【序言】被分手后要不要挽回前任？？來(lái)看看情感百科，找到情感思路“被分手后要不要挽回前任”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、被分手后放不下前任，到底要不要去挽回？
- 2、分手后應(yīng)該挽回嗎?
- 3、分手后該挽回對(duì)方嗎
- 4、分手后忘不了該去挽回嗎
- 5、分手了，到底要不要挽回？
- 6、如果分手后發(fā)現(xiàn)很愛(ài)前任，你會(huì)不會(huì)努力的挽回對(duì)方？
被分手后放不下前任，到底要不要去挽回？
有的人在和戀人分手后，感到自己放不下對(duì)方，就想去找對(duì)方復(fù)合，同時(shí)又害怕復(fù)合之后還是無(wú)法和對(duì)方處下去，更后仍舊會(huì)分手，陷入了害怕痛失所愛(ài)和擔(dān)憂重蹈覆轍的兩難境地。并且那個(gè)時(shí)候剛剛和對(duì)方分手，分手后的難過(guò)、傷心、痛苦、氣憤等負(fù)面情緒又會(huì)擾亂他的思緒，使他很難理性看待并分析當(dāng)前的感情狀況，就難以做出正確的決定。
那么，這種情況下，如何判斷該不該和前任復(fù)合呢？檸檬有以下四個(gè)建議供你參考：
1.?你是否還愛(ài)他
判斷該不該和對(duì)方復(fù)合，你首先要做的就是明確你自己的心意：你是否還愛(ài)他。
有些人會(huì)覺(jué)得，我放不下他，不就是因?yàn)槲疫€愛(ài)著他嗎？這種想法其實(shí)是一種誤解，過(guò)于想當(dāng)然了。分手后放不下對(duì)方，主要有以下幾種情況：
一是你真的還愛(ài)著對(duì)方，心還在他身上；
二是你們的情感聯(lián)結(jié)被切斷了，你的內(nèi)心產(chǎn)生了極大的“喪失感”，所以感到難以釋?xiě)眩?/p>
三是你們?cè)谝黄饡r(shí)養(yǎng)成的習(xí)慣還保留著，很難改掉，你總是會(huì)通過(guò)各種行為想起他；
四是你為對(duì)方付出了太多，導(dǎo)致這段感情的沉沒(méi)成本太大了，讓你覺(jué)得不甘心。
那么，你現(xiàn)在對(duì)他是哪種感情？是愛(ài)，是不舍，是習(xí)慣使然，還是不甘心？如果你無(wú)法判斷自己是否還愛(ài)他，你可以問(wèn)自己幾個(gè)問(wèn)題：你是否還欣賞他？是否為你們的錯(cuò)過(guò)而感到心痛和惋惜？你對(duì)他是否還有心動(dòng)？如果給你重新和他在一起的機(jī)會(huì)，你內(nèi)心會(huì)高興嗎？
如果這幾個(gè)問(wèn)題的答案是肯定的，那就忠于自己的內(nèi)心，正視自己還愛(ài)著對(duì)方的事實(shí)。
2.?導(dǎo)致你們分手的問(wèn)題是否能夠解決
很多情侶復(fù)合后會(huì)重蹈覆轍，都是因?yàn)闊o(wú)法真正解決上一次分手的問(wèn)題，甚至有些人根本看不清是什么原因?qū)е铝吮舜朔质郑労谓鉀Q。當(dāng)初讓你們分手的核心問(wèn)題如果不被解決，就很有可能導(dǎo)致你們?cè)俅畏质帧?/p>
所以，你更好等到情緒冷靜下來(lái)之后，先客觀、理性的分析一下究竟是什么導(dǎo)致了你們分手，是你們的相處模式、溝通模式或互動(dòng)模式等內(nèi)部問(wèn)題，還是雙方父母反對(duì)、家庭差距過(guò)大或是現(xiàn)實(shí)阻礙等外部問(wèn)題等等；然后再認(rèn)真地思考一下這些問(wèn)題有沒(méi)有解決的可能，你是否真心愿意做出改變。
通常來(lái)說(shuō)，在兩人的共同努力和經(jīng)營(yíng)之下，感情內(nèi)部的問(wèn)題大多能得到解決；但感情外部的問(wèn)題就復(fù)雜得多，需要你多方面考慮，權(quán)衡各種因素，再做出判斷。
檸檬想說(shuō)，如果導(dǎo)致你們分手的原因是他長(zhǎng)期家暴、多次出軌不悔改或是染上了惡習(xí)（黃賭毒等），那么不管你多么愛(ài)他，你更好都不要選擇復(fù)合，因?yàn)檫@樣的人只會(huì)讓你的生活越來(lái)越糟。
3.?從客觀角度來(lái)看他是不是足夠好
