婚姻挽回情感文章？婚姻挽回情感文章短篇

桃花朵朵 2023年03月25日 09:51 81 0

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【前言】婚姻挽回情感文章？婚姻挽回情感文章短篇？情感問題解答，找映森喚愛“婚姻挽回情感文章”的正文如下：

情感目錄一覽：

1、挽回情感大全之如何挽回婚姻
2、怎樣挽回婚姻感情的具體辦法，不管是挽回婚姻還是挽回愛情
3、老婆出軌挽回的短文，幫男子挽回出軌的妻子
4、離婚后,我痛不欲生,總是聯(lián)系前夫,他卻很絕情,從來不聯(lián)系,感覺無所謂一樣，兩年的感情，真的很深，
5、如何挽回婚姻,如何挽回家庭?

挽回情感大全之如何挽回婚姻

挽回情感大全之如何挽回婚姻，你必須嘗試的四大妙招：

1、減少抱怨

抱怨其實是引發(fā)婚姻矛盾的更大源頭之一，可能更開始的抱怨只是為了得到對方的諒解，但是無休止的抱怨就是在給婚姻增加無形的壓力和困擾，進而慢慢演變成了嚴重的婚姻危機。所謂的矛盾沖突，也是因為雙方價值觀念存在差異，然而對于這一問題并沒有辦法做到人人相同的。既然如此，不如減少抱怨，多點包容和耐心，多體諒彼此的觀念差異，問題也就會隨之減少了。

2、尋找原因

挽救婚姻的關(guān)鍵點在于找出你們經(jīng)營婚姻失敗的原因，是因為缺少了共同語言，還是因為不理解對方，又或是因為生活品質(zhì)有所下降了？既然現(xiàn)在問題出現(xiàn)了，逃避是起不到任何幫助作用的，只有找到更關(guān)鍵的原因所在，針對這一問題夫妻雙方互相溝通和交換彼此的想法，共同找出較為恰當?shù)慕鉀Q方法，在更短時間內(nèi)去拯救這段岌岌可危的婚姻關(guān)系。

3、做出改變

一個人外表上的改變是更直觀的變化，無論是男人還是女人，在感情關(guān)系中都應該保持清爽整潔的形象，然后在此基礎(chǔ)上不斷進行優(yōu)化，畢竟沒有人會拒絕一個帥氣魅力的伴侶。業(yè)余時間也可以培養(yǎng)一些個人興趣愛好，當一個人專注于做某一件事時，也就是更有魅力的時刻，通過不斷展現(xiàn)個人魅力來重新吸引對方的關(guān)注。

4、深度溝通

俗話說一個巴掌拍不響，當婚姻感情陷入危機時，一定不要著急去責怪和埋怨對方。雙方或多或少都有不足之處，才會導致關(guān)系失衡。那么在這個時候，找個機會來一場無外界因素干擾的深度溝通，認真地傾聽對方提出的需求，學會設(shè)身處地去理解，溝通是消除誤會的一劑良方，挽救婚姻就是要從表達需求開始做起。

怎樣挽回婚姻感情的具體辦法，不管是挽回婚姻還是挽回愛情

上帝很忙，他只教會人們談戀愛，卻忘記了教人們?nèi)绾误w面地分手，如何挽回更愛的她

----戀愛君

“你想要的我卻不能夠給你我全部，我能給的卻又不是你想要擁有的”，這首歌詞唱出了多少情侶之間的無奈，又有多少情侶因為“不合適”而分道揚鑣，在感情失敗后甚至婚姻失敗后，很多兄弟姐妹心里其實還是愛著對方的，但苦于不會溝通不會解決所以無奈被分手。

我感覺人生就是有很多的十字路口，小到平常吃飯的時候你多說一句話你的人生就是另一種可能，大到分手之后你是選擇放下還是選擇挽回或者找一個新的伴侶，每一個方向都是有著不同的人生經(jīng)歷，很多人都是選擇放下或者找到新歡之后心里還是放不下新歡所以在決定挽回，所以想說一下挽回的這些事。

“挽回”這個行為其實大多數(shù)都是處于低位非常被動的階段，分手后要想挽回你會發(fā)現(xiàn)對方是深深的抵觸你厭煩你，而且你的挽回，也會大概率的讓對方更加的反感，而且對于分手和被分手這兩者的關(guān)系就像“你走吧”和“不要離開我”一樣，前者的地位是不是會比較高。

挽回的這一方我認為還是不僅要有著強大的心態(tài)支持著自己還要避免踩各種坑更要防備在挽回路上被挽回機構(gòu)騙錢被割了一波韭菜，更要承認自己已經(jīng)失去了對方，不斷地承受那種撕心裂肺的那種痛，還要不斷付出，在淚水和咬牙中不斷前行。

對于挽回我總結(jié)了一下有三種人群：

象征性的挽回，對方回來更好，不回來也無所謂一開始確實特別想挽回，再挽回的過程中感覺很辛苦，漸漸地放下了不管情況怎么樣只要對方?jīng)]有結(jié)婚就死磕到底一定挽回，不給自己的人生留下遺憾

不管什么情況吧，希望我的這篇文章能真切實際的幫到你們也更希望你們能和自己喜歡的人在一起甚至結(jié)婚，廢話不多述，步入正題，這篇文章男女都適用。

“老師我還有機會嗎，機會大不大”

“老師，我感覺非常的煎熬”

“我真的不能離開TA，我愿意花一切代價讓他回來”

........

