【緒論】挽回男友真實(shí)記錄？挽回男友真實(shí)記錄視頻？看透不說破，做到心中有數(shù)“挽回男友真實(shí)記錄”的內(nèi)容如下：
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挽回前男友的獨(dú)家攻略
挽回前男友的獨(dú)家攻略
挽回前男友的獨(dú)家攻略，對于感情這件事，有時候會因?yàn)樽焐系臍庠挾鴮?dǎo)致兩人分開，其實(shí)雙方心理都還有對方。我們說出去的話就像潑出去的水，再也收不回來，但我們可以嘗試以下這幾種方法，挽回前男友的獨(dú)家攻略送給你。
挽回前男友的獨(dú)家攻略1
1、找到自己的錯
既然你們走到了分手，那么這段戀情里肯定有很多錯誤的地方。這個時候，想要挽回男友，第一件事情不是去找到他，而是去找一找自己在這一段關(guān)系中犯了哪些錯誤。認(rèn)真并且仔細(xì)的回想一下，你們的感情是什么時候開始出現(xiàn)裂痕的。然后問一問自己的心，是不是自己做錯了什么事情，想清楚了才可以進(jìn)行下一步。
2、不要怕丟臉
當(dāng)你知道自己錯在哪里的時候，你要做的就是去和對方承認(rèn)錯誤，并且表明自己的決心。這個時候，當(dāng)你去找男友的時候，他可能不會馬上回復(fù)你。所以，此時此刻，你一定不能輕易地放棄。你要堅(jiān)定自己的決心，他一次不聽你說，你就換一種方式去說給他聽。分手后想復(fù)合的話，一定不能拖太長時間。所以，你認(rèn)錯一定要快一點(diǎn)。
3、給他一點(diǎn)時間
雖然你已經(jīng)把自己的態(tài)度說明了，但是對方并不會馬上想明白。所以，這個階段，你不能太著急，也不能去逼問對方。既然是你先去求和好，那么你的態(tài)度就要盡可能放低一點(diǎn)。你要耐心的給對方一點(diǎn)兒時間，讓他也好好反思一下。不過，你也可以做一些事情。有空約對方吃飯、看電影，就當(dāng)作是普通朋友聯(lián)系感情一樣。
4、時機(jī)成熟后再次出擊
等過了三四天時間，他也想的差不多了。這幾天，你一定要每天刷一下自己的存在感和好感。偶爾給他說一下過去的回憶，一起去過的城市，一起吃過的餐廳，一起經(jīng)歷過的很多小事情都可以說給他聽聽。等著你們的關(guān)系變得熱絡(luò)起來，你可以做得曖昧一些。然后選擇一個特別的日子，再一次的說出心里話，告訴對方，你很想他很愛他。
5、正式再一次確定關(guān)系
不管是什么時候，想確定情侶關(guān)系就一定要正式說出口。雖然你們是分手再復(fù)合，但是也需要一個儀式。如果上一次是他和你表白，那么這一次，你可以主動和他告白。選擇一個浪漫的地方，準(zhǔn)備好心里話，當(dāng)著他的面和他說，請求他做你的男朋友。這一個儀式很重要，說清楚是告別過去重新開始的標(biāo)志。
說了這么多，重點(diǎn)就是要用心。能夠遇到一個相愛的人，是非常不容易的。既然你們心中還沒有忘記對方，就不要讓自己后悔。女孩子不要怕丟人，主動去追回男朋友，重新獲得愛情，比什么面子都重要。但是如果對方已經(jīng)找到了新戀人，他已經(jīng)心里沒有你了，你就不要苦苦的拉著他。
愛情重要的還是兩個人在相愛，所以在你確定自己的心意后，還要問一問對方是怎么想的。如果他還是愛你的，你就可以使出一切辦法留住他。只要他愛你，你做什么他都不會煩。
挽回前男友的獨(dú)家攻略2
一、正視分手原因然后著手解決
分手如何挽回男朋友不是一件容易的事，這一點(diǎn)女生要明白，因?yàn)槟猩岱质只虼饝?yīng)分手后對愛情基本就真的死心了，挽回男朋友更是難上加難，要把握住分手的根本問題并解決掉才有復(fù)合的可能。這時候一哭二鬧三上吊的把戲遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上一個真誠的道歉，一個真摯的行動。
