【導(dǎo)讀】分手挽回如何鋪墊？分手后挽回要怎么行動？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“分手挽回如何鋪墊”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
分手如何挽回男朋友更有效？
怎樣復(fù)合前男友
第一階段：鋪設(shè)合理化情緒 。
當(dāng)對方想要擺脫一段關(guān)系的時(shí)候，其實(shí)就是他的需求你沒有滿足，并且對他施加了很多額外的壓力。對方的心理活動是厭煩以及無奈的。所以這個時(shí)候，需要想辦法給對方情緒合理化。讓對方認(rèn)為他對之前的戀愛關(guān)系的厭煩，顯得非常多余。所以，第一階段比較正確的做法就是通過一些自我描述，讓對方情緒恢復(fù)正常，合理化雙方的“分手便不再開心，便是陌生人”的常規(guī)思維。
第二階段： 建立聯(lián)系 。
更次的聯(lián)系就是可以聊天但是大多數(shù)時(shí)間都在尬聊，中庸的聯(lián)系是全程自己在控制話題，對方?jīng)]有任何意圖參與，更好的聯(lián)系， 男方可以帶領(lǐng)話題，并且在聊天中找到自我滿足。 如何實(shí)現(xiàn)更好的溝通方式的，有幾個前提，
1.前期預(yù)設(shè)合理化情緒鋪墊做得夠完善，對方完全不排斥跟你聊天互動。
2.有一定的聯(lián)系紐帶。也就是對方和你共同參與的一件事情。
3. 溝通的時(shí)候有技巧，知道如何能讓對方開心以及不開心，全程掌控對方心理和情緒。
第三階段：建立舒適感。
這一階段應(yīng)該在第二階段的基礎(chǔ)上，不能隨便跳過，別剛建立聯(lián)系，你就給點(diǎn)陽光就燦爛了，很容易遭對方反感的。第三階段，意味著這時(shí)候你們的互動還算融洽，同時(shí)達(dá)到這個階段，也意味著你對對方也稍許吸引了，或者說他對你有些許的需求了，這個時(shí)候成功基本就在眼前，但是這真是偽成功，你又急不可耐的表明心意了，發(fā)現(xiàn)一夜回到了解放前，對方又和你冷淡了起來，也就是這個時(shí)候，你的希望被再一次打破了，一般到了這個時(shí)候，就進(jìn)入了放棄的高峰期， 覺得累，覺得不值，可是我很不理解的是，其實(shí)明明再稍微堅(jiān)持一下，就可以成功的。
因?yàn)槭孢m感也是分類型的。 一種舒適感是建立在朋友基礎(chǔ)上的舒適感，這種舒適感真的只能好好聊天，還有種舒適感是建立在曖昧關(guān)系上的舒適感，這種舒適感才是可以表白的，而第一種舒適感一般需要的時(shí)間不會太久，第二種舒適感是情感需要為主導(dǎo)的，這個則需要比較長時(shí)間的鋪墊，以及需要正確的引導(dǎo)。 注意了，是需要引導(dǎo)的，并不是我聊天聊得愉快就可以做到舒適感到位了，而是又聊得不錯進(jìn)行合理引導(dǎo)然后轉(zhuǎn)化成曖昧，才是升級關(guān)系需要的舒適感。
第四階段 ；拉升關(guān)系 。
關(guān)系的升級，基于了兩性的本能，而不是基于人際交往的本能。什么意思呢？就是關(guān)系想要重新逆轉(zhuǎn)，你們是一定要見面的，見面的時(shí)候一定要有親密動作的。 不是聊天就能把感情聊回來，男人女人都關(guān)系遞進(jìn)必須伴隨著曖昧動作的升級。并且，這個時(shí)候，才是真正解決分手矛盾的時(shí)候， 為什么不在一開始解決呢？
