如何挽回幸福?如何能挽回

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【引言】如何挽回幸福?如何能挽回?映森情感整理,獲取情感知識(shí)“如何挽回幸?!钡膬?nèi)容如下:

情感目錄一覽:

怎么才能挽回婚姻 挽救婚姻記住這幾個(gè)步驟

不是每個(gè)人的婚姻都是一帆風(fēng)順的,每個(gè)人的人生都是一場(chǎng)未知的挑戰(zhàn),婚姻只是每個(gè)人人生的一場(chǎng)大挑戰(zhàn),如何更好的經(jīng)營(yíng)婚姻,是大家都需要學(xué)習(xí)的。

怎么才能挽回婚姻

1、對(duì)婚姻進(jìn)行反思

不管你們的婚姻是由哪一方帶來(lái)問(wèn)題,也不管對(duì)方到底是在煩惱什么,或者你目前有哪些困惑,你們倆都應(yīng)當(dāng)心平氣和地坐下來(lái)談一談,把你們之間目前的情況進(jìn)行很好的梳理,讓彼此對(duì)過(guò)去的這段婚姻進(jìn)行概括、總結(jié)和反思。人經(jīng)過(guò)思考了,才能夠有所領(lǐng)悟。

2、坦誠(chéng)自己的過(guò)錯(cuò)

如果在婚姻經(jīng)營(yíng)的過(guò)程中,自己存在一些做得不足的地方,請(qǐng)記得主動(dòng)在第一時(shí)間坦誠(chéng)自己的錯(cuò)誤,并請(qǐng)求對(duì)方的原諒,接著記得對(duì)此作出保證,并在以后付諸實(shí)際行動(dòng)。一個(gè)人如果做到言行如一的話,那么對(duì)方也愿意給他(她)一個(gè)機(jī)會(huì)的。

3、借助關(guān)系的紐帶

如果你們之間的牽連比較深,甚至有了可愛(ài)的小寶寶,此時(shí)不妨借助有關(guān)孩子的各種問(wèn)題跟對(duì)方多一些探討。首先,提到孩子時(shí)對(duì)方心理必先開(kāi)始柔軟了幾分;其次,提到有關(guān)孩子的生活、教育問(wèn)題,對(duì)方會(huì)覺(jué)得你對(duì)孩子還是蠻關(guān)心的;再次,提到孩子時(shí)可以讓對(duì)方回想你們以前一起共同生活的美好時(shí)光。一舉多得,所以不妨借孩子來(lái)給自己造勢(shì)。

挽救婚姻記住這幾個(gè)步驟

1.擺正心態(tài)

首先在心態(tài)上做出改變,切勿急躁,管住自己的嘴,其次是外在的形象提升,尤其是氣質(zhì)不能丟,比如,買點(diǎn)好看的衣服,做個(gè)發(fā)型,男人都喜歡漂亮有氣質(zhì)的女人,保持美麗才能讓他有危機(jī)感。

2.分析問(wèn)題

在這段時(shí)間內(nèi),千萬(wàn)不要不停地打電話、發(fā)短信,不管是你的責(zé)備也好,哀求也罷,可能他的回應(yīng)只有一句對(duì)不起,甚至破罐子破摔的心理,你需要做的是思考和認(rèn)真剖析,分析一下丈夫?yàn)槭裁磿?huì)出軌,是他工作壓力大,是你不夠有情趣,還是家庭瑣事讓你們疏遠(yuǎn),不論是何種情況,你都應(yīng)該沉著冷靜。

3.二次吸引

什么意思呢?想想男人為什么會(huì)背叛婚姻?拋出其他道德因素,還不是他想要的,在你身上沒(méi)有找到嘛,與其跟他無(wú)結(jié)果的吵、辮,不如讓對(duì)方先后悔,可以改變以往的生活,了解她的喜好,照著他的喜好去為他做某件事,總之,目的就是讓他自己感覺(jué)到愧疚,我背叛了她,她還這樣對(duì)我好,讓他自己意識(shí)到錯(cuò)誤,自己改正。

4. 溝通

當(dāng)你們之前都清楚對(duì)方的想法,一條心想繼續(xù)過(guò)下去的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候更需要的就是坐下來(lái)花點(diǎn)時(shí)間好好溝通下了,兩個(gè)人坦誠(chéng)相見(jiàn),用平常心聊一聊上一次婚姻問(wèn)題的原因及心理,更好的改正自己對(duì)婚姻的相處模式,避免下一次的錯(cuò)誤再發(fā)生,當(dāng)然了,能不能做這一步就看你前三步能不能做好了。

怎樣挽回婚姻

一、延遲滿足

能否延遲滿足是一個(gè)人成熟與否更重要的一個(gè)標(biāo)志。成熟的人往往更容易處理婚姻中的問(wèn)題。延遲滿足和忍耐的區(qū)別就在于,你知道自己為了什么樣的目的而放棄了什么。 沒(méi)有底線的忍耐表現(xiàn)為置之不理,坐等生活自己好轉(zhuǎn)。而延遲滿足則應(yīng)該是你為了修姻而做出的一些讓步。對(duì)方出了問(wèn)題,如果你選擇原諒并挽救這段婚姻,那么請(qǐng)你不要不停地像套垃圾一樣舊事重提,更不要一直占據(jù)道德制高點(diǎn),讓對(duì)方覺(jué)得虧欠你一輩子。勝利并不能換回婚姻或愛(ài),有時(shí)候,所謂寬容忍讓的背后有一個(gè)更大的選擇。當(dāng)婚姻處在黑化階段的時(shí)候,這一點(diǎn)非常重要。你要學(xué)會(huì)培養(yǎng)自己的親和力和親密能力,允許對(duì)方在一個(gè)比較安全和接納的環(huán)境里和你交流,學(xué)習(xí)成為一個(gè)容器,理解男女思維方式的差異。因?yàn)檫@個(gè)階段,雙方雖然經(jīng)歷了一些挫折,但目的還是希望延續(xù)這段婚姻

二、努力提高自己價(jià)值,重新找到愛(ài)

