【引言】進退兩難怎么挽回女朋友？進退兩難的感情怎么辦？映森情感整理，獲取情感知識“進退兩難怎么挽回女朋友”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、挽回女朋友更好的方法
- 2、分手后如何挽回女友更有效？
- 3、如何挽回女朋友？
- 4、怎么挽回女朋友更有效?，教你幾招挽回女朋友的方法
- 5、分手后怎么挽回女朋友?正確教你挽回攻略
- 6、挽回女朋友更有效的方法是什么？
挽回女朋友更好的方法
挽回女朋友更好的方法
挽回女朋友更好的方法，即使挽回也可能是杯水車薪，男人必須負(fù)擔(dān)起家庭的責(zé)任，出軌多次的伴侶不必強留，背叛就像一根扎在心里的刺，以下是我分享的挽回女朋友更好的方法，一起看看吧。
挽回女朋友更好的方法1
方法一：正視分手的事實
不管你是否承認(rèn)，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情緒，分手都已成事實，倒不如正視這一事實，想要挽回，就先收起不值錢的眼淚，因為她絕對不會看你難過就回頭，反而會很有壓力。事出有因，既然分手了就接受這個事實。
分手之后要盡快調(diào)整好自己的心態(tài)，控制自己的情緒，并給彼此一些冷靜的時間。別哭了，沒人愿意跟一個消極的人在一起。別聯(lián)系她，她可不愿意收到你求復(fù)合的任何信息。也別抱怨了，先從自己身上找原因！
方法二：了解女人的需求
“女人心海底針”，女人需要的究竟是什么？其實她要的只是好多好多的愛和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的愛得不到回應(yīng)，對方就會對你有所怨言，長此以往，對方感受到的是不再是溫暖而是冷冰冰的你，就會選擇分手，這其實跟男人一樣的。女人的具體需求是什么呢？
女人需要的愛的形式：包括關(guān)心、理解、尊重、忠誠、體貼、安慰。情感專家康納先生說過，女人的物質(zhì)需求高，有時是因為沒有遇到能引導(dǎo)她生活的男人。所以，女人的需求得不到滿足而提出分手，其實問題還是出在男人身上。如果你都不懂得了解和滿足她的需求，她怎么會指望和你在一起會開心呢？
方法三：提高自身建設(shè)
在挽回愛情的過程中，讓自己變得更加有吸引力，更加有內(nèi)涵修養(yǎng)，是再次偶遇或相約的時候，自身的表現(xiàn)會比身邊朋友說好話更加有說服力。對方會覺得也許在你身上有很多優(yōu)點忽略了，也會對你有了肯定的態(tài)度。
改變自己，改變自己的外在形象，提升自己的內(nèi)在涵養(yǎng)，讓對方感受到其實你可以更好，既然一個人與生俱來就會有很多的優(yōu)點缺點，需要自己把缺點，錯誤改過來的同時何不嘗試在自身建設(shè)中讓自己更完美，讓對方看到的是更多優(yōu)點的你。這會對挽回愛情的過程中有了畫龍點睛的`作用。
方法四：提升戀愛等級
雖然你提高了自身建設(shè)，但這并不意味著挽回就萬無一失，你們之間仍處于高地位的關(guān)系中，你還是低位，對方還是高位。在提高自身建設(shè)的同時，還要提高你的戀愛等級，才能讓挽回萬無一失。
挽回女朋友更好的方法2
首先拿出挽留的姿態(tài)
很多男性朋友都會說：還是忘不了對方，我很難受，所以我就把她約出來，然后告訴她自己想復(fù)合，可是對方根本不買賬。自己難受了，為了不讓自己難受，所以才想到復(fù)合，一切都是謀私欲，對方憑什么要答應(yīng)復(fù)合呢。要是分手之后，你習(xí)慣了沒有她，不難受了，那你就不再去找她了吧。這樣會讓對方覺得自己就是你手中召之即來，揮之即去的玩偶。
如果我們真的想復(fù)合，就拿出自己想復(fù)合的姿態(tài)出來，而不是光憑嘴上說說自己愛對方，而是要付出行動的愛對方，如果行動實踐了，對方想必也會感受到你對她的愛，她自然而然就會回到你的身邊。
