【緒言】挽回戀人的心理？挽回一段戀情的六個階段？老司機(jī)告訴你，答案往下看“挽回戀人的心理”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
如何挽回分手的戀人？
萬千人海里，幸好遇見你。
點(diǎn)擊右上角“關(guān)注”，你的心事有我愿意聽。
分手后，多數(shù)人都會對往日的戀情，表現(xiàn)出留戀或者不甘，想要去挽回。但分手后馬上就去挽回的成功率，通常都很低，尤其是真性分手。所以，“斷聯(lián)”是多數(shù)想要挽回對方的失戀者，所采用的一種方法。
但是，這種方法也并不是靈丹妙藥，如果做的不好，并不會挽回戀情，只能與心愿背道而馳。
所以，別以為“斷聯(lián)”就能挽回戀情，你還需要做好這“三事”。
01
第一：調(diào)整好心態(tài)。
很多想要通過斷聯(lián)去挽回愛情的人，可以說絕大多數(shù)，都不是心甘情愿采取這個方法的。通常都是在朋友的建議下，或者一些專業(yè)人士的指點(diǎn)下，采取的這個方法。所以，進(jìn)入斷聯(lián)后的心態(tài)調(diào)整是很重要的。
很多失戀者，在斷聯(lián)后心情都不會平靜，不是心里怨恨對方，責(zé)怪對方的無情，就是后悔自己沒有好好把握住愛情，失去了對方。再不然就是期待著盡快和對方和好如初等。
有這些心態(tài)，實(shí)際上只能證明，自己并沒有放下過去，也沒有放下對方，這些心態(tài)都是消極負(fù)面的，只會讓自己的心情越來越差，沉浸在失戀的痛苦中。
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所以，要及時盡快的調(diào)整好自己的心態(tài)，讓自己真正的進(jìn)入斷聯(lián)狀態(tài)，就要控制住自己不要和對方有任何形式的聯(lián)系，也不要去窺視對方的社交賬號，打聽對方的情況。
這些行為都會干擾自己的心情，讓自己無法平靜下來，既然斷聯(lián)，就要讓自己的心態(tài)平和下來，和過去的自己與過往告別。
02
第二：用心提升自己。
任何戀愛的失敗，說到底，其實(shí)都是被分手者在對方心里失去了吸引力，或者是產(chǎn)生了厭惡等負(fù)面心理，從而讓對方下決心，斷絕戀情。
所以，在斷聯(lián)期間，被分手的人，需要做的是重新思考下自己在戀愛中的失誤，自己的缺點(diǎn)，從而重新認(rèn)識自己，改變自己。
改變自己更重要的方式，就是自我提升，提高自身價值，讓自己擁有被對方二次吸引的條件。提升自己的方法有很多，比如進(jìn)行體育鍛煉，改變自己的身材，參加各種學(xué)習(xí)培訓(xùn)，提升自己的文化技能，看書學(xué)習(xí)，增加自己的內(nèi)涵等等。
主要的目的，是讓自己成為更好的自己，和以往不同的自己，呈現(xiàn)給別人的是一個嶄新的，充滿正能量、積極向上的人，消除對方對你以往的負(fù)面印象。
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03
第三：重塑認(rèn)知。
有很多斷聯(lián)的人，可能都會有“我什么時候能和對方復(fù)合”，或者“我這樣辛辛苦苦的改變自己、提升自己，對方要是還不接受我”，再或者“在我斷聯(lián)這段時間，對方已經(jīng)找到了新的男友或者女友，那我不是白白做了這么多努力了嗎”，這些種種想法。所以，這就牽扯到了斷聯(lián)第三件要做的事，就是重塑自己的認(rèn)知。
因?yàn)樵诒环质址降母跛季S認(rèn)知里，都是認(rèn)為自己的一切努力都是為了復(fù)合，為了讓對方重新接受自己而做。但實(shí)際上，這個認(rèn)知是錯誤的，你所做的一切努力，其實(shí)都是為了自己，為了塑造一個全新的，更好的自己。
就像有些心理學(xué)專家說的一樣，挽回并不是為了挽回愛情、挽回對方，實(shí)際上是在挽回自己，挽回那個在愛情里迷失了的自己。
你的“斷聯(lián)”，實(shí)際上和對方半毛錢關(guān)系都沒有。當(dāng)你真正的從心里放下了對方，放下了過往，把重心放在了自己身上的時候，能不能挽回對方，實(shí)際上已經(jīng)不是那么重要了。
當(dāng)你已經(jīng)成了一個全新的自己時，你所擁有的的選擇空間也就更大了，也許你更初想要挽回的想法也會改變。你的心態(tài)也和當(dāng)初不一樣了，這時你“斷聯(lián)”的功利心也不會那么強(qiáng)了。