無(wú)論是戀愛(ài)還是婚姻,女人都不能忽視對(duì)自己的投資。婚姻生活趨向于相對(duì)平淡,女性應(yīng)該更加注重打扮自己,不斷學(xué)習(xí)新知識(shí),豐富自己。只有與他共同進(jìn)步,才能不致淪為窮妻,甚至淪為“保姆”。只有這樣,他才能更多地尊重和珍惜你,婚姻生活會(huì)更加順暢?;橐龅牡缆凡⒉蝗菀?。每一步都要小心。為了挽救丈夫的心,一個(gè)女人應(yīng)該讓她的心更堅(jiān)強(qiáng),發(fā)揮她的力量,以獲得更好的幸福。

三、給對(duì)方留出冷靜的空間

挽回的時(shí)候盡量給兩人留出冷靜的空間,因?yàn)槟銈儍蓚€(gè)人很有可能因?yàn)橐庖?jiàn)發(fā)生分歧而爭(zhēng)吵,這個(gè)時(shí)候就需要你自己冷靜下來(lái)平復(fù)情緒,否則兩人吵紅臉了的話就會(huì)直接惡化你們的關(guān)系。

聰明女人挽回婚姻的方法

1,找出自己的不足

當(dāng)你知道老公出軌的那一刻,你可能會(huì)想他怎么那么沒(méi)有責(zé)任心,不忠于家庭,把自己放在一個(gè)受害者的身份上。你只會(huì)把原因全都推在對(duì)方身上,認(rèn)為全都是對(duì)方的錯(cuò),從來(lái)沒(méi)有反思過(guò)自己,自己是否也存在著一定的問(wèn)題。男人之所以會(huì)出軌,女人也是存在一定的責(zé)任的,因?yàn)樾腋5募彝ナ浅鲕壍母蟪杀?。如果你們的婚姻沒(méi)有任何問(wèn)題,你的老公也不會(huì)外出獵艷,小三也不會(huì)有機(jī)可乘。你要懂得找出自身的問(wèn)題,找到婚姻出現(xiàn)問(wèn)題的根源,才能對(duì)癥下藥,挽回婚姻。

2,提升自我

當(dāng)你走進(jìn)婚姻以后,你可能會(huì)覺(jué)得你們之間有著一紙婚書(shū),你們已經(jīng)成為法律意義上的夫妻了,對(duì)方一定不會(huì)再離開(kāi)自己,于是你開(kāi)始懶得收拾自己,任由自己不修邊幅,也不再提升自己,任由自己成為一個(gè)“黃臉婆”。有這么一句話,外貌決定在不在一起,內(nèi)涵決定在一起多久。當(dāng)你兩者都缺失的時(shí)候,你吸引你的男人嗎?小三為什么能吸引你的男人?就是因?yàn)槟闶栌趯?duì)自身的管理,不懂得保持以及提升自身的魅力,是你自己的無(wú)作為從而把老公推到小三的身邊。

3,朋友圈建設(shè)

分手后就不要再沉迷于過(guò)去的痛苦之中了,過(guò)去已成事實(shí),你應(yīng)該把眼光放得更遠(yuǎn),想辦法提升自己。你可以去旅行,去認(rèn)識(shí)不同的人,參加不同的活動(dòng),豐富自己的生活。當(dāng)有一天你把這些五光十色的生活都展示在朋友圈,對(duì)方就會(huì)好奇你為什么分手還會(huì)那么快樂(lè)?TA會(huì)合理化這一切并思考自身的問(wèn)題,這就是逆向合理化。面對(duì)出軌的老公,你千萬(wàn)不能去捅破這件事,甚至去找小三撕逼,你這樣做只會(huì)把自己放在了一個(gè)不利的位置。作為正宮妻子,你只需要擺正自己的位置,學(xué)會(huì)穿衣打扮,讓自己變得更漂亮,與此同時(shí),你還需要不斷學(xué)習(xí),不斷提升自己的素質(zhì)和內(nèi)涵,這樣才能重新吸引你的老公,讓他重新回到你的身邊。

