過于壓抑挽回感情?壓抑感情的說說

路口大爺 65 0

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【前言】過于壓抑挽回感情?壓抑感情的說說?情感問題解答,找映森喚愛“過于壓抑挽回感情”的正文如下:

情感目錄一覽:

挽回之前要解決這3個(gè)感情問題

挽回之前要解決這3個(gè)感情問題

挽回之前要解決這3個(gè)感情問題,即使挽回也可能是杯水車薪,既然選擇了就不要回頭,一個(gè)人一旦出軌就會(huì)拋棄道德束縛,咽下的碎玻璃只會(huì)劃傷自己,以下是挽回之前要解決這3個(gè)感情問題,歡迎閱讀分享!

挽回之前要解決這3個(gè)感情問題1

兩個(gè)人在一起時(shí)間久了,都會(huì)遇見大大小小的矛盾,尤其是相處模式或者契合點(diǎn)不能達(dá)到一致的話,就會(huì)造成兩個(gè)人的隔閡和感情的裂痕,隨著時(shí)間的累積,裂痕越來越大,就會(huì)導(dǎo)致感情破裂的結(jié)果。

1、一段感情中,很多人把對(duì)方的付出當(dāng)成理所當(dāng)然。愛情的美好是每一個(gè)人都渴望和向往的,愛情的力量也是偉大的,它能叫你昏暗的人生充滿色彩。很多時(shí)候感情中遇見問題,卻沒有及時(shí)改正和調(diào)整自己?;蛘咧粏渭兊南胫约旱那楦斜磉_(dá),忽視了身邊人的感受。隨著愛情剛開始激情的褪去,沒有認(rèn)真審視自己的問題。尤其是把一個(gè)人的付出當(dāng)成理所應(yīng)當(dāng),一個(gè)人可以習(xí)慣性的對(duì)你好對(duì)你付出,但是時(shí)間久了得不到你的回應(yīng),他的付出在你眼里就是很平常的事情,你沒有正確表達(dá)對(duì)于對(duì)方付出的回應(yīng)的.時(shí)候甚至是享受于對(duì)方一直對(duì)你付出的這個(gè)過程,對(duì)方即使再深愛你,面對(duì)長(zhǎng)時(shí)間的冷漠也會(huì)覺得心酸,失望。沒有理所應(yīng)當(dāng)對(duì)你好的人,甚至自己的父母也不會(huì)那么百分百順應(yīng)你的心意,所以對(duì)于伴侶要始終保持一顆感恩的心,畢竟他的每一份付出都來源于愛你,哪怕知道你的習(xí)慣每晚都會(huì)給你端一杯溫水放在床頭,都應(yīng)該說一聲謝謝,給對(duì)方一個(gè)燦爛的微笑。

2、 互相尊重是兩個(gè)人相處更基本的權(quán)利,兩個(gè)人在一起會(huì)有一段時(shí)間磨合,磨合感情是兩個(gè)人要走的必經(jīng)之路。

兩個(gè)人的先天家庭環(huán)境不同,生活習(xí)慣不同,有時(shí)候都是矛盾,比如,南方人就喜歡吃米飯,北方人就喜歡吃面食,這就是更基本的飲食生活習(xí)慣。很多人因?yàn)椴荒苋套尡舜说男×?xí)慣,造成大的矛盾,每一對(duì)情侶剛開始在一起的問題都是由小變大的。這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該兩個(gè)人進(jìn)行溝通或者妥協(xié)對(duì)方一點(diǎn),如果你愛他,你的小習(xí)慣他真的受不了,你未嘗不可做一下改變呢?

3、更后,很多人在確定關(guān)系后,很多人尤其是女性都特別想24小時(shí)粘在一起,掌控對(duì)方一切,不叫對(duì)方有自己的社交和生活,只想叫對(duì)方的生活中只有自己,限制了對(duì)方一切,這種長(zhǎng)期壓制的關(guān)系會(huì)導(dǎo)致兩個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間過于壓抑,相處模式也會(huì)變得緊張不舒服。

喜歡一個(gè)人開始是從荷爾蒙產(chǎn)生,淪陷于多巴胺,忠于內(nèi)分泌。到了更后的更后,你慢慢會(huì)發(fā)現(xiàn)愛情里的守比攻簡(jiǎn)單的多。

