【緒言】怎么挽回分手后的愛人的心？分手了怎樣挽回愛情？老司機告訴你，答案往下看“怎么挽回分手后的愛人的心”的內容如下：
情感目錄一覽：
怎樣才能挽回愛人的心
挽回愛人的心要學會調節(jié)好自己的情緒、多溝通，一起回憶以前的甜蜜記憶、弄清為何即將失去愛人的真相、回顧矛盾根源，處理遺留問題。
一、學會調節(jié)好自己的情緒
人都會被美好的東西所吸引，當然二次吸引也不例外。與其用頹廢消沉樣子去挽回愛情，不如放寬心態(tài)，調節(jié)好自己亂糟糟的情緒與形象才是主要。如果你只會大吼小叫，那么對方只會更加厭惡你，但如果你將新鮮的一面呈現在他面前，就能成功吸引對方的注意力。
二、多溝通，一起回憶以前的甜蜜記憶
從毫不熟悉的陌生人到心心相惜的戀人，本來就不容易，一起經歷過愛情帶來的酸甜苦辣，可時間并不是你們愛情的更好見證，一段感情可能說散就散了。但別忘了你們是有感情基礎的，有時人只是經歷了美好事物后，就忘了當時一走路的心酸，所以你們應該多溝通，將他帶進曾經的甜蜜回憶中，讓其自我反省。
三、弄清為何即將失去愛人的真相
每段感情不可能說散就散，總會有一定的原因，當然愛情中更怕的就是出現第三者，因為這意味著有一個人是多余的，那個多余的人必定會受傷，也必定要退出。
既然你無法斷定對方的心意，那么你就應該弄清楚真相，而不是整天渾渾噩噩的胡亂猜測來逃離現實生活。千萬不要死纏爛打，或是約所謂的第三者出來見面，而要分析原因，對癥下藥，見招拆招，這樣才能成功挽回。
四、回顧矛盾根源，處理遺留問題
重建親密并不是讓兩個人重新回到以前的泥潭當中。因此必須對過去有個總結。需要梳理清楚兩個人之間的感情到底因為什么問題才走到今天這一步的，這些問題如何處理。哪些是需要自己去接受的，哪些是可以通過努力去調整改變的。這些遺留問題的處理，將會為親密感的重建打下基礎。
注意事項
1、主動道歉
不管是否是你的錯，只要你還想和她在一起，就一定要主動認錯。只有認錯之后女方才會有比較平靜的態(tài)度，等她緩和態(tài)度后，說明她在給你機會，這時候你乘勝追擊，再慢慢攻回她的心。
2、不要死纏爛打
跟對方分手后，不要主動去聯系她，更不要一直粘著對方。我知道你還很愛她，但是目前來看她對你的情感并不多。跟她保持一定的距離，換一種方式去接觸，比如用朋友的身份聯系。
情侶分手之后，該如何挽回雙方的感情？
都說破鏡不能重圓，但是有的情侶在沖動之下分手之后還是會后悔的，畢竟兩個人在一起那么長的時間，還是會有點不甘心，而且也不是真的想要分手。如果此時還想要挽回這份感情的話肯定就需要做出改變的。情侶分手之后復合的也有很多，但是如果說兩個人還不知道怎么相處的話估計還是會分手。所以說分手之后就要給雙方一段時間想清楚。
一：冷靜思考問題的所在。
大多數情侶的分手都是因為兩個人爭吵之下才說出來的，此時兩個人都在氣頭上，沖動分手也是難免的，所以就需要冷靜一下，給自己和對方一個緩沖的時間。冷靜下來之后再去思考問題的所在，兩個人到底是因為什么出現的矛盾，這個問題到底是能不能解決，解決之后是不是還能回到從前。
二：讓對方看到改變。
破鏡之所以能夠重圓，是因為兩個人都發(fā)生了改變，因為之前在一起會發(fā)生很多的爭吵，兩個人都還不知道應該怎么相處。想要重新在一起的話肯定就需要做出改變，真正的找到適合兩個人相處的方法，不然的話以后還是會吵架分手。如果說都不知道改變，又想要回到以前的話，那么還是算了，分分合合真的沒有什么意思。
三：重新吸引對方。