如何挽回婚姻三大方法

一、管理好自己的情緒 萬(wàn)一出現(xiàn)婚姻危機(jī),如果你不知道接下來(lái)該怎么走,與其放下自己的情緒,不如先阻止自己,試著從這件事情中掙脫出來(lái),想辦法把自己從慌張的情緒中拉出來(lái),轉(zhuǎn)移思維,讓自己不再去想這件事情。 想要挽回婚姻,只有這樣你才能真正靜下心來(lái)想對(duì)策。因?yàn)榇蠖鄶?shù)人遇到問(wèn)題,一開(kāi)始只是有情緒,而不是專注于尋找解決方案。 但是情緒往往對(duì)解決問(wèn)題沒(méi)有特別的作用,如果有,只會(huì)帶來(lái)更多的麻煩和爭(zhēng)吵,從而使對(duì)方的場(chǎng)面更加混亂。所以,遇到問(wèn)題要先停下來(lái),讓自己的心平靜下來(lái),傾聽(tīng)自己內(nèi)心更真實(shí)的聲音,這樣才能直奔目標(biāo)。 二、冷靜思考婚姻中存在的問(wèn)題 婚姻生活中等你冷靜下來(lái),你就可以靜下心來(lái),想想你的愛(ài)情,想想你的過(guò)去。如果過(guò)去的可以回憶,彼此之間有依賴和期待,那就意味著雙方之間沒(méi)有希望。 至少,你們還愛(ài)著對(duì)方,還不準(zhǔn)備放手,所以你們之間還是有機(jī)會(huì)的。很多時(shí)候遇到問(wèn)題,只有冷靜下來(lái),才會(huì)想怎么做才能化解現(xiàn)在的尷尬,向誰(shuí)求助才能擺脫現(xiàn)在的困境,怎么說(shuō)怎么做才不會(huì)給以后留下遺憾。 三、作出改變挽回婚姻 怎么挽回破碎的婚姻呢?遇到問(wèn)題就是打磨自己的精神世界,完成精神洗禮。當(dāng)你走完以上步驟,你會(huì)有新的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。如果你知道你在做什么,你就會(huì)學(xué)到一些東西。 因?yàn)檎嬲屇阌赂覉?jiān)定的,是你思考后的決定。人在沒(méi)有選擇的時(shí)候不知道該怎么辦。一個(gè)人有了選擇,自然就有了方向。這是經(jīng)過(guò)深思熟慮的結(jié)果。 一旦下定決心,挽救婚姻就成為你必然的選擇,你就有了堅(jiān)實(shí)的行動(dòng)基礎(chǔ),為挽回婚姻而奮斗。因?yàn)槟阕隽艘粋€(gè)深思熟慮的決定,你永遠(yuǎn)是無(wú)敵的,你的行動(dòng)會(huì)達(dá)到你想要的結(jié)果。 如何挽回婚姻三大方法2 如何挽救婚姻? 一、具體問(wèn)題具體分析——看清他離婚要求背后的需求。 離婚只是一個(gè)要求,不是他真正的需求。 比如一個(gè)咨詢者告訴我,他老公結(jié)婚兩年后想要一個(gè)孩子,她不想生孩子,所以他老公想離婚。 表面上,兩人的想法是矛盾的,不生孩子就離婚。 但事情不能只看表面上,丈夫要她生孩子只是要求,但他真正需要的是什么? 原來(lái),他覺(jué)得自己的老婆很漂亮,總會(huì)有人追她,或者向她示好,他很沒(méi)有安全感,想用孩子綁住她。其實(shí)他是沒(méi)有安全感的,安全感才是他真正的需要。 . 大多數(shù)人更容易受到情緒的干擾,無(wú)法透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)。 如果對(duì)方的要求不能滿足,他就會(huì)說(shuō)對(duì)方?jīng)]事找事,或者說(shuō)我們兩個(gè)三觀不一致。你看,我想要一個(gè)孩子,但你不想,我們對(duì)未來(lái)的規(guī)劃不一致,所以不合適。 事實(shí)上,你只是沒(méi)有看清楚他的要求背后的情感需求,甚至有時(shí),你都不了解自己的需求。 你想讓他關(guān)心你,愛(ài)你,你卻和他吵架,罵他早出晚歸。你甚至沒(méi)有看清楚你需要被愛(ài)和被關(guān)心,也不能清楚地表達(dá)出來(lái),那么你怎么能明白他想要什么呢? 這只是婚姻中的一個(gè)小問(wèn)題,但婚姻走到破裂這一步,肯定是無(wú)數(shù)這樣的'小問(wèn)題堆積導(dǎo)致的。即使在對(duì)方提出離婚的情況下,你還在哭著指責(zé)他忘恩負(fù)義,抹黑他喜新厭舊,你沒(méi)有意識(shí)到應(yīng)該去理解和滿足他的需求,那么他怎么困難不堅(jiān)持要求離婚呢? 你們之間一定是溝通出了問(wèn)題,在某個(gè)或多個(gè)方面的情感鏈接早已斷了,所以你們就像兩個(gè)更熟悉的陌生人,雙方早就產(chǎn)生了難以解決的隔閡。 包括現(xiàn)在,你只想單純的挽回,覺(jué)得只要他不離婚,就可以回到過(guò)去。 但事實(shí)呢,你想挽救你的婚姻,你必須學(xué)會(huì)理解對(duì)方的想法,體會(huì)對(duì)方的感受,感同身受,這樣你才會(huì)愿意滿足對(duì)方的需求,更后才能恢復(fù)對(duì)彼此的信任。 二,底層抽薪,增加離婚成本,增加婚姻價(jià)值。 坦白說(shuō),婚后分手比戀愛(ài)分手困難多了。比如,戀愛(ài)時(shí)一有矛盾說(shuō)分就分,無(wú)牽無(wú)掛,但如果婚后有共同的孩子,即使離婚后,你還是孩子的父母,這是不可改變的事實(shí),這一生你們就建立了一種不可斬?cái)嗟年P(guān)系。 這就是抽離成本的問(wèn)題。當(dāng)你結(jié)束一段關(guān)系或結(jié)束一段婚姻時(shí),分離的成本越高,就越難退出,所以你很難與對(duì)方分手。 由此看來(lái),如果你想讓對(duì)方很難和你分手,很難離開(kāi)你,那你就得增加他的抽離成本。 比如經(jīng)濟(jì)成本,在你身上付出了多少,離婚后能分割多少財(cái)產(chǎn),損失了多少。 時(shí)間成本,比如和你一起度過(guò)了多少年的青春,需要多少年才能重新培養(yǎng)一個(gè)默契的伴侶。 情感成本,離開(kāi)一個(gè)人有多痛苦,孩子失去一個(gè)完美的家庭會(huì)受到多大的傷害等等…… 父母、孩子、經(jīng)濟(jì)關(guān)系讓他意識(shí)到離婚后會(huì)失去很多東西,而離婚的代價(jià)很高。 當(dāng)然不是讓你跑到他面前告訴他,你離婚一分錢都拿不到,孩子也得不到,你這不是在挽回婚姻,你是在威脅他。 那么什么是正確的挽回方法? 1、離婚冷靜期弱聯(lián)系,第三方介入 不要對(duì)方剛提離婚,你就馬上火冒三丈,情緒化處理。應(yīng)該給彼此一個(gè)冷靜期,暫時(shí)離開(kāi)他,保持弱接觸。不要秒回信息,不要表露自己的態(tài)度。 