【緒論】發(fā)現(xiàn)老公有外遇該怎么處理？發(fā)現(xiàn)老公有外遇該怎么處理好？看透不說破，做到心中有數(shù)“發(fā)現(xiàn)老公有外遇該怎么處理”的內(nèi)容如下：
老公有外遇我該怎么處理
老公有外遇我該怎么處理
老公有外遇我該怎么處理？因為社會越來越浮躁，很多男人經(jīng)受不住誘惑會出軌，老公有外遇對妻子的打擊是很大的，很多女性不知道該怎么辦。那么接下來我?guī)Т蠹乙黄鹪敿毩私庀吕瞎型庥鑫以撛趺刺幚怼?/p>
老公有外遇我該怎么處理1
停，看，聽，然后謹慎地付諸行動
如果你用一些時間好好地想想自己的婚姻，和自己究竟有何期望與需要，你就會找到適合自己的答案。這么做也許要花上一些時間，而且可能會十分痛苦，但是這一切都要靠你自己來作決定——一個你心甘情愿的決定。有太多的女人在作決定時，習(xí)慣聽命于丈夫或其他有權(quán)威的人，現(xiàn)在這個決定可能是她們自行作出的第一個大決定。
愛自己，越是失意越是要更加愛自己
值得強調(diào)的是，一個連自己都不愛的女人，是沒有權(quán)力去得到男人更多和更加持久的愛的。當然，我這樣說并不是讓女人們都去自私，不管別人的死活。而是教他們要自憐、自信和自我提高，要時時處處心中都有自己，并不是愚昧地把自己作為男人的附屬品。
女人婚姻的不幸有相當比例都是由她們不夠愛自己而造成或者是影響的。特別是當男人對她稍微表示出一種懈怠或者是冷漠之時，她會更加不懂得愛自己。內(nèi)心會變得茫然，會更加不自信，于是破罐子破摔，不修邊幅，蓬頭垢面，從而加速自己的老化，加強自己在男人心目中“厭倦”的.信號。如此以來，便形成一種惡性循環(huán)，不用外面的小三出手，自己也會被自己打敗。
發(fā)揮妻子的有利地勢，宜以守為攻
和外面的小三相比，我一直認為妻子無論從情感、社會還是從時間邏輯上都占盡了天時地利人和。一般情況下，只要能極時選準有利地形，不輕易棄城進攻，若是以守為攻的話，多半是可以勝券在握的。怕就怕那些沉不住氣，企圖希望“以理服人”和“以氣勢壓人”的女人，表面上看來可以大聲嚷幾句，惹來一些人的圍觀，得到幾個人的同情和支持，其實她卻失去更為重要的一個人和更為重要的一個地位，這個人就是她的老公，這個地位就是她作為妻子的浩然和寬容。如此一鬧，有理就變成了沒理，自衛(wèi)就變成了攻擊，后果往往是人為難于控制的。
總結(jié)經(jīng)驗，開端新日子
無論是重歸于好，仍是好聚好散，都要從頭回顧一下工作的過程，總結(jié)經(jīng)驗。這么做的好處就在于，往后對待豪情會愈加的理性，逐漸懂得對方的心思，了解到了對方的心態(tài)，便能夠做到有的放矢，推進豪情日子的友善。兩個人在一起，不必定要做到懂對方，但是有任何的工作切忌缺少交流。交流是人與人之間的橋梁，只要通暢才能夠刻畫調(diào)和的情感關(guān)系。當領(lǐng)會到了之前履歷的全部，便收成到了主要的人生履歷，遭到這么的指引，對將來的日子發(fā)現(xiàn)的問題能夠做到防患于未然，懂得怎么防止老公有外遇的一些技巧：關(guān)于重歸于好的豪情，往后兩個人的關(guān)系能夠越來越嚴密；關(guān)于一拍兩散的豪情，拾掇一下欠好的心境，將它們通通丟掉，去持續(xù)尋覓一段新的豪情吧。
老公有外遇我該怎么處理2
老公有外遇怎么辦
1、不吵不鬧，冷靜處理
老公在出軌之后又被你發(fā)現(xiàn)了，肯定是心虛的要死，生怕你做出什么出格的事情，心里也默默做了跟你吵架的準備，想著如果你鬧要怎么對付你，面對這樣的情況，你不如反其道而行，對于老公有外遇這件事情冷靜處理，默默的分析問題，不吵不鬧，讓對方猝不及防，掌握處理事情的主動權(quán)。
2、分析事態(tài)，想好未來
平復(fù)了自己的心情之后，你要做的不是找老公理論，而是要分析他有外遇的這件事情，看看這其中會不會有什么誤會，要是有誤會解開了就好，但他若是真的在外有了第三者，外遇已經(jīng)是不爭的事實了，那么你就要思考一下他有外遇是因為什么，是他自己花心?還是因為你沒有兼顧好家庭，才讓他把愛給了別人?想好這些背后的因素，然后再考慮清楚挽回愛情的可能性，或者是想清楚你還想不想挽回這段愛情，想不想跟對方過?
