【導讀】挽回高女友？挽回女朋友怎么說？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“挽回高女友”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、挽回女友的正確方法
- 2、挽回女友的六大高效方法
- 3、挽回女友有哪些方法
- 4、有什么技巧挽回女朋友
- 5、分手后高效挽回女友方法
挽回女友的正確方法
挽回女友的正確方法
挽回女友的正確方法，你知道都有什么呢？在生活中，當兩個人在一起的時候，想要長期的相處，奔著結(jié)婚去，就得采用正確的方法和有包容的心，下面為大家?guī)砹送旎嘏训恼_方法，一起看看。
挽回女友的正確方法1
1、切記不要做低價值的事
放下尊嚴，苦苦哀求。許多人在分手后認為自己很愛對方，不舍得放下對方，自己還愛對方，所以為了對方可以放棄一切，放下一切苦苦哀求對方，告訴對方你有多愛他，離開他你會活不下去，試圖讓對方看見自己對他是真愛，會因為你的愛，對方留下來，可是在你苦苦愛了他無數(shù)次以后，你發(fā)現(xiàn)對方?jīng)Q定要離開你的決定不以前更加了堅決了，你感覺自己談了一場假的戀愛，對方竟然可以這么無情?？墒歉鬅o論你怎么哀求對方還是沒有回頭，因為你這樣只是給對方增家壓力而已，你是在逼對方，讓他認為不應(yīng)該和你分手，你這不是在挽回只是讓對方離你越來越遠的方法。
2、多溝通，了解對方真正想要的
很多男生都會有這樣的感覺，不知道女生在想什么，明明很簡單的問題，她們總是想很多，然后扭曲意思，自己在生悶氣，有時候真的很無語，不知道怎么和她交流。不可否認女生多時候想問題總是喜歡將問題想細想多，可是僅僅是因為女生是一個對外界事物比較敏感而已，并不是她們不講道理，可是很多男生卻緊緊抓住女生這一點不放，在她有情緒時候還去埋怨和責怪她，導致女生覺得你不理解她不明白她想要的，慢慢地就會讓女生覺得和你不在同一個磁場，你不是她想找的人，更后提出分手。
3、使用拖延戰(zhàn)術(shù)，保留情感交集
分手之后，如果你的前任要把東西還給你的時候，千萬不要著急說著挽回復合的話，這樣只會讓對方更加堅決把東西還給你，好馬上切斷跟你的聯(lián)系。但是也不要否定對方這種做法，你可以采取迂回的方式，比如這個時候你可以對前任說：“不好意思，這些東西我會取走的，但是因為現(xiàn)在確實比較忙，沒有空，東西先放你那兒，過段時間等我有空了，我再跟你聯(lián)系吧?！碑斈氵@樣說的時候，對方一般都不會拒絕的。這就為進行自我提升爭取了時間。而且你平穩(wěn)的態(tài)度也能讓對方放下戒備心，這樣才能有更多的接觸。再加上你留下了情感交集，這樣更能創(chuàng)造更多的.挽回機會，挽回空間也更大。
挽回女友的正確方法2
1、無需求地展現(xiàn)高價值
如果你在挽回過程中總是暴露自己的高需求，女友只會覺得你是一個價值很低的男人。一個只想著談情說愛的男人，能有什么價值？所以你需要壓低需求感，并展示高價值，雙管齊下。
2、經(jīng)常送禮物
在你主動聯(lián)系之后，你要讓女友看到你的心意，你就可以送一些禮物給她，比如玫瑰啊，口紅啊，布娃娃之類的，這些東西，我相信只要是一個女生都會喜歡的。
3、表達想法但不能強求
要想真心把對方給挽回來，千萬不要用強行的手段去威逼或者要求對方。像在分手后，一些男人為了把對方給追回來，于是不斷地聯(lián)系對方，或者出現(xiàn)在對方的面前，說自己怎樣知道錯了，發(fā)誓以后不再怎樣，求對方回到自己身邊，這種強行的做法，只會讓對方更加厭煩你，甚至斷絕跟你聯(lián)系。因此，想要挽回她的心，何不妨先順著她的心，然后才一步步地改變自己，讓她看到更初喜歡的你。
