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路口大爺 2023年04月03日 16:54 60 0

戰(zhàn)國(guó)（公元前475年—公元前221年），是中國(guó)歷史上繼春秋之后的時(shí)期。經(jīng)過(guò)春秋時(shí)期（公元前770年―公元前476年）的曠日持久的爭(zhēng)霸戰(zhàn)爭(zhēng)，周朝境內(nèi)的諸侯國(guó)數(shù)量大大減少，公元前453年，韓、趙、魏三家消滅智氏，三家分晉，奠定了戰(zhàn)國(guó)七雄的格局。公元前221年，秦國(guó)滅齊國(guó)，一統(tǒng)六國(guó)，標(biāo)志著戰(zhàn)國(guó)時(shí)代的結(jié)束。在戰(zhàn)國(guó)這一歷史階段，長(zhǎng)平之戰(zhàn)和五國(guó)伐齊，可以稱之為重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。在五國(guó)伐齊之前，戰(zhàn)國(guó)七雄呈現(xiàn)出秦國(guó)、齊國(guó)兩強(qiáng)并立的格局。

不過(guò)，在五國(guó)伐齊之后，齊國(guó)就一直衰落下去了，不僅無(wú)所作為，也成為了秦滅六國(guó)中，難度更低的一個(gè)諸侯國(guó)。而就長(zhǎng)平之戰(zhàn)來(lái)說(shuō)，同樣改變了趙國(guó)的命運(yùn)。在長(zhǎng)平之戰(zhàn)前，趙國(guó)的兵馬實(shí)際上能夠和秦國(guó)一較高下的。但是，在長(zhǎng)平之戰(zhàn)后，趙國(guó)卻失去了和秦國(guó)爭(zhēng)奪天下的資格。當(dāng)然，在長(zhǎng)平之戰(zhàn)后，趙國(guó)依然是秦國(guó)一統(tǒng)天下的重要阻礙。那么，問(wèn)題來(lái)了，長(zhǎng)平之戰(zhàn)后趙國(guó)能恢復(fù)元?dú)?，為何五?guó)伐齊后，齊國(guó)卻一直衰落呢？

一

首先，對(duì)于趙國(guó)來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)平之戰(zhàn)可謂重創(chuàng)，而就齊國(guó)來(lái)說(shuō)，五國(guó)伐齊，同樣是巨大的打擊。但是，遭遇了類似的重創(chuàng)之后，趙國(guó)和齊國(guó)的表現(xiàn)卻截然不同。就趙國(guó)來(lái)說(shuō)，在長(zhǎng)平之戰(zhàn)損失45萬(wàn)大軍之后，聯(lián)合魏國(guó)和楚國(guó)打贏了邯鄲之戰(zhàn)，讓秦國(guó)損失了20萬(wàn)大軍。對(duì)于邯鄲之戰(zhàn)的失利，直接推遲了秦國(guó)一統(tǒng)天下的進(jìn)程。并且，在戰(zhàn)國(guó)后期，李牧又多次率軍擊退了秦國(guó)的進(jìn)攻，這意味著長(zhǎng)平之戰(zhàn)雖然重創(chuàng)了趙國(guó)，卻沒(méi)有讓趙國(guó)一直衰落下去，也即趙國(guó)恢復(fù)了元?dú)狻?/p>

與此相對(duì)應(yīng)的是，五國(guó)伐齊之后，雖然齊國(guó)成功復(fù)國(guó)，卻在戰(zhàn)國(guó)時(shí)期失去了存在感，不管是合縱攻秦之戰(zhàn)，還是各個(gè)諸侯國(guó)之間的戰(zhàn)役，基本上都沒(méi)有齊國(guó)的身影了。更為關(guān)鍵的是，在秦滅六國(guó)之戰(zhàn)中，其他五國(guó)幾乎都是全力抵抗，唯有齊國(guó)不戰(zhàn)而降。對(duì)此，在筆者看來(lái)，長(zhǎng)平之戰(zhàn)后趙國(guó)能恢復(fù)元?dú)?，五?guó)伐齊后齊國(guó)卻一直衰落，原因主要分為以下幾點(diǎn)。一方面，長(zhǎng)平之戰(zhàn)雖然讓趙國(guó)受到了重創(chuàng)，但是，這場(chǎng)戰(zhàn)役基本上爆發(fā)于趙國(guó)的疆域之外，也即在原先韓國(guó)的上黨郡一帶。而就五國(guó)伐齊來(lái)說(shuō)，則讓齊國(guó)損失了70多座城池，只剩下即墨和莒這兩座城池沒(méi)有被樂(lè)毅率領(lǐng)的燕軍占據(jù)。

二

在五國(guó)伐齊時(shí)，五國(guó)聯(lián)軍先是濟(jì)西之戰(zhàn)中重創(chuàng)齊國(guó)大軍，等到齊國(guó)主力被消滅之后，燕國(guó)大軍在樂(lè)毅指揮下單獨(dú)追擊敗逃之?dāng)?，一直追到齊國(guó)都城臨淄。齊湣王見臨淄孤城難守，就逃跑到莒邑并據(jù)城固守。樂(lè)毅單獨(dú)留下來(lái)帶兵巡行占領(lǐng)的地方，齊國(guó)各城邑都據(jù)城堅(jiān)守不肯投降。樂(lè)毅集中力量攻擊臨淄，拿下臨淄后，把齊國(guó)的珍寶財(cái)物以及宗廟祭祀的器物全部奪取過(guò)來(lái)并把它們運(yùn)到燕國(guó)去。樂(lè)毅留在齊國(guó)巡行作戰(zhàn)五年，攻下齊國(guó)城邑七十多座，都劃為郡縣歸屬燕國(guó)，只有莒和即墨沒(méi)有收服。

對(duì)此，在筆者看來(lái)，因?yàn)榻蚧旧隙急谎鄧?guó)占據(jù)了，這導(dǎo)致齊國(guó)的財(cái)富也被燕國(guó)洗劫一空。而這，顯然是田單復(fù)國(guó)之后，齊國(guó)依然無(wú)法恢復(fù)元?dú)獾闹匾颉?duì)于齊國(guó)臨淄等城池的珍寶，無(wú)疑是齊國(guó)數(shù)百年來(lái)積累的，可是這些珍寶財(cái)富，都被樂(lè)毅奪取了，并運(yùn)到了燕國(guó)。在此基礎(chǔ)上，齊國(guó)復(fù)國(guó)之后，因?yàn)樨?cái)富上的匱乏，自然難以重建一支精銳的部隊(duì)，也就難以繼續(xù)和戰(zhàn)國(guó)七雄的其他諸侯國(guó)爭(zhēng)霸了。而就趙國(guó)來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)平之戰(zhàn)并沒(méi)有讓趙國(guó)本土被秦國(guó)攻占，這顯然是趙國(guó)可以恢復(fù)元?dú)獾闹匾颉?/p>

