【前言】地獄式挽回？地獄式婚姻？情感問題解答，找映森喚愛“地獄式挽回”的正文如下：
情感目錄一覽：
把女朋友傷的很深怎么挽回
把女朋友傷的很深挽回的方式有交流過程中不提挽回的事情、切忌采取極端的方式去挽回、以“普通朋友”的方式相處等。
1、交流過程中不提挽回的事情
我能夠理解一些朋友因為自身挽回意愿非常強烈，所以在分手之后就馬上就去挽回對方，比如整天都用各種的社交方式提挽回這件事，或者一直在聊關(guān)于你們感情的事情。但是這種行為對于挽回來說不僅沒有效果，甚至?xí)屗舆h(yuǎn)離你。
2、切忌采取極端的方式去挽回
有些挽回愛情的朋友在挽回中遇到了挫折，或者受不了分手的痛苦，就會采取一些極端方式去挽回愛情，比如說用自殘的方式逼對方回頭，或者用各種方法去報復(fù)對方，讓對感受自己的痛苦。
3、以“普通朋友”的方式相處
有些朋友在分手的時候，可能會聽到她說你們不合適做情侶，還是繼續(xù)做朋友吧。這個時候不要用一些極端的思維去解讀這句話，其實這句話并不是讓你徹底離開她，反而是給你留了一條繼續(xù)聯(lián)系的道路。所以，你要做的就是好好把握這個挽回機會了。
跟女朋友相處的注意事項：
1、不要把金錢看得太重
可能有的時候和女朋友之間相處會感覺兩個之間金錢的關(guān)系非常敏感。如何可以的話，兩人之間備一個共同的財產(chǎn)，有什么事都可以從共同的財產(chǎn)中去支出，這樣可能會比較好一些。
2、給她足夠的安全感
可能并不是每個女生都是那種依賴感特別強的人，也有那種個性要強的人。性格再要強的女人也有小女人的時候，也是需要人去安慰的。
挽回死心前妻的正確方式
挽回死心前妻的正確方式
有時候即使挽回也可能是于事無補，挽回的愛人還是原來的愛人嗎？畢竟一旦女性變心后就意味著你們的感情出現(xiàn)了無法挽回的問題，下面我?guī)Т蠹液唵瘟私庖幌峦旎厮佬那捌薜恼_方式，
挽回死心前妻的正確方式
1、心平氣和地面對伴侶，建立自信心
想挽回前妻，更好先建立自信心，這個階段不要故意去討好對方，你的激進(jìn)會讓對方反感，所以這段時間要做出改變，讓自己更加有信心，改變自己的形象，變得獨立一些，讓對方看到另一方面的自己，修養(yǎng)一定要提升。
在挽回婚姻的冷靜處理方法中，面對問題的處理方式是很重要的，無論是夫妻之間的哪一方提出了離婚，這段時間更好兩個人先不要怎么近距離的接觸，首先要做的是掌控好自己的情緒，千萬不要大吵大鬧。因為當(dāng)對方提出離婚的時候，你若是冷靜的接受了，她反而還會覺得是自己太狠心了，會有愧疚感，如果選擇一哭二鬧三上吊的話，只會讓她想要更早的離開你。
2、做好自己，不要去糾纏
想挽回前妻更好不要讓對方反感自己，所以這個時候不要去糾纏對方，否則會讓對方感覺到壓力，不要每天都給對方打電話，也不要給對方發(fā)微信，先給對方一個自由的空間，也讓她想一想你們之間的問題。
婚姻會出現(xiàn)問題的話是兩個人的問題，要先從自身出發(fā)來找關(guān)鍵，如果是因為自己工作忙，或者做了一些對不起對方的事情的話，那么就需要改正認(rèn)錯，也保證自己以后不犯，這樣才能讓對方能原諒自己，你們才能走得更遠(yuǎn)。
3、提升自己的魅力，管理好自己的生活
想要追回前妻就不要每天都圍繞自己為圓心轉(zhuǎn)，這個時候要適當(dāng)?shù)慕ㄔO(shè)和前妻的生活圈，即使想要挽回對方，也要管理好自己的生活規(guī)律，把自己管理好了以后，再想辦法去追回對方的心。
男人想要留住女人的心，不僅僅是留住她的人。女人都是感性動物，尤其是成熟的女人，他們對男人的選擇性很多，并且對男人的要求很高。
簡單一點說，人的改變是由外到內(nèi)的，在展示或交流的時候是由內(nèi)而外散發(fā)出來的。當(dāng)一個人首先改變的是外表，而這個變化是很容易被周圍的人發(fā)現(xiàn)的，外形改變了，生活方式就不一樣了，魅力就上去了。而內(nèi)在可以通過積極參加社交活動、多讀書、培養(yǎng)新的興趣愛好等等方式得到提升。
4、看看對方的態(tài)度，吸取一些教訓(xùn)
更好吸取一些教訓(xùn)，看看兩個人在婚姻當(dāng)中都出現(xiàn)過什么樣的錯誤，然后去改正自己，自己哪方面做的不夠好，積極的去改正自己的錯誤，讓對方看到自己的真心，感受你的改變，從而對方就會有回心轉(zhuǎn)意的想法了。
