【緒言】挽回男友心理書？挽回男友真實(shí)經(jīng)歷？老司機(jī)告訴你，答案往下看“挽回男友心理書”的內(nèi)容如下：
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分手后挽回男朋友的信怎么寫
情侶之間分分合合，在一起的時(shí)候不珍惜，分手后又舍不得，分手后還想要挽回男朋友的信要怎么寫才合適呢?接下來和我一起來看看有關(guān)分手后挽回男朋友的信，供大家參考。
分手后挽回男朋友的信
哈尼，我知道已經(jīng)不能再這樣叫你，但是就這一次就好了。我知道事隔兩個(gè)半月，再給你寫這樣一封信顯得很矯情，我也知道我這樣只會讓你更加反感我。但是我還是控制不住自己。有些話，真的很想很想對你說，只想讓你知道而已。
此時(shí)此刻，我一個(gè)人靜靜地坐在圖書館的小包廂里給你寫這封信，回憶我們一起的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我不知道應(yīng)該從哪里寫起，我們相識于2011年9月30號，那一天你在人人上加了我，正是在一起時(shí)在11年的10月24號。有時(shí)候想想，速度真是夠快的，可能就是因?yàn)楸舜说玫降奶?，所以我們都沒有好好珍惜對方，也都沒有很好地了解對方的性格，就那樣倉促地在一起，以至于后來頻繁的吵架。
我一直以為，我們之間的吵架都不算什么，情侶之間，有哪一對不是吵吵鬧鬧中度過的，但是我錯(cuò)了，就是這樣一點(diǎn)一點(diǎn)把感情吵沒了。
你對我其實(shí)真好，你會記得我愛吃的東西，知道我喜歡吃魚，喜歡吃金針菇，喜歡吃西蘭花，每天晚上都會對我說晚安，每次吵架總不會過夜，你總會在睡覺之前打電話類哄我，那個(gè)時(shí)候我心里真的很甜很甜，你會在我生理期的時(shí)候給我買紅糖，過馬路的時(shí)候總會緊緊地抓著我的手，你還經(jīng)常說我腦子有洞，但是每次語氣都是寵愛的，可能你自己都沒有感覺到，我聽了總會很開心。我都不知道是從什么時(shí)候起，你不再這么對我了呢，是你喜歡了別人，還是你厭煩了我呢?
你總是說我愛生氣，喜歡損你，還任性，這些都是你不喜歡我的缺點(diǎn)?？墒悄阌衷趺粗牢倚睦锏南敕?，我損你，是因?yàn)槲蚁嘈盼覀兊年P(guān)系，人總是對有安全感范圍內(nèi)的人生氣，因?yàn)闈撘庾R里我一直以為你是不會離開我的。嘴上損你，但是你在我心里真的很優(yōu)秀。
還記得我們第一次吵架，已經(jīng)忘記了是因?yàn)槭裁词虑?，我在寢室哭的稀里嘩啦，我和你說分手，你在學(xué)校的人工湖旁邊抱著我不肯撒手。和你在一起的10個(gè)月，我提過很多次分手，但是都不是我真心的，我真的只想嘴上說說，因?yàn)槲抑滥銜砗逦?，你一哄我，我就很開心，上一秒還難過，下一秒就樂了，女孩子總是愛甜言蜜語的。唯獨(dú)那一次，有人和我說你追過班里的幾個(gè)女生時(shí)，我是真的生氣了，總覺得，一個(gè)男的追了那么多的女生，他的心會安定嗎，你說我不應(yīng)該追究你的過去，其實(shí)我真的沒有，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候我開始漸漸投入我的感情，我好害怕我也會像那些女生一樣成為你的過去。我不想有一天，在我愛的無法自拔的時(shí)候你抽身離去，所以趁那個(gè)時(shí)候我還沒有很愛很愛的時(shí)候掐斷。我很清楚地記得，那一天是2011年的12月1號，星期四。那個(gè)時(shí)候你一直不肯分，在我室友面前也不顧面子。更終我還是心軟，哈尼你知道嗎，你那個(gè)時(shí)候能把我哄回來，不是因?yàn)槟阌斜臼?，只是我舍不得?/p>
我知道我寫這些已經(jīng)沒有一點(diǎn)意義了，寫的這些東西也沒有一點(diǎn)邏輯性，或許我應(yīng)該從我們一開始的甜蜜，一點(diǎn)一點(diǎn)地寫到分手。
2012年8月19號，你在電話里說：“我們分開吧”那一刻，我真的懵了，也害怕了，眼淚嘩一下就下來了，后來我們沒有交流，一個(gè)下午，我在同事面前強(qiáng)顏歡笑。晚上我一個(gè)人坐在馬路邊，給你打電話，你在電話里依舊那樣斬釘截鐵，沒有一點(diǎn)余地。后來你的頭像就再也沒有亮起過，我知道你隱身對其可見取消了，也有可能把我刪了，還有那條qq簽名“珍惜那個(gè)嘴里不饒人的人”也一起刪除了，再也沒有主動(dòng)給我電話了。你的速度太快了，快的我來不及反應(yīng)。有人問我，你們兩怎么了，我說，啊，分了，他說為什么，我說不知道。19號以來的那5天，我沒有吃飯，每天只喝一點(diǎn)米湯，家人問起來，我都說在外面吃過了，我沒有想刻意的折磨自己，但是那種肚子很餓很餓卻連喝水都吐的感覺會讓我終身銘記。后來我低血糖在家里暈倒了，那個(gè)時(shí)候把我媽媽嚇壞了，說來你可能會不相信，因?yàn)檫B我自己都不相信，我一個(gè)從來都沒有生過大病，平時(shí)都健康的像一只豬一樣的人居然會這樣。我不敢給你打電話，因?yàn)槲抑滥阍诤芘苄量嗟販?zhǔn)備司法考試，我不想讓自己來煩你，不想自己來影響你。你的電話反反復(fù)復(fù)背了很多遍卻始終不敢打出去。
我以為我可以很平靜地打完這一段字，很平和地?cái)⑹鲞@樣一段故事，但是不知不覺中發(fā)現(xiàn)臉上早已經(jīng)潮濕一片。10個(gè)月對你來說可能不算什么，因?yàn)槟阌幸欢慰坦倾懶牡某鯌?，可能那才會占?jù)你滿滿的記憶，我對你來說，就是一個(gè)過客，可能要不了多久，你就會把我忘記，忘記我們曾經(jīng)相愛。但是這10個(gè)月卻已經(jīng)深深刻畫進(jìn)了我的腦海里。在你之前，我有過一個(gè)不知道應(yīng)該不應(yīng)該說是男朋友的你男朋友，他偶爾會來學(xué)?？次?，但是我和他沒有感情，在一起的三個(gè)月總共見了沒幾次面，我對他也一無所知。所以哈尼你知道么，你才是我真正意義上的初戀，你給了從來沒有過的感覺，那種被人寵愛，甜蜜的感覺。只是10個(gè)月太快，轉(zhuǎn)瞬即逝，但是我會用一生的時(shí)去回味。
