【緒言】夫妻怎樣挽回婚姻?夫妻怎樣挽回婚姻呢?老司機告訴你,答案往下看“夫妻怎樣挽回婚姻”的內(nèi)容如下:
情感目錄一覽:
- 1、如何挽回夫妻感情
- 2、怎樣才能挽回婚姻 挽回婚姻的方法有哪些
- 3、怎么才能夠挽回婚姻
- 4、如何挽回夫妻感情的方法
- 5、夫妻感情怎樣才能挽回
- 6、怎么挽回夫妻感情
如何挽回夫妻感情
如何挽回夫妻感情
如何挽回夫妻感情,很多夫妻間的感情之所以往往都以失敗而告終,很有可能就是大家在處理好愛自己和愛他人的關系上出現(xiàn)了問題。下面我為大家分享如何挽回夫妻感情。
如何挽回夫妻感情1
一、挽回婚姻要有堅定的決心
挽回婚姻需要要堅定的信心,在挽回之前,首先要思考這段婚姻是否值得挽回。了解自己想要挽回的動機,才能正確預估挽回可能遇到的困難和自身的承受力,不至于處處被動。如果值得挽回,那么就當下定決心。挽回之路肯定困難重重,如果遇到困難就想退縮,多半很難有結(jié)果,所以堅定還得先堅定信心。
二、尋找感情破裂的原因
感情破裂不一定完全因為沒有感情,其實很多相愛的人也不一定會走到更后,生活中的瑣碎事情,感情還不單單是兩個人的事情,還要伴隨著兩個家庭。所以弄明白你們感情破裂的原因很重要,俗話說對癥下藥,知道了感情破裂的原因才能想到解決的辦法。
三、改變自己,改善夫妻之間的關系
改變自己,包括外在形象和內(nèi)在形象。外在形象方面,不是說你一定要去整容,但是你可以適當化妝或者讓自己看起來整潔干凈。千萬別以為老夫老妻的,形象什么的都不重要,婚姻和愛情,都需要時時保鮮。內(nèi)在形象方面,一方面是揚長避短,發(fā)揚自己能被對方所接受,能吸引對方的優(yōu)點。另一方面則是豐富自己的生活,建立自信樂觀的心態(tài)。樂觀自信,在改變你內(nèi)在形象的同時,也能讓你外在形象方面更有氣質(zhì)。
四、溝通交流重新開始。
復聯(lián)是個很復雜的過程,你可能需要先通過某些為斷開的聯(lián)系方式或者社交圈重新恢復聯(lián)系,制造“二次吸引”。即便“二次吸引”成功,你還得記住,你們已經(jīng)離婚,沒了法律或者某些方面的關系,只是熟人而已,所以剛開始還得從朋友做起。靠著你恢復的魅力,重新吸引對方,然后找機會好好溝通交流,將你前期的努力展現(xiàn)出來。挽回婚姻是一個漫長的過程,需要有強大的信念和耐心,一步一步地實施挽回計劃,才能成功地修復婚姻,才能挽回破裂的'婚姻。
五、真正的關心
很多時候你以為自己很關心她或者他,但是是真正的關心嗎。有時候你很容易忽略很多細節(jié),特別是工作回來之后,加上更近心情不好,卻不能得到更親的人的理解,可想而知郁悶的心情會更加難受。所以盡量從細節(jié)上去關心他,不要用你以為的好去傷害她。
如何挽回夫妻感情2
夫妻之間如何相處
一、夫妻之間相處應是不累人,不費神,不用刻意琢磨,也不用糾結(jié)。他打游戲你追劇,一起看電影,一起做飯,吵吵鬧鬧,幾天不見會想念。絕對占有,相對自由,即使經(jīng)常相互嫌棄,也不用擔心對方會離開。
二、夫妻之間應不要相互猜忌,要彼此信任。你有過為她或他爭風吃醋過的時候嗎?大家都會有,因為人的天性中無法回避這一秉性。但請你要絕對地信任他(她),不要上至八十老太(老頭),下至5歲幼童,全不放過,只要對方的性別與你愛人有異,就堂而皇之的醋意大發(fā)。請你給他(她)信任,因為這個世界本已經(jīng)充滿了猜忌,不要連你更親近的人也包括在內(nèi)。