給他時(shí)間冷靜下來(lái),讓他意識(shí)到這些離婚后產(chǎn)生的一系列問(wèn)題。如果他想不清楚,讓孩子父母等等各種第三方介入,讓他意識(shí)這些問(wèn)題。 你要控制好自己,千萬(wàn)不能直接跟他說(shuō)你要是離婚沒(méi)我就讓你怎樣怎樣。你要冷靜下來(lái),保持自己的框架,通過(guò)別人的嘴來(lái)表達(dá)這些生硬的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題更合適。 當(dāng)然,你不能讓他知道這些都是你的主意,都是你指使別人說(shuō)的。 2、經(jīng)濟(jì)上施加壓力 很現(xiàn)實(shí)的一個(gè)問(wèn)題是離婚肯定會(huì)涉及到財(cái)產(chǎn)和經(jīng)濟(jì)的分割。 一些聰明的女性會(huì)早早簽署婚前協(xié)議,如果對(duì)方主動(dòng)離婚或出軌,家庭財(cái)產(chǎn)一個(gè)如何分配等問(wèn)題早就說(shuō)清楚了。但是很多女人并不聰明,所以離婚的時(shí)候一定要聰明點(diǎn)了,檢查家庭財(cái)產(chǎn)和存款等等,找律師做詳細(xì)劃分,提前做好準(zhǔn)備,避免對(duì)方轉(zhuǎn)移財(cái)產(chǎn)。如果對(duì)方出軌想離婚,你要收集證據(jù)。 離婚時(shí)財(cái)產(chǎn)分割是必不可少的一步,如果修復(fù)不成功,你也可以依法得到你應(yīng)得的利益。 很多女人說(shuō)他要跟我離婚,現(xiàn)在我說(shuō)我要分他的錢,這不會(huì)讓他更加生氣嗎?更加覺(jué)得我是一個(gè)貪圖錢財(cái)?shù)呐藛幔?我告訴你,你是什么樣的人,他在決定結(jié)婚之前早就知道了。 婚姻到了這個(gè)階段,你覺(jué)得哭和道歉有用嗎?不可能!遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如直接用經(jīng)濟(jì)給他施壓有效得多! 兩人的財(cái)產(chǎn)劃分不明確,還有機(jī)會(huì)坐下來(lái)談?wù)?,相互讓步。在這個(gè)階段適度表現(xiàn)出你的誠(chéng)意和挽留的態(tài)度會(huì)更加有效。 3.彌補(bǔ)情感價(jià)值 很多外在價(jià)值,短時(shí)間很難達(dá)到改變。但是,如果你能給對(duì)方提供更多積極的情感價(jià)值,那么婚姻的總價(jià)值還是會(huì)相應(yīng)提高的。怎么做呢? 積極情緒創(chuàng)造+基于理解前提下的溝通。 比如結(jié)婚多年,對(duì)方現(xiàn)在缺乏新鮮感,那么你可以主動(dòng)改變目前的相處氛圍。 例如,改變家裝風(fēng)格,在餐桌上擺上鮮花,換上鮮艷的裝飾品,給對(duì)方營(yíng)造一種耳目一新的感覺(jué)。 研究表明,生活環(huán)境的良好變化會(huì)讓人產(chǎn)生良好的心情,有利于積極情緒的產(chǎn)生。 接下來(lái)互相交流也很容易,這種交流必須建立在相互理解的前提下。作為積極的一方,你要把握好這次溝通的節(jié)奏,記住,挽回是給對(duì)方滅火,不是拱火。給你一個(gè)參考話術(shù): 老公,你說(shuō)我的那些問(wèn)題,我一直在反思,這段時(shí)間我也想了很多。不知道是不是因?yàn)榻Y(jié)婚前父母總是太慣著我了。經(jīng)過(guò)這段時(shí)間反省之后,我發(fā)現(xiàn)自己之前真的沒(méi)有同理心。我一直想被寵,但我從未試圖關(guān)心過(guò)你。你肯定覺(jué)得我自私幼稚吧?甚至我自己都認(rèn)為我很自私,我不懂得換位思考,也不去理解別人的感受。 和我在一起的時(shí)候,你肯定覺(jué)得很委屈。謝謝你一直以來(lái)對(duì)我的包容,我還是想再給我們兩個(gè)人一次機(jī)會(huì),不為別的,只為不留遺憾。我們好不容易成了家,我不想這么早放棄,我希望你也是。 這段話你可以作為挽回時(shí)破冰的話術(shù),但具體細(xì)節(jié)因人而異。 溝通的更終目的是引導(dǎo)對(duì)方情緒向積極的方向發(fā)展,切忌變成一個(gè)口頭打離婚官司的杠精。很多前來(lái)咨詢的人都是這樣,說(shuō)的時(shí)候好好的,結(jié)果一和對(duì)方溝通就是吵架。 你要注意的是你是在努力挽救你的婚姻,而不是說(shuō)出你自己的委屈。 俗話說(shuō),俗話說(shuō)十年修得同船渡,百年修得共枕眠?;橐鲋械膼?ài)情是有著沉重的責(zé)任感,所以要學(xué)會(huì)珍惜。如果因?yàn)閷?duì)方一時(shí)對(duì)你的抗拒你就徹底放棄婚姻,那么你和現(xiàn)在不負(fù)責(zé)任的他有什么區(qū)別? 婚姻不易,且行且珍惜,希望你能順利挽回,祝你好運(yùn)。 如何挽回婚姻三大方法3 挽救婚姻的方法1:耐心解決情感問(wèn)題 挽回不可著急,兩個(gè)人之間的感情,之所以走到分手的地步,不是一兩個(gè)問(wèn)題造成的,而是很多問(wèn)題積累下來(lái)的結(jié)果。感情問(wèn)題要一個(gè)一個(gè)解決,對(duì)挽回來(lái)說(shuō),耐心是非常重要的。保持耐心,先讓自己做一個(gè)不被前任討厭的人,這是更關(guān)鍵的一步。 挽救婚姻的方法2:和對(duì)方以朋友的方式相處 在和對(duì)方以朋友相處的過(guò)程中,可能你會(huì)學(xué)到很多以前不知道的東西,比如說(shuō)學(xué)會(huì)了換位思考,也可能學(xué)會(huì)如何去寬容其他人。這樣自己的心就會(huì)慢慢地平靜下來(lái),以一種平和的心態(tài)去看待周邊的事物,心胸也會(huì)瞬間變得十分豁達(dá)起來(lái)。當(dāng)然這時(shí)候也是一個(gè)提升自我價(jià)值很好的機(jī)會(huì)??梢詫W(xué)學(xué)做飯、報(bào)一個(gè)瑜伽訓(xùn)練班,讓對(duì)方認(rèn)識(shí)到自己確實(shí)想要去改變。 挽救婚姻的方法3:寬容和忘記 其實(shí)每個(gè)人都渴望幸福,但是總有迷失自我,經(jīng)受不住誘惑的時(shí)候,看到對(duì)方的誠(chéng)心悔過(guò),并不顧一切的挽救過(guò)失的時(shí)候,我們是否也應(yīng)該寬容一下自己呢?給我們的婚姻一個(gè)機(jī)會(huì),忘記那些不好的事情,這樣會(huì)使得挽回婚姻更加容易。