挽回婚姻不是一個人的事，而是需要兩個人的一起努力，兩個人既然能夠走進(jìn)婚姻的殿堂，證明還是有感情的，既然有感情，那就還有挽回的希望。
如果是女人出現(xiàn)了問題，作為一個男人應(yīng)該有紳士風(fēng)度，有些事情不應(yīng)該和女人計較，除了原則上的事，比如出軌和好吃懶做什么都不做這類情況，其他的都應(yīng)該可以商量，即使是對方做的不好，男同胞也應(yīng)該大度一些，畢竟大度的男人才會更加的有吸引力。
5、多一些聯(lián)系，給對方一些自由
當(dāng)你和對方成功聯(lián)系上，你可以約她，但暫時不要選擇吃晚餐或看電影這些情侶常做的事，你們可以來個下午茶或者簡短溫馨的會面，約會時間不宜太長，一般在兩個小時左右就可以了，約會期間切勿提起自己有復(fù)合之意，以免引起對方的反感。
這個時候不要操之過急，有裂縫的婚姻不是說一句話就能追回的，所以想要追回前妻，是比較困難的，有時候比陌生人還要難，因為這個時候?qū)Ψ接械钟|的心理，所以這個時候更好給對方一些自由的空間，讓她有一個心理準(zhǔn)備。
可以先就孩子的教育問題、自己更近的變化、對方感興趣的話題作為聊天內(nèi)容。需要注意的是，學(xué)會認(rèn)真傾聽對方，讓她對你留下好印象，為再一次約會提供機會。
6、學(xué)會寬容理解
夫妻兩個人應(yīng)該真誠相待，而不是各過各的，兩性關(guān)系中沒有過夜仇，如果在生活中遇到?jīng)_突矛盾，就應(yīng)該把問題擺在臺面上，把問題說清楚，做到及時的解決，不可以讓問題越積越深。
如果男人犯了一些非原則性的問題，能道歉就道歉，該罰就罰，盡量將雙方的負(fù)面情緒消除掉，否則就會將矛盾加深。
7、學(xué)會為婚姻保鮮
想要挽回前妻的心，也是需要為婚姻保鮮，婚姻的不幸也是導(dǎo)致前妻疏遠(yuǎn)你的原因之一。愛情是婚姻的基礎(chǔ)，只有婚姻中兩個人是彼此的真誠，婚姻才能繼續(xù)下去。要時刻保持愛情的新鮮，不斷給予女人驚喜。提升自己的吸引力，才能讓前妻回到你的身邊。
其實很多時候，女人不是不愛你，只是你的太多做法讓對方失去了和你走下去的信心。她由一開始對你報了無限的希望，導(dǎo)致在日積月累的時間里一點一滴的消磨殆盡，直到她死心，不敢再對你有任何的期望。對她來說，期待越多，失望越多，你無盡的承諾只管說出，卻沒有兌現(xiàn)，換位思考，是你你也接受不了。
所以女人總歸還是要寵的。很多時候女人一點都不傻，只是寵愛她會讓她收起鋒芒和理性。反之，你越寵，她越幸福，相對應(yīng)的家庭也會幸福。
自身應(yīng)該怎么做
1、建立自信
挽回感情時時不要采取討好式的挽回，任何的道歉，乞求，感動而來的'感情都不是真感情，對方只是迫于壓力才選擇跟你在一起的。你要做的是建立足夠的自信，相信自己對她有足夠的吸引力，這些吸引力是怎么來的？就是要你一步步做好高價值的展示。不必?fù)?dān)心在這個過程中她會和其他男人來往，或者被其他人追走，只要你有足夠的吸引力。
2、不要以她為中心
你有自己的生活圈，你有自己的處事方式，你有自己的生活規(guī)律。例如，在發(fā)短信的時候很多人會這樣說，“十一點了，你早點休息吧?！焙芏嗳艘詾檫@樣就是提前結(jié)束話題，這樣就可
以表現(xiàn)出自己首先離開，而不是以對方為重心。但是他們大多數(shù)這樣的人都是只知道了其中的要點之一，沒有領(lǐng)會到真正的要點在哪。換成這樣的說法“很晚了，我明早還有一個很重要的會議要開，我要休息了?！笨闯鰧Ρ攘藛?？我們是掌握主動權(quán)的，而不是圍繞著她轉(zhuǎn)。
3、不要太粘人
電話不斷，短信不斷的傻事千萬不要做。女人并不會因為你多打幾個電話而覺得你愛她，女人不在乎男人愛不愛她，重要的是她愛不愛這個男人。女人愛不愛你與電話數(shù)量無關(guān)的，反而在你電話不斷的時候，她只會離你更遠(yuǎn)。
關(guān)于如何追回前妻，一定要做到這三點吸引術(shù)。更多關(guān)于建立二次吸引的技巧方法的文章可以到挽回學(xué)院看一下。只有認(rèn)真對待愛情，才會擁有一段美好的感情。
挽回前妻的方法與忌諱
1、不要糾纏和毆打
