【導(dǎo)讀】挽回壓力測(cè)試？壓力測(cè)試心理？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“挽回壓力測(cè)試”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、你越是挽回他，為什么他就逃得越遠(yuǎn)呢？
- 2、分手后女朋友罵我還能挽回嗎（女朋友罵我控制欲太強(qiáng)）
- 3、老婆死心挽回幾率大嗎，怎么挽回死心的老婆
- 4、測(cè)試還能復(fù)合嗎，愛(ài)情測(cè)試 分手后你會(huì)想要復(fù)合嗎
- 5、被分手后怎么挽回他，我找到了更好的挽回方式
- 6、挽回前女友成功概率
你越是挽回他，為什么他就逃得越遠(yuǎn)呢？
你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題？有時(shí)候你辛辛苦苦在網(wǎng)上找到了所謂的萬(wàn)能挽回方法，但是使用后卻發(fā)現(xiàn)你越挽回，對(duì)方越想離開你。
這是為什么呢？
事實(shí)上，任何挽回的方法都不是全能的，都需要視情況而定。你越挽回他逃的越遠(yuǎn)不是因?yàn)榉椒ㄓ袉?wèn)題，而是你用錯(cuò)了。
就拿二次吸引來(lái)說(shuō)，有三種情況：
1. 你為了挽回他假裝改變；
2. 你為了挽回他強(qiáng)行改變自己；
3. 你真的覺(jué)得有些問(wèn)題不好，自愿改變，讓自己變得更好。
第一種情況是更糟糕的，你在他面前假裝你變了，以前的毛病都改了，他也相信了，選擇了回頭，聽上去皆大歡喜。
但是，你想過(guò)一個(gè)沒(méi)有，在你們重新在一起后，你得意忘形又回到了從前的樣子，對(duì)方發(fā)現(xiàn)了你之前的一切都是裝的，都是為了做戲給他看，他會(huì)怎么想呢？他覺(jué)得你是愛(ài)他才這么做的？當(dāng)然不會(huì)，孩子你還是太天真了，他只會(huì)覺(jué)得你居然騙他，對(duì)你只會(huì)感到不屑，再次離開時(shí)也只會(huì)更加決絕。
所以用假裝改變的方法挽回前任是完全不可行的。
第二種情況聽上去就很卑微了，說(shuō)的不好聽就是舔狗。只要他不喜歡的你就為了他都可以去改變自己。
但是，親愛(ài)的，也許你們分手真的只是因?yàn)槿^不合，并不是你的問(wèn)題呢？如果你因?yàn)橄胍旎厮淖冏约簩?duì)一件事原有的看法，就是丟掉了自己的靈魂，我覺(jué)得大可不必。
例如：他喜歡玩游戲，你喜歡看書，其實(shí)這兩者并不沖突，但是他覺(jué)得你天天拿著一本書是假裝清高這就是三觀問(wèn)題了，如果你為了迎合他的喜好，放棄看書，那么這樣的改變有什么意義呢？在以后的相處中他還會(huì)以各種其他理由離開你，難道你都要為了他一一改變嗎？
第三種情況則是更好的一種結(jié)果了，即問(wèn)題本身出在你身上，在分手后你也意識(shí)到了問(wèn)題所在，自己選擇去改變，想要自己變得更好，同時(shí)能夠吸引他回來(lái)，兩全其美。
所以你看，任何所謂的挽回方法都是要看情況的，盲目挽回是無(wú)用的，甚至還會(huì)加深你們之間的矛盾。
那么如何有一套適合自己的挽回方法呢？我覺(jué)得主要有以下三點(diǎn)。
一、準(zhǔn)確分析男生分手的原因和想法很重要
這一點(diǎn)之所以放在開頭，是因?yàn)樗鼮橹匾?，也更關(guān)鍵。
男生提出分手一般有兩種情況：
1. 在一起沒(méi)多長(zhǎng)時(shí)間就提出分手
這就比較簡(jiǎn)單了，但也分兩種情況：一是你們是很久的朋友，雙方都沒(méi)有對(duì)象，你們想要試著在一起，卻發(fā)現(xiàn)做情侶并不合適，所以選擇分開重新做回朋友；二則相反，男生對(duì)你一見鐘情，彼此并不了解，在一起后，發(fā)現(xiàn)你不是他的理想型，對(duì)你并沒(méi)有感情，所以選擇離開。
在這種情況下，無(wú)論是第一種還是第二種，你們作為情侶的感情都不會(huì)太深，分手也無(wú)傷大雅。
我想這種情況下，除非你從一開始就暗戀對(duì)方，否則應(yīng)該不會(huì)選擇挽回吧。
2. 在一起很久，男生突然提出分手
這種情況就比較復(fù)雜一些了。就像很多人說(shuō)的那樣"哪有什么莫名其妙的狠心，只是蓄謀已久的結(jié)果而已"。
為什么這么說(shuō)呢？因?yàn)槲覀兌际怯懈星榈母呒?jí)生物，相處這么長(zhǎng)時(shí)間的情感不會(huì)說(shuō)沒(méi)就沒(méi)了的。
在你們長(zhǎng)時(shí)間的相處過(guò)程中一定出現(xiàn)了一些問(wèn)題的積壓，雖然這些問(wèn)題經(jīng)常出現(xiàn)但是一直沒(méi)有解決更后都是不了了之，但是在他心里留下了疙瘩。
慢慢的這個(gè)疙瘩越來(lái)越大，他心里越來(lái)越不舒服，開始思考要不要離開你了。不過(guò)這還只是他心里的小99，沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái)，或者稍微透露出來(lái)他對(duì)你的不滿，但是你沒(méi)有發(fā)現(xiàn)。于是再一次出現(xiàn)同樣問(wèn)題時(shí)，他再也不能忍受這個(gè)大疙瘩了，選擇了離開。
這就是你們明明很好，他突然提出分手的原因。
二、按照分手原因?qū)ふ彝旎胤椒?/p>
在他提出分手后你肯定會(huì)想："他怎么這么狠心，我們這么長(zhǎng)時(shí)間的感情，他卻說(shuō)走就走。他到底有什么不滿，我要找他問(wèn)個(gè)清楚"。
停，先打住。
如果你真的去找他理論了，這第一步你就錯(cuò)了，甚至把他推得更遠(yuǎn)了。你想想看，本來(lái)他的心里對(duì)你就有疙瘩了，不想再和你繼續(xù)下去，想要自己靜靜，你倒好上趕著去煩他，這不是存心讓他不好受嗎？這擱你，你愿意復(fù)合？
所以，解決問(wèn)題是要講究方法的好嗎？
1. 分析導(dǎo)致對(duì)方離開的問(wèn)題在哪里
既然已經(jīng)知道了對(duì)方的離開是因?yàn)槟銈冎g出現(xiàn)了問(wèn)題，那么找他復(fù)合前當(dāng)然是解決問(wèn)題了。
首先好好想想你們更后一次出現(xiàn)矛盾導(dǎo)致他離開的問(wèn)題是什么？這其中的根本原因是什么？
注意！說(shuō)的是根本原因而不是表面問(wèn)題。
例如，我們上面說(shuō)的，分手后你找他復(fù)合，你越說(shuō)他越不想理你的原因是什么？你以為問(wèn)題是他不想復(fù)合嗎？不是，這其中的根本原因是：想復(fù)合只是你想要的，不是他的，而你找他復(fù)合，找他理論的這一行為只是在滿足你自己，沒(méi)有考慮到他現(xiàn)在不想復(fù)合的這一需求。他生氣的不是你找他復(fù)合，而是你從來(lái)不顧及他的想法。
明白了嗎？現(xiàn)在要的就是透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)，找到他心中疙瘩背后的根本原因。
2. 思考解決問(wèn)題的方法
往往這種經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期糾結(jié)更后還是選擇離開的男生，并不是因?yàn)樗粣?ài)你了，而是他覺(jué)得累了。他不想每次都是自己退步，比起喜歡你，這些負(fù)面情緒更讓他難受。所以他的解決辦法是離開。
是的，人就是這樣，在權(quán)衡利弊后，選擇一個(gè)自己更容易接受的選項(xiàng)。
所以想要挽回，直面你們之間的問(wèn)題，并解決它，才是正確的方式。
如果是他忍受不了你不顧及他的感受，總是以自我為中心，那你要怎么解決。誰(shuí)都不是傻子，不是你去跟他說(shuō)："我不會(huì)再這樣了，我會(huì)更關(guān)注你的感受的"。他就會(huì)相信。
他跟你在一起這么久自然知道你是什么樣的人。
你要做的是，自己閉上眼睛想一想，在你們?cè)谝黄鸬倪@段時(shí)間里，你在哪些情況下容易出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，這些情況下是不是你的錯(cuò)？如果是，換一種處理方式，是不是更好？這種方式你能不能接受？
如果想清楚了，就試著去做吧，這也會(huì)讓你成為更好的自己。
三、 重新建立聯(lián)系，創(chuàng)造新的舒適的溝通環(huán)境
在想清楚上面的這些問(wèn)題之后，我們就可以進(jìn)行下一步了——重建聯(lián)系。
1. 破冰自我描述——建立舒適的溝通環(huán)境
經(jīng)過(guò)這么長(zhǎng)時(shí)間的思考，你自己的情緒也一定沒(méi)那么沖動(dòng)了，不會(huì)恨不得拎起他的脖子質(zhì)問(wèn)他："你憑什么和我分手了"吧。
那就找一個(gè)機(jī)會(huì)和他平靜的聊聊吧。
其實(shí)男生在剛開始分手時(shí)會(huì)處于一個(gè)比較興奮的狀態(tài)的，他會(huì)覺(jué)得終于離開你了，不用再忍受你的壞脾氣了。所以你那時(shí)找他理論也是沒(méi)用的。
現(xiàn)在，再來(lái)找他聊效果就不一樣了，因?yàn)樗惨呀?jīng)過(guò)了初期興奮的階段，開始懷念你們的感情，懷念你的好。
所以，現(xiàn)在復(fù)聯(lián)更為合適。
那么說(shuō)些什么呢？
首先不能引起他的反感，也就是說(shuō)不能直接上來(lái)就談復(fù)合，因?yàn)榧词顾_始對(duì)你有所懷念，但是還沒(méi)有到想和你復(fù)合的地步。不過(guò)我想：經(jīng)過(guò)前面的思考，你也不會(huì)這么魯莽了。
你可以這么說(shuō)："我知道你要分手的原因，這些天我自己也認(rèn)認(rèn)真真的想過(guò)了，這確實(shí)是我的問(wèn)題，這個(gè)毛病也確實(shí)不太好，這也可能是我爸媽相處模式對(duì)我的影響吧，我也在努力克服了，現(xiàn)在想想你能容忍我這么長(zhǎng)時(shí)間也真的很不容易。我現(xiàn)在來(lái)找你只是想和你說(shuō)說(shuō)心里話，不是想打擾你，你也不要有壓力"。
這段話就是想告訴他，你理解他分手的原因，也知道了自己的問(wèn)題，雖然不想分開但是不會(huì)給他壓力，會(huì)遵從他的意愿。這樣他對(duì)你的排斥情緒就會(huì)減少很多，有助于以后的溝通。
劃重點(diǎn)的地方是：一定要真誠(chéng)，他也不傻，假的很容易露餡。其實(shí)既然已經(jīng)確認(rèn)是自己的問(wèn)題了，那就大大方方的承認(rèn)，這也沒(méi)什么。在他看到你居然主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤，說(shuō)不定還能對(duì)你產(chǎn)生新的好奇心呢。
