包含不想挽回就不要挽回了的詞條

萬(wàn)物驚秋 71 0

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【緒言】不想挽回就不要挽回了??老司機(jī)告訴你,答案往下看“不想挽回就不要挽回了”的內(nèi)容如下:

情感目錄一覽:

分手后該挽回還是放下

雖然老師一向是秉承著“勸和不勸分”的原則,但是確實(shí)不是所有的情況都僅僅是因?yàn)榉挪幌戮蛻?yīng)該去挽回的。

你放不下他,無(wú)非是因?yàn)樗砩线€存在你需要的東西或者是留戀的點(diǎn),但讓你猶豫不決是否需要挽回的因素,無(wú)非是以下兩點(diǎn):

第一,挽回失敗會(huì)不會(huì)很丟面子,萬(wàn)一對(duì)方不理我,我該怎么辦?

第二,假如開(kāi)始復(fù)聯(lián)了,我應(yīng)該怎樣去進(jìn)挪我們的關(guān)系?

關(guān)于第一點(diǎn)擔(dān)憂,其實(shí)挽回在我看來(lái)難度完全是因人而異的,運(yùn)用正確的方式當(dāng)然不難,但絕大部分人只是粗放式的挽回,去死纏爛打的挽回當(dāng)然會(huì)很難,還有一小部分人知道不能糾纏但是就是忍不住,控制不好自己的情緒,好一下,壞一下,情緒和行為反反復(fù)復(fù),當(dāng)然也沒(méi)辦法挽回。

兩個(gè)人要在一起,必須兩個(gè)人都認(rèn)同這段關(guān)系,但是挽回是一方去追求另一方,所以在挽回的初期碰壁是很正常的情況。

你一直在努力挽回,但是他就是不理你,讓你很丟了面子,他也沒(méi)有回來(lái)。

分手后特別痛苦的一件事是,不管什么都能拐個(gè)彎想到他,一想到他情緒就崩了。突然失去一個(gè)人真的很痛苦,逮到一個(gè)人就想說(shuō),我真的好難受,我該怎么辦。能說(shuō)出的苦便不算苦,有些人可能連說(shuō)都說(shuō)不出來(lái),痛在心里。

這也是心理學(xué)的賦予效應(yīng):如果你從未擁有一個(gè)人,那你不會(huì)覺(jué)得有多難受。但擁有后再失去,這種失去感會(huì)讓你倍感難受。

而你需要做的事正視自己的失敗。

關(guān)于第二點(diǎn),你已經(jīng)復(fù)聯(lián)了,對(duì)方愿意搭理你了,也并不代表你們先前的矛盾已經(jīng)完全解決了。

很多向我咨詢的人并不知道分手的原因,就莫名其妙的被分手了,只能說(shuō)些性格不和,聊天沒(méi)話題等等一些空洞的話。

如果你們的分手問(wèn)題不能得到解決的話,結(jié)局可能是二次分手。

比如說(shuō),你們因?yàn)楫惖胤质?,那你們必須其中一人做出妥協(xié),否則就算復(fù)合了更后還是會(huì)因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題而分手。

再比如說(shuō),如果他出軌了,你是不是能夠真心接受他回歸家庭,而不在以后的相處中一次次舊事重提,消滅掉他原有的愧疚心,讓感情陷入麻木的境地。

在挽回前,先想清楚你們分手的根本原因(很多引發(fā)分手的更后事件其實(shí)只是導(dǎo)火線),仔細(xì)分析一下是否能夠解決,如果真的不能解決的話,還是不要勉強(qiáng)去挽回了,否則也只會(huì)是徒勞無(wú)功。

想挽回就先要把你們的感情好好的梳理一下,怎么開(kāi)始,怎么出現(xiàn)矛盾,自己都是怎么處理的,很多人可能會(huì)說(shuō),我可以幫人家分析,遇上自己的事情就不會(huì)了。

送你四個(gè)字:換位思考,把你們的位置顛倒一下,對(duì)于你們挽回有極大的幫助;或者你也可以找到我,老師會(huì)根據(jù)自己多年來(lái)的咨詢經(jīng)驗(yàn),幫助你去分析問(wèn)題的根本原因所在。

此外你還需要認(rèn)識(shí)到自己的不足。

如果每次都是因?yàn)橥瑯拥哪J胶屯瑯釉蚍质?,那你真的要好好反思一下自己,審視一下自己?/p>

只有總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)才會(huì)成長(zhǎng),而不是一直摔倒在同一個(gè)地方,不然這段感情沒(méi)有收獲,也是白談了。

關(guān)于挽回中的實(shí)際方法,我之前也寫過(guò)非常多相關(guān)的回答,接下來(lái)我選取幾個(gè)具有代表性的放在下面:

挽回前男友有什么實(shí)戰(zhàn)方法嗎?

分手后哪些行為說(shuō)明有復(fù)合的機(jī)會(huì)?

分手后做了朋友,還有機(jī)會(huì)挽回嗎?

真性分手還能挽回么?