在挽回中經(jīng)常有朋友問我這些問題，其實在我失戀的時候我也和大家一樣踩了很多坑，收到分手的消息感覺像晴空霹靂一樣無法接受這樣的結(jié)果，心臟就像挨了一槍然后被一只手狠狠的攥著一樣讓人窒息難受，肚子里像是有一團火一樣沒有食欲，腦海里不斷的想著對方，不斷地給對方發(fā)消息給對方打電話甚至去對方的家里祈求挽回，這些我都經(jīng)歷過，我能明白那種痛。

對于能不能挽回，挽回幾率大不大，我認為這種問題只能去問自己問自己的耐心問自己對對方的愛是否能夠堅持下去，我會幫助大家失戀之后如何自己挽回，幾率大小也許會有百分之百也許會有0幾率這后和我在挽回對方成功的時候，我發(fā)現(xiàn)了一個挽回的關(guān)鍵發(fā)現(xiàn)了支持我挽回成功地核心有很大的聯(lián)系：心態(tài)建設(shè)。

心態(tài)建設(shè)

心態(tài)，我知道和大家說心態(tài)大家都會不以為然，都想著學習可以執(zhí)行的方法論我以前失戀的時候也是尋找復合的方法，學習各種挽回的話術(shù)，后來我明白沒有一個強大的心態(tài)就是不行，心態(tài)就像一個理智的手，它會在你失去理智的時候狠狠的拽住你，對于剛失戀處于痛苦的人來說，立刻擁有一個強大的心態(tài)是不可能的事，在挽回感情這件事上，每個人的情況都是與眾不同的，那么就要在在自己的“發(fā)動機”上下手，準確來說就是明確自己的心態(tài)。

你要堅定的相信這個世界上是沒什么不可能的，我不是在做成功學培訓，也不是銷售培訓，但是你必須有這樣的心態(tài)，心里一定不要太過于樂觀要做好挽回的心理準備，挽回的過程會相對辛苦，有的人可以堅持下來，有的會在中途放棄，不可一概而論。如果你挽回的時候自己的內(nèi)心都不知道自己想要的人到底是不是TA，那么我還是勸你放下！不然在挽回的過程中稍有波瀾你就會心里崩潰完全承受不住這樣的起起落落的！我根據(jù)我的經(jīng)歷分為了以下幾個步驟。

第一：有堅定的信念相信自己能挽回（這未來，誰又能猜得到？）

相信自己辦到→尋找解決的方法→通過反饋，不斷調(diào)解

這是正確的處理方式，做事之前明確自己的目標確自己的信念，在挽回的過程中，傷心難過也好死纏爛打也罷這些都是你想挽回而做出的解決方法，你做出這些解決方法然后再得到負反饋之后你會加大你的死纏爛打然后在得到負反饋，就像滾雪球一樣勢能會越來越大，更后讓情況一發(fā)不可收拾。

在整個挽回的過程中你要有堅定的信念，相信自己可以成功的挽回對方，現(xiàn)在的分離只是暫時的，只要找到真正的分開原因搞清楚對方為什么寧愿舍棄自己的付出也要堅決的離開你，很多分開理由其實都是借口，所以一定要弄清楚分開的真正理由，很多人分手都是被忽然的提出分手，分手理由很多是“我不喜歡你了”“咱們不合適”，如果你真的把這些分手理由當*正的理由那么你被分的不冤枉。

心態(tài)直接決定你的辦事態(tài)度，你的辦事態(tài)度影響你的情緒，也就導致你挽回的過程中是否會真正的順利以及成功！

那么如果你真的決定挽回那么先讓自己有一個堅定的信念，堅信自己一定會挽回成功的，自己在心里默念“我一定可以，加油”

第二：接受分手的事實

想挽回，記住這句前提：你們已經(jīng)分手了！你和TA不再是情侶關(guān)系！

這意味著什么?

這代表著你已經(jīng)完全沒有沒有了噓寒問暖的義務(wù)了更沒有了給對方電話、微信騷擾TA，享受對方的愛的權(quán)利了。

當分手已經(jīng)成為事實的時候，坦然接受是更正確也是唯一的做法，沒有第二種對應措施，更沒有點石成金對方快速回來的方法！

記得上物理課的時候講過一條定律：能量守恒定律

能量守恒定律（energy conservation law），即熱力學第一定律，物理學術(shù)語，是指在一個封閉（孤立）系統(tǒng)的總能量保持不變。

當對方和你分手就說明對方對你的失望已經(jīng)積攢到一個更高點，所以這個更高點就是這段感情里能量的總值，你只能用相同甚至更多的“能量” 去調(diào)和對方的消極情緒，所以沒有讓對方快速回來的方法。

分手后千萬不要像個小孩子一樣，得不到糖果就撒潑耍賴，卑微乞求死纏爛打。

其次，千萬不要為了挽回就是各種承認錯誤，乞求對方再給一次機會這樣的想法和心態(tài)，這種想法不但不能有還要強烈克服這樣的心態(tài)，我為什么讓失戀的人不能這樣，因為我想讓你們的之間的感情建立在平等地位，而不是靠乞求討好換來對方的憐憫。

分手的第一件事就是學著去接受，從心理上也要接受這個事實，當分手了后，正確的做法就是不去打擾對方。

分手是什么？是你們不能再一起，不能聊天打擾，尤其是不能提及感情，不能在各種社交軟件上發(fā)布關(guān)于分手悲傷的情緒。

第三：不受外界的刺激影響到自身

我認為更好的挽回心態(tài)就是不被外界所打擾，不以對方為核心，先把自己當成關(guān)鍵核心，讓自己做到不管對方怎么樣自己的心態(tài)都不會受到刺激而做出一些出格的事，這時候才是你挽回開始也是未來你是否挽回成功的關(guān)鍵因素。

