【導(dǎo)言】男人勵(lì)志挽回老婆？挽回老婆的短句？不懂就往下看，情感精細(xì)講解“男人勵(lì)志挽回老婆”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
挽回女友的方法
挽回前女友方法之一（感情植入）
我在講這節(jié)課之前，我要說(shuō)明白一個(gè)事實(shí)，女人很容易在感情中上當(dāng)受騙的，因?yàn)楝F(xiàn)在男人來(lái)點(diǎn)虛情假意的甜言蜜語(yǔ)，就能把女人迷住。也有一部分人會(huì)問(wèn)我這樣的問(wèn)題，這么容易看出來(lái)的聊天套路語(yǔ)句，對(duì)方一下子就能看出來(lái)呀，那lamer解釋就是，不要以為自己很聰明，以為套路女人都看不出來(lái)，其實(shí)都能看出來(lái)，只是去不去配合而已。所以你別看你聊天這么不真實(shí)也不直接，其實(shí)呢，女人就吃這一套。因?yàn)槿藥涀焯鹗桥说母鼝?ài)，我不管你帥不帥，你更起碼要嘴甜吧。接下來(lái)我就在以下給大家講解清楚。
1.解釋的時(shí)候一定要編一個(gè)故事來(lái)圓自己的解釋。
往往遇到一些對(duì)方排斥你的說(shuō)法的時(shí)候，很多人都是希望自己接下來(lái)的所作所為能夠去讓對(duì)方回心轉(zhuǎn)意，并且勵(lì)志要把自己變成一個(gè)優(yōu)秀的人來(lái)讓對(duì)方喜歡上自己，其實(shí)有那閑工夫，你可以解釋一下之前自己為什么這么做，往往解釋誰(shuí)也會(huì)，如果你能給自己的這個(gè)解釋再加一個(gè)理由應(yīng)該是更完美的植入感情。舉個(gè)例子，女孩子說(shuō)你很暴力，想必很多人都會(huì)說(shuō)，自己以后不暴力了，或者來(lái)說(shuō)自己性格不好。看lamer給大家一個(gè)完爆的回應(yīng)：知道我為什么暴力嗎？之前我是一個(gè)很踏實(shí)的人，就算女孩子罵我，我都會(huì)給她們笑臉，之前女朋友每個(gè)人都嫌我不會(huì)批評(píng)她就紛紛離開(kāi)我了，所以我就變了一個(gè)性格，可能這個(gè)性格是我裝的，因?yàn)槲蚁胙b的像一點(diǎn)，我不會(huì)戀愛(ài)，怕再次失去。記住，你說(shuō)你不會(huì)戀愛(ài)了，那肯定對(duì)方能夠去理解。
2.嘴要甜，會(huì)說(shuō)有道理的套路話(huà)。
不要認(rèn)為套路話(huà)很幼稚，其實(shí)女人愛(ài)吃這一套，因?yàn)檫@樣的話(huà)，她聽(tīng)的不多，因?yàn)榇蟛糠秩撕湍阋粯拥乃枷耄X(jué)得這樣的話(huà)很幼稚就不說(shuō)，所以他們就更幼稚了，你能說(shuō)出來(lái)就證明出你能給對(duì)方帶來(lái)對(duì)你新的看法，重點(diǎn)是你的道理，證明出你是一種認(rèn)真的狀態(tài)，并且對(duì)方會(huì)對(duì)你這個(gè)人以及對(duì)你的托付有一種考慮，更起碼你是她接下來(lái)的選擇。也是我們之前說(shuō)的感情大道理，證明一個(gè)人對(duì)待感情的認(rèn)真，不像開(kāi)玩笑的。
3.感情植入需要在一個(gè)恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)。
不能隨時(shí)進(jìn)行植入感情，更起碼要求植入時(shí)機(jī)是非常嚴(yán)格的，例如，女人在孤單的時(shí)候很容易植入感情，或者失戀了，突然間有個(gè)人來(lái)關(guān)心自己給自己將一些道理的話(huà)，就會(huì)轉(zhuǎn)變想法，或者晚上都可以。
總結(jié)：感情植入是一個(gè)對(duì)女人強(qiáng)大殺傷力的愛(ài)情表達(dá)方式，里面包含表白和對(duì)抗排斥還有表達(dá)時(shí)機(jī)，具體需要你更多的學(xué)習(xí)。
挽回前女友方法之一（幻想植入）
美好的愛(ài)情是每個(gè)人都向往的，都喜歡的，其實(shí)在每個(gè)女孩子心中都希望有一個(gè)白馬王子能夠帶著自己去漫游世界，也許這是在做夢(mèng)，知道為什么那么多女孩子都喜歡看童話(huà)故事或者一些浪漫的故事書(shū)籍嗎？其實(shí)每個(gè)人都有自己的幻想，男人喜歡把自己變成偉人和成功人士，而女人就喜歡找自己的白馬王子，所以現(xiàn)在呀喜歡鹿晗的女孩子越來(lái)越多了，追劇和八卦也是一種幻想，但是lamer并沒(méi)有讓你去追劇昂。不要以為你給她描述一些事情就可以把對(duì)方帶進(jìn)來(lái)，而是你需要制作讓對(duì)方去思考的情節(jié)，接下來(lái)呢，我來(lái)給大家講解一下如何給女人植入幻想。
1.不要描述幻想，更好是講故事方式。
因?yàn)槊枋龅幕孟霙](méi)人去聽(tīng)，也不容易把女人帶進(jìn)來(lái)，更好是通過(guò)講故事的方法更有效，因?yàn)槿硕枷矚g聽(tīng)故事。如果你直接去描述，對(duì)方不一定會(huì)好好聽(tīng)你說(shuō)完，并且覺(jué)得很無(wú)聊的狀態(tài)，有時(shí)候還會(huì)反感你，甚至覺(jué)得你很無(wú)趣。如果你能夠通過(guò)故事，讓對(duì)方會(huì)覺(jué)得能聽(tīng)你說(shuō)下去，因?yàn)楣适履芙o人去帶來(lái)思考狀態(tài)，因?yàn)楣适率怯星楣?jié)的，都會(huì)去幻想接下來(lái)的故事情節(jié)。
2.坎坷的情節(jié)故事能讓人更加融入。
每一個(gè)故事都是一帆風(fēng)順，我覺(jué)得聽(tīng)起來(lái)就沒(méi)勁了，舉個(gè)例子，“我想帶你去旅游一些古城，給你拍很多照片，把你拍的美美的”和“我想帶你去旅游一些古城，可能我不會(huì)拍照，但是我讓我身邊的人教了我很久，每天都在研究這一些，希望有一天能拍你在每一個(gè)街頭的照片”，這兩個(gè)句子。如果你是女人，你會(huì)選擇哪個(gè)？明顯是后者，因?yàn)閾诫s了自己不會(huì)的東西，并且為這個(gè)事情而去努力。
3.植入幻想是建立在植入感情之后。
在追求女孩子還比較好說(shuō)，尤其在挽回愛(ài)情階段，或者排斥階段，你不能上來(lái)植入幻想的，你需要去植入感情穩(wěn)住對(duì)方的心情再去植入幻想，因?yàn)橹踩敫星楹螅瑢?duì)方的心也就變軟了。才會(huì)聽(tīng)你去講，才有利于你植入幻想。
總結(jié)：植入幻想是抓住女人要比男人在感情中更加有向往的特點(diǎn)，所以也是女人的弱點(diǎn)。
在講這節(jié)課之前，lamer問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，你為你們的將來(lái)做過(guò)規(guī)劃嗎？別管真的規(guī)劃還是假的規(guī)劃，你規(guī)劃過(guò)嗎？不要給我說(shuō)你規(guī)劃過(guò)很多，她也沒(méi)有心動(dòng)，只是你規(guī)劃的不是她需要的，或者你規(guī)劃的時(shí)機(jī)和描述方式不對(duì)，接下來(lái)lamer講解一下如何植入預(yù)期。
挽回女友必殺技之植入預(yù)期
1.以批評(píng)教育的方式植入預(yù)期。
有時(shí)候是自己做的不對(duì)，有時(shí)候也是她不對(duì)，別管誰(shuí)不對(duì)了，既然你要挽回，你要證明自己是正確的，你需要讓她知道她說(shuō)的是錯(cuò)的，而且加一個(gè)預(yù)期。舉個(gè)例子，lamer之前有個(gè)大學(xué)舍友，他是這樣對(duì)待他女朋友的，他直接就說(shuō)，“你怎么能這樣做呢，你這樣做我將來(lái)如何才能把你帶到石家莊呢”，表情和語(yǔ)氣是一種很無(wú)奈的表現(xiàn)，先說(shuō)明一下，我這個(gè)舍友，他老家是石家莊的。這樣女人內(nèi)心就想的是，他把我放心上了，將來(lái)要把我?guī)У绞仪f。這也是能讓女人接受你的批評(píng)并且會(huì)幻想和你的將來(lái)的一種方式。
2.有情節(jié)的安排。
你可以有自己的安排，如果你能把安排設(shè)計(jì)的非常情節(jié)化，應(yīng)該在植入預(yù)期方面做得非常好，情節(jié)是更容易植入給對(duì)方思想中的，這個(gè)不僅在我們這節(jié)課說(shuō)過(guò)，也在很多節(jié)課里面都說(shuō)過(guò)。舉個(gè)例子，“其實(shí)呢，我想給家里放個(gè)投影屏，我不想用電視了，我覺(jué)得兩個(gè)人躺在床上，靠在后面，前面放一個(gè)投影屏是非常好的，我再買(mǎi)奶茶杯和爆米花，我們可以自己做奶茶，家庭小電影院”。這樣對(duì)方才會(huì)去幻想你們的預(yù)期，也是非常期待。
3.植入預(yù)期是建立在植入感情之后。
其實(shí)意思和植入幻想類(lèi)似，因?yàn)閷?duì)方也可能在排斥階段，所以呢，需要感情植入把對(duì)方心軟化了，才能植入預(yù)期，這樣對(duì)方才會(huì)聽(tīng)的津津有味，并且會(huì)跟著你的節(jié)奏走，也會(huì)幻想將來(lái)。
總結(jié)：植入預(yù)期可以讓兩個(gè)人的距離拉近，也是能夠去探討感情的一種方式，也可以去為自己之前的錯(cuò)的行為進(jìn)行開(kāi)脫。
挽回女友必殺技之植入情趣
我不知道你們是怎么哄女人高興的，有人喜歡用一些小的技巧，比如推拉呀，比如調(diào)侃呀，但是這些技巧都用于撩比較合適，如果是挽回就說(shuō)不準(zhǔn)了，還有也就不確定這些技巧的效果性怎么樣，有時(shí)候會(huì)很好，但是適用面不廣，或者操作性失敗比較高。那有沒(méi)有更好的植入情趣，其實(shí)也有，就是接下來(lái)lamer要給大家講的。
1.回憶童年幽默的往事。
