【緒論】真實(shí)的挽回案例？挽回成功案例分享？看透不說破，做到心中有數(shù)“真實(shí)的挽回案例”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、成功挽回前女友的案例，我是如何用七個(gè)月挽回前女友的
- 2、分手后多久更容易復(fù)合（分手之后你們是多久復(fù)合的）
- 3、如何挽回老婆的心
- 4、觸碰到女友底線如何挽回（快速挽回女友的技巧和策略）
- 5、廣州幸福有方情感咨詢（幸福有方真實(shí)案例）
- 6、挽回男友成功案例：訂婚后分手，還能挽回嗎
成功挽回前女友的案例，我是如何用七個(gè)月挽回前女友的
我記得那是在2017年的夏天，大概是七八月份的樣子，我和她之間的“連接”已經(jīng)出現(xiàn)了“裂痕”，或者說這種“裂痕”其實(shí)早已經(jīng)隱隱約約有“征候”了，當(dāng)時(shí)因?yàn)楣ぷ鬟€有一些其它雜七雜八的原因，沒有采取積極正確的處理方式，直到八月底的某個(gè)星期一早晨，我睜開眼看到一條未讀消息，點(diǎn)開后才知道因?yàn)槲业摹巴稀?，我們的感情成了一場“事故”，那一刻真?shí)的狀態(tài)是有點(diǎn)懵，腦子一片空白，有點(diǎn)渾身沒力氣，可能那一刻我才真正意識(shí)到事情的嚴(yán)重性，意識(shí)到這下完球了……
（以下是信息的全文）
沐,昨晚我沒睡好, 一直到凌晨3-4點(diǎn)。我問我自己: 為什么我想一個(gè)人呆著。我想, 我是不愛了。這么多年, 眼淚和經(jīng)歷讓我習(xí)得的分寸感和處事風(fēng)格, 只是因?yàn)槲抑? 生活, 沒有倒帶的機(jī)會(huì)。有些事情, 一旦發(fā)生就不可逆。結(jié)果從發(fā)生的那一刻, 就已經(jīng)注定了。不管我們, 主觀上是否愿意接受美好的逝去。所以, 我曾經(jīng)很努力地, 想要去經(jīng)營好每一個(gè)和你的瞬間。在自己更難過的時(shí)候, 我都沒有對你說過一句難聽的話。更后2個(gè)星期, 我舉止跟以前不一樣, 是因?yàn)樵诓簧岷湍愕某霈F(xiàn)之間, 撕扯了自己, 也耽誤了你。人活一世, 我們每個(gè)人都有自己的修行要完成, 課要補(bǔ)。你救不了我, 我也救不了你。只有兩個(gè)相對完整、獨(dú)立和成熟的靈魂, 才有機(jī)會(huì), 一起快樂地分享人生。與其向外, 抓取資源來救自己, 還不如自救。我不希望, 再看到你委屈求全來找我了。那不是你會(huì)喜歡自己的樣子, 也不是愛情該有的樣子。如果你繼續(xù)這樣, 終有一天你會(huì)恨我, 也會(huì)恨自己。也別等我了, 這對你不公平, 也逆轉(zhuǎn)不了某些感受。我希望, 你把精力和能量都放在未來, 不是浪費(fèi)在我身上。我相信, 終有一天,你會(huì)喜歡上那個(gè)積極去“創(chuàng)造” 生活和幸福的自己。你上次說, 如果我跟你分手, 你會(huì)殺了我。從來沒有一個(gè)男人跟我說過這種話, 我就當(dāng)玩笑話聽了。為你付出的時(shí)候, 我其實(shí)很快樂。對你, 雖然有受傷和失望, 但我只有感恩。兩個(gè)萍水相逢的人, 能欣慰地看到對方, 因?yàn)樽约旱拇嬖? 變成了一個(gè)更好的人。也許, 這就是我們留給彼此更好的禮物。祝你一切安好, 沐。
當(dāng)時(shí)的狀態(tài)挺不好的，但還是以“老司機(jī)”的本能驅(qū)使自己先冷靜下來，打開窗戶抽了根煙，看著外面馬路上的車輛人群在我眼皮子下來來往往，走走停停，那一刻真希望自己還沒睡醒，這一切都是個(gè)夢，后來強(qiáng)打著精神，去浴室沖澡，水從頭頂灑下后的幾秒鐘，眼淚一下子就淌了出來。
當(dāng)天跟領(lǐng)導(dǎo)請了個(gè)假，我認(rèn)真問了自己下面幾個(gè)問題
1 她是在鬧脾氣么，還是說真的就完了？ 答：我了解她。不是在鬧脾氣，用現(xiàn)在的話來說，就是真性分手。 2 我該怎么辦，是想辦法把她“留”住，還是忘了她？ 答：我要挽回，我不能沒有她。我很清楚自己要什么。 3 我們之間出現(xiàn)了什么問題，為什么她那樣的決絕，我想弄清楚。 答：關(guān)于這點(diǎn)，我當(dāng)時(shí)是沒想透徹的，以至于在前期挽回她的過程中，走了很多“彎路”差點(diǎn)弄丟她。 4 我自己能搞定這件事情么？ 答：大概能，emmm，應(yīng)該能，不，一定能，當(dāng)時(shí)我這樣告訴自己。（事實(shí)證明，我確實(shí)做到了，不過其中的曲折，心酸，事后只要自己明白） 5 下一步該怎么做 答：必須行動(dòng)起來！（事后證明：分手后的急躁心態(tài)，我的很多“騷操作”差點(diǎn)讓別人“趁虛而入”）
看看我當(dāng)時(shí)都干了些什么吧
1 文字轟炸，電話轟炸 剛開始就WX上面就一直道歉，回憶我們“曾經(jīng)的美好”往往我發(fā)十來?xiàng)l她“冷漠”的回復(fù)，越是這樣，我越是解釋、反思、回憶，更后夸張到為了她寫了一個(gè)四五千字的小說，我想她一定看到了，再到更后，我發(fā)現(xiàn)我的信息發(fā)不出去了，好了，我被拉黑了。更開始一直打電話，中午飯點(diǎn)兒打，不接就一直call，時(shí)常call七八個(gè)沒不接才罷手，下班時(shí)間更是瘋狂，從六點(diǎn)call到七點(diǎn)都沒人接，她越是不接我越是打，這樣持續(xù)了兩天，直到第三天，我每次撥過去話筒里傳來一個(gè)聲音：“你好，你撥打的電話正在通話中，請稍后再撥?！焙玫?，我明白了，我電話被拉黑了。電話被拉黑就短信，一晚上發(fā)過去幾十條短信，少則幾十字，多則幾百字，從未等到她任何一句回復(fù)（后來她告訴我短信也拉黑了）后來她的領(lǐng)英，獵聘，包括在行業(yè)內(nèi)的所有信息我都在網(wǎng)上找了一遍，甚至她大學(xué)時(shí)候的同學(xué)錄都被我在網(wǎng)上找到了（真的是佩服我自己，當(dāng)時(shí)確實(shí)有點(diǎn)癲狂） 2 去單位，家門口蹲人 我必須找到她，跟她解釋清楚，給她承諾，當(dāng)時(shí)就這個(gè)念頭，她們公司門口有 家星 8g，有那么一段時(shí)間，我?guī)缀趺刻於荚谀羌倚?g打卡，帶著筆記本邊處理工作邊制造“偶遇”中間也確實(shí)碰到過幾次，但都不同程度的知道了不少尷尬，中間過程就不描述了，反正更后一次她直接告訴她同事“這個(gè)人我不認(rèn)識(shí)，我們走”后來考慮到對她工作有一定影響，我就轉(zhuǎn)換了戰(zhàn)場，選擇在她家小區(qū)門口附近守著，直到她后來“警告”我，不要讓她對我更后僅存的好感喪失掉，然后我才消停。 