三

另一方面，長(zhǎng)平之戰(zhàn)后，趙國(guó)依然人才濟(jì)濟(jì)，可是，就齊國(guó)來(lái)說(shuō)，卻面臨著人才匱乏的問(wèn)題，這是二者命運(yùn)走向不同的重要原因。秦昭襄王四十八年（前259年），趙孝成王六年元月，秦聚兵約五十萬(wàn)人，分兵三路，左路司馬梗率軍進(jìn)攻趙之太原，取之，以牽制趙北方主力使不得南下；右路約十萬(wàn)增兵南陽(yáng)，以拒魏楚聯(lián)軍；中路軍約三十萬(wàn)人，直取趙之邯鄲。七、八月間，趙之武安、皮牢，兩座趙都唯一可依賴的戰(zhàn)略屏障被秦攻破。次年十月秦圍邯鄲。

在邯鄲之戰(zhàn)中，趙孝成王重用廉頗等人，而平原君趙勝則向魏國(guó)和楚國(guó)求援。在趙國(guó)、魏國(guó)、楚國(guó)三國(guó)聯(lián)合之下，更終打贏了邯鄲之戰(zhàn)。值得注意的是，對(duì)于長(zhǎng)平之戰(zhàn)中被趙括取代的廉頗，被趙王重新任用相國(guó)并封為信平君，于趙孝成王十五年破燕軍；十六年圍燕都；二十一年取魏繁陽(yáng)。在廉頗離開趙國(guó)之后，趙國(guó)還擁有龐煖、李牧、司馬尚等名將。其中，龐煖組織了更后一次合縱攻秦之戰(zhàn)，而戰(zhàn)國(guó)四大名將之一的李牧，則在宜安之戰(zhàn)等戰(zhàn)役中重創(chuàng)秦國(guó)大軍。

四

更后，因此，在筆者看來(lái)，長(zhǎng)平之戰(zhàn)后，趙國(guó)君臣齊心協(xié)力，不僅避免了被秦國(guó)立即消滅的命運(yùn)，還成為秦國(guó)一統(tǒng)六國(guó)道路上的重要阻礙。而就齊國(guó)來(lái)說(shuō)，則在五國(guó)伐齊后失去了聲音。公元前279年，燕昭王逝世，燕惠王繼位，田單使用反間計(jì)，使得樂(lè)毅被廢除職務(wù)，燕惠王改派騎劫代替樂(lè)毅為將領(lǐng)，樂(lè)毅被迫出奔趙國(guó)。田單組織反攻，以“火牛陣”大敗燕軍，收復(fù)失地，三月而復(fù)國(guó)。齊雖復(fù)國(guó)，但元?dú)獯髠?，無(wú)力再與秦抗衡。因此，對(duì)于田單這位名將，顯然應(yīng)該受到齊國(guó)君主的重用。不過(guò)，非?？上У氖牵?yàn)槭艿烬R國(guó)君主的猜忌，田單更終離開了齊國(guó)，投奔到了趙國(guó)。而在失去田單這位名將之后，齊國(guó)的衰落可謂難以挽回了。

公元前265年，齊襄王死后由其子田建即位，由母親君王后輔政。公元前249年，君王后逝世后，王后的族弟后勝執(zhí)掌大權(quán)。后勝為人貪婪，在秦國(guó)不斷賄賂之下，齊王建聽信了后勝的主張，對(duì)其余五國(guó)袖手旁觀，也不加強(qiáng)戰(zhàn)爭(zhēng)的準(zhǔn)備。在此基礎(chǔ)上，公元前221年，秦王嬴政在滅亡韓、趙、魏、楚、燕五國(guó)之后，以齊拒絕秦使者訪齊為由，命王賁率領(lǐng)秦軍伐齊，齊軍面對(duì)秦軍突然從北面來(lái)攻，措手不及，土崩瓦解。齊王建出城投降，齊國(guó)滅亡。同年，秦國(guó)一統(tǒng)天下，在齊地設(shè)置齊郡和瑯邪郡。

男人增強(qiáng)元?dú)獾霓k法

大家在日常生活中，應(yīng)該注意男性的身體變化，很多的男性平時(shí)過(guò)度的勞累，如影響到身體健康，所以，平時(shí)大家不要熬夜，有效的增強(qiáng)身體素質(zhì)，以免造成身體健康受到影響，哪些不良的生活習(xí)慣，會(huì)造成男性元?dú)獯髠?，平時(shí)大家需要注意男性的生活事項(xiàng)。

5個(gè)日常習(xí)慣讓男人元?dú)獯髠?/p>

不要臨睡前才洗熱水澡

體溫太高也會(huì)抑制大腦褪黑激素的分泌，影響你的睡眠質(zhì)量。因此，臨睡前才洗熱水澡絕不明智。聰明的做法是，在睡前90分鐘沐浴，這樣等到臨睡時(shí)，體溫剛好降到更適宜睡眠的溫度。如果迫不得已在臨睡前洗澡，就在更后用冷水冷敷一下額頭，也有助于體溫迅速降低。

租房前先消毒

如果你還是租房族，那么一定要小心了!因?yàn)椤岸址俊笔谴蟛糠?傳播的源泉，尤其在病毒更易傳播的春季。在中國(guó)，幾乎沒(méi)有業(yè)主會(huì)在出租房屋前對(duì)房屋進(jìn)行消毒，而螨蟲、流感病毒、乙肝病毒、霉菌等都能在常溫下存活很久。尤其墻壁、床鋪、衣柜、馬桶、洗手池這些地方，都要仔細(xì)消毒，至于空調(diào)、洗衣機(jī)、飲水機(jī)更是要請(qǐng)專人來(lái)消毒。

不要在健身房健身

當(dāng)然，這里指的是空氣流動(dòng)性不好的健身房。因?yàn)檫@樣的健身房中充斥著他人呼出的廢氣、排出的毒素，而你在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下，更易吸收進(jìn)這些廢氣和毒素，不僅起不到健身作用，反而讓身體遭殃。所以，要么選擇空氣流動(dòng)性良好的健身房，要么干脆在戶外運(yùn)動(dòng)，尤其是綠植茂盛的公園，那可不是老爺爺老奶奶的健身專用地。

限量喝水

每天喝水不是越多越好!你的身體是一個(gè)平衡的系統(tǒng)，你的腎臟每小時(shí)只能排出800——1000毫升水量。1小時(shí)內(nèi)喝水超過(guò)1000毫升，會(huì)導(dǎo)致低鈉血癥。

別在疲勞時(shí)喝咖啡、抽煙

盡量不要在身體特別疲勞時(shí)喝咖啡或抽煙來(lái)提神，否則會(huì)對(duì)心血管系統(tǒng)造成無(wú)法挽回的損傷，心悸、心慌就是嚴(yán)重的癥狀表現(xiàn)。尤其不要在疲勞時(shí)既喝咖啡又抽煙，否則不僅對(duì)身體的傷害是翻倍的，咖啡的獨(dú)特香味和成分還會(huì)加重你對(duì)香煙的渴望!