3、找準話題，切入談話
當你想清了自己是否還要挽回愛情，拯救婚姻之后，你就要開口跟老公談話了，但是談話一定要找對切入點，找準話題。如果你一開口就是“你為什么要做那樣的事情”“我有什么不好的，你偏要找第三者”這樣的話，那極有可能會把這次談話引入危機，因為用這些質(zhì)問的話作為開始，就已經(jīng)點燃了兩個人的怒火，你這么問對方也肯定不會承認，只會不停的狡辯，結(jié)果就是你們大吵一架，不歡而散。
4、對癥下藥，挽回愛情
當你找到正確的切入點時候，那就是對癥下藥的時候了!針對你們之間的問題，想要挽回愛情，你就要學(xué)會正確的夫妻溝通技巧，好好的交流，一起討論分析并心平氣和的解決，等到夫妻之間能平心靜氣的講話了，你們的關(guān)系就能得到緩和，在此基礎(chǔ)上，你再進一步的加深夫妻情感，在平日的生活中注意夫妻相處之道，別再讓同樣的問題發(fā)生，防患于未然。
發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理
發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理
發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理？有些男人有外遇之后會掩飾得很好，但是時間久了會露出馬腳。女人知道老公背叛了自己一定很難接受，但該處理的事情還是要處理，那么發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理呢？
發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理1
一、老公有外遇怎么辦
(一)妥善處理自己的情緒
一旦確認老公有外遇，正常人都會出現(xiàn)憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈等負性情緒。這些情緒的出現(xiàn)和所發(fā)生的事件相對應(yīng)，是正常的。所以，我們第一步要接納自己這些情緒。
在我的咨詢經(jīng)驗中，很多妻子在這個時候為了繼續(xù)斗爭，而勸慰自己：“我不難過，我不生氣，我是個理性的人”。
結(jié)果導(dǎo)致更多的憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈的累積，在面對老公和外遇事件時更缺乏理性和智慧。第二步需要有一個安全的情緒釋放，比如可以和閨蜜傾訴自己此刻的這些壞心情，或者寫日記控訴，或者摔打老公的枕頭。
(二)在三個月內(nèi)不要做任何大的決定
三個月屬于急性心理創(chuàng)傷期，此階段你做的任何決定都可能是一種情緒化的決定。這個決定不是用來處理問題，而是用來處理心情的。這個階段，你可以暫時回避問題，回娘家住一段時間，或者出去旅游。先為自己的情緒和內(nèi)心騰出空間來。
(三)為自己做一個決定
外遇已經(jīng)發(fā)生了。你現(xiàn)在只有兩條路可以選：
第一、離婚：如果你要保持自己唯美的愛情觀，要做一個完美主義者，從不允許自己或別人在婚姻中犯錯，那就選擇離婚。不存在對錯，你完全有資格和權(quán)力和選擇自己要的生活方式和婚姻狀態(tài)。
只是，這樣的你會比較辛苦，對老公和關(guān)系的苛刻可能會導(dǎo)致類似問題出現(xiàn)在以后的關(guān)系中。
第二、接受：接受老公確實是外遇了，更接受這只是對你們婚姻的一個挑戰(zhàn)，給自己一個反思的機會，給關(guān)系一個成長的機會.