給對方需要的而不是自己想要給的
女朋友提出分手，是因為對方遇到麻煩，然后想一個人靜靜?？墒亲约汉軔蹖Ψ?，根本不想分手。而且很擔(dān)心對方?jīng)]有自己的呵護，會過的不好。于是三番五次的去糾纏對方，這樣讓對方越來越煩。這樣的情況該怎么辦呢？怎樣會讓對方不煩呢然后回到自己身邊呢？
其實這時候不妨問問自己，自己所謂的愛對方真的需要嗎？對方的內(nèi)心其實更需要什么呢？我們所給予的并不一定是對方真正需要的，只有給予對方真的需要的，對方的需求才能得到滿足，需求得到滿足了才會心情好，心情好了才會去接受你。
對方遇到麻煩，然后想靜靜，我們不妨就留在她身邊靜靜的陪伴她就好，去理解支持她，只要她忽然有什么需要，立馬去幫助她。想必這時的她，一定會心甘情愿的回到你的身邊。
可以表達自己想法但是不能強求
在生活中，我們總是會遇到這樣或那樣的問題，于是兩個人之間產(chǎn)生矛盾。更后女方忍無可忍，于是提出分手。
可是當(dāng)分手后，自己馬上意識到自己身上存在著很大的問題，于是很自責(zé)，很內(nèi)疚，希望立刻得到女方的原諒。然后不斷的去找對方，去給對方發(fā)誓自己以后一定如何如何對對方好，希望對方回到自己的身邊。對方一次不同意，然后再繼續(xù)去尋找對方，去許諾更多的誓言，希望對方立刻回到自己身邊。
挽回女朋友更好的方法3
1、承認(rèn)錯誤
分手的情況有很多種，但不管是什么原因分手，是女生導(dǎo)致，還是你自己作死導(dǎo)致，你要做的都是先承認(rèn)錯誤。你聽說過跟女生講道理得到了愛情的男生嗎？沒有。
道理咱們都懂，但日子要兩個人過，所以，作為男人，先把責(zé)任扛下來，道理這種東西，日后再說。承認(rèn)錯誤，是女友愿意跟你談判的第一步。
2、打溫情的回憶牌
女生往往是感性和念舊的，若你們的感情曾經(jīng)十分堅定，分手后便可以試圖讓對方回憶起美好快樂的時光，感受到從前的愛意。具體來說，可以嘗試約對方去以前常去的地方，可以適量地說一些曾經(jīng)的甜蜜情話，需要注意的是，這個方法并不能過度使用，否則容易變成死纏爛打，讓對方感到糾纏和麻煩。
如果不想過于直接，可以旁敲側(cè)擊的表達自己對過去的懷念。如發(fā)一些只有她明白的朋友圈，跟一些共同的好友講述你的不舍等等。這么做是為了讓她從側(cè)面感受到你的悔意，下一步再直接告訴她，真心表白。這樣的效果是事半功倍的。
分手后如何挽回女友更有效？
分手后如何挽回女友更有效的方法，參考如下：
1、不要說能夠引起對方拒絕你的話
一口吃不了一個胖子，尤其是在復(fù)合的時候，更不能心急，你不要覺得只要你提了復(fù)合，對方就一定會答應(yīng)，磕磕絆絆的復(fù)合之路才是很正常的。所以你一開始就要給自己做好心理建設(shè)。不奢望對方一定會理你。不奢望對方會立刻答應(yīng)你。記住，你在感情中的期望越低，你成功的可能性就越大。
2、弱化你的目的性，掩蓋你的意圖
在你聯(lián)系你的前任的時候，一定不要讓對方感覺到，你就是來找她復(fù)合的，相信我，這只會出現(xiàn)兩個結(jié)果，要么是讓你成為她的備胎，要么是讓她遠離你。你要讓她覺得，你找她只是偶然的，隨機的，你只有讓她感覺到，你并不是非她不可，她才能對你放松警惕。
其實人對于自己的前任都是有占有欲的，當(dāng)她覺得你不屬于她的時候，她就會產(chǎn)生喪失感，尤其是對于女人來講，她們希望即使自己已經(jīng)分手了，但更好自己的前任還是對自己念念不忘。
3.側(cè)面的讓她覺得你們之間還有羈絆
你可以利用這三個方法：
物歸原主法-----比如說，我的什么東西還在你那，你看看是不是，或者是你找到了一個她的東西，然后問她，我剛剛發(fā)現(xiàn)你的這個東西還在我這，你要不要來拿.
