pua挽回策略?pua后怎么恢復(fù)

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【導(dǎo)讀】pua挽回策略?pua后怎么恢復(fù)?全網(wǎng)經(jīng)典解讀,解決你的疑惑“pua挽回策略”的內(nèi)容如下:

情感目錄一覽:

被老公pua了怎么辦

被老公PUA可以這樣:

一、反制PUA打擊否定:包裝自己。

PUA中很大的一部分是價值交換,情感中遇到了PUA,你要提升自己,第一步先從外在來,包裝自己就能改變心態(tài)。你曬日常打卡、曬旅游、曬豪車……這些是不是裝出來的?

不光裝的物質(zhì)條件好,還裝深沉有內(nèi)涵。給自己一個人設(shè),然后去扮演他,演繹一段時間后就會成為你身上的某種品質(zhì)。

你需要提供高價值的東西,讓對方覺得你是充盈的、豐富的,包裝自己就是一個反制的策略。當(dāng)然,這里的包裝,不能太過分了,如果你打腫臉充胖子更后摔得是自己。

每個人都希望有個很優(yōu)秀的配偶,男人會認(rèn)為年輕漂亮身材好聰明的女人是好妻子,她們生育好、性和諧;而女人會認(rèn)為穿著高品味、有品質(zhì)的男人是個好老公,他們有資源,有錢!

心理學(xué)研究了,說你對另一半的期望,需要提升個人價值開始,你不光出門要精心著裝,平時也要注意細(xì)節(jié)。

二、反制PUA:營造氛圍

本來兩個情感笨拙的人,遇到了愛情,因為太過于耿直讓彼此陷入尷尬的氛圍,并且受到了傷害,于是他們學(xué)習(xí)一些情感技巧,讓婚姻生活更加幸福,這有何不可呢?

女孩假裝很崇拜男人,平時一直黏著他轉(zhuǎn),還讓他教我打籃球、打游戲。于是,他們還是會跑幾十公里去游戲城,那里嘈雜、熱鬧。熱鬧可以讓人興奮,愛情的感覺更加濃烈,更加讓人記住,女孩在旁邊牽著他的手,他感覺到有一點得意,親了她。把她摟過來,含情默默地看著她:‘是不是想吻我?’

老娘吻過的男人多著呢!她果斷吻下去,還主動咬他耳朵……男人動情地看著她,女人知道,這次她是他的了,女孩拋開他,走的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,和另一個男人談笑風(fēng)生,共同跳舞。

心理學(xué)研究說了,讓別人快速愛上你的方法就是,在約會中讓他產(chǎn)生情緒波動,不要談平平無常的戀愛。

三、反制PUA:放大他的自尊,讓他愛得無法自拔!

PUA中更核心的是打擊你的自尊、否定你,可以讓對方短暫的記住你、依戀你、崇拜你。如果,運用心理學(xué)的方式,讓他感覺到高自尊、被尊重,這會讓對方愛你愛得死心塌地,對你不離不棄!

有什么可以應(yīng)對PUA的方法嗎?

嗨,你好,問這個問題的時候,你一定在遭受著某種程度或輕或重的PUA,并且痛苦不堪吧。很抱歉我不能給你一個擁抱,但是我真的希望通過發(fā)聲,幫助你擺脫被PUA的困境。

PUA的確時時處處存在,職場PUA、愛情PUA、親情PUA,甚至是自我PUA。首先我們得深刻了解PUA是什么,會給我們帶來哪些困擾和變化,因為這種精神控制會讓被控制者沉浸其中,甚至上癮,所以只有看清楚PUA的本質(zhì)與表象,才能發(fā)自內(nèi)心地反PUA。接下來我會通過兩次被PUA的親身經(jīng)歷,帶你察覺PUA,并了解應(yīng)對方式。

一、 職場PUA:當(dāng)平等尊重的前提崩塌

PUA本質(zhì)上是精神操控,通過讓被操控者產(chǎn)生確定的自我懷疑,直到完全失去自我,以附庸于操控者,更終達(dá)成操控者自身的種種目的。了解了PUA的內(nèi)核還不夠,還要了解PUA的各種隱形外衣,因為隱形,所以通常難以識別。

