【導(dǎo)語】挽回運用的理論？挽回的本質(zhì)是什么?？有沒有人知道，網(wǎng)友解答“挽回運用的理論”的簡介如下：
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挽回婚姻的五種方法
有以下幾種方法可以參考：
1、把問題擺到明面上來，解決問題更重要的要先找到問題，如果連問題出現(xiàn)在哪兒都不知道，挽回婚姻簡直就是在做夢。
2、學(xué)會傾聽，學(xué)會傾聽自己的伴侶，一方面是為了表示對他的尊重，讓他覺得你很在乎他，一方面讓他覺得你跟他是互補的。
3、適時給他溫暖，挽回婚姻的時候想要留住對方的心，就要讓他覺得他需要你，適時給他溫暖，了解他的需求，讓他感受到你對他的真心。
4、找情感專家指導(dǎo)，很多人喜歡找自己的閨蜜和家人求助，但是這些人會因為情感上的偏差缺乏客觀的判斷和指導(dǎo)，所以更好的辦法就是找情感專家給予指導(dǎo)，因為他們會更客觀，方法也更科學(xué)正確。
5、重塑自己的形象，想要別人改變對自己的看法，就得改變自己的形象，變得更好才能重新吸引伴侶的目光。
如何挽回男人
分手后兩人的關(guān)系是尷尬而又敏感的，此時如果你作為女方，想挽回男友，一定要注意溝通交流過程中的聊天技巧，話說得巧可以讓你更順利挽回，相反如果沒做好這點，可能會直接導(dǎo)致兩人關(guān)系繼續(xù)惡化，斷送了挽回的機會。
會說話不一定會聊天，尤其是要做到良好有效的正向溝通就更難了，還好這些都是可以通過后天去習(xí)得和提高的。這里主要從“道”和“術(shù)”兩個層面去講解。
道，即內(nèi)功，對挽回來說，就是挽回者的心態(tài)建設(shè)。挽回愛情的過程，其實是分手后雙方的一場心理博弈，如果想要成功，心態(tài)上一定不能崩，必須保證自己擁有平靜的心態(tài)，不管面對對方何種態(tài)度，都不能失去冷靜。這里并不是指他如何過分的態(tài)度，你都應(yīng)該熱情的貼上去，但至少你不能因為對方的冷漠和惡語相向，當(dāng)場失去冷靜，做出過激的言行，直接導(dǎo)致挽回失敗的結(jié)果。
另一方面，還要學(xué)會察言觀色的能力，分手后的一段時間內(nèi)，可能對方的情緒都不會太理智的去看待這段關(guān)系，因此想要真正的挽回他，就需要你仔細(xì)去挖掘他每一句話背后深層的內(nèi)容，掌握對方心理上的微妙轉(zhuǎn)變，從而相對應(yīng)的制定接下來的挽回策略。
更后，在戰(zhàn)術(shù)方面，要善于運用人類的思維定勢和心理變化規(guī)律，通過鳥籠效應(yīng)、心理推拉、貓繩理論等心理戰(zhàn)術(shù)，逐步引導(dǎo)對方心理變化，緩解雙方抵觸對立情緒，提升好感。這些是“道”的層面需要注意的。
接下來是“術(shù)”的內(nèi)容。首當(dāng)其沖的是擺正自身角色定位。
很多女生剛分手，還無法從之前女友的角色中轉(zhuǎn)換過來，面對前男友仍然會以女友的身份去交流，但此時他的心態(tài)已經(jīng)不一樣了。如果你仍然擺出前女友的姿態(tài)，他會厭煩，會在心理上先筑起一道墻，這種情況不管你接下來將要說什么，都不會是一個正常良好的溝通環(huán)境。