7月19號我請假跑去寧波看你，看到你，我真的很開心很開心，那天在學(xué)府，我下了出租車，你來接我，穿一件黃色的T恤衫，還是那么帥氣與陽光。那一刻我覺得，路上的勞累不算什么了，在車上被拉屎的小孩子熏得差點(diǎn)暈倒也不算什么，就算回家被家人罵也不算什么了，能看到日思夜想的你，什么都值得。進(jìn)了房間，你就抱著我，訴說著思念，我又何嘗不是，我知道那個(gè)時(shí)候，你肯定是喜歡我的。那個(gè)時(shí)候，我就好想把一個(gè)女孩子更珍貴的東西給你，可能你會覺得我怎么這么賤，即使現(xiàn)在不能走到更后，我也不會有一點(diǎn)點(diǎn)的后悔，更不會拿這種去糾纏你，你知道，我不是會糾纏的女孩子。晚上睡覺，你睡得很甜，打著可愛的呼嚕。你可能不知道，我就那樣在黑暗中靜靜地看著你，手指拂過你的臉頰，勾畫著你的輪廓，心里想著，像我這種以前對感情完全不屑的人居然會如此深刻地愛一個(gè)人。后來你醒了，看見我在玩手機(jī)，你很生氣，罵了我，說我大半夜不睡覺。我醒著，只是覺得時(shí)間可以過得慢一點(diǎn)，讓我在你身邊待得再久一點(diǎn)，我不想時(shí)間過得那么快，一覺醒來，我又要回家，又要一個(gè)多月看不到你?？墒悄悴欢?，你說大半夜不睡覺開房干什么，不如去大馬路。21號我回家了，在車站，我看著你，一點(diǎn)點(diǎn)品嘗著離別的滋味，你當(dāng)時(shí)，有沒有一點(diǎn)點(diǎn)舍不得我呢。回到蘭溪，我做的第一件事就是把你給我的1100元錢存進(jìn)了銀行，密碼就是我們在一起的那天，111024，那個(gè)時(shí)候我還計(jì)劃我們的將來，大四可以一起存點(diǎn)小錢，也算是我們愛情的見證。后來我回家，一個(gè)人躲在房間里偷偷地哭，我也不知道為什么，就是想你想到哭，從來沒有過這樣的感覺，會想一個(gè)人想到眼淚控制不住地留下來。那種思念，痛徹心扉。回憶是折磨人的東西。
我總愛幻想我們未來的日子，我覺得我可以和你一起順利地大學(xué)畢業(yè)，找一份不咸不淡的工作，你不需要掙很多錢，不要有很多的應(yīng)酬，每天下了班可以早點(diǎn)回家。我給你做好飯等你。有錢的時(shí)候可以偶爾小資一下，沒錢的時(shí)候和你一起開心吃泡面也好。
我很想睹物思人，卻發(fā)現(xiàn)什么都沒有，我只有腦子里那些亂七八糟的回憶，我給你買過很多亂七八糟的東西，什么鑰匙扣，雨傘，吉祥豆，坐墊。我不知道這些東西現(xiàn)在都還在不在，也許你已經(jīng)扔了，也許你還在用，因?yàn)槟菍δ銇碚f，一把雨傘僅僅是一把雨傘，除此之外，沒有任何的意義。你沒有送過我什么，只有那個(gè)你報(bào)指南針培訓(xùn)班的時(shí)候給我的不知道是熊還是狗的玩偶，現(xiàn)在還躺在我的床上，沾滿了我的眼淚。還有那件我給你買的但是你不喜歡的藍(lán)色短袖T恤，被我要來當(dāng)睡衣穿了。我知道這件衣服你只穿了一次，其實(shí)當(dāng)當(dāng)時(shí)我不是刻意地想要這件衣服，只想要一件你穿過的衣服，因?yàn)樯厦鏁心愕臍庀?，會有我熟悉的味道。有人說，你愛一個(gè)人，就會從他身上聞到一種特殊的味道，就是這樣。我不想要你給我買衣服買鞋子，有時(shí)候一個(gè)簡單的東西只要是你送的我就很開心。但是現(xiàn)在分開之后沒有可以拿來回憶的東西，我的生活里留下你記號的東西。
以后再也不能牽著你的手滿校園走，再也不能拽著你的胳膊對你撒嬌，再也看不到你對我做那個(gè)瞪眼睛咧嘴笑傻傻的動(dòng)作，再也不能把頭靠在你的肩膀上，再也不能死活拽著你和你玩自拍，再也不能對別人說我們家xx怎么樣怎么樣，連和你生氣的權(quán)利都沒有了。
想到這些的時(shí)候，你會不會也有一點(diǎn)點(diǎn)的舍不得，只要一點(diǎn)點(diǎn)就好。
周圍的人都看好我們，我們相識相愛在更美麗的秋季，我們彼此喜歡對方，就是這樣，你還是不要我了。習(xí)慣了有你的生活，把你當(dāng)成了自己的家人。每天睜開眼睛就想到你，想你起床了沒有，有沒有吃早飯。
在學(xué)校偶然能看到你，沒有交流，沒有對視，我想不通，為什么曾經(jīng)那么親密的兩個(gè)人，現(xiàn)在形同陌路，連一個(gè)微笑都沒有，想想都心酸。
我已經(jīng)開始調(diào)整自己了，我開始很努力地看書，開始認(rèn)真的吃飯，開始努力地工作，開始努力去適應(yīng)沒有你的生活。
也許很多情侶都像我們這樣，珍惜吧，有些人一旦錯(cuò)過就不再。復(fù)合是不可能了，留作回憶吧。因?yàn)槲叶?，失去的不再回來，回來的不再完美。這段時(shí)間眼淚都快哭干了。我們曾相愛，想到就心酸。
其實(shí)和你一起的日子里，我也學(xué)會了很多。我相信，戀愛中的女孩子都有這樣的毛病，總是覺得對方一定會察覺到自己的不快，覺得自己不開心一定知道原因?？墒怯袝r(shí)候他們根本感覺不到，因?yàn)樗麄儧]有我們那么敏感的神經(jīng)。所以我現(xiàn)在明白，溝通一定是更重要的，你生氣，你不理人，你哭，只會讓男生覺得你無理取鬧，不知所謂。有的事你不說，他們永遠(yuǎn)都不會知道。這段日子我為你流的眼淚，都可以用一個(gè)大瓶子裝起來了，直到現(xiàn)在我還在為你流淚。
你曾經(jīng)說過，不會不要我，你說過了司法考試就帶我回去看你爸爸媽媽，你說叫我不要考駕照，你會接我上下班，你說司法考試考完想和我出去玩。但是現(xiàn)在一切都成空了。
現(xiàn)在，我開始相信這樣的一些話了。1.就算是很久不聯(lián)系的人也依然想念是存在的2.做不了戀人就做陌生人原來是真的3.太重感情的人往往死的很慘。
“祝你幸福”四個(gè)字我很自私地不想說出來，因?yàn)槲乙恢庇X得，只有我跟你兩個(gè)人才是幸福的。11月20號就要出司法考試成績了吧不管過與不過，你都要開心，都要過得好，都要努力。因?yàn)椴还茉谑裁磿r(shí)候，你都不是一個(gè)人，只要有一天你需要我，我會隨時(shí)在陪著你。哈尼，更后一次這樣叫你，我真的希望以后會有一個(gè)女孩子像我愛你一樣來愛你，因?yàn)槭碌饺缃?，我不得不說，祝你幸福。你曾經(jīng)對我說過，你對我有一點(diǎn)愧疚，其實(shí)真的沒有必要，我從來沒有怨恨過你，真的謝謝你給我了一段刻骨銘心的大學(xué)戀愛。
更后套用一句歌詞吧，再見了我的愛生命中的摯愛，和你計(jì)劃好的將來只能去緬懷。
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xx年xx月xx日
分手后一封挽回男友的信
不知道你還記不記得，今天是我們在一起的第1032天，那時(shí)候我還不太相信愛情這東西，但是你努力追求我近三個(gè)月，我想給你也給我們一次機(jī)會試試看，然后我們就在一起了。
在你提分手之前我從來沒有想過我們會分手，也沒有想過分手后我該怎么辦。一年前我們住到了一起，我們工作都忙，但是作為男人的你卻包攬了家里的所有家務(wù)活，洗衣、做飯、洗碗、搞衛(wèi)生……你會做我愛吃的菜，會帶我去逛街給我買衣服，帶我出去野營，給我浪漫的感覺，你曾經(jīng)說過只要我聽話就行，你會包容我遷就我……就這樣，你把我“嬌慣”的什么都不會了，可現(xiàn)在你竟然跟我提出了分手。或許我早就應(yīng)該想到會有這一天，誰會愿意娶一個(gè)長相一般、不精廚藝、還不愛衛(wèi)生的懶女人呢?你曾經(jīng)無數(shù)次控訴我的“罪行”，希望我能為你分擔(dān)一些家務(wù)，可是我總不以為然，總是抱著僥幸的心理得過且過，我以為你會一直遷就下去，直到結(jié)婚、生小孩，直到白頭偕老!