如果現(xiàn)在的你，努力很久一段時間了，也許你已經(jīng)精疲力倦，對方的答案還是一樣，可能你完全找不到他的人了，或是他即將要結(jié)婚了，或只你曾經(jīng)為他做夠多了，那你是不是應(yīng)該先走出來再說。
當(dāng)然這不是感情的問題了，而是事實(shí)擺在眼前的問題。
走出去并不代表放棄，而是你該為自己的幸福著想了，既然已經(jīng)沒辦法，你還不走出去，不然你要留著干嘛？等他同情你？等他開口叫你回來？等他良心發(fā)現(xiàn)？你有努力過了，你還要留下什么遺憾。
走出去之后，不管將來如何，也許你有另一個幸福，也許他也有另一個幸福。只要還年輕，你們還沒結(jié)婚，這個機(jī)會永遠(yuǎn)都是存在，那就把機(jī)會留給將來，以后再說。這樣說雖然殘忍，但是沒有辦法，畢竟感情無法用法律保障。
一開始我們有把握機(jī)會，去做一些改變跟努力，我們知道自己心中的盤算，這樣過了幾個禮拜，甚至過了幾個月，他的心依然沒有回來，那我們還等什么？
應(yīng)該把心思往自己身上擺，或是他人身上擺的時候了，把他丟一旁，你有走出來，你才有機(jī)會重生。
你沒聽過，有些人跟舊情人分開好幾年后，又再度重逢的嗎？這種情況應(yīng)該見怪不怪。因?yàn)楸舜烁拢舜烁谜湎А?/p>
沒有分別，哪有再度的重逢？可能分手后的這段長時間里，你有認(rèn)識到其他人，他也是，經(jīng)過磨練和比較之后，發(fā)現(xiàn)自己懂得更會去愛一個人，這樣也是好事一件。
該努力的時候努力看看，該放下身段的時候就放下，該走出來的時候要走出來，沒有人規(guī)定如果挽回不成功，就要死守家園，那你這樣等於就失去挽回這兩個字的意義了。
你是否有曾想過，其實(shí)你們的分手是有一定原因的，然后你就試著盲目地去挽回對方，就造成挽回?zé)o果。既然你還想讓對方可以回到你的身邊，那么你就需要做出你的正確挽留。
其實(shí)，你有沒有想過，導(dǎo)致你們的分手是你自己的原因。有可能你會認(rèn)為，其實(shí)我什么事情都沒有做，那么這就是你犯的更大錯了。有可能導(dǎo)致你們之間的問題，也許是你無形中導(dǎo)致的。那么，如果你想要真情挽回對方，你需要找出你們的分手點(diǎn)，然后再付諸行動。
不能做的行為
1、 限制對方自由
你還記得你們當(dāng)初因?yàn)槭裁丛谝黄饐?，也許可能因?yàn)楹酶小５蔷驮趹賽圻^程中，你一度地過分要求對方滿足你的愿望，你認(rèn)為這是愛，而卻忽略了對方的感受。就像剛開始，你一直喜歡看他手機(jī)的聊天記錄，你一直干擾他跟其他人的社交，可能剛開始，對方會覺得這是在乎，可時間不斷變化后，就會厭倦你這種監(jiān)視他的行為。但是，你不愿意改變你的'這種行為，那么你們之間的矛盾就會慢慢劇增。
所以，你應(yīng)該利用換位思考法，去感受對方當(dāng)時的感受。從對方的角度里，感受了你當(dāng)初給對方的難過，就像你一直對對方刁蠻，或者一直喜歡監(jiān)視對方，那么你就可以改掉你這種壞習(xí)慣，既然對方已經(jīng)接受不了你這種壞毛病，那么改掉你對對方的刁蠻，給對方包容，那么你就不能過度去地監(jiān)控對方，給對方自由，只要你找出問題的點(diǎn)，就會找到你的復(fù)合點(diǎn)，不用害怕改變性格的困難，慢慢來就可以了。
2、不思進(jìn)取
可能你性格大體，善解人意，剛開始這可能是吸引對方的好性格，可是當(dāng)你不斷一成不變的時候，就會使對方失去了對你的興趣感，也失去了對你的好奇感。而且很容易被對方牽著走，那么導(dǎo)致你在戀愛中的地位變得很卑微。就像你們平常約會的時候，對方遲到，可是你不怪責(zé)對方，那么慢慢對方約會遲到就會成了習(xí)慣，而你也成了被動者。這樣子不利于，你們的約會相處。
