【序言】我要去挽回前任?挽回前任應(yīng)該說(shuō)什么?來(lái)看看情感百科,找到情感思路“我要去挽回前任”的內(nèi)容如下:
情感目錄一覽:
- 1、如何挽回前任?
- 2、想挽回前任的辦法
- 3、想挽回前男友,該怎么做呢?
- 4、怎樣挽回前任
- 5、想追回前男友怎么做以下5種方法值得一試
如何挽回前任?
1.不要降低你的姿勢(shì)
剛分手的時(shí)候,我相信很多朋友都會(huì)想賠罪,不管是道歉還是強(qiáng)烈要求,放低姿態(tài),只要能達(dá)到目的,都會(huì)去嘗試,但這樣很可能適得其反。剛分開(kāi)的時(shí)候,兩個(gè)人感情都不穩(wěn)定。如果一方總是在盯梢,很容易讓對(duì)方感到惱火,更會(huì)忘記了以前所有美好的回憶。
2.提升自己的外表和內(nèi)涵
分手后不要急于重新追回前任。你要懂得提升自己的內(nèi)涵和外貌,讓對(duì)方感受到你的魅力,重新對(duì)你產(chǎn)生興趣。想要重新追回前任,就要好好打扮自己,讓自己成為一個(gè)光鮮亮麗的人,充滿(mǎn)魅力,舉止得體,在對(duì)方心中的形象會(huì)瞬間變高。外表是一個(gè)方面,內(nèi)涵也很重要。我們必須提高自己的內(nèi)涵,讓自己成為一個(gè)有能力的人。
想挽回前任的辦法
想挽回前任的辦法
想挽回前任的辦法,我們都知道情侶之間吵架是難以避免的,只要不是不可解決的矛盾,爭(zhēng)吵過(guò)后還是情侶,要是一氣之下說(shuō)了分手,事后又想挽回怎么辦呢?以下是我收集的一些挽回前任的辦法,一起看看吧。
想挽回前任的辦法1
一、挽回前任的聊天技巧
想要挽回前任,就要學(xué)會(huì)和前任建立良好的溝通和交流,很多人在挽回前任的時(shí)候,可能都會(huì)因?yàn)椴恢涝撊绾瓮旎?,而犯了一些錯(cuò)誤的挽回行動(dòng),結(jié)果卻將對(duì)方越推越遠(yuǎn)了,其實(shí)挽回一個(gè)人更好是與對(duì)方建立好的溝通,這樣你才能夠更加了解對(duì)方的心理。
1、不動(dòng)聲色地升溫互動(dòng)
這個(gè)時(shí)候可以慢慢聊一聊之前積壓的你們?cè)谝黄鸬摹懊篮猛隆???梢愿锌?,但不要“怪罪”?!耙皇悄恪边@類(lèi)句式是一定不能出現(xiàn)的,要想找錯(cuò),只能從自己身上找。
如果對(duì)方積極回應(yīng),你可以適當(dāng)?shù)恼f(shuō):如果還有可能的話(huà),我希望可以回到那段快樂(lè)的時(shí)光,我想我已經(jīng)做好了準(zhǔn)備,不再讓那些不好事情發(fā)生……
2、少問(wèn)一些簡(jiǎn)單的問(wèn)句
類(lèi)似于人家一個(gè)是否就可以回答的問(wèn)題,那接下來(lái)就沒(méi)有話(huà)題聊了,但話(huà)題已經(jīng)展開(kāi)了。所以不要只聊吃飯了嗎?更近好嗎?你在忙嗎?這類(lèi)話(huà)題是不會(huì)聊天的人的話(huà)題,毫無(wú)吸引力。應(yīng)該怎么展開(kāi)聊天話(huà)題呢?當(dāng)然問(wèn)一些對(duì)方感興趣的話(huà)題。比如說(shuō)更近打算出去走走?你之前去了某某地,有沒(méi)有什么地方特別推薦的?更近某某路新開(kāi)了一家咖啡店,我記得你之前你說(shuō)你想考咖啡師證什么的,聊天過(guò)程當(dāng)中保持積極熱情,展現(xiàn)你快樂(lè)、樂(lè)觀的那一面,別讓對(duì)方覺(jué)得太無(wú)聊了。
3、聊天,寧愿無(wú)功也要無(wú)過(guò)