如果他能正?；貜?fù)你，和你聊天了，我們的目的也就到達(dá)了。
2. 重建舒適感，消除負(fù)面印象
其實(shí)他不排斥和你的聊天就表明他對(duì)你還是有感情的，否則就算你說(shuō)成花，人家不愿意搭理你還是不愿意，管你什么態(tài)度。
但是之所以還沒(méi)有和你復(fù)合就是因?yàn)樗睦锏母泶襁€沒(méi)有消除，他還是很怕，怕復(fù)合后和你在一起你還是以前的態(tài)度，你們還是會(huì)出現(xiàn)同樣的問(wèn)題。
所以現(xiàn)在你也不要著急，正常和他聊天就可以了，當(dāng)然是以朋友的身份，不要對(duì)方愿意和你聊天你就飄了，把自己重新放在了伴侶的位置上。這是大忌！
因?yàn)槲覀儗?duì)不同的人說(shuō)話的語(yǔ)氣會(huì)不同，所以對(duì)于他，你把自己放在不同的位置上，和他說(shuō)話的方式也會(huì)不同。太飄了容易一下子回到解放前。
至于聊些什么？
很簡(jiǎn)單，聊日常，就是說(shuō)你和朋友聊什么就可以和他聊什么。比如：自己看到的搞笑視頻，生活中發(fā)生的有趣的事情，甚至是你更近新發(fā)現(xiàn)的搞笑表情包都可以，就當(dāng)是跟朋友分享，也不需要太刻意。
當(dāng)然，在這過(guò)程中，對(duì)方看到你沒(méi)有提到復(fù)合或者你們之間的問(wèn)題，很可能會(huì)主動(dòng)提出。因?yàn)樵诟_始的時(shí)候你就已經(jīng)思考過(guò)了這個(gè)問(wèn)題，也想好了解決辦法，所以，這時(shí)候，你只需要按照自己真實(shí)的想法說(shuō)就好。
即使你的回答對(duì)方很滿意，你們也不會(huì)很快就能復(fù)合，因?yàn)?，即使你說(shuō)的很好，但是他還是會(huì)通過(guò)自己的觀察來(lái)確認(rèn)這一點(diǎn)的，只要你繼續(xù)保持行動(dòng)和語(yǔ)言的一致性，順其自然就好了。
挽回這件事是需要時(shí)間的，你思想和行動(dòng)的改變也是需要時(shí)間的，當(dāng)然這里說(shuō)的改變是指你在認(rèn)真思考后覺(jué)得這樣的改變能讓自己變得更好，而不是為了挽回他做的表面工作，因?yàn)橹挥姓嬲\(chéng)才能真正的挽回他，并把他留在你身邊。
更后我想說(shuō)的是：更重要的是珍惜眼前人，不要等對(duì)方離開了再來(lái)挽回，挽回不是目的，只是更后迫不得已的辦法而已。
心理測(cè)試：測(cè)試你分手后復(fù)合的概率
分手后你是否想過(guò)兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測(cè)試題幫你測(cè)試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來(lái)試試吧！
1、 現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？
A.是 （5分）
B.否，全部刪除了 （0分）
2、你們分手的原因是什么？
A.客觀原因，家里不同意 （1分）
B.異地戀，沒(méi)有未來(lái) （2分）
C.TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 （3分）
D.有第三者介入我們的感情 （0分）
E.我們吵架之后誰(shuí)也不愿意低頭，一怒之下分手 （5分）
F.我覺(jué)得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 （6分）
3、 以下四種說(shuō)法，如果非要選一個(gè)你更認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)？
A.一個(gè)人愛(ài)另一個(gè)人，就應(yīng)該愛(ài)TA 的全部，無(wú)論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，否則就稱不上是真愛(ài)，頂多是喜歡 （2分）
B.感情雖說(shuō)是你情我愿，但是事在人為，對(duì)方的愛(ài)也是可以把控的，只要能滿足對(duì)方的心理需求，愛(ài)情就能被引導(dǎo) （4分）
C.強(qiáng)扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 （1分）
D.感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個(gè)人必然要不吝惜自己的付出 （6分）
4、在表達(dá)一件事情上，你更看重什么？
A.說(shuō)話表述的精確程度 （2分）
B.說(shuō)話給對(duì)方感受到的強(qiáng)烈印象 （1分）
C.說(shuō)出的話周圍的人是否感到舒服 （6分）
D.說(shuō)出的話所能達(dá)到的更終目標(biāo) （4分）
5、你認(rèn)為自己的情感上的基本特點(diǎn)
A.情緒化嚴(yán)重，經(jīng)常控制不住自己的脾氣 （0分）
B.自抑能力強(qiáng)，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) （2分）
C.一切都是浮云，天生不容易動(dòng)怒，朋友都夸贊的好脾氣 （6分）
D.感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動(dòng)和發(fā)怒 （3分）
6、 曾經(jīng)挽回過(guò)前任嗎？
A.挽回過(guò)，但是被拒絕了，沒(méi)有再繼續(xù)挽回 （4分）
B.沒(méi)有，不知道對(duì)方心里怎么想的，不敢開口 （2分）
C.挽回過(guò)好幾次，對(duì)方很排斥，拉黑，不希望再見到我 （0分）
D.試探著開過(guò)口，但是對(duì)方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 （6分）
分手后女朋友罵我還能挽回嗎（女朋友罵我控制欲太強(qiáng)）
在網(wǎng)上看到一個(gè)很有意思的話題：戀愛(ài)中有哪些看起來(lái)荒謬，細(xì)思卻很有道理的話，排在第一名的是： 當(dāng)你越怕失去一個(gè)人，就一定會(huì)失去
有人問(wèn)：怎么可能？
你可能會(huì)想"我越怕失去，我就天天護(hù)著，守著，怎么會(huì)失去呢？"
答：?jiǎn)栴}就在于這個(gè) 守著 。
也讓我想起前段時(shí)間我在后臺(tái)收到一位來(lái)訪者的留言，他說(shuō)："我一開始和女朋友特別甜蜜，后來(lái)時(shí)間久了兩個(gè)人總是大小矛盾不斷，女朋友埋怨我占有欲強(qiáng)、愛(ài)控制她，執(zhí)意要和我分手。我做了很久改變，她都不為所動(dòng)，我非常愛(ài)她，就拿這幾天她出差去了外地的事來(lái)說(shuō)，我一天到晚都在擔(dān)心關(guān)心她，但是她卻對(duì)我特別冷淡，我找她她就覺(jué)得我煩，回來(lái)了也不讓我去接，我把一顆心都栓在了她的身上，我的態(tài)度也很低了，她還是去意已決，我真的很迷茫，不知道我們的愛(ài)情還有沒(méi)有希望。"
我非常理解來(lái)訪者焦慮不安的心情，這種情況也非常常見，他的問(wèn)題不止是"控制欲"，更重要的是現(xiàn)在總是被掛在嘴邊的焦慮與不安全感。
01 分手的根本原因
在親密關(guān)系中有兩種常見的依戀類型叫焦慮型依戀和回避型依戀。
這位來(lái)訪者就屬于典型的焦慮型依戀，擁有獲得親密關(guān)系的能力（"我一開始和女朋友特別甜蜜"）。
但是你常常害怕失去對(duì)方，擔(dān)心自己的另一半是否還一樣保持激情("女朋友埋怨我占有欲強(qiáng)、喜歡控制她"）。
在親密關(guān)系中，情緒上的任何小變化都很敏感，過(guò)于個(gè)人化地理解另一半的行為("她卻對(duì)我特別冷淡，我找她，她就覺(jué)得我煩，回來(lái)了也不讓我去接"）。
種種跡象表明你們的親密關(guān)系很安全之前，哪怕是一點(diǎn)有什么不對(duì)勁的信號(hào)，都會(huì)讓你非常緊張，不能平靜下來(lái)("把一顆心都栓在了她的身上，我的態(tài)度也很低了，她還是去意已決，我真的很迷茫，不知道我們的愛(ài)情還有沒(méi)有希望"）。
02 我非常愛(ài)她，她為什么還是去意已決？
除了這些，還剩下這位來(lái)訪者的初衷： 我非常愛(ài)她
所以，在他的眼里：
· 我特別愛(ài)她——我在意她——我忍不住控制她——因?yàn)槲覑?ài)她。
那我們換位思考一下，他的另一半會(huì)怎么想呢：
· 我知道他很愛(ài)我——我感到壓力——我受到控制——我想逃離。
所以兩個(gè)人長(zhǎng)期處在你追我逃，惡性循環(huán)的相處模式里
當(dāng)我覺(jué)得受到忽略時(shí)，我就會(huì)變得敏感，忍不住關(guān)心你的一言一行你的行蹤，對(duì)方感到自己失去自由，對(duì)你開始開始產(chǎn)生恐懼、厭煩、逃避的情緒，開始了自我保護(hù)機(jī)制，感受到傷害的時(shí)候，需要包裹自己，對(duì)方一想到以后這樣持續(xù)下去，這樣太可怕了，所以出于本能的反應(yīng)，希望通過(guò)分手，結(jié)束這段不健康的關(guān)系。
03 我為什么會(huì)變成這樣
大家都想在感情里想做那個(gè)被疼愛(ài)被在意的人，沒(méi)什么丟人的，也是非常正當(dāng)?shù)脑竿?但他的行為一直在往正好相反的地方走，更后必然走不到想要的終點(diǎn)??！
道理總是很簡(jiǎn)單——如果他一直這么焦慮，女人就必然不可能覺(jué)得安心，然后他就一直等不到"被在意"的那天。更該打破的循環(huán)，其實(shí)在他自己這里。
控制欲本身，每個(gè)人都有，不必以此為恥。 但要明白一點(diǎn)，不是你想控制，對(duì)方就一定會(huì)受控制。
這么說(shuō)吧，全世界你更容易控制的人肯定是自己，我想大家應(yīng)該都明白這個(gè)道理。
但就拿他的例子來(lái)說(shuō)，他和女朋友在一起的時(shí)候，總是會(huì)不斷的去試探對(duì)方，要求知道對(duì)方的手機(jī)密碼，隨時(shí)截圖定位，一旦事情超出自己的理想預(yù)期，就會(huì)出現(xiàn)應(yīng)激反映，所以爭(zhēng)吵和懷疑成為了兩個(gè)人的家常便飯。
你連控制自己的情緒都很難很難，那么控制別人，難度至少是控制自己的十倍??！
如果你一直告訴自己，控制才是出路，對(duì)方只會(huì)感到"受制"。這離你更初的被疼愛(ài)、被關(guān)懷的目的，就越來(lái)越遠(yuǎn)了。