我曾經(jīng)歷過的職場PUA是聲淚俱下的,我的新領(lǐng)導(dǎo)(40歲男士)當(dāng)著所有產(chǎn)研團隊30號人的面兒,大聲質(zhì)問我“你告訴我運營的職責(zé)是什么?這點小事為什么做不好?”,我眼淚不停地流,上氣不接下氣說不上來話,可是他仍然沒有停止他的語言傷害,繼續(xù)追問我“流程不對就不能做事情了嗎?”。

不得不說這個新領(lǐng)導(dǎo)的PUA在一定程度上是成功的,因為當(dāng)時我已經(jīng)工作三年了,一直有不錯的運營成績,可是他的幾句話,讓我三年以來第一次開始懷疑自己是不是不適合做運營,并且在這一次當(dāng)眾批評之后讓我毅然決然遞交了辭呈?,F(xiàn)在想來他的目的其實只有一個,就是以這種PUA的方式立下淫威,好讓我們幾個因組織架構(gòu)調(diào)整到他這邊的小伙伴對他言聽計從。因為我離職的時候多少聽說了大家對新領(lǐng)導(dǎo)的評價,都表示對方是個強勢的人,所以要“順毛捋”。

你瞧,無非是找個人多的場合,大聲罵你幾句,就能讓你輕易對自己的能力與自尊產(chǎn)生懷疑,PUA真的太容易了。好在我清楚地知道,他只是一個不懂得尊重下屬而非“強勢”的人,否則可能有一天我的職業(yè)生涯斷送了,我都不知道是怎么回事。所以不要以為別人罵你幾句可以不當(dāng)一回事,職場上即便是上下級關(guān)系,溝通也應(yīng)該以互相尊重為前提。一旦察覺到對方的溝通方式讓你不舒服或者感覺不被尊重,不必說清楚是哪種不舒服,只要不舒服,就必須高度警惕,必要的時候予以回?fù)?,把態(tài)度擺在臺面上,才能不被輕易拿捏;反倒是表面大度忍讓,會招致更多的得寸進尺。當(dāng)然,這個回?fù)舨皇菒赫Z相向,而是大方坦誠地表明對方的言談舉止讓自己沒有感受到被尊重,希望對方以后能注意。相信話說到這個份兒上,只要對方智商沒有問題,也該明白你的界限在哪里了。

二、 感情PUA:當(dāng)愛成為順從與羞辱的保護色

大學(xué)三年級的時候,有和自己的異性好朋友談過一小段狗血的戀愛。狗血在他剛和前女友分手就跟我表白了,狗血在有了兩年半的朋友基礎(chǔ),我們相處起來似乎沒有分寸感了,也狗血在我竟然心一動就答應(yīng)了,于是我狗血地成了他被前女友綠后的PUA小白兔和出氣筒。說這件事真的太揭傷疤了,但是我仍然希望把這個傷口再撕扯開來,讓女孩子們都擦亮眼睛,看看什么是真正的PUA。

我是有點嬰兒肥的女孩子,臉蛋肉嘟嘟的,臉型也有點方圓臉。雖然做朋友的時候他經(jīng)常叫我大臉貓,但我覺得好朋友之間這個昵稱是無所謂的??蓻]想到,在一起之后他幾乎每天都說n遍這個事情,見面的時候說,微信聊天也說,并且根本不注意說話的態(tài)度和語氣,經(jīng)常說“xx(我的名字)你的臉怎么可以這么大啊”、“就像一張大餅”、“天吶,你面子真大”、“xxx(前女友)的臉好像只有你的臉一半大”等等。一開始沒有從朋友的關(guān)系轉(zhuǎn)變過來的我,會打趣回一句“滾”。后來對方說得越來越多,話也越來越難聽,我開始覺得不舒服,我不明白我臉這么大他還要跟我在一起,顯然披著愛的外衣,內(nèi)核卻沒有變:他打心眼兒里覺得我配不上他,我應(yīng)該對他的追求感恩戴德,并做牛做馬。

