【前言】挽回時(shí)間太長(zhǎng)？挽回超過多久沒成功就應(yīng)該停止？情感問題解答，找映森喚愛“挽回時(shí)間太長(zhǎng)”的正文如下：
情感目錄一覽：
- 1、為什么挽回需要那么長(zhǎng)的時(shí)間？挽回復(fù)合過程中的三大阻礙
- 2、分手后的時(shí)間越長(zhǎng)，挽回的成功機(jī)會(huì)就越高
- 3、如何挽回一段很長(zhǎng)時(shí)間的感情
- 4、長(zhǎng)時(shí)間挽回男友，卻一直沒有效果，該如何釋然？
為什么挽回需要那么長(zhǎng)的時(shí)間？挽回復(fù)合過程中的三大阻礙
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大部人在挽回時(shí)候，除了心態(tài)隨時(shí)會(huì)崩掉之外。
就是關(guān)于時(shí)間上的焦急等待，像一個(gè)隨時(shí)會(huì)被判刑的人，個(gè)中滋味更是難受。
會(huì)覺得時(shí)間過了那么久，怎么挽回呀？
為什么他都還沒有回應(yīng)我？
也許才過一兩天而已。
每一個(gè)在挽回的人都很心急如焚
之前我們狀況這么好，怎么突然分手？
想要趕快回到以前熱戀的狀況，大家都會(huì)有這樣的心態(tài)。
因?yàn)槟銈兦懊嬉呀?jīng)發(fā)生了一些問題，才會(huì)導(dǎo)致這樣的結(jié)果。
你現(xiàn)在如果急，很容易就讓狀況變得更糟糕。
通常對(duì)方都需要一段時(shí)間，甚至有時(shí)候需要很長(zhǎng)一段時(shí)間才會(huì)慢慢回到我們身邊。
他可能在三四個(gè)月前早就已經(jīng)有分手的想法。
但是表面上還是跟你情人關(guān)系。
可是已經(jīng)暗地想要分手。
經(jīng)過了很多情緒醞釀，更后得到了他想要分手的這樣的結(jié)論。
所以對(duì)你來說你會(huì)很錯(cuò)愕。
從天堂掉到谷底。
可對(duì)他來說，他已經(jīng)醞釀很久了，既然已經(jīng)醞釀這么久。
然后做了這樣的決定，如果他要瞬間推翻。
通俗的說，這不是給自己打臉嗎？
他在理性面也不能夠說服自己。
所以，我們?cè)谶@個(gè)時(shí)候就要給他時(shí)間。
在你們分手的過程中，也許你做了非常多錯(cuò)的事情。
讓他非常沒有安全感。
比如，情緒的反復(fù)無常，繼而害怕復(fù)合了也會(huì)分手等。
他會(huì)覺得你很恐怖，想要遠(yuǎn)離你。
所以這個(gè)時(shí)候他想要跟你復(fù)合的意愿一定是很低。
我們需要時(shí)間去沖淡他這樣負(fù)面的心情。
他才會(huì)有可能考慮跟你復(fù)合。
分手之后，因?yàn)樾那殡y過。
所以會(huì)找朋友訴苦或者找他的家人或者他的朋友打聽他的動(dòng)向。
但根據(jù)以往的教訓(xùn)，往往正是這樣才造成你們挽回時(shí)間的拉長(zhǎng)。
因?yàn)樗募胰嘶蛘吲笥褧?huì)阻礙你們的挽回。
因?yàn)樗麄冎粫?huì)站在他的一面。
比如，既然分手了，他的家人會(huì)說這個(gè)女人不行的化，那就再找一個(gè)。
他的朋友也會(huì)說些不好的話...