所以，你應(yīng)該在對方面前表現(xiàn)出你應(yīng)有的脾氣，就像無意中要懂得給對方驚喜，如果發(fā)現(xiàn)對方對你撒謊，你要是時候應(yīng)該生氣，不能一味地去包容對方，也可以無意中讓對方對你捉摸不透，不能讓對方發(fā)現(xiàn)你的喜怒哀樂的常規(guī)規(guī)律，才會覺得你好掌握，對你失去新鮮感。
當(dāng)然，以上的兩點(diǎn)都可能是你們之間的分手點(diǎn)，那么，你就需要從這些分手點(diǎn)找出你的復(fù)合點(diǎn)。其實(shí)，分手的原因有很多，可是你的解決方案也是需要技巧的，那么，才會助你的挽留可以成功！
二、不死纏爛打要有所聯(lián)系
分手后男生通常會有種終于得到解放了的感覺，這個時候要想再次得到男生的青睞，一定要決然的離開他的世界，不聯(lián)系、不打擾，千萬不要去死纏爛打，還沒挽回就丟掉女生的志氣，那樣只會讓男生離開的更徹底。所以和男朋友分手了怎么挽回，徹底分開，各自冷靜是更好不過的，微信、qq，等不要刪除、不要拉黑，讓他可以通過這些或者共同的朋友了解你的動態(tài)。
關(guān)于一段自己投入了許多的感情，不是每個人都能夠說放下就放下的。許多時候，總是失掉后才曉得愛情有多寶貴，所以拼盡全部也要去挽回愛情。可是，挽回愛情并不是件簡單的事情，是需求支付盡力和代價的，需求忍辱負(fù)重。
挽回愛情并不是一件簡單的工作，不是你去說說“我錯了，請?jiān)俳o我一次機(jī)會”就能夠冰釋前嫌的，不是你放下身段去乞求就能夠讓對方感動的，不是你那些浪漫辦法就能夠招引對方回頭的。
冰凍三尺非一日之寒，對方對你的不信任和對你的防備心理是日積月累的成果。所以，假如你要挽回愛情那么就要一點(diǎn)點(diǎn)瓦解這個屏障，這樣才干走進(jìn)對方的心里。不要想有啥靈丹妙藥或你做了一個啥感動他/她的行動就能瞬間反轉(zhuǎn)他/她分手的決定。
當(dāng)你真的做好了要挽回的心思準(zhǔn)備以后，調(diào)整好自個的心態(tài)，理清自己所做的每一步和想要的那個方針之間的聯(lián)系，這樣能夠讓你在挽回愛情這條路上少走許多彎路。
不能做的行為
1、不要選用讓TA抵觸你的行動
有些人急于挽回對方，可是卻沒有設(shè)身處地的為對方考慮，在徹底不曉得對方需要什么的情況下，選用一些老套的辦法來哄對方，比方，重復(fù)向?qū)Ψ皆S諾“相信我，我必定會改，我再也不固執(zhí)了，再也不吵架了，再也不扯謊了”言而無信誰都會，不能實(shí)現(xiàn)的許諾沒有任何含義“我會永遠(yuǎn)愛你，再給我一次時機(jī)吧！”愛不只是用來說的，舉動才干證明你的愛有多深。
2、理解對方的防御
對方之所以會提出分手，是由于對你產(chǎn)生了抵觸心情，心里構(gòu)建了防護(hù)心思，只要消除抵觸心情，消除對方的防護(hù)，才有也許挽回愛情。在表達(dá)自己期望和洽的心愿時，無妨說從前的我不懂得愛護(hù)，現(xiàn)在，我會用我的全部來證明我對你的愛！你即是我的唯一。我不敢想象在失掉了你以后。我該怎樣辦。我不想失掉你。我不知道，失掉了你以后，我會做啥傻事。讓對方理解TA對你的重要性，讓TA感覺到自個在這份聯(lián)系中的價值，這樣對方才會考慮是不是持續(xù)這份感情。
3、忍辱負(fù)重
即使你對對方有不滿，可是訴苦與乞求只會讓對方愈加的瞧不起你，所以想要挽回就需求中止這些愚笨的行動。別的，對方對你必定有不滿，當(dāng)對方要分手的時候，他/她會對你的全部加以否定，這個時候和TA爭辯，是個不明智的選擇，由于他/她會否定你任何的辯解。這時，不論對方說啥，不要去反駁，讓對方發(fā)泄下心里的不滿，關(guān)于對方的批判，有則改之，無則加勉。
4、持之以恒