因?yàn)榍捌趯Ψ綄δ愕男枨鬀]有到位，舊事重提容易把對方拉進(jìn)當(dāng)時(shí)的反感情緒里面。 但是到了這個階段，無論是時(shí)間上還是動機(jī)上，再或是提及往日舊情讓對方回憶到位上，都很好的引導(dǎo)了關(guān)系的歸位。舒適感向關(guān)系升級的推進(jìn)不可一蹴而就。在升級關(guān)系的過程中對方會有抵觸，我把這個俗稱廢測。這時(shí)候應(yīng)該采取迂回戰(zhàn)術(shù)，推進(jìn)——后拉——推進(jìn)——后拉。給與對方情緒的和心理的正常釋放空間。不要一股硬氣貫穿到底，如果對方心態(tài)不好，或者不是很愛包容人，那叫有搞砸的風(fēng)險(xiǎn)。
如何挽回分手的感情？
一； 把握好時(shí)間。
有時(shí)候合適的距離與時(shí)間，是解決問題更好的方式。有的人分手之后，因?yàn)闃O度怕失去，所以給對方非常多的壓力，說的很多，做的很多，其實(shí)這是變相逼迫對方，越把對方拉的近，對方便會走越遠(yuǎn)。因?yàn)闆]人愿意被別人強(qiáng)迫著改變初衷。我們能做的是展示和引導(dǎo)。就像，你希望一個人喜歡你，你不能走到他面前直接告訴他，我很喜歡你，所以你必須喜歡我，這樣沒有辦法讓人對你產(chǎn)生好感與信任。你需要做的是走他面前，展示你的優(yōu)點(diǎn)和魅力，然后再嘗試與他溝通，等到兩個人都能從一段溝通里面感到舒適與愉悅的時(shí)候，你才可以告訴對方，我很不錯，你可以嘗試著和我在一起。 這樣才是“推銷”自己更大氣的流程。
二；把握好距離。
你緊緊抓著那個人不放，無非是認(rèn)為，這一段關(guān)系里，你是他的伴侶，你自認(rèn)為，一段關(guān)系，靠幾年的感情鋪墊，靠你們彼此都為對方付出過，所以他有機(jī)會會再次接受你的，其實(shí)并不是這樣，這個世界上，不論是婚姻，還是長達(dá)十幾年的感情，都沒辦法綁定一個獨(dú)立的個體，真正長久的關(guān)系，靠的是共性和吸引，而不是靠捆綁，壓迫與自我感動的道德綁架。所以，不論是什么時(shí)候，兩個人想長久的走下去，一定是勢均力敵的吸引與互相都能感到舒適的。你沒辦法讓一個早就在這段關(guān)系中感覺到不舒適的人回心轉(zhuǎn)意，繼續(xù)過以前的憋屈的日子。 所以，任何的推銷，都是建立在，你有意識在此時(shí)此刻，愿意服務(wù)于這段關(guān)系的。
三；更后便是掌握好技巧，
你跟對方的溝通，要足以讓對方有理由說服自己與你復(fù)合。 所以，從挽回開始的時(shí)候，就要注意措辭。
給大家寫一個范例；我知道自己做的不好，所以并不想逃避，我覺得你和我分手分的對，（出其不意）。換位思考，如果我是你，你是我，我或許也會和你分手，所以對錯不重要了，重要的是，錯誤已鑄，感情還有。（避重就輕，把點(diǎn)引導(dǎo)到他更感性的部分），當(dāng)不了戀人，當(dāng)個更普通的朋友也行的吧（留余地），也感謝你這段時(shí)間的陪伴吧，從現(xiàn)在開始，我估計(jì)要調(diào)整一下狀態(tài)了。（為后面的展示做鋪墊）
你用的措辭就是情緒以及價(jià)值的綜合體現(xiàn)，一種措辭的風(fēng)格，是讓人舒服的，是給人退路和選擇的，還有一種方式，是受害者心態(tài)的祈求的，或者是充滿情緒的對抗的。如果是你，你希望你的前任用哪種方式與你溝通呢？
如果足夠幸運(yùn)，可能你的第一階段的溝通順暢可以彌補(bǔ)你第二三階段的不足，但如果第一階段不順利，你沒有控制好你的情緒和措辭，那可能第二三階段，都在彌補(bǔ)你第一階段的鋪墊不到位。可見你剛開始的措辭有多么重要。
剛分手如何挽回更有效？
俗話說的好，在哪里跌倒，就在哪里爬起來。在哪里出現(xiàn)的問題，咱們就把它一步步破解!
