挽回原配夫妻？配偶挽回

情感館子 2023年04月01日 07:38 87 0

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【導讀】挽回原配夫妻？配偶挽回？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“挽回原配夫妻”的內(nèi)容如下：

情感目錄一覽：

1、怎么挽回前妻？
2、如何挽回婚姻？
3、夫妻感情破裂怎么挽回
4、我出軌了怎么挽回老婆的心
5、挽回前妻的方式

怎么挽回前妻？

可以通過頻繁聊天，日常關心，表明心意，做出行動等來一步步計劃來挽回前妻。

進行頻繁的聊天不僅可以增加存在感，也能夠增加彼此交流和溝通的頻率和次數(shù)。

在更初還沒有結(jié)婚之前，是以怎樣的聊天方式和口吻，那現(xiàn)在就以怎樣的聊天方式和口吻進行交流和溝通，不僅可以使對方回顧以前的溫暖時光，也能夠讓對方感受到自己還存在對她的感情。

對于離婚人士來說，更缺乏的就是關心和溫暖，因為暫時的'離婚給他們造成了很嚴重的創(chuàng)傷，短時間內(nèi)是無法愈合的。那么在這個短時間內(nèi)更惦記你的人自然就是前任。

所以，當離婚后如果想要一步步挽回前妻，那么在離婚之后給她傳遞溫暖和關懷是必不可少的步驟。

如何挽回婚姻？

第一步、從出軌角度看男女思維

俗話說：知己知彼，百戰(zhàn)不殆。

我們要重建健康的婚姻關系，那么就要知道男人想什么，在男人的思維是怎樣看待出軌的。

男人的時間、精神心思和錢就等于愛。

但是在男人的觀念里，愛（激情）跟責任又不會抵觸！這是女人永遠無法理解（或說很難理解好了）的一塊領域。

聽好了，我再重復一次：

“愛（激情）跟責任，對男人來說并不會抵觸”。

對小三是愛（激情），對原配是責任，對男人來說，這就像工作跟嗜好；工作是為了賺錢為了養(yǎng)家，嗜好是為了興趣為了放松，哪里有抵觸？？

聽起來很渣？但事實就是如此。

延伸舉例，專情男人就是能將工作與興趣結(jié)合，樂在工作，嗜好就是工作，那很好。

但是你不能要求全世界所有男人都是把工作看得跟興趣嗜好一樣有趣啊，有不少人就是“工作歸工作，嗜好歸嗜好”。

何況，很多人的興趣嗜好一旦變成工作就一點都不有趣了，小三的魅力正在于她是小三，一旦她成為原配，男人只好再去尋找新的“興趣、嗜好”了，這種事也很常見。

如何看待責任與愛的差異？

其實責任跟愛都包括“不希望對方不幸、希望他過得好”的動機，但是責任可以不包括感情的參與。

譬如說很多外遇的男人，還是會負起經(jīng)濟上的責任去扶養(yǎng)妻子孩子，但要是有別的男人愿意幫他扛，或是原配要求離婚拿一筆從此兩清，很多男人也會同意。

因為他沒有太多感情上的介入，甚至更多人是松一口氣，因為“終于不用再扛這個責任了”。

但是愛一個人，就會想要參與他的生活，并且以男人來說，有句陳腔濫調(diào)：“我希望能給她幸福?！?/p>

這種感情上的涉入除了責任（物質(zhì)層面的照顧）還會希望自己是“對方幸福的創(chuàng)造者”（物質(zhì)及心靈層面的照顧）。

有沒有這份希望對方因自己而幸福的心，就是愛與不愛的差異，愛著對方時，總是會想親力親為去讓那個人快樂，這是基本人性。

但是責任通常也是從這付出中的等價交換產(chǎn)生，男人付出并期望女人感激，女人付出并希望男人回報；當天秤開始傾斜時，猜疑抱怨不滿占有欲...也都隨之而來，愛情當然也就開始變質(zhì)了。

男人要放松逃避，女人要情感滿足。

男人跟女人外遇的差異“大部分”來說，男人要的是從責任壓力例行公事中放松，其實就跟打線上游戲或是運動抒壓也沒有太大差別，只是一個弄不好，可不是砍掉重練或運動傷害就能解決。

至于女人通常是從老公處已經(jīng)無法“得到戀愛的感覺及證明身為女人的魅力”，因為很多女人結(jié)婚多年，角色已經(jīng)變成“孩子的媽”“媳婦”“老婆”而不是“女人”...

之前有網(wǎng)友問女人外遇問題，其實很簡單啊，她要的就是談戀愛那種能讓自己容光煥發(fā)、為心愛男人打扮、穿性感內(nèi)衣的興奮感受...進入婚姻生活中。

男女雙方慢慢的一定都會不太在意對方的“小細節(jié)”，這是安心習慣之故，也是浪漫的更大殺手。

要很會經(jīng)營夫妻情趣的伴侶，才能消弭此一生活帶來的無可避免傷害，懶得經(jīng)營，或是只有自己希望、另一半?yún)s不愿配合的人，長此以往要是心里的火沒有熄滅，會出軌也是遲早的事啦。

因此，女人外遇“通?！睍Ｍ瞎x婚轉(zhuǎn)投情郎懷抱，因為情感已經(jīng)轉(zhuǎn)移到新對象時，女人是很難再跟沒有感覺的人同床共枕。

當然也有玩得起的女人，單純只為解決生理需求而外遇，可這畢竟是少數(shù)。

除非男女天性對調(diào)，不然一般來說，女人還是重視“xing愛并存”，甚至會“越做越愛”。

男人則是相較之下較能夠“xing愛分家”的。

第二步、冷靜下來

發(fā)現(xiàn)丈夫出軌，若是選擇繼續(xù)留在婚姻里，你要做的事情還非常多，第一件事情就是要先“冷靜下來”。

除了好好整理自己內(nèi)心慌亂無錯的心情、想清楚彼此的關系哪里出了問題、自我心理的建設、維持正常的家庭關系、更需要照顧好子女，并且要做好更壞的打算，如果在努力過后仍然無法挽救婚姻，你該如何過日子等等。

許多人在面對外遇的婚姻的時候，可能都會很直接的反應自己的不滿，讓家里的氣氛數(shù)度落入充滿言語暴力、肢體暴力、冷戰(zhàn)暴力、癱瘓生活，所謂的雞犬不寧、家庭不和就是這個樣子，而這個舉動正是直接破壞復合的機會。

