【導(dǎo)語】挽回急救手冊下？挽回愛情急救手冊？有沒有人知道，網(wǎng)友解答“挽回急救手冊下”的簡介如下：
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破鏡重圓挽回愛情急救手冊
建議一：你還是放下急躁的心情放慢腳步，沒有挽回是一下子就能辦成的。 我們的認(rèn)知，隨著我們的知識而提升，而過去我們的認(rèn)知往往會被未來的認(rèn)知所顛覆，如果我說你不懂得戀愛，你或許會反駁我，但我還是不得不這樣說。 只有知道了自己的問題，我們才能找出解決方法。 人成長都有一個過程，有可能時間很長，也有可能時間很短，其實成長的時間長短是由經(jīng)歷決定，但如果我們已有的經(jīng)歷未能使我們獲得經(jīng)驗，那只能說我們白活了。 其實戀愛的經(jīng)驗也是一樣，我發(fā)現(xiàn)那些總是將問題放在自己身上的人，才算得上有一點戀愛經(jīng)驗，而那些能將問題放在自己身上的同時還會去改進相處方式的人，才算得上是真正有經(jīng)驗的高手。之所以這樣說，是因為在戀愛的過程中，不抱著學(xué)習(xí)經(jīng)營關(guān)系態(tài)度的戀人，都很難獲得長久的幸福！ 挽回愛情第一步：找出自己的問題并改進 幸福，就是不斷的“破鏡重圓”！而挽回失去的愛情，長遠來看，能讓你們關(guān)系更加親密，因為經(jīng)歷過失去，才更懂得珍惜來之不易的一切！ 但挽回失去的愛情并非像你所想那么簡單，在我前些年，會有很多人在微博里、在——粉絲群里，向我提問，而問題只是9個字“康納，怎么挽回女朋友？”往往我的回答，字?jǐn)?shù)也會跟他一樣，“挽回沒你想得那么簡單”。 而確實，挽回不是件很簡單很容易就能辦成的事情，你以往的壞印象還保留在對方的腦海里，所以挽回需要你一步步的去改進，一步步的實施，更需要你一步步的做好?，F(xiàn)在我給你第二個建議。 建議二：挽回只有一次機會，一步步去做正確的事并盡量避免犯錯！ 分手了，究竟該何去何從。更近遇見很多的咨詢者，當(dāng)我問他們究竟是想要挽回還是放棄的時候，大部分的人都會對我說，老師，我不知道。 每次遇見這樣的咨詢者我都會和他們說，如果你不知道的話，就找一張紙，把你覺得你們應(yīng)該在一起的理由和不應(yīng)該在一起的理由都寫下來，然后，靜下心來好好的想一想，究竟你想要的是什么。無論你更后是決定挽回或者是決定放下，去開始一段新的感情，都請你記得，一旦做出決定就不要再更改。所以做決定要慎重，做好決定一定要堅持。 無論什么人對你說了什么，或者是發(fā)生了什么事情，都記得自己的決定。因為，患得患失，反復(fù)無常，只會讓你輸?shù)降?。我知道，分手了，你會很難過，你會需要發(fā)泄。我也知道，在這樣負(fù)面的情緒下，你不可能保持冷靜。 你可以鬧，可以撒潑打滾，可以哭的呼天搶地，可以見到什么就砸，但是你不可以傷害自己，也不要傷害別人，更重要的，要給自己一個期限。一般而言，我會建議你給自己一個星期的時間。這一個星期，你可以找你的好朋友陪你，為什么不選擇父母呢？因為父母會擔(dān)心你，而且有些事情有些話并不適合與父母說。 你可以在朋友面前做所有你以后想起來都會覺得很丟臉的事情，這個不要緊，但是，記住，只給自己一個星期，因為再好的朋友也有自己的生活，而且陪你一個星期，TA也會覺得很累，會需要調(diào)整和放松。這之后，請你做好自己，無論你有多么難過，都不要蔓延到別人的身上，因為每個人都有自己的生活，更加因為，你的生命中不僅只有愛情，而且，你的狀態(tài)越是積極，對失去你的人而言越是打擊，越能讓TA覺得后悔。 