兩個(gè)人相愛是一件不容易的事情,如果你能確定你喜歡這件事實(shí),那么千萬不要輕易放棄一段感情。

挽回之前要解決這3個(gè)感情問題2

第一,外在建設(shè)不要落下,在這一個(gè)月里先默默的把這件事做起來。

第二,找些必要的、有意義的事干。如果你很無聊,可以去圖書館找書看,可以和閨蜜朋友出去踏春,可以學(xué)習(xí)攝影,可以去爬山旅游騎單車。如果你已經(jīng)大三、大四了,找份實(shí)習(xí)工作,準(zhǔn)備好你的論文。這樣充實(shí)的好處是,你沒時(shí)間胡思亂想了。

第三,做好以上兩件事之后,通過朋友圈適當(dāng)展示出來。針對(duì)性展示的特質(zhì)有二:

陽光漂亮(潛意識(shí)信息:你有自己的生活,不會(huì)再死死糾纏他了)。開始思考人生,但不是感悟人生——一個(gè)月發(fā)一條此類即可,而且要真的感想時(shí)再發(fā)(潛意識(shí)信息:你開始意識(shí)到自己的“幼稚”和問題)

第四,不輕易聯(lián)系對(duì)方,對(duì)方主動(dòng)聯(lián)系時(shí)不鬧情緒。在挽回感情的過程中,如果聯(lián)系不能對(duì)挽回產(chǎn)生幫助的話,寧愿不要聯(lián)系。因?yàn)橐粋€(gè)聯(lián)系如果不能進(jìn)行一個(gè)好的推進(jìn)的話,那必然是一個(gè)壞的推進(jìn)。而負(fù)面推進(jìn)一多,挽回的難度便會(huì)增加。

對(duì)方主動(dòng)聯(lián)系時(shí),證明他惦掛你,或者他寂寞了,那么你熱情點(diǎn)是沒關(guān)系的,但是絕對(duì)不能提復(fù)合以及一個(gè)月時(shí)間點(diǎn)的事。你可以關(guān)心,把話題拋給他,學(xué)著傾聽他的需求,而不是總是讓他聽你的需求、滿足你的需求。

過去對(duì)女友太好了,好到無底線,讓自己壓力太大患得患失胡思亂想,女友也累了和我分手,我該怎么挽回

可能你就是對(duì)你女朋友太好了,然后才讓他覺得很受不了,有可能你的好不是適當(dāng)?shù)暮?,而是過度的好,讓他覺得特別的壓抑。這種壓抑可能是積聚已久的爆發(fā),所以他才會(huì)那么的受不了。

你想要挽回你們的感情,肯定不是那么容易的事情。因?yàn)槟愕呐笥岩呀?jīng)壓抑太久了,其實(shí)他知道你是真的喜歡她,對(duì)她好,她也想要擺脫你,就像我們青春期的時(shí)候想要擺脫對(duì)我們很好的父母一樣。

建議你可以適當(dāng)?shù)慕o他一些時(shí)間和空間,可以隔三差五的給他發(fā)一條慰問的短信,讓他注意自己的身體,這是可以的,但是不要再頻繁的給他打電話了,發(fā)消息了,會(huì)很質(zhì)疑的,很受不了的。

就算再喜歡再愛一個(gè)人都要7度的對(duì)她好,不要過度的話,會(huì)讓兩個(gè)人彼此都很累。

跟女友在一起太壓抑分手,還要不要挽回?

跟女友在一起太壓抑分手,還要不要挽回?

1.一般對(duì)方瘋狂拒絕你,一再?gòu)?qiáng)調(diào)和你分手,至少說明一件事。他在他面前對(duì)你很有情緒,你可以適當(dāng)調(diào)整一些恢復(fù)策略或者聊天話題。但是,我們不應(yīng)該在態(tài)度上畏首畏尾,也不應(yīng)該暴露自己的需求意識(shí)。當(dāng)對(duì)方和你說“分手”,而你“不想分手”的時(shí)候,你會(huì)自動(dòng)和對(duì)方打開對(duì)立面。他之所以這樣說,是因?yàn)樗幌朊鎸?duì)分手的真正原因和情緒,所以他把原因歸結(jié)為“我不夠愛你”,用這種方式逼你退縮。