失戀之后大家的心態(tài)是：痛苦、絕望、難受、坐立不安、煎熬、患得患失、無法接受，這些情緒我都可以理解，我認為分手是一種過程，對方對你由一開始的喜歡到更后的分開這是一個過程，同樣的是挽回也是一個過程，這不是著急的事，這是對方分開到想和你繼續(xù)在一起的一個過程，失去愛人的感覺不好受，想讓對方立即回來的心情我也能理解。

我?guī)椭^很多人挽回，漸漸地成了所謂的“情感專家”成了所謂的“老師”，然后很多人找上我，以為我有著很多靈丹妙藥可以讓對方回來，可是非常遺憾，我沒有那樣的功夫，其實我也不是什么老師更不是什么情感專家，我只不過是失戀次數(shù)比較多有一些經(jīng)驗的普通人而已。很多人失戀后急于尋找解決方法死馬當作活馬醫(yī)情急之下就在網(wǎng)上報了名，然后被騙了很多錢，當下市面有很多機構(gòu)可以說幫助人挽回成功，我對大家的建議就是不輕信，當然這里面也有負責的，但是大多數(shù)都是騙錢的，手里掌握著流水線的技巧，交錢前后態(tài)度不一樣，動輒七八千甚至上萬，一點效果也沒有，有的甚至沒有談過戀愛就號稱導師，只能說網(wǎng)絡(luò)上遍地都是“導師”“專家”，就是單純希望大家擦亮眼睛吧，不要交了智商稅，更后賠了夫人又折兵，每個人的錢都不是大風刮來的，一定要擦亮眼睛。

我認為有一句話說的非常好：戰(zhàn)略上藐視敵人，戰(zhàn)術(shù)上重視敵人，大家也可以查查這句話的出處，我感覺和挽回的道理是一樣的。

想和大家說一下我碰到的一個案例，希望這個案例能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)。

這個故事的主人公是抖音的一個百萬級大V，她在年前找上我，哭著和我說了她和他未婚夫的事，他倆戀愛四年半，原本2020年三四月份結(jié)婚，兩個人便開始同居，在同居的差不多一年里兩個人摩擦越來越大，女方也由于工作比較忙再加上不會處理感情上的事兩個人的矛盾越來越深，后來因為吃飯的時候說了男方幾句，男方?jīng)]有說話，吃飽飯男方把碗洗好，把地擦干凈之后，和女方說了分手，女方以為是鬧著玩就沒有上心，然后男方在女方出門的時候，把自己的東西收拾好自己搬了出去，聯(lián)系方式也全部拉黑，這時候女方徹底慌了，女方開始找身邊的朋友找雙方的父母請求他們出面解決這件事，后來女方找到男方住的地方不斷的祈求又哭又鬧的，男方也是一開始的和氣到更后的厭煩，更后女方向他下跪希望能原諒她，男方?jīng)]有說話，只是把她父母喊了過來，同時又換了一個住的地方。。。。。

大家看到這個案例有什么啟發(fā)和感想？

其實這樣的事大家都會下意識的去做，在遠古時期我們都是以結(jié)果為導向去解決事，餓了會直接找吃的，渴了會找水，看誰不順眼會打一架，這些以結(jié)果為導向的記憶也刻在了我們的基因里，所以我們遇到事會下意識的去解決，對方離開了我們，那我們就把她“哄”回來，但是我們忽略了過程。分手后千萬不要強行去挽回強行讓對方回心轉(zhuǎn)意回到你的身邊，如果你強行去做那么你會讓對方離你越來越遠，只會讓對方更加反感你，有的人在遇到這樣的情況會哭哭啼啼的問對方為什么要離開TA，問對方真正的原因，其實這樣的行為我不贊成，只會增加對方對你的陰影。

就拿上面的案例來說，第一步要做的就是接受分手的事實，正視你倆之間不再是情侶的關(guān)系了，哪怕曾經(jīng)在恩愛那也是曾經(jīng)，不要再沉迷于過往，這是很多人做不到的，很多人失戀想到曾經(jīng)那么恩愛想到曾經(jīng)的笑容在看到現(xiàn)在對方比陌生人還冷漠，心理無法接受就會死纏爛打。有的看到對方出去玩發(fā)了動態(tài)你就會胡思亂想然后忍不住找對方，其實對方和誰出去都已經(jīng)和你沒有了關(guān)系，說道法律層次你沒有權(quán)利干涉對方的自由，你看這就涉及到上面說的心態(tài)，心態(tài)差的會忍不住去找對方，心態(tài)好的會忍住自己的行為，這兩者的行為導致結(jié)果不一樣，那么以這案例繼續(xù)向下看如果有了一個好的心態(tài)掌握什么技術(shù)才能挽回TA？

挽回技巧消除對方對你的我抵觸防備心理

分手后經(jīng)?？梢杂龅絻煞N情況：

第一種：有些朋友說分手了對方還能和我簡單的聯(lián)系，聊天說什么都可以，氣氛也不錯，但是一提感情對方就會非常的冷漠。

第二種：對方和我分手以后，就對我非常的冷漠，對我是愛答不理的，甚至拉黑刪除

對方和你分手一定是經(jīng)過深思熟慮決定的，而你在相處中可能不知道，還是一如其往的任性不成熟那么在相處中就一直處于減分的一個狀態(tài)，那么深思熟慮的分手肯定是不斷下定決心更后咬牙決定的，這時候意味著對方對你已經(jīng)失去了希望，對方的內(nèi)心也變得有了抵觸心理，就像有的人分手前一天還特別恩愛，分手后的第一天就特別的冷漠，很多人無法接受這樣的結(jié)果，想不明白為什么就一天就變了個人一樣，于是開始又哭又鬧的，那我就和大家說一下。