所以，這里一定要注意的點是，認(rèn)清楚分手后你們就是兩個獨立的個體了，不要代入前女友的角色中跳不出來，即使你想強行留住這種感覺，現(xiàn)實都會無情的把你拽出來的。倒不如自己先嘗試接受新的角色，作為朋友去相處，否則你很難建立兩人的溝通關(guān)系。
在你確信自己可以以普通朋友的身份去和他接觸以后，接下來第2點需要做好的，就是語氣的運用。分手后大部分女生可能會糾纏，會哀求，會憤怒會發(fā)泄，但這些負(fù)面情緒是更無用的，不僅破壞你們之間的關(guān)系，也大大的降低了你的情感價值，甚至激化雙方矛盾，把挽回推向更絕望的境地。
因此在語氣上要注意好，不要責(zé)備，不要哀求或讓自己變成怨婦，平等自然的溝通就好，誰也不欠誰什么，不要破壞你在他眼中僅剩更后一點的美好，不要讓他慶幸還好和你分手的早。
接下來是話題的選擇。分手后雙方得以建立聯(lián)系，不要談以往的感情，不管是好的還是壞的。不要天真的認(rèn)為說一些過去的美好，可以讓他心軟，重新點燃他對你的愛。男人不傻，如果他真的愿意這么做，也不至于走到分手這步。
畢竟相愛一場，相信你們也是有共同感興趣的內(nèi)容的，這些都可以談，在聊天過程中盡量把話題引導(dǎo)到對方喜歡談?wù)摰狞c，讓他多開口。如果他表現(xiàn)得興趣缺缺，就不要強行尬聊了，學(xué)會及時切換話題，或者結(jié)束對話也可以，不要留戀一次沒營養(yǎng)的聊天，因為即使聊下去也會感覺艱澀困阻，對你們關(guān)系的推進(jìn)也只會是帶來負(fù)面影響。
更后，不管你們談什么話題，氣氛是更重要的，如果他對你仍然有很強的抵觸情緒，就不要強行約出來嘗試溝通挽回了，因為這時候不管你說什么，他都會帶著有色眼鏡看待你。有的人會以哀求、糾纏的方式試圖把前男友約出來，事實上也做到了，但溝通結(jié)果很糟糕，這不是技巧問題，只是時機不對。
珍惜每一次和前任聊天的機會，那都是更寶貴的，運用不好可能會越來越少的挽回籌碼，別傻傻的浪費了。
分手后怎么挽回男人的心（能挽回男人的）
關(guān)于挽回，一直是兩性情感中比較熱門的話題。
很多時候，面對一段感情的結(jié)束，大多數(shù)人并不是想著重新開始，而是想著怎么挽回。
但是復(fù)合之后，過去的矛盾沒有解決，還是會再次觸發(fā)，再次分手。
有些情侶，小矛盾想要挽回，劈腿了也要挽回，這基本是個人的妄想和執(zhí)念。
因為每個人的感情問題各不相同，劈腿可能是移情別戀，心不在了挽回也沒用。
挽回靠斷聯(lián)，還是靠溝通？
其實，靠的還是兩個人的感情深度。
彼此如果余情未了，什么都好說。
失去一個人很痛苦，但挽回就容易多了。
對于女生來說，感情中的問題應(yīng)該要說清楚。
哪怕不能在一起了，也要追根究底問原因，否則會有一種不死心的期待。
女生愛發(fā)小作文，尤其是分手的時候，情緒波動大的時候。
但不是每個男生都會回應(yīng)女生的小作文，尤其是分手之后，他們只想逃避戀愛中不愉快的負(fù)面體驗。
甚至，還會把女生刪除，拉黑，把朋友圈關(guān)閉。
看起來是下定決心舍棄了這段感情，但負(fù)面情緒散去之后，又會開始想念在一起的美好。
所以斷聯(lián)的意義在于先淡化他的負(fù)面印象。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)對方也在積極地重啟生活，尋找下一段感情。