3 找人傳話，說好話 我和她有共同的朋友，找她閨蜜解釋，求幫助，我們的感情她閨蜜是一直見證者，中間她閨蜜也確實(shí)幫說過不少“好話”直到有一天她閨蜜對我說：“你放過她吧，她不會(huì)和一個(gè)三十幾歲還不懂去愛的男人在一起的，你們好聚好散”那一刻上海秋天的風(fēng)吹在我臉上，我的臉卻 想 被寒冬的風(fēng)割到面頰一樣，火辣的感到疼，一個(gè)人坐在地鐵通道口，靠在墻角，走時(shí)留下一垃圾桶蓋的煙蒂。 4 找朋友訴苦，網(wǎng)上找方法 知心朋友一次兩次會(huì)替你分析分析，給你一些建議，大多時(shí)候 回 勸慰你幾句，告訴你放手吧，這樣可以輕松一些諸如此類的，網(wǎng)上的什么真性分手，斷聯(lián)，價(jià)值展現(xiàn)，種子信等等，有用嗎？可能唯一有點(diǎn)用處就是給了點(diǎn)能“挽回”的信心，其它的在我看來，挺不靠譜的。 5 情感機(jī)構(gòu) 好吧，我確實(shí)后來去找了幾家情感機(jī)構(gòu)，大多數(shù)都是不客氣點(diǎn)的說些“有用的廢話”然后一步一步讓你交錢，感覺挺諷刺，我心想著我都能給你上課了，你還給我收費(fèi)，后來徹底斷了這個(gè)念頭，又回到了更開始的地方。
經(jīng)過這一圈折騰，我終于放慢了腳步，認(rèn)真思考我們的問題，挽回她是一定要挽回的，也許當(dāng)時(shí)是我太不習(xí)慣沒有她了，開始變得急躁，以至于“更后病急亂投醫(yī)”事已至此，我開始認(rèn)真思考我們問題的癥結(jié)，只有找準(zhǔn)了問題，我才能找準(zhǔn)病灶，用對藥，讓她回到我身邊來。
讓我們現(xiàn)在回到更開始，回顧下彼此的成長環(huán)境，看看問題出在哪里？
我小時(shí)候出生在一個(gè)農(nóng)場，童年在我的印象里，春天，我看到蜜蜂在花間跳來跳去嗡嗡嗡的上班；夏天，知了高高的梧桐樹上在聒噪的叫喚：“知了知了”；秋天，父母在果園里收獲著一年的汗水；冬天，雪從樹杈上掉落在地上的聲音。缺少了童年的玩伴，父母的長期陪伴，留給我的是農(nóng)場里的一年四季和外公送給我一摞一摞的書，在某種意義上講，我的童年少了很多該有的“喧鬧”，這種環(huán)境下成長的我有與自己獨(dú)處的能力，另一方面卻喪失了與人共處的先天習(xí)得機(jī)會(huì)，所以在某種意義上我是“缺愛”的，而缺愛在某種程度上會(huì)造成“自私”尤其在感情中，更多的是在“索愛”而不懂得如何去“輸出”愛，所以在后來的感情中遇到波折就在所難免了。
這種童年塑造出的性格有個(gè)有意思的現(xiàn)象是我在上大學(xué)后發(fā)現(xiàn)的，就是比較容易獲得異性的喜歡，但感情往往不長久，現(xiàn)在想來原因很簡單，就是不懂的如何去愛，去經(jīng)營感情，反正那時(shí)候也所謂，不行就重啟下一段感情，反正誰又能愛誰有多深呢，我也沒覺得她們有她們說的那么愛我，就這樣一直到工作多年后，基本上也沒把這件事當(dāng)回事。
說來有意思，我的這種“自私”導(dǎo)致我在以往的感情中總是有所“保留”，或者說建立了一種“防御機(jī)制”總覺得反正“你”總有一天會(huì)和我分手，何必把自己搞的那么傷呢，這種心態(tài)就像一個(gè)“死循環(huán)”一樣，越是缺愛，越是渴望被愛，但自己又不主動(dòng)“付出”愛（這已經(jīng)形成一種無意識(shí)的行為）事實(shí)證明，這種行為確實(shí)避免了很多不必要的“麻煩”與“糾葛”雖然很多人確實(shí)也不值得你那么上心？anyway，直到一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我遇到了她，也就是我的前女友，她就像一個(gè)恒星一樣，把我這顆隨時(shí)準(zhǔn)備“逃逸”的流星捕獲到她的軌道，那是愛的力量，我知道我逃不脫了。
好像扯得有點(diǎn)遠(yuǎn)了，說下她吧，她是CD人，跟我同歲，巧合的是我們連生日都只差一天，她在美國、德國、臺(tái)灣反正很多地方都呆過，是看過世界的人，和她一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)，到后來我們發(fā)現(xiàn)彼此其實(shí)在同一個(gè)城市同一個(gè)區(qū)，甚至住得都很近，我們從一開始就建立了很好的連接，時(shí)常從晚上十點(diǎn)多打電話打到次日六七點(diǎn)，兩人好像有說不完的話，在一起的時(shí)候都覺得很舒服，我們都是獨(dú)處習(xí)慣了的人，但彼此在一起的時(shí)候從未覺得對方的存在是“突兀多余”的，她會(huì)為我準(zhǔn)備好喜歡吃的水果，承接著我偶爾的“壞脾氣”我們甚至從未吵過架，在很多一段時(shí)間里，我就像一個(gè)海綿一樣，被丟進(jìn)愛的海洋里，只是一味的在汲取，甚至一度覺得我們的相處模式就應(yīng)該是這樣，可怎么可能呢？
在和她相處的過程中，我犯了一個(gè)看似挺低級，但其實(shí)被挺多人忽略的問題，愛一個(gè)人不是說每告訴她我有多愛多愛你，也不是說每天帶她去高級餐廳，給她買各種包包化妝品，這些東西重要嗎？重要，但是決定性的么，未必，這里還是涉及一個(gè)需求的問題，但對大多數(shù)人來講，如何愛，怎么愛，其實(shí)是一個(gè)系統(tǒng)性工程，或者說是一個(gè)生活方式、溝通方式的問題，就是你要足夠的敏銳，稍微用點(diǎn)心就可以發(fā)現(xiàn)對方的需求點(diǎn)，而不是一刀切的用一個(gè)模式去處理問題，比方講，如果她下班其實(shí)已經(jīng)很累了，但恰恰今天你在工作中遇到了不順心，有強(qiáng)烈的傾訴欲望，然后就一通抱怨，這種事情偶爾為之可以，但如果成了常態(tài)，可能換誰誰也遭不住。
我們從一開始選擇愛一個(gè)人，或許是因?yàn)樗耐饷?、性格、氣質(zhì)、說話的方式，但這種愛是有“保鮮期”的，其實(shí)我們愛一個(gè)人，潛意識(shí)里是希望自己的愛能“投射”到自己身上的，愛這個(gè)人，同時(shí)希望自己被愛，至于怎么愛，我后知后覺到有效的溝通，情緒管理能力，對方的需求，彼此價(jià)值的提供、對事情的處理方式，同情能力很多很多點(diǎn)都要考慮進(jìn)去，當(dāng)然，如果對方的需求很簡單，比方說只需要你提供她經(jīng)濟(jì)上的保障，這樣的案例不在考慮范圍之內(nèi)，我想其可“替代性”就更強(qiáng)，你大概也不會(huì)為了這樣的人費(fèi)心熬神。