所以，從現(xiàn)在開始，找到自己的目標(biāo)，為之努力。既然選擇了遠方，便只顧風(fēng)雨兼程。 破鏡重圓挽回愛情急救手冊2 很多人在分手之后都會后悔 后悔當(dāng)初自己不應(yīng)該那么沖動，直到真正分手的時候醒悟過來，自己還很愛前男友，可能自己太作了，對他不夠理解，但這個時候卻不知道怎么辦了，曾經(jīng)被自己傷害過的男朋友還愿意復(fù)合嗎。 好好的一段感情就被自己給作沒了，很多被分手的女生想必都是心有不甘的。在兩性關(guān)系中需求越高，心態(tài)就越低其框架也越弱。想要挽回前男友就先要挽回自己。如果想要分手后成功挽回前男友，就必須先挽回自己，讓自己有一個脫胎換骨的改變。 分手這個行為對于男女之間是具備不同概念的`，對于女生來說分手有真性分手和假性分手，女生可能會有作的想法，想通過分手來引起男生的注意，甚至用分手來考驗?zāi)猩鷮ψ约簮鄣某潭龋猩坏┯辛朔质值哪铑^，那就是真正的分手了。所以想要愛情挽回就必須先要挽回自己。 愛情挽回，首先挽回自己 1、首先必須控制好自己的情緒 很多人剛參加做情感咨詢的時候情緒非常激動，恨不得馬上就能和他恢復(fù)情侶狀態(tài)。這是很多女生分手之后的正常反應(yīng)，有些女生分手之后還會短信電話祈求對方的原諒，但更終的結(jié)果換來的是對方的不理不睬甚至拉黑。 而且很多女生知道這樣做是錯誤的，但在這樣的情況下，自己還是控制不住自己的情緒，拼命想要聯(lián)系對方，想要和對方見見面，哪怕是短信對對話都能緩解自己目前的痛苦。 因為自己大部分的時間在想前男友，一直在回憶過去的一點一滴，每每回憶眼淚就會時不時地掉下來。分手后的你在無時無刻關(guān)注著前男友的朋友圈，因為擔(dān)心前男友和其他的女生約會，常常讓自己陷入無盡的猜測和痛苦之中。 想要成功挽回前男友的基本前提就是控制好自己情緒，否則別說是挽回前男友了，就連工作生活都可能因此而一塌糊涂。而且沒有控制好自己的情緒就容易拼命地去聯(lián)系前男友，這樣只會讓挽回的難度變得越來越高。甚至糟糕的還會將挽回推向不可能的境地。 2、要調(diào)整好心態(tài) 有些人即便是控制了情緒之后，但是心態(tài)并不好導(dǎo)致自己整天患得患失，擔(dān)心對方和別的女生約會，甚至害怕他們因此成為了男女朋友。這種患得患失的心態(tài)不但影響了自己的情緒，而且也讓自己在能不能愛情挽回這個問題上過度糾結(jié)而松懈了挽回必須付出的努力。這樣下去只會自己折磨自己，如果對方有了女朋友，那說明他找到了比你現(xiàn)有價值更好的伴侶，你如果維持現(xiàn)在這個程度，那么肯定是沒有辦法挽回前男友的。
挽回愛情的急救手冊
挽回愛情的急救手冊
挽回愛情的急救手冊，愛情中很多感情值得去挽回，然而很多感情卻不值得去挽回，當(dāng)我們真心想挽回一段感情的時候，那么就要學(xué)會改變自己，下面來聊聊挽回愛情的急救手冊。
挽回愛情的急救手冊1
一、婚姻走向破裂的4個階段
1、夫妻彼此交流，開始變得充滿敵意
這是夫妻彼此關(guān)系出現(xiàn)問題的開始。只要兩個人坐在一起，一張嘴，就不會有什么好聽話，沒有人會讓步。每次沒說幾句話的時候，就開始爭吵。尤其是許多男人，面對妻子對自己沒事找事的行為，他們很是不能理解。
事實上，在很多情況下，女人沒事找事，也許是因為你對她不夠關(guān)心，她需要你多給她一些愛，所以她就會不由自主的使用一些極端的方，她想對你宣泄，但是你根本就沒有真正的搞明白，所以使你們之間產(chǎn)生了隔閡。