除了這種外貌上毫不掩飾的打擊,他的PUA還體現(xiàn)在當(dāng)我在圖書館自習(xí)、備戰(zhàn)考研的時候,他以“你是不是不愛我了”要挾我必須和他去校園里晃蕩,并威脅我如果我選擇呆在圖書館的話,意味著我們的感情就走到這里了。一開始我為了照顧他的感受,的確撂下學(xué)業(yè)滿足了他的要求,但后面已經(jīng)變本加厲提出開房了,不答應(yīng)就是不愛他。狐貍尾巴終于露出來了,我沒有再忍受他的無理要求,我說分手吧,轉(zhuǎn)頭就走。

你再瞧,對方到底高舉愛的旗幟,全然不顧你的處境與感受,向你說了多少難以入耳的話,提了多少不合理的要求啊!而這一切只有一個目的,就是讓你順從于他、無條件向他妥協(xié),不論是出于某種近乎變態(tài)的占有榮譽感,還是出于渴望在兩性關(guān)系中有絕對把控權(quán)(以避免再次被綠),更后好讓他把你當(dāng)成一個可以隨意把玩的工具人。所以在兩性關(guān)系中,也同樣應(yīng)該是勢均力敵、平等尊重的,沒有人有資格打著愛的旗號叫另一個人妥協(xié)退讓、委曲求全,更后失去自我。個人認(rèn)為在感情中PUA有慣性,不是通過溝通就可以解決的,所以一經(jīng)發(fā)現(xiàn)早日抽離,是更好的反PUA的方式。

從上面兩個案例我們可以看到PUA的共性特點:一是操控者與被操控者地位出現(xiàn)了不對等、不平等性。操控者在施以PUA的時候,通常會站在某個制高點,向下俯視和踐踏被操控者的尊嚴(yán),另其只能向上仰望,并因操控者憑空捏造的制高點事件產(chǎn)生負(fù)疚感,久而久之產(chǎn)生對操縱者的依附感和順從感;二是被操控者往往會出于討好對方,忽略自己更初一閃而過的不愉快感,轉(zhuǎn)而開始深刻的自我懷疑與自我反省。如下屬為了討好領(lǐng)導(dǎo)往往會忽略對方說話的方式,反而更關(guān)注對方說話的內(nèi)容;女孩子為了討好男朋友往往會忽略對方不顧及自己處境的事實,反而更關(guān)注對方的感受。

所以反PUA的方式到這里已經(jīng)非常清晰了:一是在任何關(guān)系中都要與對方聲明,平等尊重是關(guān)系維持的底線;二是拒絕討好,轉(zhuǎn)而更關(guān)注自我的感受,永遠(yuǎn)把自我排在第一位。以上就是我反PUA的一點拙見,希望能夠幫助到你,有其余見解也歡迎留言探討~