在挽回過(guò)程中的初期,既不能聊感情也不能聊過(guò)去的事情,那該怎么辦呢?難道是聊早安/晚安/在干嘛/吃飯了嗎?當(dāng)然不是!聊天,跟誰(shuí)都可以聊,但是聊天的體驗(yàn)卻因人而異。跟有的人聊天,簡(jiǎn)直就像是折磨;但跟另外的人聊天,就像是享受。
二、前任還愛(ài)你的三種表現(xiàn)
當(dāng)前任還愛(ài)你的時(shí)候,其實(shí)你可以通過(guò)細(xì)心的觀察,就能夠發(fā)現(xiàn)對(duì)方是愛(ài)你的,許多人在分手后,其實(shí)對(duì)對(duì)方還抱有很多感情,畢竟當(dāng)一個(gè)人投入了感情后,想要忘掉這段感情并不是一件容易的事情。
1、不喜歡你和異性接觸
分手之后女生往往渴望從曖昧中得到些許安全感,不過(guò)現(xiàn)實(shí)中很多情侶都會(huì)意氣用事,剛分手就和別人談戀愛(ài)了目的是為了氣對(duì)方。這種行為太幼稚了,如果他不喜歡你,你和任何人在一起他也不在乎。
2、以前發(fā)的合照還保留著
她的空間或者手機(jī)里還保留著你們兩個(gè)以前在一起的時(shí)候拍的照片一直沒(méi)有刪除;如果你們?cè)趹賽?ài)的時(shí)候有用過(guò)一樣的網(wǎng)名,而你發(fā)現(xiàn)好長(zhǎng)一段時(shí)間了,她一直都沒(méi)有改,說(shuō)明這一段戀情對(duì)她還是很重要的,愿意保存你們?cè)谝黄鸬幕貞洝?/p>
3、她的朋友圈沒(méi)有屏蔽你
有些女人跟男人分手后,雖然沒(méi)有刪除男人的,但是朋友圈的的動(dòng)態(tài)她還是不想讓男人看見(jiàn),也許她壓根就沒(méi)把男人放在心里,她是不想讓男人看見(jiàn)她的更新動(dòng)態(tài)。要是你前女友能夠把朋友圈的動(dòng)態(tài)對(duì)你進(jìn)行開(kāi)放狀態(tài)的'話(huà),說(shuō)明她心里還是忘不了你的,要是你也還愛(ài)著她,就盡早求她復(fù)合。
三、挽回前任的三個(gè)招數(shù)
在挽回前任的時(shí)候,你可以學(xué)一些挽回的技巧,去幫助你挽回對(duì)方,想要挽回一個(gè)人需要做好許多挽回準(zhǔn)備,這樣的話(huà)你才能夠更加順利的去挽回對(duì)方,有時(shí)候人們?cè)谕旎氐臅r(shí)候,會(huì)踩許多挽回的雷區(qū),但這樣你的挽回將會(huì)更加艱難。
1、判斷分手原因
你需要想清楚,是什么問(wèn)題導(dǎo)致你們分手?你又是否能解決這個(gè)問(wèn)題,如果這個(gè)問(wèn)題是可以被解決的,那么你該怎么做。又或者是對(duì)方的問(wèn)題,你是否愿意做出一定的妥協(xié)?對(duì)方是否愿意改變?這些問(wèn)題如果沒(méi)有很好的解決,或者說(shuō)沒(méi)有徹底的解決,那么就算復(fù)合之后,又會(huì)有很大程度的再次爆發(fā)相同問(wèn)題。
2、適當(dāng)展現(xiàn)自己的個(gè)人魅力,重新吸引對(duì)方
很多人分手后認(rèn)為是自己的魅力或者哪方面做得不對(duì)而去改變自己,其實(shí)不用這樣,戀人之間彼此一開(kāi)始就是為你身上原本的魅力所吸引,所以不要輕易的改變。清楚認(rèn)識(shí)自身的優(yōu)缺點(diǎn),把缺點(diǎn)優(yōu)化,優(yōu)點(diǎn)強(qiáng)化,不斷提升自身的價(jià)值,升華自己的魅力,適當(dāng)發(fā)個(gè)朋友圈,拍下具有吸引力的照片,當(dāng)對(duì)方看到你煥然一新的氣質(zhì)自然會(huì)為你重新吸引,不自覺(jué)地就想與你更近一步
