【序言】怎么挽回不愛前任？如何挽回一個已經(jīng)不愛你的人？來看看情感百科，找到情感思路“怎么挽回不愛前任”的內(nèi)容如下：
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如何挽回前任
如何挽回前任
如何挽回前任，變心之后的家庭該如何維持？男人必須負擔起家庭的責任，一個人一旦出軌就會拋棄道德束縛，決定分開就要清算賬本，下面這篇文章就是關(guān)于如何挽回前任，一定要考慮清楚。
如何挽回前任1
1、話題內(nèi)容積極、陽光、有趣。
一開始，更好就是寫一些更近發(fā)生的有趣的事情啊、內(nèi)容要輕松、陽光、健康。例如：你更近發(fā)現(xiàn)了什么特殊的餐廳，里面有什么好吃的食物；你也可以談及你去了哪里旅游，為他介紹一下當?shù)氐娘L(fēng)土人情，有什么樣的體會等等。接著，你可以聊一些大家都感興趣的內(nèi)容?？梢允请娪啊⒚餍?、運動?？偠灾?，投其所好，聊天的氣氛保持歡快。
2、讓對方覺得你的信息是“無害”的。
讓對方覺得你發(fā)給他的信息是“無害”的意思就是他看到你的信息后，不會感受到有壓力。只有這樣他才會積極地對你的信息進行回復(fù)。因此，你發(fā)送的信息不能帶有壓迫的字眼、不能體現(xiàn)出有需求感。只要這樣，才能消除對方的警戒心。要是你發(fā)：“我還是很喜歡你，怎么辦？”“我離不開你，你還愛我嗎？”等等這些帶有強烈復(fù)合意愿的信息給對方，讓對方看到。
3、強烈的責任心
男人總是希望被需求，女人總是希望有所依靠。男人的責任心越大，女人的安全感就會越強，就越不想離開你。但是值得注意的是，責任心的大小，往往不是通過口頭承諾而反映的，而是通過行動來表明的。一番成功的事業(yè)，能直接表明你對事業(yè)專注負責的心態(tài)，一個良好的人際關(guān)系網(wǎng)，可以直接說明你在待人處事上的擔當和信用。
只要有心，再加上正確的態(tài)度和方法，其實挽回也沒有那么難。雖然短信聽不到語氣，但是只要把控內(nèi)容和頻率，短信挽回也會成為一種很好的挽回方式
如何挽回前任2
二、挽回取得成功的方式
1、更先要剖析大家的情感處在哪一個環(huán)節(jié)
決策要挽回的情況下，先恰當?shù)仄饰龃蠹业那楦鞋F(xiàn)況，處在哪一個環(huán)節(jié)。
如果是隱匿性分手，也不能用瘋狂致歉、跪舔、死皮賴臉的方法。隱匿性分手全是在另一方心態(tài)暴發(fā)的情況下明確提出來的，因此 要告知另一方你的心態(tài)，并不是不在乎這一段情感，期待等兩人穩(wěn)定情緒再溝通交流。
平靜下來分辨令另一方明確提出分手的原因是啥。理智兩三天后，試著聯(lián)絡(luò)另一方，承認錯誤哄哄另一方。
如果是病理性分手，而且早已另一方很抵觸你，終止死皮賴臉，先認可另一方的見解，先臨時接納分手這件事情，剖析分手的原因是啥，要考慮另一方的要求，對癥*，才可以還有機會旁邊任保持聯(lián)絡(luò)，得到挽回的機遇。
2、塑造恰當?shù)耐旎匦睦頎顟B(tài)
更先不必去爭論誰對到底是誰的錯。當對方位你明確提出分手的情況下，他的在潛意識中里對你擁有否認的`心態(tài)，假如你想要挽回另一方的心，不必去爭論，假如你立在他的對立，那樣總是加重他對你的否認心理狀態(tài)。
盡早走出失戀傷痛，分手以后，有的人自以為是對方位你明確提出分手了，就覺得全世界都拋下了你一樣而自我封閉。懷著“受害人心理狀態(tài)”，一直負面情緒爆滿，這總是讓前女友想跟你拉開距離。