很多人都會(huì)有一種固執(zhí)：認(rèn)為自己選擇的戀人必定是好的，是有優(yōu)點(diǎn)的，是發(fā)光的，尤其是當(dāng)別人說(shuō)他不好的時(shí)候，會(huì)愈發(fā)堅(jiān)定自己的想法，甚至?xí)a(chǎn)生“只有我懂他，我是他唯一的知音”的想法；但身邊人的看法不是沒(méi)有根據(jù)的，反而是值得你參考的。瑕不掩瑜，瑜亦不掩瑕。
如果你身邊的的人都覺(jué)得他不是一個(gè)足夠好的人或者是對(duì)你不好，比如他缺乏責(zé)任心和同理心，和你相處時(shí)很少照顧你、從不關(guān)心你，無(wú)視你的喜怒哀樂(lè)，從不安慰你等等，你就需要客觀地考察一下他是不是一個(gè)足夠好的人。
如果他真的像別人說(shuō)的那樣，檸檬建議你更好不要和他復(fù)合，與其把希望寄托在他的身上，你不如及時(shí)止損，提升自己，未來(lái)你會(huì)遇到一個(gè)像彩虹一樣的人。斯人若彩虹，遇上方知有。
4.?對(duì)方有沒(méi)有復(fù)合的意愿
一段感情的復(fù)合，需要彼此都有重新在一起的意愿，如果一個(gè)人想復(fù)合，另一個(gè)人卻很決絕地想離開(kāi)，那么這段感情復(fù)合的概率就不是很大，想復(fù)合的一方也會(huì)因?yàn)榍髲?fù)合的行為受到更大的傷害，內(nèi)心會(huì)更痛苦。
所以，判斷該不該和對(duì)方復(fù)合的時(shí)候，你更好把能不能復(fù)合這一點(diǎn)考慮進(jìn)去，成年人追求愛(ài)情沒(méi)有錯(cuò)，但你不能為了愛(ài)情讓自己受一身傷，愛(ài)別人之前你要先好好愛(ài)自己。
考慮清楚了以上四個(gè)方面，你再做出決定，就能給自己和這段感情一個(gè)更好的答復(fù)，日后也不會(huì)后悔。如果以上四條建議無(wú)法幫到你，你可以把你的情況告訴檸檬，我會(huì)為你提供更深層次的幫助。
愿你能收獲甜蜜的愛(ài)情，和所愛(ài)之人白首與共。
感情出了問(wèn)題，別怕，隨時(shí)可以找檸檬，我會(huì)一直在~
分手后應(yīng)該挽回嗎?
肯定是有遺憾的，.保持冷靜，自我反思一般在分手初期，因?yàn)楹ε率ジ鼝?ài)的人，所以會(huì)情不自禁地糾纏對(duì)方表達(dá)“希望你回來(lái)”之類的話，這樣不僅會(huì)降低自己的身份，還會(huì)讓前任對(duì)你的印象變差。分手后不要急于挽回。我們需要做的第一件事是自我反省。
反思一下自己身上有哪些缺點(diǎn)是前任不能夠忍受的？回憶過(guò)去相處時(shí)有哪些自己的行為或語(yǔ)言而給對(duì)方帶來(lái)的負(fù)面情緒。學(xué)會(huì)使 用 共情去體驗(yàn)對(duì)方當(dāng)時(shí)的情緒，共情是指你可以在一個(gè)事件中感知對(duì)方的情緒，你可以把自己放在對(duì)方的位置去感受對(duì)方此時(shí)此刻的情緒和感受，學(xué)會(huì)換位思考。第二，提升價(jià)值，散發(fā)魅力冷靜了 一段 時(shí)間后，雙方的情緒都得到了一定程度的緩和，這個(gè)時(shí)候你也注意到了自己的很多問(wèn)題，以及這些問(wèn)題引起對(duì)方的負(fù)面情緒。理 解 自身的問(wèn)題之后，一定要針對(duì)性糾正它們。
在記住，當(dāng)你冷靜和改善的過(guò)程中，你必須保持冷靜的心態(tài)，專注于自己和自己想要做的事情來(lái)提高你的生活質(zhì)量。因?yàn)樘岣咦约菏且环N增值的過(guò)程，高品質(zhì)的生活可以讓你變得更自信，快速進(jìn)入吸引前任的狀態(tài)。凡勃倫效應(yīng)指出當(dāng)你能不斷地看到自己的價(jià)值，增加自信心時(shí)，就會(huì)吸引對(duì)方，對(duì)方會(huì)更關(guān)心你。一定要會(huì)花更多的時(shí)間在你身上，以此來(lái)促進(jìn)雙方的共同成長(zhǎng)，讓兩人更加獨(dú)立同時(shí)也更密切聯(lián)系在一起。你可以做很多事情來(lái)提高自己，比如：堅(jiān)持健身和跑步，學(xué)習(xí)新知識(shí)，閱讀有用的書(shū)籍，培養(yǎng)自己的烹飪技巧，管理好自己的時(shí)間。而要記錄過(guò)程，可以用照片記錄一些自己做過(guò)的事，然后用文字記錄下自己的感受，更后發(fā)到朋友圈。提高自我價(jià)值的同時(shí)也向外展示了自己。