好了，長話短說，她是一個(gè)讓我把心收住的女人，她給了我“純粹”的愛，我徹底的放下了我的“防御機(jī)制”但因?yàn)樽约翰欢绾螑?，平日里恩愛的兩個(gè)人，在毫無分手跡象的情況下，留給我的是一封讓我陷入深深思考的分手信，當(dāng)我意識(shí)到這些問題后，加上在此期間我惡補(bǔ)相關(guān)“親密關(guān)系學(xué)”類的知識(shí)，我開始了我的“挽救”行動(dòng)，大致可以分為以下階段：
1 重建聯(lián)系
在電話拉黑、微信拉黑、拒絕見面的情況下，我重新申請了一個(gè)微信號(hào)，用我的小號(hào)嘗試加她，大概表達(dá)了兩個(gè)深愛過的人，不應(yīng)該以這樣的方式從此消失在彼此的世界里，或許換個(gè)方式相處。
效果：成功加上她的大號(hào)
分析：此時(shí)已經(jīng)分手快三個(gè)月了，彼此的負(fù)面情緒消化得差不多了，我降低自身的需求感，于情于理應(yīng)該都可行（當(dāng)然這是建立在彼此還有感情的基礎(chǔ)上）
2 建立溝通
更開始加上微信的時(shí)候，我沒有刻意的去道歉，反思，挽回什么的，但在溝通的過程中我會(huì)很注意頻率和節(jié)奏，甚至說話的方式和語氣，更開始的時(shí)候她可能愛你霸道總裁式的“隨性”覺得你和別的男人不一樣，但自己要反思現(xiàn)在你的“立場”和“地位” 你可以霸道總裁，但現(xiàn)在你是“弱勢群體”你得變通，所以你可以幽默，溫柔，適度的體貼，盡量讓聊天語境呈現(xiàn)一個(gè)輕松愉悅的狀態(tài)，當(dāng)然這需要你自己用心捕捉對方的情緒變化，注意節(jié)奏頻率以及方式，這挺重要的。
3 破冰行動(dòng)
在建立溝通的階段，我覺得時(shí)機(jī)差不多了，嘗試過“升溫”，但發(fā)現(xiàn)對方的態(tài)度驟然起變，所以此后我有所收斂，但這種狀態(tài)挺可怕的，一旦彼此習(xí)慣了這種狀態(tài)，我還真如當(dāng)初說的那樣，被人發(fā)一張“朋友卡”，所以我在降低需求感的同時(shí)，借工作上需要她給出建議，約了一次見面，她勉強(qiáng)答應(yīng)，其實(shí)很多時(shí)候，能坐在一張桌子上，事情一半就成功了，當(dāng)然我還是如約“請教了”她的看法，但更多的是恰到好處的“關(guān)心”
4 價(jià)值“彌補(bǔ)”
其實(shí)這個(gè)過程，我沒有很刻意去展示什么，因?yàn)榕靼琢怂龑ξ腋粷M意的點(diǎn)是什么，所以在后來的溝通接觸中，我會(huì)用心在這些地方注意，坦白說，我們都有自食其力的能力，我秀什么生活態(tài)度，健身，搞個(gè)她不存在的“競爭對手”挺傻B的，我好奇為什么那么多機(jī)構(gòu)要通過“曬”來展示價(jià)值，也許對有些人有用，但并不是對所有人有用，每個(gè)人的需求不一樣，應(yīng)該是缺什么補(bǔ)什么，而不是“十全大補(bǔ)”你的那些名表名車，跑步健身也許反而會(huì)讓人覺得假，幫倒忙。
5 感情升溫
如果你找準(zhǔn)了問題的癥結(jié)，然后在這方面得到提升（之前的價(jià)值不會(huì)平白無故的消失）對方會(huì)有種“哎？好像ta確實(shí)跟之前不太一樣的感覺”加上有之前的感情基礎(chǔ)，這個(gè)時(shí)候可以像更開始那樣循序漸進(jìn)，具體節(jié)奏自己把控，但總體上會(huì)比更開始進(jìn)展快很多。
6 和好如初
恭喜你，以后記得珍惜，別再犯傻了。
從2017年8月帶2018年5月和好，我在“浪費(fèi)了”三四個(gè)月的情況下，前后歷時(shí)7個(gè)多月成功“挽回”她，累么？累，也不累，累是因?yàn)橹虚g的心路歷程自己清楚，用一句話說就是“不死也扒了層皮”但凡我有一絲放棄和再傻幾次的心態(tài)和行為，這段關(guān)系就徹底結(jié)束了。
不累是在這段時(shí)間里，磨煉了自己的內(nèi)心，學(xué)習(xí)了很多，挽回了一段“無法替代”的感情，所以還是很值！
后來的日子里，時(shí)常有朋友或者朋友的“朋友”找我“訴苦”問我怎么辦，有時(shí)候十一二點(diǎn)了還在發(fā)信息打電話，這個(gè)時(shí)候我往往看看未婚妻，問，咋弄？她回答：“你現(xiàn)在名聲打出去了，這是你的福報(bào)，也是對你的懲罰，去看看怎么回事。（后置人工狗頭）”
“時(shí)時(shí)浮塵拭，勿使惹塵埃” 我們應(yīng)該時(shí)常驚醒自己，不要偷懶，尤其是對愛。
閑來無事，把這段經(jīng)歷分享出來，希望你們都能成為彼此“無法替代”的那個(gè)唯一。
分手后多久更容易復(fù)合（分手之后你們是多久復(fù)合的）
我從心理學(xué)的角度，來跟各位講一些實(shí)話吧。
人的情緒周期一般在28天左右，這也是分手后更佳的復(fù)合期限。
即使是前任主動(dòng)甩了你，只要你們曾經(jīng)真真切切地愛過，那么在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，前任一定會(huì)在某個(gè)午夜夢回的時(shí)候想起你，心里也難免會(huì)產(chǎn)生一絲的后悔、失落和不甘。
但你要清楚，即使在這段時(shí)間內(nèi)前任會(huì)想起你，但并不意味“對方想要復(fù)合”，因?yàn)橹皇侨嗽谶x擇遺忘時(shí)必然會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)過程，孤單了自然會(huì)觸景生情，無聊了自然會(huì)對曾經(jīng)的美好回憶產(chǎn)生懷念。
但假如你們在分手之后，已經(jīng)冷戰(zhàn)了超過28天了呢？
很真實(shí)地說，尤其是主動(dòng)分手的那一方，在28天之后，這段失敗感情對他造成的創(chuàng)傷已經(jīng)愈合一大半了，半年之后，他已經(jīng)開始放下過去、面對新的生活了。
可很多人咨詢過我這樣一個(gè)問題：
“為什么分手已經(jīng)很長時(shí)間了，前任總是翻我的朋友圈，有時(shí)還發(fā)一些傷感的動(dòng)態(tài)，是不是他有想復(fù)合的念頭？”
其實(shí)這并不能說明什么問題，所謂“前任想你了”多半是他開始懷念曾經(jīng)的美好回憶了 ，但這是他開始逐漸遺忘、選擇放下的一個(gè)過程 。
同時(shí)前任復(fù)合的意愿，也受著諸多因素的印象，例如現(xiàn)實(shí)壓力、新歡出現(xiàn)、主觀意愿等變量。
這些變量的波動(dòng)，都可能打消一個(gè)前任想要挽回你的沖動(dòng)。
但話又說回來，的確，我承認(rèn)“分手后時(shí)間的長短是影響復(fù)合概率的因素之一”，但我敢非常篤定地告訴你：
“時(shí)間不過是其中一小部分的影響因素罷了，真正決定挽回概率的因素——其實(shí)就是在于分手后彼此的改變?！?