其實，能夠快速進(jìn)入這個狀態(tài)的都是因為感情不深。
分離也沒那么痛苦，各自重新開始都是很容易的。
但在此之前，我們也分手過幾次，沒有分掉。
因為當(dāng)時剛談不久，彼此還有不舍。
每次要分手，但是聊天聯(lián)系后就又心軟了。
所以，關(guān)系從開始到結(jié)束，往往要經(jīng)過鈍刀子割肉的過程，要劃拉數(shù)次才會完全斷掉。
真正等感覺消失，感情關(guān)系斷裂的時候，其實大家都不想回到過去。
一段感情，挽回靠的不僅是套路，更是心術(shù)。
不過有時候感情的走向也有不可控制的偶然。
01
有余地的溝通
分手之后想要挽回，一定要給彼此留空間，確保對方不會抗拒溝通。
如果每次談話都激蕩起過去的不良情緒，挽回就會變得困難。
比如總是想起過去他做得不到位的地方，指責(zé)他。
在感情中若只能看到負(fù)面，那一定會抱怨連連。
不要急于要說法，或者一定要強迫對方馬上給出非黑即白的解釋。
逼問他：“你為什么這么對我？”
或者發(fā)一些長長的小作文想要讓他意識到自己的問題，這是我們在分手后更容易做的事。
但，舊事重提并不會解決問題。
首先，在心態(tài)上接受分手的事實，把自己的定位改成朋友關(guān)系。
在交流上開始用朋友的邊界，包括分享欲也要降低，不要什么事情，什么話都和對方說。
不然這只是在暴露自己的需求感。
如果他不愿意回復(fù)，或者很敷衍，那就不要高頻率地給他發(fā)消息了。
有些女生，看見對方不回消息，就會強烈地焦慮，迫使自己去要一個答案。
發(fā)了一大串，他不回復(fù)就是答案，還有什么可執(zhí)著的呢？
尊重對方的情緒，他如果對你還有感情，自然會愿意溝通。
他要是還在逃避戀愛時的負(fù)面情緒，那么就給他空間和時間去淡化。
兩個人情緒上頭的時候，要克制住，暫時給予雙方空間。
02
示弱式交流
在網(wǎng)上看到一段關(guān)于挽回的理論可以借鑒：如果要挽回，示弱是一個好辦法。
示弱不一定能得到愛，但是逞強一定不能。
愛是經(jīng)強者流向弱者，在自然狀態(tài)下，由高處流向低處。
愛是付出和給予，只能由多的一方流向少的一方，愛很多的那一方就是強者。
如果愛很匱乏，需求感高的一方就是弱者。
所以，想要挽回的通常是有需求的一方，也就是要溝通談話的時候作出妥協(xié)。
交流的時候就不能再強勢，你明明很需要他回頭，不能表現(xiàn)出一副你算老幾的強勢態(tài)度。
但是示弱是有講究的，不是讓你貶損自尊，小心翼翼地哀求他不要離開，事事順從他。
示弱是看清自己處于高需求的位置，承認(rèn)自己當(dāng)下的狀態(tài)。
在溝通之中，真誠地承認(rèn)自己過去的不足，并且尊重這個分手的決定。
比如，我曾看到某位男生和一個女孩子分手的聊天記錄。
男生要分手，女生說：“你真的要拋棄我嗎，當(dāng)初是你說不要始亂終棄的?！?
這很顯然是一種低位的示弱，可憐巴巴求挽留。
后來我想如果是我，我會怎么做？
如果對方值得挽回的話，我大概會這樣發(fā)：
“我尊重你的決定，我知道過去我有做得不好的地方，你才有了顧慮，感謝你的包容。
以后就是普通朋友了，雖然我依然喜歡你，但是你有不喜歡我的權(quán)利，所以我接受你的決定?！?
