【導(dǎo)讀】老公出軌如何建立信任？老公出軌如何建立信任但他在外地我在家？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“老公出軌如何建立信任”的內(nèi)容如下：
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丈夫出軌聰明妻子的做法
一、剖析丈夫出軌的緣故 做為一個(gè)老婆，老公有外遇，你不能因而大聲喊叫，又哭又鬧；這總是給你的丈夫離你越走越遠(yuǎn)，跟你越走越生疏；一定要知道曉之以理，以理服人；情商高的女人，一定會(huì)去想為何自身的丈夫會(huì)外遇，會(huì)叛變自身；絕大多數(shù)的狀況下，一定跟你自己擁有非常大的關(guān)聯(lián)；因此找到緣故，才可以對(duì)于難題，作出恰當(dāng)?shù)慕鉀Q計(jì)劃方案；自然假如你不愿跟丈夫已過，那麼你要咱整都能夠。 二、念頭挑拔小三和丈夫關(guān)聯(lián) 做為一個(gè)老婆，老公有外遇，聰慧的作法，那便是費(fèi)盡心思一切辦法，挑拔小三跟丈夫的關(guān)聯(lián)，讓小三積極離去丈夫，不糾纏不清丈夫；那類拉著小三就打一頓的作法，太過度暴力行為，是十分不可取的一種個(gè)人行為；由于有一些情況下，恐嚇威脅也有很有可能作出更大的不便；尋小三，說說你丈夫有多不太好，講一些大道理給小三聽，讓小三積極放棄你的丈夫；要是小三沒有糾纏不清你的丈夫，你丈夫當(dāng)然也命中死。 三、不跟丈夫吵和鬧 做為一個(gè)老婆，老公有外遇，聰慧的作法，千萬別跟丈夫又哭又鬧，這總是使他更為的抵觸你；一定要認(rèn)真來影響你的丈夫，使他感覺內(nèi)疚；假如你發(fā)生了事兒之后，你也就每天跟你的丈夫吵，跟你的丈夫鬧，那麼男生來火的情況下，便會(huì)一拍兩散；這并不是你要想的結(jié)果，由于你本就惦記著要跟他一輩子；那麼溶化他的心，就看起來十分的關(guān)鍵。 四、念頭執(zhí)掌家里財(cái)政局實(shí)權(quán) 做為一個(gè)老婆，老公有外遇，聰慧的作法，那便是可以借此機(jī)會(huì)執(zhí)掌家里的財(cái)政局實(shí)權(quán)；要是斷掉男生的發(fā)財(cái)路，你覺得其他女性就想要跟隨一個(gè)窮人嗎？要是把財(cái)政局實(shí)權(quán)，把握在了自身的手上；那麼你的丈夫每一筆支出，都是從你的手上轉(zhuǎn)出，到那時(shí)候，你不但擁有優(yōu)越感，并且你的丈夫再也不能拿著你的錢在外面燈紅酒綠了。 五、更為關(guān)注和貼心丈夫 做為一個(gè)老婆，老公有外遇，聰慧的作法，便是要更為的關(guān)注和貼心你的丈夫；由于一個(gè)男人，要是你一直在為他努力，一直關(guān)注著他，那麼他便會(huì)感覺家里有溫暖，家里有幸?？鞓?；那麼他假如在外面玩兒，他的內(nèi)心都是愧疚；假如他早已出軌了，而返回家中之后，又被你冷淡看待，那麼來到更終，他只有離去這一家中，到那時(shí)候，你哭都趕不及。 