即然決策挽回，就需要堅定不移自身一定能取得成功，不要害怕不成功。
挽回的全過程是艱難的，可是即然干了決策，就用積極主動積極的心態(tài)去做這件事情，你能為自己一個可以接納限期，期滿還是沒法改進大家的關(guān)聯(lián)得話，再舍棄，也可以讓自身更快學(xué)會放下。
3、以盆友的視角選擇
許多戀人在第一次在一起的情況下，便是由盆友看對眼再來到一起的。因而分手后，以朋友關(guān)系的視角選擇去挽回更非常容易取得成功。以盆友交往的情況下，要留意不可以暴露的需求感，要讓另一方堅信，大家即使做不來戀人，還是能夠當朋友關(guān)系。
你能在大家聊得適合的話題討論的情況下，裝作向老友尋找建議一樣，使他調(diào)侃“前女友”，把自己從“被告方”的視角抽身出去，盡快思考大家的關(guān)聯(lián)。
4、要讓另一方感受到你的更改
分手挽回是必須更改提高的，很多人實際上了解自身難題在哪兒，但便是欠缺應(yīng)對的膽量，和調(diào)整的膽量。僅有能戰(zhàn)勝自我，擊敗舒適區(qū)（人的本性）的優(yōu)秀人才能感受到這以后的景色，才值得尊重和深愛。
提高的目地是以便自身，并不是以便另一方而更改，提高的壓根目地取決于讓自身更強。
使他感受到你與以前不一樣了，僅有那樣，才可以更改他對你的原有印像，再次思考你。
更形象化的更改便是容貌，人全是那樣，當見到前女友越來越更帥更好看了，都愿意多看看雙眼，在心中驚訝。
當然，假如大家分手的原因是由于你外遇或是干了比較嚴重損害另一方的事兒那另說。
次之即使性情、本質(zhì)，會想要讓另一方想掌握你大量，而且再次思索大家的概率。
5、追憶昔日戀人
大家以前在一起，大家的追憶，即使更好是的黏合劑，將大家以前的往日，幸福的親身經(jīng)歷用不一樣的方法向另一方展現(xiàn)，追憶那時候的心態(tài)感受，可以激起另一方去懷戀過去的心動瞬間。
6、給另一方一個預(yù)估
挽回中關(guān)鍵的一個流程，便是給另一方一個有效的預(yù)估，不擺脫自身的工作能力范疇，不隨便空口服務(wù)承諾，給另一方自信心，堅信大家從頭開始會過的更強。
全部能挽回感情，都是有一個前提條件，便是大家的以后的路沒有被毀壞。
假如大家的習(xí)慣性不和，或是性情上面有磨擦，但雙方都期待保持這一段情感，那麼這就是時下的難題，由于假如能調(diào)節(jié)好，來日可期。
怎樣挽回絕情的前任
1、定位好自己的身份 有些男孩子有一個巨大的誤區(qū)，就是女生不理你的時候，就要拼命對她好，拼命刷存在感，拼命證明你真的很愛她。 對不起，這只適合一些“作”女想要安全感而提出的“假性分手”，對于真正要分手的絕情女生來說，只會讓你在她心理的印象和地位越來越低，輕則厭煩拉黑，重則跟別人抱怨你是個奇葩。 絕情的前女友，之所以絕情，就因為你在他心里已經(jīng)啥也不是了。如果你們分手的不是很難堪，那她還有可能把你當一個普通朋友，但僅僅是普通朋友而已。 再把自己當成一個男朋友一樣的付出和討好也沒用，招人煩。 搞清楚，你只是她的朋友，甚至只是一個對她有愛慕之情的陌生人。擺清楚自己的身份，可以省下很多不必要的情緒和騷擾。 2、針對具體原因，改變問題。 改變是很難的一件事。無論是長期積累引發(fā)的問題，還是某一件事情讓人無法忍受，其根本都是解決思維的一種慣性。而真正要去改變是很難實現(xiàn)的，更不可能突然改變。 