【導(dǎo)言】冷暴力想挽回前女友怎么挽回？因?yàn)槔浔┝Ψ质忠趺赐旎?？不懂就往下看，情感精?xì)講解“冷暴力想挽回前女友怎么挽回”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
冷暴力分手后怎么挽回？
、首先你要認(rèn)清冷暴力的危害 有的人會覺得我沒有辦法跟對方講道理，TA簡直不可理喻，所以我只能用這種沉默的方法代替我們之間的爭吵，在我看來，一個(gè)人如果只是試圖用冷暴力去平息矛盾，卻不想著如何解決矛盾，處理根本原因，只是一味的耗時(shí)間，都是對感情極其不負(fù)責(zé)的人。你的冷暴力不但不會解決問題，甚至?xí)氐椎臍У裟闼鶕碛械倪@段感情，哀莫大于心死，一旦對方因?yàn)槟愕睦涮幚韺δ闶疙斠院?，你就會發(fā)現(xiàn)，后悔已為時(shí)晚矣。 2、其次想想彼此之間的感情 再我記憶中，喜歡冷暴力的都是女孩子，很多女生在生氣以后，都喜歡不理人，拉黑名單，不接電話，不回短信等等方式，也許在一天兩天內(nèi)的時(shí)間，你這種方法會讓對方在乎你，你會得到你想要的關(guān)懷，但是時(shí)間久了，對方也就懶得哄你了，在愛情里，兩個(gè)人總有一個(gè)人要特別能忍，愛有的時(shí)候需要改變，需要互相包容，如果你還在乎這段感情，不論是男方還是女方都應(yīng)該適可而止，不要選擇冷暴力來處理事情。 3、有時(shí)候爭吵比冷暴力能解決問題 其實(shí)大家覺得不想吵吵鬧鬧的.，所以選擇沉默，讓對方自己去消化，其實(shí)這種想法真的太天真了，有時(shí)候壓抑在心里的問題和怒火，也許罵兩句，吼幾嗓子，兩個(gè)人劍拔弩張一會就完全釋放出來了，但是如果用沉默來代替，兩人心里都會猜想對方到底是什么意思，又不愿意妥協(xié)，自己就會成為編劇，胡思亂想，豐富你們的事情，然后很小的事情就會像滾雪球一樣，越滾越大，更后只能分道揚(yáng)鑣了。 4、約法三章，防患于未然 其實(shí)不用多說大家都知道冷暴力其實(shí)是非常折磨人的，兩個(gè)相愛的人，因?yàn)闋幊?，突然就不說話了，不在乎對方的喜怒哀樂了，另外一方該吃吃該喝喝，其實(shí)心里還是非常難受的，有時(shí)候是精神和心里問題比身體上的打擊更折磨人，所以為了防止這樣的現(xiàn)象出現(xiàn)，兩個(gè)人可以約法三章，不論任何爭吵，都不可以使用冷暴力，不可以超過一天不講話等等，有時(shí)候解決問題的態(tài)度，比實(shí)際的方法更重要。 5、平時(shí)加強(qiáng)溝通 不論是一個(gè)家庭，還是夫妻兩個(gè)人之間，溝通都是必要的，我們需要與家人準(zhǔn)確、及時(shí)有效的溝通，才能使我們的關(guān)系更加穩(wěn)健，這種溝通不局限于語言上，平時(shí)可以一起參加各種活動，一起去做對方喜歡做的事情，對人對物發(fā)表自己的看法，交換彼此的建議，都是一種溝通的方法，主要的目的都是增進(jìn)彼此的情感，讓我們過的更幸福和諧。
因冷暴力分手了，該怎么挽回？
“冷暴力”這個(gè)詞大家都耳熟能詳，但很多人對“冷暴力”這個(gè)概念并不完全了解或理解。冷暴力更多是利用暗示威脅、言語攻擊、經(jīng)濟(jì)和性控制等手段，達(dá)到用精神摧毀對方的目的。分手的時(shí)候，更常見的一種情況就是女方不讓對方離開。男方：如果你不同意分手，我還能做什么？我只能做壞人，慢慢冷靜下來，我在加班，我很忙，更后讓你主動分手。面對這樣的分手情況，我們應(yīng)該如何應(yīng)對？怎樣才能讓男人徹底改變主意，主動和你和好？
時(shí)間效應(yīng)：這里是更好的保存時(shí)間！一般來說，冷暴力分手后你們的關(guān)系會根據(jù)你們矛盾的嚴(yán)重程度由輕到重：對方明確表示分手，但仍保持聯(lián)系。可以說話，但不涉及情緒。對方不再回復(fù)你。但它并沒有刪除你。刪除聯(lián)系方式，但仍有間接聯(lián)系。沒有交集。根據(jù)你的矛盾程度，判斷挽回感情的更佳時(shí)機(jī)，你要清楚這三點(diǎn)：一是痛苦事件的嚴(yán)重性。事件越痛苦，就越難忘記，忘記的時(shí)間也越長。二是當(dāng)事人的人格特征。沒心沒肺的人，痛苦來的快，走的也快！內(nèi)向、敏感、極度偏執(zhí)的人很容易沉思。三是社會支持心理資源。當(dāng)一個(gè)人遇到心理危機(jī)時(shí)，就意味著心理資源的不斷流失。如果一個(gè)人此時(shí)的社會支持和心理資源超過失去的資源，他就可以渡過危機(jī)，如果失去大于得到，他可能就無法渡過危機(jī)。
一定要留出時(shí)間讓對方冷靜下來，讓對方冷靜下來。之前的沖突越嚴(yán)重，對方的性格就越消極，我們再次聯(lián)系的社會支持就越少。我們在行動時(shí)需要滿足，根據(jù)這 4 個(gè)行動準(zhǔn)則：分手時(shí)首先要解決矛盾；找到更佳窗口期： A. 留出時(shí)間讓對方冷靜下來。 B. 關(guān)鍵點(diǎn)稍微解決后，應(yīng)開始重新聯(lián)系。分手越嚴(yán)重，越要保證自己的變化足夠明顯。因?yàn)槟謴?fù)的機(jī)會窗口非常小。交往時(shí)，一定要以朋友的方式對待！這樣可以減輕他的壓力。
當(dāng)你認(rèn)同前任的分手理念時(shí)，就應(yīng)該抓住機(jī)會提升自己，打造更好的自己。一般我們先從外表開始，但不代表你的外表發(fā)生變化，對方就會同意和你和解。這只是“欲望吸引”原則的一個(gè)小切入點(diǎn)。人的變化是由外到內(nèi)，在展示或交流時(shí)，是由內(nèi)向外輻射的。