3、把握時(shí)機(jī)挽回愛(ài)情
分手后想要挽回的,更好用實(shí)際行動(dòng)證明你對(duì)他的心。比如向他兄弟打聽(tīng)關(guān)于他的近況,但要裝作是不在意或者你聽(tīng)他主動(dòng)跟你講。暗暗觀察他的行蹤伺機(jī)而動(dòng)。如果發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)大膽去做,用你的真心感動(dòng)他,讓他知道你的心里一直有他。
當(dāng)你決定挽回前任的時(shí)候,你就要明白,挽回一個(gè)人是很艱難的一件事情,有時(shí)候可能你費(fèi)盡心力去挽回對(duì)方,付出了許多,都不能挽回成功,所以在挽回對(duì)方的過(guò)程中,不要將自己的期望放的太高,期望過(guò)高,當(dāng)你遇見(jiàn)了一些挫折后,你的心態(tài)就很容易崩掉,這樣的話(huà),其實(shí)是不利于你去挽回對(duì)方的,在挽回的過(guò)程中,也許你會(huì)遇到許多不如意的事情,只是不管怎樣,都不要用錯(cuò)誤的方式挽回對(duì)方。
想挽回前任的辦法2
1、等對(duì)方冷靜下來(lái)再細(xì)作分析
特別是女孩子,在氣頭上的時(shí)候更不喜歡聽(tīng)別人講大道理,就算是自己的錯(cuò),也不能被說(shuō),所以想要挽回生氣中的女朋友,你就得先哄哄抱抱舉高高,讓她的怒火熄滅的時(shí)候,兩個(gè)人靜下來(lái)推心置腹的聊一聊究竟什么是導(dǎo)火索,往后該怎么互相理解互相遷就……就算在這個(gè)時(shí)候也千萬(wàn)不能說(shuō)女孩子不懂事或者是說(shuō)她有錯(cuò),這個(gè)世界上的任何一個(gè)女人都不希望這么被評(píng)價(jià)。
2、記得一句話(huà),投降輸一半
很多人在對(duì)象提出分手后就郁郁寡歡,可能還不知道自己怎么回事就被分手了,但分手這件事一定是很多事積累在一起的N多次的失望后才形成的,所以你一定要道歉,先別顧忌臉面,不管三七二十一,把所有的錯(cuò)所有的不應(yīng)該都往自己身上攬,只要對(duì)方心里的那口氣出來(lái)了,你們之間也就自然好了。
3、不忠誠(chéng)是底線,否則只會(huì)重蹈覆轍
但如果是精神或者是肉體上的不忠誠(chéng),這段感情我勸你還是放棄為好,不管是哪一方的不忠誠(chéng),都注定了你們是悲劇,如果說(shuō)這一輩子你都要心里有負(fù)擔(dān)的活下去,你會(huì)開(kāi)心快樂(lè)嗎?
之前網(wǎng)上有個(gè)段子就是女方出了軌,結(jié)果發(fā)現(xiàn)還是原來(lái)的好,于是就祈求男朋友的原諒,男朋友讓她吃個(gè)洋蔥就回頭……但其實(shí)明白人都知道,他們已經(jīng)回不去了,就算女生吃一車(chē)的洋蔥也回不去了,畢竟背叛過(guò),哪里會(huì)輕易原諒。
得不到的永遠(yuǎn)在騷動(dòng),得到了可能就有恃無(wú)恐,其實(shí)只要好好珍惜,好好去愛(ài)也好好享受被愛(ài),就不會(huì)有那么多的前任。
如果只是因?yàn)樾∶埽蛘呤瞧匠D愦饝?yīng)了對(duì)方很多事情卻沒(méi)有做到,亦或是你沒(méi)有花夠時(shí)間陪她…這些通通都是小問(wèn)題,因?yàn)閷?duì)方還愛(ài)你,只是覺(jué)得你不在意她了,所以說(shuō)只要你對(duì)癥下藥,一一改正,那也就很容易了。
想挽回前男友,該怎么做呢?