挽回的過程是需求花費(fèi)一些時間。不要急于求成，給對方施加太大的壓力而讓對方覺得被糾纏?？墒?，這也并不意味著要和對方斷絕聯(lián)系，分手后，依然能夠用一種輕松的與其問好，簡單的聊天，似乎從頭開始一段感情那樣，從無到有，從頭的把對方追到手，當(dāng)然有個必要的條件，那即是改掉以前的過錯，拋開那些他/她所不能承受的，這樣才有挽回愛情的可能。
在挽回愛情的進(jìn)程中，所持的心情比辦法更重要一些。由于兩人的交流更多的是情感的傳遞，行動只是表達(dá)情感的一個方法。因此，在挽回的進(jìn)程中，端正自己挽回的心情，以一顆感恩的心謝謝對方一路的陪同，一起也表明自個做的不行；假如你情愿從頭開始，我會做得更好，假如你真實(shí)不承受，我也理解感情的事勉強(qiáng)不得。
5、善用外力
分手本來即是十分痛苦的，此刻，有夾雜著終究該不該挽回？是真性分手，仍是假性分手？挽回愛情的可能有多大？究竟問題在哪里？對方究竟是怎樣想的？對方愛過我嗎？是不是移情別戀了？分手的理由是城市的還是善意的謊話或者純屬謊話？怎樣前一天還好好的后一天就說不愛了，沒感覺了？是用朋友，前戀人，競爭者，備胎去挽回？是疾速挽回，還是慢速挽回？要不要斷聯(lián)，是消沉斷聯(lián)仍是活躍斷聯(lián)？挽回的具體操作怎樣做？挽回中怎樣快速提高？怎樣做挽回中的交流、互動？挽回進(jìn)度怎樣把握？挽回愛情進(jìn)程能夠用性嗎？對方的疑問怎樣辦？啥時刻用親人、朋友、教師的外力與對方交流更佳？挽回中該不該、怎樣用、啥時機(jī)用關(guān)心？現(xiàn)已做過挽回盡力，挽回失利了怎樣彌補(bǔ)？挽回進(jìn)程中怎樣進(jìn)一步承認(rèn)挽回期望和放棄挽回？挽回進(jìn)程中自個又碰到其他有意的目標(biāo)，怎樣做取舍？挽回了怎樣從頭共處？挽回進(jìn)程的心情怎樣疏導(dǎo)？
挽回愛情過程中必須得到解答的。可能你自己的人生閱歷有限，并不能夠得出什么有意義的結(jié)論，這種時候，挽回愛情就不能光靠自己的臆想了，而是應(yīng)該尋求外力的幫助，尋求情感專家的幫助，受過專門訓(xùn)練的情感專家才能更好的分析你的問題，才能幫你找到問題的所在。
三、改變自己讓男朋友刮目相看
對男生而言，只有對自己喜歡和傾慕的女生才會真正的珍惜和捧在手心。所以，女生想要知道分手如何挽回男朋友，就只有再次吸引他，博得他的眼球，從而讓他自己“上鉤”。怎么去吸引他呢？外在容貌和內(nèi)在氣質(zhì)是關(guān)鍵，女人可以不漂亮，但一定要懂得收拾自己，穿適合自己的衣服，化適合自己的妝容，不需要太完美，但一定要精致。
四、合適時機(jī)，再次出擊。
和男朋友分手了怎么挽回，適宜不尷尬的告白是必要的，分析導(dǎo)致上次分手的原因，并表明自己的立場。我們挽回專家認(rèn)為一定要選好時機(jī)，更好兩人喝點(diǎn)小酒，不僅壯膽而且能稍微緩解一下表白時候的尷尬。既然是一段全新的開始，就需要雙方共同努力。不能總是一方高高在上的要求另一方為自己改變，記住你的改變，是因?yàn)槟阋庾R到那是你的一個缺點(diǎn)，對雙方關(guān)系不利而做出的改變，改變后可以變成更好的自己。而不是因?yàn)榧兇獾膶Ψ讲幌矚g而改變。不要為了一個感情或者另一個人，而變成另一個人。
假若你挽回成功了，但是你過去給ta帶來的負(fù)面感覺不會消失，只是又被強(qiáng)壓下去了，ta又開始了新一輪的忍受而已。以后不管你做的多好，這種負(fù)面感覺總會若有若無的飄蕩在ta的腦海里，提醒ta你原來是多么的過分多么的令ta委屈，而她是多么的需要防備你監(jiān)督你控制你以免你再犯，你覺得這樣的關(guān)系有意思么？而重新吸引，則把以前的負(fù)面感覺清零，卻又能承接以前的積淀下來的親情和好感，這種效果才是更好的。
當(dāng)眼淚變成海水，問世間萬物，誰能改變？懷擁傾城月光，等待一個永遠(yuǎn) 一聲叮嚀，瞬間心海澎湃。文字的溫度，流淚的幸福。滄海桑田，風(fēng)雨無悔。跌撞的流年，剪輯時光的片段，悄然收藏一縷縷溫暖。 千帆過盡，心如舊。