男人增強(qiáng)元?dú)饪梢宰鑫寮?/p>

兩人互背

慢性疲勞容易出現(xiàn)腰背酸痛，長(zhǎng)時(shí)間坐著辦公，很容易出現(xiàn)以上癥狀，那么加強(qiáng)對(duì)背肌的鍛煉就有助于緩解以上癥狀，其方法有多種，現(xiàn)介紹一種較理想的方法--兩人互背法。做法：二人靠背，兩臂相挽，一人將對(duì)方背起，慢慢彎腰，然后對(duì)方也按此法背起前者，反復(fù)多次，這樣可使周身血液循環(huán)加快，消除因久坐造成的腰部疾勞或疼痛感。

濕毛巾敷腦后

當(dāng)你感到疲勞時(shí)，將毛巾用冷水浸后冬季用熱水?dāng)Q干，放于小腦上枕骨左右兩側(cè)，兩側(cè)可同時(shí)冷敷或左右交替敷，毛巾重復(fù)浸水次數(shù)，每次進(jìn)行3分鐘左右。能醒腦，提高反應(yīng)和思維能力，對(duì)高血壓引起的頭暈也有一定的防治效果。

打哈欠

大腦勞累過(guò)度，氧氣供給不足，人常出現(xiàn)頭脹、思維下降，如張開嘴打哈欠，就等于進(jìn)行了深呼吸，這有助于促進(jìn)腦細(xì)胞重新活躍起來(lái)，打哈欠后再施以頭部按摩，效果會(huì)更佳。

挺胸彎腰

站立時(shí)先深深吸一口氣，然后挺起胸膛，接著呼氣并向前屈身彎腰，做10—20次，每天做2—3次。不僅能松弛頸背肌肉，還可增強(qiáng)肺活量。

全身?yè)u擺

身體直立，向上舉起雙臂也可以兩臂自然下垂，然后雙肩放松，使全身癱軟般地左右搖擺，可以站著做，也可以坐著做，每次3—5分鐘，做時(shí)雙目輕閉，口自然微張，自我感覺(jué)舒適為好，可解除周身疲勞和減輕腰背疼痛。

應(yīng)該注意合理的進(jìn)行飲食，而且不要到臨睡覺(jué)之前才去洗澡，這樣的影響后果很多，會(huì)影響到身體健康，大家需要注意合理的進(jìn)行保健，而且要注意身體的調(diào)理方式，全面的增強(qiáng)，身體素質(zhì)，并且在日常生活當(dāng)中，應(yīng)該注意多休息，希望男性平時(shí)不要忽視自己的營(yíng)養(yǎng)。

什么古裝宮廷劇比較好看？

香港的就是〈金枝欲孽〉了，不過(guò)09年有一部新劇是〈宮心計(jì)〉，你到時(shí)候可以留意一下。

中國(guó)大陸的有：

〈大清后宮之還君明珠〉

主要演員

胡 靜飾西林春

黃維德飾安雪臣

陳浩民飾榮廣海

陳秀麗飾蘭 軒

陳 煒飾景 珍

傅藝偉飾全 妃

張晨光飾道 光

潘 虹飾太 后

劇情簡(jiǎn)介

人們說(shuō)我們這群女孩子一進(jìn)宮就飛上枝頭做鳳凰到頭來(lái)究竟鳳凰還鬼沒(méi)有人知道我只記得我那一年立春進(jìn)宮從此我生命里就再也沒(méi)有春天了……

幽幽深宮怨夢(mèng)人間幾度秋涼

清嘉慶十八年(公元1813年)林清領(lǐng)導(dǎo)天理教以“奉天開道”為名攻入東華門直搗皇宮重地史稱“癸酉之變”

嘉慶帝逃往熱河承德避暑山莊留太子旻寧監(jiān)國(guó)天理教徒攻入皇宮旻寧側(cè)福晉(小妾)鈕祜祿繡心為救丈夫脫險(xiǎn)身穿黃馬褂引開追兵被天理教所俘幸得上京進(jìn)貢江蘇按察史安聘遠(yuǎn)相救方才保住性命繡心與聘遠(yuǎn)患難扶持決定放棄宮中尊榮與之浪跡天涯次年二人生下一子取名雪臣

然而貧賤夫妻百事哀再加上旻寧登基成為道光帝后一直四處查詢繡心下落一個(gè)風(fēng)雨夜晚繡心受不了聘遠(yuǎn)一再地抽鴉片毆打拋夫棄子回到京城道光帝大喜之余封其為全嬪次年生皇四子奕詝(即咸豐帝)晉為全妃一時(shí)權(quán)傾后宮

西林春之父鄂碩原為宮廷御醫(yī)因不愿協(xié)助全妃打掉祥嬪腹中胎兒而被誣陷下獄不久被推上了斷頭臺(tái)一年一度選秀即將開展西林春有意借此為父親討個(gè)公道其母瓜爾佳氏怕女兒入宮惹禍私自將其配給紈绔子弟佟玉奇為妾并偽造了殘疾證明去內(nèi)務(wù)府取消了入選資格性格倔強(qiáng)西林春不服母親所為新婚之日毅然逃走結(jié)果半路上遇見了正趕往京城安雪臣雪臣本不愿多管閑事可當(dāng)?shù)弥緦眯闩畷r(shí)欣然答應(yīng)送入京路上二人互相扶持產(chǎn)生莫名情愫

西林春來(lái)到京城選秀時(shí)間已過(guò)再加上名字已經(jīng)劃掉太監(jiān)劉玉貴不讓入宮這時(shí)全妃路過(guò)見西林春貌美如花要?jiǎng)⒂褓F網(wǎng)開一面雪臣第一次見到全妃露出了異樣表情

當(dāng)時(shí)宮中分了二派一派以太后和祥嬪為首另一派全妃為首雙方為了獲得皇后之位而明爭(zhēng)暗斗全妃自知年華老去欲秀女中選一人作為自己代替品與祥嬪一爭(zhēng)長(zhǎng)短

西林春得罪祥嬪被貶到辛者庫(kù)為奴其時(shí)秀女之爭(zhēng)也十分厲害富察蘭軒因?yàn)椴蛔R(shí)大體被眾秀女排斥西林春向伸出援手并警告宮闈黑暗叫三緘其口

西林春見自己沒(méi)有資格跟全妃競(jìng)爭(zhēng)一心幕后扶持蘭軒而更大競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手來(lái)自蒙古貴族后裔博爾濟(jì)吉特景珍

景珍自幼與全妃侄兒驍騎營(yíng)都尉榮廣海青梅竹馬原本很好一對(duì)然而時(shí)值蒙古部落衰退景珍肩負(fù)父親使命一心要成為寵妃拉攏清廷和蒙古關(guān)系無(wú)奈之下只好與榮廣海分手西林春蘭軒景珍懷著各自目心照不宣地結(jié)為姐妹

全妃選秀大典上沒(méi)看到西林春十分失望以為落選了遂把目光集中了美麗蘭軒身上

廣海常找借口入宮與景珍私會(huì)無(wú)意間看到烏蘇嬤嬤因西林春違反宮規(guī)而懲罰榮廣海出手相救并求西林春為魚雁傳書二人互談心事成為很好朋友

雪臣為見母親隨喜榮升戲班進(jìn)宮與西林春重逢本以為可以成就一段佳話奈何西林春一心報(bào)仇拼命壓抑自己感情令雪臣如墜迷霧而此時(shí)廣海卻因景珍絕情把一顆心完全寄托西林春身上三人陷入感情糾葛

蘭軒西林春和全妃一明一暗協(xié)助下很快得到了道光帝注意不想?yún)s引來(lái)祥嬪嫉妒設(shè)計(jì)惡整蘭軒使蘭軒獲得道光帝侍寢當(dāng)晚單獨(dú)過(guò)了一夜成為宮中眾女笑柄

