【緒言】挽回木木？挽回ji？老司機(jī)告訴你，答案往下看“挽回木木”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
薄荷味少年
? ? ?我曾經(jīng)遇見過一個(gè)薄荷味少年，他的名字叫木木。他有著干凈的眉眼，說起話的時(shí)候眼睛里有閃爍的光茫。
? ? ?木木總是穿著襯衫，帶著17歲男孩特有的羞澀與味道。那時(shí)剛上高一，木木追過我們班一個(gè)微胖的女孩子。女孩子長(zhǎng)得有點(diǎn)肉肉的，說話的時(shí)候帶著沙沙的聲音，很獨(dú)特。
? ? ? ? 豐豐是個(gè)美麗的女孩，她有著肉嘟嘟的臉蛋。第一次相遇，他們聊了一路，后來順利成為了情侶。木木談到她的時(shí)候，空氣里有種說不清的粘稠。他們每天膩歪在一起，無時(shí)無刻不是手拉著手。在落日的時(shí)候，一遍一遍在操場(chǎng)轉(zhuǎn)悠，好像永遠(yuǎn)也走不到盡頭。時(shí)間似乎都定格了，他們的笑臉那么甜蜜。我以為他們會(huì)一直幸福下去，只是所有的愛情故事都不那么美好。
? ? ? ?那時(shí)木木失戀了，再大的太陽照在他身上也無法溫暖他了。他總是一個(gè)人在在路上，眼中是看透一切的悲傷。記得有一天，風(fēng)特別大。我和他坐在一個(gè)很荒蕪的溪邊。周圍沒有人，他就靜靜的講述的他的愛情故事。木木說是女生說的分手，女生說不愛了。他挽回過，甚至拿自己的自尊各種求她。女生沒有回頭，她和前男友復(fù)合了。她更后抱了木木一下，然后刪除了所有聯(lián)系方式。聽木木說這些，我很難過。他在我眼中曾經(jīng)是那么快樂的少年。偶然從別的地方聽到過一些他的事。說他在畢業(yè)分別的時(shí)候，喝得爛醉，倒在女生班級(jí)的門口。說他一個(gè)人放棄學(xué)業(yè)，偷偷前往女生所去的城市，還是沒能感動(dòng)她。
? ? ? ?現(xiàn)在木木交往了一個(gè)新的女朋友，看照片是個(gè)溫柔的姑娘?？粗诳臻g里寵著她，我突然覺得安心。我想要木木幸福，因?yàn)樗桥壑暮⒆?，從來沒有辜負(fù)任何人。
挽回女情人的一封感動(dòng)信，怎么挽回說分手的前女友
首先不要站在你的立場(chǎng)去解讀對(duì)方的需求，更不要試圖用自我感動(dòng)的方式去索取對(duì)方的感情，也不要覺得你只要努力過、展示過你的痛苦就能打動(dòng)她，這些都叫做情感勒索。
一個(gè)人鐵了心要和你分開，就是已經(jīng)給你貼了 負(fù)面標(biāo)簽 ，她已經(jīng)對(duì)你不抱有過多期待。
這個(gè)時(shí)候，你還去強(qiáng)行綁定兩個(gè)人，要求她"再給我一次機(jī)會(huì)吧！"，換來的不是不耐煩就是更加強(qiáng)烈的排斥和打擊，甚至還會(huì)強(qiáng)化她對(duì)你的負(fù)面認(rèn)知：
"你越這樣，我就越發(fā)現(xiàn)，你根本沒有理解過我說的話，你只會(huì)在乎你自己的感受..."
"在一起的時(shí)候也是，你什么都給不了我，卻要求我這要求我那，和你分手真的太明智了..."