怎么能挽救自己的婚姻 挽回婚姻的三大技巧

婚姻出現(xiàn)問(wèn)題是需要兩個(gè)人互相檢討的,幸福的婚姻生活需要夫妻雙方共同來(lái)經(jīng)營(yíng),兩個(gè)人的相處模式和溝通非常的重要,學(xué)會(huì)欣賞你的伴侶。

怎么能挽救自己的婚姻

方法一:和對(duì)方都冷靜一下。

會(huì)想著去挽留婚姻的話就說(shuō)明你已經(jīng)有冷靜思考了,當(dāng)然也要讓對(duì)方冷靜下來(lái),兩個(gè)人能走到一起是很不容易的事情,不要因?yàn)橐恍┬∈露e(cuò)過(guò)彼此,所以都冷靜一下,好好想想。這時(shí)候可以看一下美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)的《奧克婚姻質(zhì)量評(píng)估》,從夫妻雙方的婚姻期望、性生活、性格相容性、分享與溝通、解決沖突的方式、財(cái)務(wù)管理、休閑活動(dòng)、親友關(guān)系、角色平等性、宗教信仰、子女教育十一個(gè)因素去剖析婚姻深層矛盾,哪些方面需要提升?造成你們婚姻破裂的原因是什么?你還可以根據(jù)他提供的建議改善當(dāng)前的困境。

方法二:好好和對(duì)方商討。

婚姻出問(wèn)題肯定雙方都有責(zé)任,所以兩個(gè)人應(yīng)該靜下來(lái)思考一下,好好協(xié)商如何去解決,為了他為了這個(gè)家也為了曾經(jīng)美好的感情,無(wú)論發(fā)生什么事情,兩個(gè)人都應(yīng)該各退一步,重新開(kāi)始。

方法三:多抽時(shí)間陪對(duì)方。

兩個(gè)人感情會(huì)出問(wèn)題,很大程度上在于兩個(gè)人都非常忙,同時(shí)沒(méi)有時(shí)間去和對(duì)方交流,這樣日子久了,兩個(gè)人的感情也就變淡了,沒(méi)什么感覺(jué)了。所以彼此出了工作以外也要多抽一些時(shí)間來(lái)陪伴一下自己的另一半。

方法四:原諒對(duì)方所犯的錯(cuò)。

婚姻出現(xiàn)問(wèn)題如果是對(duì)方的錯(cuò)的話,并且你還想要這段婚姻,這個(gè)家庭,那你就要學(xué)會(huì)寬容,學(xué)會(huì)大度,這樣才能像以前一樣去對(duì)待對(duì)方,才能重新經(jīng)營(yíng)起你們的感情,也才能重新獲得幸福。

方法五:做好自己。

婚姻會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題的話是兩個(gè)人的問(wèn)題,要先從自身出發(fā)來(lái)找關(guān)鍵,如果是因?yàn)樽约汗ぷ髅?,或者做了一些?duì)不起對(duì)方的事情的話,那么就需要改正認(rèn)錯(cuò),也保證自己以后不犯,這樣才能讓對(duì)方能原諒自己,你們才能走得更遠(yuǎn)。

挽回婚姻的三大技巧

1、學(xué)會(huì)克制自己的情緒

沒(méi)人愿意每天回到家看見(jiàn)一個(gè)整天板著臉,還整天質(zhì)疑這質(zhì)疑那的女人,這樣的生活模式?jīng)]人喜歡更覺(jué)得很累。所以,一個(gè)聰明的女人不會(huì)拿這些“控制不了自己的情緒、我的性格就是這么直”等等理由去自我肯定自己的行為。

2、懂得有一個(gè)解決事情的態(tài)度

不少人就是在夫妻兩個(gè)感情不好的時(shí)候,一直去以一種惡劣的態(tài)度去對(duì)待對(duì)方。想想這樣的情況會(huì)讓你們兩個(gè)人之間的溝通都非常困難,只要有真心和解的意思,就要拿出自己的態(tài)度來(lái)。讓對(duì)方看到你的決心,事情的成功率才會(huì)更高。

3、提升你的附加價(jià)值

外在的形象的提升雖然會(huì)給你加分,但是加的分值并不會(huì)太大,想要他更愛(ài)你,你需要提升你的附加價(jià)值,增加他的分手成本,并不斷地引導(dǎo)他對(duì)你進(jìn)行投入,讓他逆向合理化他是很愛(ài)你的,這樣你們之間的感情自然就會(huì)得到升溫了。當(dāng)他的分手成本增加了之后,他想要離開(kāi)你想要出軌就會(huì)慎重考慮一下是否能承受得起你離開(kāi)的結(jié)果。

如何挽救婚姻

1、不要試圖斷定婚姻問(wèn)題的是與非。

許多面臨婚姻危機(jī)的夫妻都在相互抱怨,怪罪對(duì)方,并試圖斷定婚姻問(wèn)題的是與非,把婚姻中遇到的危機(jī)全部推給對(duì)方,認(rèn)定是對(duì)方的責(zé)任。這樣不僅于事無(wú)補(bǔ),會(huì)將婚姻的矛盾擴(kuò)大化。其實(shí),婚姻中根本就沒(méi)有是與非,遇到問(wèn)題雙方都有責(zé)任去解決。

2、不要請(qǐng)親朋好友介入你們的婚姻。

許多女士在遇到婚姻危機(jī)的時(shí)候,采取“祥林嫂”式不斷地找親朋好友訴說(shuō),結(jié)果反而越來(lái)越糟。一遍又一遍的訴說(shuō)會(huì)強(qiáng)化自己的偏見(jiàn),而且哪個(gè)親朋好友還會(huì)不偏袒傾述的一方?于是幫你討伐對(duì)方,使得彼此的矛盾火上澆油。

3 、不要試圖用婚外戀挽救婚姻危機(jī)。

很多人認(rèn)為婚外情一方面能喚起久違的愛(ài)情,帶來(lái)刺激和新鮮感。另一方面,婚外情后對(duì)另一方留有愧疚的心情,愿意對(duì)其進(jìn)行彌補(bǔ),夫妻之間的摩擦反而減少了。但實(shí)際上,婚外情的激情和短暫的幸福感是不足以滿足向往愛(ài)情之人更終的需要。同時(shí)也是對(duì)他人的一種心靈重創(chuàng)。

4、不要持續(xù)冷戰(zhàn)。

短暫的冷靜期,是為了給足雙方思考的時(shí)間,避免一時(shí)沖動(dòng)說(shuō)出傷害對(duì)方的語(yǔ)言。但長(zhǎng)期的、消極的冷戰(zhàn)只會(huì)加重危機(jī)。持續(xù)冷戰(zhàn)的前景往往是絕望,誰(shuí)也不會(huì)在這段時(shí)間內(nèi)好好思考婚姻的危機(jī)。