一、找準(zhǔn)矛盾點(diǎn)，一舉殲滅永不再犯
有很多男生來找到我的時(shí)候，總是委屈的嚷嚷著：老師，我不知道她為什么跟我提分手，我根本不知道自己做錯了什么!”聽起來很占理，超委屈。殊不知，這才是更大的錯誤點(diǎn)，談了這么久的戀愛，難道還沒弄清楚女人心思難猜嗎?很愛口是心非嗎?這種特性導(dǎo)致她們愛彎彎繞繞，對方對你不滿的時(shí)候，不會在嘴上明確表達(dá)出來，但是會在心里給你狠狠的劃上一道，默默打分。
但是很多男生都是因?yàn)椴恢孕睦?，犯了錯誤，不想著如何去彌補(bǔ)，總覺得過去了就沒事了，臨到分手，才如當(dāng)頭棒喝。開始千思萬想自己到底犯了哪些錯誤，這個時(shí)候，已經(jīng)晚了。女生已經(jīng)因?yàn)闊o數(shù)件小事而累積了很多失望，才有了這個令人痛心的決定。
所以，這個時(shí)候找到自己哪些點(diǎn)是令她真正對你失望的地方。根據(jù)這些矛盾，進(jìn)行全力改善，尤其她更為忍受不了，多次強(qiáng)調(diào)過的那些毛病。比如控制欲強(qiáng)、占有欲強(qiáng)、黏人等。 同樣運(yùn)用反向思維：我們盡全力改掉自己的毛病，就是為了再次得到對方的欣賞。也可以從心理學(xué)角度，研究對方的喜好，根據(jù)她的特點(diǎn)，來進(jìn)行一場改造。 例如：你以前經(jīng)常西裝革履，可以迎合她喜歡運(yùn)動風(fēng)的裝扮;你以前經(jīng)常邋里邋遢，可以瞬間在她眼里變的紳士有禮;你以前不求上進(jìn)，可以努力工作提升自己的生存技能。等等等，都是挽回路上的較強(qiáng)輔助。
當(dāng)然，更主要的還是要找準(zhǔn)方向，摸清對方分手后的心理狀態(tài)，以及對你的厭惡程度。你對她的真心需要正確方法的加持，也要勇于面對挽回，如果我們始終選擇躲閃，裂隙只會越來越大，如果你不想感情就這么結(jié)束，或者正在遭遇感情痛苦，別為愛情發(fā)愁，無論白晝黑夜，我們始終都會用盡120%的力量，讓你重新?lián)肀憧释膼矍椤?/p>
二、穩(wěn)住情緒，先讓舊事翻篇
很多男生在被分手之后，情緒變得喜怒無常，不能自控。質(zhì)疑女生為什么不回微信?又因?yàn)榕睦溲岳湔Z而變得無比氣餒，覺得挽回?zé)o望。不然，則瘋狂的死纏亂打，抓住自己認(rèn)定的更后機(jī)會表白愛意、悔意、知錯的心。在男生看來，覺得自己在表達(dá)真誠。但是在女生看來，這無疑又是一次欺騙。負(fù)責(zé)任的講，現(xiàn)實(shí)中，百分之九十九的真性分手，都因?yàn)檫@樣做，將對方越推越遠(yuǎn)了。教你一招，無論你有沒有想明白分手的原因，或者是情緒很難自控。這個時(shí)候一定要假裝平靜，不能爭論和爭吵，更不要因一時(shí)痛快而惡言相向。當(dāng)務(wù)之急，是要先繞過雷區(qū)。