很多人在分手后，在過激的情緒下很容易走進(jìn)一個(gè)誤區(qū)——認(rèn)定自己還愛著對方、對方還放不下自己，這就是自己挽回更大的勝算。
但事實(shí)呢？你越是這樣想，就越容易做出無效的糾纏行為，對于復(fù)合的副作用也就越大，前任對你也就越排斥。
要明白：前任對于復(fù)合的態(tài)度，90%以上看重的并不是“自己對你還有沒有愛”，而是“這段感情值不值得他去回頭?！?
倘若前任已經(jīng)清晰地認(rèn)識(shí)到“就算與你復(fù)合了，彼此還是會(huì)走回過去互相折磨的老路，就算他再放不下你，也會(huì)逼著自己認(rèn)清現(xiàn)實(shí)?！?
為什么我經(jīng)常對很多咨詢者說過——糾纏是更無效的挽回方式。
因?yàn)槟氵€是那個(gè)你，一成不變的站在原處等著前任來施舍給你愛，前任早已經(jīng)決定向前看了，自然無法說服自己回頭。
復(fù)合時(shí)間的長短是由什么決定的呀？說白了，就是你對于自身性格缺陷的改觀和重塑。
并且在分手后的28天內(nèi)，也是你更有勝算的復(fù)合期限，通過你自身的改變外加上二次吸引的催化，才能達(dá)到緩和關(guān)系的效果。
從心態(tài)建設(shè)上，你要擺正心態(tài)，切勿過驕、也勿過糟，無論分開多久，也要告訴自己“只要他還單身，我就要把握讓他重新愛上我。”
接著，我在來談非常重要的一點(diǎn)—— 『你需要改變些什么』 。
在挽回過程中，為什么你總是不自覺地想要糾纏、想要急功近利？
是因?yàn)槟愀緵]有放向，換而言之，你根本不知道自己該改變些什么。但內(nèi)心里又害怕無所作為，前任就徹底走了，于是乎，你能想到的“只有糾纏、乞求和卑微地停留在前任的生活圈里”。
這種焦慮的心態(tài)，就特別像你什么都沒復(fù)習(xí)，但馬上要上考試一樣。
你沒有好好分析過自己薄弱點(diǎn)在哪里，東看一眼西學(xué)一下，盲目的找踏實(shí)感，但到更后，你什么都沒記住，成績更是慘不忍睹。
但殊不知，其實(shí)挽回的決定權(quán)，其實(shí)一直在挽回主動(dòng)方手里，只是你從來沒有認(rèn)真審視過自己罷了。
因此為了克服很多人的挽回焦慮，我根據(jù)近六年真實(shí)的挽回案例，列舉出一下十條，大概率你需要改變的因素：
你們到底是因?yàn)槭裁捶质郑壳叭伍L時(shí)間厭惡你的性格缺陷有哪些？又該如何改變？
彼此之前高頻發(fā)生爭吵的事情是什么？這其中又有什么內(nèi)在的聯(lián)系？
造成分手的主觀和客觀的壓力都有哪些？（異地、彩禮、經(jīng)濟(jì)懸殊、潛在競爭者等）
彼此在這些矛盾中，是否隱藏著金錢觀、儲(chǔ)蓄觀、消費(fèi)觀的沖突？
雙方在過往的生活中，有多久沒有進(jìn)行有效溝通了？是哪一方情緒更容易失控？
雙方家庭對這段感情是否存在偏見和誤解？
彼此身上是否存在著極端的性格缺陷？（例如家暴、出軌等）倘若你身上存在，又該如何改變贏取信任？
你們彼此在未來規(guī)劃上是否存在沖突？如果有，那又該如何平衡？
前任在分手后是否發(fā)過很傷感的動(dòng)態(tài)？對方真正想要表達(dá)的是什么？
分手之前，前任有沒有對你說過自己的理想型？如果有，你與他所期待的樣子又差在了哪里？
以上這十個(gè)問題，才是真正影響你挽回概率的內(nèi)核所在。
如果你想自行修復(fù)這段感情，那么這些問題不是要你回答“是與否”，而是由一個(gè)大的問題發(fā)散引申到多個(gè)細(xì)枝末節(jié)的問題，之后反思自己、該做出哪些切實(shí)可行的改變。
并且，你只有對以上十個(gè)問題做到有效且清晰的認(rèn)識(shí)，你們之間的復(fù)合所需的時(shí)間才會(huì)越來越短。反之，你對于自身的缺點(diǎn)不自知，反而一味地去糾纏前任，復(fù)合離你只會(huì)變得遙遙無期。
所以，想明白了么？
真正影響你在分手后28天內(nèi)挽回效果的是什么？不是你對于前任的留戀，更不是前任對你的態(tài)度，而是你是否在正確的方向上做出了正確的改觀。
記?。和旎?，不是要追著前任告訴他“自己有多么愛他、離不開他”，而是要向前任證明“自己已經(jīng)做好了一切的準(zhǔn)備，能夠給你一個(gè)嶄新的生活，這樣的我，值得你去回頭?！?
