的感情的廉價(jià)，不要表現(xiàn)出你對(duì)ta還余情未了，與ta的交往也不要太頻繁了。而是要抓住有限的溝通和交流的機(jī)會(huì)讓對(duì)方看到你的改變。在這個(gè)階段還有一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)就是：不要提和好，也不要老是提你們以前的事。你很愛ta，全世界都知道，相信ta應(yīng)該也知道，不過是裝不知道罷了。如果你一直講以前的事情，只會(huì)讓ta認(rèn)為你是一個(gè)活在過去和回憶里的人，這對(duì)挽回一點(diǎn)幫助都沒有。心態(tài) 挽回能否成功，心態(tài)很重要。不要太在意，畢竟感情不是生活的全部，我們也需要專注于自己的事業(yè)和生活。要努力提升自己、改變自己，無論是外形、氣質(zhì)、想法、脾氣，全部都做一個(gè)改變，但是你要知道的是，你的改變不是為了ta，而是為了你自己。把更好的自己展現(xiàn)在ta的面前，至于ta更后會(huì)不會(huì)回頭，這是ta的選擇，我們不能強(qiáng)求。更后我想說，不是所有的感情都能有一個(gè)完滿的結(jié)局，也不是所有失去的感情都值得去挽回，只要我們?yōu)榱诉@段感情付出過、努力過，對(duì)得起自己，對(duì)得起這段感情，就足夠了。

為什么感情破裂之后，女生挽回男友會(huì)很困難？

感情破裂，無非就是一方先變心，無論男女。很多人覺得女性往往是情深的一方，其實(shí)殊不知很多男性在遭遇分手時(shí)，也會(huì)采取痛哭道歉、發(fā)毒誓、甚至下跪等死纏爛打極度沒有尊嚴(yán)的方式去挽回。

選擇留守的一方總要承擔(dān)些痛苦的，而且感情的殘酷之處就在于，付出越多的那一方往往也越難解脫和走向新的生活。

很多人選擇留守，本質(zhì)上并不是因?yàn)檫€深愛。自從關(guān)系破裂的那一刻起，兩情相悅的甜蜜已經(jīng)蕩然無存了。人所不舍的，只是過去自己所付出的深情沒有得到等價(jià)回報(bào)的不甘心，還有對(duì)于未來不確定的恐懼桐茄笑。所謂舊的不去，新的不來，大部分人都是在獲得一份新的感情之后，才會(huì)開始后悔起曾經(jīng)自己的低聲下氣去挽回，卑微如螻蟻。

事實(shí)上，從某一方?jīng)Q定留守的那一刻起，與另一方便不是平等的關(guān)系，因?yàn)橛芯趾笥谌耍阈杓?xì)細(xì)地察言觀色，活得膽戰(zhàn)心驚，生怕再踩紅線。殊不知感情的本質(zhì)是建立相互吸引，互相營造并維持驚喜。之所以難挽回，是因?yàn)榕f人相對(duì)于新人，一邊是索然無味的炒現(xiàn)飯，一邊是秀色納盯可餐的玉盤珍饈。大部分人都是自私而利己的，喜新厭舊是本性，相濡以沫是情分。很多事情，打著追求自由與愛情的名義，無往而不利。

傷了女生自尊心很難挽回（挽回前任很難）

戀愛對(duì)于大多數(shù)人來說是一件困難的事，因?yàn)閮蓚€(gè)擁有不同想法的人朝夕相處難免有些沖突和矛盾，當(dāng)這些問題得不到有效的解決這段感情就會(huì)從幸福走向破裂，并不是每一段感情在破裂后都能成功挽回，也不是每一段感情都值得我們挽回。在決定挽回之前，首先要做的是判斷你的前任是不是值得挽回。

如果你面對(duì)的是一個(gè)玩弄感情不負(fù)責(zé)任的渣男，或者是一個(gè)只看重你的錢，想讓你當(dāng)萬年備胎的綠茶婊，理智告訴你和他在一起要承受無盡的痛苦，情感卻讓你難舍難分，那么你現(xiàn)在要做的不是挽回，而是感激對(duì)方向你提出了分手。面對(duì)分手，我建議大家想清楚這五個(gè)問題，再考慮要不要挽回。