三、夫妻之間不要輕易說出“分手”二字。兩個人在一起,必然會有吵架的時候,大部分女人都只是發(fā)發(fā)脾氣,她要的只是你的一個態(tài)度,一個無論她說什么都能包容她的態(tài)度,女人要的不是道理,而是你能夠遷就她,寵愛她的那一份愛。如果不是出現(xiàn)原則性的矛盾,僅僅是因為生活瑣事,習性不同,或者誰忘記了誰的生日等等無傷大雅的矛盾時,請不要輕易的說出那兩個字。
四、夫妻之間要對對方全心全意。自己三心二意的人往往會對伴侶的行為也疑神疑鬼,缺乏信任,長此以往,會對雙方的關系造成致命的破壞。兩個人在一起多久并不重要,年齡差也不重要,重要的是你有沒有全心全意地為對方付出,對方是否也為你全心全意,只有一心一意兩人的感情才會長久。
怎樣才能挽回婚姻 挽回婚姻的方法有哪些
生活本就是一場未知的冒險,而婚姻在人生十字路口上更是一場未知的挑戰(zhàn),挑戰(zhàn)著感情的忠貞。那么,面對感情裂痕要 怎樣才能挽回婚姻 呢?長年生活在一起的兩個人,感情基礎早已根深蒂固,只要不盲目,選擇正確的方法,拯救你們自己的婚姻不再讓人苦思苦想。我在這就教大家一些方法,大家一定要活學活用哦。
一、怎樣才能挽回婚姻-冷靜找出感情破裂的根源
婚姻破裂了,就肯定有破裂的根源所在。這個時候,不要慌亂、不知所措,冷靜想想起因經(jīng)過,不要把這件事掛在嘴上。
二、怎樣才能挽回婚姻-夫妻之間友好的協(xié)商
交流才能解決問題,兩個人面對面坐下,心平氣和的說出彼此的看法,吵架只是矛盾的激化,不要一開口就說粗話或者指責對方的不是。
三、怎樣才能挽回婚姻-朋友的介入
夫妻彼此無法交流時可以找找好友,在好朋友面前,有時候,你在她或者他面前說不出話,在朋友面前說了出來,朋友幫你們分析問題,也是可行之策。
四、怎樣才能挽回婚姻-主動挽回
不管男女雙方,總需要一個人站出來低,帶著兩虎相爭的脾氣,是永遠挽回不了的。男生應該多忍讓,多站出來承擔。男人有時需要男人該有的度量和擔當。
五、怎樣才能挽回婚姻-家人調(diào)解
雙方父母應該站在孩子兩個人的立場去考慮,不偏袒任何一方,公平對待和處理子女們的問題,長輩要做的是心靈導師,而不是矛盾激化劑。
六、怎樣才能挽回婚姻-找回曾經(jīng)的“溫柔”
經(jīng)歷過幾年、十幾年、幾十的年婚姻,度過了無數(shù)的歲月,記憶中肯定全是對方,全是到過的地方,全是一起做過的事。感情淡了、裂了,可以一起去曾經(jīng)到過的地方,再一次做一些曾經(jīng)做過的事。面對過去的種種的美好,雙方內(nèi)心安靜的池水,我想早已泛起了漣漪。
我總結(jié):世界這么大,能走到一起,是積累了多少的勇氣和幸運?;橐鍪秦熑?,是相守,是一起白頭。如果可以,我由衷的希望,沒有人在網(wǎng)上搜索 怎樣才能挽回婚姻 。結(jié)婚已不易,且行且珍惜。
怎么才能夠挽回婚姻
一、原諒對方所犯的錯 婚姻出現(xiàn)問題如果是對方的錯的話,并且你還想要這段婚姻,這個家庭,那你就要學會寬容,學會大度,這樣才能像以前一樣去對待對方,才能重新經(jīng)營起你們的感情,也才能重新獲得幸福。 二、學習有效的溝通 學會溝通技巧,找一些對方愛聊的話題,適當贊美對方,降低對方的心防。在表達自己的情感時,一定要心平氣和,盡量滿足對方的情感價值,幫助對方提升幸福感。 三、二次吸引 很多感情出現(xiàn)問題,主要的原因其實是在當事人身上,因為當事人已經(jīng)沒法對對方形成吸引,沒有辦法為對方提供價值,所以導致對方出現(xiàn)出軌、嫌棄甚至想要逃離的行為。 