可是你卻沒有兌現(xiàn)你的諾言，因?yàn)槟愀姨崃朔质?。你說你再也忍受不了我的邋遢，我的懶惰和我的自私，你說你想一個(gè)人生活了。哪怕是我在你面前哭得歇斯底里的，你也沒有任何遲疑和動(dòng)搖，以前的你更看不得我的眼淚，只要我開始癟嘴，你就會不顧一切的向我道歉、哄我開心。然而這次你不再說任何話，只是靜靜的看我哭完之后，繼續(xù)跟我談分手。
親愛的，或許你只是看到了你的付出，而忽視了我對你的付出。一年前我們同居的時(shí)候我還是大四學(xué)生，沒有畢業(yè)的我為了所謂的愛情搬離了學(xué)校和寢室，不顧耳邊的輿論和背后的指責(zé)與你住在了一起，在做這個(gè)決定時(shí)我整整一個(gè)晚上沒睡，你發(fā)信息跟我說，你會愛我一輩子，絕對不會變。失眠后的第二天我就收拾了東西搬了過去，那時(shí)候我覺得我將非你不嫁，而你也承諾非我不娶。
你可能不知道每次我回學(xué)校上課時(shí)同學(xué)對我的冷嘲熱諷讓我有多尷尬、多難過，我不愿告訴你是因?yàn)槲抑耙呀?jīng)想好為這個(gè)決定而負(fù)責(zé)、你可能也不知道每次學(xué)校組織查人時(shí)我有多惶恐，生怕被查出來之后被家里人知道后他們會有多震驚、多生氣、你可能更加不知道每次逛街時(shí)我想買卻不敢買的原因不是因?yàn)椴幌矚g，而是想為你省點(diǎn)錢，畢竟你賺錢并不多等等，這些可能都是你并不知道的，但是我很愛你，這你一定知道的吧?
你怎么舍得說分手呢?放棄那么愛我的你對我來說實(shí)在太艱難，如果可以，我愿意時(shí)光倒轉(zhuǎn)，我會好好珍惜你，好好對你好，不再任性，不再固執(zhí)。只要你還愿意留在我身邊，無論付出什么代價(jià)我都心甘情愿，回到我身邊好嗎?
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xx年xx月xx日
挽回男友的一封信
分手后的第二天，晚上下著小雨。當(dāng)我從自習(xí)室出來，一個(gè)男生從我身邊經(jīng)過。背影真像你，連走路的樣子都和你一模一樣，我不由自主的跟在他后面，走了好久，然后我哭了。我像個(gè)孩子一樣哭了，我不知道該怎么辦，因?yàn)槲矣职盐业哪銇G了。我愛你啊，我那么愛你，但是我為什么每次都會做出傷害你的事，說出傷你心的話，然后我自己也在旁邊心痛。我不知道該問誰，我不知道該怎么辦，我不知道這段感情還能不能繼續(xù)，我整晚的失眠。
我回想著我們的過往，從我們認(rèn)識開始，發(fā)現(xiàn)你的身影越來越清晰。小學(xué)，被老師懲罰的你，站在講臺上，我當(dāng)時(shí)坐在下面，好想問問你痛不痛;初中，晚自習(xí)我們說話被老師發(fā)現(xiàn)，我做對題目回到座位，而站在講臺旁邊的你，一動(dòng)不動(dòng)，好想問問你酸不酸;高中，高考完那天你在考場外等我，但我被爸爸接走了，坐在車上看到了你一個(gè)人走在路上，好想叫爸爸停下車問問你累不累。
小學(xué)，每次過節(jié)去舅爺爺家送節(jié)，從你家那邊走的時(shí)候總是會盯著其中一間房子看，總覺得像你家的房子，那種感覺很熟悉，后來飛鴻指我看的時(shí)候我驚呆了，原來真的是。初中，我們同桌，你總是用那種活絡(luò)油，那種味道只聞了一次就深深記在了我腦海里，然后在我以后的歲月里總會聞到那種味道，每次聞到就想起了那個(gè)內(nèi)向的男孩。高中，我們會很偶爾在大街上碰到，可是碰到之前我都有預(yù)感，然后我會心跳很快，我沒有過那種感覺。高中畢業(yè)，你說分手，于是一個(gè)下午我把你寫給我的信都燒了，你第一次說愛我的信，當(dāng)時(shí)很猶豫，但想到你都說分手了，我不能還留著你的信，可是那些大頭貼我真的沒忍心丟進(jìn)火堆，我留下藏在了我家閣樓里。
這些過往就像電影一樣，從我腦海劃過。朋友們說有演唱會的票，叫我去聽，說我要散散心，我給你短信你沒回，我知道你不會去，于是告訴她們我不去了。商問我為什么，我說不是和他去，我去聽的有什么意思。商回了一句：“原來你愛的這么深!”這時(shí)我才意識到這個(gè)問題，原來這就是愛么。大學(xué)的時(shí)候看《簡愛》，我被里面的情節(jié)感動(dòng)的哭了，室友笑我，我說原來真正的愛是這樣的。我每天走在熟悉的路上，圖書館和你去過，教學(xué)樓和你去過，寢室的下面你在等我，校園里每個(gè)地方我們都去過，還有我現(xiàn)在每天住的地方，到處都是你的身影，到處都是我們的歡聲笑語，原來我們曾經(jīng)那么相愛過。
除了爸爸媽媽，你成了我更親密的人。給你留下痛苦回憶的大二，其實(shí)我多想從新再來一遍。那樣我就不會向你發(fā)脾氣，找你吵架。我也不要生病，那樣就不會一個(gè)人在下雪天去打點(diǎn)滴，一個(gè)人去*檢查身體，那些*那么兇，還騙錢，我什么都不懂，我不知道我對不對青霉素過敏，我不知道怎么用那些藥，我當(dāng)時(shí)多想你在我身邊。我對你發(fā)脾氣并不是怪你，我是想你，我想你想的骨子都痛。我當(dāng)時(shí)才20歲，我用錯(cuò)了方式，我知道你也在心痛，可是我不知道怎么表達(dá)。所以寶貝，其實(shí)我也痛，為什么不能讓不開心的事情過去呢，我們的日子是向前過的啊。
我總是用錯(cuò)方式，現(xiàn)在還是這樣。我有多愛你，就有多在乎你，其實(shí)每次的鬧只是為了讓你把我放心上，可是我忘了你會疲勞。本來感情到了一定階段就會有磨合期，瓶頸期，更何況你是一個(gè)有抱負(fù)的男人，你有你的工作，你的責(zé)任，你不再是那個(gè)小男孩了，你是男人了。未來我們幸福的生活需要你去打拼，還有我們爸爸媽媽需要贍養(yǎng)，還有將來出生的寶寶，都需要物質(zhì)做保證。如果你肩膀上有十斤的壓力，我多想替你分擔(dān)三斤，其實(shí)我沒變，我還是以前那個(gè)她，你心目中那個(gè)她，她不會再被愛蒙蔽了雙眼，她知道愛你就要懂你，理解你，陪伴你。