這和很多人一樣：
· 誤以為對(duì)人的疼愛(ài)=我是關(guān)心她＝為了她好，更后竹籃打水一場(chǎng)空。
· 因?yàn)榕苏J(rèn)為受人擺布=你是個(gè)控制狂=你愛(ài)的方式我也不接受。
所以我經(jīng)常反復(fù)地在強(qiáng)調(diào)一件事兒：
"為什么有的人在感情里控制不了自己？"
原因很簡(jiǎn)單， 其實(shí)在"缺乏安全感"的背后映襯的是『低自尊』。
一般高自尊的人，在遇到問(wèn)題時(shí)，對(duì)于自我的認(rèn)可度是很高的，他們?cè)敢庀嘈抛约旱镊攘蛯?shí)力，不到萬(wàn)不得已，不會(huì)逼迫伴侶做無(wú)法接受的事兒。相反，低自尊的人，往往會(huì)對(duì)自己的評(píng)價(jià)失去真實(shí)性，不認(rèn)同自己的價(jià)值，進(jìn)而遇到什么事情都極其敏感。
"我都這么愛(ài)你了，你為什么就不能一直留在我的身邊"
在這種控制欲下，他們開始敏感焦慮、患得患失，甚至?xí)r(shí)常地腦補(bǔ)出"伴侶不愛(ài)自己的場(chǎng)景"，并不斷地?zé)o中生有一些蛛絲馬跡，從而向另一半施加壓力，讓對(duì)方多在乎自己一點(diǎn)，在這種不平衡的心理落差下，控制就開始了。
分析到這里，我讓他想想以下三件事：
兩性關(guān)系當(dāng)中，每個(gè)人都有著與自己價(jià)值底線相關(guān)的『容忍度』，你覺(jué)得可以做的事情，不代表她可以無(wú)限的包容你。
女生不是接受不了你"控制"，但這存在著一個(gè)合理區(qū)間：上限取決于她對(duì)你的愛(ài)意和耐心，下限取決于戀愛(ài)更基本的道德底線，在這范圍內(nèi)，你才可以為所欲為。
往往這樣的來(lái)訪者都存在一個(gè)共性" 明明自己很對(duì)方，但總是以一種傷害對(duì)方的形式來(lái)獲取自身的安全感。在作妖的時(shí)候，缺乏理智，只有對(duì)方卑微了、妥協(xié)了才會(huì)感到安心。 "
但你的愛(ài)除了對(duì)他造成了傷害，又有什么用啊？
所以，想要挽回一個(gè)被你逼走的人，其核心在于一件事兒——你能以一種高自尊的姿態(tài)，活好自己的生活。
04 因?yàn)榭刂朴麑?dǎo)致的分手其實(shí)很好挽回
想一想，你為什么會(huì)這樣？
究其根本，就是你因?yàn)樘珢?ài)一個(gè)人，而忘記了愛(ài)自己。
她之所以不愿意回頭，是在她眼里你依舊是那個(gè)低自尊且控制欲極強(qiáng)的老樣子，她是真的沒(méi)有勇氣與你重蹈覆轍。
你要明白： 讓女生回頭的決定因素，真的不在于"你有多么愛(ài)她"，而是在于"這段感情值不值得她回頭。"
你失去了她，天天電話不斷、自怨自艾，這只會(huì)讓她覺(jué)得"你對(duì)她的依賴性還是很強(qiáng)，就算和你復(fù)合了，你天天還是會(huì)圍著她轉(zhuǎn)，我們還是重蹈覆轍"。
這樣的你所展現(xiàn)出來(lái)的『交往價(jià)值』，真的無(wú)法說(shuō)服一個(gè)她去回頭。
所以現(xiàn)在的他，或者看到這里的你，真的不要病急亂投醫(yī)，學(xué)什么萬(wàn)能挽回的套路，倘若你核心價(jià)值沒(méi)有得到改變，即使挽回成功了，不過(guò)是下一次分手的前奏。
曾經(jīng)的你，有一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)都患得患失地懷疑別人，那么分手后的你，要學(xué)會(huì)認(rèn)可自身的價(jià)值、接納別人的觀點(diǎn)；
曾經(jīng)的你，從不顧及別人的感受由著性子做事，那么分手后的你，要學(xué)會(huì)體察周圍人的情緒、合理化地進(jìn)行社交互動(dòng)；
就比如來(lái)說(shuō)，曾經(jīng)的你得知她今天晚上要出去應(yīng)酬，就感到心煩意亂，擔(dān)心她和別的男生走得太近，那么在分手后，不妨發(fā)一個(gè)這樣的信息"更近應(yīng)酬少喝一點(diǎn)，女孩子多注意身體，對(duì)了，你的胃藥還在我這，更近你的胃還疼過(guò)么？"
就這簡(jiǎn)單的一句話，要比你學(xué)再多死纏爛打的路數(shù)都有用。
想要挽回，你不能從一開始就亂了陣腳，否則你的挽回不過(guò)是另一種"控制"的形式。
所以我建議來(lái)訪者從以下五條問(wèn)題中進(jìn)行復(fù)盤分析：
你們?cè)?jīng)無(wú)數(shù)次爭(zhēng)論的點(diǎn)是什么？她的原則和訴求又是什么？
自己能不能放下焦慮，理性地和她探討曾經(jīng)發(fā)生過(guò)的情感問(wèn)題？
相比之下，她更希望看到一個(gè)什么樣的你？
此時(shí)的你有哪些吸引前任的價(jià)值？又存在哪些極端的性格缺陷？
在沒(méi)有前任的時(shí)間里，該如何獨(dú)立地經(jīng)營(yíng)好自己的生活？
所以，想明白了么？
這些問(wèn)題不是讓你去回答"是與否"，而是深刻地進(jìn)行自我剖析、并且理性地想出其解決對(duì)策。
是前任真的不愛(ài)你了么？不，她愛(ài)的是當(dāng)初那個(gè)有擔(dān)當(dāng)、或是幽默風(fēng)趣的你，而非現(xiàn)在這個(gè)控制欲、患得患失的你。
你需要一個(gè)嶄新且獨(dú)立的你，從而給她與你復(fù)合的理由和勇氣。她曾經(jīng)真的很愛(ài)你，但愛(ài)怕了，自然就選擇不再去愛(ài)了。
被你"逼走"的女生，其實(shí)很好挽回。
但真正挽回的點(diǎn)，并不在于"你應(yīng)該怎么守住她"，而是你能不能活好自己，同時(shí)又能學(xué)會(huì)照顧她的情緒，她只有在你身上重新看到希望了，她才愿意與你開啟一個(gè)新的未來(lái)。
答應(yīng)我，別再把她弄丟了，好么？
心理測(cè)試：測(cè)試你分手后復(fù)合的概率
分手后你是否想過(guò)兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測(cè)試題幫你測(cè)試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來(lái)試試吧
現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？
是 5分
否，全部刪除了 0分
你們分手的原因是什么？
客觀原因，家里不同意 1分
異地戀，沒(méi)有未來(lái) 2分
TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 3分
有第三者介入我們的感情 0分
我們吵架之后誰(shuí)也不愿意低頭，一怒之下分手 5分
我覺(jué)得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分
以下四種說(shuō)法，如果非要選一個(gè)你更認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)
一個(gè)人愛(ài)另一個(gè)人，就應(yīng)該愛(ài)TA 的全部，無(wú)論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，否則就稱不上是真愛(ài)，頂多是喜歡 2分
感情雖說(shuō)是你情我愿，但是事在人為，對(duì)方的愛(ài)也是可以把控的，只要能滿足對(duì)方的心理需求，愛(ài)情就能被引導(dǎo) 4分
強(qiáng)扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個(gè)人必然要不吝惜自己的付出 6分
在表達(dá)一件事情上，你更看重
說(shuō)話表述的精確程度 2分
說(shuō)話給對(duì)方感受到的強(qiáng)烈印象 1分
說(shuō)出的話周圍的人是否感到舒服 6分
說(shuō)出的話所能達(dá)到的更終目標(biāo) 4分
你認(rèn)為自己的情感上的基本特點(diǎn)
情緒化嚴(yán)重，經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱钠?0分
自抑能力強(qiáng)，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分
一切都是浮云，天生不容易動(dòng)怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分
感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動(dòng)和發(fā)怒 3分
曾經(jīng)挽回過(guò)前任嗎？
挽回過(guò)，但是被拒絕了，沒(méi)有再繼續(xù)挽回 4分
沒(méi)有，不知道對(duì)方心里怎么想的，不敢開口 2分
挽回過(guò)好幾次，對(duì)方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分
試探著開過(guò)口，但是對(duì)方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 6分
完整版測(cè)試題及答案可私信獲取
我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢。
老婆死心挽回幾率大嗎，怎么挽回死心的老婆
前不久，一位男性咨詢者給我發(fā)來(lái)私信內(nèi)容如下：
"老師你好，我跟我妻子結(jié)婚十五年，我承認(rèn)，在婚姻中，我有很多缺點(diǎn)，但是總覺(jué)得不至于離婚，但是她說(shuō)她死心了，對(duì)婚姻不抱有期望了，不管我怎么留她，都不行，但是我真的不想離婚，我該怎么辦？"
其實(shí)啊，面對(duì)婚姻，我們往往忽略了很多細(xì)節(jié)，或許是因?yàn)榛橐龀掷m(xù)的太久，忘記了婚姻也是需要不斷的經(jīng)營(yíng)，不斷的維修的。
又或許，婚姻中養(yǎng)成的"慣性"，使我們的眼光更多的投向了生活，而忽略了對(duì)方的需求感，更后對(duì)方的負(fù)面情緒積攢到一定程度，失望了，死心了，于是選擇了離開。
那么死心了，就真的沒(méi)有任何轉(zhuǎn)圜余地了嗎？
并不是，要知道，她不是對(duì)婚姻失望了，而是對(duì)你失望了， 那么想挽回死心的她，就要先明白，為什么對(duì)方會(huì)出現(xiàn)"死心"。
婚姻就像是冰箱，大多數(shù)的人都希望用它來(lái)讓自己的婚姻長(zhǎng)久保鮮，但是結(jié)果卻恰恰相反，不僅沒(méi)有婚姻保鮮，心反而也是越來(lái)越?jīng)觥?