對方忽然之間這樣說明對方對你處于一個放下的狀態(tài)，同時擺出冷漠是對自己的一種自我保護，防止自己在這段感情中繼續(xù)受到傷害。

肯定有人會問，那怎么突破對方對我的防御心理？

我認為對方既然決定和你分手了，那么說明對方做好更差的心理準備，我認為可以先以退為進，后退到朋友階段，以朋友的角度和對方接觸，這個情況也可以分為很多種，比如回避型人格分手后是徹底消失，發(fā)什么消息都不會回，這樣的情況就會非常復雜，有的人呢雖然分手了但是對于做朋友還是愿意接受的不愿意把雙方的關(guān)系搞得那么僵，這樣的情況就會相應的好處理，這些都是要具體情況具體分析。

關(guān)于做朋友還有一個更關(guān)鍵也是更容易發(fā)生的事可以說這樣的行為非常的LOW：言行不一致

很多人嘴里說著做朋友，然后過幾天又開始死纏爛打，和對方提感情乞求對方回到自己的身邊就這樣把關(guān)系弄得非常僵，對于這種我是非常無語的，嘴里說著做朋友可是大家看到過朋友之間像狗一樣苦苦哀求的嗎？見過一方不停的付出和保證不斷搖尾乞憐的朋友嗎？想挽回可以做朋友也可以做陌生人，但是千萬不能做死纏爛打的朋友，這樣的行為真的太LOW了，希望大家做事之前先想好，有的時候把事情想明白，想通了比起情感用事更好！

還有一種情況也是很容易遇到的：分手之后認為互相刪除是更大家彼此的尊重，也不用做朋友，這樣的情況以及回避型人格在挽回中是更困難的。

接著和大家說一下以退為進之后該怎么挽回？

我認為一句詩可以完美的表達出來如何挽回：潤物細無聲

那么怎么操作呢？以順其自然的心態(tài)去面對對方，想一想你們之前曾經(jīng)在一起時的情景，是不是沒有祈求過對方也沒有向?qū)Ψ剿览p爛打暴露需求對吧，同樣，你現(xiàn)在挽回也要像之前的情景一樣，也不要提及感情，你一旦說出來，對方就會下意識的進行心理防御，而你則會被對方的防御影響到，也不要還把對方當成自己戀人只要對方?jīng)]有搭理你或者沒有回復你，你就生氣。

在我遇到挽回的案例中更容易出現(xiàn)的一種情況就是兩個人在接觸中非常的自然，甚至可以有了一些肢體接觸對方也不會反感，然后想快速挽回想讓對方立刻回來，然后又開始暴露需求然后又不斷地給對方發(fā)消息買禮物以為用你的真心就可以讓他回來，結(jié)果又把對方嚇了回去，這樣只會讓自己前功盡棄，我認為挽回就像剛開始追求一樣：順其自然，循序漸進。

我認為更好的挽回就是讓自己忘記你在挽回對方，挽回，說到底還是在破裂不堪的感情讓讓對方回來，我認為真正的挽回是破而后立，讓一段新的感情建立在曾經(jīng)的廢墟上，忘記挽回，我想大家很難理解這句話，我認為一件事可以體現(xiàn)出來，你和陌生人出現(xiàn)在前任面前，你感覺你的前任是對你的態(tài)度好還是對陌生人態(tài)度好？

接下來我還是打算說一說挽回的另一種情況也就是目前很多機構(gòu)都非常尊崇的技術(shù)以及如何解決上面的：冷處理，斷聯(lián)

對于斷聯(lián)冷處理我認為現(xiàn)在分為三種情況，以前在我寫的文章里說的是兩種情況，但是隨著發(fā)現(xiàn)，又出來一種：

1.一言不合直接斷聯(lián)的

分析之后沒有更好的辦法只能斷聯(lián) 不知道斷聯(lián)的真正意義，看著大家都斷聯(lián)，他也跟著斷聯(lián)的

斷聯(lián)有人說時進行情緒上的冷凍，讓對方的情緒降到冰點還有一種就是當下機構(gòu)一言不合斷聯(lián)的根本不懂斷聯(lián)的真正意義的，對于斷聯(lián)其實一開始我是非常抵觸的，因為我感覺用了斷聯(lián)其實和騙錢一樣，很多人就是因為斷聯(lián)斷著斷著就斷了聯(lián)系，或者斷聯(lián)期間對方出現(xiàn)了新歡，把自己置于被動階段在我看來是非常不智的決定，斷聯(lián)容易復聯(lián)難。

雖然斷聯(lián)被很多人玩爛了甚至被各機構(gòu)當成騙人而且斷聯(lián)具有兩面性（傷自己的幾率比較高），但是我認為有些時候可以用，但是一定要想好如何復聯(lián)的心理準備更要保證自己萬無一失保證對方在你的掌控之內(nèi)在進行斷聯(lián)，這也是希望報名機構(gòu)的兄弟姐妹們需要注意的事。