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另外，當(dāng)你能坦然的面對這段戀情的得與失時，變得比以前更優(yōu)秀時，你在對方眼里，也才有了重新被吸引的資本。
04
很多時候，分手后更好的挽回方式：斷聯(lián)。
只是，斷聯(lián)也要講究方式方法，不是說只要不聯(lián)系就能換回戀情，你還需要做到上面說的這三件事。不然的話，一味的斷聯(lián)，而不做出任何改變的話，那這段感情真的會徹底玩完。
當(dāng)然，“斷聯(lián)”也只是一種挽回愛情的手段，不是所有的“斷聯(lián)”，都能保證挽回對方，所以不要僅僅為了復(fù)合去斷聯(lián)。斷聯(lián)其實(shí)是給自己一個，重新認(rèn)識自己、提升自己的機(jī)會，這才是“斷聯(lián)”的真正意義。
明白了這個道理，也就不難回答自己“什么時候才能去找TA”這個問題了。
這個問題的答案其實(shí)很簡單，就是你什么時候覺得自己和以前不一樣了，變得更好了的時候，你再去想辦法聯(lián)系TA。這個時間取決于你的轉(zhuǎn)變時間，或許幾個月，或許時間更長。否則即使你去找TA，也還是處處碰壁，挽回也不會成功。
怎樣才能挽回愛人的心
挽回愛人的心要學(xué)會調(diào)節(jié)好自己的情緒、多溝通，一起回憶以前的甜蜜記憶、弄清為何即將失去愛人的真相、回顧矛盾根源，處理遺留問題。
一、學(xué)會調(diào)節(jié)好自己的情緒
人都會被美好的東西所吸引，當(dāng)然二次吸引也不例外。與其用頹廢消沉樣子去挽回愛情，不如放寬心態(tài)，調(diào)節(jié)好自己亂糟糟的情緒與形象才是主要。如果你只會大吼小叫，那么對方只會更加厭惡你，但如果你將新鮮的一面呈現(xiàn)在他面前，就能成功吸引對方的注意力。
二、多溝通，一起回憶以前的甜蜜記憶
從毫不熟悉的陌生人到心心相惜的戀人，本來就不容易，一起經(jīng)歷過愛情帶來的酸甜苦辣，可時間并不是你們愛情的更好見證，一段感情可能說散就散了。但別忘了你們是有感情基礎(chǔ)的，有時人只是經(jīng)歷了美好事物后，就忘了當(dāng)時一走路的心酸，所以你們應(yīng)該多溝通，將他帶進(jìn)曾經(jīng)的甜蜜回憶中，讓其自我反省。
三、弄清為何即將失去愛人的真相
每段感情不可能說散就散，總會有一定的原因，當(dāng)然愛情中更怕的就是出現(xiàn)第三者，因?yàn)檫@意味著有一個人是多余的，那個多余的人必定會受傷，也必定要退出。
既然你無法斷定對方的心意，那么你就應(yīng)該弄清楚真相，而不是整天渾渾噩噩的胡亂猜測來逃離現(xiàn)實(shí)生活。千萬不要死纏爛打，或是約所謂的第三者出來見面，而要分析原因，對癥下藥，見招拆招，這樣才能成功挽回。
四、回顧矛盾根源，處理遺留問題
重建親密并不是讓兩個人重新回到以前的泥潭當(dāng)中。因此必須對過去有個總結(jié)。需要梳理清楚兩個人之間的感情到底因?yàn)槭裁磫栴}才走到今天這一步的，這些問題如何處理。哪些是需要自己去接受的，哪些是可以通過努力去調(diào)整改變的。這些遺留問題的處理，將會為親密感的重建打下基礎(chǔ)。
注意事項(xiàng)
1、主動道歉
不管是否是你的錯，只要你還想和她在一起，就一定要主動認(rèn)錯。只有認(rèn)錯之后女方才會有比較平靜的態(tài)度，等她緩和態(tài)度后，說明她在給你機(jī)會，這時候你乘勝追擊，再慢慢攻回她的心。
2、不要死纏爛打
跟對方分手后，不要主動去聯(lián)系她，更不要一直粘著對方。我知道你還很愛她，但是目前來看她對你的情感并不多。跟她保持一定的距離，換一種方式去接觸，比如用朋友的身份聯(lián)系。
有挽回女友的心理學(xué)招數(shù)嗎
不具體到你們的情況，這里分享適用于很多情況的挽回愛情5步法 ，讓需要挽回愛情的人參考，總共由五部分構(gòu)成：
第一步是 處理積怨
兩個人分手的根本原因，其實(shí)都是來源于沒有滿足對方的需求，因?yàn)樾枨蠖a(chǎn)生的不可調(diào)和的矛盾。
所以，處理積怨，你可以理解為去化解對方之前對你積累的矛盾，積累的負(fù)面情緒。要知道，無論感情多好的情侶，在戀愛的過程中難免會發(fā)生摩擦、誤會和分歧。這些相處中的不愉快如果沒有得到妥善的處理，就會對彼此造成傷害。傷害帶來的負(fù)面情緒累計(jì)到一個人所能承受的極限時，情緒就會爆發(fā)導(dǎo)致分手。
如何處理積怨這個問題需要具體到分手情況。也可以先采用冷處理，不要糾纏，給彼此時間冷靜，淡忘這段矛盾。