六、寬容你丈夫的所做所做 做為一個(gè)老婆，老公有外遇，聰慧的作法，你不要惦記著要去對(duì)付你的丈夫，只是挑選寬容你的丈夫；雖然他做不對(duì)，可是你不要跟他斤斤計(jì)較，不必想得過多；你一定要原諒做下的一切，不必惦記著他做初一，你也就做十五；這總是讓大家中間的間距會(huì)越走越遠(yuǎn)，加快大家中間情感的裂開；要是寬容你的丈夫，不跟他一般斤斤計(jì)較，大家才會(huì)回到起點(diǎn)的情況下。 七、學(xué)好像小女孩時(shí)打扮 做為一個(gè)老婆，老公有外遇，聰慧的作法，要學(xué)好像小女孩的情況下打扮；你一定要清晰，你的老公有外遇，一定是你不再吸引人，或許你很早已沒有關(guān)注自身的打扮了；女性無論來到何時(shí)，必須把自己穿著打扮得花枝招展的，不必感覺出嫁了，就可以不修邊福了；那總是讓你的男人越看越感覺你無氣味，因此再次打扮，隨時(shí)隨地吸引住你丈夫的心。 老公出軌了妻子的聰明做法；一、剖析丈夫出軌的緣故，找到緣故才可以對(duì)癥*；二、念頭挑拔小三和丈夫關(guān)聯(lián)；三、不跟丈夫吵和鬧；四、念頭執(zhí)掌家里財(cái)政局實(shí)權(quán)；五、更為關(guān)注和貼心丈夫；六、寬容你丈夫的所做所做；七、學(xué)好像小女孩時(shí)打扮；你假如保證了這種，你就是一個(gè)情商高的女人，相信你的丈夫從今以后，再也不能做抱歉你的事兒。 丈夫出軌聰明妻子的做法2 一、調(diào)整好心態(tài) 當(dāng)我們得知自己的老公出軌時(shí)，一般用哭鬧的.方式去挽回這段婚姻是更愚蠢的方法，聰明的妻子是絕對(duì)不會(huì)這樣去做。因?yàn)檫@樣只會(huì)增加老公對(duì)你的方案，徒增自己的痛苦。 我們都知道，妻子在遭受老公出軌帶來的情感重創(chuàng)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)各種身心反應(yīng)，憤怒、受傷、生氣等情緒充斥著自己的內(nèi)心。這個(gè)時(shí)期的妻子往往不清楚自己究竟想要什么，離婚還是挽回婚姻？所以我們需要給自己一段時(shí)間去緩沖，處理好自己的受傷反應(yīng)，等到情緒平復(fù)之后，再去理智地思考和做決定。 心態(tài)決定成敗，如果自己很難做到調(diào)整心態(tài)，保持冷靜，那么我們建議你可以尋求專業(yè)心理咨詢平臺(tái)去做情緒的疏導(dǎo)。 二、不借題發(fā)揮 當(dāng)發(fā)現(xiàn)老公出軌時(shí)，很多人會(huì)因?yàn)槔瞎珜?duì)不起自己，而總是借題發(fā)揮，狠狠地使喚甚至是責(zé)罵他對(duì)自己的不忠，這往往會(huì)導(dǎo)致后果變得更加惡劣。 遇到這種情況，我們建議不要急于懲罰他或者跟他爭(zhēng)論，因?yàn)槿绻瞎鲕壷皇菫榱藢で笏^的刺激，或者是一時(shí)被第三者迷惑，本身沒有離婚的念頭，妻子一旦這么做反而會(huì)讓他反感，甚至為了報(bào)復(fù)而選擇繼續(xù)背叛，這樣他離你越久越來越遠(yuǎn)了。所以，借題發(fā)揮絕不是聰明的做法，我們首先要更應(yīng)該是把家里打理得井井有條，照顧好我們的家庭，多多關(guān)心他，與他談心，讓他早日回家，讓他明白家里有人在等著他。讓他感覺到這個(gè)家的溫暖，自然而然他也就會(huì)想通了。 