要想挽回前男友,先要看他是否對(duì)你還有感情,如果他對(duì)你已經(jīng)沒(méi)有感情,那么是很難再用方法進(jìn)行挽回的。若是他對(duì)你還有感情,那么恭喜你還有挽回他的機(jī)會(huì)。不過(guò),具體該怎么做還需要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)確定,不一樣的情況不能一概而論。但無(wú)論是什么情況,自己首先要做到明白他到底想要的是什么,其次要確定能挽回他的條件。
一、首先要明白他到底想要的是什么
情侶之間分手的原因有很多種,但從本質(zhì)上來(lái)說(shuō),無(wú)外乎雙方在某個(gè)矛盾點(diǎn)上達(dá)不成一致,自己給不了對(duì)方所需要的東西,這里說(shuō)的所需并不僅僅是物質(zhì)上的,也可能是感情上的,或者是性格上的,范圍十分廣泛。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子,如果你是比較暴躁的性格,但前男友希望你能溫柔點(diǎn),這就是他的所需。因此,要想弄明白他到底想要的是什么,在后續(xù)的過(guò)程中才好進(jìn)行對(duì)癥下藥,不然自己也只會(huì)白忙活。至于怎么去確定這個(gè)所需,方法有很多,例如可以向他的好朋友打聽(tīng),又或者回憶他說(shuō)過(guò)的話(huà)等,各人可以根據(jù)自己情況來(lái)選擇合適自己的方法。
二、其次是確定能挽回他的條件
雖然說(shuō)確實(shí)有只要女生開(kāi)口就會(huì)回頭的前男友,但在大部分情況下,女生要想主動(dòng)挽回前男友,是需要付出一定的條件才能做到的,所以在弄明白前男友到底想要什么后,第二步就是要確定能挽回前男友的條件。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),就是前男友希望你能做到的事,例如有些男生是因?yàn)榕笥堰^(guò)于黏人而分的手,那么你只需要答應(yīng)他給他一定的空間。有些男生可能是因?yàn)榕笥殉撩杂螒蚨值氖郑敲茨阒恍枰饝?yīng)他以后少玩游戲就行??梢哉f(shuō),只要知道了挽回條件,并且自己能做到,那么對(duì)方在看到你的改變后心里難免會(huì)有些感動(dòng),這樣你再提出挽回的請(qǐng)求,對(duì)方大概率會(huì)真的回來(lái)。當(dāng)然了,感情的事是很難說(shuō)的,有時(shí)候也會(huì)有失敗,這都是很正常的事。
總的來(lái)說(shuō),要想挽回前男友,先要確定他到底想要什么,然后確定能挽回他的條件,更后只要自己能做到這些條件,那么有很大概率就能挽回前男友。
怎樣挽回前任
1、如果你想要復(fù)合,在那之前一定要先管理好自己的情緒。不要讓自己狼狽難堪的樣子暴露在前任面前。可以找好朋友抒發(fā)緩解情緒。
2、其次就是要提升自己的氣質(zhì)。尤其女孩子戀愛(ài)剛開(kāi)始時(shí)都是美美的,時(shí)間長(zhǎng)了就疏于管理自己的身材和容貌。空窗期可以去練練瑜珈,跳跳舞或看看書(shū)提升氣質(zhì)轉(zhuǎn)移注意。
3、其次就是學(xué)習(xí)了,可以利用這段時(shí)間去學(xué)一學(xué)你很久前就想學(xué)的樂(lè)器,烘培或者小語(yǔ)種。或者和朋友出去旅行學(xué)習(xí)一些對(duì)自己感興趣的事物。
斷開(kāi)聯(lián)系,不僅僅是說(shuō)不見(jiàn)面,而是說(shuō)暫時(shí)斷開(kāi)各種聯(lián)系,不見(jiàn)面、不交流、不通話(huà),甚至?xí)簳r(shí)不再關(guān)注對(duì)方。斷聯(lián)的主要作用,是給雙方一個(gè)冷靜的時(shí)間和空間,可以讓時(shí)間來(lái)替你消除對(duì)方對(duì)你的厭惡感;同時(shí)好好自我反思,提升自我,為‘二次吸引’提供機(jī)會(huì)。