有些人在挽回前妻的過程中容易陷入自我情緒，所以會對前妻產(chǎn)生一種怨恨：“你都這樣了，還這么擔(dān)心？”你認(rèn)為這種跟蹤會讓她改變主意嗎？答案是：不可能。對于很多女生來說，離婚后會放松一段時間，但你在身邊，她們會變得很煩躁。這樣，你們的關(guān)系只會變得更糟，甚至可能導(dǎo)致無法挽回的局面。
2、不要放棄自己
很多人在挽回的過程中，隨著時間的增長，會變得絕望，然后放棄。如果雙方的情況真的很糟糕，那么就需要一個凍結(jié)期來凍結(jié)對方的情緒，給對方足夠的空間去思考事情。
如果你在這段時間做了不好的事情，通過放棄自己來贏得對方的回心轉(zhuǎn)意，其實這只會讓對方看不起你，對你更加失望。
拓展閱讀：戀愛中情侶間的相處技巧
第1式：一點點的靠近對方
近水樓臺有助于人們之間產(chǎn)生好感。如果兩個人有意識地接近對方，故意地讓對方進(jìn)入自己的個人空間，很快他們之間就會變得親密起來。練習(xí)法：兩人相隔約1米站定，然后每隔10秒將距離拉近一點點，一直到雙方快要碰到為止。
第2式：相互模仿對方
人們更容易同與自己相似的人———不論是智力水平、出身背景還是個人魅力方面———成為情侶，有時僅僅是模仿對方也能夠增進(jìn)相互之間的感情。練習(xí)法：兩人靠近站著或坐下，隨意地挪動自己的手腳，但是同時要模仿對方的動作，要做到兩人都感到自己是自由而雙方又是一致的。
第3式：放松心理防線
放松警戒才有助于感情的培養(yǎng)，但用酒精麻痹神經(jīng)卻不是好辦法?？梢詢扇溯p輕地?fù)肀г谝黄穑囍杏X對方的呼吸，逐漸使自己的呼吸與之同步。幾分鐘后，兩人就會覺得合為一體。
第4式：經(jīng)常輕輕觸碰
簡單的觸碰能讓人產(chǎn)生溫暖、舒服的感覺，輕撫對方的后背功效神奇，對女性尤為如此。
第5式：小危險激發(fā)“心動”感覺
人從事某些激烈或冒險活動時的身心反應(yīng)，與戀愛時“過電”的感覺極其相似。除了玩玩過山車、看看驚悚片等辦法，愛潑斯坦還教大家一個小游戲：兩人交替著向后仰倒，由對方在身后接住。
第6式：準(zhǔn)備一些笑話
在持久而幸福的婚戀關(guān)系中，愛侶們總能讓對方開懷大笑。還有研究則表明，女性更容易傾心于能夠讓自己笑的男伴。
第7式：一起做沒做過的事情
人的記憶都是分類儲放，如果你在對方的每類記憶中都是第一個想起的人，那么也就真正做到“我中有你，你中有我”了。
第8式：懂得適當(dāng)遷就對方
為了對方特意做一些好的改變，比如戒煙、戒酒等，會讓你的地位急速飆升。
第9式：對伴侶要全心全意
自己三心二意的人往往會對伴侶的行為也疑神疑鬼，缺乏信任，長此以往，會對雙方的關(guān)系造成致命的破壞。
第10式：相互分享秘密
將自己正在想的事物寫在紙上，然后用幾分鐘的時間通過語言以外的方式向?qū)Ψ絺鬟_(dá)自己的思想，讓對方來猜。
想挽回男友無從下手怎么辦，挽回男朋友思路方法流程
文｜WeGo_老王
不知道何時開始，我們逐漸有了“女人情緒性分手，男人理性分手”的想法，好像挽回女友很簡單，低個頭服個軟就能解決，男友就像十頭牛都拉不回來。
特別是現(xiàn)在僧多粥少的環(huán)境，女性在婚戀市場上享受著性別傾斜的紅利，有時候就算不舍得，想想挽回吃力不討好，干脆放棄算了。
不過還是有人放不下，外面的再好， 不 及曾經(jīng)那位。沒辦法，那些 共同經(jīng)歷是會彼此塑造的，回過頭來才發(fā)現(xiàn)，你早已經(jīng)把對方當(dāng)成了生命中的唯一。
可是挽回真的有希望嗎？挽回男友，聽著就覺得是地獄般的難度，太冷漠了，似乎決定的事情從來就不會改變。
片面地說挽回男友機會很大，或者機會很渺茫，都是不對的。因為挽回這事就沒法看“成功率”，每個人的狀態(tài)都是流動的，今天單身，難保明天不會哪位親戚介紹對象就來個閃婚。
所以向來我的觀點都是 想追就追，人生只有一次，吃愛吃的東西，見想見的人。 有些事情不及時去做，誰都不知道明天還有沒機會，自己會不會因為錯過而后悔半生。
而且感情的世界沒有絕對，任何時候任何情況下，挽回都是可能的。
只要你是真的想挽回，愿意去付出，真正去爭取，耍耍嘴皮子的就算了。天天嚷著情啊愛啊放不下啊，負(fù)能量爆棚又不行動，就等著別人來愛的，那也是愛，不過是愛自己。