這也是一種示弱，一種坦然從容接受現(xiàn)實，就事論事的說法。
還有一些女生面對男生提分手，可能會因為自身被否定而產(chǎn)生憤怒，破口大罵，說很多難聽的話。
但是冷靜下來后，又開始后悔。
當(dāng)然，每個人想法不同，那些分手了非愛即恨，非黑即白的。
要么當(dāng)情侶，要么陌生人，要么仇人的，可能無法適應(yīng)這樣的說法。
因為情緒化早已戰(zhàn)勝了理智，就算想要挽回，他們也只是在擴大情緒。
然而，這對挽回并沒有幫助，所以更好是搞清楚目的再聊天。
如果只是發(fā)泄情緒，求一個心中妄念，也就是質(zhì)問他為什么要分手？
為什么不愛自己？
腦子里都是自身被否定的情緒，那聊天過程中必然也會偏離目標(biāo)。
03
聊天要創(chuàng)造新內(nèi)容
分手后，戒斷反應(yīng)期間，其實都是對伴侶還有感覺的。
但是已經(jīng)分手了，這種感覺不得不克制一下。
雙方都不會再直白地表達(dá)愛意，而是處于似有若無的曖昧階段。
他可能依然會關(guān)心問候女生的日常生活，還會像過去一樣保留愛她的習(xí)慣和細(xì)節(jié)，但不會再憧憬未來。
另一方面，雙方也可能在物色新的人選，騎驢找馬。
挽回通常也只是發(fā)生在戒斷反應(yīng)期，過了這個時間，感覺消失了，就無所謂了。
長時間走不出失戀之痛的情侶，往往緣分未盡。
想要挽回，聊天內(nèi)容尤其重要。
因為分手之后就很少經(jīng)常見面，也只能靠內(nèi)容維系關(guān)系，吸引對方。
可以想想分手的主要矛盾是什么？
如果是暴力，出軌，那么不建議浪費時間。
如果只是磨合問題，那么就要有所改變。
在聊天的時候，可以有意無意透露自己的變化。
比如他過去嫌棄女生懶惰，不上進(jìn)。
就要讓他看到分手之后，你更能規(guī)劃自己的生活。
開始健身，學(xué)習(xí)，社交，越來越勤快上進(jìn)了，這樣他才會有所改觀。
比如他過去嫌棄女生脾氣差，野蠻，任性。
那么就要在聊天中，透露一些自己改變的信息，不能再動不動跳腳，隨意拉黑刪除。
這也不是意味著要順著他來，小心翼翼地討好他。
而是聊天背后的心態(tài)，將他當(dāng)做一個可有可無的普通朋友，沒有期待，不會隨便發(fā)脾氣。
可以制造一些彼此都感興趣的話題，一起增加交流的時間，把握對方的需求很重要。
等到他不反感的時候，再創(chuàng)造見面的時機，讓兩個人重新認(rèn)識。
當(dāng)然，如果不想挽回，真的不用這么累去削足適履。
挽回的前提是他值得，這段感情值得。
誰需要誰改變，誰痛苦誰改變。
但是這個改變，是為了塑造更好的自我，而不是一味退讓底線，為他服務(wù)。
原諒他劈腿，默認(rèn)他養(yǎng)魚，不是這樣的。
而是讓自己變得更好，從而可以匹配更好的人。
談戀愛時有意識地去注意聊天內(nèi)容很重要，有利于維護(hù)關(guān)系。
挽回，也要有意識地創(chuàng)造聊天內(nèi)容。
知道自己想要什么結(jié)果，朝著這個目的去展開，才不容易被情緒牽引而偏離了軌道。
高效的挽回前男友
高效的挽回前男友
高效的挽回前男友，變心之后的婚姻只剩貌合神離，挽回的愛人還是原來的愛人嗎？每一次出軌都像劃開了心上的舊傷疤，轉(zhuǎn)身離開的時候毅然決然，高效的挽回前男友，一定要考慮清楚。
高效的挽回前男友1
一、挽回男友必須懂的錯誤行為
1、過早暴露挽回需求
也許當(dāng)你誠懇的說出歉意，他會冷靜許多，可一旦你說出挽留的意圖，他就立馬變得狂躁和焦慮，再一次的遠(yuǎn)離你?，F(xiàn)在他還沒有想到復(fù)合，他所考慮的只是分手，而你在做的一切都是在把他拉回來，他怎么可能愿意呢？