2.跟女友在一起太壓抑分手,還要不要挽回?如果主動(dòng)浪費(fèi)考驗(yàn)是對(duì)方愿意和你吵架,那就證明他還在乎你。被動(dòng)測(cè)試會(huì)讓你覺得很冷很疏遠(yuǎn)。這時(shí)候我們也可以想想,對(duì)方為什么什么都不說。一般有兩種情況,一種是躲避你,一種是躲避自己。如果是前者,和主動(dòng)測(cè)試不一樣,但是如果是后者,就更復(fù)雜了。因?yàn)樵谒睦铮质植皇悄愕腻e(cuò)。他對(duì)感情的失望還包括對(duì)自己無法控制關(guān)系的自我否定。

3.在這種自閉的情緒下,他們往往在分手后無法迅速脫離,反而陷入了自我矛盾和自我壓抑的狀態(tài)。我有一個(gè)很好的朋友,本來打算和伴侶一起回家見父母,包辦婚姻。沒想到疫情延遲,男朋友失業(yè)了。疫情過后,男友還沒找到自己喜歡的工作。朋友催男友找工作,沒成功。然后她覺得不需要錢,沒有工作,就先結(jié)婚了。結(jié)果她男朋友覺得壓力太大,受不了差距,就主動(dòng)選擇了分手。

4.跟女友在一起太壓抑分手,還要不要挽回?跟女友在一起太壓抑分手,還要不要挽回?在被動(dòng)測(cè)試中,這種回避自我的負(fù)面情況,就是對(duì)方想要證明自己,獲得認(rèn)同的時(shí)刻。如果此時(shí)你被對(duì)方的狀態(tài)嚇走了,挽回自己的失敗也是一種遺憾。如果你能接受對(duì)方的狀態(tài),甚至陪他按照自己的方式相處,他會(huì)逐漸受到影響。當(dāng)然,說白了,缺乏自我能力導(dǎo)致的自閉癥也是對(duì)信任危機(jī)的補(bǔ)充,所以不要盲目的想著互相引導(dǎo),互相改變,而要先建立平等的信任機(jī)制。

如何挽回感情,正確挽回你得這么做

說到情感挽回,相信斷聯(lián)這個(gè)詞大家都不陌生。在出現(xiàn)不可調(diào)和的矛盾,鬧得不可開交之際,嘗試過各種方法去挽回,感情卻還是不可控的漸行漸遠(yuǎn)。于是我們手足無措,急急忙忙在感情還未徹底宣布終結(jié)時(shí)選擇斷聯(lián)來按下暫停鍵。

但是斷聯(lián)這一舉動(dòng)真的對(duì)嗎?對(duì)于后面的挽回真的會(huì)有用嗎?

我們能理解,當(dāng)問題產(chǎn)生時(shí),我們選擇斷聯(lián)的初衷是希望雙方能冷靜下來,不讓矛盾繼續(xù)去激化從而變得不可收拾,是希望不斷滋生的負(fù)面情緒可以降下來,再去心平氣和的解決問題。

這樣的想法看似沒有問題,卻忽略了對(duì)方的心理感受,也忽略了一個(gè)現(xiàn)實(shí)問題,那就是挽回情感,時(shí)機(jī)非常重要。

對(duì)于愛情中的雙方來說,感情中的每一次爭(zhēng)吵折騰,都是一次交流機(jī)會(huì)。當(dāng)感情被逼到絕路,兩個(gè)人之間存在的問題也不斷暴露,如果不想分手,那就正好抓住時(shí)機(jī)冷靜思考,重新復(fù)盤,感情也正是可以在挫折中去磨合,從而找到適合彼此的相處模式。

可是這個(gè)時(shí)候我們只是片面地看到了問題本身,卻沒有去理解對(duì)方的心理活動(dòng),錯(cuò)誤的選擇了斷聯(lián),結(jié)果是白白的耽擱掉解決問題的更好時(shí)機(jī),這不僅會(huì)加深之前存在的問題,甚至還會(huì)制造出一系列的新的問題。

所以在我看來,斷聯(lián)其實(shí)是不可取的。

當(dāng)感情出現(xiàn)隔閡,雙方產(chǎn)生分歧。對(duì)于彼此相愛的兩個(gè)人來說都是痛苦的。一方面是本身存在的問題帶給我們困擾,正心亂如麻不知如何解決。另一方面,原本親密的關(guān)系突然變質(zhì)帶給我們情感上的折磨。

此時(shí)此刻我們是非常需要對(duì)方能始終與我們站在一起,給我們更多信心與勇氣去化解情感危機(jī)。

如果對(duì)方卻選擇斷聯(lián),我們是不是會(huì)認(rèn)為他不顧及自己感受,在消極逃避問題,進(jìn)而懷疑他對(duì)我們的愛呢?