童年往事能讓對(duì)方去了解你這個(gè)人，在了解的過(guò)程中除了對(duì)你這個(gè)人的了解外，還能體會(huì)到快樂(lè)幽默的過(guò)程。這也是兩全其美。舉個(gè)例子，“我記著上高中的時(shí)候，有個(gè)會(huì)考。也就是考過(guò)了，可以領(lǐng)畢業(yè)證，考不過(guò)就需要補(bǔ)考，在第一次考英語(yǔ)的時(shí)候，我答題特別認(rèn)真，因?yàn)槲叶疾粫?huì)，但是呢，我就讀英文字母一共有幾個(gè)，旁邊人看到我在讀題，以為我學(xué)習(xí)特別好，就非說(shuō)抄我的，我說(shuō)我不會(huì)，他說(shuō)沒(méi)關(guān)系，相信我，那我只好讓他抄了，結(jié)果倆夠掛科了”，你可以把這個(gè)故事說(shuō)的生動(dòng)一些。這樣對(duì)方?jīng)]準(zhǔn)就在偷偷樂(lè)呢。
2.描述一個(gè)故事場(chǎng)景植入情趣。
一個(gè)場(chǎng)景植入會(huì)帶著對(duì)方的思想走，會(huì)好奇你會(huì)要說(shuō)什么，如果你能在故事里面編一點(diǎn)話(huà)題那就再好不過(guò)了。舉個(gè)例子，“知道我昨晚夢(mèng)到什么了嗎？我夢(mèng)到你在和我正常聊天情況的時(shí)候，慢慢的面對(duì)我，上來(lái)就吻住我了，而且你的速度好快，來(lái)不及躲避了，這不算什么，你還摸我，你知道摸哪里嗎？你伸進(jìn)我褲子里摸我，你懂得了，沒(méi)想到你在夢(mèng)中這么，哎”這個(gè)故事就可以，不尷尬也不難聽(tīng)，并且植入了情趣。
3.植入情趣建立在植入幻想或者預(yù)期后面。
在更開(kāi)始植入感情軟化對(duì)方內(nèi)心，植入幻想或者預(yù)期對(duì)你這個(gè)人產(chǎn)生好奇，加上現(xiàn)在植入的情趣能夠讓她內(nèi)心重新接受你，當(dāng)你四大弱點(diǎn)全部植入后基本上女人內(nèi)心都會(huì)被打動(dòng)。
總結(jié)：也許這一節(jié)是能讓女人接受你的方式，因?yàn)樗α?，她開(kāi)心了，就這么簡(jiǎn)單。恭喜你已經(jīng)挽回了她的心，你還差一步打破內(nèi)心的坎了。
分手后如何挽回女友更有效
分手后如何挽回女友更有效
怎么樣分手后如何挽回女友更有效，分手后如何挽回女友更有效的方法分三大步四小步，分手后想要挽回女朋友?挽回更忌胡思亂想,只按著自己的想法來(lái),不顧對(duì)方的感受,自以為是對(duì)方會(huì)感動(dòng)卻讓她覺(jué)得反感和厭煩。
分手后如何挽回女友更有效1
“挽回的三步四執(zhí)行”
首先，在分手消息傳來(lái)的一剎那，你更該做的只有一件事:確保能留個(gè)聯(lián)系方式不被拉黑。
如果女朋友是情緒特別激動(dòng)的對(duì)你說(shuō)的分手，等她情緒穩(wěn)定后還可以試著溝通協(xié)調(diào)一下，但是如果你的女朋友是特別冷靜的對(duì)你說(shuō)分手，你更該做的的接受這個(gè)事實(shí)。
能夠冷靜的說(shuō)出分手，說(shuō)明這件事她已經(jīng)思考了很久，在理性分析的情況下下的狠心，一定是之前你讓她失望的次數(shù)太多，她的耐心已經(jīng)被消耗完畢，這個(gè)時(shí)候你僅僅辯解一兩件事沒(méi)有用處。
而且如果你這個(gè)時(shí)候控制不住自己，不停挽留，會(huì)讓女生覺(jué)得你還是像之前一樣的幼稚，甚至很多人分手以后明明可以不拉黑，就是因?yàn)楸环质值囊环揭恢奔m纏，才把他拉近了黑名單。
如果對(duì)方冷靜的和你分手，你可以用這句話(huà)回復(fù)她，先保證兩個(gè)人以后還有溝通的機(jī)會(huì)：
＃
抱歉讓你對(duì)我失望了，是我不對(duì)沒(méi)有處理好這段關(guān)系，如果這是你的更終決定我理解你，我也會(huì)反思自己的錯(cuò)誤，以后爭(zhēng)取變得更加成熟。
我只有一個(gè)請(qǐng)求:
大家在一起了這么久，沒(méi)必要分手搞得像深仇大恨一樣，我們就不要拉黑了，我也不會(huì)去騷擾你的，只是偶爾的了解一下你更近的動(dòng)態(tài)。
＃
這段話(huà)，基本上百分之百不會(huì)讓你被拉黑，因?yàn)槟惚憩F(xiàn)得十分冷靜，尊重對(duì)方，也承諾了以后不會(huì)去騷擾，她沒(méi)有理由再拉黑你。
第二步，你一定要明白她為什么要和你分手，這樣你才能真正的挽回和提升自己。
分手的原因，一定不會(huì)是一件事，你需要去仔細(xì)的想過(guò)去你們都因?yàn)槭裁窗l(fā)生過(guò)爭(zhēng)吵，有哪些事情是即使發(fā)生過(guò)爭(zhēng)吵但是兩個(gè)人還是沒(méi)有解決的，這可能就是你們分手的根本原因。
舉個(gè)例子:
你的女朋友不會(huì)因?yàn)槟沐e(cuò)過(guò)了一個(gè)對(duì)她而言特別重要的紀(jì)念日而和你分手，如果她因?yàn)檫@個(gè)和你分手，那你就要好好想想之前她有沒(méi)有因?yàn)轭?lèi)似的事情和你起過(guò)爭(zhēng)執(zhí):她有沒(méi)有抱怨過(guò)你平時(shí)埋頭工作很少理她？
她有沒(méi)有說(shuō)過(guò)她覺(jué)得你不在乎她？或者，上次說(shuō)起未來(lái)的規(guī)劃時(shí)，你未來(lái)的規(guī)劃里是不是沒(méi)有她的位置？
認(rèn)真的梳理完，你會(huì)恍然大悟：
原來(lái)這么早以前，就已經(jīng)埋下了定時(shí)炸彈。
所以在第一條里，女生在分手時(shí)的表現(xiàn)不同我們采用了不同的應(yīng)對(duì)方式:
一時(shí)沖動(dòng)的分手是因?yàn)榫唧w的某個(gè)事，只要解釋清楚就好。但是如果是冷靜的告知，說(shuō)明問(wèn)題十分嚴(yán)重，必須先靜下心來(lái)認(rèn)真的找原因。
找完原因之后，你需要給對(duì)方認(rèn)真的發(fā)送一次消息，來(lái)向?qū)Ψ降狼浮?/p>
注意，這個(gè)消息的目的，只有道歉，不談復(fù)合。
認(rèn)真的反思你過(guò)往的錯(cuò)誤，真誠(chéng)的和對(duì)方道歉，表明以后會(huì)改正，也謝謝她陪伴你走過(guò)的這段時(shí)光。
看到這條消息后，她會(huì)意識(shí)到你已經(jīng)開(kāi)始反思自己的錯(cuò)誤，而且態(tài)度特別端正。漸漸的她也會(huì)轉(zhuǎn)變對(duì)你的態(tài)度，不會(huì)一想起你來(lái)就是反感。
第三步，你要針對(duì)你意識(shí)到的錯(cuò)誤，進(jìn)行改正，并且讓她意識(shí)到你的變化。
其實(shí)挽回里，更沒(méi)有用的話(huà)就是“我以后改”，如果你每次這么說(shuō)的時(shí)候都做到了，你們現(xiàn)在也根本不會(huì)分開(kāi)。
所以不要再想著和她說(shuō)幾句承諾她就會(huì)回來(lái)了。
你要采取實(shí)際行動(dòng)去改變自己，比如發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，認(rèn)真開(kāi)始注重形象，在業(yè)余時(shí)間堅(jiān)持學(xué)習(xí)提升技能，開(kāi)始認(rèn)真規(guī)劃理財(cái)……這些改變一定要你去做出來(lái)，用行動(dòng)去證明你已經(jīng)有了成長(zhǎng)和改變。
當(dāng)你的改變?nèi)〉昧穗A段性的成果后，你可以以朋友的身份約她出來(lái)吃頓飯，聊一下彼此更近的生活，展現(xiàn)出自己積極的一面，讓她感覺(jué)到她離開(kāi)你以后你的確發(fā)生了翻天覆地的變化。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)，通過(guò)一兩次接觸后，對(duì)方就會(huì)對(duì)你越來(lái)越感興趣，主動(dòng)地找你聊天溝通，詢(xún)問(wèn)你更近的生活：因?yàn)樗龝?huì)好奇你經(jīng)歷了什么會(huì)有這樣翻天覆地的變化。
只需要幾次約會(huì)后，如果她還是單身，找個(gè)機(jī)會(huì)找她走心的交流一次，告訴她過(guò)去是你的不好，沒(méi)能留住她在你身邊，你已經(jīng)做出了改變，希望她能回到你的身邊。
這就是挽回的三步走：不糾纏，不停留在表面，不開(kāi)空頭支票。
失去真愛(ài)的感覺(jué)十分痛苦，而改變自己，挽回真愛(ài)的過(guò)程也更加艱苦。
即使重圓，仍然有裂痕，過(guò)去的傷痛總會(huì)帶給彼此更多的不安全感因素。
想要消除這個(gè)裂痕不光是自己變得優(yōu)秀強(qiáng)大，另一半也需要同步提升，所有這個(gè)過(guò)程需要大量的時(shí)間精力去調(diào)和還有很多的不可預(yù)知性，我們能做到的就是盡人事、聽(tīng)天命。
如何盡人事？
第一點(diǎn)：錯(cuò)誤的認(rèn)知
有些兄弟明明分手后還有聯(lián)系的機(jī)會(huì)，甚至有的可能是假性分手，卻被自己莫名其妙搞成了真性分手。
究其原因就是明明你的目的是挽回，你做的卻是在繼續(xù)破壞關(guān)系的事請(qǐng)，行為和目的出現(xiàn)的偏差，導(dǎo)致結(jié)果南轅北轍。
比如分手后的短信轟炸、家門(mén)后蹲守、大段大段的認(rèn)錯(cuò)和表白許諾、跪舔、哭鬧威脅、騷擾對(duì)方的朋友家人和生活等等，這些都只能更加嚴(yán)重的破壞你們的關(guān)系。
就像曾經(jīng)遇到過(guò)的很多學(xué)員，他們告訴我只是想和對(duì)方進(jìn)行更多溝通，并不想騷擾。
但是你們要明白，溝通是需要雙向的，別人不想和你聊，你想聊，那就是在騷擾！
第二點(diǎn)：心態(tài)的建設(shè)（供需平衡）