男生pua女生的套路

Pua原本是指的搭訕?biāo)囆g(shù)家,后來慢慢發(fā)展成了撩妹高手的意思,每個pua男都有著比普通男人更加優(yōu)質(zhì)的條件和高高超的手段,他們懂得很多的撩妹套路,一般pua男都有這幾種套路。第一他們會在朋友圈布置好早就為你準(zhǔn)備好的陷阱,他們會炫富會曬出各種旅行的照片,在物質(zhì)條件上吸引一部分的女生,第二他們在見面的時候,會悄無聲息的和你有一些肢體接觸,升級你們之間的關(guān)系。 第三他們特別會利用女孩的好奇心,展現(xiàn)出自己的神秘或者說話做事都在中途戛然而止,讓女孩對他們好奇并想要進一步的探索他們的內(nèi)心時間。第四他們的情商特別高,在交談的時候會用自己更大的熱情讓你感受到他的幽默風(fēng)趣,其實真正喜歡你的男孩子是不可能在你面前那么應(yīng)對自如的,第六他們會讓你們主動帶入另一半的關(guān)系,用角色扮演等方式讓你產(chǎn)生你是他女朋友的錯覺。 第七他們會給你植入期望值然后再貶低你,讓你覺得自己不夠好,但同時他們會給你希望,讓你覺得即便你不夠好他們也是愛你的,在這段感情中你也就進入了卑微的位置。第八他們會進一步的和你發(fā) 生 關(guān) 系,到手之后便開始忽冷忽熱,第九他們會站在上帝視角看你教你如何做事,第十他們開始冷漠疏離甚至提出分手讓你心甘情愿為他放棄一切,這些就是pua男的套路。 男生pua女生的套路2 一步是建立人設(shè),一般有三種經(jīng)典角色可以選擇,分別是:叛逆不羈的浪子、事業(yè)有成的帝王、溫柔浪漫的詩人。 這些角色有著不同的魅力,分別對應(yīng)著不同女生的軟肋——如果她涉世未深,就帶她閱盡世間繁華;如果她心已滄桑,就帶她坐旋轉(zhuǎn)木馬。 在選定目標(biāo)、確定人設(shè)之后,PUA男的第二步就要布一個“好奇陷阱”。 比如,他們會故意打扮得特別潮,讓人眼前一亮;或者找女生搭訕要微信之后,又不主動找對方聊天,讓女生忍不住關(guān)注、好奇這是個什么樣的男人。 當(dāng)女生的好奇心被激發(fā)之后,接下來,PUA男就會挖一個“探索陷阱”。 先是制造反差,讓女生對他形成印象上的顛覆。比如浪子竟有尚未痊愈的情傷,帝王竟在自己面前卸下心防,詩人竟然渴望過上操心柴米油鹽的安穩(wěn)生活…… 而顛覆印象的目的,實際上就是要讓女生心疼他。 女生一心疼,母愛泛濫,恰好進入“著迷陷阱”。當(dāng)你準(zhǔn)備向PUA男伸出有愛的小手時,他一般不會直接接受,而是會猶豫: 要么說“你不要這么關(guān)心我,我已經(jīng)習(xí)慣了一個人的生活”,然而越是拒絕,女生就越是憐愛; 要么問“你為什么要對我這么好,我又不是你什么人”,讓女生自己先給自己洗腦:還能為啥對你這么好,這就是愛啊…… 前四步完成之后,PUA男就開始“作妖”了。 動不動放大女生的錯誤,說女生是騙子或?qū)εM行“蕩 婦羞辱”,故意站在道德制高點指責(zé)女生。 PUA男通過不斷的情感指責(zé)來摧毀女生自尊,讓女生認(rèn)為所有不好的后果都是由于自己的“錯誤”造成的,逐漸形成對女生的情感操控。 當(dāng)然,這些招數(shù)在有些女生看來可能很蠢很一般,覺得聰明的女生是不會受騙的,但是女生這個物種跟男生還不一樣,女生太容易自卑了,特別是面對愛情的時候,總害怕自己不夠好。在這樣的`前提下,就很容易被對方PUA。 男生pua女生的套路3 1、 好奇陷阱。 在這個時代,女性在選擇男朋友時,多看重男性的外貌和社會地位。外貌可以通過穿著打扮進行提升,社會地位卻難以短期得到改變。因此很多男性都會進行一定的偽裝,即“塑造假象”,讓女性產(chǎn)生好奇。 首先是人設(shè),一般“藝術(shù)家們”有三個常規(guī)人設(shè):浪子、帝王和詩人。如遭放蕩不羈的浪子,逆襲人生的霸道帝王和浪漫有才情的詩人。設(shè)定人設(shè)以后,便開始填充故事。 講故事是更容易打動人心的方式,尤其是女人作為感性動物,更容易被故事感化,進而成為獵物。之所以常見這三款人設(shè),是因為大多數(shù)女性非常容易迷戀這三類人設(shè)吧。 畢竟,誰會喜歡油膩、邋遢的大叔呢?誰會喜歡平日里那些“幼稚、單純、貧窮”的小男人了呢?女人天生愛幻想,跟紫霞仙子一樣期待著一位蓋世英雄,有一天他會身披金甲圣衣、駕著七彩祥云來娶她。 但當(dāng)幻想照進現(xiàn)實時,或許“蓋世英雄”的故事是編的,身上穿的“金甲圣衣”是假的,代步的“七彩祥云”是借的。 所謂的浪子、帝王、詩人的人設(shè),其實就是為了滿足女性的幻想。諷刺的是,所謂的“蓋世英雄”在現(xiàn)實生活中大多是失意者,甚至是人 渣。 人設(shè)確定后,便開始“冷讀”。這里說的“冷讀”大多其實是話術(shù),說些放之四海而皆準(zhǔn)的廢話,如: 我想你有時會沒有勇氣去嘗試新事物,由于你害怕搬了石頭砸自己的腳。但有時你又對新事物有很強的獵奇心,很想嘗試新的事物。我想這時的你才是真正的你。 再如: 你看起來有點兒冷淡,我想你內(nèi)心可能并不是這樣,其實你很關(guān)注你的內(nèi)心,是個重感情的人。 