三、反省自己 老公出軌，也是婚姻出現(xiàn)問題的一種表現(xiàn)方式，而婚姻出現(xiàn)問題，原因往往是多樣化的，我們雙方一定的責(zé)任。現(xiàn)實(shí)生活中，很多老公出軌的妻子，往往只會(huì)一味地去指責(zé)第三者勾引自己的老公，破壞自己的家庭。當(dāng)然，第三者誠然是可恥的，但是我們有沒有想過，已經(jīng)和自己結(jié)婚的老公，為什么會(huì)選擇鋌而走險(xiǎn)地出軌呢？ 如果妻子和老公的關(guān)系真的是那么完美，那么無懈可擊的話，就算第三者的攻勢(shì)再兇猛，也沒辦法在我們的婚姻和家庭中插足。所以，聰明的妻子，不會(huì)總把自己當(dāng)做受害者，遭遇老公出軌之后，她們會(huì)反省自己，是因?yàn)榛橐鲋腥笔Я四撤N東西，老公才會(huì)想在外面尋求安慰。經(jīng)過反省，她們也可以從中找到解決問題的方法，從而去改善這場(chǎng)婚姻關(guān)系。 四、切勿產(chǎn)生報(bào)復(fù)心理 人一旦遇到讓自己痛苦的事情或者人，往往都會(huì)產(chǎn)生報(bào)復(fù)的心理。特別是出軌這種事，對(duì)女人的打擊尤其大。有些妻子可能會(huì)因此失去理智，會(huì)用以牙還牙方式去報(bào)復(fù)老公，讓他感受到痛苦和傷害。 此外，不夠理智的妻子往往還會(huì)橫沖直撞，打電話警告、辱罵、甚至直鏟敵方根據(jù)地棒打第三者。我們要知道，第三者之所以能夠插足我們的婚姻，往往是因?yàn)樗軌驈浹a(bǔ)妻子的某些缺失，例如溫柔可人、體貼關(guān)懷。所以，妻子聰明的做法應(yīng)該是顯示自己在老公出軌后受傷、低落等劣勢(shì)的一面，激起老公的愧疚和同情，而不能一味地想著去如何報(bào)復(fù)。 五、重塑信任感 當(dāng)出軌事情已經(jīng)發(fā)生了，那么請(qǐng)不要一味抓著老公犯過的錯(cuò)誤不放，更不要做出侮辱老公、怨天尤人等行為。因?yàn)槭虑橐呀?jīng)發(fā)展到這個(gè)地步，這些行為都是毫無意義的。我們要嘗試著給彼此一個(gè)機(jī)會(huì)，去重塑你們之間的一個(gè)信任感。 我們要相信，即使是失去信任的婚姻，也有可能有重新修補(bǔ)好的一天。具體要如何去做呢？那就要取決于你們各自的行動(dòng)。所以請(qǐng)不要以對(duì)方曾經(jīng)做過對(duì)不起自己的事而耿耿于懷，聰明的妻子要懂得人往高處走，這樣才能重新建立信任感，你們的婚姻才不會(huì)有離去的一天，也會(huì)走得更加長(zhǎng)遠(yuǎn)。
老公出軌后如何重新建立信任關(guān)系？
你好！這個(gè)需要時(shí)間，也需要一個(gè)過程，你要有耐心，慢來，不要著急，你可以多跟他聊一下你們的以前，然后告訴他你的感受，慢的就會(huì)有好轉(zhuǎn)的，不管怎么樣，你都要相信自己的老公。希望我的回答對(duì)你有所幫助，祝好運(yùn)！你好，你可以先不要去管他，讓自己冷靜一段時(shí)間，等自己冷靜下來，你再去跟他溝通，你可以跟她說，你們之間的感情是不是出現(xiàn)什么問題了，你們之間是不是有什么誤會(huì)，你們之間是不是出現(xiàn)了第三者，這些問題你都要問清楚，你要問清楚之后再去跟他溝通。如果你老公還是不愿意跟你溝通，你可以直接去跟他攤牌，告訴他，你已經(jīng)知道了，如果他還是不愿意跟你溝通，我覺得你也沒必要跟他溝通了。