因此當(dāng)斷聯(lián)歸來,問題并不會(huì)消失,逃避行為還會(huì)傷害到對(duì)方。

都說冷暴力更傷人。尤其是感情中出現(xiàn)隔閡時(shí),雙方情感上都特別脆弱,我們以為斷聯(lián)可以阻止矛盾的激化,但是卻沒有考慮到同時(shí)也阻止了情感的交流。

斷聯(lián)是在用冷漠,抽離的方式來折磨對(duì)方,這對(duì)對(duì)方來說真的有些殘忍。

對(duì)方的憤怒,情緒都像是一拳打在棉花上,得不到回應(yīng)的結(jié)果讓人更加難受,無處宣泄的情緒產(chǎn)生極大的內(nèi)耗。這無疑是讓本就出現(xiàn)裂痕的感情雪上加霜。

在這樣的痛苦折磨中,復(fù)合的可能性急速下降。

很多人都是在后知后覺中洞察到對(duì)方的情緒才悔不當(dāng)初,往往這個(gè)時(shí)候?qū)Ψ絺噶诵?,挽回的難度也增加了。

我們?cè)谧龀鲞x擇時(shí),通常會(huì)有趨利避害的傾向。所以在選擇斷聯(lián)時(shí),其實(shí)潛意識(shí)里是我們不敢去面對(duì)情感危機(jī),我們既害怕失去對(duì)方,也沒有信心去直面解決。所以采用斷聯(lián)也是抱著一絲置之不理期待問題自行迎刃而解的僥幸心理。一方面在心里暗示自己這段感情還有希望,另一方面也寄希望于用后撤的方式來刺激對(duì)方反撲。

通常會(huì)做出這樣的選擇是基于我們?cè)谇楦兄惺翘幱谳^為弱勢(shì)的一方,也就是感情中的低位者。感情低位者普遍缺乏安全感,為了尋找安全感,我們?cè)谌粘O嗵幹袝?huì)不自覺地對(duì)對(duì)方進(jìn)行隱性攻擊。

斷聯(lián)也無疑是一種隱性攻擊行為,在感情中,長(zhǎng)期受到隱性攻擊的一方情感體驗(yàn)會(huì)越來越差,更終可能會(huì)因?yàn)闊o法忍受而選擇結(jié)束。

當(dāng)兩人感情出現(xiàn)問題時(shí),我們雙方都受到了傷害,正是特別痛苦無助需要陪伴需要愛需要理解的時(shí)候,斷聯(lián)完全切斷了兩人交流的可能,對(duì)方的情緒無法向我們表達(dá),就勢(shì)必要通過其他的方式去進(jìn)行排解。

此時(shí)此刻,如果有心的第三者趁機(jī)聞風(fēng)而動(dòng),以一副溫柔體貼善解人意的解語花姿態(tài)出現(xiàn),這不正是在原有的問題基礎(chǔ)上增加一個(gè)大麻煩,留下巨大的情感隱患嗎?

既然斷聯(lián)不靠譜,那么為什么會(huì)在一段時(shí)間里備受追捧呢?