既然選擇留在婚姻里，就該做出留在婚姻里該有的樣子！所有破壞性的舉動都不應該有。

今天另外一半會外遇，這是他的道德有問題，既然是夫妻，你們就有共同的承擔，包含對方的外遇！

身為妻子你有責任幫助丈夫回歸家庭，走在正常的人生道路上。

在你挽救婚姻這條漫長的路上，看似會遇到很多障礙，好像很難闖關，事實上讓我來直接告訴你“破關秘訣”，也是你贏得這場游戲的關鍵武器！

你唯一需要，也是更重要做到的事，就是“情緒管理”！

沒錯，再你開始打怪，應對任何搞外遇的另一半和第三者丟出來的問題之前，你要做的就是“不要怕”！理直氣壯、冷靜的應對就好。

元配會遇到的各種情緒：

害怕

疑心

生氣

鄙視

討好

自卑

失控

以上是元配需要承受的各種情緒壓力，事實上，你若冷靜下來，會發(fā)現(xiàn)事情并不難應對，元配要應對的更多是自己的情緒。

即使外遇者與第三者來挑釁，只要元配堅定立場，穩(wěn)定情緒，不隨之起舞，事情根本影響不到元配正常過日子！

只是當事人往往當局者迷，讓自己活在“幻想”當中！

幻想事情很嚴重，整個人是被幻想出的恐懼所綁架了！

我希望我很簡單的用語、文字，能讓被外遇所苦的元配們稍稍得到心情上的釋放，當你能理解自己為何而苦，就有機會解決它，所以我要告訴你“不要怕”！

我再說一個能讓你寬心的話，我很喜歡用歷史、老人的生命智慧來看待事情，當我們?nèi)タ礆v史的時候，你可以發(fā)現(xiàn)很多事情是不斷的一直在發(fā)生，重復發(fā)生，只是時空與人物的不同。

當我們再拿老人們、長輩們的人生故事做比對，你會發(fā)現(xiàn)一個定律，就是“只有主動放棄婚姻的元配，沒有被小三搶走的婚姻”！

已有非常多節(jié)目訪問那些一起走過數(shù)十年婚姻的白發(fā)老夫妻，人人都羨慕他們能夠擁有歷久不衰的感情，不知道的人看他們，覺得這是愛情可以長久延續(xù)的見證。

當記者問他們的婚姻如何維持，幾乎都是“尊重彼此”、“包容對方”，再問婚姻途中有沒有深刻的插曲，也不少人說出當年另一半外遇的故事！

想要婚姻白頭到老真的不難，即使你現(xiàn)在遭遇外遇事件所苦。

當另一半外遇，而你沒有離開，身為妻子，身為這個家的女主人，能夠擔起讓另一半走回正常生活的責任，這難道不是一個“感情成熟的英雄”嗎？

若你更終的目的是“還要婚姻，要挽救婚姻及修補婚姻關系”那么你真的可以不用這么害怕，或氣極敗壞傷身體的給出強烈反應！以不變應萬變！先把自己顧好再說！

挽救婚姻其實就是一場“情緒管理”的游戲。

第三步、10件不要做的事情

外遇事件就是婚姻里的其中一人或兩個人不論在思想或是身體去發(fā)展除了彼此外的感情。

這是一個感情事件，總之有人在婚姻之外談戀愛了！

發(fā)現(xiàn)外遇的初期階段是更痛苦的，因為擊垮你的是原本的信任感蕩然無存，你不知道自己還可以相信什么，眼前看到的丈夫還是你原本認識的那個人嗎？

一切都令你感到未知及不安，所以很多人這時候會想要急著去找答案，去求證，去解決。

當你情緒不穩(wěn)定的時候，更容易做出傷害關系的行為，這時候反而不動比較好。

知道丈夫外遇，還要能不動聲色，這是多么不容易的事情，要能忍住不去做任何動作，這是一種技術！

人是很奇妙的，對于自己知道的事情就會很想去彰顯，讓別人知道"我已經(jīng)知道了"！

所以絕大多數(shù)的元配發(fā)現(xiàn)另一半外遇，通常也會讓丈夫知道"我知道了"！

然后就會讓事情進入下一階段，"我們要不要離婚"、"我們還要不要在一起"...等等。

很多問題都在于自己的"感覺"，被情緒牽制住你的想法，讓你無法跳脫開來，要救婚姻，就要先救救自己一直以來的"習慣與情緒"！

所以想要挽救婚姻，以下10點不要做。

1、不要去找第三者。

很多人遇到外遇事情，會想沖去找第三者，或許是談判、或許是想揍她一頓、或許只是想要看看對方是什么人...等。

不管是哪種原因，都不該去找第三者！

你本來就不認識人家，為什么要去徒增自己煩惱，讓自己晚上睡不著？

看了之后自然會影響心理，你需要的是有建設性的視覺(比如：你很可愛的孩子們，享受娘家人的真情互動)，而不是去看一個道德有問題的人在做什么！

2、不要利用性愛去綁住對方。

感情是個奇妙的東西，男追女隔層山，女追男隔層紗，偏偏在對方有外遇情況下，即使你獻身的在勤奮、技巧在怎么讓對方飄飄欲仙，這時候就是不管用！

在怎么好的體驗，都敵不過新鮮感！隔天他還是會去找第三者！因為男人是很視覺性的動物！

3、不要到處去找人說另一半外遇的事。

我知道碰上先生外遇事件很痛苦的事情，但如果你要挽留這段婚姻，更不該做的事情之一就是"到處宣揚丈夫外遇"！

你只需要想一想，若有一天你們兩夫妻和好了，而你當初大肆宣傳自己丈夫外遇，這樣做的當下你認為是"找出口抒發(fā)情緒"，事實上是在傷害你們兩個之間的情感愈合。

到處去抒發(fā)不必要的情緒，只會更影響自己挽救婚姻、修補關系的進度，有時候甚至會導致無法挽救的情況，這是誰都不愿意見到的情況是嗎？

4、不要去爭吵

即使已經(jīng)和對方攤開來說你已知道對方外遇事實，也無須用激烈言語或是去爭執(zhí)一些誰對誰錯的問題，被外遇妻子的冷靜，反而能夠使外遇者害怕，因為他不知道你知道多少及你想怎么做，對于未知，他和你一樣害怕。

5、不要挑釁與遭受暴力

要達到自己的目的：保有婚姻與挽救感情要用的是冷靜與智慧，包容與理解。

很多人因為太生氣，無法控制自己情緒，會用激烈言語挑釁外遇者，自知理虧的人本來就已經(jīng)很羞愧，加上你不斷挑釁，很可能遭受到身體的暴力，更不可以作人身攻擊，貶低對方！