比如你今天做了一桌菜，又學(xué)了一道烹飪技巧，盡量做對(duì)方的更愛(ài)吃的，然后找個(gè)好角度拍一張照片，配色文字發(fā)到朋友圈，比如你可以說(shuō)：“今天露了一手，做了一桌菜，還學(xué)會(huì)了一道新菜，給表弟嘗嘗，他還說(shuō)是外面買的，哈哈，大功告成~”用輕松的語(yǔ)氣表達(dá)。更好有一張照片是展示你做飯的過(guò)程，也可以稍微打扮自己，展示一下你的品味，以及高品質(zhì)的生活狀態(tài)。不要分享一下雞湯文字內(nèi)容或者一些無(wú)意義的工作報(bào)告工作。經(jīng)營(yíng)一個(gè)高質(zhì)量的朋友圈，你需要高質(zhì)量的圖片和有趣的文字，可以讓別人看到你不一樣的一面。因?yàn)榫退銓?duì)方和你分手了，一段時(shí)間內(nèi)也會(huì)好奇你的一些動(dòng)態(tài)，就算好友被刪了，他也會(huì)盡量去想辦法去看。
分手后該挽回對(duì)方嗎
分手對(duì)于兩個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一種傷害，要走到這一步往往是彼此都經(jīng)受了很大的煎熬。那么，當(dāng)兩個(gè)人分手后，是否應(yīng)該挽回對(duì)方呢？這不是一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題，要看具體情況而定。本文將從以下幾個(gè)方面探討這個(gè)話題。
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1.分手原因
首先，要考慮分手的原因。如果分手的原因是因?yàn)楸舜酥g有不可調(diào)和的矛盾，或者對(duì)方明確表示不想再在一起，那么挽回對(duì)方可能是不現(xiàn)實(shí)的。在這種情況下，你勸說(shuō)也無(wú)濟(jì)于事，這時(shí)候生命中更重要的事情就是繼續(xù)前進(jìn)，不要停留在自己的過(guò)去，而是要向未來(lái)看。
2.對(duì)自己的認(rèn)識(shí)
其次，要考慮對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。你必須問(wèn)自己的心，你真的想挽回你的前任嗎？你真的能夠忘掉過(guò)去的傷痛嗎？如果你過(guò)于依賴對(duì)方，或者在分手后不愿意離開(kāi)對(duì)方，這對(duì)你和對(duì)方都是不健康的。因此，你需要認(rèn)真地評(píng)估自己的情況，看看是否真的適合繼續(xù)追求這段感情。
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3.雙方成長(zhǎng)
你需要考慮分手后雙方的成長(zhǎng)。如果一個(gè)人發(fā)現(xiàn)自己成長(zhǎng)了很多，而另一個(gè)人沒(méi)有成長(zhǎng)，這可能會(huì)導(dǎo)致兩人的感情出現(xiàn)問(wèn)題。一旦這種情況發(fā)生，即使你挽回了對(duì)方，這段感情也不會(huì)持續(xù)太長(zhǎng)時(shí)間。因此，如果你想挽回對(duì)方，你需要考慮你們彼此之間的成長(zhǎng)是否相似，是否可以長(zhǎng)期發(fā)展。
4.感情基礎(chǔ)
你需要考慮感情基礎(chǔ)。如果你們擁有深厚的感情基礎(chǔ)，那么挽回對(duì)方的可能性就會(huì)更大。但是，如果你們的感情基礎(chǔ)很薄弱，那么挽回對(duì)方就需要付出更多的努力。你需要考慮你們之間的信任、尊重以及相愛(ài)的程度。
5.如何挽回
更后，要考慮如何挽回。挽回一個(gè)人是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，需要有條不紊且充滿耐心。更好的方法是，先冷靜下來(lái)，利用時(shí)間來(lái)思考你們關(guān)系的問(wèn)題。然后，你可以通過(guò)寫(xiě)一封感性的信件，或者找一次對(duì)話機(jī)會(huì)，向?qū)Ψ奖磉_(dá)你的感受。同時(shí)，你也可以尋求專業(yè)幫助，比如找指導(dǎo)心理*，尋求咨詢幫助等等。