很多時(shí)候有些人明明知道自己的一些做法是錯(cuò)誤的'，但是還是要做，這點(diǎn)我能理解，因?yàn)槲乙苍?jīng)做過(guò)類(lèi)似的事情（跪下來(lái)哭著求前女友不要離開(kāi)自己）。
經(jīng)歷過(guò)的都知道，喜歡一個(gè)人根本無(wú)法控制自己的情緒，往往更后滿(mǎn)腔懊惱，卻無(wú)濟(jì)于事。
“我明明對(duì)她那么好，我付出那么多，為什么要離開(kāi)我？”
我們內(nèi)心就會(huì)越來(lái)越覺(jué)得不公平，甚至容易出現(xiàn)仇視對(duì)方的想法，出現(xiàn)這些問(wèn)題的大多數(shù)原因都是：你沒(méi)有明確付出和索取的關(guān)系！
你做出某件事，對(duì)她好，造成兩個(gè)人都開(kāi)心，關(guān)系更親近，那這才是付出。
你做出某件事，對(duì)她好，你自己開(kāi)心，對(duì)方不開(kāi)心，那就是單純?nèi)偭俗约?，這是索取對(duì)方。
而你做出某件事，對(duì)她好，你不開(kāi)心，對(duì)方開(kāi)心，那就是單純?nèi)偭藢?duì)方，這是索取自己。
如果兩個(gè)人都不開(kāi)心，那是shabi行為，損人不利己！
不管是單純索取對(duì)方，還是單純索取自己，這都不是一段健康的戀愛(ài)關(guān)系，想想這個(gè)過(guò)程中你們彼此有多累，你就可以很清晰的明白我的意思，所以要明確付出和索取的關(guān)系，建設(shè)起良好的心態(tài)。
男人和男孩子的本質(zhì)區(qū)別就是男人可以合理的控制自己的情緒。
這在女人眼里才是更有魅力的男人，女人不會(huì)真的喜歡一個(gè)心智不成熟的大男孩。
第三點(diǎn)：明確挽回的目的
通過(guò)接觸大量的挽回案例，我發(fā)現(xiàn)，大部分被分手的原因出現(xiàn)在戀愛(ài)中、后期失去了自我。
也就是說(shuō)要么是因?yàn)槟氵^(guò)分的跪舔依附于對(duì)方，沒(méi)有了自己的原則和框架，沒(méi)有了自己的生活；
要么就是過(guò)于疏忽的行為方式，讓女生感受到你的消極態(tài)度，在你們身上看不到未來(lái)。
我們要知道，既然你們?cè)?jīng)相愛(ài)，當(dāng)初一定是因?yàn)槟撤N互相吸引的原因。
而在長(zhǎng)期關(guān)系過(guò)程中，彼此都擁有自己的生活、目標(biāo)和自我主體，持續(xù)的互相吸引和遷就才是良好的戀愛(ài)關(guān)系，而以上兩點(diǎn)原因，無(wú)論哪一點(diǎn)都是錯(cuò)誤的。
想想女生為什么曾經(jīng)喜歡你，后來(lái)不喜歡你了，那時(shí)候的你是什么樣的狀態(tài)，對(duì)比一下你就知道你的靈魂丟失了哪一部分。
所以我們要明確挽回的不單單是那個(gè)你曾經(jīng)喜歡的女生，而是丟掉的那個(gè)內(nèi)心自我。
就像神話(huà)故事中，兩個(gè)相愛(ài)的人本就是一體，是被上帝分開(kāi)的，我們?nèi)松囊饬x是尋找那個(gè)缺失的另一半。
而你把內(nèi)心中的自我丟棄了，就剩個(gè)軀殼，女生上只能去別處尋找另一半靈魂了。
第四點(diǎn)：二次吸引
一個(gè)人沒(méi)有目標(biāo)，就只會(huì)成為其他人實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的工具！
我想任何人都不想被當(dāng)成他人前進(jìn)的墊腳石，當(dāng)我們明確了挽回的目的，我們要做的就是從新構(gòu)建自己的生活，重新找到自己的人生目標(biāo)，豐富工作、生活、朋友和家人。
1.找回自我，從新吸引。
而提到吸引，你們就要明確吸引是通過(guò)什么傳遞的，為什么大部分的情感機(jī)構(gòu)讓你們頻繁的構(gòu)建朋友圈，因?yàn)槟阋獙?duì)一個(gè)人產(chǎn)生二次吸引，需要通過(guò)視覺(jué)、行為、社交三個(gè)方面，而朋友圈是更容易直觀(guān)體現(xiàn)這三點(diǎn)的。
但是很多人卻過(guò)于追求朋友圈建設(shè)，反而忽視了內(nèi)在的改變，避重就輕，到頭來(lái)就算從新產(chǎn)生了吸引，也很容易造成一致性斷裂，俗稱(chēng)“見(jiàn)光死”，毫無(wú)意義。
2.視覺(jué)從新吸引
這是更容易被女生直觀(guān)感受到的，我們很難輕易識(shí)別一個(gè)人的內(nèi)心世界，但是一個(gè)人的外在變化是更容易被我們捕捉到的，從新打扮自己的外表和著裝，精致的生活，培養(yǎng)自信從容的氣質(zhì)，這是更容易被女生直觀(guān)發(fā)現(xiàn)，建立二次吸引的。
3.行為從新吸引
這里首要的就是你面對(duì)對(duì)方的態(tài)度，就像開(kāi)篇的那些錯(cuò)誤行為，根本意義來(lái)講就是還沒(méi)有從新構(gòu)建吸引，就瘋狂暴露需求感，這只會(huì)讓女生更加反感。就像廉價(jià)商品的推銷(xiāo)員，求你購(gòu)買(mǎi)你會(huì)為此買(mǎi)單嗎？
只有當(dāng)你構(gòu)建吸引之后，適當(dāng)?shù)尼尫艕?ài)意和需求，這才會(huì)提供給女生安全感，讓她為此買(mǎi)單。
這就需要你有正確識(shí)別女生提供的窗口的能力，合理的釋放可得性。
換言之，當(dāng)你想買(mǎi)一件商品時(shí)，你才會(huì)被它提供后續(xù)的服務(wù)所吸引，這是需求感和可得性的本質(zhì)區(qū)別。
這中間當(dāng)然會(huì)涉及到和女生聊什么的問(wèn)題，大部分人太過(guò)于在乎聊天的內(nèi)容，其實(shí)這在兩性接觸的過(guò)程中所占比重少之又少。
同樣的創(chuàng)業(yè)故事，通過(guò)你的表述就變成了空洞乏味的裝什么，而我則能表達(dá)成我對(duì)物質(zhì)層面和精神層面的追求，所以關(guān)鍵是誰(shuí)來(lái)聊，怎么聊，這是情商的體現(xiàn)。
4.社交從新吸引
他人的看法很容易影響我們對(duì)一個(gè)人的主觀(guān)評(píng)價(jià)，當(dāng)一個(gè)人獲得足夠多人的認(rèn)可，我就就越發(fā)的認(rèn)為這個(gè)人是高價(jià)值的。
豐富自己的社交關(guān)系，甚至可以接觸優(yōu)秀的異性，合理的接觸你們的共同好友，你的這些社交價(jià)值會(huì)很容易傳遞給前女友，讓她產(chǎn)生一種離開(kāi)你是自己的損失的想法，從新對(duì)她產(chǎn)生吸引。
以上就是挽回的核心操作，“不解釋、不糾纏、不對(duì)抗”，但是每個(gè)人是不同的個(gè)體，每個(gè)人的情感經(jīng)歷也有所不同，想要挽回你的愛(ài)情，就需要更加具體的方式方法來(lái)對(duì)待。
世上絕對(duì)沒(méi)有百分之百的成功，興許你再也聯(lián)系不上她，或許她已早為人婦......我們能做的就是做到自己該做的，盡人事、聽(tīng)天命。
這也是我們情感教育存在的意義，就是為了讓更多的人獲得改變，不想見(jiàn)到失去后再去挽回的這一天，改變自己是不需要理由的。
如果你對(duì)這個(gè)世界說(shuō)的“不”越多，這個(gè)世界對(duì)你說(shuō)的“不”也就越多。
分手后如何挽回女友更有效2
一、判斷女友說(shuō)分手的真假性
女人提分手，有時(shí)候也不是真心愿意分手，只是想通過(guò)說(shuō)分手來(lái)刺激男友去改正一些讓她不滿(mǎn)的地方。因此，在挽回行動(dòng)前，男人有必要先辨別下女友提出的分手是真性分手還是假性分手。真性分手和假性分手可以通過(guò)以下幾點(diǎn)來(lái)區(qū)分：
能否聯(lián)系上。通常，假性分手的女人在跟你分手后，是不會(huì)跟你完全斷聯(lián)的?；蛟S你跟她聯(lián)系時(shí)，她在電話(huà)那頭對(duì)你破口大罵，要你不要再找她等等，并且語(yǔ)氣態(tài)度均很惡劣，讓你覺(jué)得不好受，但其實(shí)這反而是一件值得高興的事，這說(shuō)明至少她還是搭理你的，并且對(duì)你越容易發(fā)火也證明你在他心中還是有挺重要的位置。相反，如果女友真的要跟你分手的話(huà)，她更大可能是完全不想理你，你根本就沒(méi)辦法通過(guò)正常途徑聯(lián)系上她。
拉黑后的反應(yīng)。有的女人會(huì)在提出分手后馬上把男友拉黑，這時(shí)男人就容易方寸大亂，覺(jué)得這樣是女友真的要跟自己斷絕關(guān)系了。其實(shí)拉黑很多時(shí)候是女方賭氣的表現(xiàn)，你需要關(guān)注的是拉黑后你再跟她聯(lián)系時(shí)對(duì)方的表現(xiàn)，如果女友跟你大吵大鬧的話(huà)，證明她更多地是想引起你注意；相反，女方的沉默與冷淡才是真性分手的表現(xiàn)。
身邊的人是否知道你們分手。你可以通過(guò)她的朋友圈，或者她的親朋好友去得知女友是否真的要跟你分手，假如你們分手了，她身邊的人卻都不知道，朋友圈動(dòng)態(tài)也沒(méi)有分手的痕跡，那證明她很有可能是在給你機(jī)會(huì)挽回。反之，如果分手后她馬上昭告天下，那你們就是真性分手了。
朋友圈動(dòng)態(tài)。當(dāng)她跟你提出分手后，你要留意她在社交軟件上發(fā)表的動(dòng)態(tài)，如果她總是發(fā)些很情感很強(qiáng)烈的心情狀態(tài)，又或者各種或抑郁或勵(lì)志的文字，那也可能是假性分手，發(fā)這些不正常的動(dòng)態(tài)也是為了刺激你，而朋友圈一片空白才可能是真性分手后女人的真實(shí)狀態(tài)。
二、鬧分手時(shí)的話(huà)語(yǔ)藝術(shù)
道歉的話(huà)，很多人都會(huì)說(shuō)。但以何種方式去跟已提出分手的女友道歉才能成功挽回她的心，這就需要講究技術(shù)了。這種方式不需要很花心思，如買(mǎi)什么高價(jià)的禮物、布置個(gè)很隆重的儀式、說(shuō)些很甜言蜜語(yǔ)的話(huà)等，只需要一顆很真誠(chéng)的心就夠了。