我知道你現(xiàn)在很累，我們確實(shí)需要冷靜。這段時(shí)間你就好好工作，我也好好學(xué)習(xí)，我不會去吵你。如果你冷靜完了，想清楚更后還是說真的不愛了，那寶貝我也聽你的。我愛你，愛到可以為了你放棄很多東西，包括你，是你教會我愛一個(gè)人就是希望他幸福。所以，因?yàn)槲覑勰?，我會尊重你，如果我真的已?jīng)不能帶給你幸福了，你要我走，我就走。我希望以后在你身邊的女人能好好的疼愛你，因?yàn)槠鋵?shí)，寶貝，你很脆弱。
記得照顧好自己，按時(shí)吃飯!
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xx年xx月xx日
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寫給前男友的挽回復(fù)合信（挽回前男友實(shí)戰(zhàn)技巧）
挽回前男友，哀求、哭訴、挽留，這些統(tǒng)統(tǒng)沒有用。挽回是一場實(shí)戰(zhàn)——抓住分手的核心問題，分析彼此的心理、性格、行為模式，審視當(dāng)前的狀態(tài)、把握時(shí)機(jī)，設(shè)計(jì)重新聯(lián)系的話術(shù)……智慧、耐心、恒心，一個(gè)也不能少。同時(shí)你還要有感知情緒的能力和應(yīng)對突發(fā)狀況的心理準(zhǔn)備。
挽回的核心是化解感情中的矛盾和重塑強(qiáng)大的吸引力。 一個(gè)穩(wěn)定強(qiáng)大的心態(tài)是挽回的大前提，實(shí)戰(zhàn)不是某一個(gè)或某幾個(gè)技巧或方法，而是一整套全盤策略。
一、實(shí)戰(zhàn)前的心理建設(shè)
“當(dāng)你全心全意做一件事的時(shí)候，整個(gè)宇宙都會協(xié)同起來幫你完成的?！?/p>
這是吸引力法則告訴我們的，相信是一種力量，只要你心態(tài)樂觀，那么整個(gè)事情都會朝著好的方向發(fā)展。
比如在冷處理了一段時(shí)間后，你主動(dòng)聯(lián)系他了，但是他不理你，這時(shí)候如果你心態(tài)崩了，就容易做出超出控制的事情。比如哭訴質(zhì)問“你憑什么這么拽，我都來求你復(fù)合了！”諸如此類，破罐子破摔，那一切就前功盡棄了。
你要知道，他不是你筆下的男主，做什么都按照你的設(shè)想來。
挽回是個(gè)漫長也痛苦的過程，實(shí)戰(zhàn)中肯定會遇到各種各樣的問題，一次兩次的失利不要緊，要著眼全局。心態(tài)一定要穩(wěn)，這是挽回能不能成功的大前提。
二、實(shí)戰(zhàn)步驟
0化解
面對分手，不對抗，不解釋，不打擾
挽回的核心是化解矛盾和重獲吸引，是發(fā)自內(nèi)心的改變，是愛的能力的提升。
目前你們更大的矛盾是“他說分手而你不愿意”，這就是一個(gè)需要化解的矛盾。如果你現(xiàn)在不斷要求和好，糾纏不休，只能火上澆油，讓他對你的印象跌入谷底。
相反，如果你抱著尊重的態(tài)度，同意分手，就將此時(shí)他的負(fù)面情緒化解掉一部分。
這不是說真的默認(rèn)了分手，而是為下一步挽回做好心理鋪墊。
微笑著流淚，比歇斯底里的哭嚎，哪一個(gè)能打動(dòng)人心？
這樣更起碼的好處是，沒有站在他的對立面，還反思了感情矛盾中自身的問題。感恩付出，留下心錨。
0新鮮
逆向合理化 你要過得好
分手初期，正是他對你的負(fù)面情緒爆發(fā)期，這種時(shí)候要避其鋒芒，減弱聯(lián)系，這些你都懂的。
這樣的做法至少有一個(gè)好處就是，不會被拉黑。多數(shù)男人分手時(shí)會說一句結(jié)案陳詞：“以后我們還是朋友。”別灰心，就把這當(dāng)做挽回的第一步，當(dāng)做普通朋友相處。
失戀的痛苦給人成長的力量，這種力量是讓你驚訝的。
沉寂的這段時(shí)間，也許從前想不明白的事情，豁然開朗；從前過分在乎的小事，無足輕重；作為局外人審視你們的關(guān)系，你要找到自己的問題，如果你身上有導(dǎo)致你們分手的缺點(diǎn)或者錯(cuò)誤的行為方式，就盡量去改掉它；從前忽略的一些關(guān)于他的愛好或行為方式，你也能去分析透徹。
總之，再出現(xiàn)在他面前，是一個(gè)優(yōu)化版的你，還曾經(jīng)有過彼此相愛的舊情，這種熟悉的陌生人，沖擊力帶來的吸引甚至大過更初喜歡上你的時(shí)刻。
分手之后，我們都愛打聽前任的消息，知道你過得不好，我就放心了。
這在心理學(xué)上叫做 “逆向合理化”，簡單說就是人會為自己的決定找到合理的理由。
知道前任過得不好，才能證明分手的正確性。
如果他認(rèn)為分手是合理的，那么你的反應(yīng)應(yīng)該是頹廢的、痛苦的，朋友圈灰蒙蒙一片，看見下雨都能傷感地哭一場。
相反，如果你分手后雖然不失難過，但卻難掩陽光，抱著過去就讓它過去，重整旗鼓讓未來到來的態(tài)度，生活安排得有聲有色，狀態(tài)越來越好。
比如這樣的一條朋友圈：
片場的工作場景，對誰來說都感覺很好奇，和他之前所了解的你，完全不同，而且還會為你帶入一種高級感，誰看到這條朋友圈，都會產(chǎn)生這樣的好奇：誒，她怎么去片場了？換工作了？短視頻還是廣告相關(guān)的領(lǐng)域？
逆向合理化在這時(shí)就會悄然催化他的心理——和我分手她居然越來越好看/優(yōu)秀/朝氣蓬勃了？是不是我不該分手？
0初見
隱藏需求 合情合理