總之，在考慮是否挽回前任時(shí)，你需要慎重考慮以上幾個(gè)方面。同時(shí)，你也需要認(rèn)真地評(píng)估自己的心態(tài)和態(tài)度，以確保你做出的決定是長(zhǎng)遠(yuǎn)有利的。更重要的是，你需要向前看，不要過(guò)分依賴過(guò)去。
分手后忘不了該去挽回嗎
分手后忘不了該去挽回嗎
分手后忘不了該去挽回嗎？情侶之間分分合合是非常正常的，但是不少人分手之后余情未了，陷入了該不該挽回的思考。我已經(jīng)為大家搜集和整理好了分手后忘不了該去挽回嗎的相關(guān)信息，一起來(lái)了解一下吧。
分手后忘不了該去挽回嗎1
分手后忘不了該去挽回嗎
1、不要挽回
分手了，還是不要去挽回了，既然已經(jīng)下定決心分手了，那一定是有原因的，如果不是因?yàn)橥鏆舛质值脑挘鸵欢ㄊ怯忻?，兩個(gè)人之間的矛盾一定是尖銳的，并且是忍無(wú)可忍的，忍到更后實(shí)在忍不了了就不歡而散了。分手后還是忘不了對(duì)方是很正常的，畢竟在一起了這么長(zhǎng)時(shí)間，分開(kāi)了難免會(huì)想起對(duì)方的好。
2、該挽回
不想給自己留遺憾！如果你不給你自己這樣一次機(jī)會(huì)，你怎么知道你就是得不到你想要的結(jié)果呢？并不是我盲目的樂(lè)觀，我認(rèn)為挽回也不過(guò)是在漫長(zhǎng)的人生選擇當(dāng)中的一個(gè)題目，你可以選擇答或者不答，答了可能會(huì)得分，但是不答，就一定得不了分。
分手后忘不了對(duì)方怎么辦
首先，把你的精力放在你的工作和學(xué)習(xí)上。我相信你是一個(gè)有自己職業(yè)或者是學(xué)業(yè)的人。千萬(wàn)不要因?yàn)樽约焊星榈氖Ю艞壸约旱纳?。你要記住，只有自己?ài)自己，自己對(duì)自己負(fù)責(zé)，你才能遇到那個(gè)對(duì)的人。所以，多學(xué)習(xí)一點(diǎn)知識(shí)，多工作幾個(gè)小時(shí)。
第二，多去關(guān)注一下自己感興趣的內(nèi)容和領(lǐng)域。每個(gè)人都有自己的愛(ài)好和興趣。把注意力放在你所喜歡和擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，關(guān)注一下事情的發(fā)展和進(jìn)程。這樣可以讓你更好的投入到你自己的生活中去，也有利于你找到屬于自己的生活圈子和狀態(tài)。
第三，多出去看看外面的世界。失戀了有什么關(guān)系？外面那么美麗的風(fēng)景還等著你去欣賞，那么多小哥哥小姐姐還等著你的呢！所以，走走看看，給自己放個(gè)假也是很不錯(cuò)的選擇！
分手后什么情況該挽回
放不下就挽回，光想是沒(méi)用的。分手好幾年都走不出來(lái)的人都是因?yàn)榱粼诨貞浝锍霾粊?lái)。被拒絕不可怕，光想不做沉浸在幻想之中才是更可怕的。還愛(ài)他就去找他吧，別一個(gè)人偷偷想念。分手后挽回是把主動(dòng)權(quán)握在自己手里，是很聰明的做法，而不是默默站在原地看著他走遠(yuǎn)卻一聲不吭。
你要是真覺(jué)得他還是很不錯(cuò)的，分手對(duì)于你來(lái)說(shuō)真的是非常可惜的一件事，再想想可能以后再也遇不上這么好的一個(gè)人了，而且在分手這件事情上，自己也是有著很大的責(zé)任，那么對(duì)于你來(lái)說(shuō)，真的就是不能輕易的放棄掉這么一個(gè)男人了。人的一生之中，光是遇上一個(gè)對(duì)的人就已經(jīng)是一件很不容易得事情了，更別說(shuō)兩次了。
一個(gè)人該不該挽回、值不值得挽回取決于他在你心里的地位，以及你認(rèn)為你在他心里的地位，如果你覺(jué)得這個(gè)人已經(jīng)不愛(ài)你了，那么即使你再愛(ài)他，再不舍得放手，再別人眼里都沒(méi)有任何意義。如果你覺(jué)得你非常愛(ài)對(duì)方，并且他也是同樣愛(ài)你，你們因?yàn)槟愕娜涡曰蛘咭恍┱`會(huì)而分開(kāi)，那么你就要想好該怎么去挽回了。
分手后為什么忘不了對(duì)方
其實(shí)不是你忘不掉對(duì)方，而是你的注意力完全就沒(méi)從對(duì)方身上離開(kāi)過(guò)。所以你以為真的忘不了對(duì)方。我想說(shuō)的是，這個(gè)世界上沒(méi)有你忘不掉的人，只有你忘不掉的情。如果真的嘗試過(guò)忘記對(duì)方而以失敗告終的話就去轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。