這樣的案例不是沒有。所以，兩個(gè)人分手只是你們兩個(gè)人的之間的事情。
更好不要把“第三者”嵌入進(jìn)來，因?yàn)橄喈?dāng)于加入更多不確定的因數(shù)。
在分手的過程中，如果他感到你給他很多的壓力。
或者有各種的負(fù)面印象，他會(huì)覺得跟你有關(guān)系是很危險(xiǎn)的。
他會(huì)害怕可能會(huì)被粘住。
而這個(gè)時(shí)候我們要靠斷聯(lián)的方式，讓他比較有安全感。
至少時(shí)間沖淡了一些傷痕，或者沖淡了一些負(fù)面壓力。
然后在未來用新的方式去跟他相處。
而這也需要時(shí)間。
分手后的時(shí)間越長(zhǎng)，挽回的成功機(jī)會(huì)就越高
看到很多人說分手多年后再次復(fù)合的故事，所以我在這里想和大家探討一下，分手越久對(duì)復(fù)合是否真的有利呢？ 很多人錯(cuò)誤地認(rèn)為，分手后的時(shí)間越長(zhǎng)，挽回的機(jī)會(huì)就越低。其實(shí)事實(shí)并非如此。據(jù)調(diào)查，分手后迅速和好的情侶，更終還是逃不過分手的結(jié)局，而且這個(gè)過程會(huì)很快就會(huì)到來。
事實(shí)上，相比之下，那些在分手后經(jīng)歷了長(zhǎng)時(shí)間冷靜期的情侶，復(fù)合后獲得幸福的機(jī)會(huì)相對(duì)會(huì)更高。
你可能會(huì)想，分手一年后對(duì)方有了新戀情怎么辦？如果對(duì)方忘記了我怎么辦？其實(shí)你不用擔(dān)心這個(gè)，因?yàn)槟銈冎g是有感情的。
試想，時(shí)隔一年，你重新以嶄新的容貌和狀態(tài)出現(xiàn)在對(duì)方的生活中，你會(huì)給對(duì)方的生活帶來多大的沖擊？這種突如其來的新鮮感加上你之前的情感鏈接，勢(shì)必會(huì)迸發(fā)出新的火花 。這時(shí)候你們會(huì)再次進(jìn)行平等的交流，把之前的所有時(shí)間當(dāng)成一種戰(zhàn)略性后退，更終的目的是為了再次復(fù)合。
還有一個(gè)很重要的一點(diǎn)是，剛剛分手后，前任對(duì)你的負(fù)面情緒和不良印象已經(jīng)達(dá)到了頂峰。這時(shí)候，如果急于進(jìn)行盲目的挽回操作，不僅無法驅(qū)散這些負(fù)面印象，反而會(huì)增加前任的抵觸心理，這種心理無異于對(duì)破裂的感情火上澆油，很可能完全阻斷了你們之間唯一的挽回突破口。
記?。骸爱?dāng)你在剛剛分手時(shí)，對(duì)方會(huì)否認(rèn)你的一切。你做得越多，他們就越否認(rèn)你。” 所以把握時(shí)機(jī)，掌握方法是挽回成功的關(guān)鍵，否則就是制造更多的麻煩。越努力就會(huì)越失望。
至于分手時(shí)間過長(zhǎng)之后還能不能再次復(fù)合，我們可以分析一下分手后前任心理狀態(tài)的變化：
①防御期：
防御期是分手后的初始階段，也是大家自我保護(hù)的時(shí)期。這個(gè)階段的前任往往有很強(qiáng)的防御心理和一定程度的攻擊性， 更初的表現(xiàn)是絕不給你任何復(fù)合的機(jī)會(huì)。
在這個(gè)階段，對(duì)方很可能會(huì)說一些絕情傷人的話，類似于：我們這輩子都不可能！分手后，連朋友都不想做！不要再聯(lián)系我！等等，也可能是對(duì)方屏蔽了你，刪除了你。 立即進(jìn)行挽回操作就等于火上澆油，因?yàn)槟阍谇叭涡闹械牟涣伎贪逵∠蠛蛯?duì)方的負(fù)面情緒都沒有得到解決。
②迷茫期
當(dāng)兩個(gè)長(zhǎng)期保持親密關(guān)系的人突然分手時(shí)，雙方會(huì)本能地產(chǎn)生某種不適感。這個(gè)階段的人會(huì)處于情緒飄忽不定的狀態(tài)，容易失控。
顯然，對(duì)方的情緒在這個(gè)階段處于不穩(wěn)定反復(fù)的狀態(tài)，不適合進(jìn)行挽回。
③冷靜期
強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)后，人的潛意識(shí)會(huì)本能地調(diào)整我們的情緒，所以此時(shí)人的心理會(huì)慢慢恢復(fù)穩(wěn)定的狀態(tài)，情緒也會(huì)逐漸緩和。