? 她為什么會(huì)死心呢？大多數(shù)是因?yàn)檫@三點(diǎn)原因。
付出從未得到過(guò)回應(yīng)，心理上出現(xiàn)"超限效應(yīng)"（ Overrun effect）。
↘ 來(lái)訪者宋女士，結(jié)婚17年。
她告訴我，結(jié)婚這么多年，自己全心全意的照顧愛(ài)人，照顧他的父母，但是從未得到過(guò)丈夫的認(rèn)同，甚至沒(méi)有得到過(guò)丈夫的一絲正向回饋。
不管是孩子有病，還是老人有病，都是她親力親為，每次給老公打電話，老公都說(shuō)："有你不就行了"，而每次吵架，宋女士都會(huì)很委屈的跟對(duì)方說(shuō)："這么多年我為了這個(gè)家如何如何"，可是老公卻回應(yīng)她："你不照顧家，難道我照顧嗎？娶你不就是為了照顧家，不然誰(shuí)掙錢"。
日復(fù)一日，宋女士受不了，她覺(jué)得，這么多年，自己付出的老公完全沒(méi)當(dāng)回事兒，甚至沒(méi)把自己當(dāng)盤菜，自己的價(jià)值，僅存在照顧家這件事兒上，于是，她開始不再做飯，不再對(duì)老公有求必應(yīng)，更后忍無(wú)可忍，跟老公提出了離婚。
在心理學(xué)上有個(gè)概念叫 "超限效應(yīng)"（ Overrun effect）是指剌激過(guò)多、過(guò)強(qiáng)或作用時(shí)間過(guò)久，從而引起心理極不耐煩或逆反的心理現(xiàn)象。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，有很多女人對(duì)家庭付出很多，而老公卻把這種付出當(dāng)做是理所當(dāng)然，不僅不感恩于妻子，還會(huì)以"分散責(zé)任"為借口，義正言辭的告訴妻子，這都是你應(yīng)該負(fù)責(zé)的。
但是很多丈夫們都不知道，女人可以為了家庭無(wú)條件的付出，但是前提是，可以得到丈夫們的理解和關(guān)心，但是有很多男人，連一絲絲的溫暖都不肯妻子， 時(shí)間久了，妻子心理出現(xiàn)"超限效應(yīng)"，長(zhǎng)時(shí)間負(fù)面情緒積壓，更后對(duì)這個(gè)人失望了，也就頭也不回的走掉了。
長(zhǎng)期遭受，婚姻中的冷暴力。
↘ 來(lái)訪者馬女士，結(jié)婚11年。
她告訴我，跟老公每次吵架，都會(huì)羅列出一堆，問(wèn)題的所在，并且會(huì)一直進(jìn)攻式的指責(zé)對(duì)方，一開始丈夫還會(huì)還還嘴，跟妻子解釋，后來(lái)直接選擇無(wú)視、漠視，哪怕馬女士哭的梨花帶雨，丈夫也無(wú)動(dòng)于衷，有的時(shí)候不耐煩，還會(huì)撂下一句："你煩不煩，要哭上一邊哭去"，然后摔門而去。
馬女士說(shuō)，她嘗試過(guò)控制情緒，好好的跟丈夫去溝通問(wèn)題，但是丈夫完全是拒絕的態(tài)度，回避溝通，不管你說(shuō)什么，他都是："哦"，讓馬女士很苦惱，這種婚姻情況持續(xù)了4年多，馬女士真的忍受不了了，終于她對(duì)丈夫說(shuō)，死心了，想離婚，本以為丈夫會(huì)挽回，沒(méi)想到丈夫卻冷冷的同意了。
其實(shí)啊，在《冷暴力心理》書中曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，夫妻之間的冷暴力很大程度上是因?yàn)橐环讲豢铣袚?dān)爭(zhēng)吵的壓力，所以拒絕溝通，用語(yǔ)言暴力來(lái)擾亂另一方，而被冷落的另一方為了維持關(guān)系一直縱容對(duì)方，從而讓暴力持續(xù)下去，更終兩人身心俱疲，婚姻破裂。
對(duì)于很多夫妻來(lái)說(shuō)，不懂得婚姻中溝通，把吵架當(dāng)溝通，如果不是原生家庭造成的回避型人格，丈夫們出現(xiàn)冷暴力，多數(shù)是因?yàn)樵诨橐鲋校?jīng)常遭受來(lái)自于妻子的"咄咄逼人"，為了規(guī)避吵架，升級(jí)矛盾，于是選擇對(duì)妻子冷漠的態(tài)度。
但是久而久之，這種態(tài)度形成了慣性，更后長(zhǎng)期的冷漠，變成了冷暴力，在這種暴力之下，更初的妻子們都會(huì)選擇容忍，但是時(shí)間久了， 她們的心，在男人越來(lái)越冷漠的態(tài)度下，一點(diǎn)一點(diǎn)被消磨殆盡，然后對(duì)婚姻不報(bào)任何希望，對(duì)這個(gè)人也就死心了。
對(duì)妻子不尊重，經(jīng)常指責(zé)謾罵。
還有一種就是男權(quán)主義的家庭，丈夫大男子主義，又沒(méi)有什么更好的文化素養(yǎng)，對(duì)待妻子就像是對(duì)待一個(gè)下人，完全不懂得尊重女性。
比如：對(duì)妻子說(shuō)話，從來(lái)不會(huì)好好說(shuō)，而是呼來(lái)喝去，不是指責(zé)妻子什么都不會(huì)，就是謾罵妻子這不好那不好的。
我曾經(jīng)見過(guò)一個(gè)男人，當(dāng)著大庭廣眾之下對(duì)妻子說(shuō)："你瞅瞅你穿的，跟個(gè)農(nóng)村人有什么區(qū)別，人家妻子什么都會(huì)，你在看看你，吃啥啥不剩，干啥啥不行，娶了你我可真是倒了八輩子霉了。"
那咱們說(shuō)，兔子急了還咬人呢，更何況是人呢？ 長(zhǎng)期在婚姻中，沒(méi)有溫暖，感受不到愛(ài)，面對(duì)丈夫無(wú)止境的指責(zé)和"瞧不起"的態(tài)度，婚姻關(guān)系地位失衡，是個(gè)人都受不了。
起初或許會(huì)隱忍，但是長(zhǎng)時(shí)間的受到壓迫，自尊屢次頻繁遭到踐踏，女人死心也成了必然，而滴水成冰的婚姻，也注定長(zhǎng)久不了。
其實(shí)呢，女人死心了想逃離婚姻，有多重因素，以上的三點(diǎn)，是大概率出現(xiàn)的，但是不管是大概率出現(xiàn)的，還是小概率出現(xiàn)的，總歸是女人對(duì)男人死心了，對(duì)婚姻不報(bào)任何期望了。
比如：
女人做好了菜，轉(zhuǎn)身去拿燙，本想著跟你共度晚餐，但是回來(lái)發(fā)現(xiàn)你都吃完了。
給孩子洗澡，喊你給孩子拿點(diǎn)水，喊了二十分鐘，你無(wú)動(dòng)于衷。
前腳剛收拾完屋子，后腳你把瓜子皮弄的哪哪都是。
在單位受了委屈，本想著回來(lái)跟你好好訴苦，卻聽到了一堆挖苦和冷嘲熱諷。
……
正所謂"細(xì)節(jié)打敗愛(ài)情，同樣也會(huì)打敗婚姻"，壓垮駱駝的也不會(huì)是更后一棵稻草，而是過(guò)程中的很多棵稻草， 所以，女人對(duì)你死心，也不會(huì)死心那一刻，是婚姻長(zhǎng)河里的每一處細(xì)節(jié)和過(guò)程。
? 那對(duì)方死心了，怎么挽回她呢？
Ⅰ、既然是死心，那就要先找到死心的原因。
綜合我上述所說(shuō)的，檢查一下自身， 治標(biāo)那就要先治本，不要浮于表面現(xiàn)象，想想是否在過(guò)去的婚姻中，常常這樣對(duì)待伴侶，或者忽略了伴侶， 讓女人在婚姻中，長(zhǎng)期壓抑真實(shí)情感，并且一直持續(xù)的積攢負(fù)面情緒，不得發(fā)泄，更后內(nèi)心全線崩盤。
仔細(xì)的回想一下，從前對(duì)方對(duì)你是什么態(tài)度，現(xiàn)在對(duì)你是什么態(tài)度，從什么時(shí)候開始變化的，為什么會(huì)出現(xiàn)這種變化，或者對(duì)方經(jīng)常抱怨你什么，或者是對(duì)你提出了哪些要求，但是你卻選擇視而不見聽而不聞的。
當(dāng)你屢清楚了這些問(wèn)題，你就會(huì)明白，她對(duì)你到底有哪些不滿或者覺(jué)得婚姻感受不到幸福的點(diǎn)，也會(huì)懂得她為什么死心， 當(dāng)你找到這個(gè)痛點(diǎn)的時(shí)候，再來(lái)審視一下自己， 到底為什么會(huì)這樣，是自己言行出了問(wèn)題，還是自己的"臭毛病"讓對(duì)方難以忍受，更后失望了。
找到根源，你才能找到挽回的方向，才能從根本之處，去扎到對(duì)方的內(nèi)心，去喚醒對(duì)方對(duì)你的愛(ài)意，為什么我要用喚醒呢？因?yàn)榕说膬?nèi)心都是脆弱的，也許死心只是表面現(xiàn)象，更深層次的是因?yàn)樗X(jué)得你不懂她，不懂她每次出現(xiàn)的負(fù)面情緒，不懂她為什么死心。
那么一旦你找到了死心的原因，在基于這個(gè)前提下，再去挽回對(duì)方，你的一字一句都會(huì)像針一樣，刺到她心里， 這個(gè)時(shí)候，多年積攢下來(lái)的委屈，就會(huì)瓦解對(duì)方，讓她褪去"死心"的外殼，從而喚醒她柔軟的一面，也喚醒你們多年的夫妻情分。
如果你不懂，我可以給你提供一個(gè)話述，供大家參考一下：
"我明白，這么多年你為家庭付出了很多，是我忽略你的付出，讓你受到了極大的委屈，都怪我不好，是我沒(méi)能好好的愛(ài)你，理解你，體諒你"。
"你知道的，我比較粗心，不懂得哄女人，但是我也明白，有的時(shí)候你需要我哄你，你需要在我這找到安慰，可是我卻沒(méi)能安撫你的每個(gè)情緒，我沒(méi)能滿足你的情感需求，這么多年辛苦你了。"
Ⅱ、嘗試深層次的溝通，化解你們之間的愛(ài)恨情仇。
如果對(duì)方還沒(méi)有提出離婚，說(shuō)明你們之間還有周旋的余地，當(dāng)然如果對(duì)方提出離婚也不要緊，畢竟還沒(méi)有落實(shí)，你同樣有挽回的機(jī)會(huì)，對(duì)吧。
如果她對(duì)你的態(tài)度，比較模棱兩可，沒(méi)有過(guò)于激進(jìn)，那么你可以選擇找個(gè)合適的機(jī)會(huì)跟對(duì)方坐下來(lái)好好聊一聊。
那怎么開場(chǎng)呢？我給出三點(diǎn)提議：
"我要先謝謝你，這么多年為這個(gè)家做的努力，你把青春給了我，把家照顧的這么好，我不但沒(méi)有感恩，還讓你承受了這么多，忽略了你，委屈了你，同時(shí)，也謝謝你這么多年，對(duì)我的包容和體諒，反而是我，對(duì)你做的少之又少，你的付出，在我眼里從沒(méi)有珍惜過(guò)，甚至覺(jué)得是理所應(yīng)當(dāng)，對(duì)不起。"
（感謝開場(chǎng)，不容易引發(fā)對(duì)方的反感，也可以有效緩解彼此之間的緊張感）
"我知道，你現(xiàn)在過(guò)的很不舒心，你跟我說(shuō)死心，但是我相信，你內(nèi)心深處對(duì)這個(gè)家對(duì)我還有感情，所以，不管更后你的決定是什么，我都想努力一次，因?yàn)?，這段時(shí)間，我反思了自己這么多年在婚姻中的種種行為，都是我對(duì)不起你，是我做的不夠好，我愿意為了這段婚姻努力，改變自己，改變自己對(duì)婚姻、對(duì)你的態(tài)度，我真的希望你能給我一次機(jī)會(huì)，哪怕是試用期也可以"
（你真誠(chéng)的道歉和態(tài)度，會(huì)讓對(duì)方感受到你全新的認(rèn)知，以及對(duì)待婚姻全新的態(tài)度，包括，你對(duì)她的態(tài)度，也許她不會(huì)當(dāng)時(shí)原諒你，但是在內(nèi)心至少是看到了你想修復(fù)婚姻的決心）