即使你在一個瞬間就有了懊悔的情緒和認錯的心態(tài)，但真正去做到“歷史不重演”，是需要比較長的時間和比較多的心態(tài)建設(shè)。 先從根本上去思考，這個問題會不會與自己的觀念甚至生活造成沖突。更好的方式是，按照之前她對你的期待或要求去試著生活幾天。如果感到強烈不適，我建議不要挽回了。如果你覺得可以接受，那就先養(yǎng)成一定的思維習(xí)慣，再跟她去接觸，將你的改變傳遞給她，消除她對你的負面認知。 在改變的期間，你還可以做一下形象管理，比如健身、理發(fā)、穿衣搭配上做出一些改變，增強自己的外形吸引力。 心理學(xué)上有個詞叫“首因效應(yīng)”，也叫第一印象效應(yīng)。指交往雙方形成的第一次印象對今后交往關(guān)系的影響，也即是“先入為主”帶來的效果。 研究發(fā)現(xiàn)：如果一個人在初次見面時給人留下良好的印象，那么人們就愿意和他接近，彼此也能較快地取得相互了解，并會影響人們對他以后一系列行為和表現(xiàn)的解釋。 所以，改變不僅僅是改變自己的錯誤，還要改變自己的某些屬性，取長補短，讓對方重新認識你的時候，感受到你的魅力，對你產(chǎn)生好奇。 3、通過間接聯(lián)系，刷弱存在感。 前女友絕情，代表她基本上已經(jīng)不會主動聯(lián)系你，這時候你需要知道，斷聯(lián)基本沒用。完全不聯(lián)系她只會讓她徹底放飛，可能飛入別人的懷抱。 更好是想辦法有一些可以跟她“間接聯(lián)系”，比如她沒有刪掉你的微信，你就可以針對性地發(fā)一些朋友圈。通過展示自己的某方面改變，引起她的正面情緒。 千萬不要亂用“危機感”，發(fā)一些與其他異性有關(guān)的照片、話題，這只會讓對方覺得“跟你分手分的好”。 你要做的是讓對方若有若無的感覺到你的在乎（態(tài)度），和切切實實的改變和進步（事實）。 如果她把你所有聯(lián)系都刪除拉黑，沒有一個平臺可以讓你間接展示。 這時候可以找一個與她經(jīng)常聯(lián)系的朋友簡單的聊一聊，聊聊她的現(xiàn)狀和想法，聊聊你的想法和改變。 但聊天前要先思考一下，要傳達的重點是什么，切記不可偏離重點。同時要盡量去感知朋友的態(tài)度，不要讓朋友幫你“說好話”，而是真誠的表達自己的不足和歉意。 在結(jié)束對話的時候，有一段“模板”，可以酌情使用。 “請你千萬不要告訴她我來跟你傾訴，因為你是我們更好的朋友，所以除了你我也不知道能跟誰說。謝謝你，跟你聊了聊我也輕松了很多。我是真的很后悔和抱歉，可惜沒機會了。她這段時間可能需要人陪，你可不可以有空的話可以多陪陪她?！?“不要告訴她我來和你傾訴”，即不暴露需求感，讓她朋友對你卸下敵意。 “你是她更好的朋友”“你多陪陪她”，暗示她們多來往，這時，大多數(shù)朋友都會選擇告訴她。 “謝謝你”表達對朋友的尊敬，獲得朋友的支持。 “我很后悔，但沒機會了?！?讓朋友感知到你的態(tài)度，但又給人一種即將要錯過的小小的緊迫感。這四步驟下來，基本上一般人都會心軟，而傳達給你的前女友。 有幾個事情需要注意，如果之前跟該朋友關(guān)系不好，或者已經(jīng)頻繁打擾過她，建議不要再用這招?？赡軙m得其反。在溝通中態(tài)度需溫和有禮貌，千萬不要帶有“你必須怎樣怎樣”的語氣。 4、態(tài)度適當軟弱。 都說男女生吵架的時候，男生講道理，女生講態(tài)度。其實，確實如此。 即使你犯了錯，大多數(shù)女生看的并不是錯誤本身，而是你有沒有提出補救措施，看得是你解決問題的態(tài)度和決心。