該怎樣挽回一段感情
一、徹底改變自我
在分手后的日子里，如果想要挽回一段之前失去過的感情，那么自己唯一需要做的就是徹底改變一下自我，不斷去提升自我，去做一些自己喜歡的事物，對自己而言不會是有害無益的，一旦對自己進行徹底改變的時候，可能還有機會與前任見面，必定會給前任留下一個難忘的新印象，而且你的一個新形象反而變得比起以前那個你來更具有不同的吸引力。
二、把握好挽回的心態(tài)
耐心這個詞語并不是都適合放到每個人的身上，特別是對想挽回失去一段感情的人來說，在挽回的道路上需要下本功夫了，如果你是真心想挽回一段感情的話，在艱苦的過程中就必須得一直保持著有耐心有毅力的去堅持著，結果或許會如意，又或許不會如意，但如果你的挽回能堅持不懈下去，對方能看到你的耐心，挽回愛情的成功幾率可以說是偏大的。
三、要對方知道你的新改變
在挽回前任的感情道路上，吸引力是萬萬不能缺少的，除了從頭到腳的改變自我以外，也要掌握好如何提升自己的吸引力的重要處，也要多去認識到前任的朋友，比如說，通過經(jīng)常與前任的朋友聯(lián)系，打好個基礎，那么總會有一天大家會約出來朋友之間的聚餐情況出現(xiàn)，那么這時候自己的機會就來了，可以通過在聚餐上，讓前任見識到自己的新形象出現(xiàn)，讓前任對你的感覺又會有所改變。
四、冷靜過一段時間再去挽留
如果想好要挽回一段失去的感情，那么千萬不要在分手后不久的時間里向前任提出復合的字眼，或者挽回的動作行為出現(xiàn)，如果你向?qū)Ψ竭^于頻密的要求復合，不但會讓對方更厭倦你，還會讓自己連挽回的機會都沒有了，不要想著趁剛分手沒多久馬上做出挽回的行為就可以和好了，這是一個大錯特錯的想法。
如果能讓兩人都各自冷靜過一段時間后，問清楚自己的內(nèi)心想要的是誰，再去做出挽留的行為，和好的幾率會高出很多。
教你如何挽回感情
如何挽回情感，要做到以下這四點：
1、有效溝通
感情出現(xiàn)危機可能是因為已經(jīng)觸犯到了對方的底線，那么此時對方對你的抵觸正處在一個前所未有的峰值，無論你說什么做什么，對方都會選擇屏蔽，而且你這樣的做法還可能會逼迫對方盡快從你身邊逃離。所以在這種時候你唯一可以做的就是盡更大可能降低對方的抵觸和防備。不過斷開聯(lián)系并不是斷絕聯(lián)系，只是給對方一個緩沖的時間空間，等到情緒平復和冷靜下來之后再進行有效溝通。
2、提升魅力
曾經(jīng)對方會因為你身上的某一個閃光點而淪陷于你，現(xiàn)在也會因為你暴露出來的一個缺點而心生厭煩，有些愛不經(jīng)意間就消失了。挽回愛情的核心就是挽回曾經(jīng)那個不夠好的自己，找出自己身上的缺點加以改正，通過其他途徑方式提升個人魅力，你所做的這一切，更關鍵的是創(chuàng)造出一個可以展示自我價值的形式，讓對方可以真實地感受到你做出的改變并給予認可。
3、營造相處舒適感
挽回愛情的路上難免會有碰壁的時刻，想要挽回愛情切記不能操之過急。重新建立聯(lián)系之后，在聊天的過程中可以多多分享自己的生活點滴，多一點關心對方的心情和狀態(tài)，慢慢降低對方對你的抵觸感。多一點互動，也能增添幾分舒適感，讓對方越來越享受和你聊天的狀態(tài)，對你的接納度不斷上升。切記一定要根據(jù)具體情況的變化控制好聊天的節(jié)奏和頻率，不能表達出太強烈的需求感和目的性。
4、主動邀請見面
面對面的交流永遠是更直接有效的方法，既然你已經(jīng)做出了改變，不再是以前那副令人討厭的模樣，那就大膽地走到對方的面前表現(xiàn)出來。見面的過程中要做到膽大心細，通過一些自然的肢體接觸來讓感情升溫。親密、激情、承諾，是愛情中必不可少的三要素。在恰當?shù)臅r間節(jié)點表達出對方想要的承諾，表達出你真的可以讀懂并且做到對方的內(nèi)心渴求，打動對方并且讓他心甘情愿再次淪陷于你，此時也就成功挽回了愛情。 ?