出軌的婚姻如何重建信任
給自己一個(gè)清醒的頭腦，要明白接下來應(yīng)該做什么，怎么做，要拿出百分百忠誠的態(tài)度，認(rèn)真對(duì)對(duì)這段感情，這段婚姻，要向?qū)Ψ?，向這段婚姻展現(xiàn)出絕對(duì)的信任，并通過一些實(shí)際行動(dòng)去打動(dòng)對(duì)方，而更重要的，是不要再犯類似的錯(cuò)誤了，一定要首先說服自己。兩個(gè)人結(jié)婚了，就一定要懂得對(duì)自己的婚姻負(fù)責(zé)，一定要對(duì)對(duì)方負(fù)責(zé)，一定要對(duì)愛自己的和自己愛的人負(fù)責(zé)，出軌的婚姻，想要重建信任，更要學(xué)會(huì)對(duì)自己的婚姻負(fù)責(zé)，要明白自己在婚姻里扮演者什么樣的角色，并不斷為之努力，愛對(duì)方，就一定要學(xué)會(huì)怎樣的去愛對(duì)方。其實(shí)，學(xué)會(huì)經(jīng)營愛情，經(jīng)營婚姻也是一種學(xué)問，如果你真的'愛對(duì)方，很愛你們的這段婚姻，那么，在犯了錯(cuò)誤之后，勇敢的站出來，用心改正，承擔(dān)應(yīng)該承擔(dān)的一切，讓對(duì)方看到，感受到你的用心改過，學(xué)會(huì)對(duì)自己的婚姻負(fù)責(zé)。 尋求對(duì)方的原諒出軌就是出軌，永遠(yuǎn)都不要為自己犯下的錯(cuò)誤找借口，更不要把本是屬于自己的責(zé)任推到對(duì)方身上。既然要尋求對(duì)方的原諒，就一定要正視自己的錯(cuò)誤，找到出軌的原因，不要再重蹈覆轍了。其實(shí)，尋求對(duì)方的原諒，是非常艱難的一步，但是，想要在已經(jīng)出現(xiàn)裂痕的婚姻里重建信任，就必須這么做，因?yàn)閷捤〕鲕壍囊环绞切迯?fù)一段感情的開始。如何一直心懷怨恨，不能釋懷，那么這段感情是很難繼續(xù)走下去的，又怎么談如何能重建信任呢？所以說，一定要首先尋求對(duì)方的原諒，拿出謙卑的態(tài)度，并多次向?qū)Ψ綄で笤?，拿出自己的誠意，讓對(duì)方看到你的真心。 雙方一定要坦誠相待想要在出軌的婚姻里重建信任，一定要學(xué)會(huì)坦誠相待。想要盡快的獲得對(duì)方的信任，就得拿出實(shí)際行動(dòng)來，完完全全坦誠地面對(duì)另一方。比如以前不允許對(duì)方看你自己的手機(jī)，不想讓對(duì)方知道自己的一些行程安排等等，現(xiàn)在就開始讓對(duì)方看自己的手機(jī)，把自己的日常行程等事情告訴對(duì)方，不要向?qū)Ψ诫[瞞任何一件事，哪怕是很小很小的一件事，要讓對(duì)方感受到你的改變，你的徹底的改變，這樣，他們才會(huì)盡快的重新信任你，其實(shí)有時(shí)候一個(gè)小小的舉動(dòng)，都是能改變對(duì)方對(duì)你的看法的，坦誠相待，一般都是體現(xiàn)在一些很小的事情上的。 弄清對(duì)方的需求是什么出軌的婚姻，想要重建信任，就必須認(rèn)真的傾聽對(duì)方的需求到底是什么，怎么樣作才能有助于這段感情的修補(bǔ)。