感紐帶法-----比如說你們共同養(yǎng)的寵物生病了讓她來關(guān)心一下，之前約定好要去的演唱會門票都買好了。
旁敲側(cè)擊法-------找你們共同的朋友，在她的面前不經(jīng)意的提起你，然后看看她是什么反應(yīng)。
你都要記住一句話：所有的方法都只是一個參考，千萬不要生搬硬套。
4.忘記自己的缺點，欣賞自己
美好的愛情不是沒有分手，而是分手后學(xué)會了反思自己，欣賞對方的優(yōu)點，從而找到與對方更好相處的方法，分手后你會更清楚地了解你們之間的問題出在哪里。假如你能先調(diào)整自己的心態(tài)，去和對方剛剛認(rèn)識的人相處，那你肯定會比現(xiàn)在做得更好。愛不能離開對對方的愛與理解與欣賞，那么從現(xiàn)在開始，改變自己以前對對方的否定，成為對方的粉絲，無條件地支持她，欣賞她，讓她覺得你和她在一起，沒有對錯，只有安逸快樂。
如何挽回女朋友？
一、認(rèn)真思考分手的原因
想要挽回，不妨靜下心來，排除雜念，認(rèn)真思考分手的原因。不要一味的指責(zé)對方，也不要一味的檢討自我，站在公正的立場，冷靜分析，找出問題所在。
當(dāng)然，如果分手原因是不可調(diào)和的，例如劈腿、過度拜金等，那還是別再浪費時間了。即便你使出渾身解數(shù)，也不可能有好結(jié)果，反而會丟掉自己更后的尊嚴(yán)。
二、真誠道歉，切忌操之過急
真誠是男人更基本的品質(zhì)。如果，分手真是因為你的原因，不妨大度一點，真誠向她道歉，態(tài)度要誠懇，可也別過于謙卑。女孩都有一顆驕傲的心，她可不希望男人會為了討好女人而沒有底線。
別急著讓女孩重新接受你，受傷的心，需要時間來撫慰。你不妨告訴她，在你改掉這一切前，她不必向你承諾什么。這樣，既顯得你的成熟大度，又給她一種為她著想的溫暖。
三、求助共同的朋友
在你的努力下，你們的關(guān)系得以改善，重新變得熟悉起來?？删嚯x突破卻還是差了那么一點。這個時候，就需要求助共同的朋友，特別是女孩的閨蜜，讓她來引爆你倆之間的愛火。
女人間的友情，男人不懂?？此撇恢{(diào)的閨蜜，往往會是更好的和事佬。別小看了閨蜜的力量，她可以讓女友重新接納你，也可以讓女友永遠離開你。
四、從你倆的復(fù)合中吸取教訓(xùn)
成功復(fù)合后，先別沾沾自喜。女友對你的感覺，其實仍然有所保留。她還沒有像以前那樣，百分百的信任你。她和你復(fù)合，很大程度上，只是因為她和你有過一段美好的回憶。
此時，切忌故態(tài)復(fù)萌，還需從此前的經(jīng)歷中吸取教訓(xùn)，真正的改變自我。這樣，才能讓女友感受到你的變化，體會到你對她的愛戀，從而不會再次離你而去。
怎么挽回女朋友更有效?，教你幾招挽回女朋友的方法