挽回女友的六大高效方法
挽回女友的六大高效方法
挽回女友的六大高效方法，男女之間分手第一反應(yīng)就是想要挽回對方，比如說想對方道歉認錯，苦苦哀求，甚至電話短信轟炸，死纏爛打，糾纏不休。那么現(xiàn)在分享挽回女友的六大高效方法！
挽回女友的六大高效方法1
方法一：正視分手的事實
不管你是否承認，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情緒，分手都已成事實，倒不如正視這一事實，想要挽回，就先收起不值錢的眼淚，因為她絕對不會看你難過就回頭，反而會很有壓力。事出有因，既然分手了就接受這個事實。
分手之后要盡快調(diào)整好自己的心態(tài)，控制自己的情緒，并給彼此一些冷靜的時間。別哭了，沒人愿意跟一個消極的人在一起。別聯(lián)系她，她可不愿意收到你求復合的任何信息。也別抱怨了，先從自己身上找原因！
方法二：了解女人的需求
“女人心海底針”，女人需要的究竟是什么？其實她要的只是好多好多的愛和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的愛得不到回應(yīng)，對方就會對你有所怨言，長此以往，對方感受到的是不再是溫暖而是冷冰冰的你，就會選擇分手，這其實跟男人一樣的。女人的具體需求是什么呢？
女人需要的愛的形式：包括關(guān)心、理解、尊重、忠誠、體貼、安慰。情感專家康納先生說過，女人的物質(zhì)需求高，有時是因為沒有遇到能引導她生活的男人。所以，女人的需求得不到滿足而提出分手，其實問題還是出在男人身上。如果你都不懂得了解和滿足她的需求，她怎么會指望和你在一起會開心呢？
方法三：提高自身建設(shè)
在挽回愛情的過程中，讓自己變得更加有吸引力，更加有內(nèi)涵修養(yǎng)，是再次偶遇或相約的時候，自身的表現(xiàn)會比身邊朋友說好話更加有說服力。對方會覺得也許在你身上有很多優(yōu)點忽略了，也會對你有了肯定的態(tài)度。
改變自己，改變自己的外在形象，提升自己的內(nèi)在涵養(yǎng)，讓對方感受到其實你可以更好，既然一個人與生俱來就會有很多的優(yōu)點缺點，需要自己把缺點，錯誤改過來的同時何不嘗試在自身建設(shè)中讓自己更完美，讓對方看到的是更多優(yōu)點的你。這會對挽回愛情的過程中有了畫龍點睛的作用。
方法四：提升戀愛等級
雖然你提高了自身建設(shè)，但這并不意味著挽回就萬無一失，你們之間仍處于高地位的關(guān)系中，你還是低位，對方還是高位。在提高自身建設(shè)的同時，還要提高你的戀愛等級，才能讓挽回萬無一失。
那要提高戀愛等級是不是要你多談戀愛？也不是，其實要提升戀愛等級需要學習兩個板塊的內(nèi)容，理論加實踐。關(guān)于理論，相信你在挽回時已經(jīng)看過很多有關(guān)戀愛技巧和如何提升吸引力的內(nèi)容，這就是理論當中的要點，相關(guān)資料可以到挽回學院里閱讀。相對比理論，實踐是更為重要，沒有實踐，就算理論再好也是白費功夫。
但是不要認為實踐就是讓你去和另外一個人談戀愛，其實普通朋友交往也是一種實踐的方式。要知道人際關(guān)系是研究怎樣與他人交往，而男女關(guān)系是研究怎樣與異性交往而已。
方法五：展示優(yōu)質(zhì)狀態(tài)