當(dāng)然雖說有機會，但不是一蹴而就的，放棄那些捷徑，別總想著寫一封信說幾句感動的話送份禮物就能挽回。 挽回沒有套路，沒有公式，要的就是看你有沒誠意、耐心和抗挫能力，玻璃心就不行，趁早放棄。
如果說以上你都看清楚了，準(zhǔn)備接受挑戰(zhàn)，那接下來就是正片，告訴你挽回男友要經(jīng)歷的幾個步驟。
首先，找原因。
分手后你想挽回，至少得知道原因吧，否則連改變都找不著路。
在分手原因的問題上，要探索到更底層。
舉個例子，性格不合。
性格不合體現(xiàn)在哪里，是興趣不同，沒有共同話題，還是你們生活中有很多習(xí)慣是互相無法磨合的。
假設(shè)是生活習(xí)慣上的矛盾吧，具體體現(xiàn)在哪方面，直接在頭腦中情景再現(xiàn)。可能有多個場景，一個個去思考，想想是堅持自我更重要，還是挽回更重要。
一句話， 你是否愿意在某些小事上讓步，換取關(guān)系的修復(fù)。
當(dāng)然你現(xiàn)在說了不算，就算改好了，愿意讓步，對方可能已經(jīng)前行了，所以改變要盡快，問題越早暴露越好。
這里有什么壞習(xí)慣就改好吧，即使不是為了挽回。
第二步，斷聯(lián)（可選）
可選的意思是看情況再說。斷聯(lián)有三點要注意的。
1.不是所有感情狀況都適合斷聯(lián)。
2.斷聯(lián)時間長短因人而異，具體問題要具體分析。
3.決定斷聯(lián)就要做得徹底。
首先解釋1， 斷聯(lián)不是萬能藥 ，如果對方本來就沒太大抗拒度，分手后自己都放不下的，你還來個斷聯(lián)，那等于是給機會他放下。
不過這種情況下沒邊界也不行，分手就是分手，身份轉(zhuǎn)變了就不能做情侶的事，總之把握好距離是關(guān)鍵。
其次是2， 斷聯(lián)時間要看問題嚴(yán)重程度 ，或者說印象惡化程度，路上看到你背影都繞路走的，你想不斷都難，斷聯(lián)時間要往久了算；如果只是分手時大吵一架，不涉及原則問題，斷聯(lián)只是為了證明你放下了保持朋友距離，各自冷靜一下度過尷尬期，那就不用斷太久。
更后是3， 斷聯(lián)就徹底，控制好心態(tài)。 更忌諱的就是今天實在太想念對方了，忍不住又發(fā)了消息，那就算對方肯回復(fù)你，這種對話都沒有意義，因為你已經(jīng)破壞了自己要塑造的形象。無論如何難受，在該忍耐的時候都得忍耐，保持好行為的一致性是要點。
第三步，改變。
這條略過不談，沒啥好談的，湊字?jǐn)?shù)水一下沒什么意義，浪費大家時間。
總之就是看第一條，針對分手原因去改變， 你要是還能給出其他“驚喜”，展示自己全新的有吸引力的一面，那敢情好，多多益善。
第四步，學(xué)會展示自我價值。
展示自我價值分3點注意項。
1.社交軟件展示。
2.網(wǎng)上聊天展示。
3.實際見面展示。
第一點，社交軟件。
以高價值內(nèi)容為主，但是要以自然、真實為前提。以前從不看書的，突然就發(fā)出來一堆圖書館的照片，那是裝x，沒人信的。
積極雞湯語錄少發(fā)，負(fù)能量能不發(fā)盡量不發(fā)。
稍微P一下圖，男人基本都是視覺動物，P圖和化妝一樣是社交禮儀。
還有就是注意別曬太多，形成刷屏是有可能被屏蔽的，而且目的性太強了。
總的來說，社交平臺，無論是朋友圈還是其他，經(jīng)營的目的都是為了打造你的社交名片，你希望在別人眼中是怎么樣的，那就往上面放什么。
可以適當(dāng)包裝，但別太過。
不至于，真的不至于
第二點，網(wǎng)上聊天。
聊天以引導(dǎo)對方說為主，如果他性質(zhì)不高，都是“嗯”“哦”“哈哈”之類的，那就少說幾句吧，不是你說得多就有效的。
一般來說是因為對話題不感興趣，或者對你不感興趣，或者是看出了你想復(fù)合的意思。嗯，遇到這種情況不宜戀戰(zhàn)，趁早找個話題結(jié)束算了。
如果對方愿意說，那就做好傾聽者的角色，不過注意別變成情緒垃圾桶。不用擔(dān)心被討厭，太迎合也會引發(fā)問題，所以此時你也能適當(dāng)?shù)厥褂谩跋丛琛钡慕杩冢托念I(lǐng)神會了。
有機會的話， 在聊天中進(jìn)行價值展示，但不是主動像交作業(yè)一樣去說，而是不露痕跡地扯到對應(yīng)的話題。
例如他說天氣冷了，你可以發(fā)張烤紅薯的照片過去，說剛從健身房回來路上看到買的。