從你重新出現(xiàn)在他的視野里，刷第一條朋友圈開始，挽回實(shí)戰(zhàn)就已經(jīng)打響了。接下來的每一步都需要你控制情緒，隱藏需求。諸如“我想你”、“有女朋友了嗎？”這種明顯的肯定不能發(fā)，敏感的節(jié)日像情人節(jié)，也要避開。
恢復(fù)聯(lián)系的第一次，可以選擇一些重大節(jié)日，比如端午節(jié)、中秋節(jié)這種，只是像一個(gè)普通朋友一樣問候一下。他的生日，可以簡單說句生日快樂。
信號發(fā)出，就等待他的反應(yīng)。
很有可能他沒有任何回應(yīng)，你不要著急，也不要追上去繼續(xù)尬聊 。
也有可能他會回一句敷衍了事，你也不要秒回。安靜一段時(shí)間。
0好奇
心理學(xué)上講，人與人的關(guān)系就像是在博弈，不是我把我的內(nèi)心世界投射給你，就是你的內(nèi)心世界投射給我。
心中有光有愛的人，別人會不由自主地接受你的投射。你發(fā)出出乎意外的各種信號，主動(dòng)權(quán)就在你手里。
如果前一階段他對你的問候并沒有反應(yīng)，那么你可以這樣引起他的好奇心，比如：
這條朋友圈的意思，好像在說搬家到另一個(gè)城市，也可以理解為打包一些東西發(fā)給別人。
過個(gè)2-3天，你可以發(fā)條微信給他說：
這時(shí)候不要去回他。
你知道你更大的憑借是什么嗎？是舊情，也是之前瀟灑離開的背影。不管是首因效應(yīng)（第一印象），還是近因效應(yīng)（更近一次印象），你在他那里得分都不低。
在你氣餒的時(shí)候，想想他當(dāng)初是怎么喜歡上你的，何況現(xiàn)在這個(gè)升級優(yōu)化了的你。
說要?dú)w還東西，但是不是真的去歸還。這件事暫且放到一邊。
再過10天左右，你可以這樣發(fā)：
作為普通朋友的前任，找對方一定要盡量合理化。
咖啡館遇到舊相識，和他打個(gè)招呼也是無可厚非的。而且這里是你們之前一起常去的地方，心錨就發(fā)揮了作用。
生活里總有一些東西，比如一件首飾，一首歌，你一接觸到就會很開心或者很悲傷。這個(gè)就叫心錨。在你們在一起的時(shí)候，肯定也有類似咖啡館這樣的地方，想起來的都是開心。這樣的心錨才有積極意義。
這段時(shí)間，你的社交平臺，朋友圈、微博、空間等等，還是需要按照之前說過的方向繼續(xù)展示。每周1-2次為宜。多了刷屏引起反感，少了則沒有存在感。
0幫忙
接著上次你說整理東西的話題，正常人會有你要搬家的猜測。搬家意味著很多東西，換工作，換城市，有了新男友……
如果他沒有來主動(dòng)問你，可以先請他幫個(gè)小忙。
托爾斯泰說：“我們并不因?yàn)閯e人對我們的好而愛他們，而是因?yàn)樽约簩λ麄兊暮枚鴲鬯麄??！边@也是心理學(xué)上*的做富蘭克林效應(yīng)——幫你一次的人還會幫你，而且會對你產(chǎn)生好感。喜歡誰就去找他幫忙吧！
幫忙也還是遵循合理化原則。比如：
雖然只是幫個(gè)小忙，但是這過程也是潛移默化的付出。
他會很自然地想到，你對設(shè)置WiFi不是很懂，以前都是在他在管，現(xiàn)在怎么能幫到你呢？
賬號到底是什么呢？既然是他設(shè)置的，那他有責(zé)任找到。并且?guī)湍愀愣ā?/p>
這些都是經(jīng)過了他腦海里無意識的想法，涉及到你的，就無形中投入到了對你感情里。
以幫忙為契機(jī)，恢復(fù)線下聯(lián)系。一切順理成章不突兀。幫忙之后為了表達(dá)感謝，順理成章請他吃飯，拒絕也沒關(guān)系，你表現(xiàn)得越淡定，他的戒備心就越弱。
0強(qiáng)化
間歇性強(qiáng)化原則
現(xiàn)在你們是作為普通朋友在交往，不要時(shí)刻想著復(fù)合的目的，這樣你會有很多顧忌，有了估計(jì)就會放不開。你的態(tài)度則直接影響氛圍，他也會變得緊張。
所以學(xué)會放松，不要秒回。
你想想如果是普通朋友，你會對他的每條消息都秒回嗎？
記得間歇性強(qiáng)化原則。比如你回他的消息，10次里回6次，他發(fā)了10次消息，不是每次都不回，也不是每次都回，回消息是隨機(jī)的。這就是間歇性強(qiáng)化。這個(gè)心理效應(yīng)特別能調(diào)動(dòng)人的積極性，簡單點(diǎn)理解就是不能一直持續(xù)讓他充滿希望，那樣就會索然無味。
如果他偶爾問你在干嗎？你馬上回：沒事做啊，晚上一起吃飯啊！
這樣不僅暴露需求，還會給人一種步步緊逼的感覺，有點(diǎn)壓抑。
而是應(yīng)該像這樣，一張一弛的節(jié)奏：
給一點(diǎn)，收一點(diǎn)，才能引導(dǎo)他的注意力一點(diǎn)點(diǎn)增加。
0刺激
利用心理誘發(fā)機(jī)制
男人的DNA里生來就寫著掠奪和占有，這是億萬年前我們?nèi)祟惖纳姝h(huán)境決定的，只有進(jìn)取，才能占有更多的生產(chǎn)資料。
大部分男人都表示，即使是不喜歡了的前女友找了新男友，他們還是會不爽。
這種占有欲與生俱來。而且越是得不到的東西，占有欲越強(qiáng)烈。
在他已經(jīng)見過了你的改變，你的好，你們也恢復(fù)了聯(lián)系，正在以普通朋友的身份聯(lián)系的時(shí)候，利用心理誘發(fā)機(jī)制，催化一下你們的關(guān)系。
這些朋友圈昭示著什么呢？新的生活，新的圈子，沒有你我也可以過得很好。
相信我，沒有男人看到這些會淡定的。
這種時(shí)候，本來是風(fēng)平浪靜的狀態(tài)，等于突然多了一個(gè)若有若無的阻力。但凡感情有了外界橫加進(jìn)來阻力，都會讓感情更為堅(jiān)固，乃至到生死不離的程度，梁山伯與祝英臺是如此，羅密歐與朱麗葉也是如此。當(dāng)然這只是個(gè)比方，你制造出來的這個(gè)“第三方的阻力”，相當(dāng)于一個(gè)催化的作用，讓你們的關(guān)系產(chǎn)生飛躍。大大推進(jìn)你的復(fù)合進(jìn)程。
