【前言】發(fā)現(xiàn)了老公出軌？發(fā)現(xiàn)了老公出軌證句他比我的火不L大是什么回事？情感問題解答，找映森喚愛“發(fā)現(xiàn)了老公出軌”的正文如下：
全文目錄一覽：
- 1、發(fā)現(xiàn)老公出軌了更聰明的處理方法？
- 2、發(fā)現(xiàn)老公出軌了更聰明的處理方法
- 3、發(fā)現(xiàn)老公出軌后怎么辦？
- 4、發(fā)現(xiàn)老公有了外遇怎么辦
- 5、發(fā)現(xiàn)老公出軌了怎么辦
- 6、發(fā)現(xiàn)老公出軌該怎么辦
發(fā)現(xiàn)老公出軌了更聰明的處理方法？
一、穩(wěn)住，別讓自己變潑婦
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的老公出軌了，千萬不要像個(gè)潑婦一樣到處撒野，甚至找到小三和她在大街上互抓頭發(fā)，這是非常愚蠢的行為。這個(gè)時(shí)候，你應(yīng)該穩(wěn)住，要盡可能接近事實(shí)的本質(zhì)，弄清楚到底事情是你自己或是朋友在猜疑還是真有其事。否則，白白誤會(huì)了你的老公而和別的女人扭成一團(tuán)打架是非常有失水準(zhǔn)的事。
二、溝通與寬容
不是每個(gè)男人出軌后都想離婚的，他們可能一時(shí)沖昏頭腦，但還是留戀家的溫度，希望和你繼續(xù)往下走。
所以當(dāng)事情發(fā)生以后，更應(yīng)該的是兩個(gè)人好好坐下來用心的交流一下彼此的感受，用心的去了解對(duì)方的感受，并且接受和學(xué)會(huì)寬容這個(gè)事實(shí)，如果一直死揪著不放，那么你的婚姻永遠(yuǎn)都不會(huì)幸福。
三、向小三學(xué)習(xí)
老公出軌一定是因?yàn)榈谌呱砩嫌心銢]有的優(yōu)點(diǎn)，如果你繼續(xù)放任自己成為一個(gè)不懂打扮不懂進(jìn)取的黃臉婆，那么你也只有被拋棄的命。
所以適當(dāng)向小三學(xué)習(xí)自己身上沒有的優(yōu)點(diǎn)是挽回老公心的重要辦法之一，你也可以知道自己哪里做得不夠好，在將來應(yīng)該留住自己老公得到心。
四、懂得見好就收
男人如果心里還有你，還有這個(gè)家庭，他會(huì)向你坦白錯(cuò)誤，并立刻與外面的情人分開，這時(shí)，女人應(yīng)該有一顆包容之心，畢竟人總會(huì)犯錯(cuò);但是，如果一個(gè)男人不覺得這是一種可恥的行為，還以此為榮，那么女人就應(yīng)該想想是否應(yīng)該分開了。
聰明的女人懂得見好就收，當(dāng)男人表現(xiàn)出懺悔的態(tài)度，主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)，女人便不再過多地糾結(jié)男人的過錯(cuò)，并會(huì)給出軌的男人一次回頭是岸、重歸于好的機(jī)會(huì)。
發(fā)現(xiàn)老公出軌了更聰明的處理方法
一、發(fā)現(xiàn)老公出軌了更聰明的處理方法
1、發(fā)現(xiàn)老公出軌了有以下處理方法：
（1）若妻子可以與丈夫溝通處理的，可以與丈夫簽訂婚內(nèi)協(xié)議，就丈夫出軌的行為，通過協(xié)議來保障自己的合法權(quán)益；
（2）若妻子認(rèn)為丈夫出軌的行為導(dǎo)致夫妻感情破裂的，可以選擇與丈夫離婚，離婚有協(xié)議離婚與訴訟離婚兩種方式，具體選擇哪種方式，由雙方當(dāng)事人自行決定。