如何挽回一段感情
如下：
一，堅定的信念。
我們應該有一個堅定的信念，相信只要我們堅持下去，這段關系就一定能挽回?，F(xiàn)在我們只是暫時和對方分開。
二，了解對方的心。
如何挽回一段感情?找出對方為什么和我們分手。其實很多人分手的原因只是借口。我們必須明白對方和我們分手的真正原因是什么。如果把對方說的分手理由當*實的，那就很難挽回了。
三，更加自信。
永遠不要覺得：啊，都是我不夠好，我配不上他/她。不要有這樣的自卑感。也不要太過清高。事實上，良好的感情，應該是勢均力敵的。假如你總覺得自己配不上他，那就很難得到對方的尊重。
四，欲擒故欲。
為了挽回一段感情，千萬不要操之過急。永遠不要讓對方覺得，你非?？释旎剡@種感覺。假如你非常想要挽回這段感情，此時我們要做的，就是欲擒故縱。別太在意對方。即使是給對方一種錯覺，認為我們不想挽回這段感情。恰當?shù)乩涞瓕Ψ揭粫海苍S，對方反而會發(fā)現(xiàn)你的好。
五，更忌諱的就是死纏濫打。
如何挽回一段感情?死纏不休不僅毫無意義，而且可能會讓你的努力前功盡棄。此外，女要注意的是，不要總是嘮叨叨，哭著問男孩們?yōu)槭裁?。男孩們更討厭死纏不休的女孩。如果一個人不喜歡你，你再問，對方就會更加煩躁。不停地問，會給對方壓力，也會引起對方的反感，所以我們不要做死纏不休的人。
七，面對現(xiàn)實。
如何挽回一段感情?我們應該正視對方的離開。我們應該看到對方不再愛我們，不要想你和對方的過去。否則，想起這些過去，會讓你更難過。振作起來，對你一點幫助都沒有。如果對方離開我們，我們應該把他當成普通朋友，而不是像以前的戀人那樣任性。另外，不要探索對方更近和誰玩。這個時候，對方和別人玩是自由的，我們無權干涉。
八，把對方當普通朋友。
如果你剛和對方分手，情況不是特別糟糕。我們可以把對方當普通朋友。如果對方在這個時候?qū)ξ覀兝涞?，那也是正常的。我們不應該驚訝。此時與對方保持一定距離對雙方都有好處。
失戀當然很容易讓人傷心。但如果我們真的想要挽回這種感覺，就得用正確的方法。盲目的死纏濫打，只會讓對方討厭你。上述方法，你不妨試一試。要挽救一段感情，需要一點時間，千萬不要操之過急。而且在分開的這段時間里，你可以給自己一個提升，比如，改變外表，或者，改變自己的缺點，都可以。
怎么挽回一段感情
想要挽救一段感情，可以從以下四個方面采取行動：
1、明確問題所在
對于一個瀕臨破碎的婚姻，第一步要做的就是找出主要問題所在，你們才能夠知道接下來的挽救措施應該朝著什么方向進行?；氐交橐龅钠瘘c，認真梳理彼此之間存在的問題，深度剖析自己和愛人的優(yōu)缺點，找到關鍵癥結所在，然后才能夠相對應地找到合適的解決方案，采用正確的挽救方法。
2、放下批判
婚姻之所以會走到現(xiàn)如今破碎不堪的狀態(tài)，正是因為你們向來不注重愛人之間的心靈連接。當你發(fā)現(xiàn)婚姻出現(xiàn)問題時，一定不能只是糾結于表面浮現(xiàn)出來的問題，不要以為自己站在道理這一邊就可以得理不饒人了。不妨先問問自己，是否已經(jīng)做好了跟愛人的情感連接，不推卸責任，不咄咄逼人，放下批判，用心感受對方的內(nèi)心世界，這樣才能不斷加強你們的心靈連接。
3、帶著愛去溝通
如果采用了錯誤的溝通方式只會適得其反，撂狠話、說氣話并不能幫助你們挽救婚姻。真正有效的方法應該是掌握正確的愛的溝通方式，婚姻出現(xiàn)問題正是因為你們不夠愛，不懂愛，不會愛。帶著愛意與對方溝通，學會表達自己內(nèi)心的感受，主動提出真正的需求，善于表達認可和感恩。愛其實是虛無縹緲的東西，不過你可以用行動和語言讓對方感受到真實的愛。
4、正確對待
對于挽救婚姻這件事，一定不能奢望可以一步到位。要知道挽救婚姻是一個過程，而不是更終的結果。而你所應該挽救的除了這段婚姻和愛人之外，還有你自己。在挽救婚姻這場硬仗中，你必須時刻保持清醒的頭腦，還要懂得如何調(diào)節(jié)氣氛，爭取找到一個更和平的方式去解決這場戰(zhàn)爭，回到甜蜜恩愛的感情狀態(tài)。
該如何有效挽回一段感情？
認清自己，真心面對，讓自己變得優(yōu)秀，堅持不懈地追求。
其實感情里面得分分合合都是很正常的，有時候當你失去了才會發(fā)現(xiàn)這個人才是你想要珍惜的人，而這個時候你就想要去挽回這樣一段感情。從某種程度上講，只要你肯真心實意地去面對，然后以優(yōu)秀的自己去挽回她，任何的不可能都是有可能。
一認清自己，真心面對。
想要有效地挽回一段感情，必須要經(jīng)過自己的深刻反省，然后重新認識自己。要讓自己成為一個懂得珍惜，懂得關愛對方的人，那么這樣你才能夠以自己的真心去對待他，只有真心得對待他人才能夠打動他人，才能夠真正有效地去挽回這樣一段感情。果你表現(xiàn)的還是像以前一樣漫不經(jīng)心或者是一點也不認真，想要挽回那是不可能，只會增加你們自己的裂痕，更后老死不相往來。
二讓自己變得更加優(yōu)秀。
如果你想要有效地去挽回一段感情，首先要讓自己變得優(yōu)秀，不要一想到挽回就馬上的去跟對方訴說，這樣只會讓對方看輕你。如果你讓自己變得優(yōu)秀了，而且會站在他的角度上去考慮問題，那么當你去挽回的時候，可能這一切就會比較順利。
三堅持不懈的努力追求。
被冰凍傷害過的心是比較難捂熱的，所以你必須要有堅持不懈的努力，要堅信自己，可以挽回這一段感情，要用自己地行動去溫暖對方，讓他相信你的挽回是真心的，我相信時間會給你答案，讓你再次擁有愛情。
綜上所述，事在人為，我相信如果自己真心實意的想要去完成這樣一件事，只要付出了行動，肯定會有收獲。那么怕更后他拒絕了你的挽回，你也不會因此而感到可惜，因為你收獲了成長，在下一段感情時候會更加珍惜。