男人決定一件事，不會思前想后。前期你鋪墊得差不多了，等他開口就是這么容易，似乎都不敢相信。這時(shí)候記得也不要秒回，把握進(jìn)度，畢竟復(fù)合只是第一步，之后的情感經(jīng)營更為重要。
挽回的實(shí)戰(zhàn)方法很多，選擇也因人而異，兩個(gè)人的感情狀況更是要具體情況具體分析，但是人與人關(guān)系的心理學(xué)基礎(chǔ)卻是顛仆不變的，這當(dāng)中的更大的變量就是你的心態(tài)，保持相當(dāng)?shù)淖孕藕筒患みM(jìn)的心態(tài)至關(guān)重要。挽回?zé)o難事，只怕有心人，Good luck！
如果你正在遭遇感情困境或者情感危機(jī)，試著來做一下下面這個(gè)測試吧！
通常我會根據(jù)你們的情感狀態(tài)，以及你對TA客觀的定向描述，通過我擅長的很多人格與性格分析的方式，推理出對方目前的心理想法，對方?jīng)]有跟你表現(xiàn)出來的真實(shí)需求，以及對方真實(shí)的性格是什么，幫助你更好的維護(hù)長期親密關(guān)系。
講話的習(xí)慣，語氣，例如聲調(diào)，語速，以及講話邏輯\發(fā)散程度。
TA對你你通常是強(qiáng)勢的還是依賴的？
你通常是懷疑的還是信任的 ？
TA對你通常是給予自由的還是掌控之中的？
TA的愛好與癖好 。
TA在面對敵對情況的反應(yīng)比如發(fā)生沖突的時(shí)候。或者生氣時(shí)候的神態(tài)，反應(yīng)，動(dòng)作。
TA和父母的關(guān)系狀態(tài)。以及父母的性格。
你們通常吵架的原因？ 例如 ： 情緒問題/ 客觀矛盾本身/冷暴力/外因 （父母反對異地等）
TA喜歡看的書電影的類型。
一些特殊的小動(dòng)作。比如說說話的時(shí)候愛轉(zhuǎn)眼珠 等。
1花錢消費(fèi)的習(xí)慣。對于金錢地位的概念。
1距離描述下熱戀前15個(gè)月TA對你的依賴程度。
1TA平時(shí)的閑暇時(shí)間的安排。
1TA朋友的性格。
1TA工作上遭遇麻煩的處理方式。
1TA有沒有講述過他成長過程里的一些耿耿于懷的事？
1TA更討厭的事情 。
1出去旅游之前TA會做計(jì)劃嗎？
1通常誰會先跟誰爭吵。
20、TA穿衣打扮的風(fēng)格
2TA情緒波動(dòng)的頻率。
2你認(rèn)為更符合TA情感基調(diào)的三個(gè)詞是什么？
A.安全感
B.控制欲
C.占有欲
D.認(rèn)同感
E.默契感
F.歸屬感
2你們二人誰的戀愛狀態(tài)更像“貓” ？
這是描述你的挽回對象的，不要主觀評價(jià)，盡量客觀描述。
我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。
怎么樣才能挽回一個(gè)男人的心，4步挽回扎心術(shù)收回男人心
很多學(xué)員挽回失敗的真正原因，在于用錯(cuò)了方式。錯(cuò)把情緒傾瀉當(dāng)更寶貴的禮物給他，實(shí)際上這時(shí)候你的那些操作，只會更加增加他的心理負(fù)擔(dān)，讓他更想遠(yuǎn)離你。
你對他的愛，都是真的，你說的那些話，也沒有錯(cuò)，但是當(dāng)你想挽回這段感情時(shí)，你該做的，并不是盲目示好或表白，而是認(rèn)清他選擇離開的真正問題。
當(dāng)然很多姐妹是清楚問題所在的，卻依舊會采用上面那不恰當(dāng)?shù)姆绞健Ｒ虼?，除了弄清問題以外還不夠， 更需要采用正確的對策來處理。
我們不能像某普一樣盲目給自己打雞血，我們該做的，是維護(hù)自己的立場，呵護(hù)自己的同時(shí)讓他自己主動(dòng)回到你身邊。而這，就是一門很大的學(xué)問了。
我們倡導(dǎo)用科學(xué)的方法高姿態(tài)挽回愛情，反對一切情緒化的挽回方法！
你要知道：靠作鬧、乞求、糾纏、等待永遠(yuǎn)無法挽回男人心，想要成功逆襲絕情男，就要付諸行動(dòng)，做出改變！
你要相信：愛是動(dòng)態(tài)的，是不斷變化的，只要用對方法，任何一段感情都可以挽回！
琪琪今年26歲，是一家網(wǎng)絡(luò)公司的產(chǎn)品銷售，和男友陳凱在一次公益講座中認(rèn)識。
陳凱從事項(xiàng)目管理工作，很帥氣，也很幽默，兩個(gè)人聊得很投緣，在互留了聯(lián)系方式后一直聯(lián)系不斷，順其自然就有了后面的約會，2018年4月，兩個(gè)人正式確定了戀愛關(guān)系。
在一起后兩個(gè)人的感情一直都很好，琪琪很喜歡陳凱的暖男性格，能夠忍受自己的一些壞脾氣，剛在一起的一年多時(shí)間里，兩個(gè)人很少有大矛盾，就算有點(diǎn)小爭吵也是陳凱主動(dòng)讓著琪琪。
陳凱每天會開車從城南到城西接送琪琪上下班，可謂風(fēng)雨無阻；節(jié)日禮物、生日禮物一樣不少；閑暇時(shí)還會專門給琪琪做她喜歡吃的飯菜，日常的約會看電影更是不用說。
有了來自男友的愛的支持，琪琪在平時(shí)的工作中更有動(dòng)力，業(yè)績不斷上升，沒多久就升職擔(dān)任銷售*，與此同時(shí)，琪琪的壓力越來越大，脾氣不知不覺中也越來越暴躁。
那段時(shí)間的琪琪，經(jīng)常會習(xí)慣性地要求陳凱干這干那，并且時(shí)不時(shí)地指責(zé)他哪些方面做得不好，嘮叨半天。陳凱總是一臉委屈，可從不多解釋什么，這讓琪琪又好氣又心疼，冷靜下來的時(shí)候也后悔自己總是太沖動(dòng)。
總的來說，兩個(gè)人在一起雖然有苦，但更多的是甜。彼此相互照料，相互扶持，共同度過了一年多的美好時(shí)光。