2、法律依據(jù)：《中華人民共和國民法典》第一千零七十六條
夫妻雙方自愿離婚的，應(yīng)當(dāng)簽訂書面離婚協(xié)議，并親自到婚姻登記機(jī)關(guān)申請離婚登記。離婚協(xié)議應(yīng)當(dāng)載明雙方自愿離婚的意思表示和對(duì)子女撫養(yǎng)、財(cái)產(chǎn)以及債務(wù)處理等事項(xiàng)協(xié)商一致的意見。
二、訴訟離婚的流程是什么
1、向人民法院提起訴訟；
2、人民法院不受理，說明理由；
受理，進(jìn)行開庭調(diào)解，審理；
3、判決。根據(jù)庭審情況，人民法院會(huì)對(duì)當(dāng)事人進(jìn)行再度調(diào)解，再次調(diào)解如果還未達(dá)成一致，法院則進(jìn)行宣判。
發(fā)現(xiàn)老公出軌后怎么辦？
更有利的結(jié)果，有兩種。
一、不離婚，他回歸家庭，以后把你和孩子放在第一位，對(duì)家庭忠誠，懂得照顧體貼你，對(duì)家庭負(fù)責(zé)；
二、離婚，孩子歸你，財(cái)產(chǎn)給你，而且離婚后他還可以尊重你的生活方式
無論以上兩種結(jié)果，哪個(gè)是你想要的，都要先做到以下兩件事：
1、保持冷靜。
發(fā)現(xiàn)老公出軌，更忌去找他鬧，找第三者鬧。因?yàn)檫@都會(huì)讓你以后非常的被動(dòng)。
被背叛，人的情緒肯定是非常激烈的。這時(shí)候你可能只有一個(gè)心情——報(bào)復(fù)他們。
可這樣的情緒，除了在當(dāng)時(shí)會(huì)讓你爽一下，對(duì)你后續(xù)的處理會(huì)非常的不利。
因?yàn)檫@樣首先會(huì)讓你顯得很狼狽，甚至別人會(huì)覺得，你老公出軌是應(yīng)該的啊，因?yàn)槟闶莻€(gè)悍婦。本來支持你的人可能都開始同情你老公了。
你鬧完，更好的結(jié)果就是老公道歉，認(rèn)錯(cuò)，承諾以后回歸，然后你原諒他可是這樣的承諾都是嘴上的，你的原諒也是嘴上的。你的心里這個(gè)坎是不會(huì)過去的。被背叛的人，都會(huì)產(chǎn)生心理創(chuàng)傷。你會(huì)對(duì)他不信任，敏感多疑，他和別人說話你也會(huì)心痛，他在外面看一眼別人你都心痛。可你不能要求他什么了，因?yàn)槟阍徦恕Ｄ阍賾岩伤?，他就?huì)說，你都說翻篇了怎么還提，你還有完沒完。
更后，如果你鬧了，可能打草驚蛇，他這邊說錯(cuò)了錯(cuò)了，那邊開始刪聊天記錄和照片，你就沒證據(jù)證明他真的犯錯(cuò)了。無論是離婚還是不離婚，吃啞巴虧的都是你自己。
所以，不要鬧，保持冷靜，是給自己爭取空間和時(shí)間。你要用這個(gè)時(shí)間，先去療愈自己的心理創(chuàng)傷，然后在一個(gè)相對(duì)理性的狀態(tài)，再去想到底是離婚還是要修復(fù)你們的關(guān)系。
2、收集證據(jù)
無論你是想離婚還是不離婚，都要收集證據(jù)。因?yàn)椋?/p>
第一，離婚時(shí)，你可以多分財(cái)產(chǎn)，保護(hù)好你和孩子的合法權(quán)益；
第二，當(dāng)你有了證據(jù)，才可以跟他對(duì)峙。
怎么收集證據(jù)呢？
第一，收集老公和第三者的聊天記錄；
第二，收集老公和第三者共同進(jìn)出小區(qū)的監(jiān)控；
第三，掌握老公和第三者親密的照片和視頻資料，
第四，想辦法讓老公承認(rèn)自己出軌，并錄音或者寫下承諾書