如何挽回老婆的心
如何挽回老婆的心
如何挽回老婆的心，變心可能是出于尋找刺激的心理，但是也有部分變心是因?yàn)樽约鹤龅牟粔蚝?，要想挽回對方，就?yīng)當(dāng)針對自己的不足之處做出改變，以下是怎么挽回老婆的心知識(shí)分享，快學(xué)起來吧。
如何挽回老婆的心1
男孩子跟媳婦兒產(chǎn)生矛盾很少很多人積極主動(dòng)的去道歉，去挽回，一直覺得我是男人，我要面子，怎能跟一個(gè)女人去道歉認(rèn)錯(cuò)呢。有這種想法的人一般很彌足珍貴挽回本身的女士。
一、第一步就是追憶事情的經(jīng)歷 ，向另一方描述本身的愧疚，弄清楚本身錯(cuò)在哪里了。
二、想讓媳婦兒重歸于好也要認(rèn)真的做出變更 ，提升自己作為男孩子的專業(yè)能力，考慮到另一方的真實(shí)規(guī)定。
三、學(xué)精相處 ，弄清楚以后在婚后生活中倘若再出現(xiàn)難點(diǎn)理應(yīng)解決，學(xué)精擺到另一方的角度學(xué)會(huì)思考。
四、借助三階十步挽回法 ，制定一個(gè)有效的挽回計(jì)劃方案。
要想挽回老婆就一定要學(xué)精擺脫困境，如何挽回老婆讓她重回家里，建議咨詢一下專業(yè)的情感老師，讓情感專家教授幫你從專業(yè)的角度分析檢查督促一下，才能夠 更強(qiáng)的幫助你挽回。下面一起看一個(gè)挽回老婆的真實(shí)案例總結(jié)吧。
我很感謝這類天我一直在伊思找尋的一個(gè)老師，老師好似我人生之路的教師一樣，檢查督促我如何經(jīng)營婚姻。老師我經(jīng)歷了上下的內(nèi)容發(fā)現(xiàn)我是以自我為中心的沒有給到她內(nèi)心的愛和她要想的愛，婚后生活中我忽略了她真正要想的愛促進(jìn)現(xiàn)如今的情景造成。
在具體中自高自大她說的不正確，想變更她，經(jīng)歷了這一故事我現(xiàn)掌握我得做法是錯(cuò)的，對愛著你沒有謹(jǐn)慎，我要改變自己以前的很多缺點(diǎn)，老師的更后一句話很句句戳心，就是理應(yīng)多給另一方要想的她喜愛的。
如何挽回老婆的心2
不只是男人面對外面的誘惑會(huì)淪陷，女人也是如此。有一個(gè)特別成熟又那么有魅力，還會(huì)對你好的男人出現(xiàn)，在你生活中時(shí)，你就會(huì)頭腦一熱，已經(jīng)忘記了自己是一個(gè)妻子，從而有了出軌的現(xiàn)象。老婆愛上第三者還能挽回嗎？ 讓很多男人感覺到特別痛苦，明明一段很幸福的婚姻卻被兩個(gè)人悔的一塌糊涂。男人再接受不了這個(gè)現(xiàn)實(shí)，卻還是要面對家庭的'責(zé)任以及社會(huì)的壓力時(shí)。更終還是選擇想要向現(xiàn)實(shí)妥協(xié)。想要追回自己的妻子是一件十分困難的事情，這個(gè)時(shí)候也要看你用怎樣的方法來讓一個(gè)女人重新回頭了。
一、老婆愛上第三者還能挽回嗎？
1、 一個(gè)人的執(zhí)著是一件非?？膳碌氖虑椋绕涫且粋€(gè)已經(jīng)結(jié)了婚的人，面對外面男人的花言巧語。早就已經(jīng)失去了判斷能力，想要去挽回老婆，那么你就要學(xué)會(huì)讓老婆看清事實(shí)，讓老婆明白，外面的男人都花心，只有自己對待妻子才是認(rèn)真的。
2、 學(xué)會(huì)去站立場，但是不和老婆斗爭，男人在發(fā)現(xiàn)這個(gè)事情的那一刻起，早就已經(jīng)整個(gè)人無法去控制脾氣以及情緒了。想要挽回自己老婆，那么你也要知道怎么做才能夠去打動(dòng)老婆的心，變成一個(gè)聰明會(huì)來事的男人。
二、怎么挽回老婆的心
1、 學(xué)會(huì)公平競爭，外面男人用所謂的金錢支撐了他們的浪漫，而你呢，也可以用自己更多的時(shí)間以及用婚姻生活中的那些資金來支撐一下你們小小的浪漫。重新去追求自己的老婆，讓老婆感受到原來家庭背后也有愛情。
2、 給予老婆空間不要過于特別祝福老婆，不管老婆有了多少次的出軌行為，你也要從內(nèi)心來說去接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)，只有你認(rèn)真去面對你們之間的情感問題，才能夠讓你們的挽回變得更加輕松。
已經(jīng)破裂的感情，讓很多男人左右為男。想要去修復(fù)，想要重新獲得愛人的心，那么你也知道挽回怎樣更有效。本身婚姻關(guān)系就不好的人，如果有了第三者那無疑是雪上加霜，就連你們婚姻中更后一根救命稻草都被壓死了，那么婚姻的挽回余地自然會(huì)很小。
觸碰到女友底線如何挽回（快速挽回女友的技巧和策略）
萬家燈火照著千萬種的感情故事，當(dāng)你的感情陷入分手死局，對方的態(tài)度甚至決絕到不再相見的時(shí)候，如何才能改變她的想法，讓她重新愛上你，接納你呢？
下面讓我們通過一個(gè)學(xué)員真實(shí)的挽回案例，來詳細(xì)闡述快速挽回女友的技巧和策略。
案例自述：
關(guān)鍵詞：高難度、被拉黑
2020年的五月份我跟飛飛在一次比賽上相識(shí)。
在她走上舞臺(tái)的時(shí)候，我對她笑著說了一句加油，后來飛飛對我說，當(dāng)時(shí)就覺得這個(gè)男孩兒很暖。我們交換了微信，慢慢聯(lián)系起來，彼此關(guān)系也一點(diǎn)點(diǎn)拉近。
有一次我出差回來的時(shí)候行李特別多，雖然機(jī)場很偏遠(yuǎn)，但飛飛卻主動(dòng)去接了我，在機(jī)場看到她的時(shí)候我心里突然有了中說不出的安穩(wěn)的感覺，就這樣在逐漸的接觸和了解中我們表白相愛，走到了一起。
剛開始的時(shí)候我們無話不談互相很依賴，恨不得時(shí)刻膩在一起。甚至忙的時(shí)候也要一邊發(fā)著微信一邊忙。但時(shí)間久了我能感覺到飛飛的激情在退卻，而我們之間也漸漸有了爭吵和矛盾。
在她工作忙的時(shí)候，我還是希望有她陪著，甚至還用假性分手逼她就范。時(shí)間一長我感覺到她正慢慢厭倦疏遠(yuǎn)我。
22年9月份，我內(nèi)心不好的預(yù)感變成了真的，在一次爭吵中飛飛攤牌說跟我在一起太累，已經(jīng)不愛我了。
這是我們的第一次分手，我難受的幾乎吃不下飯，找了很多朋友去幫我勸和，飛飛更終心軟跟我和好了。
這次體會(huì)到了真正失去飛飛的感覺，讓我變得有些患得患失，更加粘著她。為此她生氣過，但我卻控制不住自己。
第一階段導(dǎo)師詳解：
女性在感情中存在三大基本需求，依次是：
1.安全感；2.被重視；3.被愛和浪漫。
學(xué)員以分手為要挾來處理感情中的分歧與矛盾，在女友看來是極其幼稚的行為，這會(huì)讓女生逐漸失去對其的安全感以及對這段感情的信任程度。
在分手后找人勸和，尋求外力幫助去解決問題，對男性來說一種逃避、低價(jià)值的表現(xiàn) ，并且感情是兩個(gè)人的事，女生也許并不想外人插足解決，所以這也是不顧及女生感受的行為，飛飛更終同意復(fù)合很有可能只是迫于朋友們帶來的壓力。