(四)和老公攤牌
如果經(jīng)歷了以上三步?？梢蕴魝€時間和地方和老公好好的談?wù)勥@個事。時間建議不要在白天，白天人的情緒也比較跳躍，地點建議不要在家，因為家很容易觸景生情，導(dǎo)致情緒化的溝通。
更好是在晚上，在外面的茶室。告訴老公你的決定。如果你的決定是離婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的決定是接受，希望繼續(xù)這段婚姻關(guān)系。那這個問題就是“你們共同的問題”，需要共同去面對。
(五)讓老公自己去處理他與第三者的關(guān)系
更穩(wěn)定的關(guān)系就是三角關(guān)系。之所以出現(xiàn)外遇，是因為你和老公的關(guān)系不平衡了，為了避免更惡性的結(jié)果出現(xiàn)，比如沖動、暴力或者離婚，才選擇了另一個人做為關(guān)系的平衡點。
如果此刻你又再卷入老公和第三者的關(guān)系中，就加固了這個三角關(guān)系的穩(wěn)固化。所以，這個時候，你們共同面對的意思是，你給老公信任、支持、時間去處理他與第三者的角色，而不是直接介入，與對方聯(lián)系或者是談判。
二、注意事項
善待自己：無論在哪個階段，都不要做出傷害自己的舉動。
你的生活中不只有老公，還有孩子父母，親戚朋友。生命中也不僅僅有婚姻，還有工作，還有其它有意義的事，照顧好自己的情緒和身體，才有力量繼續(xù)做出決定和前行。
避免“主動促成外遇”：在我的咨詢經(jīng)驗，百分之五十以上的外遇證據(jù)都是妻子主動收集而來的：通話記錄、短信、網(wǎng)絡(luò)記錄等等。捕風捉影、草木皆兵。
此舉即侵犯了別人的隱私，讓老公覺得不信任、壓力，又有一個期待效應(yīng)，好嘛，你既然希望如此，我就滿足你吧!更后促成外遇*!
注意滿足老公的心理需求：男人在婚姻中的需求，比如自由呼吸、被尊重、被欣賞、被崇拜、性需求，做為妻子的需要主動給予其滿足，這樣可以很大程度上保持夫妻關(guān)系平衡，而避免第三者的介入。
面對婚姻中不忠的一方，只有兩個選擇，要么結(jié)束這段關(guān)系，要么選擇原諒，決定權(quán)在當事人雙方，所以在作出決定之前，要冷靜下來思考，哪一種方式對于自己更好，家庭中若還有孩子，還需要考慮孩子的成長，不可一時沖動。
發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理2
第一步：要制止或者停止和老公關(guān)系惡化。
有很多人說我發(fā)現(xiàn)老公有外遇了，就一哭二鬧三上吊，然后到他公司、單位去；
再到婆家大哭大鬧，到娘家訴苦，還有的請調(diào)查公司調(diào)查他出軌的證據(jù)。
這些做法都會使你們夫妻關(guān)系進一步惡化，而且有時候會導(dǎo)致二次傷害，所以說我們第一步：要停止夫妻關(guān)系惡化。
第二步：要釋放和接引負面情緒。
當你知道老公有外遇時，對你的創(chuàng)傷會非常大。那時候你的負面情緒、壓力和創(chuàng)傷都非常嚴重。
所以你一定要釋放，一定要有專業(yè)的人士來接引，要把這些情緒、這些負面能量釋放掉，你才有力量進行下一步的事情。
同時也要好好的梳理你們這段婚姻到底出了什么問題？有沒有改善的可能？
第三步：是離婚還是挽回
性格剛烈一點的女性當丈夫出現(xiàn)不忠的時候一般都會選擇離婚，而且隨著社會的發(fā)展現(xiàn)在的離婚率也是越來越高。
當婚姻出現(xiàn)問題的'時候真的就一定要離婚嗎，其實不然，這個就要看這段婚姻還有什么事情是值得挽留的。
比如說丈夫只是一時的糊涂，出軌后認錯態(tài)度良好，而且大家又有一個年幼的孩子，那這種情況可以考慮原諒。
另外：即使你不確定這段婚姻是否能挽救回來，你也不能在你們關(guān)系處于更低潮時做決定!