2019年8月，陳凱調(diào)動(dòng)到分公司工作，離家距離很遠(yuǎn)，每天早出晚歸，既不能接送琪琪，也沒辦法給她做飯，加班和應(yīng)酬越來越多，陪伴琪琪的時(shí)間越來越少，這讓琪琪非常介意。
有一次，琪琪生病了，陳凱因?yàn)橐鞒忠粋€(gè)很重要的會議，所以沒有辦法陪她去*。
整整一個(gè)白天，琪琪身體都不舒服，心情也低落得不行。等晚上陳凱下班以后，琪琪又哭又喊，好一陣埋怨，還吵著鬧著要分手，陳凱又愧疚、又無奈，第二天請假陪了琪琪一天。
這件事情雖然過去了，可不知為什么，從那以后，琪琪感到自己和陳凱的距離明顯疏遠(yuǎn)：
以前兩個(gè)人在一起總是有聊不完的話題，現(xiàn)在就算面對面也說不過三句話，更多的時(shí)候是各玩各的手機(jī)，彼此沒有任何的交流；以前出門逛街，陳凱不止會緊緊牽著琪琪的手，還會主動(dòng)走在外側(cè)人行道保護(hù)琪琪，可現(xiàn)在別說牽手了，就連一起出次門都好像成為了奢望；
更讓琪琪耿耿于懷的是，剛在一起的時(shí)候，陳凱就算工作再忙，也會秒回琪琪發(fā)去的信息，可是現(xiàn)在呢？不是拖著不回復(fù)，就是用“嗯”、“是的”來應(yīng)付，感覺不到一絲一毫的熱情。
這樣的情況一直持續(xù)到2019年11月，那天剛好是陳凱的生日，琪琪很用心地做了一桌菜，想讓陳凱高興一下，順便拉近一下兩人的距離?？墒菦]想到陳凱正好要在單位加班趕做項(xiàng)目書，琪琪一等等到凌晨12點(diǎn)半。
陳凱回到家后，琪琪再也繃不住了，一邊訴說著自己的委屈，一邊罵陳凱渣男，不重視自己，辜負(fù)自己的一片好心。
陳凱一開始也是覺得挺過意不去，所以一直在向琪琪道歉?？烧l知琪琪的火氣根本就壓不住了，這么多天以來的不滿全都爆發(fā)了出來，情緒越來越失控，言辭越來越激烈，更后還把陳凱曾經(jīng)送自己的禮物都扔到了地上：“不愛我就分手吧！”
這一下讓陳凱忍無可忍，大吼一聲“無理取鬧”，轉(zhuǎn)身奪門而出！
看著陳凱消失在黑暗之中，琪琪心痛得無以復(fù)加！
剛分手的那幾天，琪琪倔強(qiáng)著不肯低頭。可是每當(dāng)她下班回到家躺在床上，曾經(jīng)與陳凱在一起時(shí)的甜蜜畫面就在她腦海中自動(dòng)播放，不受控制，無法停止。
煎熬了幾天以后，琪琪實(shí)在是捱不過對陳凱的思念，同時(shí)也認(rèn)識到自己確實(shí)太沖動(dòng)了，所以主動(dòng)從微信上聯(lián)系陳凱，然而陳凱態(tài)度十分堅(jiān)決：“既然已經(jīng)分手，就不要再聯(lián)系了”。
琪琪當(dāng)然不同意，開始不停地給陳凱打電話、發(fā)信息，可陳凱始終抗拒著，更后還把琪琪的聯(lián)系方式全部刪除拉黑。
后來琪琪又去陳凱單位找他，然而無論琪琪怎么解釋，怎么挽留，怎么哀求，他還是用冰冷冷的話語拒絕著琪琪……
琪琪徹底絕望了，整夜整夜的失眠、吃不下飯，更是無心工作，很多次開會都被領(lǐng)導(dǎo)點(diǎn)名批評。琪琪的這種痛苦，只有真正經(jīng)歷過的人才能懂得——清醒的時(shí)候喝酒，喝醉了就哭，哭到睡著，醒了接著喝……
琪琪在找到我們的時(shí)候已經(jīng)非常絕望，她說自己也哭過、也鬧過、也求過，可反反復(fù)復(fù)努力了一個(gè)多月，就是一點(diǎn)用沒有，還把事情鬧得越來越糟！
無奈之下，只得帶著嘗試和懷疑的心態(tài)選擇和導(dǎo)師學(xué)習(xí)，讓導(dǎo)師全程幫助自己一步一步操作，一句一句溝通,畢竟導(dǎo)師是專業(yè)的，肯定要比自己盲目挽回的成功率要高！
我耐心地聽琪琪訴說著她和陳凱之間的酸甜苦辣，陪她一起回憶昔日的美好，也發(fā)現(xiàn)了很多實(shí)際上早就暴露出來的問題。
有些女生，無論在工作中還是生活中，都表現(xiàn)得非常強(qiáng)勢！
琪琪是一位性格非常強(qiáng)勢的女生，除了太過自我以外，還把一些工作中的作風(fēng)帶到了生活里，對男友頤指氣使，無視他的付出。
琪琪忽略了：男人也有自己的壓力。如果在壓力之外還要對他指指點(diǎn)點(diǎn)，甚至強(qiáng)硬地指使他去做一些事情，不止會讓他產(chǎn)生抗拒和厭煩心理，還會影響他對琪琪的想法和心態(tài)，讓他覺得琪琪非常自私，眼里沒有男友的感受，進(jìn)而對這段感情心灰意冷，失去了繼續(xù)下去的信心！
因?yàn)樵?jīng)付出，所以害怕失去，很多女生都非常缺乏安全感！
在琪琪的案例中，男友在工作調(diào)動(dòng)以后，對自己的陪伴大大減少了，而她的情感需求還是那么多，長期無法滿足，就會感到極度缺乏安全感。
沒安全感的琪琪總拿現(xiàn)在與過去對比，這種心理上的落差讓她經(jīng)常用無節(jié)制的發(fā)泄情緒來逼迫男友滿足自己的情感需求，卻沒有找他好好溝通新的相處方式和補(bǔ)償方式，久而久之，對男友造成了巨大的情感傷害，他就會本能地選擇逃避遠(yuǎn)離。
男人的價(jià)值需求，需要女人慢慢引導(dǎo)、挖掘出來，這也就強(qiáng)調(diào)了親密關(guān)系中“溝通”的重要性。而琪琪和男友的感情，歸根結(jié)底正是毀于缺乏有效溝通。
發(fā)生矛盾的時(shí)候，琪琪只顧著自己的想法，忽略了男友的感受，沒有去正確的溝通和引導(dǎo)，慢慢地，雙方的話越來越少，琪琪越來看不懂男友，男友對她的愛也就越來越淡。
所以，姑娘們在挽回的時(shí)候，一定要先考慮改變自己的溝通方式，否則很容易出現(xiàn)反復(fù)被拒的情況。