關(guān)于斷聯(lián)的意義由于篇幅有限我就不多說了，想了解的可以私信，冷處理多長時間這是很多人的疑問。

我認為這個時間一定要自己區(qū)別好分手的方式，具體情況具體分析，有的朋友情況其實好很多，沒必要冷下去，如果你們之間還能聯(lián)系，而且對方對你不排斥，完全可以繼續(xù)保持下去，就不需要冷處理。有的人斷聯(lián)一星期或者半個月就足夠樂，有的人斷聯(lián)了半年對方還是非常的抵觸，所以斷聯(lián)冷處理雖然是技巧但不是幫助你挽回的靈丹妙藥。

如果對方對你完全封閉狀態(tài)，那么冷處理是必須的了，冷處理的意義和目的在于削弱對方對你的抵觸情緒，如果對方情緒及其強烈，那么你還不識趣的去聯(lián)系去挽回，無異于火上澆。

更常見的情況：有朋友說，我冷了一段時間，然后開始嘗試聯(lián)系對方結(jié)果對方還是拒絕我該怎么辦？

對于這樣的情況我只能說太正常太普遍了，有些人冷了一段時間會態(tài)度緩和，而有的就不會，因為這個因素包含的實在太多了，都是具體問題是具體分析，挽回感情不是一套程序，一套公式，根本不能直接套用。

如果真像套公式那樣簡單，我想整個世界都簡單了！更好的挽回就是不斷地向前攻擊，你攻擊對方出現(xiàn)格擋就像你碰釘子一樣很正常，對方還是以往的態(tài)度，證明你根本沒有消除對方的顧慮，對方對你還是有不滿意的地方！你的主動沒效果，繼續(xù)被動，暫時消失一下，看看對方是否能嘗試找你？不要指望迅速的見效。

對于挽回技巧我想說的是忘記技巧，我和大家說的這些技巧看似給大家指了一條明路但是也束縛了大家，對于挽回的效果和個人的閱歷，生活，心態(tài)，脾氣，個性，人生觀等等多種因素有關(guān)！同樣的方式，或者同樣的動作每個人效果不一樣！

挽回感情需要時間，一個禮拜是不可能的，一年也未必奏效，有人說難道你要我挽回十年嗎？哈哈。不是這個意思，挽回成功需要時間的，至于這個時間長短，還是分人，還是具體情況具體分析，取決于很多方面，但是你要是指望速成，呵呵，還是醒醒吧！

每個人都是擇優(yōu)而選的，相信曾經(jīng)是戀人關(guān)系的你們，肯定也能夠再一次的吸引到對方的目光。

一生熱愛回頭太難，苦往心里藏，情若不斷誰能幫我將你忘~一生熱愛回頭太難，情路更漫長，從此迷亂注定逃不過糾纏~ 下篇和大家說一下自我提升以及挽回中遇到緊急情況如何處理

老婆出軌挽回的短文，幫男子挽回出軌的妻子

正觀新聞記者張香梅

情感修復師介入離婚冷靜期：勸退想上位的情人，挽回被撕裂的婚姻。

“我們辦離婚。”兩張結(jié)婚證被撕成8個碎片，跟戶口本放在一起，擺在洛陽市澗西區(qū)民政局離婚登記窗口的桌子中間，口罩遮住兩個年輕人的臉。

“現(xiàn)在離婚有一個月冷靜期知道嗎？先去做婚姻調(diào)解。”情感修復師梁軍坐在隔壁的一張桌子邊等著他們，手里拿著一本紅色的《民法典》。

2021年1月1日，《中華人民共和國民法典》正式實施，一直被熱議的離婚冷靜期落地。夫妻雙方協(xié)議離婚，30天離婚冷靜期滿后三十日內(nèi)，夫妻雙方需再次到婚姻登記機關(guān)申領(lǐng)離婚證，否則撤回離婚申請。

早在2020年7月，情感修復師梁軍等人就進駐河南省洛陽市澗西區(qū)民政局，義務(wù)為申請離婚的當事人做婚姻調(diào)解。他們見過從熱戀歸于平淡以后更真實的婚姻生活，爭吵的背后堆砌著家庭分工的失衡、職位薪資的差距、婆媳之間的紛爭、第三者的存在。

然而，離婚冷靜期內(nèi)情感修復師的出現(xiàn)，并不能挽救破裂的婚姻。梁軍說，他們從不勉強沒有感情的夫妻延續(xù)婚姻，“無論是丈夫還是妻子，都沒必要為了除自己以外的其他人將就生活”。

（梁軍在為辦理離婚的夫妻做調(diào)解）

結(jié)婚證被撕成碎片大吵后到民政局沖動離婚

6月21日，王芳的眼睛紅腫著，戶口本和結(jié)婚證就在手里攥著，走到離婚窗口的時候，她的老公小秦也快步跟了上來。兩個人沒有任何交流，同時面向工作人員說要離婚。

雖然兩人都戴著口罩，坐在隔壁的梁軍一眼就看出來了：這對夫妻剛吵完架，這是前來辦離婚手續(xù)中更常見的一類人。

離婚冷靜期落地以后，每對前來洛陽市澗西區(qū)民政局辦理離婚的夫妻，在登記之前都要到調(diào)解員的窗口再次確認離婚意愿。情感修復師梁軍和他的同事就以調(diào)解員的身份參與婚姻調(diào)解。

為了判斷是否為沖動型離婚，梁軍通常會問及離婚的理由以及更早提離婚的時間。王芳和小秦坐在對面，桌子上的結(jié)婚證已經(jīng)被撕成了碎片，沒有人回答梁軍的問題。王芳并不想對外人說太多，又或者是想趕緊結(jié)束這個流程，她低著頭略帶敷衍地說一句：“我們是性格不合，不需要調(diào)解?！?