很多專家都表示，人與人之間的溝通其實是非常重要的。無論是在什么關(guān)系上其實都適用。一段婚姻走到盡頭，那么也表明兩個在日常的生活當(dāng)中，一定沒有好好的溝通。而關(guān)系不好的夫妻其實不難發(fā)現(xiàn)，兩個人在平常的生活當(dāng)中，要么就是不說話，要么就是說不到兩句就吵起來。長此以往，關(guān)系怎么會好，那么走向滅亡也是必然的結(jié)果。
2、出現(xiàn)任何問題都不再和你傾訴，通常一句話也不說
當(dāng)夫妻彼此之間出現(xiàn)冷戰(zhàn)的時候，兩人之間就會出現(xiàn)一些隔閡，只要其中一個人不愿意說話，那么另一個人就跟著一起不說話，那么這個時候兩個人之間的關(guān)系就會越來越僵，更后十天半個月都不說一句話，就會在對方當(dāng)成空氣一樣，就算彼此感情再深的兩個人，也經(jīng)不起這樣的折騰??！
其實在關(guān)系破裂的更初，許多人自然也會意識關(guān)系發(fā)生了矛盾。但是雙方都不愿拉下臉來好好的溝通，也都不愿意承認(rèn)自己的錯誤。都認(rèn)為自己才是對的那一方，而對方才是錯誤的，久而久之，問題堆積在一起得不到解決，那么嫌隙自然也只會越來越大。那么往后要是想和好如初也只會越來越困難。
3、當(dāng)爭吵開始時，就把離婚放在嘴邊，甚至開始分床睡
當(dāng)丈夫和妻子出現(xiàn)這樣的問題時，那么婚姻也處于危險之中。特別是當(dāng)男人做出一些比較過分的事情時，丈夫和妻子之間的離婚也是很有可能。兩個人能夠從相識，相知，相愛，在結(jié)婚生子是非常不容易的。一門婚事結(jié)成后，能不離婚就盡量不離婚。即使彼此之間沒有感覺了，但是一旦真的分開也會不舍的。嘴上說離婚，分床睡，其實有時候只是嚇一嚇男人，只要男人能夠改過自新，婚姻自然就會重新活過來。
4、不再需要彼此，不再有任何需求。
男女雙方走到一起，那么自然是因為愛。如果在對方身上找不到愛的感覺，自己的情感需求不能得到滿足。那么夫妻的關(guān)系自然也就成為了一個擺設(shè)。長此以往，婚姻關(guān)系自然不能保持。
那么這個時候的夫妻彼此的婚姻，就算是走到終點了，連看都不想在看對方了，那肯定就是不需要了，就算是能夠挽回，真的是很難成功過了，這時候你們之間的婚姻算是徹底的結(jié)束了，再也不用彼此折磨，爭吵和猜疑了。
二、破裂的感情如何挽回
1、及時解決矛盾
有些雖然看起來是小問題，但由于你們的有意忽略，選擇逃避或者抱著以為睡一覺就會好了的想法，就有可能因為小矛盾的不斷積累而導(dǎo)致大問題的爆發(fā)，一旦爆發(fā)就很容易成為分手的導(dǎo)火線。
當(dāng)出現(xiàn)了小問題，你就要及時發(fā)覺，然后積極解決，要有防患于未然的心態(tài)，同時要避免有種死都不肯認(rèn)錯的行為，感情并沒有輸贏，學(xué)會及時解決問題并主動認(rèn)錯才能讓感情維系持久。
2、求同存異，彼此尊重。
婚姻生活是兩個人攜手共同過日子，沒有所謂的主權(quán)分化，利益區(qū)分。
人都有個性，有自己的主見，對待同一件事情上，會有不一樣的看法。夫妻雙方要學(xué)會包容，退讓，相互尊重。
比如，老公偏愛重口味的菜，老婆喜歡清淡的菜，老婆頓頓弄清湯寡水，老公餐餐點紅燒鹵味，你向東屋吃，我往西屋吃，倆人井水不犯河水，日子久了，夫妻間的親密關(guān)系也變得生疏了，家庭氣氛也淡了。為何不彼此協(xié)調(diào)一番，餐桌上不能有清重搭配么？