當你的各方面都得到提升了，是時候讓對方看到這么完全不一樣的'你，從而促成下一步的操作。當對方看到你的改變后，會開始好奇，會開始反思，當初分手是不是一個錯誤的決定，從而更加關(guān)注你。
網(wǎng)絡(luò)展示的要點包括：
1.展示你顧家的一面，你可以拍一些你帶父母去旅游時候拍的照片、可以帶小朋友玩的時候拍的照片，你的挽回對象看到了，會開始幻想自己和你在一起時會是怎樣的場景；
2.展示你冒險精神你可以拍一些自己去攀巖事拍的照片、一些自己去蹦極的照片、還有射槍、擊劍時拍的照片等，這些冒險的活動，你可以選擇一兩個去做就好了，當然越多就更能體現(xiàn)你具備豐富的挑戰(zhàn)經(jīng)驗?？吹饺绱四腥宋兜哪?，對方對你又多了一絲肯定。
3.展現(xiàn)你的交際能力。例如參加一個晚會，多參加同學或是同事之間的聚會，還有就是你還可以拍一些和異性約會時的照片，讓對方知道自己的異性緣一直都很好，讓對方產(chǎn)生遐想。
4. 展現(xiàn)你的生活情趣。例如紅酒會，讓她看到你生活情趣的多姿多彩，這也是對你自己個人品味的提升。這些照片的場景都會令她聯(lián)想到你生活變得更加有情調(diào)了。她也會慢慢地希望可以重新走進你的新生活。
方法六：通過聯(lián)系拉近距離
當你們的關(guān)系開始緩和，聯(lián)系就成了拉近你們的距離的方式。在聊天中如何顯示你的高價值，又能時刻保持低的需求感，這些都需要學習。
1.避免單方面逼問，先說自己再說對方。比如說：我這周帶我爸媽爬山去啦，他們可高興啦。你呢，周末做什么呢？因為由于你給了一個類似模板一樣的東西，對方就知道如何回答你了，也不會幾個字就了事。
2.對方態(tài)度高傲，先稱贊對方。如果對方的態(tài)度有點高傲，你的一些集體活動的邀請都被對方拒絕掉。那么下次你在邀請之前，可以先去稱贊對方，避免尷尬。
3.不要用容易引起誤會的詞語。不要表現(xiàn)出你的留戀和不舍，體現(xiàn)一個朋友的關(guān)心就沒有問題。。就算是對方會認為你對她還有意思，但是在下一次的見面時你可以的表現(xiàn)的冷淡一點，對方就會有心理落差，效果反而更好。
挽回女友的六大高效方法2
方法一：換位思考
要知道對方想的是什么，想要什么，那么就要學會換位思考，去了解對方的想法，看看對方想要什么，討厭什么?，F(xiàn)在你需要放下自己，然后客觀的分析一下分手的原因？她離開的原因？她現(xiàn)在為什么要這樣等等，只有你站在她的立場上時，才能感受到些許她的想法。
換位思考是你想解決問題的必要方法，也能幫助自己跳出自己構(gòu)建的框架，為自己的蛻變打好思想基礎(chǔ)，更好的完善自己，顛覆原來的自己，同時也反省到自己的問題，客觀的分析分手的原因。
方法二：吸引對方
你要去吸引對方，不是刻意去做什么，告訴她我在吸引你。吸引不是主動的，而是讓對方情不自禁的，在什么都不知道的情況下就進入一種狀態(tài)，那么這個重新吸引的方式就非常重要了。
這個全新的方式如何建立？對于前女友來說，你的吸引力已經(jīng)嚴重不足了，她才會選擇開始一段更有吸引力的生活。我們要想一想當初是什么吸引了她，而現(xiàn)在呢？為什么又不夠了。
是你太幼稚了需要變得成熟？還是某一方面正是她反感的？讓自己在反省中，與對方接觸中表現(xiàn)的更優(yōu)秀，慢慢重回吸引的感覺，拉近彼此的內(nèi)心。