忘不了就不要忘。因?yàn)檫^(guò)去的事情和過(guò)去的人，練就了今天的自己。青春已經(jīng)結(jié)束。我再也不是那個(gè)什么都不管什么都不顧，只要他的年紀(jì)。
好的愛(ài)情，即使是分開(kāi)，也會(huì)讓人成長(zhǎng)。而不是墮落。在一起的原因無(wú)非就是彼此相愛(ài)。分開(kāi)的原因卻有很多。因?yàn)閷?duì)方渣劈腿，我恨不得從來(lái)沒(méi)有認(rèn)識(shí)這個(gè)人。更不要說(shuō)忘不了。彼此相愛(ài)，卻要分開(kāi)是更悲傷的。（分手的原因不是這次討論的主題，暫且不說(shuō)。)真心相愛(ài)的兩個(gè)人都希望對(duì)方過(guò)得好。記得他分手時(shí)的囑咐：好好生活，好好吃飯。如果說(shuō)什么經(jīng)歷可以讓一個(gè)人快速成長(zhǎng)，那么其中必定有愛(ài)情。
分手后忘不了該去挽回嗎2
分手后忘不了前任怎么辦
1、不要糾結(jié)：在不經(jīng)意間總會(huì)不由的想起自己的前任，這很正常，畢竟兩個(gè)人走過(guò)一段美好的時(shí)光，不管是什么原因分手，成為了前任，這段記憶是抹不掉的，是忘不了的，也是不可能忘記的，說(shuō)能忘記都是自欺欺人，不愿意提起罷了，不要糾結(jié)這個(gè)問(wèn)題，影響了自己目前的生活狀態(tài)，讓自己也心煩意亂的。
2、試著挽回：忘不了前任，總是不由自主地在腦海中閃現(xiàn)前任的畫(huà)面，有時(shí)候甚至?xí)粋€(gè)人哭，一個(gè)人笑，一個(gè)人傻傻的發(fā)呆，吃不好，睡不著，對(duì)前任還有著太深的感情和懷念，兩人的分手，只是由于自己的任性，或者兩人的草率和沖動(dòng)，沒(méi)有太大的恨意和抱怨，更不是什么出軌背叛性的原則性問(wèn)題分的手，忘不了，不妨試著去挽回這段愛(ài)情。
3、追憶美好：忘不了前任，總是莫名的想起他，那就不要逼著自己去忘記，根本是忘不了的，前任在自己的腦海中不可能是一片空白的，忘不了，就不要忘記了，不如放得開(kāi)，放得下，忘記曾經(jīng)的不愉快，多回憶一些美好的東西，讓自己的心情也好起來(lái)，樂(lè)觀開(kāi)朗起來(lái)，記住一個(gè)人的好，忘記一個(gè)人壞，開(kāi)心更重要。
4、堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)：一個(gè)人要勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不管遇到多大的失敗挫折，都要樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)，接受，并努力的去改變自己，改變現(xiàn)狀，要不斷的鼓勵(lì)自己，提醒自己走出那段曾經(jīng)的感情，不要再沉迷其中，讓自己整天的失魂落魄，頹廢不堪的，要用微笑，去迎接新的太陽(yáng)，讓自己的生活變得陽(yáng)光一點(diǎn)，多彩一點(diǎn)。
5、充實(shí)自我：不想莫名的去想一個(gè)人，那就讓自己的生活豐富起來(lái)，充實(shí)自我，避免自己陷入單調(diào)無(wú)聊的生活方式之中，除了上班就是一個(gè)人回家，到家后就是孤獨(dú)冷清的一個(gè)人，不妨培養(yǎng)一下自己的愛(ài)好，參加一些活動(dòng)，也可以做做兼職，讓自己忙碌一點(diǎn)，還可以一個(gè)人去旅行，放飛自己的心情，擁抱自然，感受自然的美麗和魅力，這樣就不會(huì)胡思亂想了。
6、結(jié)識(shí)新友：不想再想起某個(gè)人，想塵封起來(lái)，不愿再提起，就需要結(jié)識(shí)新的人，在新人走進(jìn)自己的心里，占據(jù)前任的位置，心里有了另外一個(gè)人，不再空了，讓自己擔(dān)心的牽掛的就是這個(gè)新友了，但是要知道的是，一定要在整理好自己的心情后，對(duì)前任已經(jīng)沒(méi)有了感情上的藕斷絲連了，想結(jié)識(shí)接受新的異性朋友了，而不是把對(duì)方作為自己心靈的療傷代替品，不然對(duì)別人是不公平的。