這樣才不至于下次再犯。 而很多人都會有兩個問題，一是，口頭答應(yīng)，下次再犯。這種就不用多說了，活該你單身。一種是也許有想辦法解決，但嘴上不饒人，不肯低頭，甚至給自己的錯誤找借口。這才是讓女生逐漸心寒的地方。 這時要如何溝通呢？ 這里的態(tài)度軟弱，不代表“我錯了，我求你別走”的祈求。反而是需要一種堅決的信念感做支撐的，這個信念是“我一定要好好保護你，努力過好日子，相伴到老?！?，而它需要表達出來的形式卻是溫和的積極的溝通和思考。 請把這幾句話永遠從你的嘴里拉黑 “你要這么想我也沒辦法” “我努力過了，但是沒用的” “老是說說說煩不煩，我很累，別吵我” “我覺得你根本就是無理取鬧，莫名其妙” “我又哪里惹到你了” 請學(xué)會說這樣的話 “這個問題我沒什么經(jīng)驗，為了我倆的'未來，給我一些時間考慮?！?“為什么你會有這樣的想法呢？我很好奇，你想說說嘛” “我可能比較遲鈍，常常惹你不開心，但我努力在改，你也要支持我好嗎” “你的意見對我來說很重要” “你這樣說，我真的會很難受，畢竟你是我更在意的人” 不要無止境的道歉，道歉的時候得明白，你為什么道歉。如果只是為了哄而道歉，那只是調(diào)情，對實際問題的解決沒有一點幫助。 不要逃避問題，而是努力的進行溝通，真正參與到跟她的對話中。適當對她表達出關(guān)心和好奇，而不是占有和控制。 如果你有機會跟她復(fù)聯(lián)，能進行一番友好平和的溝通，把以上的范句朗讀背誦100遍。真正了解她你就會發(fā)現(xiàn)，她不是不講道理，而是更在意你的態(tài)度。 你還可以適當?shù)谋磉_出她對你的“積極正面影響”，以及失去她之后你的生活和情緒都受到了一些影響。 “失去你的這些日子，我睡眠質(zhì)量下降了很多，一起走過我們走過的地方，心就堵得慌。如果你真的下定決心離開我了，我尊重你，但能不能偶爾跟我說說話，讓我緩一緩?！?引發(fā)她的同情心和同理心，也給她和你保持聯(lián)系進行“合理化”，然后再一步步追求她。 所以，軟一點，不丟人，總是留不住心愛的人，才丟人。 怎樣挽回絕情的前任2 1、對于一段感情的結(jié)束，一定要去承認，去分析原因。 想要做挽回，就要調(diào)整好自己的心態(tài)，別將自己沉浸在負面情緒里，她不會因為你的難過而回心轉(zhuǎn)意，更多也是同情，甚至?xí)堑挚埂?同樣，也沒有人喜歡和負能量爆棚的人待在一起，過于消極無非是自暴自棄。 停止對前任的糾纏，承認目前分手的現(xiàn)狀，調(diào)整好心情。 學(xué)著分析你們的感情現(xiàn)狀，戀愛關(guān)系，相處過程中的具體狀態(tài)，是誰付出的多誰付出得少，矛盾發(fā)生的頻率，等等。 2、控制好自己的情緒，冷靜分析兩個人分手的原因，客觀看待彼此的問題。 不要將所有的問題都攬在自己身上，理智得看待兩人的對錯，才是合理的明智之舉。 對于挽回的時機，要根據(jù)自己的行動以及對方的反應(yīng)而定，挽回計劃也更好在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進行。 兩個人從進入戀情到更后分手，其實很多問題和矛盾都是因為“我不明白她在想什么”“他不懂我”，因此而產(chǎn)生了隔閡，從而互相猜忌。 不只在戀愛中，還是分手挽回，讀懂對方的心理都是至關(guān)重要的，對于整個挽回過程所起的作用也是巨大的。 