當你找到了根本原因，就找出一個更佳方法去解決，當你再一次出現(xiàn)的時候，你已經(jīng)不是當初你了，已經(jīng)煥然一新的出現(xiàn)在她面前。吸引的前提是你自己，自己的心態(tài)轉(zhuǎn)變，停止悲傷的情緒等等，你自己的前提做好后，就會很快的培養(yǎng)我們的魅力。
方法三：美好的回憶
這無疑是只屬于兩個人的故事，無論未來如何，這都是無法忘懷的，無論是無窮浪漫還是平淡無奇，都只屬于你們，表達對美好的懷念，并暗示構(gòu)造更美好的未來。比如你們曾經(jīng)在一間咖啡廳中留下了美好的回憶，當你們的矛盾緩和后，重新帶對方到這個地方，能夠勾起對方與你甜蜜回憶，記起你的好。
方法四：享受生活
很多朋友都認為自己懂得了享受生活，卻只是被某種意識影響了，沒有真正的懂得享受生活，很多人會把某些事去當任務(wù)完成，很多人也只會在乎那個結(jié)果，這些都是喪失了享受生活的權(quán)力的表現(xiàn)。
每個人都喜歡與懂得享受生活的人在一起，這是一個非常大的籌碼，還能體現(xiàn)出你的品位與檔次。當懂得享受生活的時候，很多問題就會迎刃而解了，每一個細節(jié)都是那么感動。
挽回女友有哪些方法
挽回女友有哪些方法
挽回女友有哪些方法，生活的瑣碎耗盡了所有的耐心，激情消減之后能否重燃就看雙方殘存的愛了，男人一旦變心就是一輩子外遇，幸福的愛情在知道真相的剎那支離破碎，以下是挽回女友有哪些方法，歡迎閱讀分享！
挽回女友有哪些方法1
一、挽回女友應(yīng)有的態(tài)度
當你們的感情出現(xiàn)危機時，作為男人就應(yīng)該主動承擔責任，用正面地態(tài)度面對女友分手的提議，而不是抱怨、消極，甚至怒火沖天。
1、承認錯誤
兩人在一起的時間長了難免會因為一時的激動或者突發(fā)情況而導致分手的。比如，兩人會經(jīng)常因為一件事情吵架、你不懂得體貼關(guān)懷等。女友提出分手了，而你想要挽回感情，那么就必須要正面你們的愛情矛盾，從自己身上找問題，這樣才能降低你們之間的矛盾點，讓女友可以慢慢接受你。
2、相信自己
你在害怕挽回不了對方，所以你做任何事都縮手縮腳，導致結(jié)果和預(yù)期有所差別。要知道挽回過程是艱苦的，如果你輕易地害怕失敗，那不如早點放棄。如果你真的想要挽回女友，就一定要堅定自己能夠挽回成功，這樣才可以在挽回道路上走得更遠。
3、降低需求感
高需求感就證明你自身的價值低，而女友作為高價值的存在，就不會選擇一個低價值的你。過于暴露自己的需求感是挽回大忌，會始終讓自己處于情感低位，無法取得與女友對等的相處關(guān)系。
二、挽回女友要展現(xiàn)高價值
女人在選擇男人時，會把他們的價值放在首位。沒有女人可以抗拒價值高的男人，所以想挽回的你，要提高并展示自己的價值。
1、高價值的'定義
高價值是高吸引力的根本，高價值主要展現(xiàn)在硬件條件上，也就是生存價值和繁殖價值。馬斯洛需求理論告訴我們，人類更基本更重要的需求是生存需求，然后才是安全需求、社交認可、尊嚴、自我實現(xiàn)等等，需求是向外索取，我們要吸引別人，就要看我們自身有什么可以給對方。
對于男性而言，比較值得重視的就是生存價值，從原始時代開始部落中有權(quán)、有資源、有能力的男人輕易就能夠吸引女人，他們的后代也能得到很好的養(yǎng)育。因此我們的基因深處就決定了生存價值的吸引力。
2、如何提高價值
展示自己的高價值，在基本的外形方面上，男生可以干凈、簡潔穩(wěn)重為主。如果具備自己某一方面優(yōu)秀的特長，比如說你會畫畫、音樂、滑板等，可以以此為基礎(chǔ)來慢慢的吸引對方的注意。展示自己在這一方面的特長（但不是炫耀），表達自信樂觀的自己。