在每個晚上，低頭懷想，起伏的時光。每一次無眠，你都浮現(xiàn)，我的惆悵喜悅隨著你起伏盤旋。發(fā)梢散落的依舊是沉浮的思念。執(zhí)著守望，從日升持續(xù)到月落，風(fēng)雨后依然沒變。幸福在一線之間，有苦澀才有甘甜。被生活牽引的目光，又一次在這里重逢。真實(shí)與幻覺，已無分別。一心一意，將成為生命更深處的感動。from江南
如何挽回被傷害的前男友
如何挽回被傷害的前男友
如何挽回被傷害的前男友，分手對于戀愛中的男女來說是一件很痛苦的事，有些人意志力比較堅(jiān)強(qiáng)，可以很快從痛苦中解脫出來。有些人卻對前男友念念不忘，嘗試通過各種途徑挽回前男友。下面我們一起來看看如何挽回被傷害的前男友吧。
如何挽回被傷害的前男友1
當(dāng)你和男朋友分手時，你可能會傷心、難過、忍不住要生氣或怨恨。如果你一直這樣沉溺其中，你會做些什么來挽救你們的關(guān)系？所以此時你需要做的就是分散注意力，把自己從悲傷的情緒中解脫出來。你可以用這段時間來充實(shí)你的大腦，在你的腦海中加入一些雞湯。
閱讀更多關(guān)于愛的哲學(xué)，看看男人和女人如何相處。看看你過去在戀愛中犯過的錯誤，比如跟同事抱怨男朋友，或者對男朋友多疑，如果你發(fā)現(xiàn)你有這些問題一定要改正。
如何挽回被傷害的前男友？你的話語把他傷得不輕，那就要學(xué)會用言語去安慰他。說一些他比較愛聽的話，或者做一些他喜歡的事情，又或者你可以做回那個他喜歡的你，你們當(dāng)初在一起一定是有什么吸引對方的地方。都說不忘初心，方得始終，拿出真實(shí)的你來感化他，相信他一定會被你所打動的。
適當(dāng)?shù)拇虬缈梢栽鰪?qiáng)你的新形象，通過彼此的朋友向?qū)Ψ秸故咀约旱膬r值和魅力。當(dāng)然要建立一個好朋友圈，朋友圈是你展示自我的平臺，但是如果在施工過程中能避免錯誤的做法，嚴(yán)格對待朋友圈的建設(shè)，就能更有效地完成二次吸引。
要改變自己，提高你的價值，多用心打扮一下，還可以讀一些修養(yǎng)身心的書籍來提升自己的內(nèi)在素質(zhì)，外在和內(nèi)在雙管齊下，這樣才能挽回成功。
如何挽回被傷害的前男友2
一、怎么挽回前男友的前提
1、用正確的方法挽回 很多人在挽回對方時，更常用的就是一哭二鬧三上吊，往往用這種偏激的行為挽回對方，可是你要知道的是你挽回的是這個人不是這個人的心，你們更終還是要分開的，因?yàn)槟銈兊母締栴}沒有解決。
在分手后，對方對于你的行為做法都是否定的了，所以你做那些只會讓他更加的否定你，所以在分手后要做的不是急急忙忙的去解釋你怎么怎么樣，而是要和對方保持一致性同意對方的觀點(diǎn)，給對方時間，不要給他增加壓力，也是為了不增加他對你的反感，為挽回創(chuàng)造機(jī)會。
2、分手后做到不糾纏不埋怨 因?yàn)樵谀阃旎刂?，對方已?jīng)完全不信任你了，這時候你說什么做什么對方都不會相信你了，你做的更多只會增加對方的反感，讓挽回更加難而已。
在挽回時常用的一句話“信任是只能靠自己爭取的，當(dāng)你覺得信任我的時候，你會來找我的”，這是拿來合理化你的行為的，為的是讓對方知道，你的思想已經(jīng)轉(zhuǎn)變過來了，現(xiàn)在你不再是用嘴巴去說，，而是在用實(shí)際行動證明一切。那么后面你做的一切改變對方就會感受到。
二、如何挽回前男友的正確做法。
1、承認(rèn)自己的錯誤，建立共同性。你要知道，當(dāng)他封閉了自己的心靈要和你分手的時候，他就已經(jīng)對你的一切都加以否定了，分手后你說什么都是錯的。所以分手后不要再吵架了，再繼續(xù)和他吵，他會認(rèn)為你跟他是對立的，那么你們之間的矛盾點(diǎn)只會更多。承認(rèn)他說的一切，無條件地贊成對方，不要去反擊，要一味地同意到底。