不要過早的暴露挽回意圖，否則會讓你的努力前功盡棄。
2、將挽回一事看得太過死板
在戀愛咨詢中，咨詢師負(fù)責(zé)給你提供正確的思維模式，基礎(chǔ)挽回步驟。但總的來說，細(xì)節(jié)和發(fā)展還是需要你自己把控變通，咨詢師不是神，不會法術(shù)。
咨詢師授人以漁，而非授人以魚。專業(yè)的解疑答惑可以協(xié)助你，但無法替代你。我們能做的，只是在個人經(jīng)驗和戀愛學(xué)理論知識上，不斷地鼓勵你自己創(chuàng)造契機，按部就班地使對方接納你。
但這其中有一個重點。那就是人是主觀動物，人的情感是不確定且無法具體猜測的。這就是我們不能保證“藥到病除”的主要原因。如果一個人表示，對于戀愛挽回這種難捉其形的變通情感，他有能絕對掌握的“魔法”，或者告訴你幾率多少多少，那么不用多想——多數(shù)是騙錢的。
3、發(fā)泄負(fù)面情緒
對于那些吵架經(jīng)常威脅對方分手，和使用語言暴力的人，在挽回當(dāng)中更可能犯的錯誤就是向前任發(fā)泄不滿，以及通過爭吵的方式發(fā)泄負(fù)面情緒。不管這種行為是出于憤怒還是沮喪，都只會讓你和他之前的矛盾愈演愈烈直到兩個人的關(guān)系徹底破裂。因為分手后的每一次爭吵都只會讓對方更加堅定和你分手的想法，認(rèn)為你不是他合適的人選。
二、挽回男友的更佳溝通技巧
1、通過聊天引導(dǎo)對方成為你的領(lǐng)導(dǎo)者
在傾聽做到位以后，嘗試著在聊天中引導(dǎo)對方成為你的領(lǐng)導(dǎo)者，這個也是本次挽回至關(guān)重要的一個復(fù)合點。
心理學(xué)上有這么一個效應(yīng)，被男人帶領(lǐng)的女人都是更容易獲得幸福感的。比如你想了解對方的某個話題，這時候你就需要拋出與該話題相關(guān)的內(nèi)容，引導(dǎo)對方成為你的領(lǐng)導(dǎo)者。
具體可以是哪些話題，這個需要結(jié)合你們實際生活中曾經(jīng)發(fā)生過，或者正在發(fā)生著，又或者未來可能會發(fā)生的事情。聊天更忌諱的就是自己逼逼叨一大堆以后，以一句：你覺得呢？結(jié)束你們本次聊天，這是更愚蠢，也是更無法延續(xù)更多聊天場景構(gòu)建的錯誤方式。
2、了解對方和引導(dǎo)對方
在和戀人交流時，你必須要足夠地了解對方，再引導(dǎo)對方了解你自己。
要想了解對方，你必須在和對方交流時獲取到有用的信息。
多說幾遍重點，這能讓對方專心準(zhǔn)確地得到重要信息。添加合理的解釋，雖然訴說是你把你的想法告訴別人，但也需要想想自己所說的別人能否理解，如果不能就需要通過解釋讓對方明白。加入個人情感，當(dāng)你和對方的交流深入時，對方的注意力往往不僅僅局限于你的語言，也會開始理解你的感受。
運用這三種方法去交流，不僅能夠更好地了解對方，更能幫助對方理解自己真實地意思，減少不必要的誤會。
3、保持樂觀的態(tài)度
一個充滿熱情和幸福的人將永遠(yuǎn)被一群人包圍著，整日看著這個不幸的人，在他身邊沒有人。畢竟，沒有人喜歡和充滿消極情緒的人在一起那么，你應(yīng)該如何使自己充滿激情和快樂呢？
您可以通過運動或與熱情的.人保持放松的態(tài)度做任何事情，并積極思考每件事。在后退上，以積極的態(tài)度與另一方相處，讓另一方被您的樂觀和積極感染，隨后的關(guān)系將繼續(xù)改善。
三、高效挽回男友的三個方式
1、理智的找朋友閨蜜分析，但也要問問自己的內(nèi)心