心無(wú)城府蘭軒頓時(shí)氣極敗壞無(wú)意中得知祥嬪與戲子杜菊笙有染不跟西林春商量私自將此事揭發(fā)結(jié)果祥嬪被秘密處死兔死狐悲蘭軒亦成為宮中諸女排斥對(duì)象為了讓蘭軒很快成為道光帝新寵西林春開始秘密布置一切景珍得知們計(jì)劃施巧計(jì)使全妃看出蘭軒有取而代之之心全妃大怒故意找借口將蘭軒關(guān)起來(lái)雪臣見蘭軒可憐買通御醫(yī)說(shuō)患有隱疾蘭軒逃過(guò)一劫被趕出宮

景珍機(jī)關(guān)算盡以為自己會(huì)獲得全妃賞識(shí)沒(méi)想到全妃卻搶先一步發(fā)現(xiàn)了引君如甕的西林春

此時(shí)鴉片流毒于世道光帝全妃支持下任用徐云哲提倡禁煙太后鈕祜祿氏多年煙癮難斷認(rèn)為全妃故意與為難遂想方設(shè)法要除掉祥嬪一死令元?dú)獯髠贿^(guò)很快注意到了有能力與全妃一較高下景珍太后安排下景珍成了靜貴人繼而因?yàn)閼焉淆執(zhí)ケ环鉃橘F妃

心急如焚的全妃加緊訓(xùn)練西林春，希望能借她挽回道光帝的心，雪臣不知西林春的圖謀，一心想讓全妃計(jì)劃失敗，遂故意與西林春交好，不想二人卻陷入情網(wǎng)，越陷越深。

道光帝出外打獵，全妃安排西林春跟去，并秘密布置好一切，沒(méi)想到人算不如天算，西林春得知其父之死與全妃無(wú)關(guān)，決定拋棄一切跟雪臣私奔。

全妃的眼線得知一切，報(bào)告全妃，全妃不容許有人破壞她的計(jì)劃，遂派出大量殺手，欲殺了雪臣，令西林春回心轉(zhuǎn)意。

就在殺手出動(dòng)的時(shí)候，一把玉簫令全妃發(fā)現(xiàn)雪臣是她的兒子，她當(dāng)即出宮，欲阻止殺手，不想晚了一步，雪臣的馬車已被追到了懸崖下。

飄雪的夜晚，西林春在宮外等了雪臣一夜，結(jié)果等來(lái)的卻是他的死訊……

西林春因雪臣的死而消沉，她隱隱察覺(jué)此事跟全妃有關(guān)，于是假借討好全妃，趁機(jī)刺殺，結(jié)果反被全妃勸下，全妃告訴西林春，雪臣生平更大的愿望是禁煙，她希望西林春能協(xié)助她禁煙，西林春念及雪臣的恩情，只好同意留在全妃身邊，全妃以八字不合為由，斷了道光帝納西林春為妃的念頭，其間廣海一直在西林春身邊默默守候，西林春感到欠他許多。

轉(zhuǎn)眼五年過(guò)去了，中宮空閑已久，道光帝故意安排全妃之子奕詝和靜貴妃之子奕欣和自己一起狩獵，全妃一早得到消息，與太監(jiān)串通，終于令兒子脫穎而出，不久道光帝下旨封她為皇后。

全后考慮到西林春多年辛苦，欲為她和廣海主婚，沒(méi)想到，就在成親的那一天，多年沒(méi)有出現(xiàn)的蘭軒忽然光臨，她帶了一個(gè)人來(lái)——?jiǎng)倓倧膽?zhàn)場(chǎng)上打了勝仗回來(lái)的札爾凡，他和當(dāng)年的安雪臣長(zhǎng)的一模一樣，只是完全記不清前塵往事了。

西林春再度陷入愛(ài)與恨的糾纏中，其間她忽然發(fā)現(xiàn)蘭軒是京城的更大的煙販子，她和景珍勾結(jié)，正醞釀著一場(chǎng)巨大的陰謀，而爾凡正是她的幫兇。

面對(duì)情與義，愛(ài)與恨，西林春不知該如何抉擇，而全后卻在此時(shí)趕她出宮，要她在蘭軒的抱月樓里臥底，再次面對(duì)昔日熟悉的面容，西林春百感交集，而爾凡也因?yàn)槲髁执旱囊辉偈С６⒁獾搅怂?，蘭軒視爾凡為生命中更重要的人，她豈能容西林春掠奪她的地位，于是又一場(chǎng)水深火熱等待著西林春。

經(jīng)過(guò)重重波折，爾凡終于記起了他是安雪臣，同時(shí)也揭露了他是黃爵茲安排在蘭軒身邊的臥底身份，蘭軒死于非命，全后和雪臣的關(guān)系也面臨著揭穿的危險(xiǎn)，為了鞏固自己的地位，太后親自出馬將全后賜死。

西林春欲與爾凡離開皇宮，不想道光帝卻提早一步賜了爾凡毒酒，幸虧奕詝念及爾凡乃同母兄弟，秘密將其送往日本，西林春在宮門口等了一夜，再度失去了爾凡的音訊。

不久，道光帝駕崩，八國(guó)聯(lián)軍打進(jìn)來(lái)了，廣海為掩護(hù)西林春而死，歷盡千辛萬(wàn)苦找來(lái)的爾凡找不到西林春，而這時(shí)，西林春正坐著廣海給她準(zhǔn)備的馬車離開了皇宮。

很多很多年以后，爾凡一直在尋找西林春的下落，在某一天的早晨，他和友人經(jīng)過(guò)第一次和西林春相遇的地方，二人擦肩而過(guò)，爾凡相信，總有一天他會(huì)找到她的，而西林春也懷著同樣美好的愿望，二人越走越遠(yuǎn)，越走越遠(yuǎn)……

〈母儀天下〉

袁 立飾王政君

黃維德飾蕭 育

吳 軍飾漢元帝劉奭

任東霖飾漢成帝劉驁

郭珍霓飾趙昭儀（趙合德）

佟麗婭飾趙宜主（趙飛燕）

練束梅飾許 娥（許皇后）

田 野飾班 恬（班婕妤）

桑葉紅飾傅 瑤（定陶太后）

趙 靜飾王皇后

劇情梗概

故事以西漢宮廷為背景，以歷經(jīng)七朝的中國(guó)歷史上更長(zhǎng)壽的皇后王政君為主線，描述了封建社會(huì)西漢時(shí)期爭(zhēng)權(quán)奪利的后宮生活。

主要是圍繞的是西漢從漢宣帝開始到漢成帝劉驁駕崩后。這一段時(shí)期的后宮中的紛紛擾擾。西漢宮廷稱為未央宮，未央宮的后宮稱作永巷，《母儀天下》也就是永巷的各種“花”開“花”落的故事，“花”自然指的是永巷中的女人們，而王政君也就是其中更傲人的一朵。王政君從悲苦的身世遭遇到勾心斗角的后宮權(quán)爭(zhēng)，一路起來(lái)，讓人唏噓不已。宮廷樂(lè)師蕭育，他玉樹臨風(fēng)、英俊瀟灑，深得宮女們愛(ài)慕，身處宮廷，卻對(duì)權(quán)勢(shì)淡然。