無論在婚前婚后,要不斷的追隨彼此的腳步,不斷提升自己,這樣才能保持雙方地位和身份的平衡。感情只有平衡才會達到理想的狀態(tài),一旦失衡,面臨的結(jié)果就是分開。改變和打破你在對方心中的固有印象,才有可能挽回對方的感情。 四、有效溝通 夫妻之間的矛盾多來源于溝通的不足,溝通不是自說自話,不是把自己的想法強加給對方,讓對方必須承認自己的觀點。 嘗試在對方狀態(tài)比較好的時候跟對方進行一次溝通,把自己的想法客觀地告訴對方,并且引導對方的想法,才能產(chǎn)生意識共鳴,這樣比起你冷戰(zhàn)要好得多。 五、學會相互理解 學會理解,說不定妻子更近身體不舒服,而恰好這類水果的營養(yǎng)能調(diào)理好身體。對方在做事的時候肯定會考慮一些緣由,當弄清楚來龍去脈了,你會更關心對方,關系會更加融洽。 怎么才能夠挽回婚姻2 1、對付溫柔型的第三者 男人更需要的就是女人的認同信任,想想看你平時對他是不是太過于強勢,他在你面前得不到尊重,也感受不到被需要的滿足感。因此一旦有一個依賴他的女人出現(xiàn),他就會產(chǎn)生保護欲,溫柔型的第三者之所以能誘惑得了你老公,原因是你老公在她那兒得到認可。 男人更深入的內(nèi)在就是希望得到女人的認同和崇拜,這是每一個男人與生俱來的。解決方案就是你收起你的強勢作風,學會做個小女人,學會去理解尊重他,贊美他的付出。一旦他在你身邊感覺到被需要,他便會停留下來為你遮風擋雨。 2、對付事業(yè)型的第三者 事業(yè)型的第三者都用有一個特點,女強人。非常強勢,喜歡占據(jù)主導地位,但同時也很有能力。男人選擇她很多時候是因為她能夠使自己的事業(yè)得到發(fā)展,能產(chǎn)生幫助。但男人都需要尊嚴,而這種第三者會強勢到每件事情都會限制著男人自由,如此一來,長期下去男人就會承受不了。所以多對他作鼓勵,給予他信心,認同他的能力。讓他在你面前能得到充分的滿足感,他自然不會離開你。 3、對付玩家型的第三者 玩家型的第三者大多數(shù)情況下都會有三個或以上的玩伴。一個是負責金錢,另一個是她喜歡的,還有一個就是負責陪她玩樂。沒有男人能忍受得了女人跟幾個男人同時在一起,一旦發(fā)現(xiàn)第三者是這樣的女人,他自然會選擇離開。要想挽回婚姻,你就應該顯得賢惠居家,忠誠。這樣你就會與她有巨大的反差,他就會很珍惜你。 怎么才能夠挽回婚姻3 一、怎樣才能挽回婚姻-冷靜找出感情破裂的根源 婚姻破裂了,就肯定有破裂的根源所在。這個時候,不要慌亂、不知所措,冷靜想想起因經(jīng)過,不要把這件事掛在嘴上。 二、怎樣才能挽回婚姻-夫妻之間友好的協(xié)商 交流才能解決問題,兩個人面對面坐下,心平氣和的說出彼此的看法,吵架只是矛盾的激化,不要一開口就說粗話或者指責對方的不是。 三、怎樣才能挽回婚姻-朋友的介入 夫妻彼此無法交流時可以找找好友,在好朋友面前,有時候,你在她或者他面前說不出話,在朋友面前說了出來,朋友幫你們分析問題,也是可行之策。 四、怎樣才能挽回婚姻-主動挽回 不管男女雙方,總需要一個人站出來低,帶著兩虎相爭的`脾氣,是永遠挽回不了的。男生應該多忍讓,多站出來承擔。男人有時需要男人該有的度量和擔當。 五、怎樣才能挽回婚姻-家人調(diào)解 雙方父母應該站在孩子兩個人的立場去考慮,不偏袒任何一方,公平對待和處理子女們的問題,長輩要做的是心靈導師,而不是矛盾激化劑。 六、怎樣才能挽回婚姻-找回曾經(jīng)的“溫柔” 經(jīng)歷過幾年、十幾年、幾十的年婚姻,度過了無數(shù)的歲月,記憶中肯定全是對方,全是到過的地方,全是一起做過的事。