也許對(duì)方需要更多的時(shí)間和空間去思考這段婚姻，那么請(qǐng)給足對(duì)方足夠的時(shí)間和空間，也給自己一個(gè)釋放的空間，不要太著急，盡可能地滿足對(duì)方地需求，認(rèn)真的思考對(duì)方地需求，多多為對(duì)方著想，站在對(duì)方地角度上去想問題，看待問題，解決問題，讓對(duì)方知道，你是愛對(duì)方的，你是明白對(duì)方需要什么地，弄清對(duì)方真正地需求，表達(dá)你的愛意，爭(zhēng)取早日重建婚姻里的信任。 出軌的婚姻如何重建信任2 怎么預(yù)防老公出軌 一、減少對(duì)你的男人嘮嘮叨叨。 關(guān)于這一條，我覺得女人可與男人換位思考。試想一下，假如你是你的老公，你會(huì)愿意在辛苦工作一整天以后，好不容易回家休息，還要聽你在我耳邊喋喋不休嗎？雖然說女人的嘮叨大多是為了男人好，但如果太過嘮叨的話會(huì)讓人難以忍受。男人會(huì)感覺你一直在指責(zé)他，久而久之，就會(huì)對(duì)你產(chǎn)生厭倦之情，他一旦討厭你，就很容易造成老公出軌的悲劇。 二、讓你們的生活變得更有情趣。 情趣不一定指“性”，生活中的方方面面都充滿著情趣。生活的情趣可以讓愛情保鮮。比如，休息的時(shí)候，你可以和老公一起買菜煮飯，如果他不會(huì)，你可以教教他，讓他親自動(dòng)手，相信你們?cè)谘芯吭趺醋鲲埖倪^程中會(huì)發(fā)生各種有趣的狀況，會(huì)收獲不一樣的快樂。除此之外，你們可以一起培養(yǎng)植物，養(yǎng)養(yǎng)小動(dòng)物等都可以培養(yǎng)情趣。婚后的生活會(huì)很平淡，需要各位姐妹們挖掘不一樣的情趣，這樣才能讓你們的愛情保持新鮮感 三、多“勾引”你的男人。 性生活不和諧是很多男人選擇出軌的重要因素，男人出軌很多是因?yàn)槟阍凇靶浴边@一方面難以滿足他的需求，在這種情況下男人很容易受到別的女人的勾引。姐妹們，如果不想你的老公被別人勾引，那么你就要多多“勾引”他。想一想在性愛方面如何才能滿足你的老公，可以有效預(yù)防老公出軌。 四、多多打扮自己，別做“黃臉婆”。 換發(fā)型也好，買衣服也好，好好裝扮自己，相信是可以有效留住你的男人的。沒有男人會(huì)喜歡每天下班回家都對(duì)著一個(gè)不懂得打扮的
老公出軌后我再也不相信他了該如何重建信任關(guān)系
;?????有的女人雖然接納了出軌回歸的老公，但表示再也不徹底相信他了。這種信任感的缺失其實(shí)是對(duì)婚姻更大的打擊，長(zhǎng)期下去只能淪為空有夫妻之名，無夫妻之實(shí)的空殼婚姻。到底該如何重建信任關(guān)系，這就來簡(jiǎn)單談一談。
??????老公出軌后我再也不相信他了怎么辦
網(wǎng)民來信:
??????老公前幾年出過軌，去年又讓我發(fā)現(xiàn)有和別的女人有曖昧!我現(xiàn)在對(duì)他一點(diǎn)信任都沒了，雖然他給我保證不會(huì)再犯，可是我怎么都不會(huì)再相信他說的話!而且他還特愛撒謊!現(xiàn)在看到或聽到一點(diǎn)有關(guān)出軌的話題，我都會(huì)聯(lián)系到他身上!