換位思考一下，如果是你，在看不見對(duì)方有滿足自己需求的可能性下，你還會(huì)想繼續(xù)和他試試嗎？答案不用我多說了吧。如果你真心實(shí)意想挽回她，修復(fù)你們的感情，就趕緊擺脫類似的錯(cuò)誤心態(tài)吧。
雨宸我在咨詢里曾經(jīng)被問過一個(gè)這樣的問題 ，就是她為什么不回我信息，這個(gè)問題還需要問我么？前任是沒有任何義務(wù)去回復(fù)你信息的，但是如果對(duì)方可以積極的回復(fù)你信息，其實(shí)說到本質(zhì)就是你能夠讓對(duì)方感到舒適，也是能夠滿足對(duì)方的部分需求的。而我們努力的方向，尤其是第一階段努力的方向，就是先讓對(duì)方可以好好跟你溝通。
所以目前先冷靜下來，脫離患得患失的消極狀態(tài)，把你的注意力轉(zhuǎn)移到解讀她的需求上，明白她想要什么，再通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練經(jīng)營(yíng)親密關(guān)系的技巧，是可以讓她真切地感受到被愛，從而回心轉(zhuǎn)意的。
接下來我就用一個(gè)真實(shí)案例來談一談，大家更想知道的"我該怎么做"。
第一個(gè)建議·
「 挽回者：楊光（化名），男，25歲，財(cái)務(wù)
被挽回者：木木（化名），女，24歲，服裝類主播 」
就拿去年找我挽回的楊光來說，他一開始找我聊的時(shí)候，對(duì)他們的感情問題就一句話概括"前女友說和我相處得太累了"，可據(jù)我所知，他們同在上海奮斗了兩年，感情一直很穩(wěn)定，幾乎已經(jīng)到了朋友都默認(rèn)他們會(huì)結(jié)婚的地步，又怎么會(huì)因?yàn)楹?jiǎn)單的一句"累了"就提了分手？
打了兩次語音電話，深聊下來我才知道，原來前女友木木的家庭比較傳統(tǒng)，家里已經(jīng)開始催婚，她雖然選擇了做主播來逃離那個(gè)小地方，但父母和工作的雙邊壓力，讓她迫切地想讓楊光給自己一點(diǎn)安全感，不管是情緒安撫還是明確的未來都好?？蓷罟獠粌H給不了，反過來還會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就找木木"探討感情問題"。
比如木木被排到了夜間直播，說自己晚點(diǎn)回家，他的第一反應(yīng)不是關(guān)心，而是要求木木拍個(gè)小視頻報(bào)備，末了還要來一句"都是女生就好。"木木一旦為此不高興，他就會(huì)不斷要木木證明她還愛他。
又或者，他想要木木周末陪自己去玩VR，木木因?yàn)榕R時(shí)加任務(wù)去不了，他就要和木木大吵一架。
所以木木也明確地告訴了楊光自己想分手的理由：
他太幼稚，對(duì)未來沒什么規(guī)劃，畢業(yè)三年了CPA注會(huì)還沒有考下來
他太在意她，總是想把兩個(gè)人綁在一起，喜歡把一些小問題看得很嚴(yán)重，她壓力很大
她有自己的職業(yè)規(guī)劃，想往大主播發(fā)展，但和楊光在一起又忍不住想依靠他定下來，但她又想保持自己的獨(dú)立，所以總是很糾結(jié)，根本沒辦法好好工作
通過分析，我發(fā)現(xiàn)楊光屬于 依賴型人格 ，而木木屬于 沖突型人格。
—— 依賴型人格（Dependent personality） 的特點(diǎn)是常常伴隨著 不安全感、不配得感和焦慮情緒 ，他內(nèi)心的空洞和缺失很大，需要很多來自外界的能量來填補(bǔ)，比如他人的夸獎(jiǎng)、熱烈直白的示愛和約定一生的承諾。如果對(duì)方不能主動(dòng)做到這些，他就會(huì)去摳細(xì)節(jié)，并且災(zāi)難化某件小事，比如你今天沒主動(dòng)給我夾菜，你是不是不在意我了？
在依賴型的眼里，愛，就應(yīng)該是兩個(gè)人共生在一起，除了彼此沒有他人，一切試圖保留個(gè)人空間的行為都會(huì)被他解讀成不夠愛。
這種對(duì)感情極端化的追求，本質(zhì)還是因?yàn)楹湍赣H的關(guān)系出了問題。
就像楊光，他的奶奶對(duì)媽媽有偏見，爸爸又沒有很好地保護(hù)媽媽，讓她受了很多委屈。她干脆就恨上了他們，楊光出生后，這份恨意也轉(zhuǎn)到了他的身上。媽媽覺得，如果沒有楊光，自己就不用被拴在這個(gè)讓她受傷的家庭里，所以總是忽略楊光，心情不好的時(shí)候還會(huì)罵他出氣，加上爸爸的軟弱，楊光從小就沒有感受過正常的愛，也沒有從父親那學(xué)到責(zé)任感。
這就導(dǎo)致了他在成年后的親密關(guān)系里過度去依賴伴侶來彌補(bǔ)自己，也可以說他找女朋友實(shí)際上就是找一個(gè)新的" 理想媽媽客體 "。