7、交給時(shí)間：時(shí)間是無(wú)情的，會(huì)讓一個(gè)人淡化一切，相戀的兩個(gè)人剛剛分離，難以忘記，彼此還有一絲留戀不舍也好，恨意也罷，都是很正常的，時(shí)間久了，距離遠(yuǎn)了，淡了，習(xí)慣了，就不會(huì)再想起了，時(shí)間和空間會(huì)淡化兩個(gè)人的情感恩怨，也會(huì)讓自己慢慢長(zhǎng)大，變得成熟起來(lái)的。
8、真正放手：忘不了前任，總是不由的想起，是因?yàn)樾闹羞€有放不下的東西，是愛(ài)，是恨，告訴自己，都與自己沒(méi)有了關(guān)系，是愛(ài)就祝福對(duì)方，希望他過(guò)得好一點(diǎn)，是恨，就放下，不要用別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己，依然要祝福對(duì)方，畢竟曾經(jīng)愛(ài)過(guò)，恨說(shuō)明還有愛(ài)，學(xué)會(huì)努力的讓自己真正的放下，放手，讓自己釋?xiě)?，去迎接屬于自己的?ài)情，不再活在過(guò)去的影子里，讓過(guò)去的陰云過(guò)去吧，讓自己的天空晴朗起來(lái)。
分手后忘不了怎么辦
第一：瘋狂的打扮自己！比如自己之前從來(lái)不化妝，現(xiàn)在的你必須學(xué)會(huì)，并且每天都要漂漂亮亮的出門(mén)，風(fēng)格和你之前完全不同！因?yàn)槟惚仨氂涀?，以前的你已?jīng)是過(guò)去式，現(xiàn)在的你要重新為自己活一次！所以，你要嘗試另一種風(fēng)格，在你精心打扮自己的同時(shí)，其實(shí)也是默默的在向前任示威，無(wú)聲的表明沒(méi)有你自己活的更好！也許還會(huì)帶來(lái)對(duì)方的后悔之心。其實(shí)，如果你整天哭哭啼啼，對(duì)方可能反而并不在意，因?yàn)槿绻谝獾脑捑筒粫?huì)讓你傷心難過(guò)了。女人都愛(ài)美，在你打扮的時(shí)候，會(huì)找回自己的'自信，展現(xiàn)更具魅力的一面，也許你的另一半幸福就會(huì)早早重新開(kāi)始呢！
第二：加班，加班，不斷的加班！雖然這個(gè)比較辛苦，卻是能帶來(lái)效果的選擇。因?yàn)槿嗽谟眯墓ぷ鞯臅r(shí)候，才不會(huì)想太多，避免工作中出現(xiàn)錯(cuò)誤，所以，把自己的心思全放到工作中去吧！因?yàn)槟愕墓ぷ髋?，相?yīng)的會(huì)產(chǎn)生一定的回報(bào)，比如升職，比如加薪，所以，在一定的位置上，你會(huì)有更多的選擇了，你的地位也會(huì)因?yàn)榕Χ?，?duì)你仰慕的人會(huì)越來(lái)越多，這時(shí)的你就不會(huì)沉浸在失戀的痛苦當(dāng)中，會(huì)發(fā)現(xiàn)他以外的男人，會(huì)用心的生活，品味會(huì)慢慢提高，下一站幸福是必然的事了。
第三：再找一個(gè)對(duì)象。這里面有兩層意思，第一個(gè)就是找對(duì)象的意義在于氣氣對(duì)方，如果你們不是真心想分手，相信對(duì)方知道后就會(huì)大發(fā)雷霆的興師問(wèn)罪，也許你們的緣分會(huì)因此而重新復(fù)合呢！第二層意思是另一段感情會(huì)讓你慢慢的忘記前任，畢竟感情需要慢慢培養(yǎng)，在和他朝夕相處的日子，你不會(huì)感受不到對(duì)方的好，慢慢的前任就會(huì)忘記了。隨著時(shí)間的漂移，你會(huì)對(duì)前任的事情越來(lái)越健忘，雖然可能會(huì)偶爾想起，但是心已經(jīng)不那么痛了。
為何忘不了前任
1、習(xí)慣成依賴
原本還是親密的戀人，現(xiàn)在卻成為身單影孤的一個(gè)人，肯定會(huì)有不少的思想落差。而且對(duì)一個(gè)人的態(tài)度，會(huì)有習(xí)慣變成依賴。所以才會(huì)失去時(shí)，非常痛苦的表現(xiàn)。這是說(shuō)明斬?cái)唷傲?xí)慣”后的不適應(yīng)所致。
2、過(guò)分后悔
當(dāng)人處于過(guò)分后悔和過(guò)分自責(zé)的情緒下，就會(huì)對(duì)于前任和前段感情過(guò)分迷戀。可是，這世上并沒(méi)有后悔藥！過(guò)分自責(zé)，帶來(lái)的是對(duì)情況的不正確和不清晰。因?yàn)楦星榻Y(jié)束，不可能只有一方有問(wèn)題，而是雙方都有責(zé)任才正確。