態(tài)度一定要真誠(chéng)。別以為男的跟女的道歉就是一種有損男人尊嚴(yán)的事。想想，若你是愛(ài)她的，想挽回她的，就必須要放下自己自以為高的身價(jià)，眼睛直視著對(duì)方，發(fā)自?xún)?nèi)心地真誠(chéng)向?qū)Ψ降狼?，而不是一句，“算了，是我的錯(cuò)，那你可以原諒我了吧？”若你這樣說(shuō)的話(huà)，不僅不會(huì)得到女友的原諒，相反還會(huì)讓你們的關(guān)系更加惡化，因?yàn)槟悴](méi)有看到自己的錯(cuò)誤，更別說(shuō)是用心去改正了。你只是利用一句敷衍的話(huà)來(lái)停止你們之間的爭(zhēng)吵，讓她感覺(jué)自己是在無(wú)理取鬧而已。因此，若你想得到對(duì)方的原諒，道歉必須要發(fā)自?xún)?nèi)心，只有真正意識(shí)到自己的錯(cuò)誤并有心去改正，才會(huì)得到對(duì)方的原諒。
道歉理由要充分。很多時(shí)候，當(dāng)男的向女的道歉時(shí)，女的通常都會(huì)問(wèn)對(duì)方，“錯(cuò)在哪？“若你此時(shí)回答不上來(lái)的話(huà)，那你給對(duì)方的感覺(jué)就是你的道歉純粹是為了敷衍她而已。因此，當(dāng)你決定向?qū)Ψ降狼盖埃仨氁龊霉φn，用筆用本子一點(diǎn)點(diǎn)地記錄起自己的錯(cuò)誤點(diǎn)，當(dāng)她問(wèn)起你錯(cuò)在哪時(shí)，你就可以清楚地向?qū)Ψ秸f(shuō)出自己的錯(cuò)誤之處，并且得到對(duì)方的原諒了。因?yàn)閷?duì)方這樣問(wèn)起你并不是故意刁難你，她要的只是一份用心的對(duì)待和回應(yīng)而已。
對(duì)未來(lái)要明確。當(dāng)你知道自己的錯(cuò)誤點(diǎn)后，難免也要回應(yīng)對(duì)方提出的，“以后要怎么做“的問(wèn)題。其實(shí)，當(dāng)你列出自己的錯(cuò)處時(shí)，就已經(jīng)有心去為這些錯(cuò)誤點(diǎn)去想補(bǔ)救的措施了，因?yàn)槟闶窃谕旎兀旎氐牟粌H是她的人，更是她的心。挽回的成功與否就在于你有否讓她看到你們未來(lái)的希望，她是否能安心地把自己的一生付托給你。因此，這個(gè)錯(cuò)后改正，并且給出承諾很重要。
三、還你禮物時(shí)的應(yīng)對(duì)技巧
分手后，如果你的女友要?dú)w還之前你送的物品給你，也就是表明要把這些情感交集切斷。面對(duì)這種情況，該怎么做呢？相信很多人面對(duì)這種情況，都會(huì)表現(xiàn)得不知所措。那么該怎么應(yīng)對(duì)才是聰明之舉？
把握時(shí)機(jī)，提升自我價(jià)值。前面已經(jīng)暫時(shí)拒絕對(duì)方，對(duì)方在短時(shí)間內(nèi)不會(huì)再提及這件事，接下來(lái)，就要抓緊時(shí)間進(jìn)行自我提升了。改造和提升成為自身建設(shè)，當(dāng)中包括外形改造和內(nèi)在改造。外形改造的意思就是要讓自己變得比以前更有吸引力，判斷標(biāo)準(zhǔn)就是分手之后，周?chē)娜硕加X(jué)得你比之前更漂亮了或者更帥了。因?yàn)槿耸且曈X(jué)動(dòng)物，只要到達(dá)這樣的效果，你的前任看到你才會(huì)感覺(jué)到耳目一新，從而動(dòng)搖對(duì)方分手的決定。另一方面，你的內(nèi)在改造也需要提升，例如：思想層次，戀愛(ài)等級(jí)，待人接物能力等等。當(dāng)然，你的生活質(zhì)量也是不能忽視的，分手之后需要構(gòu)建自己精彩的生活。這樣才能讓對(duì)方產(chǎn)生“TA變得這么好，我當(dāng)初的分手是不是錯(cuò)了？”的想法，從而產(chǎn)生后悔的感覺(jué)。
利用情感交集進(jìn)行聯(lián)系測(cè)試。當(dāng)你的價(jià)值提升上去之后，就可以找到合適的時(shí)機(jī)用之前這些情感交集進(jìn)行聯(lián)系測(cè)試，比如你可以說(shuō)：“之前放在你那里的那個(gè)東西，你方便拿一下給我嗎？”這是一種無(wú)需求聯(lián)系。所謂的無(wú)需求聯(lián)系，就是沒(méi)有任何需求感的，合情合理的聯(lián)系。適時(shí)進(jìn)行無(wú)需求聯(lián)系，對(duì)方才不會(huì)產(chǎn)生反感的情緒。這樣的邀約測(cè)試成功幾率都是很大的，因?yàn)槟阋』啬愕奈锲罚銈円?jiàn)面之后你表現(xiàn)出低需求，可以聊一下近況。對(duì)方看到你的改變，價(jià)值提升了，想法才會(huì)開(kāi)始動(dòng)搖，你的挽回機(jī)會(huì)就來(lái)了。
面對(duì)鬧分手并且要?dú)w還你東西的女友，先不要著急，也不要慌亂。想判斷好女友說(shuō)的分手是真性還是假性，然后按照操作步驟一步步進(jìn)行，把握好挽回的良機(jī)，引起對(duì)方內(nèi)心情緒的波動(dòng)，這樣。你挽回對(duì)方的幾率才會(huì)更高。
感情挽回的話(huà)
感情挽回的話(huà)
感情挽回的話(huà)，具體情況具體分析，走進(jìn)婚姻之后就只剩下生活的瑣碎，男人一旦變心就是一輩子外遇，無(wú)論是精神還是肉體都是一種背叛，感情挽回的話(huà)，答案在你心里。讓我們一起來(lái)看看吧！
感情挽回的話(huà)1
1、請(qǐng)你一定要比我幸福，才不枉費(fèi)我狼狽退出，再苦也不說(shuō)苦，愛(ài)不用抱歉來(lái)彌補(bǔ)，至少我能成全你的追逐。
2、讓我慢慢忘記你像陽(yáng)光蒸發(fā)朝露。干干凈凈的心情從此不再背負(fù)思念荊棘。記憶它屬于生命誰(shuí)能輕易抹去，我只能全部都藏匿。
3、如此美麗夜晚，孤獨(dú)是一種遺憾。想念得不到的愛(ài)情，已成習(xí)慣。情歌讓我虛度浪漫，更后還是曲終人散。
4、你知道嗎？我想把你放下，因?yàn)槲蚁肽闾啵肽闾?，能夠把你放下該有多好，可是，我能嗎？我?huì)嗎？
5、你知道我為何不讓你聯(lián)絡(luò)我嗎?可能我要借此次的不得以,讓自己把你的思念及愛(ài)全部壓抑到更底,讓自己不再想你了吧!讓你的一切都回到你的位置上吧!
6、你更心疼我把眼哭紅，記得你曾說(shuō)過(guò)，不讓我委屈淚流，我是不是你更疼愛(ài)的人，你為什么不說(shuō)話(huà)，當(dāng)我需要你的時(shí)候，你卻沉默不說(shuō)。
7、任時(shí)光匆匆流去我只在乎你！所以我求求你，別讓我離開(kāi)你。除了你我不能感到一絲絲情意！
8、如果可以，希望自己能來(lái)一場(chǎng)意外，讓自己得了失意癥，好讓自己不再想你！不再為了過(guò)去的甜蜜而回憶，不再為了你夜夜失眠…
9、如果秋天走了，我會(huì)在雪地里等你；如果世界走了，我會(huì)在天堂里愛(ài)你；如果你走了，我會(huì)在淚水中等你。
10、如果有愛(ài)不能長(zhǎng)久，請(qǐng)告訴我這到底算什么緣分；如果有情不能相守，請(qǐng)告訴我誰(shuí)是你更疼愛(ài)的人。
11、如果有一天我們要分手你會(huì)永遠(yuǎn)記得我的好嗎?真的好想大聲告訴你我永遠(yuǎn)都不想跟你分開(kāi)可是我的理智告訴我我不能如此做我只能當(dāng)你的過(guò)客
12、如果有一天，你走進(jìn)我的心里，你一定會(huì)哭，因?yàn)槔锩嫜b滿(mǎn)你的點(diǎn)滴。如果有一天，我走進(jìn)你的心里，我也一定會(huì)哭，因?yàn)槔锩嬲也坏轿业纳碛啊?/p>
13、什么是愛(ài)什么又是無(wú)奈，以為我們的愛(ài)會(huì)流傳在世間，我們的誓言會(huì)直到永遠(yuǎn)，誰(shuí)知昨夜的夢(mèng)里你早已不再是你，從此我也不再是自己世上更無(wú)奈的事，是我在你身邊，你心里卻有另一個(gè)人；世上更心痛的決定，是明知道不可能，卻還是喜歡上了你；世上更悲哀的結(jié)果──和你已無(wú)法是朋友
14、誰(shuí)憐女人的.心似水，不辭千里也相隨，幾翻的纏綿竟換來(lái)無(wú)言以對(duì)，對(duì)著殘?jiān)驴张e杯，一回首盛得滿(mǎn)滿(mǎn)的淚。
15、為你一時(shí)的溫柔，我將心放飛，交與你，被你傷得支離破碎，亦無(wú)語(yǔ)，因放飛的心，再也收不回！
16、我愛(ài)到心也碎，我愛(ài)得好狼狽，我等到夢(mèng)成灰，我等到淚相隨，深情永不悔，深情不愿悔，只盼愛(ài)相隨，愛(ài)卻不相隨。
17、我的世界已經(jīng)變了天，變得沒(méi)有晴雨天，就連一個(gè)留住遺憾的時(shí)間，也不給我一點(diǎn)點(diǎn)。
18、我的心里很難過(guò)，我的眼淚流成河，我的人品也不錯(cuò)，為什么你愛(ài)別人不愛(ài)我？
19、我放下了尊嚴(yán)，放下了個(gè)性，放下了固執(zhí)，都只是因?yàn)榉挪幌履恪?/p>
20、我能不能打動(dòng)你的心，就看你有否良心真心，看我的癡心善心愛(ài)心，換來(lái)的傷心痛心碎心，難道你真的忍心開(kāi)心？
感情挽回的話(huà)2
1、這世間更好的愛(ài)，不是我和你在一起，而是我?guī)椭?，讓你飛，給你更廣闊的空間讓你笑。更壞的愛(ài)呢，就是利用他的愛(ài)，來(lái)圈禁你，禁錮你，猶如皇帝后宮中那些妃子們。
2、世界上只有兩種可以稱(chēng)之為浪漫的情感：一種叫相濡以沫，另一種叫相忘于江湖。我們要做的是爭(zhēng)取和更愛(ài)的人相濡以沫，和次愛(ài)的人相忘于江湖。
3、生活總是喜歡逗弄我們。在你絕望時(shí)，閃一點(diǎn)希望的火花給你看，惹得你不能死心；在你平靜時(shí)，又會(huì)冷不丁地顛你一下，讓你不能太順心。