即使你沒有很多錢，但是你會跳街舞、會調(diào)酒、會說情話、會變魔術(shù)等等，都能成為你的魅力加分項，當然如果你不會這些也沒關(guān)系，你只要有自己的事業(yè)，有優(yōu)厚的經(jīng)濟條件，也是一種優(yōu)勢。
三、挽回女友不能這樣說
在長期關(guān)系中，男人更能吸引女人的就是自身的人格魅力。寬容、大度、自信等都能顯示男人的價值，在說話時這些品行都可以得到展現(xiàn)。所以挽回女友時也要展現(xiàn)自己的高價值，避免消極的說話方式，以得到她的認同。
1、自暴自棄地抱怨
過分消極地去思考問題，以至于絕食熬夜等方法虐待自己，這種極端的方法你可曾考慮過對方的感受？在朋友圈上發(fā)動態(tài)，各種不滿，各種怨天尤人。做一些讓自己開心、向上的事情，你不是一個人，還有很多人愛著你、陪著你，重新站起來，你可以追尋到更美的愛情。
2、乞求對方回到自己身邊
當對方愛你的時候，你說什么話都會讓她覺得你充滿魅力。但是挽回時，你就不要用顯露需求感的方式來消耗自身的吸引力了！你的哀求、消極都只會讓女友覺得你是個價值低的、沒用的男人。她壓根就不會想再跟你有任何交集。
3、不斷給對方承諾和作保證
“我保證我以后不會再犯錯了”，“我保證以后不會向你發(fā)火的了”，“我保證以后只愛你一個，不會背叛你”等等。這樣的話其實會讓愛人覺得你很虛偽，沒有一絲悔改，以前你不懂得珍惜，到現(xiàn)在才懂得珍惜，還有用嗎？
四、挽回女友更有用的說話技巧
了解了那些挽回時要避免的說話雷區(qū)，那么正確的交流方式應(yīng)該是怎樣的呢？
1、不切斷對方話題。就是在她說話的時候不要打斷她，這是一個本有的禮貌。在她談?wù)摰降脑掝}當中，也許你不喜歡，但是千萬不要用“嗯”跟“哦”來回應(yīng)，一個“嗯”切斷所有話題，一個“哦”會讓彼此沉默。這兩個字就是拉遠你們距離的兇手，但是這個兇手也就是你自己。盡量讓自己跟在她的頻道上。
2、保持熱情和快樂。你自己就要保持熱情和快樂的狀態(tài)，不要在聊天時顯示出你分手后的不愉快，滿臉哀愁的樣子。沒有人會喜歡跟一個整天愁眉苦臉的人在一起，你要表現(xiàn)出你的熱情和快樂，讓她也能在你們的聊天中愉快開心。
3、言簡意賅。聊天時要把重點說出來，而且不要用一堆不著邊的東西來修飾你要說的重點，要精準地說出你想說的內(nèi)容。
女人生性多變，在分手之后情緒更是反復無常。只有把握住她的情感變化、深入了解她的喜好、掌握一些說話技巧，才能順利挽回。
挽回女友有哪些方法2
更全挽回女友攻略一、冷靜
分手后切記不要自暴自棄，女生向你提出分手后，你可能非常的傷心難過，甚至整天以淚洗面，也吃不下飯，有的人竟然還想到自殺。傷心固然是有的，但太過了就是非常愚蠢的行為，女生并不會因為你的難過而回到你的身邊，也不會因為你的自暴自棄而繼續(xù)根你在一起，她不需要一個懦夫。你正確的做法應(yīng)是首先要冷靜，恢復你之前的生活狀態(tài)。
更全挽回女友攻略二、降低矛盾點
其實，矛盾點指的就是在愛情過程中，雙方因?qū)δ承┦挛锏目捶ɑ蛘哂^點不對等而產(chǎn)生的矛盾。學會換位思考。在感情的世界里，每一個人都是平等的，你學會換位思考，尊重對方的觀點和選擇。提升自我。分手之后，你要做的事情不是去苦苦哀求對方，而是要通過提升自我，改變自己的外在與內(nèi)在，來減少雙方的矛盾點。比如，你可以打造成你對方想要的樣子，也可以在網(wǎng)絡(luò)平臺上展示你更近的變化，這就有利于你對他展開二次吸引工作，重新挽回他。