我不是教大家自我麻醉或得過且過，也不是說已經(jīng)破爛不堪的婚姻還可以將就。
我是想說，假如，這個男人在你們以往的婚姻中，一直表現(xiàn)得很好，愛孩子，維護家庭，對你不錯，也會把錢給你保管，你們也有很深的感情基礎(chǔ)。
而你猶豫的點，是因為他除了出軌，并非十惡不赦，也有值得肯定的地方。
所以，我勸你，不要沖動做離婚的決定，至少，不要在你情緒更崩潰的時候做決定。
發(fā)現(xiàn)老公外遇怎么處理？婚姻從來不是一個人的事情，需要兩個人齊心合力相輔相成，才能維持幸福的長久。
所以發(fā)現(xiàn)老公出軌不要一味地去指責他，也要從自己身上查找原因。
看看自己平時是不是對他疏于關(guān)心，是不是一點小事就不停的嘮叨……要知道生活中各種的小細節(jié)一旦累積起來就可能成為危及婚姻的大問題。
其次婚姻危機也是一個解決的機會，說明兩個人婚姻當中需要進行一個大的全面的調(diào)整。
意識到問題的存在，去磨合，改變，調(diào)整。如果感情和責任尚在，婚姻就有改善的空間。
發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理3
更有利的結(jié)果，有兩種。
一、不離婚，他回歸家庭，以后把你和孩子放在第一位，對家庭忠誠，懂得照顧體貼你，對家庭負責；
二、離婚，孩子歸你，財產(chǎn)給你，而且離婚后他還可以尊重你的生活方式
無論以上兩種結(jié)果，哪個是你想要的，都要先做到以下兩件事：
1、保持冷靜。
發(fā)現(xiàn)老公出軌，更忌去找他鬧，找第三者鬧。因為這都會讓你以后非常的被動。
被背叛，人的情緒肯定是非常激烈的。這時候你可能只有一個心情——報復(fù)他們。
可這樣的情緒，除了在當時會讓你爽一下，對你后續(xù)的處理會非常的不利。
因為這樣首先會讓你顯得很狼狽，甚至別人會覺得，你老公出軌是應(yīng)該的啊，因為你是個悍婦。本來支持你的人可能都開始同情你老公了。
你鬧完，更好的結(jié)果就是老公道歉，認錯，承諾以后回歸，然后你原諒他可是這樣的承諾都是嘴上的，你的原諒也是嘴上的。你的心里這個坎是不會過去的。被背叛的人，都會產(chǎn)生心理創(chuàng)傷。
你會對他不信任，敏感多疑，他和別人說話你也會心痛，他在外面看一眼別人你都心痛?？赡悴荒芤笏裁戳?，因為你原諒他了。你再懷疑他，他就會說，你都說翻篇了怎么還提，你還有完沒完。
更后，如果你鬧了，可能打草驚蛇，他這邊說錯了錯了，那邊開始刪聊天記錄和照片，你就沒證據(jù)證明他真的犯錯了。無論是離婚還是不離婚，吃啞巴虧的都是你自己。
所以，不要鬧，保持冷靜，是給自己爭取空間和時間。你要用這個時間，先去療愈自己的心理創(chuàng)傷，然后在一個相對理性的狀態(tài)，再去想到底是離婚還是要修復(fù)你們的關(guān)系。
2、收集證據(jù)
無論你是想離婚還是不離婚，都要收集證據(jù)。因為：
第一，離婚時，你可以多分財產(chǎn)，保護好你和孩子的合法權(quán)益；
第二，當你有了證據(jù)，才可以跟他對峙。
怎么收集證據(jù)呢？
第一，收集老公和第三者的聊天記錄；
第二，收集老公和第三者共同進出小區(qū)的監(jiān)控；
第三，掌握老公和第三者親密的照片和視頻資料，
第四，想辦法讓老公承認自己出軌，并錄音或者寫下承諾書
2021年《民法典》第663條規(guī)定，當贈與行為嚴重侵害贈與人或者贈與人近親屬的合法權(quán)益，可以撤銷贈與。也就是說，在婚姻存續(xù)期間，丈夫未經(jīng)妻子的允許，將屬于兩人的共同財產(chǎn)贈與第三方，就嚴重侵害了妻子的合法權(quán)益，所以妻子有權(quán)撤銷贈予。