感情淡了、裂了,可以一起去曾經(jīng)到過的地方,再一次做一些曾經(jīng)做過的事。面對過去的種種的美好,雙方內(nèi)心安靜的池水,我想早已泛起了漣漪。 怎么才能夠挽回婚姻4 1、將問題公之于眾 你需要把問題說出來。很多人都會忽視這種情況,或者是希望情況能變得更好,或者希望能夠避免與配偶發(fā)生爭執(zhí)。這種方法很少奏效,因為那里的問題不會有任何變化。把每件事都擺在桌面上,這樣不僅能盡快地解決問題,還能避免一些問題再次出現(xiàn)。 2、學會去傾聽。 當你和你的配偶坦誠地討論你的問題時,下一步是學會如何修復婚姻,傾聽你的另一半。停下來,多花點時間考慮一下配偶說的話。別打岔,只要傾聽。假如你表現(xiàn)出你尊重對方的選擇,他們很可能會改變主意。 3、誠實地對待自己 要明白,人可以騙父母、騙朋友、騙同學、騙同事,唯獨不能欺騙自己。人要是連自己都受騙了,那就很可憐了,只有通過自欺欺人才能得到心理滿足。因此,要對自己誠實,服從自己的內(nèi)心。 4、誠實地對待伴侶 許多婚姻危機的起始點是對配偶不誠實。既然兩個人決定共度一生,那么就不能有太多的隱瞞。諾言要做,不能總說是一句話,做起來的確是另一種實踐。 5、不如堅持下去 怎樣挽回婚姻其實講的是堅持不放棄。當遇到婚姻危機時,也是要采取這樣的方法,如果不堅持到底,誰知道會是怎樣的結(jié)果,如果沒有盡到自己的權利去嘗試,誰知道更終會有一個完整的結(jié)局...
如何挽回夫妻感情的方法
如何挽回夫妻感情的方法,夫妻之間爭吵是難免的,但是吵吵鬧鬧也要掌握一個度,傷了夫妻感情就不好辦了,如何挽回夫妻感情的方法,下面一起看看如何挽回夫妻感情的方法 挽回婚姻的方法: 1、自我反省 要學會自我反省,而不是相互推卸?;剡^頭來想想自己哪里做的不足,有則改之;哪怕是對方錯了也可以原諒對方的缺點,因為那是你愛著的人,你完全可以換位思考理解對方的處境。你的自我反省會使自己懂得,以后發(fā)生同樣的矛盾時該如何去處理問題,同時也能讓他在悲傷中得到安慰。 2、不要太粘人 很多婚姻出現(xiàn)破裂,都是因為一方比較粘人,這大部分會體現(xiàn)在妻子身上。 婚后妻子長時間作為家庭主婦,與外界相對隔絕,一方面導致在生活上沒有獨立性,生活中的大小事情都不會干或不想干,靠著丈夫?qū)ψ约旱膼?,坐享其成;另一方面思想上沒有主見,遇事不動腦筋,不善于思考,一切都按丈夫的意志行事。其實這樣下去,不僅僅讓自己壓力變大沒有安全感,丈夫的身心壓力也會越來越重。 所以,挽回婚姻的方法之一就是不能讓自己太粘人太依賴,不論是生活上、思想上、還是經(jīng)濟上,女人都應該有一定的能力。 3、大度與對方相處 婚姻中如果有一方喜歡算小賬,是很容易引發(fā)矛盾的,兩個人一起生活應該要大度,不能因為妻子今天多花了點錢買衣服就抱怨她亂花錢,也不能因為明天丈夫給公公婆婆買了保健品就心懷不滿。說到底,那是你們的共同財產(chǎn),雙方都是有權利進行分配的。所以沒有必要斤斤計較,大度與對方相處,既能讓對方感受到關愛,也能體現(xiàn)出彼此之間的信任。 4、教育觀念上求同存異 很多婚姻的破裂都是由于對于子女的教育觀念不一樣,這跟每個人的成長環(huán)境相關。但是不論是怎樣的教育方法和觀念,相信父母的出發(fā)點都是為了孩子好。 