主要是存在以下幾個(gè)原因:

欲擒故縱的心理。

在追求期戀愛期,大家都多少了解過這些"套路",會(huì)故意用冷漠延時(shí)滿足等技巧來吊足對(duì)方胃口,對(duì)方的表現(xiàn)也往往正中我們下懷。于是在挽回時(shí),我們也會(huì)本能地想到之前的"成功示例",認(rèn)為依然會(huì)奏效。

這里就忽略了一個(gè)前提,這些小技巧在兩人之間沒出現(xiàn)問題,感情正甜蜜升溫時(shí)拿出來是一種情趣,對(duì)方也樂意配合。但是當(dāng)下情況是兩個(gè)人都處于被情所傷的狀態(tài),實(shí)在是沒有這份心思。

相信小別勝新婚。

在矛盾持續(xù)升級(jí)之時(shí),我們會(huì)忍不住想離開一段時(shí)間,給彼此一定的時(shí)間和空間來冷靜,我們會(huì)幻想,不在眼前煩他,沒準(zhǔn)兒他就會(huì)想起我們的好來,然后就和好如初。這個(gè)想法有一定的道理,但是如果了解契可尼效應(yīng),我們就會(huì)明白錯(cuò)得有多離譜。

契可尼效應(yīng),是指我們會(huì)對(duì)未完成卻突然中斷的事物記憶深刻,進(jìn)而會(huì)在內(nèi)心里不斷去用意念來企圖畫上句號(hào)。

在感情不好的時(shí)候戛然而止,那么他心里會(huì)不斷去強(qiáng)化糟糕的情感體驗(yàn)啊。

是真的毫無辦法。不管怎么說怎么做仿佛都是錯(cuò),小心翼翼如履薄冰。索性就原地踏步什么都不做,被迫選擇斷聯(lián)。

所以大家明白了嗎?不管是主動(dòng)還是被動(dòng)選擇斷聯(lián),對(duì)于挽回這一情感訴求是沒有正面作用的。了解其中的道理,就不要盲目地做出錯(cuò)誤的舉措,白白錯(cuò)過更佳的挽回時(shí)機(jī)。

那么不采取斷聯(lián),我們應(yīng)該怎么樣正確挽回呢?

我們首先來分析為什么會(huì)分手,分手背后的真正原因到底是什么,再來針對(duì)這些問題一一解答。

我們?cè)谥暗奈恼吕镉刑岬竭^,愛情是基于互相吸引而締結(jié)的親密關(guān)系,在戀愛初期,這份吸引是比較片面淺顯的,也就是說,我們愛上對(duì)方,很可能愛的是對(duì)方為了保持良好的印象而呈現(xiàn)給我們的樣子或者是我們相信的自己眼睛看到的樣子,這也是網(wǎng)上說的,因?yàn)檎`解而相愛。

同時(shí)男女心理存在差異性,男人更加理性,女人更加感性。對(duì)于男人來說,愛情固然重要,但始終只是生活的一部分,男人的天性決定他們不能像女人一樣沉溺于愛情中,當(dāng)走過熱戀期,相處時(shí)間變長(zhǎng),荷爾蒙的分泌不再那么旺盛,他們會(huì)逐漸冷靜下來,認(rèn)真考慮這段感情的走向,到底是不在乎天長(zhǎng)地久只在乎曾經(jīng)擁有的露水情緣,還是相濡以沫相守終生

的柴米油鹽。

這個(gè)時(shí)候男人會(huì)有一個(gè)二次篩選的心理,在二次篩選階段,受以下三個(gè)因素的影響。

· 舒適感

即兩個(gè)人在一起是輕松愉快的,相處不累的狀態(tài)。

從長(zhǎng)遠(yuǎn)角度來考慮,比起火星撞地球的熱烈,細(xì)水長(zhǎng)流的溫情的確更令人回味無窮。

但是作為女性,我們卻仍然沉浸在熱戀期的高濃度感情狀態(tài)中,仍然會(huì)習(xí)慣用作鬧的方式去索取對(duì)方的愛,來證明自己的重要性。

我們不明白的是,明明在熱戀期時(shí),男人也樂在其中,追求跌宕起伏的情緒刺激,享受磨人的小妖精帶來的喜怒哀樂,為什么現(xiàn)在他卻表現(xiàn)出抵觸情緒呢。所以我們傷心難過不已,以為對(duì)方變了,不愛自己了。

但是如果了解男人的這一心理,我們就能意識(shí)到,其實(shí)不是他變了,恰恰是他在把我們納入未來,做長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮。

· 低需求感

當(dāng)激情褪去,男人回歸理性,會(huì)考慮現(xiàn)實(shí)問題,因?yàn)閻?,他們?huì)更有動(dòng)力去為了兩個(gè)人的美好未來而奮斗,他們希望自己能給得了愛情更給得了面包。所以會(huì)把投入到愛情中的精力抽一部分投入到雄性競(jìng)爭(zhēng)中。這個(gè)時(shí)候,他們需要更多空間,如果女生需求感太強(qiáng),過于粘人,過于依賴自己,對(duì)方會(huì)深感無奈。