情感專家蓋瑞·查普曼博士在《愛的五種語言》中提到，“肯定的言詞，精心的時刻，接收禮物，服務(wù)的行動，身體的接觸”是愛的五種表達形式。 越是能讀懂對方的心思，挽回的勝算也就越大。 留心生活的小細節(jié)，多去看一些關(guān)于女性心理的書籍，增深對前任的了解。 分手之后，可以借用彼此冷靜的時間，主動去了解對方的心理，喜好，可以通過共同的朋友來了解對方的現(xiàn)狀，但是不要過度地暴露自己的需求。 3、挽回的整個過程，也就是重新塑造吸引力的過程。 不是說，你對她已經(jīng)沒有吸引力了，而是雙方處于激烈矛盾下，對于彼此的印象已經(jīng)直線下降，讓對方暫時冰凍了之前對你的“好印象”。 你們需要一個契機一個時間，將彼此聯(lián)系在一起，重新打開回憶的開關(guān)，將她對你的感情直接喚醒，從而二次吸引到她。 在這個過程中，讓自己變得更加有內(nèi)涵有修養(yǎng)，變得更加有吸引力，扭轉(zhuǎn)她之前對你的負面印象。 通過各種社交平臺來展示自身，或者通過第三方讓她知道你的改變。 制造偶遇，或者再次相約的時候，注重自我的表現(xiàn)，以及細心聆聽對方的內(nèi)心感受，別過度暴露需求，一步步逐漸引導(dǎo)對方的靠攏。 相愛是一件美好且值得期待的事情，但相守是一個漫長且艱難前行的過程。每個人都渴望跟自己的此生摯愛相守一生，我們所有的付出和努力都是想要達成這個目標。只要能到終點，多一些多妥協(xié)和包容又有什么關(guān)系呢？
怎樣挽回已經(jīng)不愛你的前任？哪幾種方法挽回對你失去感情的前任？
怎樣挽回已經(jīng)不愛你的前任？哪幾種方法挽回對你失去感情的前任？
這第一步很重要。如果你并沒有正確的心態(tài)，我們將始終無法彌補對你喪失感情的前任。如果你出現(xiàn)任何憎恨或者覺得她們“欠”你什么，那么就走錯路了，只能把你的前任推得更遠，并且在這過程中那你也會使自己很痛苦。那樣，你怎樣進入正確的心態(tài)來挽回你前任呢？將會在于你所經(jīng)歷的實際問題。如果你有壓抑的惱怒，那樣一定要努力讓這種惱怒消退。如果你有自尊心的難題，那樣要努力自尊自愛和提高你自己的個人形象。
如果你得到了損害，那就努力痊愈，為以后設(shè)置健康的生活界線。不論什么狀況，記牢這是一個需要一段時間的一個過程。你可以考慮從情感專家那邊得到協(xié)助，他們能夠指導(dǎo)你進行這一過程。是啥造成你們之間的關(guān)系第一次完畢，又是什么造成你前任對你喪失感情？如果你不清楚這種正確的答案，我們將難以挽留你前任。你需要了解自己所處的位置，之后才能更改他們。將會決定你下面要干什么。以下屬于幾類概率：
你們之間的關(guān)系完畢是由于日常生活驅(qū)使你踏入不同的路，而你的前任喪失感情只因為大家分開了這么久的？是否存在出軌行為個人行為造成了聯(lián)系的結(jié)束，促使感情質(zhì)變？這段感情是不是隨著時間推移而變得僵硬，火苗漸漸地滅掉？也有幾十種可能性的狀況。搞清發(fā)生什么事是找到正確方式挽留前任的關(guān)鍵所在一部分。它不會告訴你，為了獲取機遇，你首先必須努力或調(diào)整的事。因而，從你往前邁入以前，保證你花一些時間來思考并搞清楚這一點。