更全挽回女友攻略三、提高挽回機率
習慣性提出一個模糊邀約，提起她的好奇心。模糊邀約是為了讓她有個心理準備。雖然你不見得馬上就會邀約她。在提出模糊邀約的同時，增加她對你的好奇，好奇你調(diào)酒的樣子，好奇酒的味道。好的邀約主題更利于你邀約成功。如果你的邀約只是說大家有空隨便出來坐坐，那么她很大機會是不會去的。在挽回的時候，不能讓對方知道你的目的，所以要為你們的約會定一個合理的主題。學會提前邀約。邀約之前你要做很多準備，選地點，選時間，但是不要當天選完就在晚上邀約對方明天出來跟你約會。
戀愛生活發(fā)生矛盾很正常，因為畢竟兩人的生活差異，總會有一些地方無法融合，所以才需要兩人互相理解對方，找到方法去解決矛盾，而不是任由矛盾一直堆積在兩人的心中種下傷口，愛情這條路雖然不容易走，但是只要你懂得避開路上的障礙物，就能夠和女友共同漫步其中一路走下去。
有什么技巧挽回女朋友
有什么技巧挽回女朋友
有什么技巧挽回女朋友，變心之后的家庭該如何維持？男人必須負擔起家庭的責任，出軌多次的伴侶不必強留，你很難保證對方下次不再犯同樣的錯誤，以下分享有什么技巧挽回女朋友經(jīng)驗。
有什么技巧挽回女朋友1
一、挽回女友時，維持文明禮貌與溫度
假定你能在某一地址碰到前任女友，無論是不是遇上新感情，你都務(wù)必維持文明禮貌，防止難堪而沒有留有一切往后面的好印象。僅有是不經(jīng)意能見面，都必須溫潤如玉地問好；又假定另一方在你眼前贊美新感情的優(yōu)勢，千萬別辯駁，更不可以不屑一顧，只是要察言觀色，也恰好是這種優(yōu)勢，你沒有具有才分手，你適度婉轉(zhuǎn)地表明贊成和毫無疑問，并暗示著你也有很長期去學習，讓另一方感受到你擁有溫潤如玉的傳統(tǒng)美德。
二、不追求完美人性化時尚潮流線路
更改表面基本建設(shè)是形象化的，把自己逼狠一點，一天就看得出不一樣的精神風貌。因而二次吸引的表面基本建設(shè)占著至關(guān)重要的一步。時尚潮流日千變地坐騎著，你費力心計也跟不上，并且時尚潮流的物品并不是每個人都能Hold住，走經(jīng)典樣式是始終不容易落伍。麥克雷格*曾那么具體指導過學生，男孩子應(yīng)當以精銳范為主導，女孩則以突顯線框。它是歷經(jīng)一次次的挽留經(jīng)驗分享，而在挽回愛情上都是取得成功的更新改造！
三、學習培訓追求進步
沒有一個女生會喜愛愚昧無知，自高自大的男生，人生道路持續(xù)追求完美的總體目標只不過便是學海無涯，修身養(yǎng)性，它即是感情家庭婚姻的根基，也是跟第三者對著干的一個閃光點。換位思考一下一下，你期待愛你的人是如何的一個精神風貌？我覺得一百個人里邊都是有一百個不一樣的回答，但在其中有一個毫無疑問都緊緊圍繞著、情況！但你所勤奮的情況，在日后不會敗給了實際，一切事不能威協(xié)到你。
四、明白把握住女人的心
許多學生在來挽留學校資詢以前，都是會舍本逐末，把關(guān)鍵思緒放到第三者的身上，卻忘記了科學研究怎么才能再次吸引住。即便你的前女友跟新任提出分手，都不一定會回到你身旁，你沒更改即便今日趕跑一個第三者，之后也會出現(xiàn)第二個第三個。因而擊敗第三者的.更好方法是再次吸引住，并不是下手正臉與第三者交戰(zhàn)。女性在找對象的情況下考慮到的難題到底是誰更能領(lǐng)著她！
五、挽回女友時，維持欲擒故縱的間距
在心理狀態(tài)上，要構(gòu)建若即若地覺得。挽回感情不可以急于求成，挽回女友更好是的方式便是要保證像在挽留，相互配合模糊不清未知地暗示著，從而激起她對你的留意和遐思，在重要的情況下，做一些身體上的觸碰，只需另一方不抵抗，不抵觸，基本上就能挽留成功了。