因此,如果兩個人在教育子女觀念不一致時,大可采用求同存異的觀點,想法一致的點共同施教,各自的保留意見可以分離式施教,孩子是一個成長中的獨立體,相信他會在各種體驗中尋找到他喜歡與適應的學習方法。 5、給予對方一定空間 愛不是囚禁,雖然你們每天見面,但難免還是會有一些小隱私,有時候不是所有事情都需要坦白,也許對方是為了你著想,不愿意讓你受到可以避及的傷害才選擇隱瞞,所以這時候,與其打破砂鍋問到底,不如給對方一定空間。只要不影響原則,對你,對對方來說其實都是好事。 6、與對方共同進步 一段幸福的婚姻里,誰都不應該成為誰的負擔。一旦誰停止了進步,那你們幸?;橐龅奶炱奖汩_始傾斜了。不可否認,夫妻雙方誰付出的多少,按道理來講,是不需要去計較的,彼此都有著相對應的責任。但現(xiàn)實中,沒有人不希望享受到平等的美好,也沒有人真的樂意承受所有的生活壓力,兩個人的'壓力兩個人擔,才不會有人身心疲憊。 怎么挽回夫妻之間的感情 有三種可行的辦法:接受現(xiàn)實控制自身情緒;站在對方角度思考問題;給雙方冷處理時間。這個事情都需要自己去付出的,不是靠等出來的。挽回婚姻需要堅定的信念,在挽回之前得思考,思考這段婚姻是否值得你繼續(xù),是否值得你用余下的一輩子時間去經(jīng)營這段婚姻。 挽回婚姻是一個很漫長的過程,需要強大的信念和耐心,一步一步穩(wěn)扎穩(wěn)打的去實施挽回計劃,才能成功的修復婚姻,才能挽回破裂的婚姻。俗話說,夫妻吵架,床頭吵架床尾和。 很多事情說穿了并沒有什么大問題,只是說在溝通的時候產(chǎn)生了誤解。然后產(chǎn)生誤解之后雙方又懶得去解釋,才會造成這個誤解越來越大,越來越大。很多時候都把自己要說的話都憋在心里。所以說溝通是很重要的。 接受現(xiàn)實控制情緒 對方提出離婚時,接受這個現(xiàn)實不能因為突如其來的打擊而去爭吵這樣個潑婦一般。因為離婚對你來說就是被全世界拋棄。不要用粗暴的語言去罵對方,這樣只會讓對方離你越來越遠。 在這個時候要理智的面對現(xiàn)實,控制好自己的情緒。冷靜下來去思考,為什么他要提出離婚,是因為他出現(xiàn)了什么問題,還是說因為自己的問題讓他感受到他不能用接下來的時間,跟自己度過他這一生。 越是這個時候就不越不能爆發(fā)情緒啊,一定要冷靜下來,冷靜冷靜再冷靜。用更好的狀態(tài)去面對她對方提出來的離婚。 站在對方角度思考問題 婚姻當中雙方因為長時間的相處下來,會很不自覺地把自己當成對方,以為自己所想的就是對方所想的。 但事實上不是這樣,這樣下來就會有很多很多的問題出現(xiàn)矛盾出現(xiàn),我這個就是要站在對方的角度上思考問題,而不是一味的以為自己的想法就是對方的想法。學會溝通理解對方。 給雙方冷處理時間 長時間次數(shù)多了去爭吵,這個時候就要需要時間去冷靜,思考自己的問題出在哪里?而不是去責備對方哪里做的不對。也不要立馬去承認自己的錯誤,去認錯,然后保證以后再也不犯這種錯誤。 平時給予對方溫暖,給對方一定的關愛和呵護,要理解尊重對方。多點時間溝通,一旦出現(xiàn)問題就要冷靜下來,溝通去處理這個問題,也要學會聆聽,多聽聽對方的意見,不要總是按照自己的想法去做。
夫妻感情怎樣才能挽回
夫妻感情想挽回得先找到破裂的點在哪里,搞清楚對方的心、控制情緒、該道歉就道歉。
1、要了解清楚婚姻的矛盾根源:在婚姻里,如果有一方提出了離婚,或者夫妻兩人感情出現(xiàn)了危機,想挽回的一方,就要知道婚姻的矛盾所在,感情為什么會出現(xiàn)危機,產(chǎn)生危機的根源是什么,是一方出軌,還是自己做法讓對方無法忍受。