1.你在這段感情中真的幸福嗎？

如果你們之前的相處，是你一味的付出全部的愛，而他卻坐享其成，從未向你提供過什么情緒價(jià)值，能夠帶給你的只有猜忌、爭(zhēng)吵、傷心，對(duì)你從來沒有欣賞只有打壓，在你們發(fā)生矛盾的時(shí)候從來不肯積極解決，而是用冷暴力逼迫你妥協(xié)，更別提照顧你的生活幫助你的成長了。那么此刻的分手，對(duì)你來說何嘗不是一種解脫呢，如果能夠挺過這一段失戀的痛苦，未嘗不可尋覓到新的天地。即便你們之間的感情需要挽回，也不應(yīng)該由你來挽回，而是那個(gè)錯(cuò)過了好伴侶的前任。不要因?yàn)樽约焊冻隽颂嗑碗y以割舍，要學(xué)會(huì)止損。

2.你想要挽回這段感情的原因是什么？

有一些人的挽回可能完全是出于真愛，希望能與對(duì)方共度余下的人生，有一些人的挽回卻不盡然?？赡苁且?yàn)槟壳皼]有新的目標(biāo)出現(xiàn)，一段時(shí)間內(nèi)不適應(yīng)空窗期，可能是對(duì)失去的感情不甘心，挽回愛情只為了照顧面子和自尊心，也可能是對(duì)前男凱或稿友的離去充滿了怨憤，所謂的挽回只是為了報(bào)復(fù)。如果你的挽回不是出于真愛，那就要仔細(xì)考慮清楚了，真的有必要花費(fèi)大量的時(shí)間精力去苦苦追逐一個(gè)并非真愛的結(jié)果嗎？這難道不是另一種畫地為牢作繭自縛嗎？

3.你可以正視并接受導(dǎo)致你們分手的真實(shí)原因嗎？

每段戀情的分手都有深層次原因，不僅僅是對(duì)方不愛你了這么籠統(tǒng)。如果你們的分手原因是爭(zhēng)吵沖突、矛盾誤解或者感情變淡那還好說，畢竟這不牽涉到對(duì)方的人品問題。但如果導(dǎo)致分手的是一些原則性問題呢，比如是對(duì)方出軌或者家庭暴力，做出一些嚴(yán)重摧毀你身心的行為，但如果你因?yàn)榍楦猩系莫q豫，不肯看清眼前的事實(shí)，而是糊里糊涂地原諒了對(duì)方并選擇委曲求全地挽回，這樣放棄原則沒有底線的愛情能夠給你帶來幸福嗎？這樣的挽回只是新一輪的自我折磨，等待你的可能是更加深刻的傷害。

4.你在這段感情中有收獲與成長嗎？

愛情的意義在于幫助對(duì)方提高，同時(shí)也提高自己。好的愛情可以讓你透過一個(gè)人團(tuán)告看到全世界，而壞的愛情卻讓你因?yàn)橐粋€(gè)人失去全世界。如果盯孝你的之間的感情，沒有讓你的世界變得更加廣闊，而是讓你變成了胸?zé)o大志的井底之蛙，你的性格沒有變得更加包容、開朗、自信，而是越來越狹隘、暴躁、自卑，你甚至因此失去了家人與朋友的愛。那你就需要自我反省了，不要被一時(shí)的情緒沖昏了頭腦，這段感情真的適合你嗎？如果你依然執(zhí)意要挽回，你有信心在你們重新開始之后，改變你們之前的相處模式嗎？

5.你可以在挽回的過程中保持良好的心態(tài)嗎？

挽回一段感情并不像重新走入一段感情那樣甜蜜舒適自然而然，而是可能會(huì)經(jīng)歷長時(shí)間的孤獨(dú)、痛苦、疑惑，曾經(jīng)熟悉的面孔變得陌生，對(duì)你的關(guān)懷與愛惜不復(fù)存在，轉(zhuǎn)而變得冷酷絕情嚴(yán)厲，甚至已經(jīng)有了新歡相伴，每日歡聲笑語，這些你都能夠承受嗎？如果你在挽回的過程中，總是被對(duì)方的行為和言語所左右，情緒反反復(fù)復(fù)，把自己的生活過得一團(tuán)糟，只會(huì)讓對(duì)方看到你的低價(jià)值，更加合理化與你分手的決定，更終讓挽回徹底失敗。

想明白了這五個(gè)問題，如果你仍然決意挽回，那我會(huì)鼓勵(lì)你堅(jiān)定自己挽回的信念，對(duì)自己的決定負(fù)責(zé)任，不要被一點(diǎn)點(diǎn)困難輕易嚇退，即便現(xiàn)在很多人都在嘲笑你是個(gè)為愛癡迷的人，勸說你徹底放棄這段感情，也請(qǐng)你不要再對(duì)自己的決定反復(fù)質(zhì)疑。幸福應(yīng)該是牢牢掌握在自己手中的，與他人無關(guān)。挽回的路很難走，如果你沒有想好或者想不明白不要急于求成。