“結(jié)婚證啥時候撕的？”梁軍看著嶄新的碎片，明顯能看出來兩個人剛吵完架。僵持不下的時候，小秦忍不住講起了離婚前一天發(fā)生的事情：周末兩人想帶孩子出去玩，王芳收拾東西的時間有點久，小秦等不及，抱怨了幾句。兩個人爭執(zhí)起來，王芳扔掉了正在給孩子穿的鞋子，小秦摔門回了房間。兩個人都覺得委屈，以往的類似瑣事也被翻出來成了爭吵升級的導火索，更終兩人撕了結(jié)婚證約定一早去離婚。

兩人都是32歲，結(jié)婚5年，這是第一次提離婚。梁軍觀察到，小秦在講述事發(fā)經(jīng)過時，王芳已經(jīng)是滿眶的眼淚。她也開始說話：“孩子五歲了，這些年每次出去玩都是我收拾吃的喝的用的，他就是甩手掌柜，時間久了嫌棄我磨嘰。家務(wù)和孩子都應該我一個人承擔嗎？”

王芳哭著說了很多，結(jié)婚以后丈夫一心為了工作，卻越來越忽略家庭。她能夠理解丈夫的辛苦，只是希望他也能對她多一份關(guān)心和在意。

（圖源自網(wǎng)絡(luò)）

梁軍意識到，兩個人的感情并沒有破裂，他們還愛著對方。因為在妻子哭著傾訴內(nèi)心的委屈時，小秦也默默地掉了眼淚。他也可能是第一次深切地意識到妻子的付出，小秦開始認真剖析自己的問題，結(jié)婚以后，他常常忽略妻子的感受，把壞情緒和壓力都轉(zhuǎn)嫁到親人身上。

“那你們再考慮一下，還要進行離婚登記嗎？”梁軍看到兩個人的心結(jié)已經(jīng)打開，向他們確認離婚意愿。“我們不離了?！毙∏乜聪蚱拮?，拉起她的手離開了。

梁軍做義務(wù)調(diào)解員的這一年，沖動型離婚很常見，當場取消離婚登記的并不多?！白叩诫x婚窗口的大多數(shù)夫妻，感情都有了裂痕，積極主動地修復可以挽回婚姻，但感情修復絕不是調(diào)解員一個小時的說教就能完成的?！?

結(jié)婚6年丈夫發(fā)福邋遢妻子不愿做免費保姆

2021年5月，袁康找到梁軍的時候，他已經(jīng)為挽回妻子小慧做了小半年的努力，但毫無進展。夫妻二人分床睡，沒有交流，妻子隔三差五催他辦離婚手續(xù)。

出生于1987年的袁康比小慧大一歲，兩個人結(jié)婚6年，有一個5歲的女兒。袁康也想不太明白，妻子慢慢地開始數(shù)落自己，爭吵多了起來，后來發(fā)展到冷戰(zhàn)、分房。2020年底，兩人大吵一架后，妻子提出了離婚。

袁康無法接受，他和妻子談過好幾年戀愛，感情很好，結(jié)婚以后吵架也都是家里的小事，不至于離婚。袁康曾試圖找妻子談心，但每次都以爭吵收尾，妻子仍然堅持離婚。

梁軍回憶，袁康找到他的時候，整個人都很沮喪，言語里都是對婚姻的不舍和無計可施的迷茫。“他可能并不知道問題出在了哪里，所以之前的做法都不對癥?！?

通過袁康的講述，梁軍發(fā)現(xiàn)，妻子小慧對他的不滿都能夠從袁康身上找到原因，“結(jié)婚以后他開始不修邊幅，發(fā)福、邋遢，經(jīng)常跟朋友喝酒也不告訴妻子，陪伴孩子的時間更是少的可憐。”

問題擺在袁康面前，他也恍然明白，戀愛的激情褪去以后，他從未給過妻子浪漫，連紅包和花這種常見的節(jié)日禮物他都沒有送過。

（圖片源自網(wǎng)絡(luò)）

袁康決定改變。第二天，梁軍帶著袁康去理了一頭清爽的短發(fā)，買了幾身配色簡單的衣服。梁軍督促他開始鍛煉身體，飯后帶著孩子到公園里散步。為了避免與妻子爭吵，袁康聽取梁軍的建議，開始用便箋跟妻子交流。

到了“520”那天，袁康給妻子準備了一大束玫瑰花，還發(fā)了520元的紅包。那一天，他在紙條上留下“晚飯想吃什么”，意料之外地收到了幾個歪歪扭扭的字“我們想吃蝦”。妻子第一次回話，是拿著女兒的手寫的回復。袁康激動地驚呼起來，早早下班回家做了女兒更愛吃的大蝦。

改變慢慢發(fā)生了。妻子不再提離婚的事情了，袁康每天帶女兒去公園散步，每次出去吃飯都給妻子報備，家里也慢慢熱鬧了起來。

梁軍告訴袁康，婚姻是需要經(jīng)營的，妻子不是免費的保姆，結(jié)婚以后更不可以自甘墮落。如果有一方做錯了，勢必要做出改變。夫妻兩人都是拉鋸的狀態(tài)，沒有人能挽救婚姻。