2021年《民法典》第663條規(guī)定，當(dāng)贈(zèng)與行為嚴(yán)重侵害贈(zèng)與人或者贈(zèng)與人近親屬的合法權(quán)益，可以撤銷贈(zèng)與。也就是說，在婚姻存續(xù)期間，丈夫未經(jīng)妻子的允許，將屬于兩人的共同財(cái)產(chǎn)贈(zèng)與第三方，就嚴(yán)重侵害了妻子的合法權(quán)益，所以妻子有權(quán)撤銷贈(zèng)予。
也就是說，有了證據(jù)，本來屬于你的錢才能拿回來。而且，有了證據(jù)，在法律上，才能認(rèn)定他為過錯(cuò)方，那么如果你倆真的要離婚，無論是財(cái)產(chǎn)分割還是孩子撫養(yǎng)權(quán)爭奪，你才有主動(dòng)權(quán)。
如果你倆不離婚，有了證據(jù)，你也可以和他對(duì)峙，讓他真正地認(rèn)識(shí)到對(duì)你和家庭的傷害有多大，后續(xù)他回歸的時(shí)候，才能去做，而不是單純的嘴上說一說。
等這兩步做完了，離還是不離就看你自己的需要了。
我是周小鵬，一名婚姻情感咨詢師，如果你有婚姻情感困惑，歡迎私信留言~
發(fā)現(xiàn)老公有了外遇怎么辦
發(fā)現(xiàn)老公有了外遇怎么辦
發(fā)現(xiàn)老公有了外遇怎么辦，這對(duì)女人來說這是很大的傷害，不同的人面對(duì)這種情況有不一樣的解決方式。下面就由我為大家解答一下發(fā)現(xiàn)老公有了外遇怎么辦這問題吧，希望大家一起來了解一下吧！
發(fā)現(xiàn)老公有了外遇怎么辦1
一、發(fā)現(xiàn)老公外遇要不要去攤牌
婚姻法規(guī)定，夫妻雙方的感情完全破裂、雙方都同意的情況下可以準(zhǔn)許離婚。也就是說，在夫妻一方有婚外情行為的前提下，如果導(dǎo)致了夫妻感情破裂的話，那么此時(shí)夫妻就是可以離婚的。反之，要是另一方可以原諒這種婚外情行為，那么夫妻之間的婚姻關(guān)系就還能夠得到維持。那么發(fā)現(xiàn)老公有外遇要揭穿嗎?
其實(shí)很多時(shí)候，婚外情的發(fā)生是處于一時(shí)沖動(dòng)，或者夫妻感情基礎(chǔ)不穩(wěn)固，又或者是雙方相處不愉快讓第三者趁虛而入，這其中不乏有很多人在發(fā)生了婚外情之后感動(dòng)后悔，對(duì)另一半感到愧疚的。
對(duì)于老公外遇是否要攤牌選擇離婚這個(gè)問題，很多女生都因?yàn)橐粫r(shí)之氣就選擇了果斷離婚，可是很多人離婚是一時(shí)的脾氣，離婚后常常后悔莫及。畢竟心里還是愛著對(duì)方的。
所以對(duì)于發(fā)現(xiàn)老公外遇要不要去攤牌這個(gè)問題，在這里我要建議大家的是，婚外情是可以導(dǎo)致離婚的，但并不意味著婚外情必然導(dǎo)致夫妻離婚。如果你愿意不計(jì)前嫌，選擇原諒，而對(duì)方也愿意收心，一心一意的生活，那么給予對(duì)方一次機(jī)會(huì)也未嘗不可。只是在攤牌的時(shí)候我們需要懂得好好溝通。
二、發(fā)現(xiàn)老公有外遇要揭穿嗎
1、首先得保持冷靜
發(fā)現(xiàn)老公出軌的端倪后，不要急于有所行動(dòng)，冷靜一個(gè)禮拜。第一，是給自己理智思考的時(shí)間，權(quán)衡各方利弊。第二，就算選擇離婚，也有時(shí)間收集老公出軌的實(shí)際證據(jù)，在揭穿他出軌行徑時(shí)也有據(jù)可依。
2、兩個(gè)人坐下來談?wù)?