5、不要效仿別人的辦法解決婚姻危機(jī)。

幸福的家庭都是相似的,不幸的家庭卻各有各的不幸。每一個(gè)家庭的類型是不同的,沒(méi)有一模一樣的矛盾,更不可能有一種放之四海皆有效的方法。所以,如何尋找自己婚姻甚至是戀愛(ài)時(shí)候的"好時(shí)光",顯得很必要。

6、訂立短期具體的目標(biāo)。

婚姻危機(jī)往往是長(zhǎng)期以來(lái)埋伏于細(xì)微處,伺機(jī)爆發(fā)。所謂"冰凍三尺非一日之寒" ,要走出危機(jī)千萬(wàn)不要制定一個(gè)婚姻美滿的抽象目標(biāo)。一個(gè)切實(shí)可行的短期目標(biāo)更有可能實(shí)現(xiàn),同時(shí)也能給自己和伴侶增強(qiáng)信心,帶來(lái)幸福和愉悅感。也許這個(gè)短期具體的目標(biāo)只是一句鼓勵(lì)的話語(yǔ),一個(gè)撫摸頭發(fā)的動(dòng)作,一個(gè)輕輕為對(duì)方蓋上被子的舉動(dòng)。

挽回婚姻的技巧

一:重建起跟丈夫的聯(lián)系,主動(dòng)尋求對(duì)方的幫忙

一般情況下,一對(duì)夫妻會(huì)走到分居這一步通常都意味著現(xiàn)在的你們已經(jīng)是沒(méi)有什么話題了,就連聯(lián)系都少了很多。想要挽回,先增加對(duì)方對(duì)你的時(shí)間投入是一個(gè)很有效的辦法。所以你可以先用無(wú)需求的聯(lián)系方法重建起跟對(duì)方的聯(lián)系,然后再通過(guò)尋求幫忙來(lái)增加你們的聯(lián)系時(shí)間,一步一步地加強(qiáng)對(duì)方對(duì)你的投入程度。

二:解決婚姻中產(chǎn)生的矛盾

丈夫會(huì)選擇跟你分居,說(shuō)明你們之間已經(jīng)出現(xiàn)了很大的問(wèn)題,如果不先解決婚姻中出現(xiàn)的問(wèn)題就直接去挽回,是很難成功的。提要提高挽回的成功率,成功挽回對(duì)方的心,就需要先解決好你們之間的問(wèn)題,重新恢復(fù)對(duì)方對(duì)你的信任感,只要這樣,你后續(xù)的行動(dòng)才不會(huì)直接被對(duì)方所否定。

三:利用心錨,勾起對(duì)方對(duì)你的感情

他沒(méi)有直接對(duì)你提出離婚,說(shuō)明現(xiàn)在的他對(duì)你還是有感情的,所以你可以利用心錨來(lái)勾起對(duì)方對(duì)你的感情。比如去以前你們經(jīng)常去的餐廳拍吃飯的照片發(fā)上朋友圈,內(nèi)容更好不要涉及感情,也不要表現(xiàn)出你想要挽回的心。如果對(duì)方對(duì)你的這條朋友圈有反應(yīng),還可以以餐廳出新菜為由對(duì)對(duì)方進(jìn)行邀約,進(jìn)一步加深心錨的作用。

四:提升個(gè)人魅力,勾起對(duì)方不甘心的心理

如果你在分居之后展現(xiàn)出來(lái)的個(gè)人形象是頹廢的、高需求的,那么只會(huì)讓丈夫更加堅(jiān)定要跟你分開(kāi)的決定。所以,想要挽回丈夫就要豐富自己的生活,把樂(lè)觀的高價(jià)值的你展示給丈夫看,并不斷地去提升個(gè)人魅力。因?yàn)槟阍诜志又筮^(guò)得比以前還好的話,會(huì)讓對(duì)方產(chǎn)生一種被你否定了的感覺(jué),所以不甘心的他反而會(huì)選擇跟你復(fù)合。

如何主動(dòng)挽回婚姻 挽回婚姻技巧

長(zhǎng)久幸福美滿的婚姻是每個(gè)人都想要的,每個(gè)人婚姻出現(xiàn)的問(wèn)題不一樣,解決婚姻問(wèn)題的方法也不同,挽回婚姻技巧有很多,冷靜處理好自己的婚姻問(wèn)題。

如何主動(dòng)挽回婚姻

1.首先,分析問(wèn)題,對(duì)癥下藥

既然問(wèn)題已經(jīng)提到了離婚這種層次上,那么相信雙方肯定有著一些方面的矛盾需要解決。也許這些都是很小的事情,比如說(shuō)男方不愛(ài)換襪子或者說(shuō)女方不愛(ài)做家務(wù)等。說(shuō)實(shí)話并不算什么太大的問(wèn)題,但正是這種小問(wèn)題,導(dǎo)致雙方對(duì)彼此都是一肚子意見(jiàn),可以說(shuō)只需要一根導(dǎo)火索,就能讓兩個(gè)人都燃起來(lái)。這時(shí)候如何挽救失敗的婚姻?在婚姻當(dāng)中,唯一能讓雙方都冷靜的辦法就是先分析問(wèn)題,勇于承認(rèn)自己在婚姻當(dāng)中的錯(cuò)誤,從而將婚姻從離婚的深淵當(dāng)中拯救出來(lái)。

2.其次,不要給對(duì)方離婚的念頭

無(wú)論對(duì)方如何鬧,你都要明讓對(duì)方明白你是不會(huì)離婚的,這么多年你和對(duì)方在一起,喪失的不僅僅是青春,更是因?yàn)檫x擇認(rèn)定了和對(duì)方生活一輩子。以前結(jié)婚的時(shí)候都承諾過(guò)風(fēng)雨同舟,如今你不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)風(fēng)雨就放棄這么多年的堅(jiān)持。人都是越活越堅(jiān)強(qiáng),越是打垮你的困難,越會(huì)磨練出沉穩(wěn)的你。你不愿意就如此輕易地向?qū)Ψ降皖^。因?yàn)槟阏J(rèn)為你們之間能夠邁過(guò)這道坎。以前的生活多艱難都過(guò)去了,這場(chǎng)情仗相信你也能過(guò)得去。畢竟離婚也要經(jīng)過(guò)雙方同意才行。你不同意,對(duì)方也沒(méi)招。

