大腦生銹怎么挽回?感覺大腦生銹了一樣不能思考

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【序言】大腦生銹怎么挽回?感覺大腦生銹了一樣不能思考?來看看情感百科,找到情感思路“大腦生銹怎么挽回”的內(nèi)容如下:

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【求助】覺得大腦“生銹”了,怎么拯救?

哈哈,這個問題我來回答。你這個涉及到兩個方面的問題,一個是思維的敏捷性,一個是記憶的持久性。

思維敏捷性是指思維活動的速度,它反映了智力的敏銳程度。有了思維敏捷性,在處理問題和解決問題的過程中,能夠適應變化的情況來積極地思維,周密地考慮,正確地判斷和迅速地作出結(jié)論。比如,智力超常的人,在思考問題時敏捷,反應速度快;智力低常的人,往往遲鈍,反應緩慢;智力正常的人則處于一般的速度。

記憶的持久性是指記憶內(nèi)容在記憶系統(tǒng)中保持時間長短方面的特征。能夠把知識經(jīng)驗長時間地保留在頭腦中,甚至終身不忘,這就是記憶持久性良好的表現(xiàn)。

就像你所說的太久沒用了會生銹了,確實如此。要想提高思維和記憶的效率,我綜合了一下你的情況給出了如下建議:

第一,培養(yǎng)興趣。(學習就像感情一樣是需要培養(yǎng)的)。感興趣的內(nèi)容,會激發(fā)你的學習動機。引起無意注意,從而學的輕松,學的快樂。

第二,多參加實踐活動(也就是社團活動了,班級活動了,院系級活動了)。參加這些活動有助于培養(yǎng)你的,知識,技能和經(jīng)驗。更后會變成你的能力,融合進思維當中。

第三,制定人生規(guī)劃(短期目標為主,長期目標為輔)務必完成。按階段完成了后及時給予自我強化。無規(guī)矩不成方圓,沒有一個清晰理想的頭腦,思維也不會太敏捷的。

第四,處理好人際關(guān)系(良好的人際關(guān)系對于情緒有著極為重要的作用,好的情緒才能有好的記憶力和思維力)

做好了以上四點,下面就是真正進入思維的殿堂了。

第一,看書要看完,不要半途而廢。否則看了等于沒看。要堅持,堅持就是勝利。如果你看不下去的話也要看,等你看到一半以后,速度就會自然而然的快好多了。一天一本不是問題,腦子越用越靈的。

第二,過度學習,學習知識的時候,記住要多學150%,因為人的長時記憶遺忘先快后慢。而且,看完以后20分鐘內(nèi)立即復習。這樣就不容易遺忘了。如果你在第二天和第三天能用自己的話來表述的話。估計你想忘都忘不了了。

第三,也是更重要的。就是要適當運動,接觸大自然。那樣頭腦才能時刻保持清醒。不容易產(chǎn)生疲倦感。

更后,我推薦你兩本適合你的書,卡耐基《人性的弱點》,菲利普和理查德合著的《心理學與生活》。你會從里面學到許多的。

如果能堅持下去的話,相信你肯定能“長壽”的!

去年得了抑郁癥休學了一年,腦子感覺生銹了,以前記憶什么都很好的,現(xiàn)在腦子很銹鈍能恢復嗎?

好好學習,天天向上。當年毛爺爺?shù)脑捙缮嫌脠隽恕R胍X子恢復清醒狀態(tài),能力恢復正常狀態(tài),只有通過不斷學習。學習數(shù)學,翻看新的感興趣的有益的勵志書籍。把自己感覺有印象的好句子好好復習,背背,記憶力要想恢復還是要通過背誦。適度的緊張氣氛可以讓自己恢復記憶力,提高一些能力,要多做事,訓練手腦并用的能力。從更簡單的做起,會延長每天的清醒時間的。至于聊天、運動和音樂都必不可少,把每天都計劃安排,能實行的計劃安排,這樣可以過的充實,充實感有助于提高信心,和成就感并存,可以讓大腦恢復常態(tài),不會生銹了。

大腦銹了怎么辦~~~

你要清楚一點,這并不是你的大腦生銹了,而是你長時間放松自己而養(yǎng)成的懶惰習慣,只要你自己克服你自己,慢慢靜下心來學習的話,我相信你的積極性會逐漸提高的,同時你認為大腦生銹的癥狀也會慢慢消失的!

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