這種話術(shù),本質(zhì)上跟成功學(xué)里的“努力一定會成功”一樣,永遠(yuǎn)不會錯。冷讀的同時,再配合“進挪”效果則更容易拉近關(guān)系,所謂進挪就是有意無意的跟女生發(fā)生肢體接觸。 好奇陷阱的關(guān)鍵在于展現(xiàn)價值和理解,讓女生產(chǎn)生興趣。 2、探索陷阱。 探索陷阱的核心還是講故事。用好奇陷阱將女生拉進陷阱后,便開始虛構(gòu)故事。但是這個故事必須滿足三個標(biāo)準(zhǔn):印象顛覆、觸發(fā)憐憫和唯一特殊性錯覺。 比如浪子人設(shè)講一段被前女友背叛的故事。帝王人設(shè)講一個自己過去辛酸的創(chuàng)業(yè)史。詩人人設(shè)講一個童年悲慘的故事。故事要足夠顛覆,構(gòu)成反差才能觸發(fā)激發(fā)女生天生的母性中的保護欲。 講完故事后,要告訴女生,自己說的事情只有她一個人知道。實際上這個套路在臺灣的偶像劇里,以及在賣茶葉的騙局里經(jīng)常出現(xiàn)。 從心理學(xué)的角度看,這一步的高明之處在于三點。一是價值轉(zhuǎn)移:許多普通人終其一生也找不到自身追求的目標(biāo)所在,“拯救者”的幻想恰恰能夠彌補此種天然空虛。 另外,愛情也是奢侈品,未嘗過其滋味的普通人也很容易將某些畸形情感同愛情混淆。而在“母愛”被激發(fā)后,好奇心自然會加重。會主動探索更多的信息。 更后,人都會交心。我告訴你我的弱點,你也會告訴我你的弱點。知曉了對方弱點,就能對癥下藥,隨時調(diào)整戰(zhàn)術(shù),為接下來的步驟做鋪墊。 本質(zhì)上,“探索陷阱”考驗的是操縱者“講故事”的能力。故事講好了,就有繼續(xù)下去的可能。 3、著迷陷阱。 著迷陷阱有三個關(guān)鍵詞:顛倒、壓迫、契約。 (1)顛倒:當(dāng)女生被“藝術(shù)家”的故事迷惑后,“藝術(shù)家”們突然玩起了欲擒故縱的套路,邊推邊拉,若即若離,忽冷忽熱,贊美與打擊并用,頗有點“打一巴掌揉三揉”的意思。 如在說話時: 男:你眼睛真大。 女:真的啊。 男:可是我更喜歡李孝利那樣的。 再如: 男:你真是個溫柔的女人。 女:嗯,還好啦。 男:你老那么溫柔,難怪一點個性也沒有。 這類渣男非常深諳推拉法則,前期以贊美為主,后期以打壓為主。 (2)壓迫:事實上,即便在正常情感里,誰先表白,就意味著誰喪失了主動權(quán)。所以“藝術(shù)家們”不會表白,但他會暗示你表白。所以在交流時候,“藝術(shù)家們”會說: “你干嘛這么對我好?你是不是喜歡我?” “我生意上出了問題,現(xiàn)在一窮二白,你干嘛還這么關(guān)心我?” 通過聊天誘導(dǎo)女生,不斷強化女生愛上男生,當(dāng)男生和女生談愛的時候,女生就會真的感覺自己愛上男生了,然后“藝術(shù)家們”會讓女生就會不斷的為自己付出,基于沉沒成本,女生便會慢慢深陷。當(dāng)?shù)玫脚戆缀?,“藝術(shù)家們”便開始制定契約。 (3)契約:所謂制定契約,就是設(shè)立諸多前提?!八囆g(shù)家們”就會暗示她,你可以得到我,但是,你要做到哪些哪些。這就是一種契約的建立,和經(jīng)濟榨取的試探。如: “既然你愛我,那你就要對我誠實,不可以欺騙,要......要......不要......不可以......你做得到嗎?” 4、摧毀陷阱。 當(dāng)女生確認(rèn)關(guān)系,制定契約后,全身心投入感情中時,“藝術(shù)家們”就會開始翻臉,以各種借口和理由刁難女生,小題大做,借題發(fā)揮。其實找優(yōu)點不容易,但是找缺點很難嗎?審美、習(xí)慣、性格、能力等等方面都可能成為責(zé)難的內(nèi)容。如果一個女生足夠優(yōu)秀,甚至?xí)灰浴安皇翘幣倍?zé)難。 “藝術(shù)家們”這么做的目的是故意把小事放大,加深你的負(fù)罪感。讓你覺得,感情出現(xiàn)問題,是女生自己的問題。 他用通過放大你的“過錯”來告訴你:是你自己親手摧毀了這份感情!當(dāng)女生認(rèn)為全是自己錯誤時,“藝術(shù)家們”則暗示女生,會給她一個挽回機會。 當(dāng)一個女生投入一段感情時,便很難脫身,畢竟人們厭惡并且害怕“失去”。于是女生容易自責(zé)、委屈、失去理性判斷的能力,進而瘋狂想去挽救感情,越陷越深,甚至?xí)l(fā)生下跪、自殘的行為。這時候的女生內(nèi)心已經(jīng)離不開對方了,只能放下自尊,乖乖服從。 自此,“藝術(shù)家們”會通過各種情感獎勵,不斷的摧毀女生的自尊,讓其唯命是從,以滿足自己的各種無理要求。 5、感情虐待陷阱。 當(dāng)一個女生已經(jīng)徹底放下自尊和原則時,就意味著她的噩夢開始了。感情虐待陷阱是沒有底線的手段,甚至已經(jīng)違背了道德和法律的底線。 這時候的女生已經(jīng)完全喪失了理性,甚至從“人”變成了“物”,任其擺布,心甘情愿的被欺騙感情,金錢,“藝術(shù)家們”甚至?xí)Z恿女生做一切事情。 他們的理論是,因為當(dāng)女生開始一味付出時,那么,“我”就不再存在, 你就是我的一切。