這樣做主要是為了降低對方的反感度，從而降低你們之間的矛盾點(diǎn)，讓你和他建立共同性。
2、學(xué)會冷凍，給自己時間改變。前面提到了他對你有否定心態(tài)，所以在一段時間內(nèi)不去主動出現(xiàn)在對方面前，也不主動去聯(lián)系對方，不主動增加矛盾，就等于把你們的矛盾點(diǎn)冷凍掉。
3、學(xué)會換位思考，滿足對方的內(nèi)在需求。在戀愛關(guān)系中，兩個人的關(guān)系是平等的，都是同樣的重要。你逼對方認(rèn)錯，你的強(qiáng)勢會傷害到對方，男人只為尊嚴(yán)而活，你不僅不滿足他的內(nèi)在需求，還傷害到了他自尊心，就別怪他不再為這段關(guān)系投入了。調(diào)整自己的心態(tài)，別再以自己為中心了，學(xué)會換位思考，發(fā)生矛盾時也要顧及對方的感受。在語言上示弱，維護(hù)對方的自尊心。
4、展示你的低需求感，提高價值如果分手后你經(jīng)常在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)一些負(fù)面的、表示自己悲傷、難過的文字，這種行為會暴露你的需求感，讓人覺得你的價值很低。因?yàn)槟悴粩嗟乇磉_(dá)自己分手后是多么悲傷，潛臺詞就是告訴他你有多愛他、不舍得他。
5、展示你積極的生活狀態(tài)，吸引對方兩大要求：一是不能透露出任何負(fù)面情緒，二是圖片的展示要真實(shí)，能夠自然體現(xiàn)出你目前的生活狀態(tài)。所以去盡情地展示你樂觀、富有感染力的生活狀態(tài)吧，記錄你發(fā)現(xiàn)生活的美好瞬間，讓他覺得他不在你身旁總會錯過一些美好的東西。
如何挽回被傷害的前男友3
方法一、尋找對方的真正需求
兩個人在一起是因?yàn)橄嗷ハ矚g，也是在相互索取，相互給予。你沒有給到對方的需求，長久下來，你在對方眼里宛如一個渾身缺點(diǎn)沒有優(yōu)點(diǎn)的人，你的行為已經(jīng)完全被他否定，你的優(yōu)勢完全被掩蓋。
因此，在分開后，要反思一下自己以往在這段感情里面的問題，加以改正自己的陋習(xí)，深入了解對方的.真正需求，在今后的挽回中才能進(jìn)行操作。
方法二、調(diào)整好心態(tài)
在挽回中，有一個良好的心態(tài)是非常重要的，好的心態(tài)能讓你接受分手的事實(shí)，能及時調(diào)整自己的情緒，使自己做出正確的決定；而不良的心態(tài)會阻礙你的挽回，使你做出偏激的事情，使挽回更加困難。
挽回是一件非常痛苦的事情，是一個人承受兩個人痛的事，你如果想挽回成功，你就必需承受得了這份痛苦。如果沒有良好的心態(tài)，挽回也難以成功。
方法三、增加他對你的投入，使他合理化自己的行為
投入越大，需求就越大。只有當(dāng)他對你的投入足夠大時，自然而然就會回到你的身邊。想要增加他的投入，首先需要做到的就是提高自己的吸引力。因?yàn)橹挥挟?dāng)你的吸引力上去了之后，才有機(jī)會增加他的投入。
吸引力如果足夠強(qiáng)的話，那么做任何事都會被接受。將自己的外形改造得更加吸引人，同時將生活過的更加豐富多彩，每天都保持樂觀積極的心態(tài)，做到這些，吸引力也就提升上去了。
給分手的男朋友一封挽回信（成功挽回了分手的男友）
這是一篇真實(shí)的案例，關(guān)于如何通過一封信成功挽回男朋友的心，文章很長，希望你可以耐心地看完。
看完了，我相信你對如何挽回男朋友（老公）將會有更深一步的理解。
Vol.1
少年：終于有時間提筆寫下這篇東西了。
你會不會點(diǎn)開，有沒有耐心看完，我不知道。我尊重你的選擇，也想坦誠地和你說一些話。
沒法面對面，打電話也不現(xiàn)實(shí)，又不想將就著用微信，那姑且寫一封長信吧，無論是作為告別還是新的開始，都比輕飄飄的對話框來得有分量。