請冷靜應對，絕對不可以說出與心里所想背道而馳的話語！自找罪受！

6、不要冷戰(zhàn)

冷戰(zhàn)比吵架更難讓感情重建，這是讓兩個人溝通的機會都沒有！

把對方推向第三者更快的方式，任何人都需要感情受挫的發(fā)泄出口，你若關掉交流的橋梁，日子久了，給對方有機會知道"原來我沒有你也可以"！所以絕對不可以冷戰(zhàn)！

7、不要拒絕對方的好意

既然已經(jīng)決定要保留婚姻，重建關系，就要給對方臺階下。

永遠記得，做錯事的人知道自己做錯事，他向你示好已經(jīng)是道歉的一種，不必執(zhí)著于口頭上到道歉！

每個人都有尊嚴上、面子上的問題，夫妻之間不要拘泥于口語上的道歉儀式，而要用心感覺對方的誠意。

若是真心誠意向你示好，就不要僵化關系，先接受對方的好意，用時間沖淡你的恨意，慢慢的在把你介意的事情找機會說出來，而不是口是心非的拒絕對方好意。

8、不要離開家里不要離家出走

前面我有提過：你會發(fā)現(xiàn)一個定律，就是“只有主動放棄婚姻的元配，沒有被小三搶走的婚姻”！

所以既然你是元配，這是你的家，你就有責任守護它，保證它的功能健全，孩子可以受到全然的愛與對待，怎么可以把你的地盤交付出去給一個莫名其妙的陌生人呢！

保護你的家事你的責任！先離開的人就輸了！決定要救婚姻，就要好好守住這個家！即使是一個房子"空殼"，有孩子的人更不能離開！

9、不要用受害者的心態(tài)去處理及面對外遇的另外一半

被外遇的你真的很辛苦，一方面是受害者，一方面又要當自救者，但在外遇事件保護婚姻的處理上，你就必須要跳脫出"我才是受害者"的這個角色！

因為留在受害者角色當中，只會拖累你的整體情緒，你會開始對自己自憐自艾，還會需要別人來同情你，且你會覺得對方虧欠你，很多的委屈一擁而上，這會讓你一決不振，所以對事情一點幫助都沒有。

不做受害者，要自己給自己力量，必須告訴自己有能力扭轉(zhuǎn)情況，且必須扭轉(zhuǎn)情況，然后才能冷靜去面對事情處理它！

是的，面對外遇事件，基本就是一件在處理自我情緒的問題，你必須自己先能冷靜、理解、分析情況，想出所有可能會發(fā)生的事情及做好更壞打算，振作起來，并且要有能夠自救的決心！

10、別因為報復也去外遇

身邊有一些例子是因為另一半外遇，而因為某些原因自己也開始外遇，不管是基于"報復"也好或是"空虛寂寞"的心情都好。

在一段關系還沒有結(jié)束之前又該使一段感情或是肉體關系都于你的記憶都是增加一筆傷害，完全無益于整件事情，更不可能有益于自身。

先說會不會讓外遇的另一半發(fā)現(xiàn)你也外遇，即使這件事情從未被揭發(fā)，但這段秘密記憶也會變成日后你的恐懼。

不管什么年代，雖然外遇不是什么罕見事件，但在社會的道德上畢竟還是不被認同，所以外遇的本身就是深沉而黑暗的，不能浮出臺面的事情，當然在受傳統(tǒng)道德薰陶下成長的人來說就是一種沉重的折磨。

若被外遇的另一半發(fā)現(xiàn)你也外遇，或是被孩子知道你也外遇，這對任何一個家庭里的成員來說都是再一次的打擊，甚至原本先外遇的人可能變成沒事人，反而你成為眾矢之的，眾人攻擊對象，不被諒解！畢竟他們不是你，你的苦也只有你自己能懂。

所以在這種感情艱難的時刻，即使你在空虛、再寂寞、再感覺不到希望與外遇事件的盡頭，都應該要盡量避免與其他人發(fā)生感情，借此轉(zhuǎn)移自己的傷痛！

總之，這個階段就是"什么都不要做"反而就是幫自己一個大忙！

第四步、找問題

一段婚姻會有問題，對某一方移情別戀或是向外找一個人來作為他感情的依托，必定是外遇的那個人。

在這一段婚姻當中有他無法取得的需要，有時候可能是因為情感被忽略，有時候可能是因為高壓環(huán)境被迫想逃離，甚至有可能是本身的個人特質(zhì)，促使他即使在有婚姻的狀態(tài)下還是不斷地發(fā)生外遇。

不管是哪一種問題，既然已經(jīng)發(fā)生了，你還是要必須去知道到底發(fā)生了什么事情，才會讓另外一半做出對不起這段婚姻的行為。

去了解這段婚姻的問題出在哪里，并不是要你指出自己哪里做得不夠好、哪里做得不對，而是要找出問題的癥結(jié)點，你才知道自己要在哪里施力去重建關系。

記住不是要檢討你自己，因為沒有任何一個人可以有正當?shù)睦碛扇ケ撑岩欢位橐觥?/p>

在這件事情上面你要跳脫自己是個受害者的身分，而變成一個拯救者。

對方因為某些問題而迷失而做出不道德的行為，他們才是真正可憐的人，因為他們不知道人生真正的目的是什么，或是忘了自己當時的初心，才會讓自己迷失在一場不道德的游戲當中。

他們的本身并不是只有愉悅，同時也要承受的相當?shù)耐纯?，身為拯救的第三者，你要用包容憐憫的心去對待犯錯的人，跳脫被害的感覺你才有辦法去解決問題。

第五步、改善溝通

夫妻間的溝通方式以及模式絕對是大多數(shù)夫妻都需要去補習的課題，特別是出現(xiàn)問題后的婚姻關系。

我們要先理解和接受，每個人的陳述表達方式都是不同的。

比如我會問對方對于前任伴侶的看法，如果對方愿意回答，就更進一步問問他與前任相處的方式，以及如何經(jīng)營、如何溝通、如何分手等等。

有的人在這方面很敏感，會回避去談前任，那么也可以問問回避的原因。

對我來說一件已經(jīng)完全釋懷并且成為過去的事，是可以去談的，要是對方嚴防死守完全不愿談及這個話題，甚至有負面情緒反應，那很有可能心里仍有芥蒂或陰影，這時也不用非要逼問，可以過一陣子再試試。