—— 而 沖突型人格（Conflict personality） 的木木則是被"照顧"得太好，她從很小的時(shí)候起，她就失去了對(duì)自己人生的決定權(quán)，小到穿什么大到念什么專業(yè)，都必須聽父母的。 自我獨(dú)立的本能和依賴的慣性 讓她總有矛盾的表現(xiàn)，就比如前面說的她想專心職業(yè)又想和楊光定下來。
我們?cè)谶M(jìn)入親密關(guān)系的時(shí)候，多多少少都帶著原生家庭的痕跡，大部分人都意識(shí)不到這一點(diǎn)，渾渾噩噩一輩子重復(fù)著父母的親密模式也就過去了，只有少部分人能成功和父母完成心理上的分離，擁有獨(dú)立完整的靈魂。
而沖突型，就處在中間地帶，她很多時(shí)候不明白自己到底想要什么，也對(duì)自己的能力抱著懷疑的態(tài)度，她常常在幾種矛盾狀態(tài)中切換。
比如她們常常：
·活力滿滿地制定計(jì)劃，到了實(shí)行時(shí)又開始猶豫；
·從自信爆棚到喪到底，只需要?jiǎng)e人的一句否定；
·在戀愛中粘人的時(shí)候會(huì)非常粘人，但她需要自己獨(dú)立空間的時(shí)候又會(huì)對(duì)對(duì)方非常反感；
·希望找一個(gè)大哥哥式的戀人，而不是還需要自己來照顧的弟弟；
她的思維很多時(shí)候充滿著自我折磨式的懷疑，已經(jīng)決定出去吃了但在路上的時(shí)候還在糾結(jié)是不是太費(fèi)錢；明明空閑時(shí)間玩游戲沒什么，但會(huì)想它是不是會(huì)讓自己沉迷；包括在感情里，即使在一起很久，也會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小矛盾反問自己，因?yàn)檫@段感情我浪費(fèi)了多少精力？
有些機(jī)智的小伙伴看到這也能明白，沖突型本質(zhì)上也很需要依靠一個(gè)人來獲得明確的方向，她其實(shí)很享受被帶領(lǐng)的狀態(tài)，不管是情緒帶領(lǐng)，還是工作上的幫助都可以有，否則的話她會(huì)在感情的轉(zhuǎn)折點(diǎn)上突然意識(shí)到，戀愛在阻擋她成長(zhǎng)，然后選擇推開對(duì)方。
依賴型和沖突型在一起，相當(dāng)于一個(gè)"索取者"和半個(gè)"索取者"互相較勁，誰都有缺失，誰都沒能力給到對(duì)方想要的愛 ，就像木木受不了楊光的情緒，楊光受不了木木的冷落，分手就成了必然。
其實(shí)人格類型不代表絕對(duì)的好壞，比如依賴型遇到付出型或者控制型，沖突型遇到理智型或者安全型，都能磨合出一段穩(wěn)定的感情。 但愛情的奇妙和美好之處就在于，你不是我更合適的人，我卻依然愛上了你。
所以我建議楊光，要追回木木，你就要成為，或者說表現(xiàn)為理智型或者安全型，換句大白話理解" 你要成為能和她一起成長(zhǎng)的同行者，而不是給她增加壓力的絆腳石。 "
·第二個(gè)建議
? 尊重對(duì)方的分手決定，承諾之前，改變先行
* 首先我從男女分手的原因差異來分析：
男生提分手大多是女生給的負(fù)面情緒太多，需要用分手來隔開和對(duì)方的距離，以達(dá)到自我保護(hù)和逃避壓力的目的。
但女生提分手，往往就是你打破了她的安全感，引發(fā)了她對(duì)現(xiàn)實(shí)問題的思考和對(duì)未來的迷茫。
就比如女生因?yàn)槟猩嬗螒蚝退臣埽⒉皇且驗(yàn)橛螒虮旧?，而是她的思維會(huì)發(fā)散到，他這么愛玩會(huì)不會(huì)一直不成熟只顧自己？會(huì)不會(huì)因?yàn)橛螒虿粚?duì)家庭負(fù)責(zé)？
但她說分手的時(shí)候，并不是理性地思考了這個(gè)問題解決的可能性，而是覺得， 談戀愛真的好難啊，我看不見我們未來的希望。
你如果接受不了她分手的決定，執(zhí)意要她和你在一起，反而是進(jìn)一步破壞她的安全感，把自己放在了她的情緒對(duì)立面。在她相信你之前，你立下的所有承諾，都會(huì)被她視作說空話和沒能力解決問題的證據(jù)。
很多男生其實(shí)也明白這個(gè)道理，但你們直就直在，目的性太強(qiáng)，道歉就是為了獲得原諒，表白就是為了讓她和你在一起，在沒有給女生想看的態(tài)度之前，就給了她太多壓力。
就像我?guī)蜅罟忾_始挽回的時(shí)候，他已經(jīng)糾纏了半個(gè)月，每天說的就是道歉表白之類的，但是從來得不到回復(fù)。
而正確做法是，用成熟理智的態(tài)度去尊重她的分手決定，讓她先從焦慮情緒里脫離，再去把你的改變一點(diǎn)點(diǎn)展現(xiàn)給她看。