3.再次,想辦法瓦解婚外情人

婚姻的風(fēng)險(xiǎn),正是婚外情人的存在。你就要想辦法瓦解婚外情人。努力讓對(duì)方擺脫婚外情人,你們之間才有復(fù)合的機(jī)會(huì)。瓦解的辦法很多,關(guān)鍵在于你要找到捷徑。與其視對(duì)方為死敵,不如可憐可憐對(duì)方,想辦法站在對(duì)方的角度考慮,對(duì)方當(dāng)婚外情人有什么好處和弊端。好處和弊端相比較一定是弊大于利,如果你能想透徹,你再想辦法該如何去游說(shuō)對(duì)方。解鈴還須系鈴人,如果婚外情人愿意退出,你就不戰(zhàn)而屈人之兵,畢竟棘手問(wèn)題要采用非常的辦法,出其不意攻其不備。如果對(duì)方不是那么的傻,即使再?zèng)_動(dòng),相信也會(huì)懂得“人不為己天誅地滅”的道理,她的主動(dòng)退出,比你苦苦的勸自己的丈夫管用的多。

4.雙方改變,殊途同歸

對(duì)于夫妻來(lái)說(shuō),從根本上還是為了孩子,為了家庭而考慮的。因此雙方在更終出發(fā)點(diǎn)上并沒(méi)有什么矛盾,所以不管發(fā)生什么樣的婚姻問(wèn)題,基本上都可以獲得解決。但是一定要雙方共同的努力,雙方都愿意為了這個(gè)家庭而付出而改變。千萬(wàn)不能說(shuō)是單純的因?yàn)閱畏矫娓冻?,如果僅僅是這樣,那么婚姻遲早還是會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題的。

5.要給自己的婚姻留點(diǎn)余地

婚姻是兩個(gè)人的事情,如果經(jīng)營(yíng)的不好,那么婚姻這艘小船就要被婚外情所淹沒(méi)。這將是你們兩個(gè)人的問(wèn)題,而不是對(duì)方一個(gè)人的責(zé)任。所以即使對(duì)方犯了錯(cuò)誤,也不要讓自己的婚姻一點(diǎn)挽回的余地也沒(méi)有。都說(shuō)人年齡越大,便越會(huì)變得通達(dá)寬容。對(duì)于自己的丈夫,自己的親人,也不要總是冷眼相看。如果你能以溫和的態(tài)度對(duì)待對(duì)方,即使對(duì)方犯了錯(cuò)誤,那么你們之間還是有調(diào)和的余地。因?yàn)槿死潇o之余是會(huì)思念起一方的好的。只有給婚姻留有余地,將來(lái)你們之間的婚姻挽回才會(huì)變得順利的多。

6.適當(dāng)保持距離,提升婚姻美感

“新鮮感”對(duì)于一場(chǎng)長(zhǎng)達(dá)終生的婚姻來(lái)說(shuō)是非常重要的,也許從一開(kāi)始的時(shí)候可能男女雙方不存在這樣的困擾,但是越往后走,越容易發(fā)現(xiàn)彼此的缺點(diǎn),從而爆發(fā)各種各樣的矛盾。在婚姻當(dāng)中,適當(dāng)?shù)谋3志嚯x,也有利于提升新鮮感,盡量不要讓自己的每一面都暴露在對(duì)方眼中,就算暴露了,也是以一個(gè)朦朧的美感出現(xiàn)。與此同時(shí),每年一次的蜜月旅行也是相當(dāng)重要的,兩個(gè)人可以一起出門(mén)去探索更好玩的地方,去海邊,去草原,感受那種來(lái)自大自然的震撼之美。同樣的,每次旅行也是能為人們的新鮮感加分,在彼此的眼中,對(duì)方不但會(huì)更美而且表現(xiàn)得好像更優(yōu)雅懂事。

挽回婚姻技巧

第一點(diǎn):理清問(wèn)題的主要原因

很多時(shí)間我們?cè)跔?zhēng)吵的時(shí)候,其實(shí)只是因?yàn)橐粋€(gè)很小的事,但更終我們又會(huì)牽扯到許多成年往事,然后開(kāi)始訴說(shuō)對(duì)方的種種不足,抱怨,或是指責(zé)等等,“星星之火”更終卻以燎原之勢(shì)引爆整個(gè)局面,換個(gè)角度而言,我們?cè)谝婚_(kāi)始的時(shí)候就把問(wèn)題擺在桌面,明白我們具體爭(zhēng)吵的主要源頭,或許就不會(huì)這樣子了,雙方互相把問(wèn)題放在臺(tái)面上,讓問(wèn)題見(jiàn)光永遠(yuǎn)比埋在心里要好的多。

第二點(diǎn):學(xué)會(huì)去傾聽(tīng)

傾聽(tīng)是世界上更好的語(yǔ)言。學(xué)會(huì)安靜下來(lái)去傾聽(tīng)你的另一半,安靜,溫柔,讓自己冷靜下來(lái),也讓對(duì)方去給自己一個(gè)申辯的理由,訴苦也好,抱怨也罷,只有說(shuō)出來(lái),你才知道對(duì)方所作這一切的原因所在,這中間可能會(huì)有錯(cuò)誤,但起碼他(她)去做了,有時(shí)候理解了,萬(wàn)事也就好了,不要總想著在所有的事情上面都去掌握一個(gè)主動(dòng)權(quán),然后去反駁所有不順自己的一切。學(xué)會(huì)去傾聽(tīng),學(xué)會(huì)去理解,學(xué)會(huì)去改變,方可以讓自己更加的優(yōu)秀,也讓你們彼此的感情更加的堅(jiān)定。

第三點(diǎn):嘗試著去原諒

如果你們依舊相愛(ài),那么請(qǐng)你嘗試著去原諒你的愛(ài)人,世間的每一個(gè)人都是從錯(cuò)誤中逐步走向美好的,一個(gè)錯(cuò)不代表一身,原諒是從問(wèn)題中解脫出來(lái)、保證長(zhǎng)久幸福更好的方法。更后,不管哪方犯錯(cuò),都要努力去挽回婚姻,不要讓人生留下遺憾。

挽救婚姻分四步走

一、再次吸引,修復(fù)婚姻

二、促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)