關(guān)于你那天說分開，其實(shí)我早就有預(yù)感，當(dāng)你不再愿意和我分享心事，當(dāng)我一次又一次抱怨，甚至惡語相加的時候，局面就已經(jīng)明了了。
總說當(dāng)局者迷，現(xiàn)在想來確實(shí)是，我明明知道的，可還是不愿改變自己的心態(tài)和狀態(tài)，像個被寵壞的小孩子，總是試圖讓別人按照自己設(shè)定的規(guī)則進(jìn)行游戲，稍有不順心，就表達(dá)出自己的不滿。
而彼時自己卻還一廂情愿地認(rèn)為自己很懂事，至少比起大多數(shù)姑娘都懂事。
然而愛情的狀態(tài)是流動的，是需要彼此配合的，而不是制定一個我覺得合理的標(biāo)準(zhǔn)來執(zhí)行，可惜我現(xiàn)在才想明白。說說那幾天我是怎么過來的吧。
我用了一個上午的時間來懵逼，不能接受事實(shí)。直到打電話你不接，耍賴打滾撒嬌哀求也都沒有用的時候，我才真的慌了，我把你弄丟了。
越南那么遠(yuǎn)那么大，我都不知道你在哪兒，我不敢過去找你，怕把你弄丟，也怕你不愿意見我。我大哭了一場！
那天我在運(yùn)動場上一圈兒一圈兒地走著、跑著，然后蹲在地上抹眼淚。
我問朋友如何面對失戀，她說想想對方的壞，我說好，但我想到的都是你的好。
想到發(fā)了第一筆工資大晚上打電話分享喜悅的你，想到把我抱起來轉(zhuǎn)圈的你，想到得知姥爺去世噩耗后陪我痛哭的你，想到喝醉的時候嬉皮笑臉說想我的你……那些曾經(jīng)被你氣得要死的委屈，突然就算不上事兒了。已經(jīng)很晚了，你也下班了，但我突然沒有那么迫切地想挽回了。
比起挽回，更重要的是自我總結(jié)和反思。
Vol.2
于是我從頭翻了我們微信的聊天記錄。
翻著翻著覺得好溫暖又很難過，那個把自我的感受心安理得地放在第一位的自己，如今看來，真的，特別自私。
如果我在你壓力大到想哭的時候，沒有指責(zé)你，而是多關(guān)心你，給你支持，你可能不會對我遠(yuǎn)而避之。
我姥爺?shù)氖聝航o了我一個可以任性的理由，我想得到關(guān)愛的心情遠(yuǎn)遠(yuǎn)比我想付出的心情多得多，得不到的時候，就會偏激地歸結(jié)為，你或許沒那么在乎我了。
這個念頭就像千里之堤下的蟻穴，看起來不疼不癢，實(shí)則更為致命。
心態(tài)一旦偏了，不被打醒是很難再次擺正的。
于是惡性循環(huán)。是我一步步把你推遠(yuǎn)了，讓你覺得這么累，這么有負(fù)擔(dān)，寧可不要我了，也要逃開。是我的錯。
我也開始重新反省一月份的那次爭吵。我怎么會那么對你，說出那么狠，不過腦子的話，我甚至不想承認(rèn)那個人是自己，狹隘又偏激，不在意別人的的感受，一心活在自己的世界里。
明明你也曾努力地付出來經(jīng)營這段感情，我卻將它全盤否定了，僅僅是因?yàn)槟遣皇俏蚁胍母玫臓顟B(tài)。
Vol.3
第二天起來覺得好多了，于是我就去上班了，內(nèi)心盤算著怎么把你給拐回來……有人覺得提過分開之后就算和好也回不到從前了，我承認(rèn)挽回的成功率很低，和好后又分的概率好大。
所以我仔細(xì)考慮了一下，我到底是覺得不甘心還是愛？是后者，我非常確定。
其實(shí)我們的問題并沒有致命到只有用分開來終結(jié)的地步，我們都不是不講道理的人，也都不是不懂珍惜的人。
唯一的問題只是我們的溝通與需要不再平衡，投入與精力需要調(diào)整。
可能你覺得自己是個大人了，要背負(fù)的東西越來越多，而我還沒成長到足以為你分擔(dān)一半的壓力。但是我足以承擔(dān)成長的的孤獨(dú)，也足以消化那些短暫的失落，負(fù)能量和不安。
我不會因?yàn)槟愣穸ㄗ约?，把生活過得悲哀無度，但我有時也需要一句簡單的關(guān)心和親昵。
我們都犯了一個更簡單的錯誤——以為距離不會影響彼此理解和心意相通。