3、感情不能“以己想人”
對(duì)待感情，不能認(rèn)為自己怎么想的，對(duì)方也會(huì)怎么樣！這樣太簡(jiǎn)單，太理想化了！尤其是對(duì)待分手這件事，你自己在這里愁的暗自嘆氣，對(duì)方不一定也會(huì)如此！悼念感情，不一定非要那么難受和擰巴！而是應(yīng)該采取陽(yáng)光積極的態(tài)度對(duì)待！
4、多想對(duì)方的“壞”
如果你的腦海中一直想著對(duì)方的好，那么你越想就會(huì)越入迷！可是人不可能只有好的一面，同時(shí)也會(huì)存在各種缺點(diǎn)和毛病。尤其是分了手的前任，更是充滿各種矛盾，不然也不會(huì)分手！所以說(shuō)，你想要遺忘對(duì)方，就必須殘忍一些，多想想對(duì)方的不好的地方！
5、把記憶封鎖起來(lái)
遺忘一個(gè)人也好，遺忘一段回憶也好，行之有效的辦法，就是把人和事固體化。在腦海中，先把動(dòng)態(tài)的記憶，想象成靜態(tài)的圖片，去掉聲音；再把多張圖片定格到一張圖片上，去掉顏色；然后想象出一個(gè)記憶盒子，把照片封鎖進(jìn)去，再把鑰匙扔了！以后每當(dāng)你想要回憶這段故事，就必須先找“鑰匙”，把這其中的程序越復(fù)雜，你受到的“傷害”越小。
6、情緒還得需要釋放
人的情緒就好比一個(gè)氣球，不能一直往里打氣，還應(yīng)該定期撒撒氣。尤其是感情上的問(wèn)題，更得遵循科學(xué)、有效、健康的方法來(lái)做?？梢圆扇≌遗笥褍A訴、旅游散心、更換家中家具位置等方式，來(lái)到達(dá)釋放情緒的目的。
男人忘不了前任會(huì)有這四個(gè)表現(xiàn)
1、跟你在一起時(shí)，總是看著你突然走神
很多時(shí)候，明明你感覺(jué)眼前這個(gè)男人是跟你在一起的，可是，卻感覺(jué)不到他的心。有時(shí)候，他的眼睛明明就是看著你，但是，你能感覺(jué)到他在回憶，他在緬懷，他的眼里看的不是你?？赡?，他就是在懷念他的前任吧，總是在一些不經(jīng)意間，在你的身上看見(jiàn)他前任的影子。如果這樣，不妨去問(wèn)問(wèn)他，每次看著你失神的原因。
2、會(huì)按照一定的標(biāo)準(zhǔn)去要求你
他總是去要求你說(shuō)話要溫聲細(xì)語(yǔ)，總是要求你要穿連衣裙，要求你把頭發(fā)留長(zhǎng)，要求你培養(yǎng)愛(ài)喝茉莉花茶的習(xí)慣……在他的眼里，好像你的一切他都不喜歡。不喜歡也就罷了，但是，他好像內(nèi)心已經(jīng)有了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，他想按照標(biāo)準(zhǔn)來(lái)改變你。他是這樣嗎？如果是，就說(shuō)明，他的內(nèi)心，有著一個(gè)難以忘懷的人。
3、總是會(huì)莫名其妙的一個(gè)人去一些地方
兩個(gè)人如果在一起過(guò)，即使后來(lái)人分開(kāi)了，有些記憶也是抹不掉的。你發(fā)現(xiàn)，他總是會(huì)突然的失蹤，然后一個(gè)人莫名其妙的去了一些地方。你不知道那里對(duì)他意味著什么，也從來(lái)沒(méi)有和他一起去過(guò)？后來(lái)你問(wèn)他為什么去那些地方，他也是對(duì)你只字不提他的這樣表現(xiàn)，說(shuō)明他對(duì)你隱藏了另一個(gè)人的存在。
4、手機(jī)從來(lái)不讓你碰
你看著他每天在那里拿著手機(jī)看一些東西，你問(wèn)他看什么他也不說(shuō)。只是看到他的表情，時(shí)而欣慰，時(shí)而悲傷，有著掩藏不住的思念和牽掛。有時(shí)候，你想拿著他的手機(jī)看看，看他都在忙什么。可是他卻從來(lái)不讓你碰他的手機(jī)，有時(shí)候還會(huì)因?yàn)檫@件事跟你吵架。這個(gè)時(shí)候你就可以多想一下了，他是全心全意地愛(ài)你嗎？
分手了，到底要不要挽回？
分手之后到底要不要挽回，這是沒(méi)辦法一概而論的，要看你們到底是什么原因分手的，而又是因?yàn)槭裁丛驈?fù)合?是因?yàn)檎娴挠幸环N不可分離的共性，還是只是分開(kāi)了發(fā)現(xiàn)獨(dú)處不適，要依賴對(duì)方?