老師解讀:
??????老公出軌并且已經(jīng)回歸，但妻子內(nèi)心受到傷害，婚姻觀和人生觀都會(huì)因?yàn)樵庥龈H的人的背叛而發(fā)生改變，比如說，有些妻子遭遇婚外情后，會(huì)產(chǎn)生糟糕至極的想法，覺得自己的生活毀了，變得消極、抑郁，陷入無力感中，有些妻子會(huì)以偏概全，產(chǎn)生這樣的信念，男人都會(huì)出軌、男人都靠不住等。這其實(shí)反映了妻子內(nèi)心的安全感、信任感受到了損害。一個(gè)自己信任的人，一個(gè)托付終生的人，突然背叛了自己，心理很難去接受，甚至想放棄和對(duì)方繼續(xù)生活，如果現(xiàn)在聽到出軌的話題，就會(huì)和他聯(lián)系在一起，說明你真的有了陰影，需要及時(shí)化解，這種情況，可以做做心理咨詢，才能很好的幫助到你。因?yàn)槔瞎鲕壎a(chǎn)生心理陰影，需要去修復(fù)夫妻之間的信任，重建妻子內(nèi)心的安全感，幫助夫妻根據(jù)老公出軌的原因進(jìn)行調(diào)整，減少今后婚姻出現(xiàn)類似問題的可能性。
??????老公出軌后妻子會(huì)有三種心理反應(yīng)
1、妻子無法建立對(duì)丈夫的信任，并且反復(fù)求證丈夫已經(jīng)不愛她了。妻子常常被電視、報(bào)紙上所報(bào)道的婚外情出軌的新聞所觸動(dòng)，妻子就會(huì)問丈夫是否愛她，如果丈夫的回答是肯定的，妻子就會(huì)反駁，既然愛她，為何做出傷害她的事情?因?yàn)檎煞蛩f的任何事情她都無法相信了，所以妻子更后得到的結(jié)論總是丈夫不愛她了。既然丈夫不愛她，那為什么還要和自己在一起?是因?yàn)楹⒆舆€是因?yàn)槠渌镔|(zhì)原因?如果丈夫不是因?yàn)閻鬯谝黄穑敲此麄冊(cè)谝黄疬€有什么意義?妻子也會(huì)不斷地驗(yàn)證過去丈夫所說的謊，因?yàn)檎煞虺鲕壛?，過去一定說了很多謊言來騙自己。他以前經(jīng)常出差、加班肯定是見那個(gè)女孩了......妻子不斷地求證，然后不斷戳穿對(duì)方過去的謊言。但這樣做只會(huì)讓自己很痛苦，因?yàn)槠拮右环矫娌粩嘤∽C丈夫已經(jīng)不愛她了，另一方面妻子又恐懼丈夫不愛她了。
2、妻子會(huì)譴責(zé)自己太笨。為什么自己過去不多花點(diǎn)心思，以前丈夫和那個(gè)女孩交往的時(shí)候，她其實(shí)是可以及早制止這件事的發(fā)生的。
3、妻子會(huì)成為一個(gè)檢察官，把丈夫當(dāng)成了一個(gè)小偷般拷問，讓對(duì)方苦不堪言。她不斷質(zhì)問丈夫和那個(gè)女孩交往的細(xì)節(jié)，因?yàn)樗胫滥莻€(gè)女孩是不是比自己優(yōu)秀，所以丈夫才去找她。但妻子問的越多，丈夫越是苦不堪言;妻子知道的越多，自己心里就越是痛苦。
??????妻子如何應(yīng)對(duì)自身的應(yīng)激狀態(tài)
1、從態(tài)度上，妻子要非常明確地要告訴丈夫，這樣的錯(cuò)誤絕對(duì)不允許再犯。
2、在行為上，妻子不要跟蹤丈夫，也不要盤查丈夫。這件事情發(fā)生后，要給彼此一個(gè)緩沖的時(shí)間，時(shí)間是更好的療傷的藥，丈夫離開那個(gè)女孩需要時(shí)間，自己療傷也需要一段時(shí)間。給自己和對(duì)方多一點(diǎn)時(shí)間走出這件事情。