逐漸的對(duì)方就會(huì)意識(shí)到“我這么討厭的那個(gè)人怎么不見(jiàn)了,其實(shí)我還是挺在乎他的,他到底怎么樣了?”對(duì)你的好奇心和需求感才會(huì)慢慢增加。
斷聯(lián)時(shí)間不可太長(zhǎng)也不能太短,時(shí)間太短,雙方都還沒(méi)完全冷靜,傷痛也尚未修復(fù);斷聯(lián)時(shí)間太長(zhǎng),又很可能永遠(yuǎn)淡出對(duì)方的視線,或者對(duì)方已經(jīng)移情別戀;具體的斷聯(lián)時(shí)間,還得根據(jù)雙方感情惡化程度和斷聯(lián)后自我改變情況來(lái)定。這種情況更好是找情感咨詢(xún)師進(jìn)行一對(duì)一的溝通,效果會(huì)好一些。
想追回前男友怎么做以下5種方法值得一試
;?????情侶之間分手后悔這是很正常的一件事,但是我們?nèi)绻坏Q定要追回對(duì)方,要追回自己的前男友,每做一件事都會(huì)擔(dān)心,如果他把我拉黑了怎么辦?如果他嫌棄我怎么辦?他討厭我怎么辦?希望下列幾種方法能夠幫助到大家。
??????想追回前男友怎么做
??????想追回前男友怎么做,更重要的就是不能在意外人對(duì)你的言論評(píng)價(jià)。要記得這是你自己決定的事,你當(dāng)然要自己扛,如果你執(zhí)意的要注意別人對(duì)你的評(píng)價(jià),和別人看待你的眼光,那么你一定不可能追回他。畢竟人人都是要面子的,既然你愿意放下身段想要追回他,那么你肯定還是愛(ài)他的,如果你真的是只顧及別人看待你的眼光,那么你一定不是很愛(ài)他,就算你追回他你們也還是會(huì)分手。既然愿意放下身段,就不要在意別人的眼光,因?yàn)橥饨绲恼Z(yǔ)言殺傷力真的很大,會(huì)讓你喪失一些信心和勇氣。
??????堅(jiān)定自己的信念
??????既然決定要追回了那就一定不能放棄既然都想要追回她的那就一定要努力分手后反彈更快的方法就是強(qiáng)迫自己盡可能的活躍,讓他注意到自己。首先更重要的就是要吸引他的注意力。設(shè)置一些小目標(biāo),讓自己挽回更加容易一些。釋放一些負(fù)面情緒和一些不好的想法,選擇專(zhuān)注于完成自己的小目標(biāo),能夠讓前男友注意到自己,然后能夠盡快的完成這些目標(biāo)和前男友復(fù)合。更重要的就是讓自己進(jìn)入一個(gè)積極的狀態(tài),不要受到別人的干擾。相信自己一定能夠成功,相信自己的魅力,相信自己的實(shí)力。
??????找準(zhǔn)機(jī)會(huì)不破不立
??????找一些和他感興趣的話(huà)題,如果和他聊的話(huà)題使他反感,那么要記住下次一定不能再提關(guān)于這4種類(lèi)似的話(huà)題,當(dāng)然我們還是要降低自己在短期內(nèi)對(duì)自己更大的期待但是絕對(duì)不能任由挫敗感來(lái)打敗自己的心情。比如當(dāng)對(duì)方第1次和你聊天時(shí),如果他的態(tài)度比較冷淡的話(huà),那么你一定不能過(guò)于熱情,適當(dāng)?shù)恼乙恍┰?huà)題和他進(jìn)行聊天兒。用你的想法想想他為什么會(huì)不回你信息,從他的角度來(lái)想這個(gè)問(wèn)題。每天一點(diǎn)點(diǎn)小改變讓他從心底里開(kāi)始對(duì)你產(chǎn)生好感,更后潛移默化地慢慢打動(dòng)他。
??????可以請(qǐng)求但不要祈求
??????祈求前任復(fù)合這顯然是現(xiàn)在更常見(jiàn)的一種求復(fù)合方法。試圖讓前任感到內(nèi)疚,回到自己的身邊,與其這樣倒不如改變自己,雖然說(shuō)你想和他復(fù)合,但是絕對(duì)不能去祈求他,因?yàn)檫@樣會(huì)顯得你自己的身段很低,讓他也會(huì)看不起你,即使他和你復(fù)合,將來(lái)你在這段感情中也不會(huì)有很大的地位。請(qǐng)求復(fù)合,你可以用來(lái)提高自己,然后改變自己,讓自己變得更加優(yōu)秀,讓他對(duì)你刮目相看,但是千萬(wàn)不要起球,祈求這是更看不起自己身邊的一種方式。