丈夫一心追求事業(yè) 全職太太發(fā)展婚外情

對于梁軍而言，更難修復的是受婚外情干擾的婚姻。

去年年底，張勉勵跟妻子娜娜的婚姻出現(xiàn)危機，妻子在孩子出生以后成為全職太太，張勉勵的事業(yè)蒸蒸日上，雙方的溝通交流越來越少。多次爭吵以后，妻子提出離婚并帶著孩子離開了家。

張勉勵找不到離家的妻子，通過網(wǎng)絡(luò)向梁軍求助。在梁軍的指引下，張勉勵第一次開始審視婚姻中出現(xiàn)的問題。

2016年，張勉勵和妻子娜娜在上海一家酒店認識，兩個人是同事。“第一次見到娜娜我就被她吸引了，皮膚很白，身材高挑，工作能力也很強?！睆埫銊钫f，很快他對妻子展開了追求，不久后兩個人就戀愛了。一年以后，他們在上海買了一處公寓，組建了自己的小家。

孩子出生以后，妻子辭職在家照顧孩子，張勉勵在酒店的工作越來越好，做到了副總的位置?！翱赡軓哪莻€時候開始，我們的隔閡就已經(jīng)存在了?！睆埫銊罨貞?，他的應酬越來越多，陪伴妻子和孩子的時間變得很少，工作中也有一些年輕女孩子向他示愛，他卻沒有十分果斷地拒絕。

妻子發(fā)現(xiàn)以后，跟他爭吵過，但張勉勵自認為不會越界，并未在意。直到半年以后，他發(fā)現(xiàn)妻子對他的事情不再關(guān)心，還經(jīng)常拿著手機聊天，沉迷網(wǎng)絡(luò)。他試圖勸導妻子，卻引來了更大的戰(zhàn)爭：妻子直接提出了離婚，還帶著孩子離開了上海的家。

（電視劇《三十而已》劇照）

妻子離家半年以后，張勉勵找到梁軍，卻并未意識到發(fā)生了什么。根據(jù)張勉勵的描述，梁軍判斷，他的妻子娜娜可能有了新的對象。張勉勵卻無法相信，他以為妻子只是賭氣回到了娘家。

直到梁軍帶著張勉勵找到了娜娜，原來她早就從娘家回到了上海工作。妻子下班的時候，張勉勵看到了一名男子來接她，兩個人有說有笑地往回走。張勉勵忍不住沖過去，拽著陌生男子就要打他，另一邊的妻子表情錯愕，一時無法接受眼前的畫面大哭起來。

一場大鬧以后，娜娜還是決定離婚，她無法接受全身心投入家庭卻仍然不受尊重的婚姻生活。而梁軍發(fā)現(xiàn)，娜娜的新對象自稱離異，實際并未離婚，家里還有兩個孩子。這樣的事實擺在娜娜面前，她的感情受到雙重打擊，抱著胳膊縮在椅子上不停地哭。

張勉勵心疼妻子，聽著妻子訴說過去幾年受到的冷落，他意識到自己在婚姻中對深愛的妻子造成的傷害。他決定重新接納妻子。

娜娜的內(nèi)心卻陷在自責里無法自拔，梁軍定期為她做心理疏導，張勉勵也開始改變，把生活的重心向家庭傾斜。兩個多月后，兩個人決定繼續(xù)婚姻生活。

如今，梁軍仍然跟夫妻二人保持聯(lián)系，兩個人都在努力經(jīng)營婚姻生活。至于曾經(jīng)的裂痕，也并沒有完全消失?！八麄兂姓J無法再重新找到新婚時的感覺，但雙方都在努力理解對方，可能這也是婚姻的一種狀態(tài)吧。”

情感修復師無法挽救破裂的婚姻

2021年1月1日，離婚冷靜期落地實施，曾引發(fā)廣泛討論和爭議。專家認為，這項制度只是阻止夫妻雙方因爭吵沖動離婚，但離婚的自主權(quán)仍然掌握在夫妻雙方手中。如果有人擔心離婚冷靜期會導致對方轉(zhuǎn)移財產(chǎn)、家庭暴力、婚內(nèi)出軌等問題的出現(xiàn)，或者害怕對方在冷靜期后反悔，可以直接選擇起訴離婚。

在梁軍看來，離婚冷靜期并不能成為阻止夫妻離婚的門檻。情感修復師的出現(xiàn)，也不能挽救所有的婚姻。

“徹底破裂的婚姻，沒有修復的必要?！绷很娨姷竭^很多前來辦離婚的夫妻，生活中的矛盾已經(jīng)無法調(diào)和，丈夫不愿意承擔家庭責任，妻子操持家務(wù)失去自我，各自都想開始新的生活，這樣的婚姻只會給雙方和家人造成傷害。

面對無法修復的婚姻，梁軍的工作不再是勸和，而是從專業(yè)的角度分析他們過去的問題，指導他們?nèi)绾卧谙乱欢位橐鲋懈玫厣睢?