你沒有我以為的那么老道，我也沒有你以為的那么理性。
然而在這種較為艱難的外部條件下，我沒有及時調(diào)整自己的心態(tài)和精神需求，不僅沒有讓你提升幸福感，甚至連不打擾不添亂都沒有做到，是我不好。
但是此時我想清楚了，什么是好的心態(tài)，什么是合適的相處方式。
在你更難的這段日子里，我不再給你任何壓力，對你有所要求，不再因?yàn)閼偃说纳矸荻饕貦?quán)，動輒不滿，而是作為一個更親近的朋友，一個傾聽者，一個堅(jiān)定溫暖的陪伴，在你覺得累覺得孤獨(dú)的時候，第一時間出現(xiàn)。我想做的也僅此而已。無論結(jié)果怎么樣，感謝你包容我這么久，真的感謝。
一輩子那么長，無論是感情還是事業(yè)都不可能永遠(yuǎn)順風(fēng)順?biāo)?，在逆境中思考如何解決問題的能力和心態(tài)，我開始學(xué)著掌握，也祝你擁有。
Vol.4
我是個別扭的人，一方面渴望有所依賴，一方面又怕失去獨(dú)立的能力。剛在一起那會兒，我一身防備，你一點(diǎn)點(diǎn)卸下了我的防備，讓我知道被愛與被愛原來是那么美好的一件事。
我對自己說一定要好好珍惜這個人，一想到你，心里滿得都快溢出來了。以前一直覺得自己是個出廠配置里沒有撒嬌的妹子，但是莫名其妙的這項(xiàng)技能就滿點(diǎn)了?？傁氪蛞粋€滾兒就蹭到你懷里去，抱住你的時候，那種真實(shí)的，滿足而安心的感覺是那么暖和舒服。
我愛的是你這個人，是你有趣的靈魂，對待事物的看法，舉手投足的修養(yǎng)和我們精神的契合，而不是你對我的照顧，我自己可以照顧自己。
在你分身乏術(shù)的這段時間，可能你根本無法撇開一切靜下心來好好想想我們的事情，那就換我來努力吧，換我來包容你，引導(dǎo)你。
相愛是大家都開心地當(dāng)小孩，而磨合才能真正地讓愛情長大。
我依舊尊重你的選擇，我只是想告訴你，無論是作為朋友還是愛人，我都想陪你走過這段異國他鄉(xiāng)無依無靠心力交瘁的日子，就像在我更痛苦的時候，你陪我走過來一樣。
所以就算以后真的不在一起了，我也不會對此有任何的不甘和怨恨。我只是單純地想這么做而已。
你值得，我愿意，僅此而已。
Vol.5
昨天我下班走出電梯的時候，一個嫩嫩的帥哥問我要聯(lián)系方式，我拒絕了，因?yàn)槲沂冀K不覺得我們已經(jīng)分開了，我只是把你弄丟了，我還想把你找回來。這封信并不是道歉，不是告白，甚至不是挽留。只是想讓你聽聽一個曾經(jīng)更親密卻漸漸陌生的我的想法。
沒有邏輯，沒有技巧，你所看到的只是一個更真實(shí)更坦誠的我。
我不會為了迎合你而去改變我自己，改變的唯一原因是我意識到了自身的不完善。然而感情出現(xiàn)問題一定是兩個人都有問題。我的問題我已經(jīng)想得很明白了，你的問題也還是應(yīng)該好好想想。
畢竟一段感情無論是否結(jié)束，它存在的本身就應(yīng)該讓我們變得更好。其實(shí)少女還是挺堅(jiān)強(qiáng)的，也還是有點(diǎn)兒小驕傲的，千里追夫這種事兒做不出來，更希望你放下顧慮，主動回家。
即便是不回了，也祝遠(yuǎn)方的你一切安好。我想說的都已經(jīng)說了，不遺憾不后悔。 我愛你愛得俗氣愛得傻氣，但并不卑微。
我能給你的不多，只有認(rèn)真的付出，積極的解決方案和一個更好的我。
愛不是求來的，是吸引來的，我又如何不明白。 天剛剛亮了，城市還在沉睡。
寫完了之后有種如釋重負(fù)的感覺，心情超級好，終于可以踏實(shí)的睡一覺了。
晚安，久別尚未重逢的你。
知名不具某 年3月27日 清晨
更后：
故事的男主人公看完這封挽回信以后，很感動，也很自責(zé)，更后自然而然地就復(fù)合了，復(fù)合后的男女主角比之前更幸福了，也更珍惜對方。
愿有情人終成眷屬。
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