為什么要再試試呢？

隨著兩人相處逐漸敞開心房，可能對方也會改變態(tài)度，愿意提及一部分。

雖然我們不能拿對方對待前任伴侶的方式作為判斷他對待我們的基準，因為人在面對不同人時會有相應的差異。

但詢問相關問題多少可以了解他對感情的態(tài)度，也能更進一步了解他的表達方式。

在詢問過程中，如果對方是愿意表達，但拙于言辭，那么這時可以試試溫和地誘導，盡管對方花很多時間才能表達清楚，這也還是愿意溝通的，只是你要很有耐心。

耐心常是溝通中必備的要素，尤其許多男性理性大過感性，不善于梳理內(nèi)心情感，要慢慢地用不同問法去引導。

另外一個必備的要素是傾聽。

很多人以為溝通重在訴說，但要真正理解對方，就要暫時先把自我放下，安靜且專注地去傾聽對方，如果不是很確定對方表達的意思，可以發(fā)問，如「所以你是指......對嗎？」、「所以你覺得是......這樣嗎？」。

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文字或語言的表達其實是非常受限的，由于每個人對詞匯的定義都不同，所以不要以為對方說的跟你是同樣的意思，上述的問句是拿來更精準地確認雙方的認知是否相近。

說穿了其實人與人之間不可能有真正的溝通，因為思想是非常主觀的，我們沒有辦法變成對方，所以很難完全去理解一個人，只能找到價值觀相近的對象，然后盡力去互相理解。

溝通需要大量的時間與精力，結(jié)婚前就沒有時間與精力去做深度談話，那么結(jié)婚后可能會出現(xiàn)更不愿意花時間溝通的情形。

不過這并非必然的，誠如我前述，有些人隨著時間越久，信任度越高，越愿意敞開心扉。

非常愿意表達自己的人，不代表一定就具備良好溝通能力，他可能很樂于展現(xiàn)自我，卻不愿意傾聽，或很主觀地用自己的方式詮釋，造成對對方的誤解。

所以良好的溝通，至少雙方都要具備表達與傾聽這兩種能力，更好再加上相互對照校正詞匯意涵，能夠更貼近彼此原意。

還真是麻煩對吧？

在伴侶之間，是有利害關系的，這種利害關系不見得是在實質(zhì)層面，更多是在精神層面，所以很可能造成不愿意溝通的情形，因為敞開心代表給對方傷害自己的機會。

所以塑造有安全感的談話環(huán)境很重要，比如無論對方說什么，都不加以責備或批判。

再來是過去的負面經(jīng)驗也可能造成不愿意溝通，例如童年時期表達需求被父母否定，長久后變成慣性壓抑；或為了避免被父母責罵，把不溝通變成一種自我保護，延伸到日后的人際關系里。

如果想去了解伴侶不愿意溝通的成因，也是非常耗時費力，這并不是單方面敲打追問就能解決的，這時可以請求專業(yè)協(xié)助。

伴侶若拒絕專業(yè)協(xié)助，也尊重他的意愿，我們只要問問自己能否接受這樣的相處品質(zhì)、是否愿意耐心等待對方敞開(很可能那天不會出現(xiàn)) 即可。

如前述，語言文字有其限制，經(jīng)常會產(chǎn)生誤會。

更好的溝通未必是大量的談話，而是彼此帶著愛傾聽與陪伴，不加以評判對方。

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第六步、重建信任

重建健康的婚姻關系重要的一步是重建信任。

倘若你決定原諒，為彼此再努力一次，如何重新建立信任，將是要學習重建婚姻關系的第一步。

首先，我必須開宗明義地告訴你：信任的重建，并非是你一個人的事，它是兩個人同心協(xié)力下的成果。

說穿了，老公出軌，老婆想原諒、想重修信任基礎，如果他跟你沒共識，那還真是白搭。

畢竟，做過事的男人才是關鍵人物，倘若在整件事上他不參與，要你硬說服自己相信要信任，根本不可能。

因此，第一步是和對方深談及溝通。

是什么原因?qū)е滤鲕墸克欠裾嫘南牖丶?？如果承諾不再犯，雙方能夠努力的點有什么？

也許你會覺得男人偷吃就是胯下癢嘛、自我控制力不夠嘛、意志不堅嘛、不自愛嘛…等等。

然而事情的發(fā)生，彼此確實都有責任。而男人對出軌的定義和女人大不同，發(fā)生肉體關系對他們來說大多只是逢場作戲，跟動情和拋家棄子還有一大段距離，理清他的動機，對日后的關系重建更有方向。

在討論的過程里，女人請說出如果要重建信任，你會希望他能做到什么。

這些事情見仁見智，有人會在初期要求老公不能漏接電話，一旦漏接必定得找空檔回撥，或是下班立刻返家，不許在外逗留，或是將每月薪水全數(shù)交出來，掌握金錢流向自己才有安全感。

至于合不合理？可不可行？要看你們討論的結(jié)果，甚至他愿意彌補的誠意。

總之，我鼓勵女人在此時將自己的要求明白條列，別顧忌是否太嚴苛太過分，先提出，看看他怎么做。

在重建信任的過程中，隨時將自己的感受表達給對方知道。

像是：總是沒來由就落淚、一個人獨處時會莫名心慌、會害怕他是否正在做對不起自己的事，都能找機會讓他知道。

你可以用：我不是在找麻煩或翻舊賬，我只想你聽我說，當作開場白，讓男人知道你只是希望他成為傾訴的對象，也許說出來于事無補，但情緒有出口，而且是對另一半，多少會加深彼此的依賴感。

第七步、給多一點耐心和包容

如果丈夫曾經(jīng)外遇，即使外遇已經(jīng)停止，與第三者關系已經(jīng)中斷，在進行關系的修補期間，妻子因先生外遇所割裂的傷口是無法那么快就愈合的。

妻子經(jīng)歷創(chuàng)痛經(jīng)驗所烙下的不安全感、不信任感的陰影仍會籠罩心底相當長的一段時間。

且由于心底不安全感、不信任感所衍生的擔心害怕容易導致疑神疑鬼，一有風吹草動就容易朝先生外遇的方向解讀，使自己情緒變得爆躁而不穩(wěn)定，動不動就找先生吵架、出氣，這就是所謂“情緒按紐”的效應。

即當有過受創(chuàng)經(jīng)驗，會形成心理上的敏感與脆弱之處，當現(xiàn)實情境中遭遇類似或疑似情境或事件時，會自動化聯(lián)結(jié)到過去受創(chuàng)經(jīng)驗，而引發(fā)激烈情緒。