這樣對方的重點就會落在你發(fā)的照片上，起到類似于深夜放毒的效果，對健身這個話題就是順帶的“無形裝x”了。
還有一個額外的好處是可能會引發(fā)對方的吐槽，關(guān)系自然就拉近了。而且如果曾經(jīng)你們戀愛時有過大冬天吃烤紅薯的類似經(jīng)歷，那也是調(diào)動起心錨的一種。
以展示價值為線索，過程中要帶入大量好玩有趣的聊天內(nèi)容，能通過回憶喚起心錨就更好了。
第三點，實際見面展示。
你有了長足的進(jìn)步和改變，更好的展示方式還是站在他面前，讓他看到你煥然一新的變化。
女生想要改變相對是比較容易的，衣服、妝容、發(fā)型的改變，都會給人完全不同的感覺，而這些男生通常都會比較受用。沒辦法，基因決定了男人還是膚淺的多，我誠實，我承認(rèn)。
不用擔(dān)心之前負(fù)面印象的影響，如果有，對方多半就不會答應(yīng)出來了。當(dāng)然更好的情況是，由他主動發(fā)起的邀約。
除了外在儀容需要注意，更重要的是在整個流程中要表現(xiàn)出跟過去不同的氣質(zhì)和修養(yǎng)，同樣的，太裝會有反效果，但適當(dāng)?shù)卣故靖淖儯屗械侥阏娴暮椭敖o他的感覺不一樣了，相對來說還是簡單并且可行的。
更后再提醒一句，挽回心態(tài)要好，不要被對方的一句狠話、一個冷漠的眼神嚇倒， 他的態(tài)度只能代表他某時某刻的想法和情緒，不代表將來就無法接受你。 印象是會改變的，隨著時間會淡化，隨著你不斷去做一些加分的行為，往好的方向施力。
真的想挽回就盡力爭取吧，趁還來得及，別留遺憾。
感謝閱讀，私信@WeGo戀愛援救，發(fā)送“22”，領(lǐng)取一份挽回愛情資料。
如何挽回失去的感情
1、溝通 如果自己真的想挽回一段感情，更好的辦法就是溝通。一定要清楚，對方是什么態(tài)度。兩個人更好能談?wù)?，了解對方的想法。如果對方總是不理不睬的話，那么沒必要再繼續(xù)下去。 2、不要強行挽回 面對你們的分開，不要去強行挽回，那樣是沒有任何意義的，如果你堅持這么做，那么我只能說你們之間只能漸行漸遠(yuǎn)，還有，有的人喋喋不休，甚至哭哭啼啼問對方到底為什么，為什么分開。其實你認(rèn)為你這樣的追問會得到真正的答案么？這樣會給對方更大的壓力和更大的反感，而這種態(tài)度也更加給你心靈上的重創(chuàng)！“放棄挽回”，那么對方會覺得你是沒有威脅的，同時也可以讓對方形成心理落差，如果配合二次吸引的自我提升，那么還會讓對方對你重新產(chǎn)生好奇和興趣。 3、用事實說話 一切要用事實說話，把事實都擺在眼前。給自己一種嶄新的生活。面對自己的心，不要自欺欺人，用更真誠的態(tài)度去解決問題。如果對方還在乎你，心中還有愛，那么幸福的日子可以重來。 4、坦然接受過去 我們必須承認(rèn)一點，沒有人是完美的，但糟糕的是，我們雖然認(rèn)識到這是很正常的，卻從來不試著去接受，去改變。事實上，唯一不會變的就是改變。如果我們想要去改善和前任的關(guān)系，為什么不試著改變自己，嘗試變的更好？為我們自己定下目標(biāo)并為之努力直到完成，這樣不僅可以建立自信，而且可以讓你的前任知道你正在改變自己的缺點。行動的力量是語言的10倍。你的行動會讓你的前任瘋狂的愛上你。 5、照顧好自己 重新找回快樂，做任何能讓自己積極面對生活的事情，可以做個發(fā)型，學(xué)習(xí)瑜伽，或者去旅游。當(dāng)你感覺到沮喪時，用更快的速度去做讓你興奮的事情，這個效果是很驚人的，當(dāng)你一直享受快樂的時候會吸引到很多人。 如何挽回失去的感情2 如何挽回出軌的老公 1、莫輕易捅破那層窗戶紙 如果你想要留住婚姻，請不要輕易挑明，留住那層窗戶紙，給對方一些暗示讓對方知道你有所察覺就可以了。挑明會讓大家都難堪，失去回頭信心，為以后夫妻相處留下隱患。 2、適當(dāng)給對方施加必要的壓力 你可以適度表達(dá)你的情緒，讓對方知道出軌傷害了你。不要過分，過分痛苦你就成了“怨婦”，家就成了“地獄”，愛人會心生害怕，覺得自己犯的錯誤永遠(yuǎn)無法被妻子原諒，失去對婚姻的信心。也不要裝得像沒事一樣，那樣愛人會懷疑你的愛，進(jìn)而放縱自己。也可以給對方施加一些壓力，但不要恐嚇，恐嚇會讓對方增加對你的厭惡。 