4、總有些事，管你愿不愿意，它都要發(fā)生，你只能接受；總有些東西，管你躲不躲避，它都要來(lái)臨，你只能面對(duì)。人的一生，總是難免有浮沉。不會(huì)永遠(yuǎn)如旭日東升，也不會(huì)永遠(yuǎn)痛苦潦倒。反復(fù)地一浮一沉，對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，正是磨練。因此，浮在上面的，不必驕傲；沉在底下的，更用不著悲觀(guān)。
5、每個(gè)人都在奮不顧身努力生活，就是為了能讓自己所愛(ài)的人能幸福。記住，夢(mèng)想不是空口無(wú)憑的大話(huà)，而是在寂靜的奮斗里努力生長(zhǎng)的果實(shí)。
6、把你藏在心中，心中多了一份溫暖，把你放進(jìn)夢(mèng)中，夢(mèng)中多了一份嫣然，紅塵有愛(ài)，且行且惜，時(shí)光荏苒，為你焚香低眉，繁花似錦，有幸遇見(jiàn)，風(fēng)輕撫著靈魂，雨潤(rùn)澤著心靈，我知道，美好的事物總是在不經(jīng)意間發(fā)生，這都是上天的賜予，陽(yáng)光在心底普照，而你，是更美的流年。
7、努力了的才叫夢(mèng)想，不努力的就是空想，你所付出的努力，都是這輩子更清晰的時(shí)光。激勵(lì)你堅(jiān)持前行的不是勵(lì)志語(yǔ)錄，也不是勵(lì)志的故事，而是充滿(mǎn)正能量的自己，是一直在前行的路上努力奮斗的自己。天上不會(huì)掉餡餅，如果你想改變命運(yùn)，那就逼自己一把，如果世界上真有奇跡，那只是努力的另一種結(jié)果！
8、你可以不喜歡我說(shuō)的話(huà)，不喜歡我的樣子，不喜歡我的性格，不喜歡我的一切都沒(méi)關(guān)系，但請(qǐng)你別來(lái)指責(zé)我，沒(méi)有按你喜歡的方式存在，因?yàn)槲冶緛?lái)就不是為你而準(zhǔn)備的。
9、人生就是一幕戲，每個(gè)人都是主角。不要在別人的眼光里找快樂(lè)，否則永遠(yuǎn)悲哀。智者的特點(diǎn)是，一方面，很少的物質(zhì)就能使他滿(mǎn)足，另一方面，再多的物質(zhì)也不能使他滿(mǎn)足。
10、其實(shí)對(duì)于愛(ài)情，越單純?cè)叫腋?。一生只談一次戀?ài)是更好的，經(jīng)歷的太多了，會(huì)麻木；分離多了，會(huì)習(xí)慣；換戀人多了，會(huì)比較；到更后，你不會(huì)再相信愛(ài)情；你會(huì)自暴自棄；你會(huì)行尸走肉；你會(huì)與你不愛(ài)的人結(jié)婚，就這樣過(guò)一輩子。
11、心若計(jì)較，處處都有怨言；心若放寬，時(shí)時(shí)都是春天。世間不如意事十之八九，能對(duì)我們百依百順的人，能讓我們?nèi)缭敢詢(xún)數(shù)氖露己苌?。我們?nèi)舴且?jì)較，沒(méi)有一個(gè)人、一件事能讓你滿(mǎn)意。人活一世，也就求個(gè)心的安穩(wěn)，何必跟自己過(guò)不去。心寬一寸，路寬一丈。
12、如果我不在乎你，我不會(huì)為你笑，不會(huì)變得這么脆弱，不會(huì)在意你做的每件事，不會(huì)靜靜的想著你發(fā)呆，不會(huì)記住你說(shuō)的每句話(huà)，不會(huì)為你心痛，不會(huì)自己一人珍惜與你在一起的時(shí)刻，不會(huì)總是不由自主的想起你，不會(huì)這么輕易的讓痛苦折磨自己。
13、話(huà)多了，有人說(shuō)你啰嗦。話(huà)少了，有人說(shuō)你沉默。過(guò)好了，有人說(shuō)你擺闊。過(guò)壞了，有人說(shuō)你墮落。這就是生活：怎么說(shuō)，都有人議論；怎么做，都有人評(píng)說(shuō)！
14、屬于曾經(jīng)的美好回憶，隱藏在生活的花團(tuán)錦簇中。當(dāng)我們?nèi)松哪承┲匾糠终谌笔r(shí)，這種回憶就格外地醒目。再珍貴的東西，我們終要失去的，任由淚水泛濫亦無(wú)可更改。面對(duì)失去的所有，請(qǐng)不要流淚，不要做無(wú)謂的挽留，包括我們自己，也會(huì)在時(shí)間的沖刷中慢慢流逝的，一切都會(huì)變得風(fēng)輕云淡。
15、其實(shí)，痛的人也知道，應(yīng)該放下，但還是放不下。只因不想放，不能放，放不了。生命中，總有些人，安然而來(lái)，靜靜守候，不離不棄；也有些人，濃烈如酒，瘋狂似醉，卻是醒來(lái)無(wú)處覓，來(lái)去都如風(fēng)，夢(mèng)過(guò)無(wú)痕。
16、秘密不能太大，大了不易收藏，容易暴露目標(biāo)；也不能太小，太小了極易藏丟了。更好的尺寸是剛好讓別人忽略，又正好夠自己揣著偷笑。
17、我們總會(huì)在不設(shè)防的時(shí)候喜歡上一些人。沒(méi)什么原因，也許只是一個(gè)溫和的笑容，一句關(guān)切的問(wèn)候。可能未曾謀面，可能志趣并不相投，可能不在一個(gè)高度，卻牢牢地放在心上了。冥冥中該來(lái)則來(lái)，無(wú)處可逃，就好像喜歡一首歌，往往就因?yàn)橐粋€(gè)旋律或一句打動(dòng)你的歌詞。喜歡或者討厭，是讓人莫名其妙的事情。
18、幸福，時(shí)時(shí)刻刻圍繞在你身旁。如果你從母親手中接過(guò)飯碗，心存溫馨，那就是幸福；如果你在燈下讀著朋友的來(lái)信，品味友情，那就是幸福；如果你獨(dú)坐一隅，靜靜聽(tīng)歌，凝神遐思，那就是幸福。
19、別看這別人做些你覺(jué)得齷齪的事情，或者是你認(rèn)為非常愚蠢的事，就馬上自以為是的去評(píng)論，要知道很多時(shí)候你犯那種事的幾率比他還高，也許他還有理由，往往你連理由都省了。
20、 情感智商高的人，往往從積極的方面理解別人的批評(píng)，包括那些不公正的責(zé)罵。他們會(huì)把別人的批評(píng)，看作是改進(jìn)自己工作、完善個(gè)性、克制情緒、提高心理承受力以及激發(fā)斗志的機(jī)會(huì)。
老婆出軌了怎么辦
老婆出軌了有外遇怎么辦？在像個(gè)人的相處中，一旦女人受不住寂寞，自己的妻子與別人有了感情，面對(duì)這樣的出軌行為應(yīng)該怎么辦，一起去看看解決辦法。
一、老婆有外遇怎么辦
對(duì)于結(jié)婚以后出軌的女人其實(shí)一般來(lái)說(shuō)就三個(gè)方面：
1.本性放蕩，喜歡水性楊花的生活，喜歡嘗試不同的男人，這是本性的缺失，基本無(wú)法改變。
解決方案：
對(duì)于這樣的女人，其實(shí)還是不要抱太大的希望她能改正，畢竟性格問(wèn)題真的不是說(shuō)改就能改變的，那是一種習(xí)慣，一種上癮的很難根除的毛病，要么你繼續(xù)喜歡，可能在以后還會(huì)有綠帽子，要么就是果斷分手，放開(kāi)對(duì)方，也放過(guò)自己。
2.得不到關(guān)愛(ài)，在生活中男人忙于事業(yè)，對(duì)她不管不顧，突然遇到一個(gè)關(guān)心愛(ài)護(hù)她的男人，受不住溫柔的誘惑。
解決方案：
如果你不想跟自己的老婆就此各走各的路，那么只能說(shuō)你必須跟她開(kāi)誠(chéng)布公的談?wù)?，畢竟在這段感情上你的忽略導(dǎo)致了后續(xù)她的錯(cuò)誤，算是兩個(gè)人都有錯(cuò)誤，這時(shí)候男人如果真的想要好好挽回感情，那么就一定要懂得如何將工作與家庭兼顧，挽回她的心。
3.一時(shí)間受不住誘惑，或者是在聚會(huì)等等場(chǎng)合意外不小心造成的結(jié)果。
面對(duì)這樣的問(wèn)題，其實(shí)很多會(huì)出現(xiàn)在男人身上，當(dāng)然這年頭女人應(yīng)酬也很多，在酒會(huì)上喝醉了導(dǎo)致這樣的結(jié)果也是有可能的。
解決方案：
面對(duì)這樣的問(wèn)題，如果男人喜歡自己的老婆，那么沒(méi)辦法對(duì)于這樣的錯(cuò)誤只能男人自我去調(diào)節(jié)心態(tài)了，畢竟女人不是自愿的，是意外發(fā)生的，她對(duì)于自己的婚姻其實(shí)是沒(méi)有什么壞的想法的，所以這時(shí)候男人就要調(diào)整自己的心理，憤怒，丟人等種種情緒，讓這事徹底的過(guò)去，格式化，否者會(huì)非常影響以后的生活，收拾不好心情就只能走向離婚的結(jié)局。
二、女人出軌怎么辦
1.離婚
很多男人都無(wú)法忍受自己的妻子出軌，畢竟這是一頂綠帽子耶，有多少男人愿意這些甘愿的吞下這樣的苦果，憤怒、痛心、恥辱這些種種情緒，但是也一定要?jiǎng)?lì)志面對(duì)，千萬(wàn)不要因?yàn)檫@些情緒控制不住自己的脾氣，造成家暴等等更嚴(yán)重的問(wèn)題，所以更好的方法可能就是好聚好散了。
2.挽回
對(duì)于出現(xiàn)出軌這種問(wèn)題，因?yàn)檫@是原則性的問(wèn)題，所以在挽回方面真的需要雙方都鼓起勇氣，真正的去改變自己，因?yàn)槌鲕売袝r(shí)候不是一個(gè)人的原因，但是受傷的人想要原諒對(duì)方也是非常非常不容易的，心理是更大的難關(guān)，因?yàn)闀?huì)懷疑會(huì)不信任，如果雙方之間真的有感情想要繼續(xù)那么出軌的人一定要改正自己，給對(duì)方更多的關(guān)愛(ài)，而被出軌方要慢慢的放下心理的阻礙，重新接收方面，相信對(duì)方，如果做不到這些，夫妻之間連更基本的信任都沒(méi)有了，那就真的不用再過(guò)了，以后一樣會(huì)因?yàn)檫@些問(wèn)題而離婚的。
三、妻子有外遇怎么辦
1.審視感情
這這段感情里究竟你處于怎樣的位置，你是否真的愛(ài)對(duì)方，需要這段感情，這段感情帶給你的究竟是美好多還是傷感多抱怨多，只有真正的了解了你才能做出正確的選擇，面對(duì)感情雖然對(duì)方是犯了原則性的錯(cuò)誤，但是夫妻一場(chǎng)不容易，如果真的有感情還是要考慮清楚再做決定。
2.視而不見(jiàn)，無(wú)動(dòng)于衷