為今后的挽回開一個好頭。在女生的心里，說完分手的慣性思維，會覺得你應(yīng)該問其原因，甚至為了挽回表達(dá)懊悔之意等等。但是，這里我們要搞明白的一件事是，女生決定分手，告知你的是一個結(jié)果。殊不知，她為了做這個決定，已經(jīng)獨(dú)立在寒風(fēng)中站了很久。是告知你，而不是同你商量。弄懂這一心理之后，我們的平靜接受，就變成了女生的出乎意料。這個時(shí)候剛好運(yùn)用了以退為進(jìn)，引發(fā)女生的好奇心理。成功反擊一次。而自己也要盡快的從“男朋友”的角色里跳出來，站在一個旁觀者的角度，才能保持一個冷靜的頭腦，盡快找到絕佳方案。
三、 間接殺手锏，為復(fù)合做鋪墊
不管因?yàn)樵蛉绾?，言而總之一句話，多?shù)因?yàn)樽陨眵攘Σ蛔銓?dǎo)致。我們需要著重建設(shè)吸引力。要針對性的體現(xiàn)我們的高價(jià)值，為再一次見面做鋪墊，而不是盲目地沒有任何改變，就急于讓對方看到自己的一成不變，從而徹底否定。微信朋友圈，微博，QQ空間，她能接觸到的一些社交平臺會成為你重要展示自己的空間?？梢园l(fā)一些出去跟朋友玩的圖文，廚藝成長的見證等。在這里需要注意的是，我們是針對性的發(fā)，而不是刻意打造一個虛化人物。有的情侶已經(jīng)在一起很久了，彼此已然非常了解。如果你踩了很多雷區(qū)，幾乎用盡了自己所能想到的任何辦法，對方還是對你置之不理。
那么請不要畏難放棄，對方在對你死心之前一定會釋放出短暫的窗口，如果不能把握甚至無法識別。如果你之前雄心壯志下的承諾變成一個健身達(dá)人，一直未能完成?？梢越柚笥讶Υ蚩?，重要的是讓對方看到你的改變。摸清對方的愛好，可以適當(dāng)?shù)尼尫糯翱?。比如，對方很喜歡周杰倫，剛好他的演唱會的票很難買。你在朋友圈曬出兩張票，說明自己因?yàn)楣ぷ髟蛑荒軐⑵边M(jìn)行轉(zhuǎn)贈(記住僅一人可見噢)，等著就好了。我們曾經(jīng)憑借此戰(zhàn)略，成功挽回一對情侶。
女生因?yàn)楦屑ぃ卣埑燥埍磉_(dá)謝意。數(shù)日斷聯(lián)之后，見證到了男生的真正蛻變與成長，成功逆襲愛情。 剛分手，所有女人幾乎都會處在一個脆弱敏感時(shí)期，這個時(shí)候，你能夠一改從前，利用僅存的一點(diǎn)兒好感博得女人的信任。從而化解矛盾，有之前的感情在，女人會很容易同意復(fù)合的。挽回難嗎?難。因?yàn)樵谂藢δ阌袠O強(qiáng)的排斥心理時(shí)，首先要學(xué)著去把控她的心理。怎么溝通與切入，更多的需要方法與技巧，還有專業(yè)的指導(dǎo)與不暴露需求的高姿態(tài)。稍有不慎，會使女生對你的態(tài)度越來越差，直接堵死所有挽回的通道。其實(shí)很多人在挽回的時(shí)候，女生都會表示如果前男友能改正的話，自己是可以考慮回去的。但是在挽回的道路上，我們依舊也會遇到許多的廢物測試，也就是利用“不可得性”增加自己的價(jià)值，以及被珍惜的籌碼。
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