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挽回女友的方法1：不提挽回，不聊感情上的事。
女人在跟你分手之后，對你負(fù)面情緒非常的嚴(yán)重，如果你一味的提挽回，挽回，挽回?；蛘呖偭哪銈兏星樯系脑掝}，她會非?？咕芨愕牧奶?。反感跟你的接觸。你現(xiàn)在要做的是讓妹子感受到，你積極，正能量的狀態(tài)，讓她感覺到你無所謂。降低妹子對你的抵觸情緒。
挽回女友的方法2：跟妹子和朋友一樣去相處。
很多時候，妹子跟你提分手時，她會說，我們做朋友吧。其實如果分手的時候，女孩子給你說這句話，就是在給你機會。有很多兄弟們，會想，我擦，讓我們做朋友，還不如讓我去死。我怎么能跟心愛的女人做朋友呢？如果你不以這樣的方式給她降壓，以退為進。只會把她給你的機會浪費掉。
挽回女友的方法3跟女孩情緒保持一致
女孩子在跟你說分手之后，無論她怎么說你的不好，你都要跟她的情緒保持一致。她說分手，你就說分手，她說再也不見，你也要說再也不見。一切順著她的情緒來。
挽回女友的方法4：冷凍 斷聯(lián)
采用這個方式的時候，有一個前提，就是這個妹子，不接你的電話，聯(lián)系方式全部拉黑，而且不跟你有任何接觸來往。出現(xiàn)這種情況，說明這個妹子現(xiàn)在對你的負(fù)面情緒非常的嚴(yán)重，見都不愿意見你，那么你現(xiàn)在就要采取冷凍，斷聯(lián)這樣的方式，不跟這個妹子有有何聯(lián)系。從她的世界里消失。有兄弟看到這里估計就不淡定了。如果真的跟她分手，那我不就是沒戲了，還挽回什么？但是兄弟們，如果你不這樣做的話，繼續(xù)去糾纏她，哀求她，只會讓她越來越反感你，時間一長，妹子將跟你不會有任何聯(lián)系，這樣的挽回幾率為0。讓你冷凍斷聯(lián)的目的，也是為了在未來能夠有重新走進她生活的機會。 時間也會幫助你淡化她對你的負(fù)面情緒以及固有印象。有些兄弟可能跟妹子分手后，還是每天都能見面，以朋友的方式去相處，那么就不能完全冷凍斷聯(lián)了。如果有這樣情況的兄弟，你要真正的放平你的心態(tài)，跟她以朋友的方式去相處。也可以跟你們共同的朋友出來聚會，吃個飯什么的。不過一定要切記，不能和以前一樣那么對她。收住你的需求感，而且聯(lián)系也不要太過密切。重要的是，讓她看到你的變化，你的一點一滴的改變，同樣目的也是為了淡化她對你的負(fù)面情緒。而且千萬千萬不要把“挽回”兩個字時刻掛在嘴邊。
挽回女友的方法5：冷凍斷聯(lián)的這段時間，我該去怎么做？