而對(duì)于女生來說,愛情占據(jù)的比重遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男人,并且隨著時(shí)間的推移,愛情在她們心目中的分量越來越重,使得她們表現(xiàn)出較強(qiáng)的需求感,這樣一來就與對(duì)方的需求相沖突,如果不能彼此去平衡,雙方都會(huì)感覺很累,感情出現(xiàn)隔閡。

· 忠誠(chéng)度

這一點(diǎn)比較好理解,我們都知道,愛情是排他性的,是有獨(dú)占欲和唯一性的,我們都希望自己是對(duì)方的唯一,誰都不愿意面臨背叛。

而且涉及到進(jìn)化心理學(xué),由于男女生理特征不同,男人永遠(yuǎn)無法百分之百地確定妻子生下的孩子是否屬于自己,這使得男人更加看重伴侶的忠誠(chéng)度,這關(guān)乎到自己的基因是否能夠延續(xù)下去。

因此男人會(huì)在乎女友的忠誠(chéng)度。通常來講,圈子干凈,衣著得體,情緒穩(wěn)定的女性會(huì)被認(rèn)為更忠于愛情。

這三個(gè)方面,如果一項(xiàng)或多項(xiàng)出現(xiàn)問題,男人也會(huì)對(duì)感情逐漸失去信心,看不到彼此長(zhǎng)遠(yuǎn)幸福的希望,因此會(huì)影響到他們對(duì)這段感情是否堅(jiān)定的采取長(zhǎng)擇策略。

讀懂男人這幾個(gè)心理特征后,我們可以再回顧自己的具體情況,去判斷到底是哪一方面不能滿意彼此需求而更終導(dǎo)致分手,在挽回過程中,我們就能更好的對(duì)癥下藥,重點(diǎn)針對(duì)這一情況去具體解決。

有的女生可能要說了,明明當(dāng)初是他主動(dòng)追求我的,為什么出現(xiàn)矛盾后,卻要我去卑微地考慮他的感受,迎合他的想法呢?為什么不能是他來為我著想,考慮我的感受呢?

需要注意的是,挽回看似是一方向另一方求和,但實(shí)則千萬不能忽視任何一方的感受。 我們不能過于自我,也不能完全只站在對(duì)方的角度上去考慮。

在我們接觸到的案例中,有的女生由于無法忍受失戀的痛苦,不惜以非常不平等不合理的條件為籌碼企圖留住對(duì)方。

我們能理解這種類似斷臂求生,飲鴆止渴背后的痛苦與無奈,但是用不正確的挽回方式讓自己陷入這樣無法對(duì)等的關(guān)系里,這一定不是我們的初衷。

不管是男人還是女人,挽回都不是壓抑自身需求去迎合對(duì)方,而是在雙方需求出現(xiàn)沖突時(shí),雙方基于愛情彼此做出一部分的妥協(xié)去進(jìn)行平衡,達(dá)成共識(shí)建立起新的相處模式。

比如說脾氣火爆的一方會(huì)為了對(duì)方有所收斂,對(duì)方也能夠包容偶爾的情緒。

過于粘人的一方懂得給對(duì)方空間,對(duì)方也愿意盡可能地多一些陪伴。

異性緣太好的一方愿意保持該有的距離和分寸,對(duì)方也不會(huì)無理取鬧的吃醋。

所以當(dāng)我們決定挽回的那一刻,就不能完全任由情緒操控,一定要明白我們?yōu)槭裁葱枰@段感情,這段感情能帶給我們什么,對(duì)方為什么會(huì)愛上自己,兩個(gè)人在一起是不是可以產(chǎn)生1=1≥2的效果。千萬不能舍本逐末,忘了自己的初心。

在愛情中,我們要做到始終擺正自己的姿態(tài),我們更終追求的是一段自由、平等、美好的愛情,是兩個(gè)無比親密又彼此獨(dú)立的靈魂的碰撞,是吵不散也罵不走的高度精神契合,是始終互相吸引想要靠近的兩顆心。

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