3、妻子學(xué)會(huì)從自己身上早原因。不要總把自己當(dāng)成一個(gè)受害者，因?yàn)檎煞虺鲕?，往往可能是在婚姻中缺失某種東西。妻子要反思自己，為什么丈夫會(huì)出軌，也許是因?yàn)檎煞蛟谀莻€(gè)女孩身上得到了價(jià)值感。那么，在家中丈夫有沒有覺得妻子需要他?他是否經(jīng)常對(duì)妻子有幫助呢?如果丈夫在家中被需要了，那么對(duì)丈夫來說就是有價(jià)值感。婚外情往往警示我們，婚姻中缺失了一些東西，我們應(yīng)該做出哪些調(diào)整和改變。
4、妻子在家庭中要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，把家庭生活安排地豐富多彩。把自己的生活安排地充實(shí)一點(diǎn)，如運(yùn)動(dòng)、娛樂等，家庭活動(dòng)、戶外活動(dòng)等，讓雙方一起參與家庭活動(dòng)，讓丈夫感受到家庭的溫暖。家庭的溫馨和溫暖讓丈夫感到自己被需要，那么他出軌的可能也就變小了。
總結(jié):如果通過丈夫出軌這件事情，雙方都看到了婚姻中存在的問題，吸取教訓(xùn)，更終得到成長(zhǎng)。事實(shí)上，出軌對(duì)婚姻的傷害是有限的。
??????有的女人雖然接納了出軌回歸的老公，但表示再也不徹底相信他了。這種信任感的缺失其實(shí)是對(duì)婚姻更大的打擊，長(zhǎng)期下去只能淪為空有夫妻之名，無夫妻之實(shí)的空殼婚姻。到底該如何重建信任關(guān)系，這就來簡(jiǎn)單談一談。
??????老公出軌后我再也不相信他了怎么辦
網(wǎng)民來信:
??????老公前幾年出過軌，去年又讓我發(fā)現(xiàn)有和別的女人有曖昧!我現(xiàn)在對(duì)他一點(diǎn)信任都沒了，雖然他給我保證不會(huì)再犯，可是我怎么都不會(huì)再相信他說的話!而且他還特愛撒謊!現(xiàn)在看到或聽到一點(diǎn)有關(guān)出軌的話題，我都會(huì)聯(lián)系到他身上!
老師解讀:
??????老公出軌并且已經(jīng)回歸，但妻子內(nèi)心受到傷害，婚姻觀和人生觀都會(huì)因?yàn)樵庥龈H的人的背叛而發(fā)生改變，比如說，有些妻子遭遇婚外情后，會(huì)產(chǎn)生糟糕至極的想法，覺得自己的生活毀了，變得消極、抑郁，陷入無力感中，有些妻子會(huì)以偏概全，產(chǎn)生這樣的信念，男人都會(huì)出軌、男人都靠不住等。這其實(shí)反映了妻子內(nèi)心的安全感、信任感受到了損害。一個(gè)自己信任的人，一個(gè)托付終生的人，突然背叛了自己，心理很難去接受，甚至想放棄和對(duì)方繼續(xù)生活，如果現(xiàn)在聽到出軌的話題，就會(huì)和他聯(lián)系在一起，說明你真的有了陰影，需要及時(shí)化解，這種情況，可以做做心理咨詢，才能很好的幫助到你。因?yàn)槔瞎鲕壎a(chǎn)生心理陰影，需要去修復(fù)夫妻之間的信任，重建妻子內(nèi)心的安全感，幫助夫妻根據(jù)老公出軌的原因進(jìn)行調(diào)整，減少今后婚姻出現(xiàn)類似問題的可能性。
??????老公出軌后妻子會(huì)有三種心理反應(yīng)