其實復合的過程就是兩個人重新認識的過程，所以在這個過程中你要用魅力重新吸引對方，讓他看到你的另一面，發(fā)現你身上的優(yōu)點，才會更加的珍惜你，而這些都是以前在一起的時候沒有發(fā)現的。在一起時間長了都會有點不耐煩，所以就需要經常發(fā)現點不一樣的東西。
想要挽回一段自己不想放棄的感情，那就需要付出一點精力，不管結果怎么樣，不要讓自己后悔。
如何挽回分手的戀人？
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分手后，多數人都會對往日的戀情，表現出留戀或者不甘，想要去挽回。但分手后馬上就去挽回的成功率，通常都很低，尤其是真性分手。所以，“斷聯”是多數想要挽回對方的失戀者，所采用的一種方法。
但是，這種方法也并不是靈丹妙藥，如果做的不好，并不會挽回戀情，只能與心愿背道而馳。
所以，別以為“斷聯”就能挽回戀情，你還需要做好這“三事”。
01
第一：調整好心態(tài)。
很多想要通過斷聯去挽回愛情的人，可以說絕大多數，都不是心甘情愿采取這個方法的。通常都是在朋友的建議下，或者一些專業(yè)人士的指點下，采取的這個方法。所以，進入斷聯后的心態(tài)調整是很重要的。
很多失戀者，在斷聯后心情都不會平靜，不是心里怨恨對方，責怪對方的無情，就是后悔自己沒有好好把握住愛情，失去了對方。再不然就是期待著盡快和對方和好如初等。
有這些心態(tài)，實際上只能證明，自己并沒有放下過去，也沒有放下對方，這些心態(tài)都是消極負面的，只會讓自己的心情越來越差，沉浸在失戀的痛苦中。
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所以，要及時盡快的調整好自己的心態(tài)，讓自己真正的進入斷聯狀態(tài)，就要控制住自己不要和對方有任何形式的聯系，也不要去窺視對方的社交賬號，打聽對方的情況。
這些行為都會干擾自己的心情，讓自己無法平靜下來，既然斷聯，就要讓自己的心態(tài)平和下來，和過去的自己與過往告別。
02
第二：用心提升自己。
任何戀愛的失敗，說到底，其實都是被分手者在對方心里失去了吸引力，或者是產生了厭惡等負面心理，從而讓對方下決心，斷絕戀情。
所以，在斷聯期間，被分手的人，需要做的是重新思考下自己在戀愛中的失誤，自己的缺點，從而重新認識自己，改變自己。
改變自己更重要的方式，就是自我提升，提高自身價值，讓自己擁有被對方二次吸引的條件。提升自己的方法有很多，比如進行體育鍛煉，改變自己的身材，參加各種學習培訓，提升自己的文化技能，看書學習，增加自己的內涵等等。
主要的目的，是讓自己成為更好的自己，和以往不同的自己，呈現給別人的是一個嶄新的，充滿正能量、積極向上的人，消除對方對你以往的負面印象。
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03
第三：重塑認知。
有很多斷聯的人，可能都會有“我什么時候能和對方復合”，或者“我這樣辛辛苦苦的改變自己、提升自己，對方要是還不接受我”，再或者“在我斷聯這段時間，對方已經找到了新的男友或者女友，那我不是白白做了這么多努力了嗎”，這些種種想法。所以，這就牽扯到了斷聯第三件要做的事，就是重塑自己的認知。
因為在被分手方的更初思維認知里，都是認為自己的一切努力都是為了復合，為了讓對方重新接受自己而做。但實際上，這個認知是錯誤的，你所做的一切努力，其實都是為了自己，為了塑造一個全新的，更好的自己。
就像有些心理學專家說的一樣，挽回并不是為了挽回愛情、挽回對方，實際上是在挽回自己，挽回那個在愛情里迷失了的自己。