如果你們的溝通也像這樣僵持著，你立馬去做個(gè)合理化描述，說自己想開了放下了，顯然是很難取信于她的。你必須讓她看見一個(gè) 符合邏輯的情緒鏈 ，并配合和這些變化有相應(yīng)的行為改變，才能真正去給她帶去輕松的氛圍，同時(shí)營(yíng)造出你的新人設(shè)。
* 情緒鏈：
不知道具體怎么做的，可以參考我給楊光列的操作細(xì)節(jié)：
（楊光配合情緒展示的朋友圈）
事實(shí)上，木木在楊光嘗試?yán)斫馑碾A段就已經(jīng)給了反饋，但每個(gè)人的表達(dá)能力和性格特點(diǎn)都不同，如果你發(fā)現(xiàn)"誒我怎么發(fā)了兩星期了她還是不回我？"，那你就應(yīng)該返回第一步，好好揣摩一下她的個(gè)性，再來反思一下；
·你的話術(shù)是不是和你的人設(shè)差別太大？
·你說的話是不是有你自己都沒意識(shí)到的指責(zé)？
·你是不是還是站在自己的視角去為她做決定？
·第三個(gè)建議
? 巧用溝通位置轉(zhuǎn)換互動(dòng)氛圍——"搶位+讓位+換位"
我舉個(gè)例子，你在營(yíng)造人設(shè)時(shí)給對(duì)方分享積極的東西，對(duì)方態(tài)度很差，或者很冷漠地說這些和她有什么關(guān)系？大部分人感受到被攻擊了，下意識(shí)地就會(huì)搶位： "你就非得那么絕情嗎？ / 是和你沒什么關(guān)系，你當(dāng)我閑得慌吧呵呵"
當(dāng)你們的氛圍進(jìn)入"攻擊狀態(tài)"，互相的目標(biāo)都是攻擊對(duì)方，保護(hù)自己，就不可能有多余的精力去培養(yǎng)感情。
那什么時(shí)候可以用搶位呢？前面我們提到過，沖突型的木木，很需要有帶領(lǐng)性的人來"幫她"明確很多東西，一直讓步的反而會(huì)給她一種你很弱的感覺，這個(gè)其實(shí)在大多數(shù)女生身上都適用（強(qiáng)勢(shì)的女生除外，帶領(lǐng)性反而會(huì)激起她的逆反心理）。
例如到了關(guān)系轉(zhuǎn)折點(diǎn)，你去聯(lián)系她，她急著想和你斷干凈，這時(shí)候你就可以用搶位來聊 "我都已經(jīng)放下了，你還這么在意，不會(huì)還喜歡我吧？ / 好啦開玩笑的，不過你這個(gè)樣子，還挺可愛的，不愧是仙女本仙（或者她的外號(hào)）" 先聲奪人，給她你還在意就是還喜歡的暗示，再加上夸一波，她自然不好意思別扭下去。
至于換位，就是我們?nèi)ズ蛯?duì)方溝通更重要的一點(diǎn)了，這有點(diǎn)像我們說的共情，即換個(gè)位置站在對(duì)方的立場(chǎng)說話，比如： "你可能不想見我，我把東西放門衛(wèi)那就走" 。
而換位還有一層意思，那就是你在發(fā)起話題之前，也可以從她的角度出發(fā)進(jìn)行預(yù)演：
·她可能會(huì)對(duì)我說的話有什么反應(yīng)？
·我要怎么去應(yīng)對(duì)把情緒互動(dòng)順承下去？
·什么話有可能傷到她？什么話能讓她會(huì)心一笑？
明確了這些之后再去聊，給她的溝通體驗(yàn)都是貼心、有趣、溫暖，那她還會(huì)排斥你就怪了，誰不喜歡一個(gè)高情商的伴侶？
這些鋪墊和改變，更終也成了楊光和木木復(fù)合的基礎(chǔ)。
到了四月份的時(shí)候，疫情已經(jīng)得到了很大控制，他們約著見了一面，這一次，楊光用成熟理智的態(tài)度，復(fù)盤了這段時(shí)間的心路歷程，木木也坦誠，提分手的那段時(shí)間確實(shí)也是壓力太大了，兩人誰都沒有說復(fù)合，只是默默把手牽在了一起。
我問楊光為什么不提，他的回答讓我這個(gè)見慣了分分合合的咨詢師都大受感動(dòng)：
從一個(gè)幼稚沖動(dòng)的男孩，成長(zhǎng)為有擔(dān)當(dāng)會(huì)為對(duì)方考慮的男人，這個(gè)意義或許比感情本身還大。
心理測(cè)試：測(cè)試你分手后復(fù)合的概率
分手后你是否想過兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測(cè)試題幫你測(cè)試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來試試吧
現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？
是 5分
否，全部刪除了 0分
你們分手的原因是什么？
