【緒言】挽回第二人格的技巧小說？第二人格 小說？老司機(jī)告訴你，答案往下看“挽回第二人格的技巧小說”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
如何使第二人格不消失?
強(qiáng)行喚醒第二人格：第二人格喚醒方法 設(shè)定好不同人格的性格特征，明確區(qū)別，分別取不同的代號，對一些典型場景進(jìn)行設(shè)想，不同的人格會有什么不同的反應(yīng)。
如果意識到了自己是雙重人格，建議先自我調(diào)整，比如多看一些健康的積極的書，減少思考或其它方面帶來的壓力，再不行就去找心理*聊聊。
用心理暗示法來喚醒第二人格 如果你經(jīng)歷了一件重大創(chuàng)傷或讓你難忘的事情之后，很有可能會牢固記住當(dāng)時所穿的衣服、所帶的首飾等等。
如何喚醒第二人格。。
第二人格喚醒方法如下：每天多看看鏡中的自己，多跟自己說說話。更好是在深夜跟自己說話，這樣更能引起共鳴。每天早上對自己說幾句勵志的話，或是自我安慰。慢慢就培養(yǎng)出第二人格，培養(yǎng)的人格更理智。
喚醒第二人格的方法有：記錄日常生活、嘗試做一些不符合常規(guī)的事情、用心理暗示喚醒第二人格。記錄日常生活 可以先有一個深色的筆記本，然后記錄下每天讓你印象深刻的事情。
喚醒第二人格的方法如下：找一個冷色系的本子，用黑色水筆，寫下自己每天的心情或者在自己眼中是奇怪的事情，或者用偏激的話刺激第二人格出來，也許某一天第二人格就回復(fù)了。
第二人格不想出來怎么辦?
1、OK這個時候呢，回避型人格的人就會妥協(xié)好吧，好吧，好吧，他們就會想我不想惹這些麻煩，我就和你復(fù)合吧。 他反而就能結(jié)束糾結(jié)了。
2、初期時，可以用第二人格的思維來思考問題、觀察事物，你必須堅定的相信第二人格的存在，并在長時間內(nèi)保持這種狀態(tài)。這個時候，第二人格已不斷發(fā)展，當(dāng)主人格要浮現(xiàn)出時，想象第二人格已經(jīng)睡著，不然很容易和主人格混合。
3、第二人格喚醒方法如下：每天多看看鏡中的自己，多跟自己說說話。更好是在深夜跟自己說話，這樣更能引起共鳴。每天早上對自己說幾句勵志的話，或是自我安慰。慢慢就培養(yǎng)出第二人格，培養(yǎng)的人格更理智。
4、你說的是雙重人格吧，你可以開始討厭你的第一人格，恨第一人格，就是擔(dān)心的你，慢慢的第二人格就會出來。
5、第二件對我影響比較大的事情，就是我一直認(rèn)為我的母親是在我和她一起睡覺的時候死去，我一直覺得是自己的錯，但是在我家人的描述中，事情并不是這樣，這是我的錯誤記憶。
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