例如當丈夫晚歸又聯(lián)絡不到人時、出差比原先預期歸來的時間延誤時、家里電話鈴響起妻子一拿起話筒對方電話就自動掛掉時，這些情形在沒有發(fā)生過外遇事件，夫妻彼此信任關系良好時，不會有什么問題。

但如果妻子因先生先前外遇所烙下的不信任陰影，會使得妻子將這些經(jīng)驗與先前先生外遇的受創(chuàng)經(jīng)驗產(chǎn)生自動化聯(lián)結(jié)，自動的、不自覺的朝外遇的方向解讀，過去的情緒容易再度被挑喚起。

不只是妻子個人受苦，先生也會自覺無辜予以反擊，爭執(zhí)沖突隨之而起，并且在現(xiàn)實生活中不斷重復這樣的爭吵模式。

所以在療傷治愈階段，對方多一點時間、耐心以及包容。

第八步、保持持續(xù)良性的互動

無論是處于什么樣的狀態(tài)之下，若是挽救的方式不正確，都會引起對方的逆反心理，想要遠離你的念頭也會更加旺盛。

因為在復合的過程中，實際上是屬于二次相遇。

在這次的相遇中，你用嶄新的面貌去應對，彼此間就會多一份試探，在這種情況下，必定要充分利用好每一次聯(lián)系的機會，從而讓對方提升對你的好感度，進而重建關系。

這里再和大家引述一個概念：感知情緒。

相當多第一次談戀愛的男男女女們都不會情緒感知，當然不能怪你，畢竟你第一次談戀愛，我遇見過很多人連愛人說出來的話都不放在心上，更別提情緒感知了。

但是一段好的感情，是必須得融入進去，有情緒感知的，因為即便是相愛的兩個人，在生活中也有相當多的話沒有辦法說出口，但是這部分沒辦法說出口的，往往都是致命的，這個懂得人自然懂，不懂得也建議這一點一定要做。

剛開始感知不完全或者很費力，這都是正常的，時間長了就好了。因為你要挽救的不僅僅是感情，而是彼此舒服而穩(wěn)定的狀態(tài)。

由于這個過程有“先破除之前存在的障礙”的前提，你需要很大的耐心。

這個具體的做法就實在太因人而異，并沒有什么技術層面的建議了和操作辦法了，可能“不要心急”是非常關鍵的一個心態(tài)。

不要馬上試圖要求對方重新跟自己墜入愛河，多考慮對方真正的需求并尊重。同時在這期間，認真善待自己，也給自己一個緩沖期。

當你在挽救婚姻時不只改變外在同時也改變自己的內(nèi)在，不一定要想著只想要延續(xù)你們之間的關系，也可以試著將這樣的經(jīng)驗當成跳板，與自己的內(nèi)在也建構一個健康

第九步、留住男人的心

1、創(chuàng)造“不可取代行”

真正能夠長久留住一個人的條件，是“不可取代性”，就像你如果希望在公司中不可或缺，年年考績甲等，你就必須在職場上創(chuàng)造出自己的“不可取代性”。

而“不可取代性”通常是“困難的付出及稀有的條件”。

什么才叫困難的付出及稀有的條件？

譬如你如果是富家千金，他娶了你直接可以變成總經(jīng)理，那個才叫做好條件，才是“他再也找不到”。

譬如你如果非常會理財，可以幫他投資股票基金房地產(chǎn)，讓他在三年內(nèi)100萬翻倍成1000萬，那他真的“再也找不到”。

譬如你如果身材好到跟維多利亞的秘密天使名模一樣，臉蛋又正得跟劉亦菲一樣，那也是“他再也找不到”的好條件。

譬如你如果可以幫他生好幾個小孩，還完全不需要他照顧，你還同時可以伺候他父母、把家事做得井井有條還上班賺錢跟他一起分擔家用，重點是，你還不會抱怨不會耍公主病，任勞任怨，這個才叫“他再也找不到”的好條件。

或者說，你跟他真的在一起很久很久，經(jīng)歷過許多事，互相扶持度過難關，有革命情感，好吧，這個也算是個難得的條件，叫做“深厚的緣分”。

覺得不公平是吧？

你是不是覺得他憑什么得到這樣好條件的女人？但是反過來說就是，他憑什么不會得到呢？

放心，這些條件很多人也很難做到，所以劉亦菲不會跟我交往哈哈，這就是世間的等價交換，你有多少努力（或前世修來的好家世），就會得到多少努力換來的好條件，然后就會得到跟自己條件匹配的伴侶，這個道理再簡單不過了。

很世俗，感覺也很功利主義，但是在資本主義社會里，大家都是這樣去挑挑撿撿對象的，你可以不同意，但是你無法不承認現(xiàn)實。

2、要培養(yǎng)自己的喜好，不把自己的價值建立在男人身上

很多女人在結(jié)婚后就會迷失自我，重心開始變化，開始為男人而活，漸漸地男人就成了這個女人的一切。

可是女人的價值不是建立在男人身上的，太把男人當回事，反而會被拋棄。

如果女人在結(jié)婚后把所有時間和精力都花在男人身上，不僅女人覺得累，男人也會覺得失去了自由，久而久之，就加快了出軌的步伐，這明顯是一件吃力不討好的事。

聰明的女人懂得一開始就培養(yǎng)自己的興趣，花更多時間在自己身上，讓男人注意自己，而不是自己整天追著男人。

一個人只有先愛自己，別人才會愛你，你自己有價值有吸引力，別人自然會被你吸引。

夫妻感情破裂怎么挽回

首先，給所有正在從挽回婚姻中人一點信心。

在這些年挽回經(jīng)驗中，我發(fā)現(xiàn)與一般的戀愛修復相比，婚姻修復的概率相對要高一些。

因為雙方的紐帶更深，付出的沉沒成本更多，就等于說對方已經(jīng)投入很多資本，現(xiàn)在你要求對方立即撤股，TA得有一段時間的冷靜期，去權衡利弊。

這也以變相的形式，為你們的關系贏得了一段“延遲”的時間，這段時間如果使用得當，挽回方法正確，那么婚姻修復的成功率自然就會很高。

美國*咨詢師愛默生·埃格利格在他的《男人需要尊重，女人需要愛》一書中提到，親密關系中的男女在思維上存在邏輯差異，女性更注重情感需求，男性更關注實際層面的付出。

反映在婚姻關系中，其實我們可以清楚地發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)關系危機的主要矛盾是女性得不到被愛的需求，而男性得不到現(xiàn)實層面的需求，桌擺了就是覺得他的妻子不能給他他想要的。