找朋友閨蜜分析情況是幫助你站在一個客觀的角度，但也不要弄得人盡皆知，讓前男友被千夫所指，這樣只會降低挽回的概率。分析的目的是判斷這個男人值不值得你去挽回他？值得，就進(jìn)行下面的操作；不值得，果斷放手。
根據(jù)朋友反饋的情況和自己內(nèi)心綜合判斷，判斷標(biāo)準(zhǔn)：這個男人是不是真的對你好？他是不是有什么缺點不能去容忍而不會改變的
2、抓牢對方的核心需求
婚戀關(guān)系里，更怕的就是對方的核心需求你抓不準(zhǔn)，并且還沒有安全感，整日患得患失了，別問我怎么知道的，因為錦鯉我年輕的時候，也這樣，可能真的是因為年齡關(guān)系吧，當(dāng)時的戀愛經(jīng)歷也少，所以會把感情想的過于簡單了。總是希望對方給自己安全感，比如說每天跟我報備去了哪里，干了什么，對方跟女孩子聊的多了就會不開心，但是對于對方到底想要怎樣的情感生活，卻一知半解。
時間久了，我給對方提供的快樂遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于給對方增加的負(fù)擔(dān)，所以在更初的戀愛里，也是“不得善終”了。后來隨著閱歷，隨著年齡，知識技巧的增長，我漸漸的明白了，抓牢一個人的核心需求，有多重要。什么新鮮感，什么吸引力，這些東西，其實替代性太高了，沒辦法去長期制衡一個人的本性，關(guān)鍵的核心，還是在于把握對方的核心需求。這個就像是放風(fēng)箏的時候，想要讓風(fēng)箏上天，除了要有風(fēng)，還要抓牢線一樣 。這個風(fēng)，就代表了婚戀關(guān)系中需要的吸引力，需要的新鮮感，需要的安全感，而這個線，就是對方的核心需求。
3、欲擒故縱，激發(fā)TA的好奇心
我們還是說回聊天，當(dāng)你們談到感情出現(xiàn)轉(zhuǎn)機時，更好你還是用問問題的方式，打破對方的芥蒂，主動引起TA的興趣，當(dāng)你們由此深入的話題逐漸增多時，說明TA已經(jīng)開始主動靠近你，對你的消極抵觸心理慢慢消失。
高效的挽回前男友2
如何挽回射手男：給他空間，挽回也是一樣。
射手喜歡自由，所以，你的挽回不能干涉他的自由，否則，他會直接決斷你們之間所有的聯(lián)系，讓你永遠(yuǎn)也找不到他。千萬不要和他們硬碰硬，更不要死纏爛打，苦苦糾纏。給他們足夠的時間來仔細(xì)考慮你們之間的關(guān)系，你可以以朋友的姿態(tài)，時不時的問候一下他。然后，等到實際成熟一點，你們的關(guān)系不在那么僵持的情況下，假裝不經(jīng)意的制造一些小驚喜，然后真誠的告訴他：讓我們重新開始吧！
如何挽回射手男：分手一天挽回更好
如果你們是想要重新追求射手座的男人，那么就不需要太長的時間，只要一天就足夠了，射手座的男人還算是很好哄，屬于長不大的大男孩性格，只要一個小小的玩笑之前的恩怨就可以煙消云散，射手座的男人也很容易會被對方哄開心的，所以說只要你們好好的哄一下他們，那么他們之間的感情就可以和好了，所以說他們是一個特別簡單的人。
如何挽回射手男：和你的伴侶一起流汗
和你的丈夫一起出去健身，你不僅會更加健康，你們的性生活也會有所提高。你們可以激勵對方，還可以一起發(fā)掘新的健身活動，如騎單車或徒步旅行。研究發(fā)現(xiàn)，健身后的女性更容易享受性愛，因為健康可以緩解壓力、增加能量、讓你對自己的身體更加自信。
挽回女友有哪些方法
挽回女友有哪些方法
挽回女友有哪些方法，生活的瑣碎耗盡了所有的耐心，激情消減之后能否重燃就看雙方殘存的愛了，男人一旦變心就是一輩子外遇，幸福的愛情在知道真相的剎那支離破碎，以下是挽回女友有哪些方法，歡迎閱讀分享！
挽回女友有哪些方法1