學(xué)員在這次復(fù)合之后沒有反省自己的問題及時(shí)改變相處模式，反而患得患失更加糾纏對方，這樣下去只會(huì)讓問題重蹈覆轍。
22年的12月份，飛飛第二次提出了分手，而這次，飛飛徹底放棄 了。
分手的導(dǎo)火索是在一次鬧矛盾之后飛飛不接我電話，情急之下我只能打電話找她媽媽。但是飛飛從小獨(dú)立，自己的事情不想讓家里人擔(dān)心，為此她對我大發(fā)雷霆。
飛飛說我的很多行為都觸及到她的底線，而我們之間以前的感覺也找不回來了。
我知道是自己沒有照顧好她，沒有給她想要的安全感，我有太多事情沒做好。
我想起她跟我說過的話，想起我們曾經(jīng)一起想象未來，要養(yǎng)一只狗，家里要安裝吊籃，家具定制簡歐風(fēng)格的，每天要一起吃晚飯……
我一遍遍的給她打電話，發(fā)信息，告訴她我有多么愛她，多么離不開他，可更后，她把我們的聯(lián)系方式都拉黑了，就這么把我驅(qū)趕出了她的生活。
第一階段導(dǎo)師分析：
這是一個(gè)典型的被動(dòng)型分手案例，因?yàn)閷W(xué)員與女友相處不當(dāng)，導(dǎo)致了對方提出了分手。
男生在兩人的交往過程中，內(nèi)心依賴過重，把感情的重心全放在女生身上，只想著和對方一起，完全沒有考慮這種局面下自己在女生眼里是什么樣子。
這樣的感情模式中，男生往往會(huì)付出很多，但其實(shí)要維持好一段感情里更有性價(jià)比的付出方式是不斷為自己投資 ，女生在一段感情里更更核心的需求是要一個(gè)優(yōu)秀的戀人，所以只要你能保持一個(gè)越來越優(yōu)秀的姿態(tài)，對方就不會(huì)輕易放棄你。
學(xué)員的問題一方面來自于自身吸引力不夠，讓女生不能持續(xù)保持興趣，因而態(tài)度冷淡；
另一方面是相處模式的錯(cuò)位，并且沒有給予目標(biāo)：一個(gè)值得憧憬的未來預(yù)期，在這段相處的后期，女生已經(jīng)對這段感情完全失去了信心。
挽回詳解：
挽回期限：29天
老師了解了他的情況之后，馬上組建了多人的團(tuán)隊(duì)討論，拉起一個(gè)11人的導(dǎo)師指導(dǎo)群，為他量身定制挽回方案。
老師總結(jié)了我跟飛飛的關(guān)系：從對方的角度來看，我們已經(jīng)徹底分手，我的挽留在對方看來已經(jīng)沒有任何意義，所以我現(xiàn)在需要做的是重新吸引對方，讓飛飛對這段關(guān)系再次產(chǎn)生憧憬和預(yù)期。
首先要做的是扭轉(zhuǎn)飛飛對我的印象 ，導(dǎo)師說接下來會(huì)安排我和飛飛進(jìn)行互動(dòng)，并在在接下來的互動(dòng)中讓飛飛感覺到實(shí)際上我比她以為的要優(yōu)秀的多。
其次我需要進(jìn)行一些自我改變和提升 ，提高自身的生存價(jià)值，去了解女性的心理，學(xué)會(huì)和異性溝通互動(dòng)的技巧，如果我還是相處中時(shí)候的狀態(tài)（不成熟、沒自信、行動(dòng)能力欠缺），那不用說飛飛，沒有女孩會(huì)喜歡這樣的男人。
我認(rèn)真聽從老師的指示，參與了形象改造、吸引力、談話等課程。
老師們從我自身形象建設(shè)出發(fā)，分析了飛飛的審美喜好之后，根據(jù)老師的建議，重新設(shè)計(jì)了穿搭風(fēng)格，修理了一個(gè)干凈利落的短發(fā)。
人們對一個(gè)人印象的改觀50%—60%來源于外表改變。同時(shí)，形象上的改變也是能夠更快改變一個(gè)人氣質(zhì)，提升自信的方式。
兩人之間之間聊天時(shí)的方式、情感表達(dá)上是有一些心理學(xué)的技巧可以套用的，會(huì)讓對方在互動(dòng)中感到舒適，并且喜歡上和你聊天的感覺。
我對飛飛的挽回操作也在老師的規(guī)劃下啟動(dòng)。在和導(dǎo)師分析之后，導(dǎo)師讓我收拾了一些在分手后飛飛還留在我那里的一些東西，讓我給她快遞了過去。
隔天晚上一個(gè)熟悉的號(hào)碼發(fā)來了信息，盡管只是短短的一句話“東西收到了，謝謝?！?
這時(shí)候我的情緒又涌了上來，我真想回復(fù)告訴她我很想她，老師及時(shí)阻止了我。
導(dǎo)師給我安排的話術(shù)非常誠懇，在情緒引導(dǎo)下，飛飛的態(tài)度有了轉(zhuǎn)變，我們彼此約定以后做回普通朋友，之后還通了一個(gè)電話，我為之前的對飛飛的糾纏和騷擾表達(dá)了歉意，更終也重新加回了飛飛的微信。
第二階段導(dǎo)師點(diǎn)評：
在分手初期想要和目標(biāo)繼續(xù)保持聯(lián)系，通常會(huì)采取以退為進(jìn)的策略，認(rèn)同對方的觀點(diǎn)和要求，隱藏好自己的目的性，給對方一個(gè)舒適的互動(dòng)體驗(yàn)才能更大化你的操作空間。
接下來幾天導(dǎo)師把重心放在了我的朋友圈建設(shè)上，更新積極的狀態(tài)、豐富的閑暇生活，一方面為了讓飛飛看到我確實(shí)開始了新的生活，同時(shí)在配圖的細(xì)節(jié)上暴露一些飛飛以前希望我改觀的地方。比如偶爾曬一些自己的工作計(jì)劃，讓她感覺到我在分手后確實(shí)有了一些改變了。
期初只是我會(huì)偶爾主動(dòng)給飛飛點(diǎn)贊一下，在挽回進(jìn)入第二周的時(shí)候，飛飛主動(dòng)評論了我的一條朋友圈。
說明飛飛對我的的抵觸情緒有了初步緩和，在第二周里，導(dǎo)師開始讓我嘗試主動(dòng)跟飛飛小窗聊天。
導(dǎo)師會(huì)在互動(dòng)之前幫我安排好聊天的話術(shù)，確定不會(huì)引起對方的抗拒，讓她感覺到我不再糾纏她復(fù)合，也不會(huì)再影響她工作，只是時(shí)不時(shí)的閑聊幾句，說說彼此的近況，其實(shí)我大部分時(shí)候很忐忑，每條回復(fù)都會(huì)先咨詢老師然后給飛飛發(fā)過去。
這樣斷斷續(xù)續(xù)的幾天之后，我已經(jīng)可以坦然的說起一些感情方面的話題。
在飛飛的態(tài)度有了進(jìn)一步緩和之后，導(dǎo)師開始安排我們的線下接觸，在微信聊天的時(shí)候我?guī)状翁岬秸f找個(gè)時(shí)間正兒八經(jīng)吃頓分手飯，并在周末時(shí)借著一次聊美食話題的機(jī)會(huì)，順利約出了飛飛：
在這次約會(huì)之前導(dǎo)師提前幫我進(jìn)行了詳細(xì)的話術(shù)演練，確保約會(huì)中的聊天能夠維持主對方的情緒，不會(huì)出現(xiàn)尷尬冷場，之后又根據(jù)我們約會(huì)的地點(diǎn)安排了轉(zhuǎn)場，制訂了詳細(xì)的約會(huì)操作細(xì)節(jié)。