出軌這件事，知道的人越少男人回頭的概率越高，所以不要到處找人傾訴。要適度控制情緒，太冷靜會(huì)讓男人低估對(duì)你的傷害，大哭大鬧會(huì)讓男人對(duì)回頭心生害怕。要說出你的不滿和你的期待，表示出愿意原諒對(duì)方的真誠。要鼓勵(lì)男人說出出軌的原因，不要害怕真相。如果談不下去可以選擇分開一段時(shí)間，冷靜后再談。
3、學(xué)會(huì)提升自己
無論老公出軌這件事你是否揭穿，是否選擇離婚，我想說的是，不要因?yàn)檫@件事而否定自己，愛情有其自身發(fā)生，生長和消亡的規(guī)律。經(jīng)歷了漫長的左手摸右手的白開水時(shí)期，你老公終于忍不住去外面打了杯可樂。那么你就趁這個(gè)時(shí)候把自己變成一杯紅酒好了。也許他會(huì)重新愛上你，也許不會(huì)，但無論如何，酒香都?xì)w你自己。
發(fā)現(xiàn)老公有了外遇怎么辦2
一、老公有外遇怎么辦，首先你要調(diào)適自己內(nèi)心
1、男女之間相處久了，有一點(diǎn)點(diǎn)曖昧其實(shí)難免，尤其在你火眼金睛的注視下。因此，發(fā)現(xiàn)曖昧之后，別大驚小怪地立刻斷定感情危機(jī)到來了。跟你更要好的朋友聊聊你的倒霉發(fā)現(xiàn)，請她幫忙分析一下，你是不是神經(jīng)過敏，這樣的“小事”有沒有必要鄭重跟他談。
2、即使天塌下來也要給自己至少一天冷靜時(shí)間。第一時(shí)間談話，你當(dāng)然比較沖動(dòng)，沖動(dòng)說出來的往往是主觀“不講理”的話，難以以德服人。
3、無論你多么相信你的第六感，也請?jiān)诎l(fā)現(xiàn)“問題”三次后再與他談話。這樣才不冤枉他，也給自己一段消化問題、冷靜思考的時(shí)間。除非一開始發(fā)現(xiàn)的就是致命環(huán)節(jié)，比如當(dāng)街擁吻甚至捉奸在床。話說回來，如果發(fā)現(xiàn)了此類問題，咱也沒什么好談的了。
二、談話前，先找準(zhǔn)話題切入點(diǎn)
三、懷疑老公有外遇后，怎么找話題切入點(diǎn)
1、就事論事的切入常使談話陷入無謂的爭執(zhí)，既然你已經(jīng)看到了令自己不爽或生疑的事情，那么你要說的并不是該不該這樣做，而是告訴他你的感受與想法。
例：“我不是怪你，可能是我太敏感了。我想起咱們剛結(jié)婚時(shí)……”這樣的開始男人們比較容易接受，或許你們危機(jī)產(chǎn)生的'原因并不是來自另一個(gè)女人的勾引，而是很久都沒有一次知心的交流。
2、一開始就抱著批評(píng)和抱怨的態(tài)度，有理也輸七分。他是你此刻受傷的罪魁禍?zhǔn)讻]錯(cuò)，你就完全沒有過失？戀愛和婚姻中，沒有任何一方有義務(wù)承擔(dān)感情危機(jī)的全部責(zé)任，只要你沒打定分手或離婚的主意，就先從自身找原因吧。
3、“我是個(gè)沒什么情趣的女人，這些年你已經(jīng)忍了很久。如果你有什么想法，或是有更好的選擇，別讓我更后一個(gè)知道。你說呢？”當(dāng)你感覺到他的外遇危機(jī)時(shí)，事實(shí)多半已經(jīng)存在，解決危機(jī)的談話應(yīng)該以此為前提，必須繞過糾纏不清的事實(shí)認(rèn)證階段，才能開始真正解決問題的談話。
四、與“情敵”談話的四項(xiàng)原則
1、電話交流是更好的辦法，隔著電波，雙方都比較有安全感，相對(duì)容易控制情緒。一旦話不投機(jī)，掛掉電話就是，降低大打出手這一恐怖結(jié)局出現(xiàn)的可能性。
2、盡量避免在單位或其他公共場所進(jìn)行，以免某方控制不住情緒。一吵一鬧路人皆知，好像你家那位非跟她發(fā)生點(diǎn)兒什么才對(duì)得住你了。
3、本著避重就輕的原則，讓她感覺你了解得很少，如果她現(xiàn)在收手，一切都來得及。你找她談話的目的不是樹立一個(gè)敵人而是爭取一個(gè)朋友。“初次交流，我不想說太多深入的話，相信你會(huì)懂。”更后別忘了留個(gè)尾巴，告誡她別以為你真的什么都不知道。
4、有人說，男人有幾個(gè)愿意為了“外面的彩旗”跟“家里的紅旗”造反？多數(shù)女人覺得自己應(yīng)該以更高的姿態(tài)看待那個(gè)“壞女人”，所謂的高姿態(tài)并不是你合法她非法，你良家婦女她狐貍精，而是先到者悲天憫人的姿態(tài)。你用心說，她才會(huì)用心聽，女人之間更容易讀懂。