??????情侶之間分手后悔這是很正常的一件事,但是我們?nèi)绻坏Q定要追回對(duì)方,要追回自己的前男友,每做一件事都會(huì)擔(dān)心,如果他把我拉黑了怎么辦?如果他嫌棄我怎么辦?他討厭我怎么辦?希望下列幾種方法能夠幫助到大家。
??????想追回前男友怎么做
??????想追回前男友怎么做,更重要的就是不能在意外人對(duì)你的言論評(píng)價(jià)。要記得這是你自己決定的事,你當(dāng)然要自己扛,如果你執(zhí)意的要注意別人對(duì)你的評(píng)價(jià),和別人看待你的眼光,那么你一定不可能追回他。畢竟人人都是要面子的,既然你愿意放下身段想要追回他,那么你肯定還是愛(ài)他的,如果你真的是只顧及別人看待你的眼光,那么你一定不是很愛(ài)他,就算你追回他你們也還是會(huì)分手。既然愿意放下身段,就不要在意別人的眼光,因?yàn)橥饨绲恼Z(yǔ)言殺傷力真的很大,會(huì)讓你喪失一些信心和勇氣。
??????堅(jiān)定自己的信念
??????既然決定要追回了那就一定不能放棄既然都想要追回她的那就一定要努力分手后反彈更快的方法就是強(qiáng)迫自己盡可能的活躍,讓他注意到自己。首先更重要的就是要吸引他的注意力。設(shè)置一些小目標(biāo),讓自己挽回更加容易一些。釋放一些負(fù)面情緒和一些不好的想法,選擇專(zhuān)注于完成自己的小目標(biāo),能夠讓前男友注意到自己,然后能夠盡快的完成這些目標(biāo)和前男友復(fù)合。更重要的就是讓自己進(jìn)入一個(gè)積極的狀態(tài),不要受到別人的干擾。相信自己一定能夠成功,相信自己的魅力,相信自己的實(shí)力。
??????找準(zhǔn)機(jī)會(huì)不破不立
??????找一些和他感興趣的話(huà)題,如果和他聊的話(huà)題使他反感,那么要記住下次一定不能再提關(guān)于這4種類(lèi)似的話(huà)題,當(dāng)然我們還是要降低自己在短期內(nèi)對(duì)自己更大的期待但是絕對(duì)不能任由挫敗感來(lái)打敗自己的心情。比如當(dāng)對(duì)方第1次和你聊天時(shí),如果他的態(tài)度比較冷淡的話(huà),那么你一定不能過(guò)于熱情,適當(dāng)?shù)恼乙恍┰?huà)題和他進(jìn)行聊天兒。用你的想法想想他為什么會(huì)不回你信息,從他的角度來(lái)想這個(gè)問(wèn)題。每天一點(diǎn)點(diǎn)小改變讓他從心底里開(kāi)始對(duì)你產(chǎn)生好感,更后潛移默化地慢慢打動(dòng)他。
??????可以請(qǐng)求但不要祈求
??????祈求前任復(fù)合這顯然是現(xiàn)在更常見(jiàn)的一種求復(fù)合方法。試圖讓前任感到內(nèi)疚,回到自己的身邊,與其這樣倒不如改變自己,雖然說(shuō)你想和他復(fù)合,但是絕對(duì)不能去祈求他,因?yàn)檫@樣會(huì)顯得你自己的身段很低,讓他也會(huì)看不起你,即使他和你復(fù)合,將來(lái)你在這段感情中也不會(huì)有很大的地位。請(qǐng)求復(fù)合,你可以用來(lái)提高自己,然后改變自己,讓自己變得更加優(yōu)秀,讓他對(duì)你刮目相看,但是千萬(wàn)不要起球,祈求這是更看不起自己身邊的一種方式。
【回顧】我要去挽回前任?挽回前任應(yīng)該說(shuō)什么?看完不再為情所困,更多關(guān)于“挽回前任應(yīng)該說(shuō)什么”的問(wèn)題關(guān)注映森:http://m.horslemonde.com/