3、真誠地溝通和交流 溝通交流不是指責(zé)與抱怨，不是開道德“ 批 斗 會”，也不是逼愛人懺悔安慰自己。溝通交流是為了真誠地聽到愛人的心聲，知道愛人所思所想，明確雙方以后的.努力方向。為避免因情緒把溝通交流變成吵架，可以先采取短信、郵件、字條、QQ等非面對面交流方式，然后再過度到面對面。 4、反思自身的缺點和失誤 愛人出軌，我們很容易把自己當(dāng)成無辜的受害者忽視自己的責(zé)任，把所有的責(zé)任都?xì)w咎到第三者和出軌方身上。事實上，婚姻出了問題，誰也不能被免責(zé)，都要承擔(dān)一定的責(zé)任。第三者就像一個病毒，只不過驗證了我們的肌體已經(jīng)缺乏抵抗力了。不要去貶低第三者，貶低第三者就是貶低你的愛人，也是貶低你自己。你要做的是思考第三者憑什么吸引了你的愛人，反思自己和第三者相比缺的是什么，以后要怎么做。 5、改變從自身做起 很多人都會問，明明錯的是對方，為什么還要我改變?因為改變自己比改變對方易行，自己做了改變后面才能掌握主動權(quán)。通過前面的反思，你已經(jīng)知道了第三者身上吸引你愛人的是什么，和第三者相比你身上缺的是什么，改變就是重新?lián)碛羞@些，把愛人的心奪回來。 如果你太過于強勢，讓愛人覺得自己在家中沒地位、沒尊嚴(yán)，你要把地位和尊嚴(yán)還給他。如果你太過軟弱，你要學(xué)會抗?fàn)帲蛩故灸愕牧α?，迫使他不敢再小看你。如果你缺乏女性的陰柔之美，你要學(xué)會化妝打扮，在愛人面前把自己變成小女子…… 6、重新建立夫妻間的信任 愛人出軌，你對愛人的信任一定受到了損傷，你不敢再信任他了，這是可以理解的。但如果愛人答應(yīng)回來，你一定要說服自己努力去信任他，并讓他感覺到你的信任。信任他就是相信他愿意為婚姻繼續(xù)努力，信任他他才愿意變得值得你信任。
男生說不會回頭了是真的嗎，男生提了分手之后會不會回頭
一段關(guān)系里，女生提了無數(shù)次分手，男生都不同意，手沒分成。但是男生只要提一次，無論女生怎么挽回，都無果。
這個現(xiàn)象，你有遇到過嗎？
都說男生絕情，為啥男生說分手就是分手了。
不過他們真的不會再回頭了嗎？
說一個更近接觸到的案例。
艾美跟男友分手差不多一個多月了，艾美還是沉浸在想要挽回前任的痛苦糾結(jié)里。
更后一次分手，是吵架過后，男友直接冷暴力。電話微信通通不回，只扔了一句：我們分手吧。
就單方面宣布了分手。
艾美脾氣有點情緒化，之前經(jīng)常提分手，但每次男友都會哄她回來。但是這一次，男友頭也不回的就走了。
艾美來找我咨詢關(guān)于挽回的事情。
就在艾美已經(jīng)差不多要忘記挽回這件事的時候，前任突然出現(xiàn)了。
倆人有一搭無一搭的在聊著，前任提出想要見面，但是艾美一直在拒絕，因為，她在忙著考試。
一個前任回頭的故事，先不看男人回頭是干什么。
一個當(dāng)初那么絕情，就要跟你分開的男人，乃至把你說的如此不堪的男人，怎么突然就回頭了呢？
艾美說，以為他這輩子都不會再出現(xiàn)了，沒想到，在自己已經(jīng)快要走出來的時候，奇跡卻出現(xiàn)了。
當(dāng)初他有多絕情，現(xiàn)在就有多鐘情。
01， 先來看看，那個曾經(jīng)說著很愛你的男人為何要說分手？
男人這個物種，終歸是理智的，而且擅長權(quán)衡利弊。他們只會為自己的選擇做更后一次抉擇，而女人呢，更擅長試探。
而男人呢，在一段感情里，擅長估值的他們，會在每一次你讓他感到失望不滿之后，對你進(jìn)行重新的評估，如果你的分值變成0，那就是他們說分開的時候了。
他們也許不擅長直接表達(dá)不滿，但在心里一定給你記著這筆賬。
所以，女孩子們，切忌無理由的作啊，很多分手都是女生的各種作，把男生搞得疲憊不堪。他們在這段感情里，覺得越來越不舒服了，一個人，甚至快樂于跟你，所以他們更后一定思考良久，覺得分開，對自己更有利。
趨利避害，是人之常情。
任何再愛，也經(jīng)不起折騰與消耗，所以他們的分手 ，一定不是毫無理由。
當(dāng)更后那個引爆點激起來了，他們會絕情的跟你提出分開，就算你再怎么苦苦哀求，他們也不會同意回頭。
甚至?xí)X得，你只是為了挽回這段感情，而故意做低伏小，你是不會真的改的。