五、經(jīng)典高情商談話方法一覽表
1、口蜜腹劍
“昨天我在陽光錢柜看到一個(gè)男人，長得簡直跟你一模一樣，我當(dāng)時(shí)還想呢，這人怎么加班加到這兒來了。我同事看到背影，全都問是不是你哥，可惜你沒哥。呵呵，他明顯比你老，沒你帥，挽著的女人也沒我漂亮，同事們都這么說。我好得意啊。今晚咱們也去玩一下？”
入選原因：語文老師說“口蜜腹劍”是貶義詞，這一招挺好，嘴上抹蜜，刺刀卻明晃晃地頂著他的啤酒肚。夫妻雙方，有什么大不了的事情非要刺刀見紅呢？他當(dāng)然不會(huì)相信你連自己老公的背影都認(rèn)不出，甜蜜的謊言不過是給他一個(gè)機(jī)會(huì)。
2、以柔克剛
“你記不記得咱們戀愛的第一個(gè)夏天，那時(shí)多窮啊，可是你每天……”
入選原因：在外遇危機(jī)中，就事論事弄不好就會(huì)很傷感情。如果你自信于你們的感情，不防找個(gè)機(jī)會(huì)，與他認(rèn)真回憶過去。男人外表堅(jiān)強(qiáng)，內(nèi)心比女人更念舊，美好回憶常常能夠讓他們懸崖勒馬。
3、外柔內(nèi)剛
“發(fā)現(xiàn)她的存在后，我很傷心。但后來想想，一輩子的專一和衷心有幾個(gè)人能做到？如果你只是因?yàn)楹闷?，現(xiàn)在應(yīng)該滿足好奇心了，如果你真的覺得娶錯(cuò)了人，我給你另選的機(jī)會(huì)。我知道自己有很多缺點(diǎn)，也知道比我強(qiáng)的女人很多，當(dāng)然，比你強(qiáng)的男人也不少。我今天跟你談的目的是你選擇誰都可以，必須馬上選擇，不要等到身敗名裂、兩敗俱傷時(shí)?！?/p>
入選原因：以更溫柔的方式表明更嚴(yán)厲的觀點(diǎn)--你必須選擇。不要因?yàn)楹ε滤碾x開就不敢說這樣硬氣的話，99％的男人沒有勇氣選擇離開老婆，另外1％的男人如果不幸被你遇到，放手也沒什么可惜了。
發(fā)現(xiàn)老公出軌了怎么辦
婚內(nèi)出軌，發(fā)現(xiàn)老公出軌的，可以起訴離婚。
法院首先對(duì)雙方進(jìn)行調(diào)解，如果無過錯(cuò)方對(duì)過錯(cuò)方的過錯(cuò)給予諒解，過錯(cuò)方也愿意接受調(diào)解，法院會(huì)調(diào)解處理；如果雙方確實(shí)矛盾無法調(diào)和，或一方堅(jiān)持要求離婚，法院一般也會(huì)判決離婚。法院在判決離婚時(shí)會(huì)根據(jù)實(shí)際情況給予無過錯(cuò)方一定的照顧。
依據(jù)法律規(guī)定：夫妻一方要求離婚的，可以由有關(guān)組織進(jìn)行調(diào)解或者直接向人民法院提起離婚訴訟。
人民法院審理離婚案件，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行調(diào)解；如果感情確已破裂，調(diào)解無效的，應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)予離婚。
有下列情形之一，調(diào)解無效的，應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)予離婚：
（一）重婚或者與他人同居；
（二）實(shí)施家庭暴力或者虐待、遺棄家庭成員；
（三）有賭博、吸毒等惡習(xí)屢教不改；
（四）因感情不和分居滿二年；
（五）其他導(dǎo)致夫妻感情破裂的情形。
一方被宣告失蹤，另一方提起離婚訴訟的，應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)予離婚。
經(jīng)人民法院判決不準(zhǔn)離婚后，雙方又分居滿一年，一方再次提起離婚訴訟的，應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)予離婚。
法律依據(jù)