總的來說，婚姻破裂分為以下四個階段：

抱怨指責階段、

詆毀階段、

抵觸階段、

冷暴力階段。

在第一階段【抱怨和指責】：更常見的就是雙方相互表達對彼此的不滿。

比如妻子對晚歸丈夫的抱怨：“你把家當旅館了嗎？整天在外面和你的狐朋狗友亂混，每天半夜才回家，睡一覺馬上就出去。”

但是此時，丈夫認為妻子是在無理取鬧，明明工作了一天很累了回家想休息了，但還是要面對妻子的負面情緒。他只是應酬太多導致回家晚了一些，回家卻得不到妻子的關心，心理難免會有委屈和不滿。

但是在這種情況下注重情感需求和渴望被愛的妻子會認為她的抱怨沒有得到尊重和理解。同時又增添了新的不滿，抱怨開始變成人身攻擊的指責：“你有沒有在意我，把握當成你家的保姆了嗎，你太自私了，根本不愛我?！边@時候的指責是對丈夫內(nèi)在人格的攻擊，不再是單方面針對“晚歸”的行為了。

美國心理學家Jun Tanney認為，如果一個人的批評不是針對某個行為，而是針對這個人本身的時候，就會引起強烈的無助和不適的感覺。

事實上，在婚姻關系中，沒有絕對和諧的兩個人，因此伴侶之間抱怨和指責在所難免，就心理情感咨詢師也不例外。在感情中適度的抱怨和指責可以激發(fā)對方的對自己不足的反思，從而更好地維系關系，保持婚姻的健康發(fā)展。

但是，如果婚姻中有一方抱怨太多，婚姻關系卻沒有任何改善，就是問題積累了久了，找不到良性的溝通方式來解決，就會讓你充滿怨恨，變成對另一半的人身攻擊性指責。

當指責累積到一定程度時，就會進入第二階段（詆毀）。

所謂詆毀，就是潛意識地尋找和放大自己伴侶的缺點，用來傷害和羞辱對方，給對方造成心理傷害，從而體現(xiàn)自己的優(yōu)越感，獲得某種“心理補償”。

更常見的誹謗潛臺詞是“我不愛你，我不尊重你，我鄙視你的價值，我貶低你的努力……”

德國心理學家約翰·戈特做了一項研究，他跟蹤了900對夫婦，尋找婚姻破裂的的深層原因，從而發(fā)現(xiàn)詆毀是更能導致夫妻關系下降的原因之一。

被詆毀的一方會激起強烈的情緒，甚至給對方造成嚴重的心理陰影，慢慢開始想要逃避這段感情。

當婚姻進入這個階段時，雙方似乎都失去理性，再也沒有辦法用理性平和的態(tài)度溝通解決問題了。

如果夫妻之間在抱怨的階段只有10m的距離，那么只需要一方換位思考、主動表示妥協(xié)就很容易和好如初；

到了指責階段的時候，夫妻之間的距離已經(jīng)變成了50m，這就需要雙方都去努力拉近。

如果關系惡化到詆毀辱罵階段，距離會迅速擴大到100m，并且雙方之間會豎起一道高墻，沒有長時間的去摧毀，很難重新走到一起。

當被詆毀的一方開始感到厭煩時，他會抵制伴侶的所有行為，哪怕是討好求和。

這時候就進入第三階段（抵觸），在這個階段，或許過錯較大的一方已經(jīng)意識到婚姻關系存在問題并想要去修復。

比如，妻子對于丈夫晚歸的問題了開始減少情緒發(fā)泄，甚至在對方回家時遞上一杯熱水。

但丈夫更多時候是選擇一言不發(fā)地回到房間。

在單方面的抵觸時間久了，主動的一方也會感到疲倦，慢慢失去行動的積極性。

因為有婚姻這個殼的支撐，主動方往往認為對方不會隨意離婚，所以解決問題的心就變得懈怠了。

雙方不溝通不配合，也意味著第四階段（冷暴力）的開始。

如果說在前期的抱怨期、指責期、詆毀期，至少兩個人還處在同一個世界，能感覺到對方的存在，那么在抵觸期和冷暴力時期，夫妻就是兩個世界的人。

通常在抵觸期和冷暴力期，出軌的概率比較大。

當婚姻達到這種程度時，這種關系就像站在懸崖邊上，向前邁出一步，就會跌入谷底。

對方向你提出離婚的那段時間，他的潛意識已經(jīng)開始排斥你了，你離他越近，他的負擔就越重。

你要明白，此時你們關系中出現(xiàn)的問題，已經(jīng)不再是簡單的言語就能解決的。過多的解釋比不解釋更糟糕，在挽回婚姻的過程中，你的核心不是對方的復合意愿，而是你手里有多少主動權。即使再糟糕的情況，都必須留下突破口，讓自己能夠逆轉(zhuǎn)。

①在尊重的基礎上保持低頻接觸。

一般在這個階段，對方壓力很多，想離婚的人往往不喜歡甚至不想接觸你，從心底里討厭你。根據(jù)餓哦的詢經(jīng)驗來分析，大部分人會處于精神緊張的時期，頻繁失眠。此時，對方的情緒已經(jīng)到了崩潰邊緣。

在這個階段，你必須減少和TA相處和交流的頻率。如果對方已經(jīng)到了拒絕和你睡同一張床的地步，你可以主動和TA分床睡，可以有效緩解TA的緊張情緒。

你一天可以接觸一兩次即可，盡可能地改變你的說話方式，選擇對方喜歡聽的，做他不會反感的事情。

如果你尊重對方，你就能很快為對方提供一個清凈的空間。適度的聯(lián)系也可以讓對方覺得并沒有離開，會逐漸減少他對你的厭惡，為以后的行動做好鋪墊。

90%以上的婚姻問題是由相處時的矛盾引起的的。對方覺得和你住在一起太壓抑，不愿意再包容你。所以，在這個階段，即使你說話輕聲細語，他們也會認為你本性難移。

在相處的過程中，可以適度利用一些對方難以拒絕的理由與TA取得聯(lián)系。

比如幫孩子輔導作業(yè)的時候，坐下來陪孩子一起；

比如TA下班回家，準備一些TA愛吃的菜，讓他減少外出吃飯的頻率，因為不能吃隔夜的會傷害身體等等……

這時候，你說的話一定要準確表達，這樣對方才能感知到你是站在合理訴求的一邊。因為有利益的牽扯，那么和你相處的過程中才會慢慢減少對你的抵觸情緒。

這個階段你要注意，如果對方要指責你，你不要反駁，你讓TA發(fā)泄,對方罵得越狠，抵觸情緒就越快消失。甚至在必要的時候，你也可以跟著TA一起去責備自己，但是注意原則性問題除外。