"之前，我總是抱怨你，埋怨你，甚至是總是不聽你跟我說(shuō)的那些道理，后來(lái)我才明白，你是更在乎這段婚姻的那一個(gè)人，一直以來(lái)，都是你想努力修復(fù)，拉近我們的關(guān)系，讓這段婚姻越來(lái)越好，是我沒(méi)能理解你的感受，現(xiàn)在我都明白了，我明白了，你所有的感受，明白了你所有的用心"。
（跟對(duì)方共情式的共同，可以增加對(duì)方的安全感，互動(dòng)中，言語(yǔ)中流露出的溫暖，和理解，能觸動(dòng)對(duì)方內(nèi)心更柔軟的地方，也能喚醒對(duì)方對(duì)婚姻的眷戀，對(duì)你產(chǎn)生一種期待感）
然后怎么引入自己更深層的意圖呢？ 三點(diǎn)下手。
很多夫妻出現(xiàn)問(wèn)題，女性一般會(huì)選擇回娘家，或者出去一個(gè)人住，給自己冷靜的空間，所以，當(dāng)你跟對(duì)方交流的時(shí)候，首要的，就是先詢問(wèn)對(duì)方更近的狀態(tài)。
"你更近怎么樣啊，心情還那么不好嗎？分開住了一段時(shí)間，我也不知道你缺什么，過(guò)的怎么樣，如果你有缺的東西，你可以告訴我，我可以給你買回來(lái)"。
"自從跟你分開，我每次回到家，都覺(jué)得空落落的，腦子里都是你收拾家務(wù)的樣子，和跟我嘮叨的畫面，以前沒(méi)覺(jué)得什么，現(xiàn)在覺(jué)得沒(méi)了你，家都不像家了，也突然懷念你的嘮叨了"。
"你覺(jué)得，咱們分開這段時(shí)間，這樣的相處方式，你覺(jué)得舒心嗎？是不是覺(jué)得輕松了許多啊"。
當(dāng)然，對(duì)方也會(huì)問(wèn)你一些問(wèn)題，比如，你這段時(shí)間過(guò)的怎么樣??？/沒(méi)有我，你是不是也感覺(jué)到整個(gè)世界安靜了？
這個(gè)時(shí)候，你就要真誠(chéng)的回應(yīng)對(duì)方的問(wèn)題。
"我一點(diǎn)都不好，睡醒了沒(méi)有你，睡覺(jué)的時(shí)候也沒(méi)有你，并且沒(méi)有你的家，總感覺(jué)到一種無(wú)力感，而且回到家非常安靜，我很不習(xí)慣"。
"而且，現(xiàn)在我覺(jué)得，你的嘮叨是在控訴我忽略了你，是我沒(méi)能滿足你情感需求的表現(xiàn)"。
那么進(jìn)行到這，你們關(guān)系可以說(shuō)是非常融洽了，也許之前死心，現(xiàn)在在對(duì)方的心里，已經(jīng)有所緩和，并且在前期的溝通中，你已經(jīng)拿出了真誠(chéng)的態(tài)度，去表露自己現(xiàn)在的想法，也表現(xiàn)出了對(duì)對(duì)方這段時(shí)間生活的關(guān)心。
那么接下來(lái)，你就要進(jìn)行收尾的工作了，后撤情緒，觸發(fā)心錨，授人以魚不如授人以漁。
"之前在婚姻中，可能我們兩個(gè)人都過(guò)的很累也很辛苦，都是因?yàn)樵蹅冇缅e(cuò)了方式，也不善于溝通導(dǎo)致的，今天我說(shuō)了這么多，我相信，你能感受到我的真心，我也相信這么多年的婚姻，你也是有不舍的，如果你愿意給我一次機(jī)會(huì)，我想我會(huì)做的很好，我也相信未來(lái)我們的婚姻會(huì)很好，畢竟，我們從前過(guò)的很快樂(lè)，對(duì)不對(duì)？"。
我相信，只要你的態(tài)度是真誠(chéng)的，也是真心想修復(fù)婚姻，并且真的意識(shí)到自身問(wèn)題，這樣的一段溝通下來(lái)，即便是對(duì)方，暫時(shí)不松口自己當(dāng)初離家的決定，也會(huì)給你一次機(jī)會(huì)，給你一個(gè)考驗(yàn)期，那么你就要利用好這個(gè)考驗(yàn)期，真正的去改善你們之間的關(guān)系，去修復(fù)你們的婚姻。
都說(shuō)家家有本難念的經(jīng)，但是這個(gè)經(jīng)怎么念，才能讓婚姻恒久穩(wěn)定幸福的走下去，對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是個(gè)課題。
所以，我們?cè)诨橐鲋?，不要以為，什么都是理所?dāng)然，要懷著一顆感恩的心，去對(duì)待身邊的伴侶，好的婚姻，從來(lái)都是雙向奔赴，情感雙向流動(dòng)的，對(duì)吧。
心理測(cè)試：測(cè)試你分手后復(fù)合的概率
分手后你是否想過(guò)兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測(cè)試題幫你測(cè)試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來(lái)試試吧！
現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？
A.是 （5分）
B.否，全部刪除了 （0分）
你們分手的原因是什么？
A.客觀原因，家里不同意 （1分）
B.異地戀，沒(méi)有未來(lái) （2分）
C.TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 （3分）
D.有第三者介入我們的感情 （0分）
E.我們吵架之后誰(shuí)也不愿意低頭，一怒之下分手 （5分）
F.我覺(jué)得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 （6分）
以下四種說(shuō)法，如果非要選一個(gè)你更認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)？
A.一個(gè)人愛(ài)另一個(gè)人，就應(yīng)該愛(ài)TA 的全部，無(wú)論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，否則就稱不上是真愛(ài)，頂多是喜歡 （2分）
B.感情雖說(shuō)是你情我愿，但是事在人為，對(duì)方的愛(ài)也是可以把控的，只要能滿足對(duì)方的心理需求，愛(ài)情就能被引導(dǎo) （4分）
C.強(qiáng)扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 （1分）
D.感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個(gè)人必然要不吝惜自己的付出 （6分）
在表達(dá)一件事情上，你更看重什么？
A.說(shuō)話表述的精確程度 （2分）
B.說(shuō)話給對(duì)方感受到的強(qiáng)烈印象 （1分）
C.說(shuō)出的話周圍的人是否感到舒服 （6分）
D.說(shuō)出的話所能達(dá)到的更終目標(biāo) （4分）
你認(rèn)為自己的情感上的基本特點(diǎn)
A.情緒化嚴(yán)重，經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱钠?（0分）
B.自抑能力強(qiáng)，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) （2分）
C.一切都是浮云，天生不容易動(dòng)怒，朋友都夸贊的好脾氣 （6分）
D.感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動(dòng)和發(fā)怒 （3分）
曾經(jīng)挽回過(guò)前任嗎？
A.挽回過(guò)，但是被拒絕了，沒(méi)有再繼續(xù)挽回 （4分）
B.沒(méi)有，不知道對(duì)方心里怎么想的，不敢開口 （2分）
C.挽回過(guò)好幾次，對(duì)方很排斥，拉黑，不希望再見到我 （0分）
D.試探著開過(guò)口，但是對(duì)方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 （6分）
測(cè)試還能復(fù)合嗎，愛(ài)情測(cè)試 分手后你會(huì)想要復(fù)合嗎
提起測(cè)試還能復(fù)合嗎，大家都知道，有人問(wèn)愛(ài)情測(cè)試 分手后你會(huì)想要復(fù)合嗎，另外，還有人想問(wèn)塔羅牌 測(cè)我和我前男朋友的還能復(fù)合嗎？你知道這是怎么回事？其實(shí)有什么軟件可以測(cè)試分手復(fù)合的機(jī)率有多大？下面就一起來(lái)看看愛(ài)情測(cè)試 分手后你會(huì)想要復(fù)合嗎，希望能夠幫助到大家！
測(cè)試還能復(fù)合嗎
1、測(cè)試還能復(fù)合嗎:愛(ài)情測(cè)試 分手后你會(huì)想要復(fù)合嗎
愛(ài)情這個(gè)東西很奇妙，就像一樣，誰(shuí)都聽說(shuō)過(guò)，可是誰(shuí)都沒(méi)見過(guò)，不過(guò)兩個(gè)人到底合不合適在一起需要考慮很多因素
2、測(cè)試還能復(fù)合嗎:塔羅牌 測(cè)我和我前男朋友的還能復(fù)合嗎？
過(guò)去：愚者+現(xiàn)在：力量+未來(lái)：皇帝+測(cè)試我們近期能復(fù)合嗎。
有什么軟件可以測(cè)試分手復(fù)合的機(jī)率有多大？
過(guò)去，愚者+，說(shuō)明你們雙方的關(guān)系，屬于單方面的自我感覺(jué)良好。認(rèn)為只要自己努力去挽回，也許還能重新開始。
現(xiàn)在：力量+，這張牌延續(xù)了上張愚者的能量，問(wèn)卜者還是屬于一廂情愿的認(rèn)為，只要能克服一些困難，就可以力挽狂瀾。更準(zhǔn)復(fù)合測(cè)試。
未來(lái)：皇帝+，這張皇帝完全是一張男權(quán)的牌，也就是說(shuō)。問(wèn)卜者之前的種種假設(shè)，自認(rèn)為可以挽回雙方感情的意愿。將在皇帝的不可逆的裁定之下，將維持原判。也就是說(shuō)，男方?jīng)Q定了的事情，是不會(huì)改變的。塔羅牌測(cè)試你們會(huì)復(fù)合嗎。
綜上所述，問(wèn)卜者盲目自信，強(qiáng)勢(shì)有余技巧不足之下，男方抵觸情緒反彈很高。所以，他是不會(huì)接受你們復(fù)合的。
3、測(cè)試還能復(fù)合嗎:有什么軟件可以測(cè)試分手復(fù)合的機(jī)率有多大？
自己寫一個(gè)唄
我覺(jué)得這樣的軟件，在當(dāng)時(shí)人的腦子里。塔羅測(cè)試他背叛你了嗎。
4、測(cè)試還能復(fù)合嗎:測(cè)試分手后還能復(fù)合嗎
這個(gè)得看因?yàn)槭裁炊质值陌桑鋵?shí)分手以后再?gòu)?fù)合，感覺(jué)兩個(gè)人的關(guān)系和感情會(huì)有一些隔閡吧，
5、測(cè)試還能復(fù)合嗎:心理測(cè)試：測(cè)你們分手后還能復(fù)合嗎
能因?yàn)檫€愛(ài)著
6、測(cè)試還能復(fù)合嗎:心理測(cè)試：你和前任還有復(fù)合的可能嗎
7、測(cè)試還能復(fù)合嗎:測(cè)試我和他還能復(fù)合嗎
能不能復(fù)合就先復(fù)合看看唄，直接跟他說(shuō)，然后能不能復(fù)合自然知曉
8、測(cè)試還能復(fù)合嗎:測(cè)試我們還能復(fù)合嗎我問(wèn)一下，我是霍敏達(dá)，我和段紅芳還能復(fù)合嗎？