也就是說，有了證據(jù)，本來屬于你的錢才能拿回來。而且，有了證據(jù)，在法律上，才能認定他為過錯方，那么如果你倆真的要離婚，無論是財產(chǎn)分割還是孩子撫養(yǎng)權(quán)爭奪，你才有主動權(quán)。
如果你倆不離婚，有了證據(jù)，你也可以和他對峙，讓他真正地認識到對你和家庭的傷害有多大，后續(xù)他回歸的時候，才能去做，而不是單純的嘴上說一說。
等這兩步做完了，離還是不離就看你自己的需要了。
發(fā)現(xiàn)老公出軌后怎么處理更有利？
更有利的結(jié)果，有兩種。
一、不離婚，他回歸家庭，以后把你和孩子放在第一位，對家庭忠誠，懂得照顧體貼你，對家庭負責；
二、離婚，孩子歸你，財產(chǎn)給你，而且離婚后他還可以尊重你的生活方式
無論以上兩種結(jié)果，哪個是你想要的，都要先做到以下兩件事：
1、保持冷靜。
發(fā)現(xiàn)老公出軌，更忌去找他鬧，找第三者鬧。因為這都會讓你以后非常的被動。
被背叛，人的情緒肯定是非常激烈的。這時候你可能只有一個心情——報復(fù)他們。
可這樣的情緒，除了在當時會讓你爽一下，對你后續(xù)的處理會非常的不利。
因為這樣首先會讓你顯得很狼狽，甚至別人會覺得，你老公出軌是應(yīng)該的啊，因為你是個悍婦。本來支持你的人可能都開始同情你老公了。
你鬧完，更好的結(jié)果就是老公道歉，認錯，承諾以后回歸，然后你原諒他可是這樣的承諾都是嘴上的，你的原諒也是嘴上的。你的心里這個坎是不會過去的。被背叛的人，都會產(chǎn)生心理創(chuàng)傷。你會對他不信任，敏感多疑，他和別人說話你也會心痛，他在外面看一眼別人你都心痛?？赡悴荒芤笏裁戳?，因為你原諒他了。你再懷疑他，他就會說，你都說翻篇了怎么還提，你還有完沒完。
更后，如果你鬧了，可能打草驚蛇，他這邊說錯了錯了，那邊開始刪聊天記錄和照片，你就沒證據(jù)證明他真的犯錯了。無論是離婚還是不離婚，吃啞巴虧的都是你自己。
所以，不要鬧，保持冷靜，是給自己爭取空間和時間。你要用這個時間，先去療愈自己的心理創(chuàng)傷，然后在一個相對理性的狀態(tài)，再去想到底是離婚還是要修復(fù)你們的關(guān)系。
2、收集證據(jù)
無論你是想離婚還是不離婚，都要收集證據(jù)。因為：
第一，離婚時，你可以多分財產(chǎn)，保護好你和孩子的合法權(quán)益；
第二，當你有了證據(jù)，才可以跟他對峙。
怎么收集證據(jù)呢？
第一，收集老公和第三者的聊天記錄；
第二，收集老公和第三者共同進出小區(qū)的監(jiān)控；
第三，掌握老公和第三者親密的照片和視頻資料，
第四，想辦法讓老公承認自己出軌，并錄音或者寫下承諾書
2021年《民法典》第663條規(guī)定，當贈與行為嚴重侵害贈與人或者贈與人近親屬的合法權(quán)益，可以撤銷贈與。也就是說，在婚姻存續(xù)期間，丈夫未經(jīng)妻子的允許，將屬于兩人的共同財產(chǎn)贈與第三方，就嚴重侵害了妻子的合法權(quán)益，所以妻子有權(quán)撤銷贈予。
也就是說，有了證據(jù)，本來屬于你的錢才能拿回來。而且，有了證據(jù)，在法律上，才能認定他為過錯方，那么如果你倆真的要離婚，無論是財產(chǎn)分割還是孩子撫養(yǎng)權(quán)爭奪，你才有主動權(quán)。