有一些男人明明知道老婆有外遇，卻無(wú)動(dòng)于衷。其實(shí)并不是因?yàn)樾闹胁辉诤趿?，正是因?yàn)閮?nèi)心太過(guò)于在乎才不想去揭穿。當(dāng)然，也有一些情況是害怕丟人，才會(huì)對(duì)此視而不見(jiàn)的，說(shuō)白了就是想自欺欺人。當(dāng)然這是更不推薦的一種方法了，畢竟夫妻之間其實(shí)還是多一些坦白直來(lái)直去的更能好好維持感情，一個(gè)人情緒壓抑久了不高興久了也會(huì)爆發(fā)，所以很多事情明說(shuō)，總有解決的辦法，一定要積極去面對(duì)。
怎樣挽回一段感情先弄明白這三點(diǎn)再啟動(dòng)
怎樣挽回一段感情先弄明白這三點(diǎn)再啟動(dòng)
怎樣挽回一段感情先弄明白這三點(diǎn)再啟動(dòng)，生活的瑣碎耗盡了所有的耐心，愛(ài)人的心是無(wú)根的浮萍，出軌多次的伴侶不必強(qiáng)留，以下是怎樣挽回一段感情先弄明白這三點(diǎn)再啟動(dòng)的參考。
怎樣挽回一段感情先弄明白這三點(diǎn)再啟動(dòng)1
怎樣挽回一段感情之他
很多人挽回愛(ài)情就只關(guān)注自己想要什么，你有沒(méi)有關(guān)注過(guò)，其實(shí)他喜歡什么，例如當(dāng)初他為什么會(huì)喜歡你，他喜歡你絕對(duì)不是莫名其妙的，一定是有原因的，你可能從來(lái)沒(méi)有深思熟慮過(guò)為什么。
你身上肯定有吸引到他的東西，可能他沒(méi)有跟你分享過(guò)，在挽回前，你一定要好好分析一下，到底當(dāng)初他喜歡你什么，這點(diǎn)非常重要，因?yàn)槟隳軌蛭谝淮危憔陀心芰ξ诙?，甚至第三次?/p>
你可以從外表到內(nèi)在分析，例如長(zhǎng)發(fā)、長(zhǎng)腿、美胸等等，衣著興趣愛(ài)好，你也要綜合分析，等你找到答案，你的吸引力就可以對(duì)癥下藥了，如果你一直不知道自己的優(yōu)勢(shì)，你又怎么可能會(huì)二次吸引到他呢。
怎樣挽回一段感情之性格
男人很多時(shí)候不會(huì)暴露自己的真實(shí)性格，需要你靠摸索，因?yàn)樗话銜?huì)隱藏起來(lái)，除非你跟他談戀愛(ài)的時(shí)間非常長(zhǎng)，這樣的話(huà)，你一定可以分析出來(lái)，因?yàn)橄嗵幍臅r(shí)間久了，你才能夠了解他的原生家庭。
例如他的父母是否恩愛(ài)，有沒(méi)有對(duì)他造成影響，婚姻觀(guān)念，找老婆的條件等等，如果你能夠了如指掌，你的挽回必定會(huì)容易很多，當(dāng)然你要躲開(kāi)全部男人更怕的點(diǎn)，例如煩、啰嗦、疑神疑鬼等等。
如果你到這個(gè)時(shí)候，你還分析不出他的性格喜好，還有隱性的分手原因，那么你的挽回很難成功，核心的東西不能丟，再好的挽回套路，都需要好的戰(zhàn)略，知己知彼百戰(zhàn)不殆，如果不了解對(duì)手，又怎么攻下城池呢。
怎樣挽回一段感情之差了什么
在兩個(gè)人相處的過(guò)程當(dāng)中，你們是不是缺少了什么，例如良好的溝通方式，還是缺少默契，還是因?yàn)槌臣軅傲烁星?，無(wú)論是什么，你都要記住，你一定要彌補(bǔ)這些空缺，他才會(huì)考慮和你復(fù)合。
例如你們是異地戀，因?yàn)椴恍湃味质值?，異地這個(gè)問(wèn)題是一直存在的，即便是復(fù)合了也沒(méi)有辦法改變，所以你一定要找到關(guān)鍵點(diǎn)，例如給他足夠的信任，兩個(gè)人有默契的溝通，定期的相見(jiàn)等等。
這些問(wèn)題在你挽回他的時(shí)候，他必定會(huì)問(wèn)你怎樣解決，因?yàn)槟腥嗽诟星樯弦彩窍喈?dāng)理智的，所以要他對(duì)你產(chǎn)生一定的好感，你必須找出破解你們老問(wèn)題的方法，這樣對(duì)于他來(lái)說(shuō)才有說(shuō)服力，看到未來(lái)的希望，才更容易產(chǎn)生二次吸引。
怎樣挽回一段感情先弄明白這三點(diǎn)再啟動(dòng)2
一、學(xué)員案例
我叫王亮，今年28歲，是一名互聯(lián)網(wǎng)公司的項(xiàng)目經(jīng)理。第一次見(jiàn)到彤彤是在一個(gè)朋友聚會(huì)上，通過(guò)朋友引薦而結(jié)識(shí)，因?yàn)樗幮袠I(yè)有關(guān)聯(lián)，所以我們溝通的很愉快，并互加了微信。隨著關(guān)系逐漸熟絡(luò)，我開(kāi)始發(fā)動(dòng)攻勢(shì)，并且經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的不懈努力，我成功的將我們的關(guān)系升華成為男女朋友并且住到了一起。
告別了單身生活，我對(duì)全新的情侶生活充滿(mǎn)了熱情，我下定決心一定要好好地疼愛(ài)彤彤，于是我們的所有的生活支出我主動(dòng)全部承擔(dān)下來(lái)，對(duì)她的要求也是有求必應(yīng)，她對(duì)我也挺好，有時(shí)我加班，還會(huì)給我做營(yíng)養(yǎng)餐送到公司。可是交往了一年以后，彤彤時(shí)不時(shí)的抱怨我理解不了她，對(duì)她也沒(méi)有過(guò)去用心了，經(jīng)常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就上升為不在乎不重視，爭(zhēng)吵和矛盾也逐漸增多。
我想和她好好地溝通，化解矛盾，可是每次都會(huì)被她懟的如鯁在喉，更后變成她單方面的討伐，而且隨著矛盾的積壓，她對(duì)我的態(tài)度和感情也急轉(zhuǎn)直下。有一次加班，同事開(kāi)玩笑說(shuō)，“亮子，怎么沒(méi)見(jiàn)媳婦給你送營(yíng)養(yǎng)餐啊?”我竟無(wú)言以對(duì)。心里憋屈的要命，所以下了班就喊著幾個(gè)哥們兒陪我去喝酒，結(jié)果別的哥們喝多了都有媳婦來(lái)接，可唯獨(dú)我，連一個(gè)關(guān)心的電話(huà)都沒(méi)有。
我回到家的時(shí)候，等來(lái)的不是關(guān)心，而是一頓劈頭蓋臉的指責(zé)，積壓已久的情緒瞬間爆發(fā)，和她大吵起來(lái)，還罵了她，她哭著跑回了臥室，反鎖了房門(mén)。第二天我醒過(guò)酒向她道歉，她什么都沒(méi)有說(shuō)，我以為她也就像之前一樣耍耍脾氣，冷戰(zhàn)幾天而已，就趕緊去上班了?？墒钱?dāng)我下班回家，卻發(fā)現(xiàn)她已經(jīng)搬走了，這時(shí)我才意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重，我開(kāi)始不停地通過(guò)各種方式聯(lián)系她，但是她堅(jiān)持要分手，更后把我的微信也被拉黑了。
于是我跑到她公司去找她道歉，可是她卻警告我不要再糾纏她，看到我就討厭。我感覺(jué)心痛的要命，我不明白我到底做錯(cuò)了什么，會(huì)讓這個(gè)我如此深?lèi)?ài)的女人這般對(duì)我，可是我始終放不下，因?yàn)槲艺娴暮軔?ài)她。就在我近乎絕望的時(shí)候，我通過(guò)朋友的推薦接觸到了無(wú)月團(tuán)隊(duì)的導(dǎo)師，導(dǎo)師在與我進(jìn)行了將近一個(gè)小時(shí)的語(yǔ)音溝通之后幫我分析了我所存在的問(wèn)題，讓我恍然大悟，于是我決心跟隨無(wú)月導(dǎo)師的指導(dǎo)，挽回我心愛(ài)的女人。
二、學(xué)員問(wèn)題分析
根據(jù)學(xué)員反饋的情況，存在的問(wèn)題主要有以下幾個(gè)方面：
1、不懂女性思維，過(guò)分依賴(lài)物質(zhì)維系
感情，有“感”才有“情”，歸根結(jié)底是一種心理感受，精神傳遞。很多兄弟在感情中都會(huì)存在同樣的問(wèn)題，就是忽略了對(duì)女性思維的了解，認(rèn)為可以通過(guò)“買(mǎi)、買(mǎi)、買(mǎi)”這樣的物質(zhì)滿(mǎn)足來(lái)?yè)Q取長(zhǎng)久的愛(ài)情，或者作為處理雙方矛盾的殺手锏。其實(shí)物質(zhì)在更開(kāi)始可以作為讓我們處理感情問(wèn)題中屢試不上的方法，也是因?yàn)樗軓囊欢ǔ潭壬蠞M(mǎn)足對(duì)方的精神需求。但是如果長(zhǎng)期無(wú)法和愛(ài)人建立情感共鳴，缺少精神層面的交流，過(guò)分的依賴(lài)物質(zhì)來(lái)維系雙方感情，那結(jié)果必然是由于長(zhǎng)期無(wú)法滿(mǎn)足女生的心理需求，而導(dǎo)致兩性關(guān)系的不穩(wěn)固。
2、情感框架低，雙方情感投資失衡
學(xué)員缺乏引導(dǎo)目標(biāo)進(jìn)行情感投資的能力，情感投資失衡導(dǎo)致學(xué)員單方面付出逐漸失效，變成理所應(yīng)當(dāng)。當(dāng)學(xué)員無(wú)法進(jìn)一步滿(mǎn)足對(duì)方的心理需求時(shí)，就會(huì)讓對(duì)方產(chǎn)生學(xué)員對(duì)感情出現(xiàn)懈怠(不比從前)的錯(cuò)覺(jué)，進(jìn)而產(chǎn)生不適合的想法。目標(biāo)因長(zhǎng)期處于被動(dòng)接受和主動(dòng)索取一方，導(dǎo)致完全忽略學(xué)員價(jià)值和感受，造成分手成本過(guò)低，從而在出現(xiàn)問(wèn)題和矛盾時(shí)，輕而易舉的完成情感抽離。
3、缺乏溝通技巧逃避問(wèn)題，情緒自控能力差
學(xué)員在雙方出現(xiàn)矛盾時(shí)，沒(méi)有及時(shí)通過(guò)有效溝通化解，還因?yàn)闊o(wú)法掌控局面進(jìn)一步擴(kuò)大了矛盾，而且逃避心理嚴(yán)重，通過(guò)喝酒來(lái)發(fā)泄自己內(nèi)心負(fù)面情緒，導(dǎo)致矛盾積壓沖突爆發(fā)。
4、錯(cuò)誤挽回導(dǎo)致負(fù)面印象不斷擴(kuò)大