9、測(cè)試還能復(fù)合嗎:愛(ài)情測(cè)試，他是否有想要跟我復(fù)合嗎
先要說(shuō)的是,不要輕易相信愛(ài)情否則會(huì)傷的很深，慢慢的讓他去證明！要如何測(cè)試他愛(ài)不愛(ài)我真正愛(ài)你的男孩(女孩必讀)1.真正愛(ài)你的男生，一下子說(shuō)不出真正愛(ài)你的理由，只知道自己顧不上注意別人。測(cè)試他是否還會(huì)聯(lián)系你。
10、測(cè)試還能復(fù)合嗎:愛(ài)情測(cè)試：你有可能跟舊愛(ài)復(fù)合嗎
萬(wàn)事皆有可能塔羅牌測(cè)試他還會(huì)回來(lái)嗎。
11、測(cè)試還能復(fù)合嗎:戀愛(ài)測(cè)試：分手后還能挽回愛(ài)情嗎
分手后對(duì)方不一定是不愛(ài)你的，一般分手都是因?yàn)閷?duì)方感覺(jué)到在一起時(shí)候有壓力，從而讓對(duì)方選擇了逃避，所以是否要回想回想自己所犯的錯(cuò)誤，才導(dǎo)致這段感情結(jié)束了。其實(shí)誰(shuí)都不想失去愛(ài)自己的人，對(duì)吧，所以不要等無(wú)法挽回的時(shí)候才自己去難受心疼。
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以上就是與愛(ài)情測(cè)試 分手后你會(huì)想要復(fù)合嗎相關(guān)內(nèi)容，是關(guān)于愛(ài)情測(cè)試 分手后你會(huì)想要復(fù)合分享。看完測(cè)試還能復(fù)合嗎后，希望這對(duì)大家有所幫助！
被分手后怎么挽回他，我找到了更好的挽回方式
幾乎每個(gè)被分手的朋友都會(huì)問(wèn)我一個(gè)問(wèn)題，‘我還是很喜歡他，我該怎么辦？“我去修理它好嗎？”
我想說(shuō)的是：既然我還愛(ài)他，想挽回，為什么不試試？
其實(shí)不用我說(shuō)，在你問(wèn)這個(gè)問(wèn)題之前，你已經(jīng)想過(guò)要不要挽回這段感情了。你之所以還在這里提問(wèn)題，并不是因?yàn)槟阏娴倪€在考慮要不要挽回，而是因?yàn)槟阈睦镆呀?jīng)做了決定，但是你還在猶豫，想要?jiǎng)e人的支持來(lái)強(qiáng)化你的想法。
很多時(shí)候，我們面對(duì)一件事的第一反應(yīng)不是怎么做，而是做不做。但其實(shí)在思考這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，我已經(jīng)有了答案，只是我不夠堅(jiān)定。
但機(jī)會(huì)不等人，往往在猶豫的過(guò)程中，更好的機(jī)會(huì)就這么錯(cuò)過(guò)了，給自己留下了遺憾。
現(xiàn)在，既然已經(jīng)確定了想要保存的想法，下一步要考慮的就是如何保存。
每個(gè)想救前任的人心情都很緊急。因?yàn)樵诜质殖跗?，被分手的一方總?huì)感到痛苦和無(wú)助。他們想找到一種直接的方式讓對(duì)方回到自己身邊。
但是，越是迫切的想要挽回對(duì)方，越容易急功近利，而錯(cuò)誤的方式會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的問(wèn)題。因此，在談?wù)撊绾握葘?duì)方之前，我們先來(lái)看看在恢復(fù)的道路上應(yīng)該避免的坑。
一、 挽回路上的那些坑 1. 消息轟炸——過(guò)度糾纏導(dǎo)致被拉黑刪除，造成關(guān)系進(jìn)一步惡化
這是大多數(shù)分手方都會(huì)犯的錯(cuò)誤。他們渴望康復(fù)，互相乞討和發(fā)信息來(lái)表達(dá)他們的愛(ài)。
例如：
我依然愛(ài)你，希望你能再給我一次機(jī)會(huì)’；
“你為什么突然離開我”；
如果我做得不好，你告訴我我可以改變它。
各種短信，瘋狂的聲音爆炸。這是分手后更令人反感的挽回方式之一。
分手后，對(duì)方會(huì)在一定程度上對(duì)你感到愧疚。這個(gè)時(shí)候，你的糾纏對(duì)他來(lái)說(shuō)是一種安慰，也會(huì)是一種解脫，幫助他撫平愧疚。他甚至?xí)樽约焊械綉c幸，認(rèn)為和你分手的決定是正確的。
在他不再對(duì)你感到愧疚之后，你持續(xù)的信息轟炸對(duì)他來(lái)說(shuō)就會(huì)成為一個(gè)問(wèn)題，更終的結(jié)果只會(huì)被對(duì)方涂黑刪除。
在他看來(lái)，這不是你向他表達(dá)愛(ài)意的方式，而是你強(qiáng)迫他回頭的方式。
所以，你自我感動(dòng)的長(zhǎng)篇大論，只能換來(lái)對(duì)方的冷漠無(wú)情。
很多時(shí)候，分手并不意味著結(jié)束，也不意味著他們老了，死了。首先要學(xué)會(huì)接受分手的事實(shí)，保持冷靜，好好溝通。良好的溝通是所有其他恢復(fù)方式的基礎(chǔ)。
2. 放棄自己的尊嚴(yán)——下跪、哭訴、讓自己低到塵埃里，導(dǎo)致雙方位置的不對(duì)等
另一個(gè)常見的挽回錯(cuò)誤的方法是無(wú)限期降低你的職位。本著只要能回頭，我什么都愿意做的態(tài)度，找前任復(fù)合。
想用這種方式來(lái)拯救對(duì)方的人經(jīng)常會(huì)說(shuō)：‘你告訴我我做錯(cuò)了什么，我會(huì)改的’。
但是，這樣恢復(fù)的效果并不是很好。為什么呢？
其實(shí)原因很簡(jiǎn)單。當(dāng)你放低自己的時(shí)候，你們兩個(gè)就不在同一水平線上了。相當(dāng)于把自己的主動(dòng)權(quán)完全交給了對(duì)方，能否復(fù)合由對(duì)方?jīng)Q定。
你把自己置于一個(gè)完全被動(dòng)的位置。
我們來(lái)講一個(gè)例子，我的朋友被前男友這樣救了。
朋友和前男友分手快一年了。是那個(gè)因?yàn)闆](méi)有感覺(jué)而分手的男孩。那段時(shí)間朋友們都在準(zhǔn)備考研，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)這些事情的糾纏，所以分開的很平淡。沒(méi)有爭(zhēng)吵，沒(méi)有哭鬧，沒(méi)有刪除對(duì)方的聯(lián)系方式。一切都和以前一樣，只是沒(méi)有聯(lián)系。
今年暑假的一天，男孩又開始和朋友聊天，表現(xiàn)出想要復(fù)合的渴望。在被朋友拒絕后，他做了一些朋友無(wú)法接受的事情。
他偷偷來(lái)到朋友家，在大馬路上跪在他面前說(shuō)：‘我知道我錯(cuò)了，我們和好吧？我還是喜歡你。如果你不答應(yīng)我，你就不會(huì)起床?！拔覀円郧霸谝黄鸲嗪冒。憔筒荒茉俳o我一次機(jī)會(huì)嗎？”。
路上來(lái)來(lái)往往的人都會(huì)不自覺(jué)地看著他們。我的朋友說(shuō)，‘我迫不及待地想找個(gè)地方去。她能感受到的只有尷尬，沒(méi)有一絲情緒，也沒(méi)有時(shí)間去想要不要和好。她只是想假裝不認(rèn)識(shí)男生。
雖然男孩終于起床了，但他的朋友沒(méi)有答應(yīng)他復(fù)合。
我的朋友說(shuō)，‘他是要我復(fù)合嗎？先不說(shuō)我愿不愿意
意復(fù)合，如果我復(fù)合了，我們之間算是什么關(guān)系，我對(duì)他的施舍嗎？他這樣逼我又把我放在什么位置呢？"
就像朋友說(shuō)的那樣，愛(ài)情是兩情相悅，不是施舍和憐憫。
況且用尊嚴(yán)來(lái)?yè)Q取愛(ài)情本身就是錯(cuò)誤的，如果對(duì)方對(duì)你的氣球無(wú)動(dòng)于衷，你失去的不止是愛(ài)情，還有自己的尊嚴(yán)。
3. 強(qiáng)調(diào)自己的付出——過(guò)多的強(qiáng)調(diào)自己的付出是對(duì)感情間接的傷害
說(shuō)來(lái)奇怪，很多人在分手后，為了在對(duì)方面前展現(xiàn)自己的對(duì)對(duì)方的愛(ài)，會(huì)不斷告訴他"我們?cè)谝黄疬@么長(zhǎng)時(shí)間，我為你做了這么多事，你為什么從來(lái)不記得我對(duì)你的好"。
但是你冷靜下來(lái)想一想，情侶之間相互為對(duì)方做出某些付出難道不是一件很正常的事情嗎？過(guò)度的強(qiáng)調(diào)反而會(huì)傷害你們之間的感情。
因?yàn)槟阍趶?qiáng)調(diào)自己為對(duì)方付出了多少的同時(shí)也是在告訴對(duì)方"你對(duì)我有所虧欠"、"我為你做了這么多事情，你卻要和我分手"、"我給你付出了這么多，你憑什么和我分手"。
翻過(guò)來(lái)想一想，如果是你，你會(huì)想要聽這些話嗎？
就像是一個(gè)朋友在你急需用錢的時(shí)候，給了你幫助，卻在之后，不斷的拿這件事情來(lái)和你交換其他的需求。
例如："這個(gè)東西借我玩玩都不行，我上次還借你錢了呢"、"讓你干個(gè)這么簡(jiǎn)單的事都不行，我上次還借你錢了呢"。
即使開始時(shí)我們對(duì)對(duì)方心存感激，也會(huì)在對(duì)方一次次的強(qiáng)調(diào)中蕩然無(wú)存。反而讓我在下次缺錢時(shí)也不會(huì)再去找他借了。
你借我錢，我對(duì)你心存感激，在下次你有我可以幫忙的地方我也會(huì)不遺余力，但是不代表你可以用這件事情來(lái)?yè)Q取任何你想要的東西。
情侶之間也是如此，分開時(shí)越是強(qiáng)調(diào)自己的付出，越是會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你像一個(gè)債主，在向他們追債，這樣只會(huì)讓對(duì)方越來(lái)越想要遠(yuǎn)離你。
二、正確的挽回方式
1.破冰——打破尷尬，獲取正常的溝通途徑
無(wú)論你和對(duì)方是因?yàn)槭裁捶质?，分手后初期的溝通都是至關(guān)重要的。
首先分開時(shí)一定有不好的回憶，以及親密關(guān)系的破裂，想要重新構(gòu)建親密關(guān)系，第一步就是和對(duì)方重新取得聯(lián)系，建立一個(gè)新的溝通關(guān)系。
所以以什么樣的方式，什么樣的態(tài)度，什么樣的理由找他都是至關(guān)重要的。你要找到一個(gè)合適的敘述方式，即不能引起對(duì)方的反感，又能表明自己的目的。
例如：
我同意分手，但是這件事情我還需要一點(diǎn)時(shí)間來(lái)接受，你知道的我是一個(gè)比較脆弱的人，所以希望你的態(tài)度不要這么決絕，我也不會(huì)麻煩你什么，知識(shí)希望你能幫助我度過(guò)這段時(shí)間。等到這段日子過(guò)去了，我不會(huì)再糾纏你的。我們好聚好散，可以嗎？
這樣在開始時(shí)就明確的告訴對(duì)方自己已經(jīng)同意分手這件事，只是需要一些時(shí)間來(lái)消化，這就表明你不會(huì)像對(duì)方想得那樣對(duì)他死纏爛打。既然不會(huì)糾纏，對(duì)方也不會(huì)刻意逃避你。后面說(shuō)到等這段低谷期過(guò)了會(huì)自己離開，算是明確自己接受分手這件事，只是希望和他好聚好散。