此外，“情感牌”的溝通技巧也非常適合現(xiàn)階段的溝通。曾經(jīng)日夜相處的夫妻，即使對方現(xiàn)在對你有怨恨和排斥，但是一日夫妻百日恩，即使你再惹人討厭，因為你們的畢竟是一家人，對方也不可能完全鐵石心腸。

這個時候，如果家里有孩子，那就太好了。你可以讓孩子為你多說幾句話，讓孩子拖著你們一起共事；可以在假期使用一些有共同美好記憶的物品，刺激對方想起曾經(jīng)讓TA深深著迷的你。

另外，必須謹慎對待道歉，不要無故地認錯道歉，也不要自己主動提出來。因為你現(xiàn)在和他低頻接觸的目的是為了消除對方的抵觸情緒，你不斷的道歉只會讓他想起你犯過的錯誤。所以不僅無濟于事，還會拖你后腿。

②提高離婚門檻

很多人在挽回婚姻的時候，往往是極度不理智的，比如過分強調(diào)自己的優(yōu)勢；或試圖將自己置于道德制高點以壓制對方；或者提高離婚的物質(zhì)補償要求，讓對方進退兩難。

其實，緩和夫妻矛盾的關鍵在于對方與你相處的感受如何。你越讓對方不舒服，他就會徹底被你激怒，絕望，甚至愿意凈身出戶。

所以除了我說的第一個技巧之外，你還需要無形中提高了離婚門檻。具體方面包括：

提升自我價值——讓對方權衡離婚后能否找到比你更好的人，

提升經(jīng)濟價值——讓對方知道你可以為家庭和孩子提供更好的未來。

增加親職投資——多對父母和孩子加大付出，讓他考慮無辜親人的感受。

在心理學中，有一個概念叫：賦予效應。

查爾斯泰勒教授于1980年提出，這種效應反映了人們的心態(tài)。簡單的說：你沒有得到一個東西的時候，你可能并沒有那么想要得到他；但是當你真正得到這個東西的時候，讓你放棄，你會很不情愿。

但是人們往往意識不到這種效應的存在，在感情中總會想起舊愛。所以即使對方要跟你離婚，大家還是會念舊的，何況你還是他的合法伴侶，說明他對你的認可度比較高。

現(xiàn)在離婚的原因，不是你對他言語的沒有嘛任何價值沒，是你的價值被那些讓他極度抗拒的缺點所掩蓋。

提高離婚門檻，說白了就是要放大自己的優(yōu)勢，同時查漏補缺。

比如，一個男人喜歡你是因為覺得你特別溫柔體貼，那么現(xiàn)在你要收起你“怨婦”的形象，在對方下班疲憊的時候做一頓美餐，倒一杯溫暖的茶；

比如，對方欣賞你獨立的一面之前，發(fā)現(xiàn)你結(jié)婚后越來越粘人，那么在挽回的過程中，你就應該盡量不要問對方的行程，給對方想要的空間。

③協(xié)同父母助力

當你們的關系緩和時，配合雙方父母來助力會更有效。如果一開始就著急把父母搬出去，對方會認為你是個急躁沒有能耐的人，自己處理不了的事情就拿父母來威脅，從而加深了他對你的負面情緒。

因此，在挽回的中后期，父母的勸說往往更有效。

另外，分手只要不是你犯了太有原則的錯誤。基本上每個人都會站在挽回者你這邊，得到大家的支持，對方也會顧慮離婚，進一步提高離婚門檻。

④話語權的歸還

一旦婚姻出現(xiàn)失衡，對方想要離婚來結(jié)束這段糟糕的關系是很正常的。但是對方雖然很想放手，但只要還沒離婚，你就要把TA應該擁有的一些權利還給TA，減少對對方的干涉，這樣TA對家庭的責任感和積極性就會提高。

說白了權利的歸還，還是離不開對其家庭地位的尊重。那么在挽回的時候就可以做以下的事情了。

比如，對方想離婚是因為你之前太在意金錢了，現(xiàn)在正處于挽回階段，您可以通過協(xié)商的方式處理一些金錢的問題。

比如對方想離婚是因為覺得你不顧家，那么在挽回的時候你可以逐漸把精力集中在孩子和老人身上。

在挽回期間，推開對方不給他任何權利，會讓對方更加放縱自己。

反之，既然要挽回婚姻，就一定要有所付出的，你必須犧牲一些家庭權利。我經(jīng)常對我的學生說的一件事是，挽回是魚和熊掌不可兼得的事情。你既想要對方回歸家庭又不不肯付出絕對不現(xiàn)實的。