很多人會(huì)誤認(rèn)為這個(gè)時(shí)期是復(fù)合的更佳時(shí)期。其實(shí)事實(shí)并非如此。當(dāng)你這時(shí)候一味地進(jìn)攻，主動(dòng)推進(jìn)挽回的進(jìn)程，可能會(huì)在不經(jīng)意間再次引發(fā)前任對(duì)你的負(fù)面印象。
心理學(xué)中的“近因效應(yīng)”很好地解釋了這一現(xiàn)象：當(dāng)多個(gè)刺激依次出現(xiàn)時(shí)，印象的形成主要取決于后面出現(xiàn)的刺激，也就是說，在交流的過程中，我們對(duì)他人是更近的更新的認(rèn)識(shí)占據(jù)主導(dǎo)地位，掩蓋了過去對(duì)他人形成的評(píng)價(jià)。
在你沒有確定對(duì)方對(duì)你的負(fù)面印象完全消除之前，輕率的挽回行動(dòng)很可能會(huì)拉長(zhǎng)挽回的時(shí)間線。
④ 理性期
冷靜期過后，雙方對(duì)分手已經(jīng)基本處于理性狀態(tài)。在這個(gè)階段，大多數(shù)人會(huì)反思和調(diào)整自己，重新審視自己之前的感情。你們的關(guān)系可能會(huì)得到一定的緩和，但仍然存在一定的風(fēng)險(xiǎn)。
這個(gè)階段想要挽回，首先要確定的是對(duì)方有沒有重新評(píng)估你現(xiàn)在的狀態(tài)。如果你不能完全確定，更好不要太快采取行動(dòng)。 事實(shí)上，這個(gè)階段是你恢復(fù)聯(lián)系的初始階段。千萬不能讓前任對(duì)你產(chǎn)生任何不良情緒。
⑤ 歸位期
這個(gè)時(shí)期的人往往在經(jīng)歷一系列情緒的動(dòng)蕩、波動(dòng)、平靜和回憶各個(gè)階段，并開始表現(xiàn)出強(qiáng)烈的懷舊和緬懷。自然，這段時(shí)間也是你重新進(jìn)入對(duì)方生活的更佳時(shí)機(jī)。
由于每個(gè)人都有差異，每個(gè)時(shí)期和階段的持續(xù)時(shí)間不確定，但毫無疑問，分手的初始階段挽回的風(fēng)險(xiǎn)時(shí)更大的。相反，情緒在長(zhǎng)時(shí)間的平靜和動(dòng)蕩之后進(jìn)行挽回的操作性其實(shí)更強(qiáng)。
所以現(xiàn)在你可以看到分手時(shí)間越長(zhǎng)的好處了。時(shí)間不僅可以洗刷雙方的負(fù)面情緒，還可以給曾經(jīng)的美好回憶進(jìn)行完美化。你們分手后兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)更后還是重新進(jìn)入彼此的生活。
那么如何邁出挽回的第一步呢？
一：心理準(zhǔn)備
首先，我們來看看分手后你們之間的兩種狀態(tài)：
①彼此有聯(lián)系方式，你們可以像朋友一樣相處
② 已經(jīng)斷聯(lián)很久，沒有任何交集
實(shí)際上，兩者是間接斷聯(lián)和徹底斷聯(lián)的區(qū)別，不管是什么樣的斷聯(lián)，我們要做的就是破冰，重建溝通的橋梁。但在破冰之前，我們需要做好以下準(zhǔn)備工作：
1. 內(nèi)心建設(shè)
雖然看到了挽回的機(jī)會(huì)，但是還不能操之過急。畢竟你們已經(jīng)經(jīng)歷了很長(zhǎng)的冷靜期，或者經(jīng)歷長(zhǎng)時(shí)間斷聯(lián)，所以你必須提前做好心理預(yù)設(shè)，也許你的挽回計(jì)劃短時(shí)間內(nèi)不會(huì)奏效，也許對(duì)方對(duì)你的態(tài)度依然冷淡無進(jìn)展，也許你前期做了很多努力，但對(duì)方還是沒有和你恢復(fù)聯(lián)系。
挽回不是一朝一夕的事情，所以不要被眼前的困難所擊倒，要做好持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。
2. 擺正身份