你現(xiàn)在說挽回，如果說現(xiàn)在的你，跟之前和妹子相處時的你一摸一樣，那么這個女人又怎么可能回到你身邊？你說挽回，改變自己，比任何都重要。所以，在這段時間里，你要圍繞“改變”二字，去做行動。你需要在這段時間里面，仔細的去想一下，你們?yōu)槭裁磿质?？自己身上的原因到底出現(xiàn)在那里？有兄弟是因為追女孩的時候，對她很用心，追到手之后，忙于工作，就不在關(guān)心妹子，沒有一致性導(dǎo)致的分手。還有的兄弟是因為，平時自己的生活太過于平淡乏味，沒有生活，自己也是一個無聊的人，妹子認(rèn)識了其他比你好玩有趣懂情調(diào)的男人，給你說分手。還有的兄弟是因為情商很低，總是沒有原則，沒有底線的對妹子好，在一段長期關(guān)系當(dāng)中，沒有任何的男人框架，導(dǎo)致更后被妹子踩在腳下，覺得你沒有任何挑戰(zhàn)性，給你說分手。等等等等。無論是什么樣的原因，都需要你自己總結(jié)出來。 另外，在這段時間當(dāng)中，你要積極的去經(jīng)營你的生活，制造新鮮感還有神秘感，以便于在跟妹子見面的時候給她一種強烈的落差。挽回更好情況，就是這個妹子在看到你的時候，發(fā)現(xiàn)你真的跟以前大不一樣了。你身邊又多了很多比她優(yōu)秀的妹子（預(yù)選），這個時候，你在重新吸引她，跟她發(fā)展就非常的容易。 這里多說一句，如果在你們分開之后，你還總跟她頻繁聯(lián)系，那么你的變化，就很難讓她看出來。這也是讓你徹底斷聯(lián)的目的。
挽回女友的方法6心態(tài) ，心態(tài)是挽回當(dāng)中 及其 重要的一點。
有很多兄弟找到我說挽回，總是說“老師，我現(xiàn)在立刻馬上做的事什么？老師，我給她發(fā)個短信吧，老師，我把我們以前的合照，做了一個相冊，我給她發(fā)過去吧。老師，我今天看到她了，求求你告訴我，我現(xiàn)在接下來，下一步該怎么做？”如果說你抱著這樣一個急切，需求感極強的心態(tài)來找我。心態(tài)極其的不穩(wěn)定，也做不到斷聯(lián)。遇到點挫折，就要輕言放棄。那么這樣的兄弟們，請不要來找我挽回。愛情就像一個陶瓷一樣，剛開始你們兩個相處只是裂開一個小縫隙，更后被你摔了一個稀巴爛，我又怎么可能讓你做一件事，就瞬間修補你們的愛情呢？如果你沒有執(zhí)行力，也不愿意去提升自己，改變自己，那么你的挽回，會難上加難。
分手后怎么挽回女朋友?正確教你挽回攻略
人都是攢夠了失望自然就會離開，記得女朋友分手的時候跟我說了這樣一句話：“失望是一天天積累的，離開是很長的決定。放棄不是一瞬間的，而是一次次失望積累的結(jié)果?！?/p>
我尊重她的選擇，或許是她每一次來姨媽，我不能在她身邊照顧，總是叫她多喝熱水；也或者只顧著自己玩游戲忽略了她的感受；在一起的時候沒有男朋友的擔(dān)當(dāng)，總是和她吵架，吵架只會消磨我們的感情。
很遺憾的是我讓我的女女朋友失望了，這時候說那么多也表達不了我的歉意，實際行動才是更·好的證明，但是我還是想勇敢地再愛一次，那么分手后怎么挽回女朋友?cgyh102??