在一段感情中，雙方都需要進行自我增值，只有不斷提升自身的價值，達到共同進步，才能更好地維系感情，在戀愛中的一方如果一直不求上進，而另一方則在不斷進步，就會造成雙方在戀愛中的不平衡，由于成長的步伐不一致就會很容易導(dǎo)致矛盾的產(chǎn)生，所以雙方都要共同進步，同時還需要提升待人處事和處理問題的能力，才能有利于感情平穩(wěn)發(fā)展。
3、坦然承認(rèn)自己的錯誤
人都是喜歡逃避現(xiàn)實的，尤其是在覺得自己無力承擔(dān)這份責(zé)任的時候，真相往往讓人覺得殘酷。很多時候別人無法理解，也無法諒解自己的行為，拒絕你的道歉，是因為對方還沒接受這個現(xiàn)實。但是，這并不意味著你就可以跟隨對方逃避現(xiàn)實。我們可以等其冷靜后，坦然承認(rèn)自己的錯誤。
三、挽回婚姻的急救手冊
1、不忘初心，找到挽回老公的關(guān)鍵。
如今是自由戀愛的時代，既然你們相處在一起，那么當(dāng)初你們肯定有相互吸引的地方。好好回想一下子當(dāng)初靠的什么吸引對方，再回想下當(dāng)初你們選擇在一起的初衷是什么?；叵脒^往，能讓你在“二次吸引”的時候，找到關(guān)鍵點。接下來提升自己的魅力價值，重新吸引老公。
2、面對現(xiàn)實，認(rèn)可老公對你的愛。
既然已經(jīng)選擇了對方，那么就應(yīng)該接受現(xiàn)實，你不能奢望武大郎變成潘安，也不能奢望西門慶變成柳下惠。有些事實已經(jīng)注定，一味的抱怨于事無補，還不如嘗試著去面對和接受，然后變成習(xí)慣。
當(dāng)你習(xí)慣了對方之后，那么你就會發(fā)現(xiàn)，其實對方并沒有你想象的那么差。認(rèn)可對方，不再抱怨，能讓你們相處更加容易。
3、改變自己，改善夫妻之間的關(guān)系。
改變自己，包括外在形象和內(nèi)在形象。外在形象方面，不是說你一定要去整容，但是你可以適當(dāng)化妝或者讓自己看起來整潔干凈。千萬別以為老夫老妻的，形象什么的都不重要，婚姻和愛情，都需要時時保鮮。
內(nèi)在形象方面，一方面是揚長避短，發(fā)揚自己能被對方所接受，能吸引對方的優(yōu)點。另一方面則是豐富自己的生活，建立自信樂觀的心態(tài)。樂觀自信，在改變你內(nèi)在形象的同時，也能讓你外在形象方面更有氣質(zhì)。
4、溝通交流，共同解決婚姻問題。
俗話說，夫妻吵架，床頭吵架床尾和。很多事情，說穿了并沒什么大不了。溝通的時候，你要學(xué)會多多聆聽，也別把自己的話都憋在心里。心平氣和，好好聽，好好說，理解包容，溝通暢達，相處也就不難。
專家解析：
沒有哪段婚姻是一路平坦，一帆風(fēng)順的。當(dāng)婚姻出現(xiàn)問題，甚至面臨破裂的時候，一定不要輕易放棄，感情是可以修復(fù)的?；橐錾钪袦贤ê苤匾?，先停息一下戰(zhàn)火，收集對方的不滿和意見，去改變，讓這段感情煥發(fā)新的生機。當(dāng)信任危機出現(xiàn)的時候，考慮一下是不是誤解了對方，不要一桿子打翻一船人。
挽回愛情的急救手冊2
一、戀愛框架感弱，這里先解釋一下什么是戀愛框架，指的是在一段戀愛關(guān)系中，你為對方建立的行動限制以及你對戀愛關(guān)系的態(tài)度、立場和底線，簡單來說就是游戲規(guī)則。
學(xué)員就是一個在感情里框架很弱的.人，以為自己無底線的對她好，她就會回報更多的愛。這種不懂得引導(dǎo)男人投入的好，只會潛移默化的變成一種習(xí)慣。