一、挽回女友應(yīng)有的態(tài)度
當(dāng)你們的感情出現(xiàn)危機時，作為男人就應(yīng)該主動承擔(dān)責(zé)任，用正面地態(tài)度面對女友分手的提議，而不是抱怨、消極，甚至怒火沖天。
1、承認(rèn)錯誤
兩人在一起的時間長了難免會因為一時的激動或者突發(fā)情況而導(dǎo)致分手的。比如，兩人會經(jīng)常因為一件事情吵架、你不懂得體貼關(guān)懷等。女友提出分手了，而你想要挽回感情，那么就必須要正面你們的愛情矛盾，從自己身上找問題，這樣才能降低你們之間的矛盾點，讓女友可以慢慢接受你。
2、相信自己
你在害怕挽回不了對方，所以你做任何事都縮手縮腳，導(dǎo)致結(jié)果和預(yù)期有所差別。要知道挽回過程是艱苦的，如果你輕易地害怕失敗，那不如早點放棄。如果你真的想要挽回女友，就一定要堅定自己能夠挽回成功，這樣才可以在挽回道路上走得更遠(yuǎn)。
3、降低需求感
高需求感就證明你自身的價值低，而女友作為高價值的存在，就不會選擇一個低價值的你。過于暴露自己的需求感是挽回大忌，會始終讓自己處于情感低位，無法取得與女友對等的相處關(guān)系。
二、挽回女友要展現(xiàn)高價值
女人在選擇男人時，會把他們的價值放在首位。沒有女人可以抗拒價值高的男人，所以想挽回的你，要提高并展示自己的價值。
1、高價值的'定義
高價值是高吸引力的根本，高價值主要展現(xiàn)在硬件條件上，也就是生存價值和繁殖價值。馬斯洛需求理論告訴我們，人類更基本更重要的需求是生存需求，然后才是安全需求、社交認(rèn)可、尊嚴(yán)、自我實現(xiàn)等等，需求是向外索取，我們要吸引別人，就要看我們自身有什么可以給對方。
對于男性而言，比較值得重視的就是生存價值，從原始時代開始部落中有權(quán)、有資源、有能力的男人輕易就能夠吸引女人，他們的后代也能得到很好的養(yǎng)育。因此我們的基因深處就決定了生存價值的吸引力。
2、如何提高價值
展示自己的高價值，在基本的外形方面上，男生可以干凈、簡潔穩(wěn)重為主。如果具備自己某一方面優(yōu)秀的特長，比如說你會畫畫、音樂、滑板等，可以以此為基礎(chǔ)來慢慢的吸引對方的注意。展示自己在這一方面的特長（但不是炫耀），表達(dá)自信樂觀的自己。
即使你沒有很多錢，但是你會跳街舞、會調(diào)酒、會說情話、會變魔術(shù)等等，都能成為你的魅力加分項，當(dāng)然如果你不會這些也沒關(guān)系，你只要有自己的事業(yè)，有優(yōu)厚的經(jīng)濟條件，也是一種優(yōu)勢。
三、挽回女友不能這樣說
在長期關(guān)系中，男人更能吸引女人的就是自身的人格魅力。寬容、大度、自信等都能顯示男人的價值，在說話時這些品行都可以得到展現(xiàn)。所以挽回女友時也要展現(xiàn)自己的高價值，避免消極的說話方式，以得到她的認(rèn)同。
1、自暴自棄地抱怨
過分消極地去思考問題，以至于絕食熬夜等方法虐待自己，這種極端的方法你可曾考慮過對方的感受？在朋友圈上發(fā)動態(tài)，各種不滿，各種怨天尤人。做一些讓自己開心、向上的事情，你不是一個人，還有很多人愛著你、陪著你，重新站起來，你可以追尋到更美的愛情。
2、乞求對方回到自己身邊
當(dāng)對方愛你的時候，你說什么話都會讓她覺得你充滿魅力。但是挽回時，你就不要用顯露需求感的方式來消耗自身的吸引力了！你的哀求、消極都只會讓女友覺得你是個價值低的、沒用的男人。她壓根就不會想再跟你有任何交集。
3、不斷給對方承諾和作保證