如何pua一個女生

一般指的就是女孩子在感情上被男方進行了精神控制,更后自己會感到奔潰,感情失敗后會認(rèn)為是自己的錯,更后自殘甚至是自殺。

pua一般的過程分為五個步驟:好奇—探索—著迷—摧毀—情感虐待。

第一步,PUA使用者首先將自己的性格愛好設(shè)計的和被害者一樣,引起被害者的吸引。

第二步,當(dāng)被害者對PUA使用者感到好奇后就會想要去探索對方,這個時候PUA使用者會將自己的各方面都設(shè)計成被害者滿意的理想類型,引起被害者和PUA使用者感情上的共鳴。

第三步,慢慢的被害者就會對PUA使用者感到著迷,這個時候被害者基本上也就和PUA使用者確立了關(guān)系,并且兩人可能發(fā)生了關(guān)系。

第四步,到了這個時候PUA使用者就會開始對被害者忽冷忽熱了,被害者為了挽留PUA使用者會對其進行感情,金錢等方面更多的投入,而PUA使用者也會偶爾安慰被害者,這會讓被害者更加著迷對方。

第五步,當(dāng)被害者的價值被完全榨取之后,就來到了情感虐待這一步,這個時候的被害者可以說是已經(jīng)沒有什么理性的思考能力了,認(rèn)為是自己的錯誤導(dǎo)致對方不滿意或者拋棄自己的,也認(rèn)為只有虐待自己才能挽回對方,于是就會出現(xiàn)自殘,甚至是自殺等這樣的情況。

pua對挽回有效嗎

我可以說pua對于挽回一段感情的話,是絕對沒有什么用的?,F(xiàn)在的pua其實已經(jīng)變了質(zhì)了,不再是以前所謂的單純以交友為主的pua?,F(xiàn)在已經(jīng)變成了是為了控制自己,另一半展現(xiàn)自己個人是有魅力的,這么一個pua

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