01認(rèn)真反思雙方出現(xiàn)的問題，表明自己誠懇的態(tài)度
分手以后你應(yīng)該冷靜下來思考一下，如果你覺得確實和前女友有感情，而且不想放棄這段感情，那么在冷靜了一段時間之后，你應(yīng)該主動的找到前女友，把你自己心里內(nèi)心的真實想法和前女友說清楚，然后誠心誠意去道歉，你希望你們倆能夠重新續(xù)上以前的緣分，表明自己誠懇的態(tài)度。
02做到言行一致，答應(yīng)她以前你沒有答應(yīng)她的一切，有效地補充一致性。
很多時候失望的原因就是因為我們做出的承諾履行不了，感情更忌諱的就是畫大餅，這就是給了對方希望又給了失望，信心就會日積月累的磨滅，這就是感情的隱藏危機，所以想要挽回女朋友，做到言行一致，答應(yīng)她以前你沒有答應(yīng)她的一切，有效地補充一致性。
03出其不意展示自己，也就是二次吸引，自我改造。
分手后我們就要做好相關(guān)的情緒管理，有效的改變才能夠進行二次吸引，挽回不可能一步到位，不要急于求成，這樣只會暴露自己的需求感，讓對方離你更遠，所以我們要給自己制定有效的詳細的挽回計劃，比如斷聯(lián)和冷處理期間應(yīng)該做些什么，盡給自己一個清晰的思路，而且會充實自己的生活，轉(zhuǎn)移注意力，進行自我改造，這樣出其不意展示自己，讓對方看到不一樣的一面，從而達到二次吸引的目的。
分手后怎么挽回女朋友?人總是失去后才會懂得珍惜，挽回不可能一蹴而就，這也是對方重新認(rèn)識你的過程，每一次的合理化，都是為了改變對方對你的看法，讓對方更加理解，寬容。如果方法運用得當(dāng)，你們的關(guān)系也會更容易升溫，挽回對你來說也只是時間問題。
挽回女朋友更有效的方法是什么？
1.調(diào)整心態(tài)，降低情感需求
當(dāng)你對上段感情越執(zhí)著的時候，你就越容易會沖動行事，很有可能你會對對方死纏爛打。這種以不達目的不罷休的決心去挽回愛情，結(jié)果讓自己低到塵埃里也沒能挽回男朋友，而且一味的低頭對方其實只是會覺得你有利可圖罷了，所以為了不讓你和對方的關(guān)系再繼續(xù)惡化下去，你要做的就是降低自己的情感需求。
需求感的把握很大程度上決定了你在一段情感關(guān)系中的地位，主導(dǎo)或被帶領(lǐng)。需求感低，掌握主動權(quán)；反之，情緒極容易被對方帶動，處于被動。
2.切忌盲目聯(lián)系對方
在挽回愛情的過程中，如果聯(lián)系不能對挽回產(chǎn)生幫助的話，寧愿不要聯(lián)系。因為一個聯(lián)系如果不能進行一個好的推進的話，那必然是一個壞的推進。
很多女生在剛分手的時候，就往往不顧對方是否還在氣頭上就盲目去騷擾對方，結(jié)果導(dǎo)致自己被刪除拉黑，反倒拖垮了復(fù)合進程。
所以，在你們的矛盾還沒有降下來之前，先不要急著聯(lián)系對方，給彼此一段時間冷靜下來，反思一下你們分手的原因。
3.讓對方看到你的改變
當(dāng)你在分手后調(diào)整完自己的心態(tài)，恢復(fù)冷靜后，也和對方保持一段時間斷聯(lián)之后，你要做的就是在這段時間里進行自我提升，也就是利用好“價值導(dǎo)向”。
舉個例子，在破冰階段，如果你沒有辦法給對方帶來價值，只是不斷地用“愛”和“感情”來逼迫他，不斷帶來負(fù)面情緒，那么你對于他來說就是完全沒有價值的，在價值導(dǎo)向的作用下，他會不斷遠離你。
4.找到復(fù)合絕佳關(guān)鍵點
復(fù)合也是有更佳時期的。每個人都會有這個時刻，而且這個時刻并不少見:你總會有幾個時刻十分迷茫，特別焦慮，渴望安慰，或者希望找到人傾訴。而在那個時候，誰出現(xiàn)在你的身旁，及時給足了你情緒上的幫助，你自然而然的會對那個人好感和依賴感大增，進而開始產(chǎn)生感情。
有些內(nèi)在的改變需要大量的接觸和體會才能被感知到，可能前任并不會給你那么多時間和機會去接觸、去體會你的改變，那么這時候你就要通過其他有效方式把那些內(nèi)在的改變“外化”，以便能更清晰高效地傳遞給前任。
總而言之就是把你想要向前任證明的特質(zhì)所對應(yīng)的東西展示出來，由抽象變得具體可見，你的改變對于前任而言就更加具備沖擊力和說服力。
【概括】進退兩難怎么挽回女朋友？進退兩難的感情怎么辦？如果有幫到你，記得關(guān)注映森：http://m.horslemonde.com 了解更多“進退兩難的感情怎么辦”的內(nèi)容。