婚姻不易，且行且珍惜！

我出軌了怎么挽回老婆的心

一、出軌被老婆發(fā)現(xiàn)的聰明男人做法 1、男人先別急著道歉！不管是誰第一反應絕對是道歉，其實這不是正確的處理方法，因為道歉也沒有用，你得先想想你與小三的關系，你是不是真的愛對方呢，你是不是非她不可呢？ 2、如果你不想失去家庭，想跟老婆繼續(xù)過下去，當然道歉是必要的，當然前提是你得拿出實際行動來，讓老婆看到你的誠意。 3、你得斷絕跟小三的一切來往，不然你會失去女人對你的再次信任，而且沒有結(jié)果的婚外情持續(xù)的時間越長對大家的傷害就越大。 4、溝通時過于細節(jié)的事情要有所隱瞞！當然老婆雖然原諒你了，可是她還是會好奇小三是一個怎樣的人？你們是如何認識的？你對小三的感情如何？你跟小三上床的次數(shù)等等？像這些問題能隱瞞的盡量不要說。 5、接受她的懲罰和考驗。你做錯了事情當然得接受懲罰了，不想老婆怎樣對你，你都要接受，比如老婆會嘮叨，老婆在以后的日子會拿你出軌的事情來說，這些你都要沉得住氣。二、成功挽回老婆的心的正確做法 1、分析原因，挽回婚姻兩人相處，從激情的戀愛到漸趨平淡的婚姻生活，婚姻生活中的柴米油鹽，孩子的讀書問題，雙方父母的贍養(yǎng)問題等就會成為爭吵的問題所在。作為男人，如果不懂得如何跟老婆良好的溝通交流，化解矛盾，反而還施加壓力，不理解，不包容，這樣會讓女人慢慢的對你死心，對你失望，從而離開你。所以找到你們?yōu)槭裁磿[到要離婚的原因，若無法知道促使你們分開的導火線，你也就不知道要怎么挽回老婆的心。 2、尊重對方的需求在婚姻中，男人與女人的需求是不同的。男人需要的是信任，接受，感激，贊美，認可，鼓勵，女人需要的是關心，理解，忠誠，體貼，安慰。從單身到婚后，從“我”到“我們”的轉(zhuǎn)變，也就意味著你在生活中需要考慮的不僅僅是你自己的感受，還有對方的需求。當彼此的思想出現(xiàn)分歧的時候，要懂得站在對方的角度考慮問題一味的站在自己的角度想問題。如果是這樣的那你要怎么挽回老婆的心呢，只有當你能夠做到站在老婆的角度看待問題，有考慮到老婆的需求，你們能理解和包容彼此的時候，很多問題都能迎刃而解。兩個人在一起應該懂得相互包容和理解，多溝通，少猜忌。愛情不是簡單的愛，是要用好的心態(tài)和技巧去理性經(jīng)營的，這樣的愛情才能走的更長久。 3、挽回的自我提升共同成長是夫妻恩愛到白頭的秘訣。愛可以讓兩個人走到一起，可是想要走得長久，兩個人必須共同成長。而當兩個人的高度相差越來越大時，心與心之間的距離也是一日千丈地劇增著。?；楹笊睿藢δ闶?，對你死心，也就說明你的價值和魅力沒有得到提升反而在下降，失去了原有的吸引力。多反思自己的不足，提升自己，提升自己處理感情問題的能力。多滿足對方的心理需求，經(jīng)常關心、理解、體貼安慰對方。三、出軌后贏得老婆原諒的具體辦法 1、先讓老婆冷靜幾天，不要煩她：換位思考一下，要是你的老婆跟別的人發(fā)生了關系，那么你的心里會是什么樣的感覺，要是你能理解你老婆現(xiàn)在的脾氣和心情，我相信你會冷靜的讓老婆先冷靜幾天，這樣才能更好好的為后面的溝通做好準備。 2、等老婆氣消消之后，耐心跟她談談：這時候你的老婆還是在氣頭上，證明她十分的在乎你，對你的行為特別的傷心，這時候你要說的不是去解釋你所犯下的錯誤，而是用你的溫柔去哄你的老婆，首先是要她冷靜下來，就算說多么難聽的話，動手你都要努力控制自己的情緒，因為是你不對在先。 3、把所有的私房錢都拿出來交給老婆：要是你想贏得原諒，那么你就要把自己的經(jīng)濟來源交給老婆，相信這個足可以相信你不會在發(fā)生這種事，因為你沒有錢了，這也表明了你對你老婆的尊重。 4、跟你出軌的對象斷絕來往：當著老婆的面刪除電話，，或者設置黑名單等等，要是你老婆要求你給他打電話，那么你也要照做，這樣你老婆的內(nèi)心會得到些許的安慰和滿足，更好的加速你們的感情的升溫。 5、跟你出軌的對象斷絕來往：當著老婆的.面刪除電話，，或者設置黑名單等等，要是你老婆要求你給他打電話，那么你也要照做，這樣你老婆的內(nèi)心會得到些許的安慰和滿足，更好的加速你們的感情的升溫。 6、暢想未來，夫妻間把問題解決清楚：要是你能把問題都說清楚，那么相信你們?nèi)兆右欢〞玫倪^下去，希望你們能夠美滿的過好你們的日子，原配妻子是更愛你的那個人，你也是她的全部和唯一，千萬不要傷害你的妻子，因為她是你更親的人。我出軌了怎么挽回老婆的心2 一、挽回老婆的心夫妻間假如不可以同上下一心，是沒辦法真實長期走下來的，除非是相互自身的融合就不相干愛，只是這種權益的融合。如果男生的做法案女性碰傷過深，將會女性就會對其死了心，進而愿意離開。這時男生若有悔意，愿意勤奮挽回的話，就請別推遲了，不然遲疑下來會讓事兒越來越更無法回過頭。那麼，怎樣挽回老婆的心呢？二、如何挽回老婆 1、用悔意變軟另一方女人想要離開你，大自然有了你沒搞好的地區(qū)，這時你可以自我反思自身的個人行為，看自身是哪兒沒搞好，隨后當眾女性的面來誠摯致歉，謝謝另一方這些年對你的包容，并表達你真誠的悔意。如果你想要追悔，女性還會有些許的變軟和打動的。 2、用語言觸動另一方女性許多那時候我覺得全是刀子嘴豆腐心，假如男生肯對他們低下頭再低下頭某些，想要學會放下自身的身姿來哄回他們得話，他們或許有將會想要沿著你的樓梯而下?；蛟S，有的女性死了心需離你而去得話，你要需再勤奮企業(yè)兼并別的的方法來挽留另一方。 3、用追憶溫暖另一方大家中間大自然有過許多難忘的回憶，你可以明白應用這種相互有著的美好記憶來讓另一方想起大家倆中間以前是那麼的相愛，及其跟你一直在一塊兒的動心的。真心實意用追憶影響和溫暖另一方，實際效果更強。 4、用統(tǒng)一行動打動另一方自己假如確實對另一人有，大自然會有細心去打動另一方，用自身的統(tǒng)一行動讓另一方見到自身的誠心誠意，用自身的堅持不懈來讓另一方學會放下心態(tài)狀態(tài)的疑慮和結(jié)締，進而想要再次接受自身。 5、用小孩挽回另一方假如大家中間早已哺育了討人喜歡的小孩，那麼你能跟另一方談起大家的小孩，提到孩子成長教育，提到離異對小孩的危害，提到小孩對這一家的期冀……這些，盡可能談大家一家人的追憶和將來，那樣更非常容易挽回另一方愿意離開的心。 6、用服務承諾愛惜另一方有的那時候男生沒有當擔，確實會讓女性氣餒乃至是死了心，即然你要挽留另一方，還要勤奮改變現(xiàn)狀。這時必須對另一方作出服務承諾，讓另一方見到你的信心，讓另一方對你再次冉冉升起信心。假如另一方對你再沒了期待，又如何想要留下呢？三、挽回老婆得了解哪些 1、挽回老婆得了解她為何死了心 2、挽回老婆得放正自身的部位 3、挽回老婆得重視她的要求 4、挽回老婆得展現(xiàn)高使用價值