學(xué)員因?yàn)槟繕?biāo)搬走導(dǎo)致情緒失控，采用了信息轟炸，電話(huà)騷擾，上門(mén)圍堵等多種錯(cuò)誤挽回方式，被目標(biāo)貼上了糾纏，無(wú)理取鬧，自私等標(biāo)簽。使得目標(biāo)對(duì)學(xué)員的負(fù)面印象不斷擴(kuò)大，進(jìn)一步堅(jiān)定了的目標(biāo)的分手態(tài)度，導(dǎo)致聯(lián)系方式拉黑。
三、專(zhuān)屬挽回方案
1、冷處理階段：斷聯(lián)處理降低對(duì)方抗拒
因?yàn)橥趿林安扇×撕芏嗉m纏的挽回言行，彤彤此時(shí)內(nèi)心的抵觸情緒是很強(qiáng)烈的，而且微信此時(shí)已經(jīng)處于拉黑狀態(tài)，所以，為了能夠降低對(duì)方的情感抗拒，讓王亮進(jìn)行了5天的斷聯(lián)冷處理。并且利用斷聯(lián)期間完成導(dǎo)師團(tuán)為學(xué)員制定的專(zhuān)屬提升計(jì)劃，包括外形改造、情緒控制、聊天技巧、女性思維解讀、投資引導(dǎo)等，讓學(xué)員可以由內(nèi)而外的得到提升，建立自信，了解女性心理，獲得掌握感情主動(dòng)權(quán)的能力。
2、復(fù)聯(lián)階段：接觸拉黑，導(dǎo)師指導(dǎo)聊天建立復(fù)聯(lián)
斷聯(lián)期度過(guò)之后，針對(duì)兩人的實(shí)際情況，導(dǎo)師幫助王亮編輯了一部分話(huà)術(shù)發(fā)給彤彤，進(jìn)一步的降低對(duì)方心防，隱藏需求，緩解下一步挽回進(jìn)程中對(duì)方的情感抗拒。當(dāng)彤彤給予了回復(fù)之后，王亮就想急于求成，展開(kāi)行動(dòng)，在和導(dǎo)師表露自己的想法之后，被導(dǎo)師及時(shí)制止。隨后導(dǎo)師開(kāi)始幫助學(xué)員展開(kāi)指導(dǎo)聊天，一是為了防止王亮出錯(cuò)，將雙方的狀態(tài)打回原形，二是為了讓王亮結(jié)合我們的《三維聊天》技巧課程，通過(guò)實(shí)操學(xué)習(xí)掌握正確的溝通技巧。
這期間我們始終表現(xiàn)出若即若離的狀態(tài)，打破了之前學(xué)員面對(duì)目標(biāo)的迎合形象，重新建立互動(dòng)舒適感，潛移默化的向?qū)Ψ絺鬟f了自己的改變。對(duì)方的回復(fù)也從更開(kāi)始的緩慢簡(jiǎn)短回復(fù)開(kāi)始速度提升，內(nèi)容量增加，看出目標(biāo)對(duì)學(xué)員的態(tài)度從緩和朝著拉升開(kāi)始轉(zhuǎn)變。
3、拉升階段：傳遞改變拉升關(guān)系，建立二次吸引
形象提升肯定是必不可少的，外在形象的提升很容易直觀(guān)的讓對(duì)方產(chǎn)生學(xué)員確實(shí)有所改變的感覺(jué)。做好外在提升的工作之后，在良好的`聊天互動(dòng)的基礎(chǔ)上，就可以根據(jù)雙方的實(shí)際情況，進(jìn)行有針對(duì)性的朋友圈設(shè)計(jì)，通過(guò)冷互動(dòng)傳遞自身改變。所以，結(jié)合目標(biāo)心理，導(dǎo)師為學(xué)員制定了朋友圈搭建計(jì)劃：內(nèi)涵提升類(lèi)：場(chǎng)景：優(yōu)雅環(huán)境 內(nèi)容：學(xué)習(xí)閱讀;事業(yè)提升類(lèi)：場(chǎng)景：工作環(huán)境 內(nèi)容：勵(lì)志奮斗;豐富生活類(lèi)：場(chǎng)景：健身房、風(fēng)景、廚藝等 內(nèi)容：健身、旅游、美食;情緒穩(wěn)定類(lèi)：場(chǎng)景：獨(dú)處環(huán)境 內(nèi)容：平靜的狀態(tài)和感悟;愛(ài)心公益類(lèi)：場(chǎng)景：寵物收容所，孤兒老人院 內(nèi)容：號(hào)召和行動(dòng)。
在自我搭建的同時(shí)，導(dǎo)師安排學(xué)員到目標(biāo)的朋友圈進(jìn)行有選擇性的評(píng)論和點(diǎn)贊，目的在于引導(dǎo)目標(biāo)同步的關(guān)注學(xué)員的朋友圈。當(dāng)對(duì)方對(duì)你的某一個(gè)朋友圈進(jìn)行點(diǎn)贊或者評(píng)論時(shí)，就說(shuō)明她對(duì)這方面的內(nèi)容是很感興趣的，這也就為接下來(lái)話(huà)題互動(dòng)甚至之后的邀約打開(kāi)了有針對(duì)性的窗口，從而更加快速的建立二次吸引。這里需要注意的是，拉升關(guān)系期間，一定要注意度的把握，任何形式的互動(dòng)都要點(diǎn)到為止，充分利用推拉法則引導(dǎo)目標(biāo)進(jìn)行情感投入，掌握主動(dòng)權(quán)，此期間的每一處細(xì)節(jié)都會(huì)有導(dǎo)師團(tuán)的嚴(yán)格把控和審核。
4、復(fù)合階段：建立邀約，完成復(fù)合
隨著雙方舒適度，吸引力，信任感的逐漸提升，挽回窗口逐漸打開(kāi)，導(dǎo)師安排學(xué)員對(duì)目標(biāo)進(jìn)行了一次線(xiàn)上的曖昧互動(dòng)，進(jìn)行親密度測(cè)試。通過(guò)目標(biāo)的良好反饋，導(dǎo)師團(tuán)開(kāi)始為學(xué)員制定一系列的邀約計(jì)劃，并在每次見(jiàn)面之前都進(jìn)行嚴(yán)格的預(yù)演準(zhǔn)備。隨著邀約次數(shù)的增加，雙方的關(guān)系逐漸恢復(fù)到更初的情感熱度，挽回窗口完全打開(kāi)，制定更后的復(fù)合計(jì)劃。
以彤彤生日為契機(jī)，導(dǎo)師幫助學(xué)員進(jìn)行了精心的流程設(shè)計(jì)，并且提前準(zhǔn)備了不久之后彤彤喜歡的明星演唱會(huì)的門(mén)票以及所在城市的復(fù)合蜜月旅游計(jì)劃，彤彤欣然答應(yīng)，兩人完成復(fù)合，挽回用時(shí)27天。
四、尾記
凡事方法不對(duì)，勢(shì)必事倍功半，甚至無(wú)功而返，但只要明確了方向，找對(duì)了方法，自然也就會(huì)水到渠成，愛(ài)她就不要再因?yàn)樽约旱拿つ總λ?，?ài)她就大膽的邁出一步，再努力一把，不要讓自己的猶豫錯(cuò)過(guò)更佳的實(shí)際，更不要因?yàn)樽约旱囊诲e(cuò)再錯(cuò)而與她錯(cuò)過(guò)一生相伴的機(jī)會(huì)。
挽回感情的技巧方法
挽回感情需要依靠挽回的時(shí)機(jī)、現(xiàn)階段的主要需求、如何打破僵局、怎樣跟對(duì)方聊天、掌握主動(dòng)權(quán)、有效溝通、提升自身魅力、營(yíng)造相處舒適感、主動(dòng)邀請(qǐng)見(jiàn)面、給他準(zhǔn)備驚喜等技巧方法。
1.挽回的時(shí)機(jī)：
3天以?xún)?nèi)挽回，受負(fù)面情緒影響過(guò)大，很多人還不知道自己到底要的是什么。3到10天還在情緒緩沖期，10到30天問(wèn)題處理不及時(shí)，對(duì)方心中可能已經(jīng)以為你也不想挽回，30天以后可能徹底涼涼。
總的來(lái)說(shuō)，挽回根本沒(méi)有更好的時(shí)機(jī)。任何一個(gè)階段都會(huì)碰到那個(gè)階段的問(wèn)題，因人而異，有的人不喜歡矛盾過(guò)夜，有的人則需要空間，從時(shí)間上我們沒(méi)辦法判斷到了哪一天挽回效率更高，換個(gè)角度來(lái)看，挽回更好的時(shí)機(jī)，其實(shí)是情緒準(zhǔn)備好的時(shí)機(jī)。自己的情緒準(zhǔn)備好應(yīng)該是走過(guò)剛分手悲傷和憤怒的階段，一定程度上宣泄了自身的負(fù)面情緒，能夠客觀(guān)地看待雙方分手的原因。
有一些情況可以判斷對(duì)方可挽回，比如保留聯(lián)系方式、社交動(dòng)態(tài)正常、習(xí)慣性的假分手、從第三方等途徑了解到對(duì)方已經(jīng)走出分手情緒，還可以協(xié)商好當(dāng)朋友。
對(duì)方情緒較難判斷一些，但可以肯定的是，情緒是挽回進(jìn)場(chǎng)時(shí)機(jī)的指向標(biāo)，可以進(jìn)行試探再來(lái)判斷。
2.現(xiàn)階段的主要需求：
（1）25歲以下的主要戀愛(ài)需求：成熟強(qiáng)大的異性
在這個(gè)階段，愛(ài)情充滿(mǎn)理想主義，對(duì)愛(ài)的認(rèn)知尚淺，不管男女，都重視性?xún)r(jià)值，慕強(qiáng)，渴望一個(gè)比自己能力高的人，能夠讓自己依附的人。這樣側(cè)面反映了對(duì)于自我變強(qiáng)大的渴望。所以他們需要被適度的依賴(lài)，被肯定，需要主動(dòng)向他示好，必要的時(shí)候給出強(qiáng)勢(shì)的建議。
（2）25-35歲的情感需求：認(rèn)同感和陪伴
在進(jìn)入社會(huì)一段時(shí)間以后，戀人的存在很大程度上是自我認(rèn)同感的來(lái)源。在工作和生活中經(jīng)常遭受否定和質(zhì)疑，年輕人是需要認(rèn)同和陪伴的。這階段互相的價(jià)值觀(guān)碰撞更激烈，比如有的人愛(ài)奮斗，有的人知足常樂(lè)；有的人對(duì)未來(lái)有詳細(xì)規(guī)劃，有的人今朝有酒今朝醉，互相無(wú)法認(rèn)同對(duì)方的生活方式就容易矛盾無(wú)法調(diào)解。
(3）35歲以上的主要需求：包容度，舒適度，價(jià)值需求
35歲以上對(duì)感情的需求分為兩種，一種是婚姻當(dāng)中的生存價(jià)值需求，雙方家庭的匹配，性格的匹配，物質(zhì)條件的匹配等決定以后安穩(wěn)生活的要素，另一種就是精神方面的需求，這時(shí)候?qū)Ω星榈囊笞兊酶钊耄鹬睾透笙薅鹊匕莶艜?huì)讓對(duì)方感到舒適。比如尊重女性不生孩子的權(quán)利，允許男人對(duì)父母親偶爾的私心等等。
簡(jiǎn)單說(shuō)，不同年齡段同一個(gè)人的主要需求會(huì)不斷進(jìn)化，在不同階段，了解對(duì)方的普遍需求，是挽回的一個(gè)重要前提。
3.如何打破僵局：