如果你勤奮挽留對你喪失感情的前任時，有一件事你需要銘記。不必急于求成。你自己很有可能也經(jīng)歷過類似的事情。你與某一人在一起，如果你沒有準備時，他們想更進一步。她們越發(fā)逼你，你就越覺得不確定性和遲疑。你與前任中間的現(xiàn)象就更加細微了。因此你需要保證給他足夠的時間與時間，而非表現(xiàn)的尖酸刻薄。如果你難以將你的專注力從嘗試讓她們和好如初移位開，請回到第一步，調(diào)節(jié)你的心態(tài)。身心健康是任何一種成功的基礎(chǔ)，如果你對某事過度擔心或焦慮情緒，你肯定不會走得太遠。這也會協(xié)助你一直在自己生活中資金投入時長?；〞r間與你喜歡的人在一起，花費時間塑造你想得到的專業(yè)技能，按時鍛練來投資你的身體。你這樣做就是為了你自己——但一個附加的好處在于。
如何才能挽回前任
一、挽回前任的絕佳方式 1、審視自己的依戀程度 挽回第一步更應(yīng)該的是認識你自己，而不是魯莽任性的去直接求復(fù)合。 你對前任的依戀和對這段戀情的重視程度，會成為你努力的直接動力源，之前的情感基礎(chǔ)也會成為一個額外的動力。 很多人挽回失敗，不是方法問題，也不是時間的問題，而是自己動力不足，遇到困難就放棄，歸根究底一開始就沒想明白，是否有足夠的動力去支撐自己挽回。 而你對前任的依戀就是一個動機問題。 動機需要你給自己找，是單純?yōu)榱擞腥伺?，還是以后的漫長歲月缺少一個伴侶？ 不同的動機將會帶來不同的動力，也將會有不同的方法。 如果只是找一個吃雞開黑的伙伴，只要提高段位就可以，但大多數(shù)戀情都不行吧。戀愛需要的是能夠長久陪伴的品質(zhì)和言行。 這下你知道應(yīng)該從何處入手了吧？ 就當你不知道吧，不會聊天就去學(xué)、沒有魄力可以嘗試培養(yǎng)、沒有責任心也是如此、脾氣不好就嘗試調(diào)節(jié)情緒。 2、增加互動，感情升溫 聊天過程中，還可以帶上對方感興趣的點，一起參與互動，如果是女生挽回，現(xiàn)在世界杯正熱門，引導(dǎo)一些話題去聊，對方就很容易被代入情境，你只要做好傾聽的準備，適當?shù)倪M行互動，感情進展擁有更多的可能。 如果是男生挽回，大部分女生喜歡的話題，都可以選擇。若是你知道她喜歡哪個領(lǐng)域的話題更好，針對這個話題進行互動。 比如 “剛才看到有好多同事在看世界杯，好像蠻好看的，你看了嗎？” 回答是，證明他愛看，面對自己感興趣的話題，人們總是話多一點，并且情緒會更放松。 客氣的言語，加上正好是對方擅長的領(lǐng)域，方便建立互動，然后再進行延伸，交流就展開了。 后期感情升級，可以開始找機會向?qū)Ψ角笾暨x一些對方力所能及的小事，但是對你來說又不太擅長，對方才不會輕易拒絕你。這也是一個很好的開始，邀請對方參與自己的生活空間。 三個狀態(tài)，對應(yīng)的消息操作 3、挽回中要既能投入，又能抽離 人是活在廣闊世界里的，沒有什么需要你投入100%的精力。 若你投入了100%精力在感情上，那么你其它方面必然會忽略，這樣一來你是個“重 情”但是很單薄的人。感情的本質(zhì)是吸引，吸引的核心是價值。自身建設(shè)需要在人生每個維度都有所延展和發(fā)展。 身體也是靈魂的圣殿，不要因為失戀傷害折磨自己的身體，好看的靈魂由外而內(nèi)。 無論是變美、變有趣、變優(yōu)秀都是需要你投入大量時間精力的`地方，交際圈是一定要擴大的，呆在舒適區(qū)是萬萬不可的，為了延展你生命的力量，提升自身的吸引力。 如果想要針對性的提升，更好建立起一個完善的自我認知和評價體系。不是單純的說要改掉某個行為，而是找到根源。 二、挽回前任之朋友圈建設(shè) 1、更新不要太頻繁 朋友圈不要更新太頻繁，太頻繁的朋友圈引導(dǎo)的方向叫做——做作。 做作引起的更多的是對方的反感情緒，我們想一個更簡單的問題哈。