這次見面非常成功，當(dāng)天晚上我送了飛飛回家，我們在樓底下聊了一段時(shí)間，在到家之后還收到了飛飛主動(dòng)發(fā)來的微信，問我到家沒有。
第三階段導(dǎo)師點(diǎn)評：
一場完美策劃的約會(huì)能夠快速逆轉(zhuǎn)目標(biāo)的態(tài)度和興趣，尤其是在你們分手后的更初幾次約會(huì)，這是對方更容易發(fā)生情緒波動(dòng)的機(jī)會(huì)。
在這之后的幾天里，飛飛時(shí)常會(huì)主動(dòng)找我聊天，有時(shí)工作中的開心煩惱也會(huì)跟我傾訴。 老師告訴我，這說明對方已經(jīng)開始主動(dòng)維持我們的關(guān)系了，這是對方復(fù)合窗口開始打開的標(biāo)志 。
接下來的操作就可以嘗試表白復(fù)合了！
一月中旬，臨近年關(guān)，天氣越來越冷，在導(dǎo)師的安排下，我第二次主動(dòng)發(fā)出邀約，這次是在下班后，和飛飛約在一家火鍋店。
吃飯過程很愉快，按照導(dǎo)師安排的話術(shù)，聊天氣氛很好，飛飛一直在抱怨自己更近總是加班，都好久沒有這樣出來聊聊天放松一下了，而我借著這個(gè)話題一直調(diào)侃她，逗得飛飛笑個(gè)不停，吃飯之后我們聊得意猶未盡，又找了個(gè)小酒吧聊了很久，然后我提議一起散步送她回家。
從電影院回她家會(huì)經(jīng)過河邊，我在導(dǎo)師和朋友們的協(xié)助下已經(jīng)提前做好了布置。當(dāng)我們沿著河邊走的時(shí)候，對面的煙花也照亮了夜空。
我拿出事先準(zhǔn)備好的玫瑰花問飛飛，“你看你更近一直加班，都沒時(shí)間照顧自己，思前想后我覺得我還是更合適的那個(gè)人，你工作忙歸忙，今晚有空答應(yīng)做我女朋友嗎？”
我內(nèi)心緊張的難以言喻，直到飛飛笑著握緊了我的手，這段時(shí)間的痛苦和煎熬在那一刻都煙消云散，29天的努力，飛飛回到了我的身邊。
結(jié)語：
在先前與飛飛的來回爭吵中，我丟失了自己，忘記了自己應(yīng)該努力的方向，在起點(diǎn)和終點(diǎn)之間來回曲折，撞得頭破血流，除了一味的付出與索取，我根本就沒有考慮過飛飛的核心需求。
而現(xiàn)在的我，終于明白了如何去維持維持一段長期關(guān)系，感謝導(dǎo)師們的幫助，也希望你們能幫助更多處于情感困境中的兄弟走出泥潭，得到屬于自己的愛情。
廣州幸福有方情感咨詢（幸福有方真實(shí)案例）
婚姻危機(jī)其實(shí)一直潛伏在身邊，表面看起來風(fēng)平浪靜，但內(nèi)里早已波濤洶涌。家家有本難念的經(jīng)，你羨慕別的夫妻和和美美，但他們可能也正遭遇著婚姻危機(jī)。婚姻危機(jī)并非空穴來風(fēng)，而是你們之間一些隱藏著的矛盾爆發(fā)導(dǎo)致的。唐女士也在中年遭遇了婚姻危機(jī)，但是她很好地解決了，跟老公更相愛了。來看看幸福有方是怎么幫助她的吧：
唐女士已經(jīng)人到中年，覺得更大的幸福就是跟愛人和和美美，孩子成家立業(yè)。這些唐女士都擁有著。唐女士的丈夫是企業(yè)的管理人員，兩人都是干部家庭子女。女兒在澳洲讀大學(xué)，畢業(yè)后在當(dāng)?shù)毓ぷ?，結(jié)婚。過年或者有假期會(huì)回來看他們，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，唐女士和女兒平時(shí)也會(huì)打打電話，聊聊天，視頻。退休后沒什么事情干，唐女士就養(yǎng)養(yǎng)花，做做健康餐，跟姐妹跳跳舞，日子也過得很是滋潤。
唐女士跟老公一直很恩愛，是很多人眼里的模范夫妻。前段時(shí)間唐女士還聽姐妹說她有個(gè)親戚，都這么大歲數(shù)老公還出軌，外面有人。唐女士感到驚訝，同時(shí)慶幸老公的心里只有她。
回家后唐女士無意提起這件事，沒想到老公主動(dòng)坦白他出軌半年多，還提出離婚。唐女士的靈魂好像被抽走，不敢相信這種事情已經(jīng)發(fā)生在了自己身上。很快他搬了出去，和第三者同居，唐女士怎么給他發(fā)消息，挽回他他都無動(dòng)于衷，只是說受夠唐女士了。唐女士徹底沒了頭緒，找到了幸福有方來幫助她。
幸福有方幫助挽回的過程：
1.分離第三者
通過1個(gè)月輔導(dǎo)，唐女士對夫妻相處有新的感悟，第三者騷擾老公，導(dǎo)致老公受傷，老公態(tài)度堅(jiān)決，徹底與第三者了斷。
2.外遇創(chuàng)傷療愈
通過1個(gè)月的輔導(dǎo)，唐女士情緒狀態(tài)有很大改善，但仍然有不穩(wěn)定狀態(tài)，與老公容易發(fā)生沖突。
改善夫妻溝通方式
① 療愈童年創(chuàng)傷，接納自己、父母、老公的有限
因?yàn)樵彝サ脑?，唐女士安全感和價(jià)值感較低，經(jīng)常處于自我保護(hù)的防御狀態(tài)，在家里表現(xiàn)強(qiáng)勢，經(jīng)常指責(zé)老公，令老公有挫敗感。
通過解讀童年的創(chuàng)傷事件，與媽媽進(jìn)行和解，感受到父母的愛，從而幫助唐女士提升了自信，成為一個(gè)高自尊、高安全感的女人。
同時(shí)，知道每一個(gè)人都是不完美的，更重要的是：每一個(gè)當(dāng)下，都已經(jīng)全力以赴地、竭盡所能地去做；每一天的自己，都可以比昨天更好。
② 懂得欣賞自己、老公，成為自信、樂觀的魅力女人
給唐女士布置“愛的感悟“作業(yè)，堅(jiān)持寫100天：寫出自己和丈夫的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)；并且每日花費(fèi)一點(diǎn)時(shí)間寫出當(dāng)天令自己開心的三件事。
在愛的感悟中，學(xué)會(huì)欣賞自己，同時(shí)也懂得欣賞丈夫的優(yōu)點(diǎn)，強(qiáng)化丈夫在家中的價(jià)值感和存在感。
③ 改善溝通方式，提升愛的能力
運(yùn)用一致性的溝通方式，表達(dá)自己的感受，理解和包容老公；懂得運(yùn)用正向積極、效果導(dǎo)向的語言，表達(dá)自己的想法，解讀老公的言行；懂得運(yùn)用發(fā)問，尊重老公，發(fā)出邀請，讓大男人的老公搶著做家務(wù)。懂得運(yùn)用賦能語言，肯定老公的付出、努力，支持老公開創(chuàng)新事業(yè)。
中年遭遇了婚姻危機(jī)并不可怕，如果遭遇了婚姻危機(jī)不知道怎么去解決，可以尋求合法正規(guī)的情感咨詢機(jī)構(gòu)的幫助。