感情里另一半對待你的方式往往都來源于你的要求，在不知不覺中也會發(fā)出相應(yīng)的信號，讓別人依據(jù)這些信號去與你相處。
所以為了維持良好的長期關(guān)系，避免矛盾產(chǎn)生，首先要做的就是建立自己的強框架，框架強的人才能輕易掌握愛情的主導(dǎo)權(quán)。
二、分不清男人的親密周期，親密周期是什么呢？男人的情感模式就如同橡皮筋，橡皮筋松弛的時候，男人的情感模式是親密的。
當(dāng)橡皮筋拉長到一定的限度時，男人的情感模式是疏遠的，再次彈回來的時候，情感模式又表現(xiàn)為親密。這個狀態(tài)被稱為是男人的親密周期，就是親密、疏遠、再親密這樣的過程。
在一段關(guān)系中，當(dāng)男人獲得足夠多的親密感后，他就不會再對愛有極度的渴望，隨之而來的則會產(chǎn)生新的需求：懷念、獨處和自由。進而對女人產(chǎn)生疏遠。
但是當(dāng)男人的疏遠達到了更大極限時，他就會帶著無窮的活力和愛意反彈回來，因為在獨處了一段時間之后，男人就會重新留戀女人的溫柔，重新渴望愛情和親密，就像橡皮筋拉長到一定限度時，會以更強大的能量反彈。
但是想想就是因為不懂男人的親密周期，覺得自己被冷落和忽視，甚至?xí)宰约簩Υ龎毫Φ姆绞饺ゴδ腥?。以男人不喜歡不需要的方式尾隨、追問、抱怨不止，一旦得不到應(yīng)有的回應(yīng)，便覺得備受傷害。
男人也會在這樣的干擾中產(chǎn)生厭煩情緒，兩個人就會不可避免的出現(xiàn)矛盾和沖突了。
三、沒有邊界感，簡單來說就是指人際關(guān)系中一種自我意識，明白自己與他人之間是互相獨立的不同個體，既清楚自己的底線也不輕易侵犯他人的空間。
在我們的邊界之內(nèi)，我們有百分之百的控制力，在邊界之外，我們只有百分之零的控制力?？墒窃诟星橹?，學(xué)員卻恰恰相反，在自己的邊界之內(nèi)，他只有百分之零的控制力，沒有底線，框架極弱。
在開始戀愛時，框架就很弱，對男人百依百順，放任男人去侵犯自己的邊界，可是隨著相處中矛盾的出現(xiàn)，就會開始抱怨對方不體貼自己，不理解自己。
殊不知這種現(xiàn)象大部分是自己造成的，在自己的邊界之外，在無形中產(chǎn)生的百分之百的控制力緊緊束縛著男人，企圖用掌控一切獲取安全感。
男人是有自我矛盾心理的，他們總是希望女人能貼心不貼身，他們不喜歡被束縛，可曉曉卻想要掌控一切，只要有什么不受自己控制，就會非常沒有安全感，還記得嗎？
別人有別人的邊界，你想控制別人就等于在侵犯他的邊界，不僅不會讓關(guān)系更好，反而會讓關(guān)系更差。
分析完以上問題，我開始指導(dǎo)他進行挽回的操作，挽回整體分成兩個階段。
第一階段，判斷真性分手與假性分手，能不能挽回一段關(guān)系的核心點。首先在于識別分手是假性的還是真性的，因為這兩者的挽回策略有天壤之別。
比如有些假性分手是不需要斷聯(lián)的，這就像假性近視，多休息就好了，但真近視要動手術(shù)才能恢復(fù)，只有分清到底兩者中的哪一種，你才能對癥下藥，針對性的進行挽回。
經(jīng)過前面的分析和判斷，學(xué)員和男友之間是屬于假性分手，就是要提醒學(xué)員們，不是所有的挽回都需要斷聯(lián)的。很多人盲目的斷聯(lián)，更終反而會導(dǎo)致自己錯失更佳的挽回時機。
因為男人有時候也會采取假分手的方式來讓你改進，男人發(fā)起的假分手很有可能不是說分手，而是你沒有滿足對方的需求。
比如你沒有給對方足夠的舒適感，你太無理取鬧了等等，也是男人會采取冷暴力來假性分手，測試你改掉壞毛病。所以假性分手的核心不是在于挽回，而是改進。