你把自己的狀態(tài)和情緒真實(shí)的傳達(dá)給對(duì)方，并且沒(méi)有引起他的反感我們的目的也就達(dá)到了。
2.消除成見——合理化矛盾，消除你們之間的矛盾
在能夠和對(duì)方溝通后，我們要做的就是消除他對(duì)你的成見。只有對(duì)方心中對(duì)你的不滿消除了，你們才能真正的以一種舒服的狀態(tài)繼續(xù)相處。否則即使對(duì)方愿意和你交流，也是心中發(fā)油成見的，會(huì)下意識(shí)的對(duì)你的話有所防備。
那么這時(shí)候我們應(yīng)該怎么做呢？
首先要知道的是你們已經(jīng)分手的事實(shí)，你們雙方都需要明確這一點(diǎn)。所以你們的相處模式需要有所改變?？梢砸耘笥训纳矸菹嗵?，再慢慢提出你對(duì)你們之間感情的質(zhì)疑，發(fā)表你的看法。
例如：
雖然我們之間出現(xiàn)過(guò)一些問(wèn)題，但是我們現(xiàn)在已經(jīng)不是情侶了。希望你不要對(duì)過(guò)去的事情抱有成見，我能理解我曾對(duì)你造成的傷害，但是我希望你不要一直抱著態(tài)度生活下去，畢竟我們都有新的生活，放下這些能讓我們的生活的更快樂(lè)不是嗎？況且那些問(wèn)題的產(chǎn)生是因?yàn)槲覀兊牟怀墒鞂?dǎo)致的，經(jīng)歷過(guò)這些事情后，我們也變得慢慢成熟了，不是嗎？至少我現(xiàn)在對(duì)一些事的看法比之前更成熟了。你也可以試著換個(gè)角度看待這些事情和現(xiàn)在的我，不是嗎？
這樣表示自己對(duì)以前的事情已經(jīng)放下了，引導(dǎo)對(duì)方也不要糾結(jié)以前的事情，降低你們之間因?yàn)檫^(guò)去的事情產(chǎn)生的矛盾，逐漸減少你在他心中不好的印象。
我們從小就聽爛的一句話是："好記性不如爛筆頭"。為什么這么說(shuō)呢？
因?yàn)槲覀兇竽X的記憶是會(huì)有偏差的，記憶并不是記錄就不再改變的，每次會(huì)議的時(shí)候，原本的記憶會(huì)消失，而回憶的過(guò)程會(huì)重新寫入記憶。
所以在我們不斷的在對(duì)方的記憶力留下好的印象時(shí)，他的大腦會(huì)逐漸忘記我們的缺點(diǎn)，甚至忘記你們分手的原因。
3.重建舒適感——拒絕逼迫性溝通，構(gòu)建新的舒適感
舒適感在我們與人交往的過(guò)程中的是非常重要的，也是對(duì)方愿意與你交流的前提。
而建立舒適感的前提是雙方處于平等的狀態(tài)。
在挽回的過(guò)程中很容易出現(xiàn)的一個(gè)問(wèn)題是：降低自己的姿態(tài)，不停迎合對(duì)方的態(tài)度。也就是上文提到的放棄自己的尊嚴(yán)，這樣的姿態(tài)是不能獲得對(duì)方的尊重的。
我們只會(huì)被相似的人吸引，同樣的愛(ài)好，同樣的性格，同樣的家庭，就像大家所說(shuō)"門當(dāng)戶對(duì)"，這不是沒(méi)有道理的。
舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子，很多男生在追喜歡的女生時(shí)，把自己的生活重心全部放在女孩身上，只要女孩說(shuō)的他就一定要做到，但當(dāng)男生提出"我們?cè)谝黄鸢?的要求時(shí)，卻往往遭到拒絕。
原因就是他習(xí)慣了你無(wú)條件服從她的樣子，一旦你和他的相處出現(xiàn)了壓力，你們之間相處時(shí)的舒適感就被破壞了，所以很自然就會(huì)被拒絕。
所以想要重新構(gòu)建相處時(shí)的舒適感，在一開始時(shí)就不能放低自己的姿態(tài)，以一個(gè)正常朋友的角度去溝通，不卑不亢。只有建立了新的舒適感才會(huì)有挽回的機(jī)會(huì)。
以上是我對(duì)如何挽回前任的一些看法。
只要你對(duì)前任還有感情，想要挽回對(duì)方時(shí)，不要猶豫，勇敢的去試試吧！你們?cè)谝黄鸬母星椴粫?huì)消失，這就是復(fù)合的基礎(chǔ)。
挽回是需要耐心的，只要挽回的方法正確，所有的挽回都有可能，方法對(duì)了，剩下的交給時(shí)間就好。
心理測(cè)試：測(cè)試你分手后復(fù)合的概率
分手后你是否想過(guò)兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測(cè)試題幫你測(cè)試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來(lái)試試吧
現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？
是 5分
否，全部刪除了 0分
你們分手的原因是什么？
客觀原因，家里不同意 1分
異地戀，沒(méi)有未來(lái) 2分
TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 3分
有第三者介入我們的感情 0分
我們吵架之后誰(shuí)也不愿意低頭，一怒之下分手 5分
我覺(jué)得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分
以下四種說(shuō)法，如果非要選一個(gè)你更認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)？
一個(gè)人愛(ài)另一個(gè)人，就應(yīng)該愛(ài)TA 的全部，無(wú)論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，否則就稱不上是真愛(ài)，頂多是喜歡 2分
感情雖說(shuō)是你情我愿，但是事在人為，對(duì)方的愛(ài)也是可以把控的，只要能滿足對(duì)方的心理需求，愛(ài)情就能被引導(dǎo) 4分
強(qiáng)扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個(gè)人必然要不吝惜自己的付出 6分
在表達(dá)一件事情上，你更看重
說(shuō)話表述的精確程度 2分
說(shuō)話給對(duì)方感受到的強(qiáng)烈印象 1分
說(shuō)出的話周圍的人是否感到舒服 6分
說(shuō)出的話所能達(dá)到的更終目標(biāo) 4分
你認(rèn)為自己的情感上的基本特點(diǎn)
情緒化嚴(yán)重，經(jīng)常控制不住自己的脾氣 0分
自抑能力強(qiáng)，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分
一切都是浮云，天生不容易動(dòng)怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分
感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動(dòng)和發(fā)怒 3分
曾經(jīng)挽回過(guò)前任嗎？
挽回過(guò)，但是被拒絕了，沒(méi)有再繼續(xù)挽回 4分
沒(méi)有，不知道對(duì)方心里怎么想的，不敢開口 2分
挽回過(guò)好幾次，對(duì)方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分
試探著開過(guò)口，但是對(duì)方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 6分
我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢。
挽回前女友成功概率
一、挽回女友成功概率極低的幾種行為 有的男人在女友提出分手之后就慌了，迫不及待想要去挽回了，完全不考慮這個(gè)挽回方法是否適合當(dāng)前的形式，更終只會(huì)將挽回的成功幾率大大降低。不想降低挽回成功概率，這幾種行為千萬(wàn)不要有。 1、挽回靠“感動(dòng)” 網(wǎng)絡(luò)上，現(xiàn)實(shí)生活中也不乏“感動(dòng)派”人士，他們把過(guò)去的美好照片做成相集，把一起走過(guò)的路寫成浪漫的散文情書，折上千只紙鶴寄去思念等等。 他們以為靠感動(dòng)就能換來(lái)對(duì)方的憐憫，事實(shí)上，這樣感動(dòng)的只能是自己，自己淚流滿面，換來(lái)的只是對(duì)方的橫眉冷對(duì)。 2、挽回靠“黏” 被分手后的男女，極大多數(shù)情況下，會(huì)去對(duì)方家里去堵對(duì)方，會(huì)到對(duì)方的學(xué)校里面堵，到任何對(duì)方可能會(huì)出現(xiàn)的地方堵，總而言之就像一只冤魂厲鬼一樣，無(wú)處不在。 用這種方法，有可能所導(dǎo)致的后果會(huì)更加嚴(yán)重，不單單是別人躲著你，而且這種瘋狂的行為也有被送進(jìn)公安機(jī)關(guān)的可能性。 3、挽回靠硬來(lái) 相信有不少人看過(guò)類似霸道總裁愛(ài)上我之類的劇情，里面的女角色無(wú)一例外都愛(ài)上霸道總裁的“霸道”。 不少人看這種不切實(shí)際的泡沫劇看多了，也產(chǎn)生了不切實(shí)際的想法，以為硬來(lái)，就會(huì)獲得女生的青睞，不顧對(duì)方的感受，當(dāng)眾表白，在群眾的慫恿下，強(qiáng)吻對(duì)方，引來(lái)的只會(huì)是對(duì)方的反感和一場(chǎng)盛大的鬧劇。 二、影響挽回成功概率的因素 有的人想要挽回前任，輕易就能夠挽回了，但是有的人會(huì)感覺(jué)做了各種努力，前任卻還是無(wú)動(dòng)于衷。這是因?yàn)?，在挽回?ài)情的過(guò)程中，有這幾種因素影響著挽回的成功概率，而你卻沒(méi)有注意到。 1、心態(tài) 首先要有堅(jiān)定的信念。今天覺(jué)得失去他是這輩子更大的損失，明天覺(jué)得老子肯定能找到更好的；今天信心滿滿想讓他回心轉(zhuǎn)意，明天就落魄頹廢說(shuō)要放棄，這樣是不行的。如果你今天想挽回，明天想要不就算了吧，那基本上是肯定不會(huì)成功的。 其次就是積極的心態(tài)。不要把每一件小事都看得太夸大、太消極。例如挽回中更常見的沒(méi)及時(shí)回復(fù)消息，樂(lè)觀的人認(rèn)為這沒(méi)有什么，悲觀的人那就想太多了。“他為什么不理我，他肯定煩死我了，他是不是有新對(duì)象了，啊，我沒(méi)希望了…” 通常情況下，良好的心態(tài)會(huì)讓挽回的成功幾率提高三成，而心態(tài)不好的挽回者大部分都會(huì)以失敗告終，可見，大家在挽回過(guò)程中還是要盡量保持積極健康樂(lè)觀的心態(tài)，這樣才能事半功倍。 2、分手類型是真還是假 這里我們把分手類型分為真性和假性兩種。 假性分手：你的對(duì)象并不是真的想和你分手，只是情緒上來(lái)了控制不住，嚇唬嚇唬你。通常表現(xiàn)為他并不排斥繼續(xù)和你溝通，而且你還能引起他情緒上的波動(dòng)。 真性分手：就是他徹底對(duì)你死了心，完全不想再和你有任何牽扯。