（1）傳遞正向的情緒：試想你的前任哭哭啼啼滿(mǎn)身怨氣來(lái)找你，你愿意跟他聊嗎?肯定不愿意，我們都喜歡美的事物、積極向上的情緒，這種情緒可以軟化對(duì)方的態(tài)度。說(shuō)得簡(jiǎn)單點(diǎn)，你分享自己生活中的幸?？鞓?lè)、奮進(jìn)的、勵(lì)志的、感恩生活的瞬間，對(duì)方才會(huì)慢慢對(duì)你改觀(guān)。重要的是你一直傳遞的是一種正向的情緒，但不是去刻意演出一種積極的狀態(tài)，而是真正改變自己的生活狀態(tài)，讓對(duì)方從字里行間感受到你是一個(gè)正能量的人。
（2）傳遞穩(wěn)定的情緒：很多人挽回的時(shí)候自己的精神都很分裂，一會(huì)開(kāi)心一會(huì)又覺(jué)得全無(wú)希望，對(duì)方不回復(fù)的時(shí)候就追著問(wèn)，把這種狀態(tài)傳遞過(guò)去了。挽回時(shí)要避得更大的雷就是情緒反復(fù)。一定要記住，在沒(méi)有打破僵局之前，對(duì)方的情緒只能全盤(pán)接納，這樣可以展示出自己情緒的一個(gè)穩(wěn)定性。比如說(shuō)對(duì)方不回復(fù)了，不回復(fù)就不回復(fù)，對(duì)方當(dāng)然有不回復(fù)的自由，你能接受他反反復(fù)復(fù)，他才能感受到你那種穩(wěn)定的可以依靠的能量。無(wú)論他是否回復(fù)，你的這個(gè)情緒傳遞過(guò)去他感受到就夠了。
（3）傳遞一致的情緒：破冰階段考驗(yàn)的就說(shuō)一個(gè)心態(tài)，心態(tài)是什么呢？就是你始終在傳遞前后一致的情緒。剛開(kāi)始你穩(wěn)住了，才能帶領(lǐng)對(duì)方跟著你的節(jié)奏走。如果對(duì)方給你糟糕的反饋，比如拒絕跟你聊天、冷淡的回應(yīng)或者跟你強(qiáng)調(diào)分手事實(shí)，那么這只是一種對(duì)方的廢物測(cè)試，對(duì)方在測(cè)試你是否是一個(gè)情緒一致的穩(wěn)定的人。從生物學(xué)的角度來(lái)看，男女之間的測(cè)試從未停止，因?yàn)榛蛟隍?qū)使我們?nèi)ふ仪榫w價(jià)值和生存價(jià)值更高的目標(biāo)，那些通過(guò)測(cè)試的人才能被篩選出來(lái)留下。
4.怎樣跟對(duì)方聊天：
聊天的方式和內(nèi)容，取決于對(duì)方的喜好，你們才能產(chǎn)生互動(dòng)。
男女在溝通上的差異是不同的。男人在情感中在意結(jié)果，男人聊天的目的性和導(dǎo)向性很明確。比如說(shuō)大部分男生喜歡展示自己的優(yōu)勢(shì)，喜歡在異性面前吹牛，或者在游戲當(dāng)中帶妹，因?yàn)槟塬@得在現(xiàn)實(shí)生活中無(wú)法輕易得到的認(rèn)同感，他喜歡的聊天方式就是對(duì)方的一種崇拜、示弱的方式，他不喜歡你哭啊鬧啊的。跟男性溝通你不要抬杠，他在聊天中有潛在的主導(dǎo)意識(shí)，你跟他爭(zhēng)論他會(huì)有一種被脅迫的感覺(jué)。
而女人更在意的是感受。女人常常會(huì)忽略事實(shí)，只表達(dá)自己的情緒感受，安全感、舒適感和歸屬感是一個(gè)女人必要的情感需求。她跟你講對(duì)錯(cuò)的時(shí)候，不是為了證明自己是錯(cuò)的你是錯(cuò)的，只是為了抒發(fā)自己的負(fù)面情緒，告訴對(duì)方我受委屈了，我需要被安慰。
所以女生聊天她更在意對(duì)方認(rèn)錯(cuò)的態(tài)度，哄她的態(tài)度。女人的情緒感受是需要被認(rèn)同的，跟她溝通需要以理解為前提，我理解你的感受，我懂你的痛苦，我心疼你過(guò)去的不易，而且我想要彌補(bǔ)你。
5.掌握主動(dòng)權(quán)：
在復(fù)合的過(guò)程中千萬(wàn)不要一味地迎合對(duì)方，不管什么時(shí)候，每個(gè)人都應(yīng)有自己的思想，我所說(shuō)的掌握主導(dǎo)權(quán)，并不單指掌握感情的主導(dǎo)權(quán)，我更想讓每個(gè)人分手的人，都能在分手后有一個(gè)思想上的成長(zhǎng)，掌握自己人生的主導(dǎo)權(quán)。我們都知道求來(lái)的愛(ài)情難以長(zhǎng)久，長(zhǎng)久的是互相吸引的愛(ài)，如果面對(duì)對(duì)方過(guò)于卑微，那么似乎自我的妥協(xié)成了自己唯一的吸引力，這是很可怕的，你可以一輩子愛(ài)對(duì)方，但是對(duì)方不可能一輩子愛(ài)這樣的你。無(wú)論何種情感的修復(fù)，更后修復(fù)的終將是自我。一個(gè)人對(duì)自我的了解、理解和認(rèn)同，才是你在愛(ài)情當(dāng)中掌握主導(dǎo)權(quán)的底氣，也是你自信和自愈力的來(lái)源。
所謂高效率的挽回，只是一種透視了親密關(guān)系本質(zhì)的挽回，一邊避雷，一邊深入的探討自我需求，先打破自己的結(jié)界，才能去打破他人的結(jié)界。
你們每個(gè)想要挽回的人，不要想著走捷徑讓對(duì)方快速接受自己，腳踏實(shí)地的愛(ài)一個(gè)人，才能獲得愛(ài)的救贖。
6.有效溝通：
感情出現(xiàn)危機(jī)可能是因?yàn)橐呀?jīng)觸犯到了對(duì)方的底線(xiàn)，那么此時(shí)對(duì)方對(duì)你的抵觸正處在一個(gè)前所未有的峰值，無(wú)論你說(shuō)什么做什么，對(duì)方都會(huì)選擇屏蔽，而且你這樣的做法還可能會(huì)逼迫對(duì)方盡快從你身邊逃離。所以在這種時(shí)候你唯一可以做的就是盡更大可能降低對(duì)方的抵觸和防備。不過(guò)斷開(kāi)聯(lián)系并不是斷絕聯(lián)系，只是給對(duì)方一個(gè)緩沖的時(shí)間空間，等到情緒平復(fù)和冷靜下來(lái)之后再進(jìn)行有效溝通。
7.提升魅力：
曾經(jīng)對(duì)方會(huì)因?yàn)槟闵砩系哪骋粋€(gè)閃光點(diǎn)而淪陷于你，現(xiàn)在也會(huì)因?yàn)槟惚┞冻鰜?lái)的一個(gè)缺點(diǎn)而心生厭煩，有些愛(ài)不經(jīng)意間就消失了。挽回愛(ài)情的核心就是挽回曾經(jīng)那個(gè)不夠好的自己，找出自己身上的缺點(diǎn)加以改正，通過(guò)其他途徑方式提升個(gè)人魅力，你所做的這一切，更關(guān)鍵的是創(chuàng)造出一個(gè)可以展示自我價(jià)值的形式，讓對(duì)方可以真實(shí)地感受到你做出的改變并給予認(rèn)可。
8.營(yíng)造相處舒適感：
挽回愛(ài)情的路上難免會(huì)有碰壁的時(shí)刻，想要挽回愛(ài)情切記不能操之過(guò)急。重新建立聯(lián)系之后，在聊天的過(guò)程中可以多多分享自己的生活點(diǎn)滴，多一點(diǎn)關(guān)心對(duì)方的心情和狀態(tài)，慢慢降低對(duì)方對(duì)你的抵觸感。多一點(diǎn)互動(dòng)，也能增添幾分舒適感，讓對(duì)方越來(lái)越享受和你聊天的狀態(tài)，對(duì)你的接納度不斷上升。切記一定要根據(jù)具體情況的變化控制好聊天的節(jié)奏和頻率，不能表達(dá)出太強(qiáng)烈的需求感和目的性。
9.主動(dòng)邀請(qǐng)見(jiàn)面：
面對(duì)面的交流永遠(yuǎn)是更直接有效的方法，既然你已經(jīng)做出了改變，不再是以前那副令人討厭的模樣，那就大膽地走到對(duì)方的面前表現(xiàn)出來(lái)。見(jiàn)面的過(guò)程中要做到膽大心細(xì)，通過(guò)一些自然的肢體接觸來(lái)讓感情升溫。親密、激情、承諾，是愛(ài)情中必不可少的三要素。在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間節(jié)點(diǎn)表達(dá)出對(duì)方想要的承諾，表達(dá)出你真的可以讀懂并且做到對(duì)方的內(nèi)心渴求，打動(dòng)對(duì)方并且讓他心甘情愿再次淪陷于你，此時(shí)也就成功挽回了愛(ài)情。?
10.給他制造驚喜：
讓他找回當(dāng)初戀愛(ài)時(shí)的感覺(jué)。首先既然想要挽回感情，說(shuō)明兩人的感情已經(jīng)不是很穩(wěn)固，也就是喪失了一些重要的對(duì)彼此的感覺(jué)，那么就要從重新制造出這種感覺(jué)上著手，也就是你們當(dāng)初是如何戀愛(ài)的，現(xiàn)在就可以試著從這方面找到對(duì)彼此的吸引力 ，從而重新墜入愛(ài)河 。
情感挽回的十大秘訣：
1.首先我們需要做的就是要有一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心，因?yàn)樵谕旎氐倪@條道路上一定不會(huì)很順暢的。
2.去努力的改變自己，而且也要讓對(duì)方看得到你的改變。
3.即使現(xiàn)在你與對(duì)方聯(lián)系，他對(duì)你愛(ài)答不理，但是我們也不要放棄，每天的問(wèn)候是必須的。
4.在你們分開(kāi)的這段時(shí)間內(nèi)，有他的生日，也精心地去為他準(zhǔn)備禮物。
5.如果你們分開(kāi)的原因是因?yàn)樗訔壞悴粔蚶寺?，那么我們?yōu)樗麥?zhǔn)備一些浪漫的驚喜也是很有必要的。
6.想要挽回情感，更重要的就是要正視你們之間的問(wèn)題，找到你們分手的原因。
7.在你的挽回之路上，一定要懂得多去傾聽(tīng)一下對(duì)方的心思。
8.如果你為你們的這段感情作出了很多努力，但是他對(duì)你總是愛(ài)搭不理的，那么我們也沒(méi)有必要繼續(xù)糾纏了。
9.斷聯(lián)挽留。
10.你給另一方的心態(tài)是欲情故縱的，讓另一方內(nèi)心也不斷的去猜疑，另一方對(duì)你的心態(tài)將會(huì)較為猛烈。
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