客觀原因，家里不同意 1分
異地戀，沒有未來 2分
TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 3分
有第三者介入我們的感情 0分
我們吵架之后誰也不愿意低頭，一怒之下分手 5分
我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分
以下四種說法，如果非要選一個(gè)你更認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)
一個(gè)人愛另一個(gè)人，就應(yīng)該愛TA 的全部，無論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分
感情雖說是你情我愿，但是事在人為，對(duì)方的愛也是可以把控的，只要能滿足對(duì)方的心理需求，愛情就能被引導(dǎo) 4分
強(qiáng)扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個(gè)人必然要不吝惜自己的付出 6分
在表達(dá)一件事情上，你更看重
說話表述的精確程度 2分
說話給對(duì)方感受到的強(qiáng)烈印象 1分
說出的話周圍的人是否感到舒服 6分
說出的話所能達(dá)到的更終目標(biāo) 4分
你認(rèn)為自己的情感上的基本特點(diǎn)
情緒化嚴(yán)重，經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱钠?0分
自抑能力強(qiáng)，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分
一切都是浮云，天生不容易動(dòng)怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分
感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動(dòng)和發(fā)怒 3分
曾經(jīng)挽回過前任嗎？
挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續(xù)挽回 4分
沒有，不知道對(duì)方心里怎么想的，不敢開口 2分
挽回過好幾次，對(duì)方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分
試探著開過口，但是對(duì)方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 6分
完整版測(cè)試題及答案可私信獲取
木木是哪部校園電視劇的人物
木木是電視劇《奈何 BOSS 要娶我》的女主角
劇中夏林為了*，她答應(yīng)了霸道總裁凌異洲提議結(jié)婚的事情，而凌異洲甚至給夏林取了一個(gè)專屬于自己的名字木木。
夏林是一個(gè)十八線的小藝人，但是為人樂觀開朗，自己的未來充滿希望。但是為了*，她答應(yīng)了霸道總裁凌異洲提議結(jié)婚的事情。而凌異洲甚至給夏林取了一個(gè)專屬于自己的名字一一木木，劇中木木的演技也是可圈可點(diǎn)的。據(jù)悉，木木的扮演者是演員王雙，王雙是90后，1991年出生在東北哈爾濱，她畢業(yè)于北京舞蹈學(xué)院，王雙的首部作品是電視劇《宮鎖珠簾》。
王雙憑借《神雕俠侶》中完顏萍這個(gè)角色被觀眾開始關(guān)注，后來憑借《奈何 BOSS 要娶我》中夏林一角被觀眾認(rèn)識(shí)。王雙出演了不少古裝劇，除了上面兩部劇，還有《班淑傳奇》、《美人制造》、《少年四大名捕》等。
在《奈何 BOSS 要娶我》中，夏林因?yàn)榱璁愔薜钠垓_開始鬧離婚，不過兩個(gè)人雖然有矛盾，但是在矛盾發(fā)生之前，兩個(gè)人已經(jīng)互相深愛了。所以，凌異洲在知道自己的錯(cuò)誤的時(shí)候，他就努力挽回了。
林異州 木木是那部電視劇
《奈何BOSS要娶我》
木木是電視劇《奈何BOS 要娶我》的女主角。劇中夏林為了*，她答應(yīng)了霸道總裁凌異洲提議結(jié)婚的事情，而凌異洲甚至給夏林取了一個(gè)專屬于自己的名字木木。
在《奈何 BOSS 要娶我》中，夏林因?yàn)榱璁愔薜钠垓_開始鬧離婚，不過兩個(gè)人雖然有矛盾，但是在矛盾發(fā)生之前，兩個(gè)人已經(jīng)互相深愛了。所以，凌異洲在知道自己的錯(cuò)誤的時(shí)候，他就努力挽回了。
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