歷史上對(duì)于王政君的評(píng)論眾說(shuō)紛紜，本劇與歷史會(huì)稍有摩擦，但并非大相徑庭。

本劇截取了西漢本始二年(公元前72年)、漢宣帝晚期，到綏和二年(前7年)、漢哀帝登基之間的歷史，以五位家人子(漢宮低級(jí)宮女)成長(zhǎng)史為切入點(diǎn)，著重刻畫了王政君和傅瑤，在不同階段所表現(xiàn)的性格成長(zhǎng)過(guò)程和權(quán)勢(shì)引發(fā)的較量，采用獨(dú)特的女性視角，以正說(shuō)歷史的寫實(shí)手法，在嚴(yán)格尊重歷史的前提下，大膽挖掘和發(fā)揮想象力，刻畫了一群在封建專制的皇權(quán)(男權(quán))至上的社會(huì)形態(tài)下，有夢(mèng)想、有追求的皇后、皇太后的形象，為犧牲在封建體制下的中國(guó)女性抒寫了一首動(dòng)人的挽歌。

政君心地善良、心思機(jī)敏。因禍得福的她，更先獲得上天的垂青——成為太子妃，懷有身孕。傅瑤年幼即在輾轉(zhuǎn)無(wú)依的環(huán)境中嘗盡艱辛，煉就了爭(zhēng)強(qiáng)好勝，為出人頭地不惜一切手段的堅(jiān)強(qiáng)意志，不甘人后的她，很快獲得太子垂青，誕下子嗣。然，按照漢朝祖制，太子的第一個(gè)男嗣將被立為嫡太孫，傅才人看著尚在襁褓里的兒子，感嘆他來(lái)得不是時(shí)候，她知道，從今往后，自己與政君之間，已經(jīng)不僅僅只是爭(zhēng)寵，還有奪嫡……

在寵愛(ài)和權(quán)勢(shì)面前，愛(ài)情，親情都是武器，丈夫和兒子都是工具。

黃龍?jiān)晔?，宣帝在未央宮駕崩?？?，太子即位，是為孝元帝。立太孫為太子，元帝一日同時(shí)封政君和傅瑤為婕妤。傅瑤明白王政君當(dāng)初是母以子貴，只要把自己的兒子劉康推上太子之位，自己也就順理成章地登上夢(mèng)寐以求的皇后寶座。而元帝就成為這場(chǎng)爭(zhēng)奪戰(zhàn)更重要的砝碼，于是她加緊對(duì)于元帝的媚惑，并且時(shí)時(shí)處處在元帝面前夸贊兒子劉康的聰慧機(jī)靈，并制造機(jī)會(huì)讓元帝對(duì)劉驁產(chǎn)生嫌隙，使元帝內(nèi)心的感情天平完全傾斜向自己這邊。與此同時(shí)，傅昭儀以自己為代價(jià)和蕭育打賭，讓他去勾引皇后王政君，她要拔除這根眼中釘。向來(lái)在風(fēng)月場(chǎng)上所向無(wú)敵的蕭育對(duì)這個(gè)賭約十分感興趣，一場(chǎng)陰謀就此展開……然而，這場(chǎng)賭注終以蕭育輸?shù)袅俗约旱恼嫘那娜恍葜?。更終，政君貴為皇后，元帝別出心裁地在婕妤之上專為傅瑤設(shè)昭儀的封號(hào)。

永巷如逆水行舟，不進(jìn)則退。一步之遙，就是終生無(wú)法企及的距離。竟寧元年五月，漢元帝駕崩，劉驁有驚無(wú)險(xiǎn)地登上帝座，是為漢成帝。成帝登基后，西漢王朝拉開新的序幕。母以子貴，政君已經(jīng)貴為皇太后，居長(zhǎng)信宮。傅昭儀惱羞成怒，喪失了理智。她不惜只身在王政君居住的長(zhǎng)信宮和成帝住的未央宮縱火，企圖以此結(jié)束掉一切……明火撲滅，暗火更兇。遠(yuǎn)離長(zhǎng)安的傅昭儀在回定陶的路上收養(yǎng)了趙氏姐妹(即后來(lái)的趙飛燕和趙合德)，盡心培養(yǎng)成為棋子。而永巷，令政君憂心不已的成帝嬪妃頻繁流產(chǎn)，也是她精心所為。

傅昭儀審時(shí)度勢(shì)、伺機(jī)而動(dòng)，利用兒子與成帝手足之情返回長(zhǎng)安，而先前已被送入成帝身邊的趙氏姐妹早已在永巷平分天下。

兒子劉康的死對(duì)傅昭儀是一個(gè)很大的打擊，她對(duì)嗷嗷學(xué)語(yǔ)的孫兒劉欣許下諾言，將來(lái)一定要把他送上未央宮……血雨腥風(fēng)仍舊從永巷開啟。成帝后宮爭(zhēng)寵以廢許后，立飛燕，封合德告終。曹宮人懷孕引發(fā)了趙氏姐妹終于知道了自己不能懷孕的真相，也明白了自己的命運(yùn)。姐妹二人合計(jì)殺死了曹宮和嬰兒。飛燕不甘命運(yùn)，遍訪名醫(yī)，企圖以良方妙藥回春卻不得成功。政君眼見自己的兒子已當(dāng)壯年非但沒(méi)有子嗣，反而如迷途羔羊般被趙氏姐妹完全控制，想方設(shè)法物色美人送到兒子身邊，并獲得了成帝的臨幸。

成帝與許美人一席交歡，藍(lán)田種玉。十月懷胎，一朝分娩。不料，成帝已經(jīng)被合德的美貌喪失心智，眼看要親手將自己嬰兒殺死時(shí)，政君趕到……

眼看已近天命之年的成帝，仍然膝下無(wú)兒女，傅昭儀意識(shí)到關(guān)鍵時(shí)刻已經(jīng)來(lái)臨。為了讓孫兒劉欣獲得支持，她開始不惜傾其所有，凡是朝中能向成帝說(shuō)得上話的大臣和宦官，她都投其所好、大肆收買。面對(duì)曾經(jīng)一度關(guān)系尷尬的趙氏姐妹，她更是柔言細(xì)語(yǔ)啟示她們既然自身生育無(wú)望，與其帝位旁落，不如早做打算，多多抬舉劉欣，為將來(lái)鋪路。因?yàn)榭吹靡姷墓餐?，趙氏姐妹與傅昭儀又開始相互利用和相互倚仗的關(guān)系。

當(dāng)政君獲知成帝已經(jīng)下旨宣劉欣和馮媛的兒子劉興兩位親王從封國(guó)回長(zhǎng)安時(shí)，她暗下委托蕭大人出宮把許美人所生、差點(diǎn)喪命在成帝和合德手下的孩子，也就是成帝唯一的血脈接回宮。然而，這位身體羸弱多病的少年竟然在半途得了一場(chǎng)怪病，不治而亡……政君籌謀忍讓一生，所為不過(guò)是順順利利的把孫兒送上皇位，不想到頭來(lái)還是一場(chǎng)空。