1、妻子無法建立對(duì)丈夫的信任，并且反復(fù)求證丈夫已經(jīng)不愛她了。妻子常常被電視、報(bào)紙上所報(bào)道的婚外情出軌的新聞所觸動(dòng)，妻子就會(huì)問丈夫是否愛她，如果丈夫的回答是肯定的，妻子就會(huì)反駁，既然愛她，為何做出傷害她的事情?因?yàn)檎煞蛩f的任何事情她都無法相信了，所以妻子更后得到的結(jié)論總是丈夫不愛她了。既然丈夫不愛她，那為什么還要和自己在一起?是因?yàn)楹⒆舆€是因?yàn)槠渌镔|(zhì)原因?如果丈夫不是因?yàn)閻鬯谝黄穑敲此麄冊(cè)谝黄疬€有什么意義?妻子也會(huì)不斷地驗(yàn)證過去丈夫所說的謊，因?yàn)檎煞虺鲕壛?，過去一定說了很多謊言來騙自己。他以前經(jīng)常出差、加班肯定是見那個(gè)女孩了......妻子不斷地求證，然后不斷戳穿對(duì)方過去的謊言。但這樣做只會(huì)讓自己很痛苦，因?yàn)槠拮右环矫娌粩嘤∽C丈夫已經(jīng)不愛她了，另一方面妻子又恐懼丈夫不愛她了。
2、妻子會(huì)譴責(zé)自己太笨。為什么自己過去不多花點(diǎn)心思，以前丈夫和那個(gè)女孩交往的時(shí)候，她其實(shí)是可以及早制止這件事的發(fā)生的。
3、妻子會(huì)成為一個(gè)檢察官，把丈夫當(dāng)成了一個(gè)小偷般拷問，讓對(duì)方苦不堪言。她不斷質(zhì)問丈夫和那個(gè)女孩交往的細(xì)節(jié)，因?yàn)樗胫滥莻€(gè)女孩是不是比自己優(yōu)秀，所以丈夫才去找她。但妻子問的越多，丈夫越是苦不堪言;妻子知道的越多，自己心里就越是痛苦。
??????妻子如何應(yīng)對(duì)自身的應(yīng)激狀態(tài)
1、從態(tài)度上，妻子要非常明確地要告訴丈夫，這樣的錯(cuò)誤絕對(duì)不允許再犯。
2、在行為上，妻子不要跟蹤丈夫，也不要盤查丈夫。這件事情發(fā)生后，要給彼此一個(gè)緩沖的時(shí)間，時(shí)間是更好的療傷的藥，丈夫離開那個(gè)女孩需要時(shí)間，自己療傷也需要一段時(shí)間。給自己和對(duì)方多一點(diǎn)時(shí)間走出這件事情。
3、妻子學(xué)會(huì)從自己身上早原因。不要總把自己當(dāng)成一個(gè)受害者，因?yàn)檎煞虺鲕?，往往可能是在婚姻中缺失某種東西。妻子要反思自己，為什么丈夫會(huì)出軌，也許是因?yàn)檎煞蛟谀莻€(gè)女孩身上得到了價(jià)值感。那么，在家中丈夫有沒有覺得妻子需要他?他是否經(jīng)常對(duì)妻子有幫助呢?如果丈夫在家中被需要了，那么對(duì)丈夫來說就是有價(jià)值感?；橥馇橥疚覀?，婚姻中缺失了一些東西，我們應(yīng)該做出哪些調(diào)整和改變。
4、妻子在家庭中要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，把家庭生活安排地豐富多彩。把自己的生活安排地充實(shí)一點(diǎn)，如運(yùn)動(dòng)、娛樂等，家庭活動(dòng)、戶外活動(dòng)等，讓雙方一起參與家庭活動(dòng)，讓丈夫感受到家庭的溫暖。家庭的溫馨和溫暖讓丈夫感到自己被需要，那么他出軌的可能也就變小了。
總結(jié):如果通過丈夫出軌這件事情，雙方都看到了婚姻中存在的問題，吸取教訓(xùn)，更終得到成長(zhǎng)。事實(shí)上，出軌對(duì)婚姻的傷害是有限的。
【總結(jié)】老公出軌如何建立信任？老公出軌如何建立信任但他在外地我在家？的問題已經(jīng)有了答案，更多關(guān)于“老公出軌如何建立信任但他在外地我在家”關(guān)注映森：http://m.horslemonde.com/