《中華人民共和國民法典》第一千零七十九條 【訴訟離婚】夫妻一方要求離婚的，可以由有關(guān)組織進(jìn)行調(diào)解或者直接向人民法院提起離婚訴訟。人民法院審理離婚案件，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行調(diào)解;如果感情確已破裂，調(diào)解無效的，應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)予離婚。有下列情形之一，調(diào)解無效的，應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)予離婚：(一)重婚或者與他人同居;(二)實(shí)施家庭暴力或者虐待、遺棄家庭成員;(三)有賭博、吸毒等惡習(xí)屢教不改;(四)因感情不和分居滿二年;(五)其他導(dǎo)致夫妻感情破裂的情形。一方被宣告失蹤，另一方提起離婚訴訟的，應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)予離婚。經(jīng)人民法院判決不準(zhǔn)離婚后，雙方又分居滿一年，一方再次提起離婚訴訟的，應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)予離婚。
《中華人民共和國民法典》第一千零八十條 【婚姻關(guān)系解除時(shí)間】完成離婚登記，或者離婚判決書、調(diào)解書生效，即解除婚姻關(guān)系。
發(fā)現(xiàn)老公出軌該怎么辦
無論他是否出軌，首先得保持冷靜 發(fā)現(xiàn)老公出軌的端倪后，不要急于有所行動(dòng)，冷靜一個(gè)禮拜。第一，是給自己理智思考的時(shí)間，權(quán)衡各方利弊。第二，收集老公出軌的實(shí)際證據(jù)，在揭穿他出軌行徑時(shí)也有據(jù)可依。 理性看待出軌這件事兒 人這一輩子確實(shí)不可能只愛一個(gè)人；認(rèn)識(shí)到出軌并非違法人性，而是人性使然；認(rèn)識(shí)到荷爾蒙分泌水平不同，有些男人天生就帶著花心基因；認(rèn)識(shí)到婚姻保護(hù)的不是愛情，而是法律關(guān)系；認(rèn)識(shí)到兩個(gè)人走到更后，是把情侶關(guān)系轉(zhuǎn)換成親人、盟友、伙伴。認(rèn)識(shí)到這些很殘忍，認(rèn)識(shí)到這些可能會(huì)讓你對(duì)人性和生活感到失望，但絕對(duì)會(huì)讓你覺得你的老公沒有那么可恨。原來他也不過是個(gè)普通男人，如此而已。 做出理性的決定 冷靜思考過后，選擇揭穿會(huì)有兩種情況，一是老公和你撕破臉果斷離婚，二是祈求原諒，但彼此的裂痕會(huì)變得更大，成為名義上的夫妻關(guān)系。如果你還不想走到離婚那步，更好是不要當(dāng)面揭穿對(duì)峙，而是選擇更柔和的方式。 旁敲側(cè)擊提醒更為適合 給他一些暗示，讓他知道你已經(jīng)知道了他的丑事。知道但不說破，既可以達(dá)到提醒的目的又可以避免說破的尷尬?？此姆磻?yīng)以及行為上是否收斂。如果他很在乎你也在乎這個(gè)家，一般來說，你這個(gè)方法肯定有效，那樣你就沒有攤牌的必要了，否則你會(huì)真的弄得他沒有退路，還真的把他推給了那個(gè)女人。如果他真的不愛你了，這個(gè)辦法也不管用，那么你只剩下唯一的一條路，這時(shí)候再離婚不遲。 談?wù)摮鲕墪r(shí)不要有第三者在場 知道的人越少男人回頭的概率越高。要適度控制情緒，太冷靜會(huì)讓男人低估對(duì)你的傷害，大哭大鬧會(huì)讓男人對(duì)回頭心生害怕。要說出你的不滿和你的期待，表示出愿意原諒對(duì)方的真誠。要鼓勵(lì)男人說出出軌的原因，不要害怕真相。如果談不下去可以選擇分開一段時(shí)間，冷靜后再談。 不要擴(kuò)大事態(tài)的影響 不要到處找人傾訴，除非口風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)拈|蜜。一方面，別人的言論會(huì)對(duì)你的判斷產(chǎn)生誤導(dǎo)。而且他們也并不真正了解事情的真相，你在向別人敘述的時(shí)候本身也會(huì)選擇性留白。這種情況下，他人的建議意義不大。另一方面，越多人知道只會(huì)解除你老公的后顧之憂。本來他還忌憚著同事朋友，街坊鄰居，現(xiàn)在你主動(dòng)替他公開，這無異于把一段只能暗夜里牽手的地下情，推到了陽光下。 