有的人會(huì)把你們分手的事情昭告天下，這就是真的要和你分開了，挽回難度也會(huì)相應(yīng)增加。 一般情況下，兩個(gè)人吵架后的分手都是沖動(dòng)的假性分手，而心平氣和提出的一般則是真性分手。假性分手操作得當(dāng)，挽回幾率在九成以上，哄哄或者道個(gè)歉就好了，真性分手的挽回幾率就沒(méi)那么高了，但是也還是因人而異。 3、感情基礎(chǔ)是否扎實(shí) 感情基礎(chǔ)對(duì)分手挽回的影響很大。一般有兩到三年感情基礎(chǔ)的，來(lái)做分手挽回的，成功幾率更大。 因?yàn)槟銈円呀?jīng)過(guò)了更初的磨合階段，說(shuō)明相處是沒(méi)有問(wèn)題了，而且長(zhǎng)時(shí)間的相處已經(jīng)習(xí)慣身邊有了這么一個(gè)人，彼此也都付出了很多，感情上會(huì)有依賴，所以也不是說(shuō)放就能立馬放下的。 所以感情基礎(chǔ)好和不好對(duì)分手挽回概率有著非常重要的影響。 4、分手的根本原因 有很多人被分手后，其實(shí)都不知道為什么對(duì)方要分手。也有人說(shuō)是因?yàn)楦星樽兊?、一直吵架等等。其?shí)這只是表面現(xiàn)象，如果找不到對(duì)方提出分手的根本原因，不知道問(wèn)題哪來(lái)的，那又怎么去解決問(wèn)題呢？ 所以找到問(wèn)題的根源特別重要。是對(duì)方在感情中看不到希望，還是生活缺少情趣，還是兩人溝通有問(wèn)題，還是說(shuō)有第三者等等。 當(dāng)然，有很多人判斷不了分手原因，這種情況下我們建議你，求助專業(yè)人事來(lái)幫助分析問(wèn)題。畢竟找到根源才是關(guān)鍵，否則可能費(fèi)了很多功夫，也不會(huì)打動(dòng)對(duì)方。 5、周圍朋友的看法 分手之后，被挽回者的朋友和家人對(duì)你的評(píng)價(jià)是至關(guān)重要的。如果被挽回者和你分手后，聽到的都是你的壞話，會(huì)讓他更加堅(jiān)定和你分手的決定。 反之，他則會(huì)思考與你分手是不是他的損失，是不是做錯(cuò)了。這時(shí)候你再出面挽回，成功的幾率就很大了。所以，給他身邊的朋友和家人留下一個(gè)好的印象，不失為一個(gè)很有效的方法。 6、拉黑情況 有人會(huì)以微信、qq、是否拉黑，電話能不能接通、短信是否回復(fù)這些問(wèn)題作為判斷挽回成功幾率的因素。覺(jué)得刪除了，就一定是挽回不了了。 但是其實(shí)并不一定，這些行為也有可能是雙方情緒控制不住時(shí)的一時(shí)沖動(dòng)，更多只能做一個(gè)參考。也有可能過(guò)段時(shí)間，對(duì)方就偷偷把你從黑名單中拉出來(lái)了。但是，總的來(lái)說(shuō)，不拉黑你一定比拉黑你，來(lái)的容易挽回一些。 三、如何提升挽回女友成功的概率 分手后又想要復(fù)合已經(jīng)是司空見慣的事情了，求復(fù)合也是講求方法的，有些事情你無(wú)意間做了可能會(huì)降低挽回的成功概率，而有些事情你去做了卻可以提升挽回的成功概率，要想提升挽回的成功概率，就一定要了解這些。 1、分手后先從普通朋友做起增加好感 你并不甘心做回普通朋友，因?yàn)槟氵€深愛(ài)著對(duì)方，你想讓她回到你身邊。之所以分手肯定是因?yàn)閮烧咧g發(fā)生了不可磨合的事情，你的強(qiáng)烈挽回只會(huì)讓問(wèn)題得到放大，大部分情況下增加了她對(duì)你的反感度。你可能不知道，普通朋友的身份其實(shí)可以為你帶來(lái)更多的挽回機(jī)會(huì)。 分手之后，要做的第一件事，就是定位，定位在普通朋友，以減少他對(duì)你的戒心，同時(shí)又保持住交集?！币砸粋€(gè)前男友的身份去做挽回工作，無(wú)形中增添她的壓力。 但普通朋友，身份上已經(jīng)算是分清楚了界線，她不會(huì)對(duì)你有太大的防范，因此你所做的事情不會(huì)過(guò)于影響到她的負(fù)面想法，給挽回創(chuàng)造了機(jī)會(huì)。 2、通過(guò)測(cè)試聯(lián)系了解前任對(duì)你的態(tài)度 你突然之間突然打電話給對(duì)方約對(duì)方外出為了挽回，突然在短信中發(fā)表一些長(zhǎng)篇大論動(dòng)情的話語(yǔ)，這種如果建立在對(duì)方處在不穩(wěn)定階段，會(huì)無(wú)形中增加對(duì)方的壓力。 你要的是挽回他，而不是和他聊電話！如果聯(lián)系不能達(dá)成好的推進(jìn)，那這必然是壞的推進(jìn)，也就是說(shuō)亂嘗試或者亂測(cè)試聯(lián)系，只會(huì)增加挽回的周期和難度而已！沒(méi)把握達(dá)成好的推進(jìn)，就絕不能冒險(xiǎn)行動(dòng)。 先通過(guò)測(cè)試聯(lián)系，去了解她內(nèi)心的變化，才可以知道她對(duì)你的感受有沒(méi)有產(chǎn)生變化。 你可以短信和她說(shuō)你朋友的同學(xué)更近生日，想通過(guò)她定做一個(gè)蛋糕。找到與之對(duì)應(yīng)的機(jī)會(huì)，只通過(guò)工作上的交集或者其他類似的內(nèi)容去創(chuàng)造話題。從她對(duì)你的回應(yīng)中，可以推敲出她的個(gè)人態(tài)度，心理狀況。給到的答復(fù)是好是壞將決定了你之后的挽回安排。 3、展示你的個(gè)人魅力，保留神秘感 一段時(shí)間的`不主動(dòng)聯(lián)系，給你充分的時(shí)機(jī)去提升自己，改變自己。并在網(wǎng)絡(luò)展示中透露出這一點(diǎn)，比如她不喜歡你于游戲，你就再也不玩了，新結(jié)交的朋友聚會(huì)，自己學(xué)習(xí)英語(yǔ)照片等等……。 展示你的魅力，讓她知道你的改變，被改變后的你重新吸引。這時(shí)你需要保留神秘感，讓她慢慢發(fā)掘你更好的一面。如果你在網(wǎng)絡(luò)上已經(jīng)把更好的那一面展示出來(lái)了，沒(méi)有一絲神秘感，那么見面后她就只能挑刺了。 挽回的過(guò)程需要你的持之以恒，要能夠以更大限度的感受到對(duì)方對(duì)你的改觀，從剛分手時(shí)候的極度厭惡慢慢轉(zhuǎn)化成好感，這樣下來(lái)你和她之間便能夠增加聯(lián)系和見面的機(jī)會(huì)。 逐漸積累感情，當(dāng)積累到一定程度后，你便能利用她對(duì)你的關(guān)注度提出復(fù)合，增加了復(fù)合成功率，感情再次回到戀愛(ài)狀態(tài)。 四、情感專家建議 感情上的分分合合沒(méi)有人可以預(yù)料，能夠做的就是在錯(cuò)誤發(fā)生的時(shí)候，盡快的去補(bǔ)救。當(dāng)然了，補(bǔ)救也是講究方法的，想要成功的挽救一段感情，更重要的就是要知道如何去提升挽回的成功概率。人不可能一口吃成一個(gè)胖子，挽回也不可能一蹴而就，能做的就是一步步的提升成功率，更后達(dá)到成功挽回的目的。當(dāng)你在感情上遇到難以解決的問(wèn)題的時(shí)候，可以聯(lián)系我們的情感專家為你提供幫助。 挽回前女友成功概率2 一、 提高成功概率的一些方法 1、首先你需要做的第一點(diǎn)，也是比較重要的一點(diǎn)就是思考分手的原因。 如果說(shuō)你沒(méi)辦法了解他的需求，了解他內(nèi)心的真實(shí)想法以及對(duì)這一段感情的態(tài)度的話，說(shuō)明你們之間肯定缺乏比較深入的溝通和交流，這個(gè)往往的情侶之間比較嚴(yán)重的一個(gè)問(wèn)題，時(shí)間長(zhǎng)了之后自然就會(huì)貌合神離了。又或者說(shuō)你在工作中沒(méi)有上進(jìn)心，對(duì)未來(lái)每一個(gè)完整的規(guī)劃，女友看不見這一段感情的未來(lái)，也是會(huì)離你而去的。 2、其次你需要主動(dòng)認(rèn)真的承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，并且承諾今后不會(huì)再犯下類似的錯(cuò)誤。 一段感情的結(jié)束會(huì)有很多的原因，一般來(lái)說(shuō)雙方都會(huì)有責(zé)任，因?yàn)楦星閺膩?lái)都不是一個(gè)人的事情，但是為何是你在挽回呢？應(yīng)該說(shuō)是你犯下的錯(cuò)誤過(guò)多了，你需要重新審視這一段感情，并且找出你的錯(cuò)誤，堅(jiān)定決定去改正，并且做出相應(yīng)的行動(dòng)，讓女友看到你的改變。 3、更后就是要不斷的提升自我。 為了這一段感情，同時(shí)也是為了你自己，一個(gè)有上進(jìn)心的男性，一個(gè)成熟穩(wěn)重的男性，是所有的女性都會(huì)樂(lè)于看到的，也是你提高挽回前女友成功概率的一個(gè)很重要的辦法。如果說(shuō)對(duì)于這方面你還有疑問(wèn)的話，可以和老師多多溝通一下。 二、挽回前女友的方法 1、先去了解前任是否還單身 重新追回前任所擔(dān)心的問(wèn)題是，畢竟時(shí)間過(guò)去很久了，如果前任還單身還好，不是的話，可能會(huì)遇到比較尷尬的場(chǎng)面，她與他的現(xiàn)任親熱的時(shí)候不巧被你給撞見了，怕你到時(shí)候小心臟受不了，正確的打開方式是通過(guò)一些其他的渠道了解前任是否單身，更好能了解她至今為什么還單身的原因，這樣才能更好的展開挽回行動(dòng)。 2、 重新聯(lián)系對(duì)方 如果你與前任分開的時(shí)間很長(zhǎng)的話，建議你保持一顆平常的心態(tài)，先做朋友開始，聯(lián)系對(duì)方的方式盡量委婉一點(diǎn)，在一些法定的節(jié)日給他發(fā)問(wèn)候，或者在對(duì)方生日的時(shí)候送她喜歡的禮物，如果對(duì)方回你了，你就借勢(shì)繼續(xù)跟他聊聊天，慢慢建立聯(lián)系感，找回當(dāng)初的感覺(jué)。 3、正確溝通方式 重新取得熟悉感后，接下來(lái)更重要的就是良好的溝通，這點(diǎn)很關(guān)鍵，在這里丘比特告訴小伙伴們建立感覺(jué)之初不要頻繁的找對(duì)方聊天，應(yīng)該一步步慢慢來(lái)，讓對(duì)方重新認(rèn)識(shí)自己，展現(xiàn)自己更好的一面，比如風(fēng)趣幽默，有很強(qiáng)的上進(jìn)心之類的。前期做好鋪墊，后期才會(huì)產(chǎn)生二次吸引，讓對(duì)方主動(dòng)找你聊天，這才是挽回前任更好的開端。 4、改善自身的小問(wèn)題 兩個(gè)人之所以不能走到一起，那肯定是上一段感情出現(xiàn)了問(wèn)題，如果你還想著他，一直對(duì)他念念不忘，那就不要折磨你的現(xiàn)任，那就回去找她呀，只要你能正視自己的問(wèn)題并加以改正的話，對(duì)方還是會(huì)給你機(jī)會(huì)的，不然還會(huì)遇到相同的問(wèn)題，就連分手的原因也跟上次一模一樣。只有讓對(duì)方重新認(rèn)識(shí)一個(gè)全新的自己，才能產(chǎn)生二次吸引慢慢的和好如初。
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