分手后越挽回，你的價值相應(yīng)越低，根據(jù)兩性之間的價格平衡論，誰的需求度高，誰的價格就低，那么在對方眼里，也就不珍貴了。
所以，分手后，更錯誤的做法，就是糾纏挽回。
一個要自由的男人，你八匹馬也拉不回。
02， 分手后的心理變化
（1） 男人分手后的心理變化
重新回歸自由的男人，此刻應(yīng)該是開心壞了吧！
是的，女人不要痛苦，剛分手的時候，他們確實覺得非常放松。分手前你們的矛盾到了更高點，他對你的印象一定非常差，為了急于擺脫你，他們只能靠說絕情的話，來讓你停止騷擾他。
現(xiàn)在，他就是要回歸自由，遠(yuǎn)離你！
沒有你在身邊跟他哭鬧，跟他折騰，現(xiàn)在他是非常舒服的。他可以繼續(xù)做之前無法做的事情了，通宵的玩游戲，跟哥們喝酒吹牛逼，而且再也不用照顧你的情緒，看你的臉色了。
純純的放飛自我。
這樣的生活持續(xù)差不多快一個月的時間，男人就會產(chǎn)生心理上的變化了。
之前那個一直吵著要他陪的你，那個非要他安慰的你，好像是真的消失在了他的世界里。
男人會產(chǎn)生一點點的失落感，放心，就算之前你們分手時再撕破臉，這個時候，他都會產(chǎn)生一點懷念。
而且隨著時間的流逝，對你的那些負(fù)面印象，也會慢慢淡化。
他開始回想起你的那些小可愛，你的哭，你的笑，看到街上情侶并肩走的樣子，他一定會想起曾經(jīng)那個跟自己散步的你。
電視里恩愛的情侶，也會引發(fā)他的懷念。
是的，他越來越想念你了。
當(dāng)積累到了一定節(jié)點，他會將這份情緒釋放出來，是的，就是你看到的，他又回頭了。
所以男生分手后的情感需求是從0到100的過程。
（2） 女人分手后的心理變化
回頭來看看女人，分手初期，各種鬼哭狼嚎，哈哈，一點都不為過，我接觸的咨詢者，都是本著無論如何，也要挽回前任。
“怎么他說分手就分手了呢？”
“我要怎么做，才能挽回他啊，我知道自己錯了。”
喏，看看其中有沒有你。剛分手時，女人都是非常傷心的。
錐心之痛啊，尤其這個男人表現(xiàn)的非常絕情的時候，女人更是難受極了。
“他當(dāng)初說多么多么愛我，這怎么說變就變了！”
女人尤其是感性動物，所以很容易失去理智，常見于通過各種卑微的方式去挽留。
各種哭慘啊，死纏爛打啊，卻將男人推得越來越遠(yuǎn)。
失去這個男人之后，女人會經(jīng)歷一段不好過的日子。食之無味，痛不欲生，用這幾個詞來形容，一點不為過。
群里就有因為失戀之后吃不下飯，一個月暴瘦十幾斤的姑娘，甚至患上一身*。
女人，總是將感情看得過重，情感寄托突然的抽離，讓她們不知所措。
這段極其痛苦的時期，跟男人恰好相反，男人出現(xiàn)在末尾，而女人一上來就會先經(jīng)歷。
經(jīng)歷了一段地獄式的折磨之后，女人會慢慢從這段苦痛里解脫出來。
也許是各種發(fā)泄起了作用，通過哭，傾訴，排解掉了很多不良情緒。慢慢恢復(fù)了理智，女人就會把精力放回到自己身上。
經(jīng)?？梢钥吹?，大約少則一個月，多至半年之后，女人就想要開始新生活了。
當(dāng)女人徹底走出來了之后，對前任也就沒了什么念想，甚至開始揣摩新的男人了。
女人分手后的情感需求是一個從100到0的過程，與男人正好相反。
03，男人為何會重新回頭？
（1）想要復(fù)合
在度過了那段快樂的放飛自我時期之后，男人會重新對女人進(jìn)行評估。對于前任，兩個人畢竟是有感情基礎(chǔ)，而且當(dāng)時的分手，并不是一定不愛，更多的是矛盾積累到了一定程度，讓男人以為自己不愛了。
而當(dāng)不滿消散之后，男人發(fā)現(xiàn)自己還是愛著前任的，就會重新回頭去聯(lián)系。
如果男人確實是想要跟你復(fù)合，那么他一定是帶著足夠的誠意來的。女人，就該重新審視他了。
而不是他說復(fù)合，我們就高興的答應(yīng)。
此刻，你是一個篩選者，拿出女神的框架來，重新看一下此刻眼前這個男人，符合你現(xiàn)在的要求嗎？
你們倆之前的問題，能夠解決嗎？如果之前有不可調(diào)和的矛盾，復(fù)合，就是一種重蹈覆轍，對雙方都沒有好處。
一段感情的開始與結(jié)束，都該被賦予意義。
（2）回頭看魚
之前講過魚塘的理論，男人會有一個魚塘，而女人們都是他魚塘里的魚。
作為前任，是他魚塘里曾經(jīng)的一條魚。你這條魚曾經(jīng)被他放置不管了，現(xiàn)在他要回頭看一看，這條魚還在不在。