三、進(jìn)行長(zhǎng)期關(guān)系維護(hù)

四、徹底分離第三者

如何挽回老公

1 .和丈夫做針線活兒,不想找回丈夫,出軌和丈夫吵架是不好的方法。 不要把婚姻的問(wèn)題都推給一個(gè)人。 反省自己也有推翻丈夫的問(wèn)題,從根本上解決問(wèn)題,挽回老公。

2 .因?yàn)椴蛔⒁馔庥觯苌儆心行詴?huì)為了結(jié)婚中的第三者而拋棄自己的妻子,所以要找回丈夫,首先不要分心,要好好提高外遇,創(chuàng)造次要魅力,讓丈夫再次回到你身邊,這是很重要的。

3 .面對(duì)婚姻危機(jī)如何挽回婚姻?比以前更加美麗,男性選擇外遇的理由是,第三者重視自己的外貌,家庭妻子因?yàn)樯钪械男∈露浟颂岣咦约旱耐饷?,為了奪回丈夫,給自己用點(diǎn)心,讓自己變得時(shí)尚,讓男性看到你的變化,慢慢地開(kāi)始注意你的身體。為了解決這些問(wèn)題,挽回婚姻,首先在夫妻生活中,溝通和溝通是非常重要的,很多人結(jié)婚的時(shí)間很長(zhǎng),夫妻之間越來(lái)越不想說(shuō)話,溝通越來(lái)越少,甚至兩人都非常熟悉,其實(shí),作為夫妻, 首先要知道對(duì)婚姻的投入,不要花時(shí)間陪伴孩子和工作,而要充分理解對(duì)方的心理和需求,如果能夠滿足對(duì)方必須坦白的需求,就能夠長(zhǎng)期發(fā)展下去。

挽回婚姻的五種方法

有以下幾種方法可以參考:

1、把問(wèn)題擺到明面上來(lái),解決問(wèn)題更重要的要先找到問(wèn)題,如果連問(wèn)題出現(xiàn)在哪兒都不知道,挽回婚姻簡(jiǎn)直就是在做夢(mèng)。

2、學(xué)會(huì)傾聽(tīng),學(xué)會(huì)傾聽(tīng)自己的伴侶,一方面是為了表示對(duì)他的尊重,讓他覺(jué)得你很在乎他,一方面讓他覺(jué)得你跟他是互補(bǔ)的。

3、適時(shí)給他溫暖,挽回婚姻的時(shí)候想要留住對(duì)方的心,就要讓他覺(jué)得他需要你,適時(shí)給他溫暖,了解他的需求,讓他感受到你對(duì)他的真心。

4、找情感專家指導(dǎo),很多人喜歡找自己的閨蜜和家人求助,但是這些人會(huì)因?yàn)榍楦猩系钠钊狈陀^的判斷和指導(dǎo),所以更好的辦法就是找情感專家給予指導(dǎo),因?yàn)樗麄儠?huì)更客觀,方法也更科學(xué)正確。

5、重塑自己的形象,想要?jiǎng)e人改變對(duì)自己的看法,就得改變自己的形象,變得更好才能重新吸引伴侶的目光。

如何挽回一段婚姻 挽回婚姻的7個(gè)步驟

現(xiàn)在是離婚率逐年走高的時(shí)代,不少的夫妻因?yàn)橐粫r(shí)在氣頭上離了婚,過(guò)后又后悔。在這樣的狀況下,兩個(gè)人暫時(shí)分開(kāi)一段冷靜一下,會(huì)更容易理性地去評(píng)估這段婚姻?,F(xiàn)在我就給大家說(shuō)說(shuō)應(yīng)該 如何挽回一段婚姻呢 ?挽回婚姻的7個(gè)步驟。

一、挽回婚姻的7個(gè)步驟

步驟1:把問(wèn)題擺到桌面上

如果不把你所煩惱的問(wèn)題告訴你的另一半,那就別指望你們的關(guān)系能夠有所改善。真誠(chéng)的表達(dá)你的需求和不安,不要對(duì)對(duì)方用威脅或是指責(zé)的語(yǔ)氣,這樣你的另一半就不會(huì)閉鎖心扉。

步驟2:學(xué)會(huì)傾聽(tīng)你的配偶

當(dāng)你的另一半在說(shuō)話的時(shí)候,要聽(tīng)進(jìn)去,而不是想著下一輪應(yīng)該怎么去反駁。如果你能夠明白是什么促使他/她這么做,你也許能夠帶著新的情感和眼光去看待他/她。

步驟3:要充滿愛(ài)意

要對(duì)你的另一半充滿愛(ài)意,哪怕你沒(méi)有什么特別的問(wèn)題需要解決。多一些親昵的動(dòng)作,但另一半在提及生活中 其他 方面的問(wèn)題時(shí),要表示同情和理解。

步驟4:玩樂(lè)中增加感情

計(jì)劃多一些活動(dòng)和郊游,和你更愛(ài)更重要的那位共度“歡樂(lè)時(shí)光”,這能重新燃起浪漫,讓你回想起當(dāng)初為什么陷入愛(ài)河。假如你們兩個(gè)人的婚姻遇到了麻煩,也可以考慮考慮度二次蜜月。在你的另一半沒(méi)有預(yù)料到的時(shí)刻和他/她調(diào)調(diào)情,這也會(huì)增強(qiáng)他/她的自信,增添你們浪漫的火焰。

步驟5:尋求建議

如果你們的婚姻受到重創(chuàng),例如出軌,就需要向?qū)I(yè)人士尋求建議了。

步驟6:樹(shù)立新形象

向你的另一半保證痛改前非。假如你承諾花少時(shí)間在其他游戲上或者少點(diǎn)嘮嘮叨叨,那就堅(jiān)持做下去。

步驟7:原諒

原諒你的另一半所犯的錯(cuò)誤。原諒是從問(wèn)題中解脫出來(lái)、保證長(zhǎng)久幸福更好的方法。

更后,不管哪方犯錯(cuò),都要努力去挽回婚姻,不要讓人生留下遺憾。

編輯總結(jié):關(guān)于 如何挽回一段婚姻 以及挽回婚姻的7個(gè)步驟,相信大家看完文章都有所了解了吧。希望上面的內(nèi)容能給大家,帶來(lái)一些幫助和建議。如需了解更多資訊,請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注我們。

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