2、清楚對方的需求和心里想法:婚姻感情出現(xiàn)了問題,兩個人先前肯定溝通過,交流過,甚至是爭吵過,爭吵的過程中對方也提出過自己的想法,自己要好好回憶一下,對方對自己不滿意的地方是什么,對方希望的是什么,這些了解清楚了,才能知道自己該怎么去做。
3、控制情緒,不再爭吵,冷漠和挖苦:婚姻感情出現(xiàn)了問題,自己想挽回,那就要有個挽回的樣子,不要把自己變成了一個潑婦或者瘋子,完全失去了理智,用爭吵,挖苦,抱怨對方不知足,或者冷漠,自己也不低頭等,這樣做只會讓矛盾升級,感情徹底消亡。
4、錯了,就主動道歉,認錯:如果在婚姻中,感情出現(xiàn)了問題,是自己的錯,那就放下架子,主動真誠地去給愛人道歉,認錯,哪怕對方不原諒自己,道歉是自己應該做的事情,這是態(tài)度問題,也是挽回感情的必需要做的事情。
怎么挽回夫妻感情
怎么挽回夫妻感情
怎么挽回夫妻感情,激情減退之后只剩一地雞毛,男人變心就是在摧毀整個家庭,不要等到婚姻坍塌了才后悔,痛心之余也要重新拾起屬于自己的生活,怎么挽回夫妻感情,選擇權始終在你的手上。
怎么挽回夫妻感情1
1、重拾美好回憶
兩個人相處久了就忘了怎么更好的相處,于是各種爭吵和爭執(zhí)不斷的來。在一次又一次的爭吵中,感情漸漸淡去。如果你想挽回婚姻,可以試著重拾你們之間那些美好的回憶,看看之前兩個人一起拍的照片,去兩個人之前約會過的地方,通過回憶這些美好的回憶來溫暖感情,這樣更好的挽回感情。
2、兩個人去旅行
當你想改善夫妻感情的時候,你可以來一趟,隨意放松,讓你們兩個都遠離家庭和工作的煩惱。來到一個陌生的地方,會互相依賴,一起品味這個地方的特別風景,不好的也會消散,感情也會升溫很多。但是需要注意的是,在你去之前,你要制定好策略,否則會擾亂你旅行的心情。
3、重新建立吸引力
無論你想挽回什么,都會有第二個吸引,這在挽回的路上是不可或缺的。婚姻生活中,兩個人的感情淡了,說明兩個人對彼此的吸引力淡了。這時候你要改變自己的形象,提升自己的內(nèi)涵,用自己的行動去征服對方,在改變中讓自己的.感情越來越強,越來越好。
怎么挽回夫妻感情2
1、冷靜一段時間,找出問題所在
只要不是沖動之下分手的情侶,我建議挽回感情的第一步就是給對方時間,彼此都冷靜冷靜,好好的想想這段感情,反思一下自己是否在這段感情中做到了無悔。一段感情出現(xiàn)了問題,肯定不是某一方的過錯,多數(shù)都是雙方都有不好的地方,找到這個缺點并且改正它,這是挽回對方的前提。
2、提升自己
在你們分手后,你想要成功的挽回對方,那么你就要努力成為更好的人,讓自己更加成熟、自信、有魅力。分手之后,如果你變得自暴自棄、不修邊幅,只會讓對方更加厭惡你,因此,想要成功的挽回感情,那么就要更加努力的生活,讓對方改變對你的印象,有希望被你重新吸引。
3、展示自己,重新吸引
二次吸引,自我改造。可以通過微信、微博等方式來表現(xiàn)自己,讓對方看到你有在改變。在你有信心能夠讓對方眼前一亮時,你就可以重新出現(xiàn)在對方的視線中了,讓對方重新被你吸引、對你產(chǎn)生新的好感,給你一個重新追求ta的機會。如果你能夠重新進入對方的交際圈內(nèi),那么你成功挽回這段感情的幾率就更大了,也代表著對方還是愿意再次相信你的,這時就需要你自己好好表現(xiàn)了。
【歸納】夫妻怎樣挽回婚姻?夫妻怎樣挽回婚姻呢?心中的疑惑解決了嗎,更多關于“夫妻怎樣挽回婚姻呢”的內(nèi)容關注映森:http://m.horslemonde.com/