如果他回頭聯(lián)系你了，你很開心的熱情回應(yīng)了，那么他就知道了：“哦，我的魚還沒跑，還在魚塘里，那就繼續(xù)呆在魚塘里吧，我去看看別的魚?！?/p>
沒錯，很殘忍，但這就是他內(nèi)心的真實os，你還在他的領(lǐng)地范圍里，沒有失去你，所以他自然不會對你再次上心。
我這里就有姑娘問了，為啥前任回頭打了個照面，就又消失不見了。我問姑娘你是如何回應(yīng)他的。
姑娘說，就挺熱情的啊，心思也是個朋友吧。
就是這種熱情給了他一種安定感，讓他覺得吃定了你，便可以繼續(xù)忽視你。
針對男人的試探，更好的方式就是，“呵呵”“哦”“不好意思”，這種距離感，讓他感到陌生。
曾經(jīng)作為他的歸屬物的你，曾經(jīng)那么愛他，甚至哭著求挽留的你，突然變得這么冷淡，這讓他感到了失去了。
人們對于失去，會感到格外的痛心——損失厭惡機制。
拉回來之后呢？當(dāng)然，還是繼續(xù)把你放進(jìn)魚塘里，去撩撥別的魚。
所以，看魚的他，愛你嗎？是真的想要跟你在一起嗎？并不是，只是占有欲在作祟。
女人要乖乖上鉤嗎？當(dāng)然不，他要拿出誠意，哪怕是為了撈魚，這就是一個框架感強的女人，不容易滿足，也不容易被征服。
（3）寂寞聊騷
這種情況很好分辨，那種隔了一兩個月沒聯(lián)系的，一上來就開始飚情話的，精蟲上腦沒跑了。
對于這種，尊重自己，他也會尊重你。
直接讓他走開，我們不寂寞，不搞曖昧，不缺陪聊。
04， 女人要等著男人回頭嗎？
作為被分手的你，就是為了等男人回頭而生的嗎？
一段感情的結(jié)束，雙方都有責(zé)任。我知道，很多姑娘，由于本身缺乏自信，以及在感情里付出較多，所以會將分手的原因進(jìn)行錯誤的內(nèi)歸因，也就是分手的原因是自己不夠好。
然后按照分手時男人說的那些理由，去改變自己，來迎合他。
說你不夠溫柔，說你胖，說你情商不夠，好，那就去提升自己，讓自己變成他喜歡的樣子。
而其實，你越這樣，男人越不可能回頭。先不討論分手時那些所謂的理由都是男人的借口而已，就你這副毫無自我，被男人吃的死死的樣子，也獲得不了男人的心。
框架反了，變成你去追逐男人的認(rèn)可了，對于唾手可得的東西，男人是不會珍視的。
分手初期，被打擊掉的自信，讓女人始終對男人帶著抹不掉的濾鏡，覺得對方價值很高。
醒醒，也許他只是個普通的男生，是你自己帶了有色眼鏡去看待他。所以剛分手時，對于自信的恢復(fù)，是極其重要的。
它可以讓你恢復(fù)理智，辯證看待這一切。
像文章開頭說到的艾美，分手初期精進(jìn)學(xué)業(yè)，讓她的學(xué)習(xí)成績有了很大提高，這都增強了她的自信心。
她也適應(yīng)了單身的生活，讓自己逐漸獨立起來。所以當(dāng)前任回頭時，艾美果斷的拒絕了他。
男友哪有她自己重要啊！
艾美這才真的活出了自我，也撿起了之前那個在愛里受傷的小孩。
男生提了分手之后，回不回頭重要嗎？他就算真的想跟我們復(fù)合，也得表現(xiàn)良好，且檢討了自己的錯誤，并且改正之后，才會給他機會。
還記得女神的三大框架嗎？再復(fù)習(xí)一遍：你是男人追逐的獎杯；男人在獲取你的認(rèn)可，在取悅你；當(dāng)男人達(dá)不到你的要求時，你不會跟他在一起。
回想一下你的戀愛經(jīng)歷，這框架有沒有搞反了呢？
各種取悅男人，投其所好，對男人無止盡的付出，希望他可以愛你，可以回報你，看看，你是不是這樣。
而通常這樣的女人，更后換回的也是拋棄。
一個足夠自信的，有框架的女人，可是等著男人來討好的，相反，男人反而更會重視這樣的女人。
因為這里給了他們一個心里暗示：這個女人不好搞定，她一定有啥底氣，她價值一定很高。而一個唯唯諾諾、討好別人的女人，則是：這女的肯定沒啥資本，要不然這么沒自信，價值肯定也很低。
喏，兩性價值論，你get到了嗎？
當(dāng)一個女人找到自我，明白自己人生的價值時，她是根本不會依附于男人的，情愛與男人，只是她生命中的一部分而已。
有是好，沒有也照樣活的精彩。
你還要做委屈巴巴等男人回頭的女人嗎？還是讓夢想充斥你的生活，讓你的人生有意義呢？
我是葉安洛，幫你解決情感問題。
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