不要去找第三者理論 很多女人在發(fā)現(xiàn)老公出軌后，都會(huì)有間歇性“臆想癥”發(fā)作，她們想象著自己與小三當(dāng)面對(duì)質(zhì)，文明一些的，想著自己怎么用慷慨激昂的演說把小三罵的無地自容；彪悍者則想象著如何揪起小三的'頭發(fā)把她按到地上。這都無異于將出軌問題推向更難解決的境地。甚至因?yàn)榇蚱拼藭r(shí)的平衡關(guān)系，將可控資產(chǎn)（老公）拱手讓人。 出軌是婚姻出現(xiàn)問題的信號(hào)，背后的問題只有得到化解婚姻才能和諧，才能避免今后再次出軌。有的夫妻遇到這類問題因不敢談或不會(huì)談會(huì)選擇隱忍和離婚，把小問題變成大問題。隱忍和離婚本質(zhì)上都是逃避，不是婚姻人應(yīng)該有的態(tài)度。直面問題解決問題才是婚姻人應(yīng)該有的態(tài)度，就算更終離婚自己也在這段婚姻里發(fā)現(xiàn)自己的問題今后逐步克服，讓自己不帶病進(jìn)入下一段感情，這樣的經(jīng)歷也是一種成長。 提升自己 不否定自己，不代表不思進(jìn)取，而是要在自我認(rèn)同的同時(shí)，尋求提升。經(jīng)歷了漫長的左手摸右手的白開水時(shí)期，你老公終于忍不住去外面打了杯可樂。那么你就趁這個(gè)時(shí)候把自己變成一杯紅酒好了。也許他會(huì)重新愛上你，也許不會(huì)，但無論如何，酒香都?xì)w你自己。 這取決于你，又不取決于你 愛情有其自身發(fā)生，生長和消亡的規(guī)律，你老公和小三的關(guān)系，說白了，也是她們倆人之間的一場愛情。在這件事情上，你是個(gè)局外人，你能做的就是，一定不要當(dāng)她們愛情的催化劑，更多無辜地制造一些障礙，以激怒小三發(fā)作。其他的，真的做不了什么。然而，等你修煉的足夠強(qiáng)大了，你就掌握了主動(dòng)權(quán)。等你真的可以坦然接受離婚這個(gè)現(xiàn)實(shí)了，你才有底氣跟你老公攤牌：要么她，要么我。你只能選一個(gè)！ 之前一直認(rèn)為的是，一次不忠，百次不容，但是只有真正的體會(huì)了那種撕心裂肺，那種舍不得的時(shí)候，才會(huì)讓人猶豫不決，在離開的時(shí)候決絕，說的容易做的難，只有問問自己的心，問問自己想要的是什么，要么決絕的離開，要么絕對(duì)的原諒，跟著自己的心走，一定得到更好的答案。 發(fā)現(xiàn)老公出軌該怎么辦2 1 、 妥善安排自己的情緒 老公已經(jīng)有了外遇，一般情況下，妻子都會(huì)出現(xiàn)諸如憤怒，憤恨，極度生氣，羞辱，委屈的負(fù)面情緒中。從心理的角度來看，出現(xiàn)這種情緒是再正常不過的了。可是，在面對(duì)老公外遇的這種特殊情況下，我們先要學(xué)會(huì)控制自己的這些負(fù)面情緒。在心理學(xué)上，有一個(gè)情緒轉(zhuǎn)移的方法，那就是找一些可以有讓你集中精力的事情去做，暫時(shí)先把這些不開心的事情拋在腦后。等冷靜一段時(shí)間，可以理智地面對(duì)老公外遇的事情后再進(jìn)行認(rèn)真思考。 2 、 安排認(rèn)真思考的時(shí)間 上面說到了，等你的情緒穩(wěn)定了，夠理智了后，再開始思考與有了外遇的老公的婚姻問題。這個(gè)周期一般是三個(gè)月。按心理學(xué)上來講，人在遇到重大事件的時(shí)候，尤其例如情感問題的時(shí)候，不能在三個(gè)月內(nèi)做出決定，因?yàn)槿齻€(gè)月是人的心靈療傷期。因此，這個(gè)階段，你更好是可以找你的好友傾訴自己的內(nèi)心痛苦，也可以諸如寫私密的日志，或者是拿老公的一些物件來出氣。你還可以選擇例如回娘家住些時(shí)日，或者是出去旅游散散心。記得，這段時(shí)間沒有必要時(shí)時(shí)想著老公有外遇這件事。先暫時(shí)讓自己的情緒釋放出來，得到有效的療傷后再做出決定。 3 、 思考過后的責(zé)任決定 在這里，我用了責(zé)任這個(gè)詞，想信女性朋友們也能理解到。這個(gè)責(zé)任涉及的東西很多，老公有外遇，可以不為這個(gè)家庭或者是孩子負(fù)責(zé)，可是你作為一個(gè)妻子，一位媽媽，就要為家庭和孩子負(fù)責(zé)。當(dāng)然，無論你做出什么決定，都是正確的。而實(shí)事上，這個(gè)時(shí)候，你也只能有兩種選擇。