幸福有方情感咨詢公司成立于2015年，作為專業(yè)情感咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)，引入先進(jìn)的婚姻家庭*模型體系，專家導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)會(huì)根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況量身定制適合的解決方案和安全私密的方式，通過在線情感咨詢等方法用專業(yè)的知識(shí)和豐富的經(jīng)驗(yàn)幫助萬千家庭和戀人重回愛情的甜蜜。幸福有方成立發(fā)展至今員工已超過三百人，有近兩千個(gè)成功案例，幫助了許多人找回了自己的幸福。
所謂愛情，就是有那么一個(gè)人，可以輕易控制你的情緒，前一刻讓你哭，下一刻又讓你笑。真正的愛情，就是這樣：當(dāng)垂垂老矣時(shí)，還是會(huì)記得更初讓彼此怦然心動(dòng)的樣子。
幸福有方莎莎老師擅長從內(nèi)到外打造幸福美麗的女人及家庭，對于情感挽回，婚姻挽回，分離第三者，親密關(guān)系挽回，親子教育，青春期心理疏導(dǎo)，婚戀觀引導(dǎo)，原生家庭創(chuàng)傷療愈有非常豐富的經(jīng)驗(yàn)。
挽回男友成功案例：訂婚后分手，還能挽回嗎
怎樣挽留退婚男朋友，怎么挽留愛情？男朋友退婚，說明你們之間出現(xiàn)了問題，也許是外界的壓力讓他想要放棄了，也許是你的某些行為讓他失望了，讓他對你們的未來沒有了信心。想要挽留，就應(yīng)該找到他退婚的原因。
如果在這個(gè)時(shí)候，你不顧一切地沖到對方面前責(zé)問，“你為什么要這樣對我，我們不是說好了嗎？”只會(huì)引起對方對你的反感。退婚也有你的一部分責(zé)任，先給彼此一段時(shí)間冷靜下來好好想想，反而可以降低你們之間的矛盾點(diǎn)，讓你的挽留更加順利。
如果你也正在挽回的路上，做了很多努力還是沒有好轉(zhuǎn)，可以學(xué)習(xí)別人的成功挽回經(jīng)歷，推薦文章：（王靈靈的成功挽回經(jīng)歷），是講一個(gè)叫王靈靈的女孩子成功挽回異地戀男友的故事，可以白度一下
一、降低矛盾點(diǎn)
需要換位思考。感情是平等的，我們要尊重他人的選擇與觀點(diǎn)。越是喜歡，越應(yīng)該盡力理解。在情感的世界里，沒有同情分，沒有可憐分......要么你努力去解決，要么你放棄！你應(yīng)該要從過去相處中，試回想對方的真實(shí)想法，想想對方真正需要的是什么，而不是你想要求對方做什么。矛盾點(diǎn)是過去雙方的不理解堆積而來，想要降低矛盾點(diǎn)，更好的方法就是換位思考。知道男人是理性的，換位思考就感性點(diǎn)。很簡單的問題，破冰想化解矛盾點(diǎn)：需要換位思考。
同意對方的觀點(diǎn)。當(dāng)對方說：“我要退婚”，你說：“好，我同意”看上去你比對方更愿意退婚，但是你讓對方思考自己要退婚的原因。你現(xiàn)在看上去很大度，又永遠(yuǎn)和對方觀點(diǎn)一致，對方這時(shí)候?yàn)槭裁匆嘶?？你這時(shí)候已經(jīng)不是那個(gè)對方想要離開的人，因?yàn)閷Ψ讲皇且粋€(gè)永遠(yuǎn)說什么都會(huì)引起對立情緒的人結(jié)婚。想化解矛盾點(diǎn)，正確的做法之一是：永遠(yuǎn)同意對方觀點(diǎn)。
二、做出改變
別用以前的標(biāo)準(zhǔn)對待挽回的事情。既然分手，就證明他已經(jīng)無法再接受和曾經(jīng)那個(gè)你繼續(xù)向未來邁步，所以你要徹底改變他對你之前的印象，才有機(jī)會(huì)重新接受現(xiàn)在的你。當(dāng)面對改造的時(shí)候，你就不要再自以為的他不是喜歡這種穿衣風(fēng)格的女生，他不是這么想的，他是一個(gè)怎樣怎樣的人等等。如果什么都你以為，那為什么還會(huì)分手，你之前不也是以為他不會(huì)離開你的嗎，而現(xiàn)在卻是你要挽回別人。
改掉自己的毛病，誰人無過，人人都會(huì)有自己的缺點(diǎn)。如果你是想與對方共處一生，就要改了對方不喜歡你的地方。你能為他改掉自己的缺點(diǎn)，也能體現(xiàn)出他對你的重要性，這樣誰不會(huì)心動(dòng)呢？要學(xué)會(huì)尊重對方，每個(gè)人都有自己的喜好，不能按照自己的想法和喜好去要求對方。每個(gè)人都需要被理解，被關(guān)懷的，作為他更親密的人都做不到，他還怎么敢把心交給你。
熱愛生活。熱愛生活的女人，不會(huì)因?yàn)槟耆A的逝去而感到悲哀，她們總是懂得發(fā)現(xiàn)生活中的美好，把生活中的快樂帶給身邊的人。熱愛生活的女人，她們對待生活總是充滿熱情，懂得發(fā)現(xiàn)生活中的美好事情，她們無論在哪個(gè)年齡段，都是更美麗動(dòng)人的。在挽回中，保持對生活的熱愛，會(huì)讓你變得更加有魅力，為成功挽回提供機(jī)會(huì)。
三、增加投入
首先，你要跟他保持普通朋友關(guān)系。你可以這樣跟他說：“剛分手，我很不習(xí)慣，你可以先讓我緩和一下嗎？每天給我發(fā)一個(gè)早安和晚安，讓我知道你還用這個(gè)號(hào)碼就好。”這樣子，看起來好像是你放不下他，所以懇求他為你做這些事情，但實(shí)際上，他一直在增加對你的投入，久而久之，他會(huì)覺得，是他放不下你，所以才為你做這些事情。
然后，以普通朋友的關(guān)系為借口，請求他幫忙做一些力所能及的事情。例如：以前你們一起去旅游都是他做的旅游攻略，現(xiàn)在你想單獨(dú)去曾經(jīng)你們一直想一起去但沒有去的某個(gè)地方旅游，但你不擅長做旅游攻略，可以請他幫忙做旅游攻略。只要你們的關(guān)系沒鬧得特別僵，還是普通朋友的溫度，那么這些不算特別過分的請求，他是不會(huì)拒絕幫忙的，這樣子，你們就增加了見面的機(jī)會(huì)，而他又不自覺地為你投入了。
再有，生病時(shí)可通過朋友圈展示，并且對他表示思念。女孩子，要懂得示弱。當(dāng)你身體不舒服時(shí)，你不用直接告訴他，拍幾張要吃的藥展示在朋友圈就行了，他看到了如果私信你，怎么了，你可以這樣跟他說：“每當(dāng)身體鬧別扭的時(shí)候就特別想你，現(xiàn)在也是?！蹦腥舜蠖嗍浅攒洸怀杂驳膭?dòng)物，更是見不得女人生病了還在逞強(qiáng)的樣子，很容易就會(huì)心疼你。不管他更后有沒有為你做什么，至少情感上已經(jīng)又為你投入了。
怎樣挽留退婚男朋友，怎么挽留愛情？通常在沒有接觸相關(guān)正確知識(shí)的時(shí)候，人們更傾向于通過朋友的建議去挽回或追求一個(gè)人，這些技巧無不顯示她對你的重要性，結(jié)果可想而知，運(yùn)用這些技巧表現(xiàn)自己極高的需求感，不斷給對方增加壓力，你永遠(yuǎn)得不到你想要的效果。所以，在挽留時(shí)，要控制好自己的需求感，并按照正確的方法去操作，才能讓你達(dá)成所愿。
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