愛情就是不斷協(xié)調(diào)，不斷改進的過程。如果有學(xué)員們不清楚如何正確分辨對方是真性還是假性分手可以微信添加我們的情感分析老師的微信，在分析師的指導(dǎo)下幫你做出正確的判斷，并且針對你的個人情況幫你制定適合你的挽回計劃。
第二階段，改善關(guān)系進行挽回。這里我們要做的第一步就是升級和蛻變，要明白你自己的感情出現(xiàn)問題和你的對象無關(guān)，和你的能力有關(guān)。
今天出現(xiàn)在你和他之間的問題，如果你沒有改變，那么將來也會一直出現(xiàn)在你的感情中。我們總說挽回的終極目標(biāo)不是挽回對象，而是挽回你自己。在這個階段，你需要做的是反省、思考、提升、改變。
說起來簡單的一行字確實更難做到的，但是一旦你做到了，那么即使是真性分手，你挽回的概率一定也可以大大提高。
改變別人是個很艱難的工程，像很多年的功力，沒有功力的去改變別人可能會變成侵犯別人的邊界，又會變得更加不熟悉了。所以短期內(nèi)能做的就是改變自己，你的能力越大，你遇到的問題就會越小。
第二步：做好展示面。一方面斷聯(lián)后，隨著時間的流逝，已經(jīng)讓他慢慢淡忘了之前不好的回憶。
另一方面，你在斷聯(lián)期間的修煉和提升也已經(jīng)讓你變得足夠有魅力，那接下來要做的就是把改變展示出來，這樣對方才可以看到，才有可能再次被你吸引。
在進行了一段時間的提升和沉寂之后，就可以開始在朋友圈展示一些近況了。這個階段的朋友圈展示類型分為三種：歲月靜好類，豐富多彩類，回憶共鳴類。
歲月靜好類的朋友圈是為了讓他卸下心防，讓他覺得你變了。不是他以前避之，有恐怖級的經(jīng)常作，情緒控制能力差的你了。
豐富多彩類的朋友圈是為了燃起他的好奇心，讓他看了之后，覺得你現(xiàn)在活得很美好、很精彩，想去融入你的生活。
回憶共鳴類的朋友圈則是殺手锏，靠輕描淡寫的話術(shù)，將對方帶入到兩個人的美好回憶中去，運用情感共鳴拉伸的方法勾起他的情緒波動，并且為他之后主動邀約你做鋪墊。
第三步：準(zhǔn)備暖心路線。暖心路線是指在挽回的過程中，從對方的角度出發(fā)，立足于對方的需求，不給對方太多的情感壓力，真正懂得細節(jié)出發(fā)，做一些讓男人感動的暖心小事。
學(xué)員的前男友很喜歡旅行，我就讓他做了一個視頻合集，視頻有很多個不同的小片段組成，每個小片段都是他的朋友在前男友想去的地方拍攝的視頻。
他們會說，你好呀，某某先生，這里是某地，關(guān)于這里，更后送上一些祝福。前男友收到之后很感動，后來兩個人就一直邀約關(guān)系得到了緩和。
所以暖心路線，如果操作方式正確，會為假性分手的挽回打開一個突破口。當(dāng)然暖心路線是存在一定風(fēng)險的，一定要結(jié)合你們當(dāng)下的具體情況去使用，盲目使用，很可能會加重他對你的負(fù)面預(yù)判。
我看過很多有價值的挽回資料，就像二次吸引原理和挽回愛情急救手冊，都是挽回學(xué)院提供的
是啊，行業(yè)里更有價值的90%的文章都是他們公司導(dǎo)師用經(jīng)驗總結(jié)出來的，我在挽回學(xué)院的網(wǎng)站上看過一本挽回愛情秘籍也很有用
分手后想要挽回怎么辦
看些挽回資料咯，挽回學(xué)院上有很多，那個《挽回愛情急救手冊》應(yīng)該能幫到你
【綜述】挽回急救手冊下？挽回愛情急救手冊？不懂就看，不知就學(xué)，更多關(guān)于“挽回愛情急救手冊”的答案關(guān)注映森：http://m.horslemonde.com/