當你每天都更新朋友圈的時候，是不是就像每個人都有的微商？這樣的東西發(fā)表出來可能剛開始很吸引別人，但是時間一長對方會覺得：這個人太做作了，當初和他分手是正確的。這樣的一個想法。 所以說，在這樣的時候朋友圈的頻率很重要，按照我現(xiàn)在經(jīng)歷過的咨詢狀態(tài)來看的話，一般的頻率是兩到三次，當然，分情況而定。 有的時候頻率還是需要適當性的增加或者減少，而且有很多的男性還會通過朋友圈和對方進行互動，這樣的案例也是經(jīng)常出現(xiàn)的。所以說偶爾的朋友圈的出現(xiàn)對于挽回來講是一個好的方向性的建議。 2、注意揚長避短 那我們在拍照的過程中，一定要注意揚長避短，因為每個人在樣子、身材上的優(yōu)勢是不一樣的。對于女孩子來說，如果你正面臉拍的不是特別好看，但是你身材很好，那你可以使用全身照，或者凸顯你身材的半身照。而相反你是臉好看，但顯得有些胖，那就用你的正面臉做頭像。同樣的對于男生，如果你覺得顏值、身材都不夠好，那你可以使用側(cè)面照，比如說側(cè)身的、在某個背景下的全身照，或者是半低著頭、坐著的姿勢，比如說在一個很霸氣的廣場，雙腿岔開，坐在某個階梯上，帶著帽子，很酷?？傊?，頭像一定要把你的長處凸顯，然后遮掩短處，更大限度的放大頭像這個心理暗示的作用，造成較好的二次吸引。 3、可以發(fā)一些自己出去散心的風(fēng)景照 不過注意不要在那里傷春悲秋哦。更好是和朋友出去玩拍的照片，玩得各種開心各種high，卻是一個他肯定不認識的朋友。這朋友完全可以不出鏡，當然，也不一定非得真實存在、這樣他肯定會奇怪，你和誰一起嗨皮。 記得順帶附上自己美美的自拍照，不要夠多，一兩張就好。當然，你要打扮得比以前漂亮，千萬不要頂著個熊貓眼和鳥巢頭。 三、挽回前任之錯誤挽回行動 1、別人一說就放棄 能讓自己幸福的人有一個特征：行事果斷且堅定。 猶猶豫豫的人總是兩頭不落好，因為選擇太多，大家都想選擇更優(yōu)選項，可是不走到更后沒有人知道到底哪個決定才是對的。 如果你確定了目標要挽回，就應(yīng)該堅定自己，不要別人說點什么你就動搖了，想要放棄。 2、劇烈的情緒起伏 太過強烈的情緒波動，不管是你罵人的，抱怨的，還是感天悲地的，都讓人感覺你這個人很low，因為你在朋友圈發(fā)牢騷，往往會暴露出這樣的信息可能你自己確實不是這樣，但你發(fā)了這樣的動態(tài)，別人只會這樣想你：你情緒管控能力差，遇事很難自我調(diào)節(jié)；你社交圈子窄，有事找不到人傾訴，只能網(wǎng)上發(fā)泄怒火，卻讓大家都接收你的負能量；你是一個沒有什么社會威望的人，要不然怎么就你整天受氣呢。 還有人喜歡在朋友圈插科打諢的，自以為很有幽默感，其實很多笑話，也要看語境的，往往是見面聊才能起到效果，你通過文字表達出來，看不懂的，還會以為你在含沙射影罵誰呢。但不管你罵的是誰，還是你真的沒有這層意思，只要大家覺得你在朋友圈罵誰了，不會覺得是對方不好，只會覺得你這個人小肚雞腸，斤斤計較。 3、降低自我價值，以求復(fù)合 在感情剛開始的時候，女生總是擁有很多的原則。但是當?shù)搅送旎氐臅r候，會卸下所有的心防，降低自己的原則和價值，去求復(fù)合。 甚至，向?qū)Ψ饺タ嗫喟?，和他表明自己將會改正錯誤，即使這段感情分手的原因并不是因此而起，以求原諒。這就是典型的“跪舔”行為，也是我更為反對的行為之一。 我可以理解，你在這段感情中付出了很多，不舍得離開他的心情。但是，你完全有更好的方式，去得到他重新的愛慕。