分手后，琪琪每天去糾纏、騷擾男友，求他原諒自己，即使琪琪覺得，她已經(jīng)用了更卑微的低位姿態(tài)去挽回男友，可實(shí)際上，男友在感情里依然處于被動(dòng)的狀態(tài)，這就會本能地引起他的反感和抗拒，讓兩人的關(guān)系進(jìn)一步惡化！
所以這個(gè)時(shí)候，琪琪應(yīng)該馬上終止一切糾纏行為，及時(shí)止損，以退為進(jìn)，先冷處理自己和男友的關(guān)系，給彼此一個(gè)緩和時(shí)間，確保雙方的關(guān)系不再繼續(xù)惡化！
剛加回微信的時(shí)候，琪琪認(rèn)為男友已經(jīng)回心轉(zhuǎn)意，所以想主動(dòng)聊起挽回話題，被導(dǎo)師及時(shí)制止。
現(xiàn)在只是開始階段，挽回目標(biāo)的抵觸情緒并沒有完全消除，如果琪琪急于暴露自己的“需求感”，很容易讓男友再次觸碰到情傷，使雙方的關(guān)系徹底破裂！
由于日積月累的情傷，以及后來的分手風(fēng)波，導(dǎo)致琪琪留給男友的正面印象和繁殖價(jià)值已經(jīng)大大受損。
所以接下來，琪琪就要在導(dǎo)師的幫助下全面重塑自己的女性魅力，修復(fù)負(fù)面印象，讓自己能以全新的面貌投入生活，并有效展示給男友，為不久后的復(fù)合做好鋪墊。
除此之外，還指導(dǎo)琪琪通過社交平臺有效展示自己的提升成果，并教會她對展示內(nèi)容進(jìn)行合理分類，和男友保持著良性的“冷互動(dòng)”，持續(xù)不斷地強(qiáng)化對他吸引，傳遞改變。
琪琪和男友目前的關(guān)系仍屬于“朋友”，頻繁互動(dòng)會暴露自己的需求感，只有不引起對方戒備心理，才可以潤物無聲的重新進(jìn)入他的生活。
所以，導(dǎo)師指導(dǎo)琪琪展開“抽離式”復(fù)聯(lián)聊天實(shí)戰(zhàn)：
撩一下男友之后主動(dòng)抽離，待到合適的時(shí)機(jī)再予以回復(fù)，并引出新的話題，再次抽離。這種聊天方式大大勾起了男友的好奇心，有時(shí)候會非常主動(dòng)地給琪琪發(fā)來消息。
一開始琪琪總是迫不及待地回復(fù)男友，導(dǎo)致她和男友出現(xiàn)了幾次尬聊的情況，還好導(dǎo)師全程指導(dǎo)，有驚無險(xiǎn)。
導(dǎo)師提醒琪琪：
隨著互動(dòng)關(guān)系的拉升，男友已經(jīng)表現(xiàn)出來強(qiáng)烈的“復(fù)合”意愿，但是為了保險(xiǎn)起見，導(dǎo)師利用非常經(jīng)典的“后撤測試”幫琪琪測試男友對她的重視程度。
而男友在接受測試時(shí)表現(xiàn)出來強(qiáng)烈的焦慮感，充分說明了琪琪在他心中的地位已經(jīng)極其重要，這個(gè)時(shí)候，琪琪想要和男友見面的想法越來越強(qiáng)烈，然而導(dǎo)師告訴她：
挽回和狙擊不同，一定要克制住急于見面的沖動(dòng)，讓男友對你建立起信任感，徹底卸下心防，并在導(dǎo)師指導(dǎo)下把握住男友的“開放窗口”，重建吸引，才能走向復(fù)合。
當(dāng)相處的舒適度、熱度和吸引力都有了，要想感情進(jìn)一步推進(jìn)，必須要?jiǎng)?chuàng)造見面機(jī)會，讓男友直觀地看到充滿魅力的琪琪，并通過走心的話術(shù)，再次建立吸引，才能真正達(dá)到挽回的目的。
在導(dǎo)師的幫助下，琪琪向男友發(fā)出了“邀約暗示”，而此時(shí)的男友也早已按捺不住想要和琪琪見面，收到信號以后，立刻向琪琪發(fā)來正式邀約。
這一次，導(dǎo)師沒有讓琪琪拒絕！
經(jīng)過導(dǎo)師反復(fù)的設(shè)計(jì)推敲，為琪琪設(shè)計(jì)了一整套約會流程，并且進(jìn)行了全方位的評估考量——約會的穿著、話題、交流接觸尺寸、是否需要轉(zhuǎn)場等等。
約會當(dāng)天，導(dǎo)師指導(dǎo)琪琪提前到達(dá)約會地點(diǎn)，然后等待男友的到來。
當(dāng)男友到了約會地點(diǎn)后，導(dǎo)師讓她假裝不在，給男友發(fā)信息：“剛才身體突然很不舒服，可能大姨媽要來了，實(shí)在不行就約下次吧？”
通過這一舉動(dòng)，在見面之前就成功打壓了對方的框架，讓男友付出“時(shí)間價(jià)值”和“情緒價(jià)值”。
男友接到琪琪的信息，雖然有些失望和掃興，但還是說了很多暖心的話，叮囑琪琪要在生理期照顧好自己。
過了幾分鐘，導(dǎo)師又安排琪琪及時(shí)出現(xiàn)在男友面前，男友剛剛經(jīng)歷了情緒上的低谷，心理上很容易出現(xiàn)驚喜的情緒體驗(yàn)。
接下來，琪琪直接拉起男友的手說想給他個(gè)驚喜，然后誠懇地為剛才的舉動(dòng)道歉，對方?jīng)]有拒絕，后面的交流變得更加順利。在一陣輕柔的音樂聲中，琪琪和男友互相吐露心聲，分開了這么多天，原來兩個(gè)人還是深愛著彼此……
恭喜琪琪，成功復(fù)合！
感情出現(xiàn)了危機(jī)怎么辦呢？很多女生給出的答案就只有兩個(gè)字：分手！
這樣說的確很解氣?？墒枪媚铮质志痛砟憧梢詾t灑轉(zhuǎn)身了嗎？暫且不問你能否真正從心底做到放下深愛的他，一段感情失敗，難道不是應(yīng)該找到“為什么會失敗”才是更關(guān)鍵的嗎？
就像你完全不會跳舞，換一個(gè)舞伴你依然不會。
挽回不是“緣分天注定”，而是一門科學(xué)。愛與被愛都需要去努力學(xué)習(xí)，善于研究方法和策略，才會讓你更容易收獲幸福。
愿我們每天都可以成為更好的自己！
【綜述】挽回男友心理書？挽回男友真實(shí)經(jīng)歷？不懂就看，不知就學(xué)，更多關(guān)于“挽回男友真實(shí)經(jīng)歷”的答案關(guān)注映森：http://m.horslemonde.com/