你的“斷聯”，實際上和對方半毛錢關系都沒有。當你真正的從心里放下了對方，放下了過往，把重心放在了自己身上的時候，能不能挽回對方，實際上已經不是那么重要了。
當你已經成了一個全新的自己時，你所擁有的的選擇空間也就更大了，也許你更初想要挽回的想法也會改變。你的心態(tài)也和當初不一樣了，這時你“斷聯”的功利心也不會那么強了。
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另外，當你能坦然的面對這段戀情的得與失時，變得比以前更優(yōu)秀時，你在對方眼里，也才有了重新被吸引的資本。
04
很多時候，分手后更好的挽回方式：斷聯。
只是，斷聯也要講究方式方法，不是說只要不聯系就能換回戀情，你還需要做到上面說的這三件事。不然的話，一味的斷聯，而不做出任何改變的話，那這段感情真的會徹底玩完。
當然，“斷聯”也只是一種挽回愛情的手段，不是所有的“斷聯”，都能保證挽回對方，所以不要僅僅為了復合去斷聯。斷聯其實是給自己一個，重新認識自己、提升自己的機會，這才是“斷聯”的真正意義。
明白了這個道理，也就不難回答自己“什么時候才能去找TA”這個問題了。
這個問題的答案其實很簡單，就是你什么時候覺得自己和以前不一樣了，變得更好了的時候，你再去想辦法聯系TA。這個時間取決于你的轉變時間，或許幾個月，或許時間更長。否則即使你去找TA，也還是處處碰壁，挽回也不會成功。
如何才能挽回愛人的心
1、要表現出你的真誠
有時候打動一個人的真心的，往往是一個人自身的性格和人格魅力。如果你和對方的感情不在一個節(jié)奏上，你就無法說服對方，無法讓對方理解你的思想。而真正征服一個人就是要靠一個人的思想。也許你可以其貌不揚，但是你的思想一定要有驚人之處。你要知道，如果這輩子你和對方就這么散了，也許今生再遇見都很難。所以，在能夠挽留的時候，還是要給對方好好地敞開心扉地談一談。不要什么話都藏著掖著，這樣以后會讓自己后悔一輩子，很多事情你不努力，怎么就知道不行呢?
2、要邀請對方再一起出游一次
要想辦法邀請對方再一起出游一次，就算是分手也要留下一些美好的記憶，當你們帶著這樣的心情一起去出游的話說不定會玩的很開心。也許一次出游感情也會復蘇。有時候對方之所以不愿意跟著你走，那是因為對方覺得你沒有他(她)想象的那么愛他(她)。當你和對方在一起的時候你就要懂得所有的心思都在對方身上。其實愛情本身就是一種感覺，而這種感覺在兩個人在一起的時候特別強烈。你會欣賞對方，你會想象著對方的美好，你會感受到和對方在一起的愉悅。當對方忽然感覺到還是那么愛你的時候，一定要好好地擁抱他(她)。用自己的話語去溫暖他(她)。
3、要懂得關心對方的生活
兩個人在一起除了感情的依賴，更是對生活滿懷期待。如果曾經你疏忽了關心對方的生活，那么從現在開始關心對方的生活。開始學習動手給對方做點可口的美食，開始動手幫對方打理房間，整理衣柜。當你開始真正的用心照顧對方的時候，對方也會感覺到溫暖和愜意。有時候愛情之所以美好，就是因為愛情給了我們很多想象的空間，當你努力地去做一些事情的時候，你就會給對方更多美好的期待。讓對方感覺到生活有了你而變了模樣，讓對方感覺到愿意跟你在一起，愿意跟你交往。這樣，對方才會舍不得離你而去。
愛情，一個讓人笑，讓人喜，讓人哭，讓人恨;好多人都搞不懂他，所以就要求助于伊思情感的幫忙，更多情感的問題盡在此處。
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