成帝更終死在合德的床上，傅昭儀幾度籌謀，終將孫兒劉欣送上帝位，自己卻不得不再度揮別長(zhǎng)安……

〈康熙王朝〉

陳道明 飾 康 熙

斯琴高娃 飾 孝 莊

高蘭村 飾 明 珠

李建群 飾 容 妃

廖京生 飾 李光地

安亞平 飾 魏東亭

【劇情簡(jiǎn)介】

清順治十八年，惡疾天花襲擊皇宮，皇帝愛(ài)妃命喪黃泉，順治痛不欲生，立意遁入空門。危急之際，孝莊太后力挽狂瀾，下令改朱批，行藍(lán)批，并將天花大病初愈年僅八歲的玄燁推上龍座，成為康熙皇帝。

康熙即位以后，鰲拜等權(quán)臣威迫有加，連孝莊太后也只好含辱。鰲拜親政，開始，康熙改歸皇權(quán)，權(quán)臣竟圖謀廢君改朝，康熙被迫殊死相爭(zhēng)，更終知擒鰲拜，肅清政敵。

吳三桂等三潘擁兵自重，獨(dú)霸一方，康熙年輕氣盛，下旨撤潘，引發(fā)三潘之亂，朝延兵將屢被吳三桂擊敗，明皇后裔朱三太子也乘機(jī)舉起反清復(fù)明的大旗。太監(jiān)造反，宮延大亂，康熙陷入絕境，意欲退位，在孝莊太后的怒斥與激勵(lì)下，康熙重振精神，起用漢臣周培公，與吳三桂拼死一搏，到得了更后的勝利。

中國(guó)康熙時(shí)代，已經(jīng)是國(guó)富民強(qiáng)，一片盛世景象。

鄭成功后裔鄭經(jīng)割臺(tái)灣島自立，不肯歸降，蒙古葛爾丹也磨刀霍霍，推崇元大都立誓殺回北京，康熙為安扶葛爾丹將愛(ài)女嫁葛爾丹，誓緩西北局勢(shì)，然后起用明將施瑯一舉收復(fù)臺(tái)灣，繼而調(diào)轉(zhuǎn)槍頭率二十萬(wàn)大軍，在遼闊的草原上進(jìn)行了殊死的決戰(zhàn)，全面消滅葛爾丹的余部，完成了中化民族版圖的統(tǒng)一。

凱旋班師以后，孝莊太后歸天，太子與權(quán)臣結(jié)成同黨，意欲提前即們，康熙廢除太子，引發(fā)奪嫡之爭(zhēng)。

千里宴上，康熙即將宣布立儲(chǔ)遺旨，卻猝死在龍座上，詔書隨風(fēng)飄落玉階，無(wú)人知曉它的神秘。

剖腹產(chǎn)后如何盡快恢復(fù)元?dú)猓坑惺裁春玫霓k法？

剖腹產(chǎn)是一項(xiàng)非常傷元?dú)獾氖中g(shù)，做完之后通常情況下需要一年左右的時(shí)間才能基本上恢復(fù)。不過(guò)在平時(shí)的生活當(dāng)中，通過(guò)采取一些有效的辦法，可以加快剖腹產(chǎn)后的恢復(fù)，比如盡量母乳喂養(yǎng)，產(chǎn)后適當(dāng)進(jìn)行按摩，保持良好的心情，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。

1、盡量堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)：母乳喂養(yǎng)有助于子宮的恢復(fù)，這是因?yàn)槿轭^和乳暈上有豐富的感覺(jué)神經(jīng)末梢，寶寶在吮吸乳頭的時(shí)候，通過(guò)刺激可以促進(jìn)子宮肌肉的收縮，加快子宮的修復(fù)，同時(shí)對(duì)于剖腹產(chǎn)后傷口的早期愈合也有幫助。

2、進(jìn)行按摩：剖腹產(chǎn)之后可以根據(jù)產(chǎn)婦的情況，經(jīng)常在小肚子上按照順時(shí)針的方向輕輕的按摩。在按摩的過(guò)程中對(duì)穴位不斷的進(jìn)行刺激，能加快工作，幫助子宮內(nèi)淤血的排出，能讓子宮盡快恢復(fù)到懷孕前的狀態(tài)。

3、注意調(diào)節(jié)飲食：做完剖腹產(chǎn)手術(shù)之后，飲食方面應(yīng)該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，因?yàn)槠渲械木S生素含量比較高，對(duì)于傷口的愈合有幫助，而且有助于身體元?dú)獾幕謴?fù)，同時(shí)也可以多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白等。

簡(jiǎn)介

剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦術(shù)中出血，術(shù)后血栓形成率，再次妊娠發(fā)生前置胎盤和子宮破裂的幾率遠(yuǎn)高于經(jīng)陰道分娩的產(chǎn)婦。同時(shí)剖宮產(chǎn)新生兒并發(fā)呼吸系統(tǒng)功能異常及發(fā)生弱視的幾率高于陰道分娩新生兒，其抵抗力遠(yuǎn)低于陰道生產(chǎn)新生兒。

無(wú)醫(yī)學(xué)指征剖宮產(chǎn)不但不能降低圍生兒的死亡率，反而增加了剖宮產(chǎn)術(shù)后病率及孕產(chǎn)婦死亡率，因此不主張無(wú)醫(yī)學(xué)指征行剖宮產(chǎn)術(shù)。

以上內(nèi)容來(lái)源：百度百科-剖腹產(chǎn)

失戀后大學(xué)生常見心態(tài)有如下幾種

失戀后大學(xué)生常見心態(tài)有如下幾種

失戀后大學(xué)生常見心態(tài)有如下幾種。情侶之間的分分合合是非常正常的，但是我們失戀后心態(tài)難免會(huì)發(fā)生變化。接下來(lái)就由我?guī)Т蠹襾?lái)詳細(xì)的了解失戀后大學(xué)生常見心態(tài)有如下幾種的相關(guān)內(nèi)容。

失戀后大學(xué)生常見心態(tài)有如下幾種1

1、自卑心理。當(dāng)代大學(xué)對(duì)他人關(guān)于自己的評(píng)價(jià)以及自我評(píng)價(jià)的敏感。失戀使大學(xué)生對(duì)自己的人際吸引力產(chǎn)生極大的懷疑，懷疑自己沒(méi)有能力再去愛(ài)人。有的學(xué)生因?yàn)槭儆X(jué)得自己沒(méi)有面子，在同學(xué)、親友面前無(wú)地自容，特別在異性面前沒(méi)有了自信，這表現(xiàn)出失戀大學(xué)生對(duì)自己各方面的評(píng)價(jià)出現(xiàn)偏差。

2、絕望心理。這是失戀所帶來(lái)的一種極端心理反應(yīng)，尤其當(dāng)處于熱戀中，其中一方被另一方拒絕而分手時(shí)，這種心理表現(xiàn)得格外強(qiáng)烈。當(dāng)事人很難心理平靜，這時(shí)他們可能將自己與外界隔離開，以保護(hù)自己免受更多的傷害和自尊心的毀損，甚至可能發(fā)誓以后不再戀愛(ài)，對(duì)愛(ài)情絕望。

3、報(bào)復(fù)心理。這是大學(xué)生激情犯罪的一個(gè)常見起因。失戀后，有的學(xué)生失去理智，把自己的痛苦全部歸因于對(duì)方的拋棄，認(rèn)為對(duì)方對(duì)不起自己，因此產(chǎn)生報(bào)復(fù)心理。這種心理帶有破壞性。