無論你多么想和對(duì)方復(fù)合，請(qǐng)先認(rèn)清自己的身份。 你們已經(jīng)分手了，這是事實(shí)。就算對(duì)方有了新的曖昧對(duì)象，也是人之常情。不要把自己放在男/女朋友的位置上要求對(duì)方，也不要指望對(duì)方像以前一樣包容你愛你。
3. 隱藏的需求
不要大張旗鼓地告訴對(duì)方我想和你復(fù)合，即使你對(duì)對(duì)方的思念和渴望已經(jīng)泛濫成災(zāi)，你也必須裝作滿不在乎。太沖動(dòng)可能會(huì)嚇跑對(duì)方，過度暴露自己想要挽回的需求，很容易讓自己陷入被動(dòng)的位置。即使挽回了成功，在這段關(guān)系中你依然處于劣勢(shì)，容易給人留下價(jià)值低、不被珍惜的印象。
二：復(fù)聯(lián)破冰
在挽回的過程中，我們要詳細(xì)分析具體問題。其實(shí)有兩種情況：對(duì)方回應(yīng)你但太冷淡；對(duì)方?jīng)]有回應(yīng)。
1. 無回應(yīng)
如果對(duì)方不回復(fù)你，那你應(yīng)該反思一下，是你太急于暴露自己的需要感，還是對(duì)方目前的防御心理太強(qiáng)。這時(shí)候，我們開頭講的內(nèi)在建設(shè)就派上用場(chǎng)了，不要被對(duì)方一時(shí)的冷漠擊退。
只要你能找出分手的根本原因并進(jìn)行自我提升，那么打破對(duì)方的心理防線就指日可待了。前提是一定要做好自我價(jià)值展示。
我們可以線上線下同時(shí)創(chuàng)造高價(jià)值，比如朋友圈動(dòng)態(tài)的展示，朋友的口口相傳，創(chuàng)造雙方的偶遇等等。 頻率不要太高，否則容易暴露需求。只要展示你的改變不要著急提復(fù)合。這無疑是對(duì)前任而言是植入正向心錨。這些心錨會(huì)引起對(duì)方的好奇心，為你日后的重新吸引打下基礎(chǔ)。
2. 冷漠回應(yīng)
其實(shí)，判斷復(fù)聯(lián)成功與否的標(biāo)志，并不是對(duì)方有多熱情。只要聯(lián)系上，就算是冷漠也算是成功了。 取得聯(lián)系后，你要做的就是提供情感價(jià)值，進(jìn)行良性溝通，具體分為以下幾點(diǎn)：
①正確尋找話題，盡量不要在聊天中涉及感情話題，不要一上來就回憶過去，不要直接表達(dá)思念，盡量從與生活相關(guān)的話題開始。
②聊天的過程中多聊正能量的積極話題，讓彼此向前看，而不是經(jīng)?；貞浽?jīng)。
③ 引導(dǎo)對(duì)方溝通，調(diào)動(dòng)對(duì)方的好奇心，制造吸引力
④ 掌握頻率，避免用力過猛，一旦發(fā)現(xiàn)對(duì)方不想繼續(xù)溝通，就及時(shí)停止溝通，不要制造心理陰影給對(duì)方壓力。
三：推進(jìn)感情
如果你前期已經(jīng)鋪墊到位了，你們之間的關(guān)系會(huì)從一開始的冷漠逐漸恢復(fù)正常，那么你就應(yīng)該考慮下一步的關(guān)系推進(jìn)。
線上交流的目的是為了更好地邀約見面，約會(huì)的次數(shù)越多，復(fù)合成功的可能性就越大。因此，如何邀約前任順利見面也是非常重要的一環(huán)。
女生在邀約時(shí)更常用的方法是“求助法” 。對(duì)方放下戒備后，嘗試尋求幫助。當(dāng)然，幫助的內(nèi)容還是要看對(duì)方的能力。不要超出能力范圍，不要太復(fù)雜，給對(duì)方造成心理負(fù)擔(dān)。如果對(duì)方同意提供幫助，那么你們就可以順理成章的見面，并且你也可以表達(dá)感謝也不會(huì)暴露需求感，都在情理之中了。
對(duì)于男生，你可以投其所好地進(jìn)行邀約。 例如，女孩喜歡看電影，然后就可以聊聊有關(guān)于電影的話題了，邀請(qǐng)對(duì)方一起看剛上映的某場(chǎng)電影。自然跟著借著電影話題順勢(shì)邀約，對(duì)方會(huì)更容易接受。
第一次見面，一定要把握好分寸和氣氛，控制好時(shí)間。時(shí)間不宜過長(zhǎng)，也不宜尋求快速推進(jìn)關(guān)系，否則很容易破壞剛剛建立的信任關(guān)系。記住你的身份，你可以把你的狀態(tài)保持在朋友身份，不要太苛刻，第一次給對(duì)方留下好印象，為日后再次邀請(qǐng)打下基礎(chǔ)。