“我保證我以后不會再犯錯了”，“我保證以后不會向你發(fā)火的了”，“我保證以后只愛你一個，不會背叛你”等等。這樣的話其實會讓愛人覺得你很虛偽，沒有一絲悔改，以前你不懂得珍惜，到現(xiàn)在才懂得珍惜，還有用嗎？
四、挽回女友更有用的說話技巧
了解了那些挽回時要避免的說話雷區(qū)，那么正確的交流方式應(yīng)該是怎樣的呢？
1、不切斷對方話題。就是在她說話的時候不要打斷她，這是一個本有的禮貌。在她談?wù)摰降脑掝}當(dāng)中，也許你不喜歡，但是千萬不要用“嗯”跟“哦”來回應(yīng)，一個“嗯”切斷所有話題，一個“哦”會讓彼此沉默。這兩個字就是拉遠(yuǎn)你們距離的兇手，但是這個兇手也就是你自己。盡量讓自己跟在她的頻道上。
2、保持熱情和快樂。你自己就要保持熱情和快樂的狀態(tài)，不要在聊天時顯示出你分手后的不愉快，滿臉哀愁的樣子。沒有人會喜歡跟一個整天愁眉苦臉的人在一起，你要表現(xiàn)出你的熱情和快樂，讓她也能在你們的聊天中愉快開心。
3、言簡意賅。聊天時要把重點說出來，而且不要用一堆不著邊的東西來修飾你要說的重點，要精準(zhǔn)地說出你想說的內(nèi)容。
女人生性多變，在分手之后情緒更是反復(fù)無常。只有把握住她的情感變化、深入了解她的喜好、掌握一些說話技巧，才能順利挽回。
挽回女友有哪些方法2
更全挽回女友攻略一、冷靜
分手后切記不要自暴自棄，女生向你提出分手后，你可能非常的傷心難過，甚至整天以淚洗面，也吃不下飯，有的人竟然還想到自殺。傷心固然是有的，但太過了就是非常愚蠢的行為，女生并不會因為你的難過而回到你的身邊，也不會因為你的自暴自棄而繼續(xù)根你在一起，她不需要一個懦夫。你正確的做法應(yīng)是首先要冷靜，恢復(fù)你之前的生活狀態(tài)。
更全挽回女友攻略二、降低矛盾點
其實，矛盾點指的就是在愛情過程中，雙方因?qū)δ承┦挛锏目捶ɑ蛘哂^點不對等而產(chǎn)生的矛盾。學(xué)會換位思考。在感情的世界里，每一個人都是平等的，你學(xué)會換位思考，尊重對方的觀點和選擇。提升自我。分手之后，你要做的事情不是去苦苦哀求對方，而是要通過提升自我，改變自己的外在與內(nèi)在，來減少雙方的矛盾點。比如，你可以打造成你對方想要的樣子，也可以在網(wǎng)絡(luò)平臺上展示你更近的變化，這就有利于你對他展開二次吸引工作，重新挽回他。
更全挽回女友攻略三、提高挽回機率
習(xí)慣性提出一個模糊邀約，提起她的好奇心。模糊邀約是為了讓她有個心理準(zhǔn)備。雖然你不見得馬上就會邀約她。在提出模糊邀約的同時，增加她對你的好奇，好奇你調(diào)酒的樣子，好奇酒的味道。好的邀約主題更利于你邀約成功。如果你的邀約只是說大家有空隨便出來坐坐，那么她很大機會是不會去的。在挽回的時候，不能讓對方知道你的目的，所以要為你們的約會定一個合理的主題。學(xué)會提前邀約。邀約之前你要做很多準(zhǔn)備，選地點，選時間，但是不要當(dāng)天選完就在晚上邀約對方明天出來跟你約會。
戀愛生活發(fā)生矛盾很正常，因為畢竟兩人的生活差異，總會有一些地方無法融合，所以才需要兩人互相理解對方，找到方法去解決矛盾，而不是任由矛盾一直堆積在兩人的心中種下傷口，愛情這條路雖然不容易走，但是只要你懂得避開路上的障礙物，就能夠和女友共同漫步其中一路走下去。
岑羽蘭老師的“復(fù)合型方案”到底是什么挽回理論
就是挽回不走一根線，以多重角色，多重態(tài)度去挽回，這樣才能激起情緒波動
【綜合】挽回運用的理論？挽回的本質(zhì)是什么?？讀完后秒懂了，更多關(guān)于“挽回的本質(zhì)是什么?”的知識關(guān)注映森：http://m.horslemonde.com/