4、悲憤、渺茫消沉心理。有人將愛(ài)情視為生命中更重要的，一旦失戀，就學(xué)業(yè)、前途也不顧了，終日沉浸在極度痛苦中，反復(fù)咀嚼失戀后的痛苦，變得性格古怪，使人難以接近；很不近情理，冷漠、痛苦，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致精神分裂癥；有的什么都不考慮了，只感到一片渺茫，今后也不知怎么辦。

大學(xué)生失戀引發(fā)的心理問(wèn)題

1、自責(zé)問(wèn)題：這類型的失戀者陷入悔恨的痛苦深淵，經(jīng)常唉聲嘆氣或喋喋不休，埋怨自己的果實(shí) 。這往往與當(dāng)事人的性格特點(diǎn)以及心理素質(zhì)有關(guān)。

2、消沉問(wèn)題：在失戀的巨大心理壓力下、在失敗以及自卑感的心理陰影下，失戀者感到無(wú)比難堪和羞辱，充滿虛無(wú)感和失落感，整日無(wú)精打采。

3、破壞行為：當(dāng)甜蜜的戀愛(ài)突然出現(xiàn)危機(jī)，出于熱戀中的當(dāng)事人一時(shí)無(wú)法接受失戀的現(xiàn)實(shí)，易喪失理智從而產(chǎn)生破壞行為。這種破壞行為針對(duì)性強(qiáng)，大多表現(xiàn)為另一方或者第三者進(jìn)行報(bào)復(fù)。

4、自暴自棄行為：當(dāng)失戀者痛苦而無(wú)法自拔時(shí)，他們常采取非理性做法，以死來(lái)求得痛苦的解脫。

失戀后大學(xué)生常見心態(tài)有如下幾種2

失戀后一般會(huì)經(jīng)歷七個(gè)階段

1、震驚與混亂

當(dāng)失戀突然襲來(lái)的時(shí)候，戀人們會(huì)感覺(jué)“地動(dòng)山搖”，內(nèi)心充滿焦慮和負(fù)面的想象。生活處于一片混亂之中，焦慮和無(wú)助主宰了一切。

2、痛苦與否認(rèn)

失戀后，會(huì)感覺(jué)非常痛苦，或者以淚洗面，或者痛不欲生，不愿意承認(rèn)戀愛(ài)的失敗，這似乎意味著人生的失敗。否認(rèn)是不接受這樣的失敗，也不接受生活的改變。

在心理學(xué)上，我們把自我否定稱之為人類更痛苦的精神創(chuàng)傷， 簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是， 痛苦是由于我們不肯接受現(xiàn)實(shí)所引起的， 失戀意味著否定了過(guò)去的情感， 而未來(lái)則出現(xiàn)斷層， 所以失戀給你帶來(lái)了深深的傷害。 你拒絕接受某些事實(shí)， 因?yàn)樵跐撘庾R(shí)里， 你還沒(méi)有準(zhǔn)備好接受這一打擊。

3、糾纏與挽回

這個(gè)階段失戀者總是在留與不留中糾結(jié)，任何一個(gè)理由都成為抓住對(duì)方的借口，這只是否認(rèn)后唯一能夠付諸實(shí)施的行動(dòng)，即使這樣的糾纏對(duì)自己造成傷害。

4、憤怒與攻擊

當(dāng)戀人轉(zhuǎn)身離去，我們會(huì)有被人背叛的感覺(jué)，這使覺(jué)得自己的付出毫無(wú)價(jià)值，感覺(jué)非常憤怒，更愛(ài)的人轉(zhuǎn)眼成為了更恨的人，優(yōu)點(diǎn)全成為缺點(diǎn)，如何恨他都不為過(guò)。更有甚者，會(huì)實(shí)施報(bào)復(fù)，攻擊他人。

5、哀傷與抑郁

經(jīng)歷過(guò)狂風(fēng)暴雨后，外部世界沒(méi)有被我們左右，這時(shí)候我們選擇退縮回自己的世界，在這里是更安全的。不由自主地回憶過(guò)去而流淚，自我放縱而無(wú)節(jié)制。你會(huì)開始封閉自我，這種自我封閉從心理學(xué)上來(lái)說(shuō)并非壞事， 因?yàn)橐欢螘r(shí)間的自我封閉， 可以為自己內(nèi)在積蓄能量， 當(dāng)然， 這段時(shí)間肯定是不宜過(guò)長(zhǎng)的， 更好的辦法是跟自己訂個(gè) “合同” ：封閉一個(gè)固定的時(shí)間段，然后努力走出去。

6、反思與裝不在意

開始去思考：分手到底是什么原因?是自己做錯(cuò)了什么?還是他不值得自己愛(ài)?兩人之間到底出了什么問(wèn)題?或許有的問(wèn)題沒(méi)有答案，但是我們開始去思考并從身邊去尋求答案。有時(shí)候會(huì)想，沒(méi)有他也一樣可以過(guò)好。接下來(lái)我們會(huì)把自己的時(shí)間表排得更滿，穿梭在一個(gè)個(gè)的活動(dòng)中，假裝自己毫不在意。

7、接受與開始新生活

逐漸開始接受分手的事實(shí)了生活開始發(fā)生了變化，有了新的生活習(xí)慣，結(jié)交新的朋友。我們可能很驚奇沒(méi)有他生活竟然可以一樣美好，甚至有了新的魅力。

失戀以后應(yīng)該怎么調(diào)適失戀后的情緒反應(yīng)

1、合理宣泄負(fù)面情緒

失戀后如果把自己的苦衷、煩惱、怨恨過(guò)分壓抑，就容易使自己更加苦悶、孤獨(dú)和惆悵，這樣對(duì)自己的心理和情緒都是有害的。應(yīng)當(dāng)找到親朋好友向他們?cè)V說(shuō)，得到他們的支持和理解；也可以把自己的苦處寫出來(lái)；還可以關(guān)起門來(lái)大哭一場(chǎng)，發(fā)泄自己的情緒。當(dāng)然，宣泄要適度，不能過(guò)度，倘若無(wú)休止地宣泄，反而會(huì)使自己沉溺于消極的情緒之中，不但不能減輕痛苦，反而使自己神智失常。

2、不要向?qū)Ψ剿览p爛打

有的人失戀時(shí)，為了挽回這份感情，大部分的人都會(huì)有找對(duì)方好好談?wù)勁c溝通的沖動(dòng)。其實(shí)這個(gè)時(shí)候找對(duì)方好好談的心理動(dòng)機(jī)是“我們?cè)賮?lái)一次，我們可以澄清所有的誤會(huì)，然后我們會(huì)合好如初”，問(wèn)題是這種不死心的態(tài)度換來(lái)的卻是對(duì)方愈來(lái)愈多的不耐與厭煩。正確的做法，應(yīng)是“趕快走，走得愈快，愈果決，愈主動(dòng)，自己挽回的面子愈多，對(duì)對(duì)方所造成的震撼與吸引力愈大”，這就是“不糾纏”。

3、冷靜理智地分析我們的問(wèn)題出現(xiàn)在那里

痛苦了一陣子以后，我們應(yīng)該理智地面對(duì)自己，冷靜的去分析一下到底毛病出在哪里。既然分手已是事實(shí)，那么就要敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)。你要做的就是找出你有哪些是對(duì)方受不了的；對(duì)方什么時(shí)候更快樂(lè)，為什么?什么時(shí)候更痛苦，為什么?