分手多年再次復(fù)合的情侶，一定不是情緒上的決定，而是彼此進(jìn)步和成長(zhǎng)后的重新吸引。也許你們彼此都已經(jīng)在各自的生活了過得風(fēng)生水起，但更終兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)還是回到曾經(jīng)擁抱過的懷抱。
所以你不必?fù)?dān)心分手后是否已經(jīng)度過了復(fù)合的黃金期。當(dāng)你認(rèn)識(shí)到關(guān)系中出現(xiàn)的問題并愿意努力修復(fù)和重建關(guān)系時(shí)，那么時(shí)間已不再是問題了，只要你相信自己，相信你們的愛就足夠了。
當(dāng)局者迷，旁觀者清，很多時(shí)候當(dāng)我們深陷其中時(shí)，不能客觀地看待問題，不確定的感情和情緒很容易使我們受到不必要的傷害。
如果能準(zhǔn)確判斷兩個(gè)人的行為和狀態(tài)，就能有效避免一些問題。
如何挽回一段很長(zhǎng)時(shí)間的感情
冷靜思考分析，找到分手原因，懂得妥協(xié)和改變，為自己的錯(cuò)誤真誠的道歉，不要糾纏他，給他壓力，積極良好的心態(tài)是比較重要的，不怕碰釘子，保持積極的態(tài)度，就當(dāng)成一種全新的戀愛經(jīng)歷，多保持一種曖昧的階段，讓對(duì)方慢慢的重新愛上自己。成功挽回后，不要讓你們之前分手的原因再次影響你們的感情。好好談?wù)勥@次你們要怎么做，來讓這段感情快樂、長(zhǎng)久。
長(zhǎng)時(shí)間挽回男友，卻一直沒有效果，該如何釋然？
長(zhǎng)時(shí)間挽回男朋友，但是一直都沒有效果，在這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該嘗試著走出去了。兩個(gè)人既然已經(jīng)成為了過去式，那就應(yīng)該將這段感情好好的埋葬，只有這樣才能重新的找到屬于自己的幸福。如果一時(shí)之間沒有辦法從這段感情中走出來的話，就可以選擇來一場(chǎng)說走就走的旅行，去見識(shí)一下更多的風(fēng)采。這樣就能讓自己的情緒得到很好的緩解，當(dāng)自己的眼界變寬了以后就不會(huì)只看到他一個(gè)人了。
其實(shí)大道理誰都懂，但是實(shí)行起來卻顯得有一些困難，因此希望女孩子能夠堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)。如果挽回過后還是沒有任何效果的話，就應(yīng)該意識(shí)到自己和對(duì)方之間確實(shí)沒有任何機(jī)會(huì)了，堅(jiān)持下去的話可能會(huì)傷害自己的自尊，倒不如選擇在這個(gè)時(shí)候干脆利落的放手。其實(shí)女生之所以會(huì)懷念曾經(jīng)的男朋友，主要就是懷念兩個(gè)人之間的那些甜蜜回憶。
如果總是將自己困在過去的感情之中的話今后的生活會(huì)變得非?？鄲?，所以應(yīng)該在這個(gè)時(shí)候就完全的放下對(duì)方?？梢詫⒆约旱纳钭兊酶鋵?shí)一些，去旅游過后自己的心情應(yīng)該會(huì)變得很好，在這個(gè)時(shí)候就可以去挑選一些個(gè)人的興趣愛好?？梢詫⒆约旱目臻e時(shí)間全部都利用起來，只有這樣才不會(huì)去想那些已經(jīng)過去了的事情。
除此之外也可以選擇多交一些好朋友，朋友多了之后自己的情緒會(huì)變得更好一些。當(dāng)自己的生活被這些事情填滿了以后就沒時(shí)間去想前男友了，而且久而久之就會(huì)覺得有沒有對(duì)方其實(shí)并不是特別的重要。當(dāng)?shù)竭_(dá)了這一步以后兩個(gè)人之間的感情就已經(jīng)徹底的成為過去式，而女孩子在這個(gè)時(shí)候就已經(jīng)完全的釋然了。
【概述】挽回時(shí)間太長(zhǎng)？挽回超過多久沒成功就應(yīng)該停止？情感困惑聯(lián)系客服，更多“挽回超過多久沒成功就應(yīng)該停止”的解讀關(guān)注映森：http://m.horslemonde.com/