而不是降低自己的價值。 正所謂：得不到的永遠在騷動，被偏愛的永遠有恃無恐。男人是一種略“作”的生物，對于隨手可得的東西，他們是不會懂的珍惜的。所以，請不要降低價值，去跪舔一個男人。 如何才能挽回前任2 給對方時間和空間冷靜 剛分手的時候，雙方都存在賭氣的成分在里面，可能誰也不愿意和誰低頭，雖然當時心里就有了悔意，也不會在對方面前表現(xiàn)出來。那這段時間不如雙方都不要去打擾對方，給對方充分的個人空間，從而想清楚自己想要的到底是什么，當初那么做到底對不對。 努力提升自己 這段時間，不要只顧著沉浸在失戀的悲傷中，你要相信，只要你們心里都還有對方，就一定會再次走到一起。所以，這段時間你要做的就是努力提升自己，去學(xué)習(xí)自己喜愛的東西，多參加社交活動，讓對方看到一個更優(yōu)秀的你。新鮮的事物總是對人有一種獨特的吸引力，當你以一個全新的自我站在他/她面前時，他/她一定會眼前一亮。 反思自己的不足 想要追回前任，那你一定要想想自身還存在哪些前任不喜歡的缺點，你可以回憶一下以前你們在一起時對方有意無意說起的想讓你改正的毛病，然后盡自己更大的努力去改正，并想辦法讓對方看到你為了他/她愿意改變的決心，比如發(fā)朋友圈等。 主動聯(lián)系對方 在經(jīng)過前面三步之后，相信對方對你已經(jīng)有了改觀，很可能他/她也有點后悔當初和你分手了。所以，這個時候，只要你主動出擊，多聯(lián)系一下對方，多關(guān)心對方的生活，健康狀態(tài)等等。適當?shù)臅r候，約對方出來散散心，并且表示自己心里還有對方，希望能繼續(xù)一起走下去，相信這個時候，只要對方也是放不下你，那你們就一定能再續(xù)前緣了。
怎樣挽回前任
1、如果你想要復(fù)合，在那之前一定要先管理好自己的情緒。不要讓自己狼狽難堪的樣子暴露在前任面前?？梢哉液门笥咽惆l(fā)緩解情緒。
2、其次就是要提升自己的氣質(zhì)。尤其女孩子戀愛剛開始時都是美美的，時間長了就疏于管理自己的身材和容貌?？沾捌诳梢匀ゾ毦氳ょ?跳跳舞或看看書提升氣質(zhì)轉(zhuǎn)移注意。
3、其次就是學(xué)習(xí)了，可以利用這段時間去學(xué)一學(xué)你很久前就想學(xué)的樂器,烘培或者小語種?；蛘吆团笥殉鋈ヂ眯袑W(xué)習(xí)一些對自己感興趣的事物。
斷開聯(lián)系，不僅僅是說不見面，而是說暫時斷開各種聯(lián)系，不見面、不交流、不通話，甚至?xí)簳r不再關(guān)注對方。斷聯(lián)的主要作用，是給雙方一個冷靜的時間和空間，可以讓時間來替你消除對方對你的厭惡感；同時好好自我反思，提升自我，為‘二次吸引’提供機會。
逐漸的對方就會意識到“我這么討厭的那個人怎么不見了，其實我還是挺在乎他的，他到底怎么樣了？”對你的好奇心和需求感才會慢慢增加。
斷聯(lián)時間不可太長也不能太短，時間太短，雙方都還沒完全冷靜，傷痛也尚未修復(fù)；斷聯(lián)時間太長，又很可能永遠淡出對方的視線，或者對方已經(jīng)移情別戀；具體的斷聯(lián)時間，還得根據(jù)雙方感情惡化程度和斷聯(lián)后自我改變情況來定。這種情況更好是找情感咨詢師進行一對一的溝通，效果會好一些。
【總述】怎么挽回不愛前任？如何挽回一個已經(jīng)不愛你的人？情感百科解答，更多關(guān)于“如何挽回一個已經(jīng)不愛你的人”的問題關(guān)注映森：http://m.horslemonde.com/