一種就是離婚。如果你還是無法原諒老公外遇這件事，就不要勉強(qiáng)自己去接受，因?yàn)樵诨橐鲋?，你也是參與者，你也有權(quán)利表達(dá)你自己的真實(shí)想法，并不是所有的事，都由他一個(gè)人來左右。所以，這個(gè)時(shí)候，你就用你婚姻賦予你的權(quán)利來選擇自己的生活方式和婚姻狀態(tài)了。第二種就是繼續(xù)維持婚姻，老公出現(xiàn)外遇了，你接受了老公外遇這件事情，那么你要對(duì)你未來的婚姻作出更大的挑戰(zhàn)了，畢竟人可能會(huì)接連犯錯(cuò)。而這個(gè)時(shí)候，恰好也是給你一個(gè)反思思考的機(jī)會(huì)，老公為什么會(huì)外遇，是自己哪里做得不夠好還是如何。這，從某個(gè)角度來講，其實(shí)也是對(duì)你們的婚姻有所幫助。 4 、 找準(zhǔn)時(shí)機(jī)與老公談判 我們不打無把握的杖，對(duì)于男人來講，也會(huì)有各種各樣的理由來騙妻子，所以，等你上述三步都考慮清楚了后，就是與老公談判的時(shí)候了，這個(gè)時(shí)候，他如果再有謊言，你也可以一一揭穿。時(shí)間的選擇，建議選擇在晚上，因?yàn)榘滋斓臅r(shí)候，人的情緒和思想都處在活躍期，極易暴發(fā)。地點(diǎn)更好不要選擇在家里，因?yàn)樵诩依?，容易談不和的時(shí)候，就大吵大鬧，讓情緒崩潰。所以，在晚上的時(shí)候，選一個(gè)安靜的地方，例如茶吧和老公好好坐下來，心平氣和地把事情講開了，并告訴對(duì)方你的真實(shí)想法和決定。如果你的決定是離婚，而對(duì)方也同意，那自然就好辦了，聊好所有的離婚事情就散。如果你的決定是離婚，而對(duì)方不同意，那你只好選擇走法律的程序。如果你的決定是維持婚姻，我相信，他也會(huì)選擇繼續(xù)維持婚姻的，畢竟你們有家庭，有孩子，有太多的牽掛和牽制，不可能那么輕易離開你去和第三者過生活的。那么這個(gè)時(shí)候，你們就要好好想想，繼續(xù)維持共同的婚姻，雙方需要做哪些共同的努力，來讓婚姻重新回到美滿的軌道上。 5 、 妥善有效處理第三者 在這個(gè)時(shí)候，你和你的老公如果都選擇了繼續(xù)維持婚姻的話，那老公也是有悔意的，趁這個(gè)時(shí)候，就要告訴他，去處理好與第三者的關(guān)系，不要再拖泥帶水，否則事情會(huì)變得更麻煩。這個(gè)時(shí)候，我個(gè)人并不建議你出面去解決第三者，因?yàn)槿绻銋⑴c進(jìn)來后，事情會(huì)變得更加復(fù)雜，更加混亂。你的老公之所以出軌有外遇，可能就是因?yàn)槟阍谀硞€(gè)環(huán)節(jié)上出現(xiàn)了問題，而此時(shí)如果你再參與到處理第三者的事情上的話，那只能把他更向第三者的身邊推。所以，更好的方法，就是告訴老公，我相信你，我給你足夠的信任，我支持你，我給你充足的時(shí)間去處理與第三者的關(guān)系，這樣，老公會(huì)在良心的催促下辦好這件事情的。如果老公不好出面，特意請求你共同面對(duì)的時(shí)候，這時(shí)，你才可以參與進(jìn)行，算來第三者。 6、 大吵大鬧要不得 發(fā)現(xiàn)自己的愛人有了“第三者”，靠發(fā)脾氣、大吵大鬧并不是解決問題的上策，也不一定能奏效，反而可能導(dǎo)致你的他（她）破罐子破摔，事情越發(fā)不可收拾。如果你根本無法接受他（她）對(duì)你的背叛，決定分道揚(yáng)鑣，那又何別與之斗氣傷身，該咋辦咋辦好了，如果想挽回你與他的這段姻緣，明智的做法是自己先克制一下自己的情緒，然后靜下心來認(rèn)真分析原因，不露神色地從多個(gè)側(cè)面了解調(diào)查，找出你們夫妻雙方是否存在問題，是自己的問題還是對(duì)方的問題。接下來就要有針對(duì)性地做工作，可以先對(duì)你的他（她）旁敲側(cè)擊，聲東擊西，說明第三者插足對(duì)一個(gè)家庭的危害，同他（她）回味一遍你們來之不易的結(jié)合過程，曉之以情，動(dòng)之以理，讓他（她）自己醒悟到與第三者發(fā)展下去可能使家庭破裂，讓其自己主動(dòng)自愿地去解決掉自己惹下的麻煩。
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