我覺(jué)得你可以先試著找找你們的分手原因，找到之后，你想想這個(gè)導(dǎo)致你們分手的問(wèn)題能否被解決，如果這個(gè)問(wèn)題是可以被解決的，如對(duì)方對(duì)自己不夠體貼，那么你需要考慮的是，這個(gè)問(wèn)題將如何被解決?你或者對(duì)方誰(shuí)將作出改變，你不再像原來(lái)那樣要求他體貼或者他學(xué)著對(duì)你體貼?或者共同作出改變?如果問(wèn)題能夠被解決但沒(méi)有人愿意做出讓步，或者這個(gè)問(wèn)題根本無(wú)法被解決，那么，你們也很有可能在復(fù)合之后再度因?yàn)檫@些問(wèn)題而分開(kāi)。因此，復(fù)合于你而言，并不是一個(gè)好的選擇。
此外，你需要進(jìn)一步反思自己想要復(fù)合的目的。你需要反思自己之所以想要復(fù)合，是因?yàn)楸舜巳匀挥泻苌畹那楦?、因?yàn)榉珠_(kāi)之后意識(shí)到有些問(wèn)題可以被雙方共同解決等。還是因?yàn)榧兇獗磺楦薪壖芤徊辉该鎸?duì)分手的痛苦、習(xí)慣了有人陪伴、想證明自己、想報(bào)復(fù)對(duì)方等。如果想要復(fù)合的原因，僅僅是因?yàn)楸回?fù)面情感所綁架，復(fù)合也大有可能不是更好的選擇。沒(méi)有解決的問(wèn)題可能持續(xù)存在，同時(shí)新的問(wèn)題還會(huì)繼續(xù)產(chǎn)生，比如對(duì)方得知了你想要復(fù)合的初衷，這就很有可能使復(fù)合更終以徹底的決裂告終。
我自己是經(jīng)歷過(guò)成功復(fù)合的，我不是因?yàn)榉珠_(kāi)后心里覺(jué)得孤獨(dú)才復(fù)合的，而是單純的覺(jué)得他這個(gè)人品行不錯(cuò)，很體貼，可是在一起就不得不考慮現(xiàn)實(shí)生活，我是個(gè)現(xiàn)實(shí)主義，而他卻是個(gè)理想主義，這個(gè)矛盾點(diǎn)并沒(méi)有隨著我們復(fù)合而改變，所以我們?cè)僖淮芜x擇了分手。當(dāng)你面臨要不要挽回前任的時(shí)候，你可以結(jié)合我上面提到的點(diǎn)看看。
不是所有的分手再?gòu)?fù)合，都是重蹈覆轍，也不是所有的復(fù)合，都會(huì)有一個(gè)好的結(jié)局。關(guān)鍵在于，你們要真的愛(ài)對(duì)方，是因?yàn)閻?ài)，才想要復(fù)合，在復(fù)合后，不會(huì)依舊我行我素，能夠真的做出一些改變，讓對(duì)方愿意安心留下來(lái)。當(dāng)然，除了改變,變得更珍惜，學(xué)會(huì)好好解決問(wèn)題，那也是很重要的。
如果分手后發(fā)現(xiàn)很愛(ài)前任，你會(huì)不會(huì)努力的挽回對(duì)方？
如果分手之后發(fā)現(xiàn)很愛(ài)前任，不會(huì)再努力的挽回對(duì)方，都已經(jīng)分手，代表兩人之間肯定有不可調(diào)和的矛盾。在成年人的世界，不僅僅只是因?yàn)閻?ài)就能在一起，還因?yàn)楦鞣矫婵陀^條件，如果已經(jīng)成為了過(guò)去，即使和好也恢復(fù)到原來(lái)的感覺(jué)。每個(gè)人都在不斷變化，其實(shí)仔細(xì)想想，5年前的你和現(xiàn)在的你完全是兩個(gè)不同的性格，錯(cuò)過(guò)的愛(ài)情也是如此，一切的東西都在改變。這種反反復(fù)復(fù)的愛(ài)戀會(huì)浪費(fèi)掉我們大量時(shí)間，那么就讓我們來(lái)具體了解一下吧！
一，分手后發(fā)現(xiàn)很愛(ài)前任
有些人在戀愛(ài)期間，并沒(méi)有好好珍惜對(duì)方。對(duì)方和你在一起，一直在包容，分手了之后，才發(fā)現(xiàn)對(duì)方珍貴，這是人的慣性，人在輕而易舉得的東西面前，會(huì)毫不珍惜，一旦失去了，才后悔莫及。對(duì)方既然鐵了心要分手，也是做了不少心理建設(shè)的，你要是開(kāi)口說(shuō)和好，就好像在傷口上不停的拉扯，能分手第一次，就絕對(duì)會(huì)分手第二次，這是一種必然。我們也很容易發(fā)現(xiàn)，只要拉黑過(guò)一次的人，就會(huì)無(wú)限循環(huán)的拉黑。
二，你會(huì)不會(huì)努力的挽回對(duì)方？
不會(huì)努力的挽回對(duì)方，如果真的有緣分，慢慢也會(huì)自然在一起，不是通過(guò)挽回才能在一起，而是順其自然在一起。如果對(duì)方真的還在意你，也會(huì)想辦法和你在一起，而不是花盡各種心思，年輕人更應(yīng)該把所有時(shí)間放在工作和學(xué)習(xí)上，而不是放在虛無(wú)縹緲的感情上。感情通常更傷人，也更沒(méi)有章法可言，也許各方面都特別優(yōu)秀，可是對(duì)方就是看不上你。這不是你個(gè)人的原因，而是一種感覺(jué)，這種感覺(jué)是只可意會(huì)不可言傳。
總之，已經(jīng)分手了，就沒(méi)有必要再去挽回對(duì)方。做一個(gè)普通朋友可能會(huì)更好，否則只會(huì)會(huì)讓兩個(gè)人越來(lái)越痛苦。
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