如果你倆不離婚，有了證據(jù)，你也可以和他對峙，讓他真正地認識到對你和家庭的傷害有多大，后續(xù)他回歸的時候，才能去做，而不是單純的嘴上說一說。
等這兩步做完了，離還是不離就看你自己的需要了。
我是周小鵬，一名婚姻情感咨詢師，如果你有婚姻情感困惑，歡迎私信留言~
發(fā)現(xiàn)老公出軌后怎么辦？
更有利的結(jié)果，有兩種。
一、不離婚，他回歸家庭，以后把你和孩子放在第一位，對家庭忠誠，懂得照顧體貼你，對家庭負責；
二、離婚，孩子歸你，財產(chǎn)給你，而且離婚后他還可以尊重你的生活方式
無論以上兩種結(jié)果，哪個是你想要的，都要先做到以下兩件事：
1、保持冷靜。
發(fā)現(xiàn)老公出軌，更忌去找他鬧，找第三者鬧。因為這都會讓你以后非常的被動。
被背叛，人的情緒肯定是非常激烈的。這時候你可能只有一個心情——報復(fù)他們。
可這樣的情緒，除了在當時會讓你爽一下，對你后續(xù)的處理會非常的不利。
因為這樣首先會讓你顯得很狼狽，甚至別人會覺得，你老公出軌是應(yīng)該的啊，因為你是個悍婦。本來支持你的人可能都開始同情你老公了。
你鬧完，更好的結(jié)果就是老公道歉，認錯，承諾以后回歸，然后你原諒他可是這樣的承諾都是嘴上的，你的原諒也是嘴上的。你的心里這個坎是不會過去的。被背叛的人，都會產(chǎn)生心理創(chuàng)傷。你會對他不信任，敏感多疑，他和別人說話你也會心痛，他在外面看一眼別人你都心痛?？赡悴荒芤笏裁戳?，因為你原諒他了。你再懷疑他，他就會說，你都說翻篇了怎么還提，你還有完沒完。
更后，如果你鬧了，可能打草驚蛇，他這邊說錯了錯了，那邊開始刪聊天記錄和照片，你就沒證據(jù)證明他真的犯錯了。無論是離婚還是不離婚，吃啞巴虧的都是你自己。
所以，不要鬧，保持冷靜，是給自己爭取空間和時間。你要用這個時間，先去療愈自己的心理創(chuàng)傷，然后在一個相對理性的狀態(tài)，再去想到底是離婚還是要修復(fù)你們的關(guān)系。
2、收集證據(jù)
無論你是想離婚還是不離婚，都要收集證據(jù)。因為：
第一，離婚時，你可以多分財產(chǎn)，保護好你和孩子的合法權(quán)益；
第二，當你有了證據(jù)，才可以跟他對峙。
怎么收集證據(jù)呢？
第一，收集老公和第三者的聊天記錄；
第二，收集老公和第三者共同進出小區(qū)的監(jiān)控；
第三，掌握老公和第三者親密的照片和視頻資料，
第四，想辦法讓老公承認自己出軌，并錄音或者寫下承諾書
2021年《民法典》第663條規(guī)定，當贈與行為嚴重侵害贈與人或者贈與人近親屬的合法權(quán)益，可以撤銷贈與。也就是說，在婚姻存續(xù)期間，丈夫未經(jīng)妻子的允許，將屬于兩人的共同財產(chǎn)贈與第三方，就嚴重侵害了妻子的合法權(quán)益，所以妻子有權(quán)撤銷贈予。
也就是說，有了證據(jù)，本來屬于你的錢才能拿回來。而且，有了證據(jù)，在法律上，才能認定他為過錯方，那么如果你倆真的要離婚，無論是財產(chǎn)分割還是孩子撫養(yǎng)權(quán)爭奪，你才有主動權(quán)。
如果你倆不離婚，有了證據(jù)，你也可以和他對峙，讓他真正地認識到對你和家庭的傷害有多大，后續(xù)他回歸的時候，才能去做，而不是單純的嘴上說一說。
等這兩步做完了，離還是不離就看你自己的需要了。
我是周小鵬，一名婚姻情感咨詢師，如果你有婚姻情感困惑，歡迎私信留言~
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