有什么技巧挽回女朋友2
一、斷聯(lián)
分手之后馬上斷聯(lián)，周期視個人情況而定。這個周期表在我上一篇文章中有提及，大家可以去查閱參考。
斷聯(lián)更大效果就是沖淡掉你們之前的不愉快回憶。
你要知道一個女生鐵了心想和你分手的話，那便是對你失望透頂，你越是急切的想要和她復合，她對你的排斥越大。甚至為了躲避你給她的這種壓力，還會把你加入黑名單，避而不見。
斷聯(lián)時，你要做到完全不去打擾她，兩人越是不接觸，越是對挽回有效。那該如何讓她看到你的改變呢？
這時你可以利用朋友圈，展示你在斷聯(lián)期間的工作成果、社交活動等。讓對方認為你對這段感情已經(jīng)釋懷，逐漸對你放下戒備。
二、借口溝通
等你認為斷聯(lián)得差不多了，她對你的抗拒狀態(tài)也轉(zhuǎn)變成淡化的狀態(tài)了。這時候你就可以以普通朋友的方式去尋求她的幫助，雖然她仍然對你很警惕，但只要你以朋友的角色與她互動，她即使不熱情，也還是會態(tài)度友好的回復你。
當然了，這個與她重新建立聯(lián)系的契機一定要合理。更好是你真實的需要的事情來作為開場。否則被他拆穿的話很容易弄巧成拙，對你的印象直接負值，嚴重的還認為你人品有問題。
只要你們有了開場，那就可以順便聊一聊彼此的狀況。如果這時你發(fā)現(xiàn)當對方用“恩、啊、是”等詞的時候，你就不要再找話題繼續(xù)聊下去了。
這時的她很明顯是被動的回復你們的溝通，對你所說的內(nèi)容一點都不感興趣。若你繼續(xù)沒話找話進行下去，這樣不僅會暴露你的小心思，等下一次你再找她聊天她便不會回復你的消息了，加大了后續(xù)挽回難度。
但當你問起她的狀況，她愿意回復你，甚至反問你的近況時，這樣你可以繼續(xù)交流下去。
但是一定要掌握好回復的速度和字數(shù)，不宜過快過多，更后就是你們聊天的時候不宜過長。在結(jié)尾的時候，你要引導她下一次還與你你繼續(xù)互動。
這時你便掌握了聊天的主動權(quán)，在后續(xù)的聊天中，你可以主動誠懇的向她道歉以及說說自己在分手之后你的收獲。這時你說得越是客氣生疏，越是表現(xiàn)得有禮貌，她對你的戒備也變得越低。
而且，女生都是感性的動物，你主動向她道歉并且坦言自己在上一段感情中沒有照顧好她的感受，讓她失望離開；并且以后都會真心祝福她過的越來越開心，希望得到對方的原諒。
當你表達出你已經(jīng)接受分手，并且已經(jīng)放下了的狀態(tài)與她談過去的感情，她不會對你這番話無動于衷，往往會讓她改觀對你以前的看法。
三、把控關(guān)系
很多人挽回的過程中把自己放于一個卑微的位置，這樣的結(jié)果就是容易變成一個備胎。
因為前兩步的操作，她認為你完全放下，不會再因為感情問題糾纏她，所以把你當成了一個垃圾桶般傾訴的對象，而不是想要與你拉近距離。
而男生往往不太會判斷這樣的情況，反而認為女生主動與他聯(lián)系，心里還沾沾自喜。
如果她平時對你愛搭不理，但在不高興的時候卻喜歡找你聊天。那就會出現(xiàn)兩種情況：一種是把你當朋友依賴你，而另一種明顯的是把你當成了一個備胎。這樣長期下去，你覺得成功挽回的機會大嗎？
所以，當她來找你傾訴時，直接冷落她。當然在她心情不好的時候安慰她是很有必要的，但是你的態(tài)度也很重要，一個處理不當，直接影響你們未來的感情。
你可以不要立馬回復她的消息，等五六分鐘后先簡單安慰一句，然后告訴她你有事情要忙，晚點再說；或者是把她逗開心之后轉(zhuǎn)移其他話題。