第二步叫 重建聯(lián)系
在分手之后，兩個人已經(jīng)不是戀人了，如果還按照之前的溝通模式，對方只會覺得你在糾纏對方。所以需要接受分手的事實(shí)，以當(dāng)前的新的身份新的溝通模式去進(jìn)行聯(lián)系。所謂情投才能意合，只有情緒統(tǒng)一，意見才能統(tǒng)一。也就是說對方要放下之前對你負(fù)面情緒，沒有對你的抵觸情緒才有可能接受你。
第三步叫 緩和氣氛
不論你們之前有多甜蜜，你們之前的感情有多深厚，當(dāng)經(jīng)過分手的洗禮，兩個人重新開始聯(lián)系的時候，多多少少都會有一些陌生和尷尬。而如果不能及時的消除這樣的不好情緒，會讓雙方彼此的聯(lián)系留下負(fù)面尷尬的印象，而這種印象會像心錨一樣植入對方的心中，讓對方之后再次面對你的時候只想要回避你。那你之前所有的努力就白費(fèi)了。
所以在重建聯(lián)系之后，如何快速的緩和尷尬的氣氛，建立舒適的聊天相處氛圍就顯得特別重要了。說一些兩人都感興趣，但是無關(guān)感情的話題。
第四步是升溫感情
當(dāng)你們氣氛緩和了，雙方也有了一些比較不錯的互動了，需要制造出一些激發(fā)對方欲望和需求的東西，讓對方對你重燃愛火，將你們的關(guān)系帶領(lǐng)上升到曖昧的層次，激發(fā)對方想要重新回到你身邊的欲望，更終點(diǎn)燃愛火，升華感情。
這個時候，你的話題更多的需要轉(zhuǎn)移到彼此身上，比如更多地去聊自己，向?qū)Ψ秸故境鲎约旱母淖?，讓對方看到我們身上具有他所需求的價值，同時結(jié)合一些曖昧的話術(shù)和肢體語言，重新激發(fā)出對方想要回到我們身邊的欲望。
第五步是 放大舊情
當(dāng)你們到了比較曖昧的階段，你只需要將你們曾經(jīng)的過往，美好的經(jīng)歷用不同的方式向?qū)Ψ匠尸F(xiàn)，讓對方看到就可以了，（比如一起去曾經(jīng)經(jīng)歷過的、有紀(jì)念意義的地方，或者有紀(jì)念意義的禮物等），同時再給予一些改變的承諾和對未來的展望，那對方回到你身邊就是自然而然水到渠成的事情了。
具體的怎樣挽回可以看看一些挽回成功案例，有看過一篇文章，叫:張千千挽回經(jīng)歷?？匆幌略僮鰬賽弁旎?，說不定會有啟發(fā)，百.渡搜索可以看到。
如何挽回分手的戀人呢？
親~~，老師能理解您現(xiàn)在的心情，您先別傷心冷靜下來思考一下讓你們產(chǎn)生分歧的種種原因，挽回需要正確的方法，老師為您解析出以下幾點(diǎn)希望能幫助您：
一、明確感情意圖
在一段感情里，容易出現(xiàn)上下對立，要想挽回感情，首先要弄清楚對方的感受。即你們的感情更終的走向是什么？有沒有可能互相諒解，將感情挽回更初的樣子？
二、從實(shí)際需求出發(fā)挽回感情不是死記硬背，而是要從當(dāng)下實(shí)際需求出發(fā)，你能有哪些實(shí)際行動來挽回感情？可以考慮創(chuàng)造一些活動，以及談心有關(guān)的機(jī)會，然后再具體總結(jié)如何以實(shí)際行動解決雙方的感情問題，而不是一味的說說 。
三、其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活中不缺少美，只是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛，愿我們每一個人都能擁有這樣的一雙慧眼。這句話的意思告訴我們大家要互相尊重和謙讓，要挽回感情更重要的一點(diǎn)就是：做到互相尊重和謙讓，了解彼此的想法，在表達(dá)彼此的想法時，要尊重雙方的意見。在這個過程中，要學(xué)會在互相理解的基礎(chǔ)上，給予彼此耐心、洞察力和包容性。
四、融洽相處過程中，還要嘗試努造融洽的感情氛圍，在今后要學(xué)會及時發(fā)現(xiàn)問題，及時交流感受，增加交流的機(jī)會，了解彼此的興趣和個性，尊重彼此，加強(qiáng)內(nèi)心的親密度方有機(jī)會更好地溝通感情，而不是對對方絕對有態(tài)度，避免形成障礙。
親~~，希望上述回答可以幫到您，如還有疑問可以繼續(xù)提問，您可以關(guān)注我，后期有什么問題隨時找我，老師愿意與你共同面對共同解決。若滿意麻煩您結(jié)束給個5星好評哈，祝您們幸福。
【概括】挽回戀人的心理？挽回一段戀情的六個階段？如果有幫到你，記得關(guān)注映森：http://m.horslemonde.com 了解更多“挽回一段戀情的六個階段”的內(nèi)容。