在咨詢者里,老師發(fā)現(xiàn)一件非常有意思的事情。接下來(lái)我以對(duì)話的形式來(lái)直觀的呈現(xiàn)。

咨詢者:老師,我想我談了這么多的戀愛(ài),卻一直是被分手的那個(gè),我每天現(xiàn)在讓自己更加的漂亮一些,情商更高一些也是為了我自己。

我:好的,你能這么想很棒,那我們來(lái)制定一個(gè)計(jì)劃。

過(guò)了幾天

咨詢者:老師我想放棄了,因?yàn)樗呀?jīng)有女朋友了,所以我覺(jué)得我們之間不可能了,再做什么也都沒(méi)有意義了。

這種情況非常常見(jiàn)。

ta在,我愿意努力;ta不在,我沒(méi)有動(dòng)力。

有這類思想的人,只是想通過(guò)挽回來(lái)平復(fù)痛快和焦慮罷了,假設(shè)挽回成功了,也會(huì)再一次分手的。

其實(shí)挽回更終可以達(dá)到結(jié)果有很多:

一、不想挽回了,合適的人出現(xiàn),拋棄舊愛(ài)獲得新歡

二、挽回失敗了,沒(méi)有新人,你已變成更好的自己

三、挽回失敗了,你更痛苦,體驗(yàn)極痛后更加堅(jiān)不可摧

四、挽回成功了,重獲愛(ài)情,從此一直和這個(gè)人幸福下去

五、挽回成功了,重獲愛(ài)情,但是因?yàn)槟阋殉砷L(zhǎng),雙方差距變大,再次分手了

等等等等....

結(jié)果可以有很多,只不過(guò)大部分人只想要第四點(diǎn),進(jìn)而忽略了其他的可能性。

畢竟只關(guān)注一顆星光的人注定會(huì)失去整個(gè)星河。

這個(gè)世界很奇怪,你越想得到什么,你越得不到,反而當(dāng)你足夠優(yōu)秀的時(shí)候,那些優(yōu)秀的人事物自然會(huì)被你吸引。

無(wú)論你是否挽回,你唯一可以選擇的結(jié)果便是讓自己更加的優(yōu)秀。

不愛(ài)了就不要挽回了嗎?

既然不愛(ài)了,那么就不要挽回了,應(yīng)該徹底放棄,即便勉強(qiáng)在一起,也不會(huì)對(duì)幸福,對(duì)雙方都是一種傷害。

作為一個(gè)不想被挽回的人,該如何直接拒絕對(duì)方的挽回?

你可以嘗試直接拒絕回復(fù)對(duì)方的所有聯(lián)系,通過(guò)這種方式來(lái)中斷兩個(gè)人的感情。

如果兩個(gè)人已經(jīng)分手了,你們兩個(gè)人就需要盡可能開(kāi)啟新的生活,沒(méi)有必要在過(guò)去的感情上過(guò)分糾纏。即便對(duì)方苦苦挽回自己,如果兩個(gè)人確實(shí)不合適,兩個(gè)人在一起其實(shí)沒(méi)有拉扯的必要,因?yàn)檫@種行為只會(huì)導(dǎo)致兩個(gè)人陷入到感情的泥潭當(dāng)中。在這種情況之下,我不建議你通過(guò)所謂的得體的方式來(lái)回復(fù)對(duì)方,你完全可以選擇把對(duì)方的所有聯(lián)系方式拉黑。

更簡(jiǎn)單的方式就是拉黑對(duì)方的所有聯(lián)系方式。

試想一下,當(dāng)對(duì)方嘗試挽回你的時(shí)候,不管你通過(guò)任何方式來(lái)回復(fù)對(duì)方,你們兩個(gè)人的聯(lián)系始終沒(méi)有辦法中斷,這也意味著你們兩個(gè)人會(huì)在感情的問(wèn)題上藕斷絲連。如果你想要徹底拒絕對(duì)方的挽回行為的話,你可以嘗試?yán)趯?duì)方所有的聯(lián)系方式,你們之間自然也不會(huì)有任何關(guān)系了。

你不需要委婉拒絕對(duì)方。

既然你們兩個(gè)人已經(jīng)分手了,所以你沒(méi)有必要用得體和委婉的方式來(lái)拒絕對(duì)方。你可能會(huì)認(rèn)為這樣做屬于好聚好散,但這種行為反而會(huì)導(dǎo)致你們兩個(gè)人過(guò)分糾纏對(duì)方。如果你們兩個(gè)人之間已經(jīng)出現(xiàn)了不可挽回的問(wèn)題,你就需要盡快認(rèn)清現(xiàn)實(shí),同時(shí)開(kāi)啟新的生活。

你需要有效轉(zhuǎn)移自己的注意力。

如果你總是糾結(jié)感情問(wèn)題的話,不管你怎么回復(fù)對(duì)方,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己始終忘不掉過(guò)去的感情。對(duì)于你個(gè)人來(lái)說(shuō),你完全可以去結(jié)交新的朋友,甚至可以選擇換一個(gè)城市生活和工作。在你轉(zhuǎn)移了自己的注意力之后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)感情的問(wèn)題其實(shí)非常簡(jiǎn)單,你也會(huì)逐漸走出過(guò)去的感情陰影,兩個(gè)人的關(guān)系會(huì)漸行漸遠(yuǎn)。

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在線情感咨詢,二級(jí)心理咨詢導(dǎo)師

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