這些因素找出來(lái)以后，看看哪些是可以改的，能改則改。看看哪些是改不了的，下次找戀人時(shí)就找那些比較能適應(yīng)自己“特質(zhì)”的對(duì)象。

4、不要害怕別人知道你失戀了

對(duì)于一個(gè)被拋棄的人，更難處理的事是不知如何跟局外人解釋為何被拋棄。如果懂事的朋友裝著了解而不好意思再詳問(wèn)下去，失戀者還是勉強(qiáng)可以忍受；萬(wàn)一碰到一些喜歡打破砂鍋問(wèn)到底的人，常會(huì)問(wèn)得當(dāng)事者尷尬異常，心情越加難過(guò)痛苦。

但若有人在失戀時(shí)還裝著“正在熱戀”就有一點(diǎn)病態(tài)了。建議失戀時(shí)不要怕別人知道。若是你覺(jué)得別人問(wèn)長(zhǎng)問(wèn)短讓你受不了，你不妨套用以下的公式：“某某某，我向你宣布一個(gè)不好的消息，我被拋棄了，對(duì)方已另有對(duì)象。我現(xiàn)在很難過(guò)，但是我相信幾天以后就會(huì)好一點(diǎn)。請(qǐng)你不要問(wèn)我為什么，我們不要再談這些好嗎?謝謝，再見?！?/p>

5、學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)

失戀者在初期更常見的情緒反應(yīng)就是喪失信心、自怨自艾、憤憤不平，覺(jué)得無(wú)臉見人，或自甘墮落、逃避現(xiàn)實(shí)。報(bào)復(fù)之法不可取，而自己灰心喪氣，每日以淚洗面，這都是不好的情緒反應(yīng)。因?yàn)檫@些舉動(dòng)，只會(huì)使自己受到傷害，而沒(méi)有任何幫助。

處理失戀后的憤憤不平，更好的方法是好好生活，自立自強(qiáng)，活得比以前更好，努力使今后的學(xué)業(yè)、事業(yè)更加進(jìn)步、發(fā)達(dá)，將來(lái)找一個(gè)比原來(lái)更好的對(duì)象。

一般來(lái)說(shuō)，失戀三個(gè)月左右都能自我調(diào)整，但是三個(gè)月到六個(gè)月還無(wú)法自我調(diào)整，那么就需要向?qū)I(yè)的心理咨詢師進(jìn)行情感心理咨詢。

失戀后大學(xué)生常見心態(tài)有如下幾種3

失戀后調(diào)整心態(tài)的方法

通過(guò)購(gòu)物調(diào)整心態(tài)

沒(méi)有一個(gè)女孩子天生不愛(ài)買東西?；蛟S你為了生活節(jié)儉，為了男友節(jié)儉，為了家庭節(jié)儉。這些，都足以讓你成為一個(gè)好女兒、好女友和好妻子，但是唯獨(dú)讓你忘了你自己。既然失戀了，那么何不放開錢包買一回呢？可以沖淡失戀陰影的東西太多了，購(gòu)物便是更直截了當(dāng)?shù)姆椒āＲ患瓷显S久卻舍不得買的裙子，或許能夠裝點(diǎn)你的生活，讓你更有自信走出門去，而不是躲在被窩里哭泣?；蛘?，是喜歡已久的一件精致的`飾品，雖不夠華麗，但足以反射陽(yáng)光的溫度，讓你的生活不再充滿陰霾。

多聽音樂(lè)調(diào)整心態(tài)

哪個(gè)女孩子的青春沒(méi)有喜愛(ài)的歌星呢？在失戀的時(shí)候，你更喜愛(ài)的歌星就是你的動(dòng)力，是你療傷的更好良藥。不要怕他/她的歌曲太過(guò)悲傷，在悲傷的氛圍中痛哭一場(chǎng)，能夠讓你更快地走出失戀的陰霾。如果你喜歡一個(gè)歌星，那么你一定要去聽他的演唱會(huì)，因?yàn)槟悴⒉恢朗裁磿r(shí)候他就再也無(wú)法為你歌唱。失戀了，就為自己購(gòu)買一張所喜愛(ài)的那個(gè)個(gè)性的演唱會(huì)門票，在更近的距離感受屬于你自己的青春，只屬于你自己的曲調(diào)，它能夠幫助你更快地恢復(fù)元?dú)狻?/p>

來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行

說(shuō)走就走的旅行，是太多人掛在嘴邊的話了，但是真正能實(shí)現(xiàn)它的人并不多。人總是有著太多的牽掛，因?yàn)闋繏於粻孔×四_步。如果你因?yàn)槭俣鵁o(wú)法好好地工作或者學(xué)習(xí)，那么就來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行吧。繁忙的旅程會(huì)占據(jù)你的頭腦，讓你漸漸忘了使你悲傷的那個(gè)人。未知的旅途有著無(wú)限的可能，或許在下一站就是你愛(ài)情的轉(zhuǎn)角，更好的人正在轉(zhuǎn)角處等待著你。

換一個(gè)環(huán)境生活

對(duì)于失戀的人來(lái)說(shuō)，更怕的就是觸景傷情。你與從前所愛(ài)的那個(gè)人所一起看到過(guò)的風(fēng)景，居住過(guò)的地方，甚至是一同吃過(guò)的食物，都會(huì)讓你悲痛得無(wú)法呼吸。這種時(shí)候，就要換一個(gè)環(huán)境生活，或是將房子安排到遠(yuǎn)離城市喧囂的農(nóng)場(chǎng)，抑或是有著浪漫風(fēng)光的海邊，都能讓你的生活充滿了陽(yáng)光。若是無(wú)法改變房屋的位置，那就讓房間變得更加明亮吧，無(wú)論是地中海風(fēng)格或是小清新的和風(fēng)，都能讓你的心情更加愉悅。

尋找心理療傷師

失戀了怎么調(diào)整心態(tài)？每當(dāng)人們的身體受了傷，總會(huì)尋求*的幫助。而當(dāng)人們的心里受了傷，卻很少有人會(huì)尋求心理療傷師的幫助。若你因?yàn)槭俣绊懮詈凸ぷ?，甚至失去了生活的?dòng)力，那么你就需要一個(gè)心理療傷師來(lái)幫你*心里的創(chuàng)傷。一個(gè)優(yōu)秀的心理師，會(huì)以積極的方法來(lái)開導(dǎo)你的思想，誘導(dǎo)你的行為，調(diào)整你的心態(tài)，讓你的生活回到正軌。

每個(gè)人的一生都有可能擁有很多次的戀愛(ài)經(jīng)歷，而這些，必定都伴隨著失戀的陰霾。想要從失戀中走出來(lái)，選擇正確的失戀后調(diào)整心態(tài)的方法來(lái)調(diào)整好心態(tài)是十分重要的，只有這樣，才能以更加完美的姿態(tài)去迎接屬于自己的下一場(chǎng)幸福。