不要為了互動就毫無底線的自降身價，讓自己處于一個卑微劣勢的狀態(tài)。這樣她會越來越不在乎你，感情失衡了，還有什么挽回欲望？
爭取做到她在乎的人，而不是去在乎她的人。我們要做到是通過自身的魅力、為人處事、工作能力等對她二次吸引，目的在于讓她再次為你心動。
四、 營造氣氛
如果你們平時也能聊天但是互動很少，她給你的反饋也很少、很冷淡，大多都是“恩、啊是“這種一類的語氣詞，表面你和她聊天時尷尬和冷場太多，這樣對女生來說跟你聊天是一種煎熬。
要知道無論是挽回還是戀愛，雙方互動如果過于僵硬和冷淡，那么后續(xù)的激情就會大大減少。對我們的感情發(fā)展十分不利。
所以我們要構(gòu)建他對你的興趣，你要讓對方覺得你是一個值得交往的人，任何人都希望與值得交往的人建立聯(lián)系。假如你的個人價值能壓得住她，她不愿意和你在一起，也會崇拜因為你的能力崇拜你。
分手后高效挽回女友方法
一、了解她的感受 不知道大家沒有聽說過這樣的一句話：說女人就像貓一樣，當她粘你的時候會把你當做世界的中心，但當她不喜歡你的時候便會過好自己的日子冷酷到底。所以在開展猛烈的追求之前一定要清楚地了解她目前所處的狀態(tài)，和她的閨密打好關(guān)系是第一步，然后要了解一下她目前對于曾經(jīng)這段戀情的'想法，以及對于自己的一些看法。除了通過閨蜜來了解她的狀態(tài)，也要多看一看女朋友所發(fā)的朋友圈和動態(tài)，這樣才能夠掌握目前生活的細節(jié)和需求，知己知彼才能百戰(zhàn)百勝。 二、給她希望 都說男怕入錯行，女怕嫁錯郎。對于自己的另一半，女性是抱有很大幻想的，一旦認定了也就會死心塌地的跟著。但是在她決定跟你在一起之前，你在她的心里一定是要達標的。 三、要愛屋及烏 想要挽回對方的心，那就要學會愛屋及烏。如果你能夠因為她喜歡花而經(jīng)常送她花，你能夠因為她喜歡游泳而愛上游泳。你能夠因為她喜歡學習而愛上學習，那么你們之間就有了而更多的價值觀認同，你們之間就能夠有同行的路，那么感情積累起來就會變得非?？?。 分手后高效挽回女友方法2 一、認同對方 分手的時候，不要和對方據(jù)理力爭，就算你是錯少的一方，那又怎樣?如果對方不想和你在一起了，就算你沒錯又能改變什么?當對方提出分手后，你應(yīng)該反思自己在戀愛中的矛盾，而不是在分手的時候增加更多的矛盾。當對方數(shù)落你的不是時，你需要同意并肯定地方。如果你在分手的時候還不愿意承認自己的錯誤，企圖把錯誤推給對方，會讓對方更加的不滿。 二、原因 放棄總是有理由的，當女友開始決定棄你而去，也就是宣告你們之間的感情結(jié)束的時候。這個時候不妨先冷靜下來想想，到底是個什么樣的原因讓女友放棄你們這段感情。是由自己不上進、不夠優(yōu)秀，還是自己的個性脾氣不夠好，亦或者是自己對女友的關(guān)心愛護不夠，讓她對自己日漸失望。從自己身上找找原因，可以幫助更好地挽回女友，也能夠為自己以后的道路辨明方向。 三、降低需求感 高需求感就證明你自身的價值低，而女友作為高價值的存在，就不會選擇一個低價值的你。過于暴露自己的需求感是挽回大忌，會始終讓自己處于情感低位，無法取得與女友對等的相處關(guān)系。 四、挽回女友要展現(xiàn)高價值 女人在選擇男人時，會把他們的價值放在首位。沒有女人可以抗拒價值高的男人，所以想挽回的你，要提高并展示自己的價值。
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