（梁軍在為辦理離婚的夫妻做調(diào)解）

6月22日下午，一對年輕的夫妻到洛陽市澗西區(qū)民政局辦離婚。男方自己創(chuàng)業(yè)開了一家公司，已經(jīng)走上正軌。兩人結(jié)婚五年，妻子陪著他走過了創(chuàng)業(yè)更艱難的時期。在公司，女方負責發(fā)貨。每年300萬的利潤，男方每個月給妻子開2500元的工資，卻不負責妻子的任何花銷。到窗口的時候，男子滿不在乎。梁軍知道，離婚對于女方來說，未嘗不是好事。他特意提醒女方在離婚協(xié)議中明確財產(chǎn)分配情況。

然而，有的人找到梁軍，并不是為了追求更好的婚姻生活。有人希望抓住老公出軌的把柄，以此成為威脅他的砝碼；也有人作為第三者，希望梁軍能幫助他們破壞他人家庭，成功上位。梁軍拒絕了很多這樣的來訪者，“違背道德的事情我們從來不做”。

根據(jù)洛陽市澗西區(qū)民政局的數(shù)據(jù)，2020年該婚姻登記處共受理結(jié)婚1789對，離婚1138對。2021年截至6月20日，婚姻登記處共受理結(jié)婚1204對。按照民法典要求，共接收離婚申請762對，已辦結(jié)391對，撤回申請49條，到期未辦理85條，離婚冷靜期內(nèi)147條，代辦理63條，不符合離婚條件27條。

單看數(shù)據(jù)，梁軍無法判斷自己作為情感修復師的作用。在他看來，不管是離婚冷靜期的設(shè)定，還是調(diào)解員的介入，目的都不是阻止離婚。接觸過形形色色的夫妻，梁軍試圖通過調(diào)解告訴他們：每個人都有選擇結(jié)婚和離婚的自由，希望每個人都能遵從自己的內(nèi)心，不恐懼結(jié)婚，更不要害怕離婚，自己活得開心是更重要的。

6月22日下午，一對前來辦理離婚的夫妻以兄弟相稱，結(jié)婚18年的兩人因為追求不同決定分開。兩人笑著讓身為調(diào)解員的梁軍祝福他們，分開的時候他們擁抱了一下對方，莊重的場面儼然一副開啟新生活的架勢。

（文中除梁軍外，其余均為化名。）

統(tǒng)籌：石闖

離婚后,我痛不欲生,總是聯(lián)系前夫,他卻很絕情,從來不聯(lián)系,感覺無所謂一樣，兩年的感情，真的很深，

我曾經(jīng)跟你一樣婚姻出現(xiàn)危機，老公堅決要跟我離婚，婆媳關(guān)系糟糕，平時跟老公也是經(jīng)常吵架，冷淡自己，每天過的無比煎熬。后來經(jīng)過自己的不懈努力成功修復了婚姻?，F(xiàn)在我來分享下我的婚姻挽回和經(jīng)營經(jīng)驗

離婚這個詞在現(xiàn)代社會看來，也是非常的常見了，但是很多人會因為離婚后感到后悔發(fā)現(xiàn)還是自己的丈夫好，這種想法也不是沒有，只是很多人都不愿意承認罷了，夫妻之間相處的時候，會產(chǎn)生許多的矛盾和分歧，但是解決不好的人永遠都是選擇的逃避。

那么離婚后，有什么辦法讓前夫再次成為丈夫的方法，踏出勇敢的一步，讓自己老年以后不會后悔自己當初的行為，讓自己在年邁的時候，身邊陪伴你的永遠是你心里面裝的那個人。

學會反思自己的錯誤

你和前夫離婚，那么你們各自都應該是有問題的，我們沒有辦法決定別人的想法，那么唯一能做的就是做好自己，把自己身上的缺點都改善，讓自己成為一個優(yōu)秀的人，這樣無論走到哪里，你身邊的目光都不少，我相信，當你成為一個優(yōu)秀的人的時候，那么你在挽回你的前夫的時候，也是非常的自信的。我把我的成功挽回婚姻的詳細過程寫成了博客日志，可以百度，文章名稱叫：劉互絹婚姻復合日志? ?如果你遇到跟我同樣的問題，可以搜索參考后在做婚姻挽回幫助會很大。

增加聯(lián)系

重新建立聯(lián)系對于挽回前夫很重要，比較好的辦法就是見面，見面三分情，盡量想辦法見面。如果你們有共同的好朋友更好不過，比如聯(lián)系你們共同的好友組織一次聚會，讓對方在聚會中了解你此時的狀態(tài)，以及你在這段時間內(nèi)的改變……如果沒有共同的朋友，那就找你們生活中可能出現(xiàn)交集的地方，你們共同的興趣愛好，他經(jīng)常會出現(xiàn)的地點等，偶遇也是可以人為設(shè)定的。在見面之前你當然要做一些準備工作，包括外貌上的，心理上的。外貌上要好好修飾一番，爭取給他眼前一亮的感覺。心理上的，保持一顆平常心，注意見面時的氣氛，氣氛比談話內(nèi)容更重要，不太建議你們上來就談感情，可以多聊聊自己更近一段時間的新鮮事，對方很容易對你再次產(chǎn)生愛意。

然后，以普通朋友的關(guān)系為借口，請求他幫忙做一些力所能及的事情。例如以前你們在一起時，你的電腦死機了，或者需要重裝系統(tǒng)等，都是他弄好的，現(xiàn)在你的電腦突然又出現(xiàn)問題了，你也可以打電話請教他，怎么解決，或者直接懇求他哪天有空上門幫你看看。只要你們的關(guān)系沒鬧得特別僵，還是普通朋友的溫度，那么這些不算特別過分的請求，他是不會拒絕幫忙的，這樣子，你們就增加了見面的機會，而他又不自覺地為你投入了。

重塑自身魅力

有魅力的女人才會吸引男人的注意。離婚后怎么樣能挽回前夫的心，可以尋求專業(yè)的造型團隊的幫助進行形象改造，重塑女性魅力。配合培養(yǎng)自己的興趣愛好，拓展自己的朋友圈，提升自我價值，當你身邊出現(xiàn)新的追求者的時候，前夫就會產(chǎn)生危機感，挽回的成功率就大大提升了。